OVERSIGT OVER PONYGAMESLEGE

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "OVERSIGT OVER PONYGAMESLEGE"

Transkript

1 OVERSIGT OVER PONYGAMESLEGE Lege Tilladt i afd. A Tilladt i afd. B Tilladt i afd. C Ballonsprængning X X Bogstavleg X X X Basket (Høj-Lav) X Boldstafet X X X Bord Dæk Dig X X X Fiskestang X X Fisketur X X X Flagstafet X X X Flyt to flag X X X Flyt to krus X X X Frisbee X X Hula Hop X Ketcherridt X X Kræmmerhus X X X Maelkekartonleg X Parslalom X X Postkasseløb X X X Ridderleg X X Ring på kegle X X X Ringridning1 X X X Ringridning2 X X Sækkeløb1 X Sækkeløb2 X Slalomstafet X X X Sokkeboldebasket X Sponsorleg X Stable bægre X X X Stativ-stakit-kastet-stafet X X Vadestedet X X Vandstafet X X Værktøjskassen X Ærteposeræs X

2 Ponygames nr. 1 - Ballonsprængning Første rytter rider, ned til midten af banen, tager pinden og rider ned til vendelinien. Rytteren sprænger en ballon ved at stikke eller slå til den med tegnestiften. Herefter rider rytteren tilbage til keglen og sætter pinden på plads. Til sidst rider rytteren over start/mållinjen, hvorefter næste rytter tager samme tur. Materiale pr. bane: 1 kegle 1 bambuspind eller lignende med tegnestift fastgjort i den ene ende. 1 bræt med riller 6 balloner Opbygning: På midten står en kegle med en bambuspind eller lignende med en tegnestift fastgjort i den ende, der vender nedad. Ved vendelinien ligger et bræt på langs af ride retningen. I brættet er der riller, hvori der er fastgjort 6 balloner.

3 6 m linie Ponygames nr. 2 - Bogstavleg Første rytter får udleveret et bogstav af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og hænger bogstavet på en krog. Helst på rette plads. Sidste rytter har ansvaret for at ponylege er stavet korrekt. Rytteren rider nu tilbage til midten og tager et nyt vilkårligt bogstav og rider over start/mållinjen, hvor bogstavet afleveres til næste rytter. Alle fire ryttere skal igennem banen to gange for at skrive ponylege. Materiale pr. bane: 1 stativ til at hænge bogstaver på. 8 bogstaver som danner ordet ponylege 2 spande Opbygning: På vendelinien står et stativ til bogstavleg (stativet kan laves af en springstøtte, hvorpå der er skruet to brædder, hver med fire kroge, til at hænge bogstaverne på). På midten placeres 2 spande, den ene med bunden opad og den anden ovenpå med resten af bogstaverne i. Første rytter får udleveret et bogstav.

4 linje Ponygames nr. 3 - Basket Første rytter får udleveret en bold af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og lægger bolden i kurven. På vej tilbage tager hun en bold fra en af keglerne og afleverer den til den næste rytter, der tager samme tur osv. Sidste rytter tager bolden med i mål. Materiale pr. bane: 1 stativ med en basketkurv 5 bolde. 4 kegler Opbygning: På banen står 4 kegler med 2 til 4 meters mellemrum. På toppen af keglerne ligger 4 bolde. Ved vendelinien står en Basketkurv eller en ca. 2 meter høj stang med en balje på toppen. Kurven kan evt. holdes af en hjælper, hvis det blæser. Første rytter får udleveret en bold.

5 linje Ponygames nr. 4 - Boldstafet Første rytter får udleveret en tennisbold af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og putter bolden i røret. Derefter rider rytteren tilbage til midten og tager en bold fra holderen. Til sidst rider rytteren hen over start/mållinjen og afleverer bolden til næste rytter, som tager samme tur. Materiale pr. bane: 1 stativ med en skål til boldene. 5 tennisbolde. 1 rør til at putte boldene i Opbygning: På midten står et stativ med en skål, hvori der ligger 4 tennisbolde. Ved vendelinien står et rør til at putte boldene i. Første rytter får udleveret en tennisbold.

6 Ponygames nr. 5 Bord dæk dig Første rytter rider ned til vendelinien og tager et krus fra stativet. Rytteren rider til midten af banen, hvor der står et bord og placerer kruset på bordet. Kruset skal placeres med bunden nedad. Til sidst rider rytteren over start/mållinjen, hvorefter næste rytter tager samme tur. Sidste rytter har ansvaret for, at alle krus vender rigtigt. Materiale pr. bane: 1 stativ med 4 kroge til krus. 4 krus. 1 bord Opbygning: På midten står et bord ca cm højt. Ved vendelinien står et stativ med 4 kroge med et krus på hver krog. linje

7 Ponygames nr. 6 - Fiskestang Første rytter rider hen og tager fiskestang, der står i en tønde midt på banen. I tønden er der også 4 fisk. Rytteren fanger en fisk med stangen, rider til vendelinien og placerer fisken på en af de fire kroge. Herefter rider rytteren tilbage, sætter fiskestangen i tønden og rider over start/mållinjen, hvorefter næste rytter tager samme tur. 1 fiskestang 1 spand 4 fisk 1 stativ med fire kroge Opbygning: Midt på banen står en tønde med en fiskestang og 4 fisk. Ved vendelinien står et stativ med 4 kroge. linje

8 Ponygames nr. 7 - Fisketur Første rytter får udleveret et fiskenet af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien, fisker en bold op med nettet og rider tilbage til midten, hvor tennisbolden vippes ud af nettet ned i en spand/skål. Derefter rider rytteren over start/ mållinjen og afleverer nettet til næste rytter, som tager samme tur. 1 fiskenet 4 tennisbolde 1 spand/skål Opbygning: På midten står en spand, ved vendelinien ligger 4 tennisbolde. Første rytter får udleveret et fiskenet. linje

9 6 m linie Ponygames nr. 8 - Flagstafet Første rytter får udleveret et flag af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og sætter flaget i den tomme kegle. Herefter rider rytteren tilbage til midten, hvor der står en kegle med 4 flag, rytteren tager et nyt flag fra keglen. Der rides nu tilbage til start, hvor næste rytter modtager flaget og rider samme tur. 2 halv-kegler 5 flag Opbygning: På midten står en halv-kegle med 4 flag i. Ved vendelinien står en tom halv-kegle. Første rytter får udleveret et flag.

10 6 m linie Ponygames nr. 9 Flyt 2 flag Rytter 1 og 3 står ved startlinien. Rytter 2 og 4 står bag vendelinien Første rytter rider ned ad banen og flytter flagene fra kegle 1 til 2 og fra kegle 3 til 4. Rytteren rider over vendelinien og bytter med anden rytter, der flytter flagene modsat, skifter med tredje rytter, osv. Rytterne slutter i den modsatte ende af banen. 4 halv-kegler 2 flag Opbygning: På banen står 4 kegler på række (ca. 5 meters afstand) med flag i nr. 1 og 3.

