ELLE finder sin kerne IND TIL MIG IGEN

Transkript

1 KRISTINA TROLLE AIAYU IND TIL MIG IGEN Hvis du er 100 procent i kontakt med dig selv og din kerne, behøver du ikke læse videre. Hvis du derimod ofte føler, at du ikke udtrykker dit sande jeg, så læs med. For hvornår begyndte vejen væk fra dig selv? Da du første gang tilpassede dig en veninde? En mand? Et job? Et look? En samfundsklasse? Tiden lige nu skriger på autenticitet. Vi ser det udtrykt i rustikke keramikkrus, loppefund, rawfood og bæredygtigt og økologisk tøj i garderoben. Men er det nok? Giver det dig balancen tilbage? Så sig mig, hvor jeg skal lede. Sig mig, hvor langt jeg skal gå-åå-åå. Og jeg skal sige, hvis jeg finder ind til dig igen. Kan du høre Lis Sørensens stemme for dig? Det var også tanken. Bortset fra at hun dengang i 1980 erne sang om at finde ind til en anden. I 2019 vil vi gerne finde ind til os selv. Der er en grund til, at stewardesserne forklarer, at man først skal tage sin egen iltmaske på, før man hjælper andre, som den bogaktuelle holistiske træner og forfatter Kristina Trolle forklarer. Men hvordan finder man ind til sig selv igen i en tid og i en verden, hvor man netop ikke har tid til noget som helst, og stressstatistikkerne overgår sig selv år for år? Man tager sig tid, fordi man skal. Fordi man reelt set ikke har et alternativ, hvis man gerne vil overleve som menneske og sjæl og ikke kun som krop, erklærer Kristina Trolle. Det handler om balance og om at tage sig selv alvorligt. 46-årige Kristina Trolle ved, hvad hun taler om. Indtil for ca. syv år siden var hun fysisk træner og besat af at dyrke sin krop; et liv, der bød på både spiseforstyrrelser og endda en indlæggelse på en psykiatrisk afdeling. Indtil hun selv sagde stop og søgte i en mere åndelig retning for at redde den del af sig selv, hun ikke havde keret sig om i alle de år: sit sind og sit mentale helbred. Det resulterede ikke bare i en indre ro, men også i en krop, der fandt sit perfekte leje og i dag er sund, lækker, naturlig og fit. For selvfølgelig skal hylsteret holdes ved lige; bilen skal jo kunne køre, men alt med måde, smiler hun. Alligevel bliver hun trist ved tanken om, at hun kan tilbyde to forskellige ugelange kurser, et om kroppen og et om sindet, og nærmest uanset pris bliver det om kroppen hurtigt fyldt op, mens det om sindet ikke gør. Lige der har folk pludselig hverken tid eller råd. Det gør mig ked af det som menneske, fordi der ikke findes quickfixes hverken hvad angår krop eller sjæl. Vi er nødt til at acceptere, at ting tager tid, og så investere den tid, så vi kan blive vores mere sande jeg, forklarer hun. Quickfix eller ej, for rigtig mange af os er det lettere at ændre på det ydre end på det indre. Eller rettere: Måske håber vi i vores stille sind, at det indre følger med, hvis det ydre ændres. Således bliver der i USA i disse år solgt mere yogaog afslapningstøj end jeans, ligesom snart sagt alle herhjemme hopper på madtrends som veganer, raw, glutenfri råvarer og juicekure indtaget på rustik keramik omgivet af grønne planter. Alt sammen noget, der kan have betyd- Tekst Marie Louise Wedel Bruun Foto Kenneth Øksnebjerg, PR, privat Produktfoto PR ELLE var inviteret til Stedsans in the Woods af Calida SIDE 74

