Atletik Løb, spring og kast. Forventninger + opstartsteori: Prøven Løb, spring og kastteorien

Transkript

1 Årsplan for idræt årg Uge/Område Morten Linn 9. årgang Atletik Løb, spring og kast (uge 33 Forventningsafklaring + opstartsteori) (4 uger O-løb) Linn tager O- løb Forventninger + opstartsteori: Prøven Løb, spring og kastteorien O-løb: O-løb efter kompas og træning af kompas brug Snapschat O-løb Idræts- og læringshjulet (5 uger atletik - 1 gang på stadion) (Naturvidenskabsfestival uge 39) Trespring Fælles løb Diskoskast Fælles løb Atletik: Diskoskast (+/- rotation) Trespring Sprint: 100m Mellemdistance: 800m Stafet: 4 x 100m 4 x 800m 1000m Hækkeløb Træningsforløb med elevført dagbog igennem hele forløbet afsluttende rapport med beskrivelse af træning til enten et kast et spring eller et løb samt en tilhørende bevægelsesanalyse Skolernes Motionsdag fredag uge 41 Skolernes motionsdag 9. kl laver poster og står ved posterne Uge 42 Efterårsferie

2 43-46 (Uge 43 - Teori- Kompendium fra Herning) Opvarmning, grundtræning og konditionstræning VIKAR VIKAR Kompendium side 4-15 Fysisk træning-teorien Eleverne skal udarbejde et fuldendt og uddybet forløb med optagelser og rapport på baggrund af biologisk teori omkring fysiologiske aspekter, iltoptagelse, kredsløb og kroppens anatomi. Her bør modeller omkring Super kompensation, Iltoptagelse og muskeltræning inddrages. Musik, bevægelse og udtryk (MBU) VIKAR VIKAR LL er tilbage i uge 50 Labans bevægelsesanalyse Moderne dans Dans og udtryk-teorien (uge 47 teori) Akrobatik Drama Beskrivelse Skyggespil Skabe færdig serie Inddrage underemner. Hvordan påvirker musikken idræt, åben opgave med både praksis/video og teori. Undervise mellemtrin i stomp/rytme i kort serie til musik eller uden. Skabe egen serie/film i MBU idrætsmusik.dk emu.dk/gym/fag/id/ inspiration Google musik i idrætsundervisningen. (uge 51 fremvisning) Uge 51 fremvise MBU Juleferie (52-53)

3 1-6 (uge 1 teori om tema) (ugerne 2-5 volleyball) (uge 6 bestem selv) Morten tager boldspil og slagbold Boldspil og slagbold Volleyball Spilhjulet Teambold Boldspil og boldbasis Repetering af de forskellige slag: Baggerslag, fingerslag, serv og smash. Forskellige øvelser. Der arbejdes især med grundslagene. Arbejde med den taktiske forståelse af spilletplacering på banen og rotation. Spil mod væg(højde 2,25) Fokuspunkter: samarbejde, tre berøringer, stabil og præcis serv, gode modtagninger. Tekniktræning: Servemodtagning Baggertræning Fingerslag Smash Udstrækning Squash Kricket Vinterferie uge 7

4 8-11 Redskabsaktiviteter- og gymnastik Morten hjælper Linn tager redskabsaktiviteter og gymnastik Motoriktræet Kropsbasis-teorien Redskabsgymnastikteorien Parkour Kryds kønsbarrierne (Uge 8 - teori) Fælles Morten tager teorien Påskeferie uge 12 Boldbasis og boldspil Fælles Vi arbejder med forlæns og baglæns koldbøtter, hovedstand, håndstand og balance. Vi arbejder med modtagning af makker Gruppearbejde: planlægge og gennemføre individuel træning for en eller to af gruppens medlemmer. skriftlig plan med billeder afleveres. Spilhjulet Teambold Idræt og tema-teori Fairplay Gamle lege (uge 13 - teori) Skal ved hjælp af spilhjulet kunne udvikle og analysere et boldspil. udvikle og analysere egne indholdsområder til prøven. Eksempler på små spil: Partibold - Driblekongeløber Kaosbold Stumbold Plintbold Keglebasket

5 Slagbold Fælles Fælles Linn tager teorien Årets træner Idrætskulturer Arbejder med de udtrukne indholdsområder Sidste gang i idræt vil være præsentationer af de Teambuilding og udeliv Læseferie (uge 25 bestem selv) Sommerferie uge Teori igennem året Temaer: Undertemaer: Modellerne: Idræt og sundhed Fairplay Teambold Idræt og fællesskaber Idrætskultur Idræts- og læringshjulet Idræt og livsstil Identitet Spilhjulet Idræt og samarbejde Den livgivende kamp Labans bevægelsesanalyse Idræt og ekstremsport Motoriktræet Idræt og kønnene Idræt og æstetik Idræt og sammenspil Idræt og leg Vi forbeholder os ret til ændringer i årets løb. Mvh. Morten Gammelgaard Nielsen, Nikolaj Rasmussen & Linn Lykkegaard-Larsen