11 6 m linie Ponygames nr. 10 Flyt 2 krus Rytter 1 og 3 står ved startlinien. Rytter 2 og 4 står bag vendelinien Første rytter rider ned ad banen og flytter krusene fra støtte 1 til støtte 2 og fra støtte 3 til 4. Rytteren rider over vendelinien og bytter med anden rytter, der flytter krusene modsat, skifter med tredje rytter, osv. Rytterne slutter i den modsatte ende af banen. 4 slalomstøtter 2 krus Opbygning: På banen står 4 slalomstøtter på række (ca. 5 meters afstand) med krus på nr. 1 og 3.

12 Ponygames nr. 11 Frisbee Første rytter får udleveret en frisbee af banedommeren. Første rytter rider ned til bommen og prøver at ramme kurven med frisbeen. Billede kommer Herefter rider hun tilbage til midten og tager en frisbee fra baljen. Til sidst rider rytteren over start/mållinjen og afleverer frisbeen til næste rytter, der tager samme tur. Opbygning: Ved vendelinien står et net med en stor lodret åbning. For hver frisbee, der ligger i nettet, når legen er slut, trækkes 10 sekunder fra ride-tiden. 1 net med en stor lodret åbning 1 bom 1 balje 5 frisbee 2 meter før nettet ligger en bom på jorden vinkelret på ride-retningen. Denne bom må ikke overtrædes. 2 meter før bommen står en vendekegle, som rytteren skal vende om. Midt på banen står en balje med 4 frisbee s. Første rytter får udleveret en frisbee 6 m linie

13 6 m linie Ponygames nr. 12 Hulahop Rytter 1,2 og 4 ved startlinien og rytter 3 ved vendelinien. Rytter 1 og 2 rider ud til dækket, hvor rytter 1 hopper af og rytter 2 holder ponyen. Derefter kravler rytter 1 gennem dækket og hopper op på sin pony igen. Herefter rider de til vendelinien, hvorfra rytter 2 og 3 rider af sted sammen ud til dækket. Nu er det rytter 3, der holder ponyen, mens rytter 2 kravler gennem dækket. Herefter rider de over mål, og rytter 3 og 4 rider af sted til dækket. Rytter 4 holder ponyen, mens rytter 3 kravler gennem dækket. Så rider de til vendelinien, hvor rytter 3 bliver, mens rytter 4 og 1 nu rider ud til dækket sammen. Rytter 1 holder ponyen, mens rytter 4 kravler gennem dækket. Til sidst rider de over målstregen. 1 cykeldæk Opbygning: Midt på banen ligger et cykeldæk. (området, hvor dækket skal ligge under hele legen, skal være markeret af med evt. slalomstøtte eller en sprayplet så placeringen er ens for alle ryttere)

14 linje Ponygames nr. 13 Ketcherridt Første rytter får udleveret en tennisketcher, hvorpå der ligger en tennisbold, af banedommeren. Man må kun holde på skaftet. Rytteren rider ned omkring vendepunktet og tilbage og afleverer ketcheren med tennisbolden til næste rytter, som tager samme tur. 1 tennisketcher 1 tennisbold 1 slalomstøtte el. kegle som vendepunkt Opbygning: på vendelinien står en slalomstøtte eller en kegle som fungerer som vendepunkt. Første rytter får udleveret en tennisketcher, hvorpå der ligger en tennisbold.

15 linje Ponygames nr. 14 Kræmmerhus Første rytter får udleveret et kræmmerhus af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og placerer kræmmerhuset i et af de 4 huller. Derefter henter rytteren et nyt kræmmerhus fra støtten midt på banen. Kræmmerhuset afleveres til næste rytter, som tager samme tur, osv. 2 slalomstøtter 2 plader med huller i til kræmmerhuse 5 kræmmerhuse Opbygning: Ved vendelinien står en slalomstøtte med en plade med 4 huller. Midt på banen står en støtte med en tilsvarende plade med 4 kræmmerhuse. Første rytter får udleveret et kræmmerhus

16 Ponygames nr. 15 Mælkekartonleg Første rytter får udleveret en bambuspind af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien, fisker en mælkekarton op med bambuspinden og rider med kartonen på pinden, ned til midten og placerer kartonen i spanden. Til sidst rider rytteren over start/mållinjen og giver pinden videre til næste rytter, som tager samme tur. 1 bambuspind 4 mælkekartoner, der er sprættet op i den ene ende eller plast ketchup/remouladeflasker uden top. 1 spand Opbygning: Midt på banen står en spand, ved vendelinien ligger 4 mælkekartoner, der er sprættet op i den ene ende. Første rytter får udleveret en bambuspind. linje

17 Ponygames nr. 16 Parslalom Rytter 1 og 2 får udleveret et tov, hvorpå der hænger en ring, af banedommeren. Rytter 1 og 2 rider slalom, mens de holder et tov imellem sig. På tovet hænger en ring. Der rides slalom både frem og tilbage. Når parret kommer over start/ mållinjen, overtager rytter 3 rytter 1 s plads og rider turen sammen med rytter 2. Herefter rider rytter 3 sammen med rytter 4, og sidste tur rides af rytter 4 og 1. 1 tov ca. 80 cm 1 ring 4 slalomstøtter Opbygning: På banen står 4 slalomstøtter med ca. 6 meters mellemrum. Rytter 1 og 2 får udleveret et tov, hvorpå der hænger en ring. linje

18 linje Ponygames nr. 17 Postkasseløb Første rytter får udleveret en sammenfoldet avis af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og putter avisen i postkassen. Derefter rider rytteren tilbage til midten og tager en ny avis fra spanden. Til sidst rider rytteren over start-/ mållinjen og afleverer avisen til næste rytter, som tager samme tur. 1 postkasse + støtte 5 sammenfoldede aviser med tape omkring eller breve 2 spande Opbygning: Postkassen kan laves af en træplade med en sprække så stor, at avisen nemt kan komme i. Postkassen kan monteres på en springstøtte, evt. i nøglehulsskinne v.h.a. to store skruer. På midten står en spand med bunden opad og en anden spand ovenpå med 4 aviser i. Aviserne skal være tapet til, så de ikke går op. Første rytter får udleveret en sammenfoldet avis.

19 linje Ponygames nr. 18 Ridderleg Første rytter rider hen og tager lansen, der står midt på banen. Rytteren rider til vendelinien og vælter en målskive. Rytteren rider tilbage til midten og sætter lansen i keglen. Rytteren rider derefter over start/ mållinjen, hvorefter næste rytter tager samme tur. 1 kegle 1 lanse 1 ridderlegs-plade Opbygning: Midt på banen står en kegle med en lanse. Ved vendelinien står en ridderlegs-plade (et stativ med 4 målskiver, der kan væltes).