2 Du er sikkert allerede god til at tænke over, hvad du i miljøets navn kommer i kroppen, men tænker du også over, hvad du kommer på kroppen? At du samtidig gerne vil se cool ud, behøver ikke hindre de gode intentioner, bare spørg nyere danske firmaer som CSR-venlige Aiayu, vinterbadermærket Nordbaek og veganske Woron eller det 78 år gamle schweiziske Calida, som laver komposterbare T-shirts. NORDBAEK CALIDA WORON ning for selvfølelsen, men næppe medfører balance i hverken krop eller sind, hvis det dyrkes fanatisk eller gør dig asocial. Og de fleste opgiver da også spise- og træningsprojekterne igen apropos Kristina Trolles erfaringer. Så sig mig, hvor jeg skal lede Det mest realistiske er nok at nærme sig sin kerne langsomt, så det netop ikke bare bliver et her og nu-projekt, men en decideret livsændring. Nogle af de ting, der er lette at gå til, er at rette op, hvis du har en ubalance ift. by og natur og har brug for at komme væk fra asfalten. Nogen vælger et radikalt sceneskift i et overskueligt tidsrum, såsom at gå Caminoen i en måned eller (for de mere hardcore) Pacific Crest Trail. Andre implementerer naturen i deres hverdag om det er svampehøst, klatring, orienteringsløb, udendørsyoga, mindfulness, treehugging, vinterbadning eller at tage på glamping. Simpelthen for at komme tættere på naturen og mærke årstiderne som andet end en potentiel togforsinkelse. Netop vinterbadning er eksploderet i popularitet de senere år, med op til udøvere. Det fik i 2017 de to veninder Ida Krause og Barbara Bentzen til at grundlægge firmaet Nordbaek, der bl.a. laver lækre, forede og vindtætte badekåber med indbyggede luffer i ærmerne og praktisk magnetlukning, så man ikke skal fumle efter lynlåse eller knapper med kolde fingre eller holde kåben lukket med den ene hånd, mens man prøver at få sko på fødderne med den anden. At kaste sig ud i nye ting handler nemlig ofte om simpel praktik: Er det for besværligt eller ubehageligt, gider vi ikke, for vi har for længst lært, at moderniteten især betyder komfort, og den vil vi ikke ofre. Men med det rette udstyr kan du koncentrere dig om den vilde fysiske oplevelse, det er at bade i iskoldt vand, hvor du pludselig oplever et ultimativt nærvær og en hjerne, der holder op med at kværne. Der er en grund til, at man først skal tage sin egen iltmaske på, før man hjælper andre Kristina Trolle, holistisk træner og forfatter Tilsvarende enkelhed, logik og behovet for naturlighed er drivkraften for søstrene Arina og Anya Woron, der står bag det danske firma Woron, som siden 2015 i deres lokale på Nørrebro har fremstillet vegansk undertøj (selv symaskineolien er plantebaseret) samt bikinier og badedragter lavet af genbrugt plastik bl.a. skuespillerinden Emma Watson er fast kunde og som allerede har ført til internationale priser. Men det er ikke kun de små og nystartede firmaer, der har forstået, at vi i vores søgen efter mindre støj ikke længere kan identificere os med overforbrug og forurening og gerne vil dyrke det rene. Det schweiziske firma Calida er nærmest en institution i alpelandet; det har eksisteret siden 1941 og er især elsket for sit nattøj, undertøj og yogatøj, det nære tøj. Calidas fokus har fra starten været at tage ansvar, men for nogle år siden gik det op for dem, at de måtte genfinde meningen med at skabe tøj på et mere og mere oversvømmet marked. Det blev til viden om, at bomuld, på trods af at være et naturmateriale, er noget af det mest ressourcekrævende, der findes, fordi det behøver uhyre mængder vand, ligesom bomuld helt konkret optager plads fra f.eks. dyrkning af afgrøder eller fra at plante skov, som er bedre for CO2-balancen. Calida fandt derfor frem til et tekstil skabt af resttræ fra birk og eukalyptus. Når det koges og gennemgår en naturlig, kemisk proces, opstår der fibre, som kan væves til et silkeblødt og yderst holdbart materiale. Faktisk SIDE 75