20 Ponygames nr. 19 Ring på kegle Første rytter får udleveret en ring af banedommeren. Rytteren rider til vendelinien og placerer ringen på keglen. Derefter rider rytteren tilbage til midten og tager en ny ring fra stativet. Rytteren rider over start/ mållinjen og afleverer ringen til næste rytter, som tager samme tur. 1 høj kegle 1 stativ med 4 kroge 5 ringe Opbygning: Midt på banen står et stativ med 4 kroge, hvorpå der hænger 4 ringe. Ved vendelinien står en høj kegle. Første rytter får udleveret en ring. linje

21 Ponygames nr. 20 Ringridning V.1. Første rytter får udleveret et træsværd af banedommeren. Rytteren rider hen til slalomstøtterne, fanger en ring med sværdet og lægger den i tønden, som står på vendelinien. Rytteren rider tilbage over start/ mållinjen og afleverer sværdet til næste rytter, som tager samme tur. Ringene må tages i vilkårlig rækkefølge. 4 slalomstøtter 4 brede plastik ringe + elastikker 1 sværd 1 tønde Opbygning: På banen står 4 slalomstøtter med ca. 5 meters afstand. På toppen af hver støtte sidder en bred plastik ring. Ringene er monteret med elastikker. Ved vendelinien står en tønde. Første rytter får udleveret et træsværd. linje

22 linje Ponygames nr. 21 Ringridning V.2. Første rytter rider hen og tager sværdet, som står i keglen. Herefter rider rytteren hen til slalomstøtterne, fanger en ring med sværdet, rider tilbage og afleverer sværdet med ringen til næste rytter, som tager samme tur. Til sidst sidder alle fire ringe på sværdet. Ringene må tages i vilkårlig rækkefølge, og rytterne må vende, så snart de har ringen på sværdet. 4 slalomstøtter 4 brede plastik ringe + elastikker 1 sværd 1 kegle Opbygning: På banen står en kegle med et træsværd, ca. 2-3 meter derfra står 4 slalomstøtter med ca. 5 meters afstand. På toppen af hver støtte sidder en bred plastikring, ringene er monteret med elastikker.

23 Ponygames nr. 22 Sækkeløb V.1. De to første ryttere får udleveret en sæk. Rytter 1 og 2 løber hver med et ben i sækken og med ponyerne på modsatte side ned og vender omkring et vendemærke midt på banen. Når de passerer start/ mållinjen, afleverer de sækken til rytter 3 og 4, der tager samme tur. 1 slalomstøtter eller kegle 1 sæk (Hessiansæk/ jutesæk) Opbygning: Midt på banen står en slalomstøtte eller kegle. linje

24 Ponygames nr. 23 Sækkeløb V.2. Første rytter får udleveret en sæk af banedommeren. Rytter 1 og 3 står ved start/mållinjen og rytter 2 og 4 står bag vendelinjen. Første rytter rider ned over vendelinjen med sækken. Rytteren springer af hesten, og rytter 1 og 2 sætter hver et ben i sækken og løber ned til start/mållinjen, hvor sækken afleveres til rytter 3, som henter rytter 4 på samme måde. 1 sæk (Hessiansæk/ jutesæk) Opbygning: Første rytter får udleveret en sæk. linje

25 6 m linie Ponygames nr. 24 Slalomstafet Første rytter får udleveret en stafet af banedommeren. Rytteren rider slalom mellem slalomstøtterne, frem og tilbage. Når første rytter kommer tilbage, gives stafetten videre til næste rytter som tager samme tur. Stafetten kan være en pind, grydeske, flag eller lignende. Materiale pr. bane: 1 stafet 5 slalomstøtter Opbygning: 5 slalomstøtter placeres med ca. 5 meters mellemrum, målt ud fra vendelinien. Første rytter får udleveret en stafet.

26 Ponygames nr. 25 Sokketboldbasket To ryttere rider ud på banen, tager hver en sokkebold fra skålen midt på banen og prøver at kaste den i baljen ved vendelinien. Der må være 2 ryttere på banen ad gangen, mindst en af disse skal sidde på ponyen. Når en rytter rider over målstregen, må en ny ride på banen. Hver rytter må kun flytte/holde en sokkebold ad gangen. Boldene må kastes, og rytterne behøver ikke nødvendigvis samle tabte bolde op; men kun bolde, der ligger i den høje balje, tæller med i resultatet. Billede kommer Når alle 4 ryttere har flyttet en sokkebold, må holdet selv bestemme, hvilke ryttere der er på banen resten af tiden. Ride-tiden er 2 minutter. Der fløjtes, når tiden er gået og stopuret stoppes, når begge ryttere er i mål. Hvis holdet får alle 20 sokkebolde i baljen, inden tiden er gået, rider rytterne i mål, og stopuret standses. Vinder er det hold, der har flest sokkebolde i baljen og kortest tid. 1 høj støtte (ca. 2 meter) 1 balje 2 spande 20 sokkebolde Opbygning: Ved vendelinien står en ca. 2m høj støtte med en balje fastgjort på toppen. Midt på banen står 2 spande oven på hinanden eller en lignende lav skål med 20 sokkebolde. 6 m linie

27 linje Ponygames nr. 26 Sponsorleg Første rytter får udleveret et rør med bogstavet E af banedommeren. Rytteren rider ned og placerer røret på slalomstøtten ved vendelinien. Billede kommer Derefter henter hun røret med bogstavet T. Røret afleveres til næste rytter, som tager samme tur og henter endnu et T. Når alle ryttere har redet turen to gange, står der ALULETTE på slalomstøtten. Bogstaverne skal placeres på støtten i den rigtige rækkefølge; men de må gerne stå på hovedet. Bogstaverne kan naturligvis udskiftes med navnet på en anden sponsor. 1 slalomstøtte små rør med bogstaver på, som staver sponsorens navn Opbygning: Ved vendelinien står en slalomstøtte. Midt på banen ligger 7 små rør (evt. flere eller færre afhængig af sponsorens navn) med bogstaverne A, L, U, L, E, T og T. Første rytter får udleveret et rør med bogstavet E.

28 linje Ponygames nr. 27 Stable bægre Første rytter rider hen til bordet ved vendelinien og tager et bæger. Herefter rider rytteren hen og sætter bægeret på det andet bord. Bægrene skal stables oven på hinanden. Rytteren rider over start/ mållinjen, og de andre ryttere tager samme tur. 2 borde eller store tønder med flad bund. 4 bægre Opbygning: Ved vendelinien står et lille rundt bord eller en tønde med 4 bægre, ved siden af hinanden. Midt på banen står et tomt bord. Bægrene kan f.eks. være isbægre med lidt sand i.

29 linje Ponygames nr. 28 Stativ-stakit-kasket-stafet Første rytter får udleveret en kasket af banedommeren. Rytteren rider ned og placerer kasketten på en af krogene på stativet ved vendelinien. Herefter rider rytteren ned til stakittet, tager en kasket og rider over start/mållinjen, hvor kasketten afleveres til næste rytter, der tager samme tur. Billede kommer 1 slalomstøtte 1 skål m. 4 kroge 1 vingestøtte m. 4 brædder eller lignende. 4 kasketter. Opbygning: Ved vendelinien står et stativ (en slalomstøtte med en skål med 4 kroge). Midt på banen står et stakit (en vingestøtte med 4 brædder), hvorpå der hænger 4 kasketter. Første rytter får udleveret en kasket.

30 linje Ponygames nr. 29 Vadestedet Første rytter rider hen til vadestedet, sidder af og går over ved at træde på hver enkelt vadesten med skiftevis højre og venstre fod. Hvis rytteren mister balancen og falder af en vadesten, skal man starter forfra fra den første sten. Rytteren sidder op igen og rider rundt om vendepunktet. Tilbageturen foregår på samme måde som udturen. Vadestenene må frit bruges til opsidning. Idet rytteren passerer start/mållinjen, starter næste rytter og tager samme tur frem og tilbage. 5 vadesten 1 slalomstøtte eller kegle Opbygning: ca. ud for midten af banen placeres 5 vadesten, med en afstand på ca.10cm. målt ved jorden. Ved vendelinien placeres en slalomstøtte eller kegle.

31 Ponygames nr. 30 Vandstafet Første rytter får udleveret et litermål af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien og tager så meget vand som muligt med litermålet. Derefter rider rytteren tilbage til midten og hælder vandet i det klare rør, som er tilsat lidt frugtfarve. Til sidst rider rytteren hen over start/mållinjen og afleverer litermålet til næste rytter. Sådan fortsætter man, indtil den fastsatte tid er gået. Vandet måles op. Det hold, der har flyttet mest vand, har vundet. 1 litermål 1 klart rør + evt. lidt frugtfarve 1 beholder med vand. Opbygning: På midten står et klart rør, ved vendelinien står en beholder med vand i (beholderen skal være hævet så rytterne kan nå vandet uden stort besvær). Første rytter får udleveret et litermål. 6 m linie

32 linje Ponygames nr. 31 Værktøjskassen Første rytter får udleveret en værktøjskasse af banedommeren. Rytteren rider hen til bordet og sætter værktøjskassen. Derefter rider rytteren til vendelinien, sidder af, tager en ting, sidder op og rider hen og lægger tingen i værktøjskassen. Herefter rider rytteren over start-/mållinjen, og næste rytter tager samme tur osv. Sidste rytter tager kassen med i mål. Kassen må først fjernes fra bordet, når den sidste ting er lagt i. 4 plastik værktøj, strigler eller lignende. 1 bord 1 værktøjskasse Opbygning: Midt på banen står et lille rundt bord. Ved vendelinien ligger 4 ting fra værktøjs- /striglekassen (plastikværktøj, strigler, evt. bolde). Første rytter får udleveret en værktøjskasse.

33 Ponygames nr. 32 Ærteposeræs Første rytter får udleveret en ærtepose af banedommeren. Rytteren rider ned til vendelinien, hvor der står en spand. Rytteren kaster ærteposen i spanden. Herefter rider rytteren tilbage til midten af banen, samler en ærtepose op og rider tilbage til start-/mållinjen og afleverer ærteposen til næste rytter, som tager samme tur. 1 spand 5 ærteposer eller sokkebolde. Opbygning: På midten ligger 4 ærteposer eller sokkebolde. Ved vendelinien står en spand. Første rytter får udleveret en ærtepose. linje

SJM OG 6. SEPTEMBER AFDELING C

SJM OG 6. SEPTEMBER AFDELING C SJM 2015 5. OG 6. SEPTEMBER AFDELING C Offentliggørelse af ponygameslege Distrikt 3 har valgt at offentliggøre ponygames legene til årets sjællandsmesterskab i ponygames på Store Hestedag. Da nogen af

Læs mere

SJM 2015 5. OG 6. SEPTEMBER AFDELING A

SJM 2015 5. OG 6. SEPTEMBER AFDELING A SJM 2015 5. OG 6. SEPTEMBER AFDELING A Offentliggørelse af ponygameslege Distrikt 3 har valgt at offentliggøre ponygames legene til årets sjællandsmesterskab i ponygames på Store Hestedag. Da nogen af

Læs mere

Ponygames julelege nr. 1 Dress up julemand. Ponygames julelege nr. 2 Fiske julegaver. Ponygames Julelege 2018 vers. 1

Ponygames julelege nr. 1 Dress up julemand. Ponygames julelege nr. 2 Fiske julegaver. Ponygames Julelege 2018 vers. 1 Ponygames julelege nr. 1 Dress up julemand Midt på banen står en julemandsfigur med hoved og arme. Ved vendelinjen står en slalomstøtte med en julemandfrakke, en nissehue, et skæg og en sæk. Første rytter

Læs mere

BANEPERSONALETS LOMMEBOG

BANEPERSONALETS LOMMEBOG BANEPERSONALETS LOMMEBOG MOUNTED GAMES ASSOCIATION 1 DANMARK 1. udgave 2015 TAK! til dig, der står på banen som banepersonale. Dette hæfte er en hjælp, hvis du ikke lige kan huske, ved hvilken pæl, den

Læs mere

Propositioner for Landsdelsturneringer og Landsdelsfinaler 2018

Propositioner for Landsdelsturneringer og Landsdelsfinaler 2018 Propositioner for Landsdelsturneringer og Landsdelsfinaler 2018 1. UDGAVE G Æ LDEN DE FRA 1. D ECEMBER 2017 FÆLLESBESTEMMELSER: Den vigtigste regel ved breddestævner er, at de deltagende ryttere og ponyer/heste

Læs mere

Alt til Pony Games og Mounted Games

Alt til Pony Games og Mounted Games 2016 Official IMGA Certifide Equipment Supplier Sponsor ved VM Mounted Games 2011 Alt til Pony Games og Mounted Games Autoriseret hestetrailer værksted Reservedelslager Salg af nye og brugte hestetrailere

Læs mere

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Samarbejdsøvelser Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Indhold Indhold... 1 Tennisbolde og nedløbsrør... 2 Kravle igennem hulahopring... 3 Kravle igennem spindelvæv... 4 Binde knude...

Læs mere

alle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen

alle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen 21 / FRISBEE FREAK / SIDE 1 AF 6 [ Frisbee-freak ] Introduktion Til Denne Aften Dette opstartsevent er til en lys sommeraften, og du kan passende invitere alle, der har lyst Du skal have fat i minimum

Læs mere

0.-1. klasse Boldtilvænning og Leg Skudbane

0.-1. klasse Boldtilvænning og Leg Skudbane Skudbane En skudbane (20 x 15 meter) kan laves ud af fem-seks mindre skud- og motorikbaner sammensat ud fra forskellige fokuspunkter. Eleverne introduceres til de forskellige skud- og motorikbaner og ikke

Læs mere

OL alternative konkurrencer

OL alternative konkurrencer OL alternative konkurrencer OL kan bruges som en sjov og alternativ aktivitet for deltagere i alle aldre, dog vil disciplinerne passe bedst fra U-10 spillere og opad. Disciplinerne kan plukkes og bruges

Læs mere

Højeste spaghettitårn

Højeste spaghettitårn Højeste spaghettitårn I skal bygge jeres eget tårn af spaghetti og skumfiduser på 15 minutter. Tårnet skal være så højt som muligt, men i har kun spaghetti og en pose skumfiduser. Husk det også skal være

Læs mere

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen!