3 Først troede Cindie Dahl Hiort, at hendes mand var blevet tosset, da han foreslog, at de skulle flytte fra København til Bornholm. Nu elsker hun deres nye liv, og ikke mindst at de har hav, klipper og skov lige uden for døren og Danmarks smukkeste strand en kort køretur væk, ligesom sønnen Anton nu vokser op med at klatre på klipper frem for på legestativer og asfalt. nedbrydes det først, når du ikke længere er interesseret i at eje tøjet og smider det ikke i skraldespanden, men i komposten. Eller i din blomsterkrukke på altanen. De T- shirts, der foreløbig er blevet produceret, er nemlig komposterbare. Næste skridt bliver undertøj og pyjamasser, som formentlig er klar til salg fra sommeren 2020, for ting og tests tager tid, hvis de skal gøres ordentligt, forklarer Calidas Senior Product Manager, Harald Lenzinger: Når Calida siger Made in Green, er det 100 procent alt fra elastikken til syningerne og til tekstilet. Det er en langsom proces, men den er vigtig. Og vi tænker 360 grader rundt. Derfor arbejder vi f.eks. også med tekstiler som vores mikromodal-kashmir, som ikke bare er let, blødt og åndbart, det tørrer også let, så det holdes bakteriefrit, ligesom vi hele tiden arbejder tæt sammen med vores forhandlere og regulerer mængden af vores produktion, således at vi hvert år kun har seks containere med overskydende tøj, som så doneres til velgørenhed. Fik vi nævnt, at modeindustrien er den næstmest forurenende på verdensplan? Derfor giver det temmelig god mening at skære det på alle måder overflødige fra og købe bæredygtigt, når du køber nyt tøj for at pakke dit afklarede og bevidste jeg ind. Sig mig, hvor langt jeg skal gå Et af de ydre tiltag, der har lidt større konsekvenser for den enkelte end at skifte garderoben og hobbyen ud, er at skifte miljø. Ikke bare i weekenden og for Instagrams skyld, men på varig basis, nemlig at flytte. Og ikke bare til en forstad, der stadig rummer mange af storbyens træk, men helt væk. Til Ærø, Klitmøller eller Bornholm; små samfund, hvor internettet findes, men naturen stadig dominerer. Vi brugte ikke længere byen som før nu var det bare noget irriterende, vi cyklede igennem for at komme til og fra arbejde og institution Cindie Dahl Hiort, marketingchef, Karamel Kompagniet En af dem, der har valgt at stå af ræset og vælge det umiddelbart så attraktive storbyliv fra, er Cindie Dahl Hiort, der tidligere har arbejdet på modemagasiner og i PR-branchen med ansvar for mode. Da hun og hendes mand, fotograf og retouchør Kenneth Øksnebjerg, fik deres søn, Anton, kunne de godt se, at der måtte en livsstilsændring til, hvis de skulle kunne nå at få mad på bordet til kl. 18 og hygge med sønnen inden hans sengetid kl. 20, ligesom det ikke længere gav mening at bo inde i København, når den egentlig kun fungerede som kulisse: Vi brugte ikke længere byen som før nu var det bare noget irriterende, vi cyklede igennem for at komme til og fra arbejde og institution, som Cindie siger. De havde allerede solgt deres knap så børnevenlige ejerlejlighed, da hun blev gravid, og var flyttet i en lejelejlighed i stedet, men et års tid efter barslen begyndte de at kigge efter et sted at bo i udkanten af Kø- SIDE 76

4 At havbade er ikke kun godt for øjet, effekten af bare et minut i det kolde vand er også blevet målt til at kunne booste kroppen på samme måde som 20 minutters cykling eller løb. INGREDIENSER TIL DET RENE LIV Du behøver ikke at flytte langt væk for at tage hul på et liv i balance og nærvær, bare juster lidt på din hverdag. Vinterbadning: Det iskolde vand er en form for chokterapi, der giver din krop et boost af endorfiner og adrenalin. Et minut i det kolde vand menes at have samme effekt som 20 minutters cykling eller løb. Yoga: Styrker åndedrættet og dermed evnen til at være nærværende, koncentreret og rolig. Forskning indikerer, at yoga styrker din indlæringsevne og arbejdshukommelse. benhavn, helst Valby, så de havde kort til arbejde og kunne nyde roen i weekenden. De kom dog aldrig til Valby, for pludselig smed Cindies mand en bombe: Han godt kunne