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen! DROP IN Der er 3 baner til rådighed, og jeg forestiller mig, at hvis der kun er 2 Drop-in-tovholdere, så er der en bane, hvor der gives instruktion til øvelser + emne (fx serv og så evt. have udskrevet

Læs mere

Kvalifikationer Konto : Mrk. Breddestævne01. Konto : Mrk. Breddestævne 02

Kvalifikationer Konto : Mrk. Breddestævne01. Konto : Mrk. Breddestævne 02 Propositioner for Kvalifikationer 2013 Breddestævner og 1. kvalifikation Lørdag 12. Januar 2013 Aflyst for få tilmeldninger D4,Brian Behrendt, skovvejen 8a,,4200 Slagelse eller Brianbehrendt@ymail.com

Læs mere

2.-3. klasse Kast, spring og løb Del 7: Lege

2.-3. klasse Kast, spring og løb Del 7: Lege Del 7: Lege Apport Fido: 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Apport Fido. Eleverne er sammen to og to. 1 bold. Bolde i forskellige størrelser og materiale. Ingen bane. Den ene elev er hunden Fido

Læs mere

RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter

RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter Til fødselsdagsselskabet, beach party, picnic, familiedagen eller på legepladsen til enhver tid. Fra 6 til 90 år. Indeholder

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Find dit dyr. Bowling DE YNGSTE DE YNGSTE. Variation. Variation. Formål.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Find dit dyr. Bowling DE YNGSTE DE YNGSTE. Variation. Variation. Formål. Nr.9155 Alder: 4-6 år - Tid: 8 min. Nr.9152 Find dit dyr af et af 3 dyr. Spillerne deles i tre hold. Hvert hold får et dyrenavn. Hvert hold leder en efter Bowling række bag en kegle i passende afstand

Læs mere

BFO Rosenlund. fælleslege

BFO Rosenlund. fælleslege BFO Rosenlund fælleslege Indhold 1.Det gyldne skind... 2 2.Fangelege... 3 3.Stjæl æg... 4 4.Høvdingebold... 5 5.Katten efter musen... 5 6.Rundbold... 6 7.Fang fanen... 7 8.Jord... 8 9.Stik bold... 8 10.Alle

Læs mere

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule

Læs mere

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege Del 1: Lege Transportbåndet: Start Mål 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Transportbåndet. Eleverne deles i grupper á 4-6 elever. 5-6 bolde i forskellige størrelser og materialer til hver gruppe.

Læs mere

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl. Kidsvolley-lektioner med fuld fart på 0.-3. kl. Kaste og gribe 10 min. Eleverne fordeles rundt i gymnastiksalen/hallen. Parvis om en bold. Alle bolde kan bruges. Studs bolden til makker, som griber den.

Læs mere

Miljø. Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller. At vise, at hesten vil stå stille og villigt følge føreren i skridt og trav

Miljø. Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller. At vise, at hesten vil stå stille og villigt følge føreren i skridt og trav Miljø Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller M 1- Mønstring i trav Hesteføreren tager opstilling foran dommerne med sin hest og præsenterer den med navn, alder og race. Hesten mønstres i skridt til den

Læs mere

Miljø Beskrivelse af opgaverne i Miljø Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller

Miljø Beskrivelse af opgaverne i Miljø Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller Miljø Beskrivelse af opgaverne i Miljø Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller M 1- Mønstring i trav Hesteføreren tager opstilling foran dommerne med sin hest og præsenterer den med navn, alder og race.

Læs mere

Blindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling

Blindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling Paralympiske Lege Paralympiske Lege (PL) kan bruges som en sjov og alternativ aktivitet for deltagere i alle aldre, dog vil disciplinerne passe bedst fra U-10 spillere og opad. Deltagerne deles op i hold

Læs mere

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer X Mål og formål Tid Aldersgren Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde Spirer Nr. 1 af 5 møder ét skema til hvert møde Tid Programpunkt Hvor står det /

Læs mere

Parkour fejl som kan forekomme

Parkour fejl som kan forekomme Parkour fejl som kan forekomme Navn G S Udførelse Formål Fejl, som tæller P 1.A+B+C Smal passage x Rid igennem passagen i den valgte gangart Afbalanceret tempo i forhold til opgavens krav. Den oprindelige

Læs mere

Til aktiviteterne rådes det til at der skal være ca. 2 voksne med til posterne, for at igangsætte eller hjælpe ved problemer.

Til aktiviteterne rådes det til at der skal være ca. 2 voksne med til posterne, for at igangsætte eller hjælpe ved problemer. Børnerute Svendborg Posternes placering og indhold: 1. Slalom og Kryds&Bolle : Skaterbanen ved Bendixens Fiskehandel 2. Hulahop: Havnetrappen 3. Puslespil: Vor Frue Kirke 4. Golf spil & Ringspil - Café

Læs mere

DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION...

DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION... DÆK-O-MANI TEMA... Leg med dækslanger MÅL... Legeaften med dækslanger, hvor budskabet er, at Gud ønsker at fylde vores liv med noget godt. INTRODUKTION... Dette event kan afholdes både ude og inde. Til

Læs mere

120 ords-tæppet. På sporet af ordet

120 ords-tæppet. På sporet af ordet 120 ords-tæppet På sporet af ordet I denne vejledning kan du finde idéer og inspiration til, hvordan du kan bruge 120 ords-tæppet i arbejdet med at få automatiseret de 120 hyppige ord med afsæt i leg og

Læs mere

Banen bliver delt op i to. Man har slalom-aktiviteten på den ene del af banen og Kryds & Bolle på den anden del.

Banen bliver delt op i to. Man har slalom-aktiviteten på den ene del af banen og Kryds & Bolle på den anden del. - med kroner og kærlighed Svendborg Posternes placering og indhold: 1. Slalom og Kryds&Bolle : Skaterbanen ved Bendixens Fiskehandel 2. Hulahop: Havnetrappen 3. Puslespil: Vor Frue Kirke 4. Golf spil &

Læs mere

Inspiration til fodboldskoler. Balkan DGI fodbold i Ferien. DGI.dk/fodbold

Inspiration til fodboldskoler. Balkan DGI fodbold i Ferien. DGI.dk/fodbold Inspiration til fodboldskoler Balkan 2007 DGI fodbold i Ferien DGI.dk/fodbold Forord Idé Fodbold i Ferien har besluttet at udgive et temahæfte som inspiration til jer som arbejder med fodboldskoler. For

Læs mere

PTV. 01. Lavthængende grene Ride under lavthængende grene uden at rive dem ned. Holde den først valgte gangart. Højde over manken: 20 cm.

PTV. 01. Lavthængende grene Ride under lavthængende grene uden at rive dem ned. Holde den først valgte gangart. Højde over manken: 20 cm. 01. Lavthængende grene Ride under lavthængende grene uden at rive dem ned. Holde den først valgte gangart. T00 T0 T1 T2 T3 T4 Højde over manken: 30 cm. Højde over manken: 30 cm. Højde over manken: 25 cm.

Læs mere

Indholdsliste i kassen A-grunden

Indholdsliste i kassen A-grunden Indholdsliste i kassen A-grunden 30 stk. Farvede bånd rød/blå, til holddeling 8 kegler i god kvalitet 4 fløjter i rustfri god kvalitet 2 fodbolde fra trees 2 basket bolde fra trees 1 pendulkegler, 9 trækugler,

Læs mere

min 10 m 1,2 m min 20 m STOP START Side 2

min 10 m 1,2 m min 20 m STOP START Side 2 min 10 m 5 1,2 m 8 7 6 4 min 20 m 9 3 10 STOP 2 1 Side 2 START Cykelbanen består af 2 fodstykker med sokler 10 lodrette stænger, 177 cm 5 tværstykker 5 hængestænger, 110 cm 2 portstænger med fod 1 overligger

Læs mere

Børnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Børnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller

Læs mere

TRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse

TRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse TRÆNING 1 kl. 17:00 Kl. 17:05 Samling Opvarmning (1 øvelse) Tagfat (1 eller 2 fangere) - når man bliver fanget er det udenfor firkanten til træneren evt. variation med kædetagfat Kl. 17:15 Kl. 17:20 Opdeling

Læs mere

Brug bolden 3. Idéer på spil

Brug bolden 3. Idéer på spil Brug bolden 3 Idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis.............................. 3 Tennis................................... 7 Fodbold................................. 12 Håndbold................................

Læs mere

Spillerniveau: Alle. De mindste kan evt. holde med en hånd på pålægget.

Spillerniveau: Alle. De mindste kan evt. holde med en hånd på pålægget. Stafetter Sandwich-stafet Materialer: 1 ketsjer og bold pr. spiller. De mindste kan evt. holde med en hånd på pålægget. Beskrivelse: Der skal bygges en sandwich med ketsjer og bold, og derefter løbes hurtigst

Læs mere

Find vej gennem tunnelen

Find vej gennem tunnelen Grundmotorisk bevægelse: Krybe Find vej gennem tunnelen Træne motoriske færdigheder som at krybe og koordinere på en sjov måde. Skabe bevægelsesglæde gennem udfoldelse og leg uden fokus på konkurrence

Læs mere

Puste- og sugeøvelser

Puste- og sugeøvelser Puste- og sugeøvelser Ishøj Kommune 1 Det er en god idé at lave mange af øvelserne foran et spejl. 2 Puste- og sugeøvelser Pusteøvelser træner både tungens bevægelighed og evne til at forandre form og

Læs mere

Move@School LEGEKATALOG

Move@School LEGEKATALOG Move@School LEGEKATALOG Legekataloget er udgivet af Move@School, Folkesundhed København December 2006 For yderligere information eller spørgsmål kontakt: Glen Nielsen Projektleder Projekt Move@School E-mail:

Læs mere

Træningsøvelser til motorikpakken

Træningsøvelser til motorikpakken Dansk Squash Forbund Motorikpakken 1 Træningsøvelser til motorikpakken Rekvisitter Skumbold m. plasthud Navn & beskrivelse Stikbold Alle mod alle det gælder om at ramme de andre og selv undgå at blive

Læs mere

Boldøvelser kun med bold

Boldøvelser kun med bold Boldøvelser kun med bold Dræber og frelserbold Materialer: To forskellige bolde. 4 kegler. Område på banen: Afgrænset område markeres med de 2 kegler. Spillerniveau: Let øvet. Beskrivelse: Der spilles

Læs mere

Parkour nr. 1.A+B+C Smal passage

Parkour nr. 1.A+B+C Smal passage Parkour nr. 1.A+B+C Smal passage Rid igennem passagen i den valgte gangart. Afbalanceret tempo i forhold til opgavens krav. Den oprindelige valgte gangart skal holdes. Hvis hesten falder ud af gangarten,

Læs mere

Træning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle.

Træning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle. Træning af motorik - Kravle / krybe Træning af motorik - Kravle / krybe Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle. Byg to tunneler, hvor den ene er høj og den anden er lav. Kravl under den

Læs mere

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd Kidsvolley Kidsklubsamling Peter Morell Opvarmning Øvelser med balloner 1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og

Læs mere

Spil, evaluer & træn

Spil, evaluer & træn Spil, evaluer & træn Putting Øvelse 1: Uret rundt 8 tees 1 bold 1 putter Placer 8 tees 1 meter fra hullet. Vælg en start tee. Put fra teen og hen imod hullet. Hvis puttet holes bevæger du dig en tee med

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

På mission med Turbine NAVN:

På mission med Turbine NAVN: dlaboratoriumforsammenhængendeu ELEVBOG På mission med Turbine NAVN: ring dannelseoglæ Turbines missioner Turbines missioner på Harteværket Her er Turbine. Hun er på tur med klassen til Harteværket. Hun

Læs mere

Den Nysgerrige. Når man skal med bus er det vigtigt at vide, hvornår bussen kommer så man ikke kommer for sent.

Den Nysgerrige. Når man skal med bus er det vigtigt at vide, hvornår bussen kommer så man ikke kommer for sent. Klip1 Busbillet Når man skal med bus er det vigtigt at vide, hvornår bussen kommer så man ikke kommer for sent. Et ur og en køreplan til en bus i jeres område Klip2 Togbillet Et tog består af mange vogne.

Læs mere

Vildbjerg FS. Træning 1 // U6

Vildbjerg FS. Træning 1 // U6 Vildbjerg FS Træning 1 // U6 Opvarmning: 1. Kongeløber (ca. 8-10min.) a. 2 fangere på en opmærket keglebane. Resterende spillere skal fordeles på de 2 langsider b. Det gælder om at bevæge sig fra sidelinje

Læs mere

Historien bliver til virkelighed

Historien bliver til virkelighed Historien bliver til virkelighed Eleverne går sammen to og to og skriver en lille historie på max. 10 linjer. Der skal indgå en række udsagnsord, som læreren evt. skriver på tavlen. Når eleverne har skrevet

Læs mere

IDÉ-Katalog Dagtilbud i GAME Streetmekka Viborg

IDÉ-Katalog Dagtilbud i GAME Streetmekka Viborg IDÉ-Katalog Dagtilbud i GAME Streetmekka Viborg Bevægelse, leg og læring Udarbejdet af Sekretariatet, Børn & Unge, Viborg Kommune 1 Velkommen i GAME Streetmekka I har mulighed for at benytte husets faciliteter

Læs mere

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. 1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu

Læs mere

QIANBALL DOUBLE REGLER REGLER FOR QIANBALL DOUBLE KAMPE. KFUMs Idrætsforbund.

QIANBALL DOUBLE REGLER REGLER FOR QIANBALL DOUBLE KAMPE. KFUMs Idrætsforbund. KFUMs IDRÆTSFORBUND PRÆSENTERER REGLER FOR QIANBALL DOUBLE KAMPE Sidste års medalje vindere. Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund. KFUMs IDRÆTSFORBUND Revideret januar 2008. Danske double spilleregler for

Læs mere

Bane 1 (pomfritgrav):

Bane 1 (pomfritgrav): Bane 1 (pomfritgrav): Børnene skal svinge sig ud i pomfritgraven ved hjælp af tovene - et tov i hver hånd. I ringene skal børnene prøve at hænge med hovedet nedad eller slå kolbøtter. Hoppe i mønster i

Læs mere

Trille og Trolles. terningleg. Oversigt

Trille og Trolles. terningleg. Oversigt Trille og Trolles terningleg Før vi går i gang: Vi skal bruge 1 (stor) terning og en hulahopring, som placeres midt på gulvet. Vi udvælger 6 opgaver fra oversigten. Vi lægger de seks terningbrikker ud

Læs mere

PIGERAKET TRÆNINGSPAS

PIGERAKET TRÆNINGSPAS FODBOLDØVELSER PIGERAKET TRÆNINGSPAS EN DEL AF NOGET STØRRE 2 KÆRE TRÆNER Din klub har valgt at afholde Pigeraketten og derfor også valgt at sætte fokus på det fodboldtilbud, som netop jeres klub tilbyder

Læs mere

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen: Middelalderlandsbyen Værkstedsarbejde 3 MIDDELALDERENS LEGE OG SPIL Det går jo som en leg lyder en gammel kendt talemåde. Og vi kender det alle sammen, når tingene bare glider og er muntre og festlige

Læs mere

PTV. Valg af gangart: T00 T15: Galop Trav Tølt (T00 T5) Skridt. T20 T40: Galop Trav

PTV. Valg af gangart: T00 T15: Galop Trav Tølt (T00 T5) Skridt. T20 T40: Galop Trav 01. Lavthængende grene (ride) Ride under lavthængende grene uden at rive dem ned. Holde den først valgte gangart. Klasse Højde over manken uden sikkerhedsvest Højde over manken med sikkerhedsvest T00 T5

Læs mere

Motorikstyrkende lege

Motorikstyrkende lege Motorikstyrkende lege Et inspirationshæfte fra Fællesrådgivningen for Børn og Unge, PPR side 1 Indhold Bage boller... 3 Lege med fokus på kropsbevidsthed... 3 Find to ens billeder... 3 Lege med fokus på

Læs mere

FODBOLDBORD SAMLEVEJLEDNING. Lomax A/S. Elsenbakken Frederikssund. Tlf.:

FODBOLDBORD SAMLEVEJLEDNING. Lomax A/S. Elsenbakken Frederikssund. Tlf.: FODBOLDBORD SAMLEVEJLEDNING Lomax A/S Elsenbakken 37 3600 Frederikssund Tlf.: 47 36 80 00 E-mail: salg@lomax.dk www.lomax.dk 1 IDENTIFIKATION AF DELE (reel størrelse kan variere) Beskrivelse Antal 1/4

Læs mere

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5

Læs mere

Kortspil. Et spil, tusind oplevelser

Kortspil. Et spil, tusind oplevelser Kortspil Et spil, tusind oplevelser 1 Oversigt over kortene i pakken 7 8 9 10 Knægt Top Konge Es 2 Prøv forskellige spil Bedstemor 3-5 7, 8, 9, 10, knægt, konge, es Bedstemor er et kortspil, der ligner

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK Nr.1605 Alder: 10-12 år - Tid: 6 min. Nr.1603 Flamingoen spiller kaster bolden til makkerens hoved. Spilleren, som står på et ben, header tilbage. Drillepinden med en bold mellem knæene. Den anden spiller

Læs mere

Parkour nr. 1. A+B+C Smal passage

Parkour nr. 1. A+B+C Smal passage Parkour nr. 1. A+B+C Smal passage Rid igennem passagen i den valgte gangart. Afbalanceret tempo i forhold til opgavens krav. Den oprindelige valgte gangart skal holdes. Hvis hesten falder ud af gangarten,

Læs mere

Trivsel og Bevægelse i Skolen

Trivsel og Bevægelse i Skolen Trivsel og Bevægelse i Skolen Indholdsfortegnelse : Politi og røvere Udbryderkongen Grænselegen Hvad er klokken Hr. Løve De blå de må gå s.1 s.2 s.3 s.4 s.5 : Sjipning Trylleelastik Diabolo Kendama Jonglering

Læs mere

TREC PTV Forhindringsbeskrivelser

TREC PTV Forhindringsbeskrivelser TREC PTV Forhindringsbeskrivelser 04.2018 1. Lavthængende grene 2. Bakketop 3. Ride ottetalsfigur med en hånd 4. Føre nedspring 5. Ride nedspring 6. Føre opspring 7. Ride opspring 8. Føre gennem smal passage

Læs mere

Special Olympics Ridning Gældende fra 26. oktober 2005 (opdateret 13. juni 2013)

Special Olympics Ridning Gældende fra 26. oktober 2005 (opdateret 13. juni 2013) Special Olympics regler og retningslinier for ridning Officielle klasser 1. Dressur 2. Prix Caprilli 3. Engelsk ridt 4. Forhindringsbane (Working trails) 5. Gymkhana klasser a) Slalom b) Stafet Opdeling

Læs mere

DBBF inspirationsmateriale. Basketball øvelses ABC

DBBF inspirationsmateriale. Basketball øvelses ABC DBBF inspirationsmateriale Type Oprindelige forfatter Opsummering Målgruppe Krav Problemområder Materialer Arbejdskraft Faciliteter Senest opdateret Basketball øvelses ABC Øvelser og beskrivelse af Fundamentals

Læs mere

Aktivitetsanalyseskema Forløb 6

Aktivitetsanalyseskema Forløb 6 Motorikbane 1: Pomfritgrav Beskrivelse af aktiviteten Børnene skal svinge sig ud i pomfritgraven ved hjælp af tovene - et tov i hver hånd. I ringene skal børnene prøve at hænge med hovedet nedad eller

Læs mere

Miljø nr. 1- Mønstring i trav

Miljø nr. 1- Mønstring i trav Miljø nr. 1- Mønstring i trav 10m 10m Hesteføreren tager opstilling foran dommerne med sin hest og præsenterer den med navn, alder og race. Hesten mønstres i skridt til den første markering og derefter

Læs mere

Diverse lege. Indholdsfortegnelse

Diverse lege. Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Bjerget brænder... 2 Den landflygtige konge... 2 Sparke til dåse... 2 Kongens kæmper... 3 Jeg melder krig... 3 Rød, gul, grøn - stop!... 4 Morderleg... 4 Den blinde mand... 4 Bankebøf...

Læs mere

Placering for en målmand: Ny og uerfaren.

Placering for en målmand: Ny og uerfaren. MÅLMANDS ØVELSER Placering for en målmand: Ny og uerfaren. Stå i udgangsstilling med arme oppe hele tiden mens modstander kører bolden rundt. Arme skal falde naturligt med ned med spændte håndled (når

Læs mere

AKTIVITETER TIL TEMADAG d 1.9.15

AKTIVITETER TIL TEMADAG d 1.9.15 AKTIVITETER TIL TEMADAG d 1.9.15 Vi nåede ikke alle lege, men her har I det samlede program. Kan ske at noget af det vi ikke nåede kommer på næste gang Tak i øvrigt for godt engagement og humør Kan du

Læs mere

Isvaffel Banen kan være 8 x 8 meter, som er markeret med kegler

Isvaffel Banen kan være 8 x 8 meter, som er markeret med kegler Øvelserne Alle øvelserne er fundet på www.sbu.dbu.dk/exercise/default.aspx. Station 1 Isvaffel Banen kan være 8 x 8 meter, som er markeret med kegler Øvelsens navn: Isvaffel Koordination, motorisk træning

Læs mere

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå).

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå). Motorik - aktiviteter Her er forskellige udfordrende og sjove øvelser/aktiviteter, som også kan bruges til at krydre andre aktitviteter med. f.eks. gøre dem sjovere eller sværere. De er gode og kan bruges

Læs mere

DGI tennis. Forslag til 2-3 timers tenniskaravane

DGI tennis. Forslag til 2-3 timers tenniskaravane DGI tennis Forslag til 2-3 timers tenniskaravane Øvelse 1: Stafetløb med bold liggende på ketsjer rundt om kegle. Hver spiller skal have en bold. Øvelsen kan gøres sværere ved at hvert hold kun har én

Læs mere

Grovmotorik. Jorden er giftig

Grovmotorik. Jorden er giftig Fra 5 år Grovmotorik Gå på forskellige måder på tæer/hæle/m. lange skridt/små trin forlæns/sidelæns/sidelæns Gå balance på en streg, kantsten, træstamme m.v. Stå på ét ben statueleg stå trold Løbe på forskellige

Læs mere

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER [ E-KATALOG ] POWERPAUSER Powerpauser er ideer til den gode pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen. Med disse powerpauser

Læs mere

4 kegler målebånd stopure tablet eller papir + blyant

4 kegler målebånd stopure tablet eller papir + blyant Sådan laver du Skole OL i idrætstimerne 7. klasse I det følgende beskrives, hvordan man som lærer kan afvikle kvalifikation til finalestævnet i klassernes idrætstimer. Husk at taste jeres resultater ind

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U7 U8

Forslag til træningsøvelser for U7 U8 Forslag til træningsøvelser for U7 U8 Driblinger Alle 1 bold pr. spiller Der laves en firkant hvor hver spiller har en bold, træneren tager også en bold så spiller kan se hvad der skal laves. Man starter

Læs mere

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok. BEN- OG FODARBEJDE 1. ØVELSE - STIGETRÆNING Målmanden tager enkeltstep i trinene. Ved enden af stigen ligger hun sig på maven. Rejser sig i grundstillingen, hvorefter træneren / målmandsmakkeren laver

Læs mere

IDRÆTSDAGEN 2014 IDRÆTSDAGSTILBUD FOR 4.-7. KLASSE STÆVNET AFHOLDES TIRSDAG D. 24. JUNI 2014.

IDRÆTSDAGEN 2014 IDRÆTSDAGSTILBUD FOR 4.-7. KLASSE STÆVNET AFHOLDES TIRSDAG D. 24. JUNI 2014. IDRÆTSDAGEN 2014 IDRÆTSDAGSTILBUD FOR 4.-7. KLASSE STÆVNET AFHOLDES TIRSDAG D. 24. JUNI 2014. Discipliner: 4. klasse: Løb, spring & kast 5. klasse: Atletik, Håndbold 6. klasse Basket, Fodbold og Floorball

Læs mere

Dansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle

Dansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle Dansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle Dansk Kano og Kajak Forbund 2003 Eftertryk tilladt med tydelig kildeangivelse Forord I dette hæfte finder du forskellige forslag til

Læs mere

Balance. Kast med begge hænder. Klask hænder. Frøhop. Konkurrence. Konkurrence

Balance. Kast med begge hænder. Klask hænder. Frøhop. Konkurrence. Konkurrence Kast med begge hænder Balance Stå på ét ben. Placer modsatte fod på indersiden af knæet. Se, hvem der kan stå i længst tid. Lav en bedst af tre. Stå med parallelle fødder. Kast en bold op ad en mur skiftevis

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Skating school. Indholdsfortegnelse

Skating school. Indholdsfortegnelse Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.

Læs mere

BRAIN BREAK Fang fluen BRAIN BREAK: Shake it up

BRAIN BREAK Fang fluen BRAIN BREAK: Shake it up BRAIN BREAK: Shake it up BRAIN BREAK Fang fluen Eleverne skal ryste hhv. højre arm, venstre arm, højre ben og venstre ben på tælling. Der tælles i 1. runde til otte, 2. runde til 4, 3. runde til 2 og 4.

Læs mere

LEGE I MIDDELALDEREN

LEGE I MIDDELALDEREN LEGE I MIDDELALDEREN Gøglertræning - prøv selv! Jonglere liggende En antipodist eller en fodjonglør jonglerer genstande med fødderne. Liggende på ryggen skal jongløren med fødderne kaste og gribe f.eks.

Læs mere

Lege- og aktivitetshæfte

Lege- og aktivitetshæfte Lege- og aktivitetshæfte 1 Indhold Som at være i trafikken -lege...3 Den korteste vej...3 Vejkryds...3 Bussen...4 Tandemcykel...4 Rundt om institutionen...4 Trafiklege med hop og dans...5 Rød/grøn stopdans...5

Læs mere

Side 1 af 8. Vejledning

Side 1 af 8. Vejledning Side 1 af 8 Vejledning Art. nr. 2079006 Pedalo - Stort spillebræt - spilsamling Læs og opbevar venligst vejledningen De efterfølgende sider indeholder spilanvisning til disse spil: Generel Information:

Læs mere

LIVET PÅ LAVT VAND Indhold

LIVET PÅ LAVT VAND Indhold LIVET PÅ LAVT VAND Indhold AKTIVITETER & LEGE... 2 Krabbevæddeløb... 2 Hav-stratego... 2 Memory med beboerne på det lave vand... 2 Find en fisk... 3 Find en fisk svar... 5 Spil FISK... 5 Fisketur... 5

Læs mere

Spirer: Fartpiloter. Formål. Forudsætninger for spirerne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Udfordring.

Spirer: Fartpiloter. Formål. Forudsætninger for spirerne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Udfordring. Spirer: Fartpiloter Formål Pigerne skal opleve, at de selv kan transportere sig rundt i verden, både ved egen energi og også ved hjælp af anden energi, som fx automatiske transportmidler. De kan derved

Læs mere

Flick em Up! Inden spillets start. Scenarie (opsætning) Hold. Lad os spille! Runder. Inden spillet kan starte skal I vælge: En flade at spille på

Flick em Up! Inden spillets start. Scenarie (opsætning) Hold. Lad os spille! Runder. Inden spillet kan starte skal I vælge: En flade at spille på Flick em Up! Inden spillets start Inden spillet kan starte skal I vælge: En flade at spille på Et scenarie Hvilke hold I skal være på. Den bedste flade at spille på. Flick 'em Up! kan spilles på de fleste

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke til bolden - vristspark 7. Sparke til bolden

Læs mere

Øvelser til forhånd og baghånd

Øvelser til forhånd og baghånd Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,

Læs mere

Spirer: Pioneringspiger

Spirer: Pioneringspiger Spirer: Pioneringspiger Formål For at blive den sejeste storpionerer må man starte tidligt, og selvom spiseborde ikke bliver spirernes spidskompetence, er der nogle lidt mere grundlæggende skridt på vejen

Læs mere

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Vikingelegen

Læs mere

Frikvartersaktiviteter

Frikvartersaktiviteter Trivsel og Bevægelse i Skolen Eksempelsamling Frikvartersaktiviteter Indholdsfortegnelse CHASE: Politi og røvere s.1 Udbryderkongen s.2 Grænselegen s.3 Hvad er klokken Hr. Løve s.4 De blå de må gå s.5

Læs mere

På mission med Turbine NAVN:

På mission med Turbine NAVN: dlaboratoriumforsammenhængendeu ELEVBOG På mission med Turbine NAVN: ring dannelseoglæ Turbines missioner Turbines missioner på Harteværket Her er Turbine. Hun er på tur med klassen til Harteværket. Hun

Læs mere