tænke sig at søge ind på Kunstakademiets keramikskole og den var altså på Bornholm. Jeg spurgte, om han var blevet fuldstændig sindssyg! Jeg skulle f... ikke bo på Bornholm. Det var overhovedet ikke noget, jeg kunne forestille mig; jeg havde kun været der, da jeg gik i femte klasse, og det stod ikke på listen over steder, jeg kunne tænke mig at bo. Men som tanken faldt mere på plads, og de sammen fik googlet alt om Bornholm, kunne Cindie efter et par uger mærke, at der var noget virkelig befriende i ideen om at komme helt væk fra København og det høje tempo. Og måske prøve noget helt nyt arbejdsmæssigt. Så de tog til Bornholm ad flere omgange for at få øen mere under huden, og vi forelskede os fuldstændig i Svaneke. Næste bombe blev, at Kenneth ikke kom ind på uddannelsen. Det slog os ret meget ud, da vi egentlig havde taget beslutningen om at flytte og udsigten til at skulle vente et år mere på måske at tage springet var frustrerende. Det understregede for mig, hvor meget vi egentlig havde brug for at ændre vores liv, så jeg spurgte, om ikke vi bare skulle flytte alligevel, fortæller Cindie. Med Kenneths job som retouchør krævede hans arbejde alligevel kun internet og computer, så det var faktisk kun hende, der skulle finde et nyt job. Som sagt så gjort. Ihærdig søgen efter et sted at bo i Svaneke hvilket er cirka lige så svært som at finde lejebolig i København, som Cindie siger endte med et hus, de skulle overtage dagen efter. Så samme dag skulle alt andet siges op: Cindies job, lejelejligheden, børnehaven, og de næste to måneder blev brugt på afvikling og praktik og så flyttede vi. Det var i oktober 2017, og familien har ikke set sig tilbage et sekund. Anton elskede det med det samme, faldt til i børnehaven på en uge og lærte meget hurtigt at klatre på klipper, og Kenneth kunne arbejde videre, men med den Søvn: God og regelmæssig søvn (7-9 timer) styrker immunforsvaret og mindsker stress. Søvn kan reducere fedme, øge træningspræstationer og gøre din lunte længere. Sov i et mørkt og køligt rum, men uden at hverken fryse eller svede, så du ikke bruger unødig energi eller vågner. Bøger: Finere skønlitteratur (altså af den litteraturprisvindende slags) beriger ikke bare dit ordforråd, men har også vist sig at styrke vores empati og dermed vores evne til at være medmennesker minutter pr. dag er nok til at gøre en forskel. Motion: Fysisk aktivitet kan holde sygdomme og depression fra livet. 30 minutters daglig aktivitet med høj puls er nok; forskning viser, at længere tids daglig motion ikke gør en forskel. Kost: Spis varieret, sundt, nærende og efter årstiden, og gerne lokalt og økologisk. Dermed reduceres kemikalier samt CO2-aftrykket fra madens transportvej. Har du valgt at være veganer, så sørg for at få dækket livsnødvendige vitaminer og mineraler ind. Hudpleje: Giv din hud ro, og hold den kemikaliefri. Ikke alt, der glimter, er guld, så gå efter de mærker, der ikke bare kalder sig naturlige, men også er det. F.eks. danske mærker som Tromborg, Kjær Weis, Purely Professional og Rudolph Care. Musik: Musik er ikke kun skønt at lytte til, forskning har også vist, at neurokemiske forandringer i hjernen tyder på, at musik har indflydelse på sundhed, bl.a. ift. at reducere stress og angst og at håndtere smerte, ligesom det er socialt stimulerende. Natur: Fornemmelsen af frisk luft, vand, jord, planter og træer kan øge din indre balance. Omgiv dig med dyr og planter og dyrk en køkkenhave, hvis du kan. Offline: Mobilen gør dig fraværende og ufokuseret. Det nemme svar er at sige, at du skal slukke for den for at genvinde roen og få mere tid til socialt samvær, hobbyer og søvn, men det kræver, at du finder erstatninger for de funktioner, du har ladet den overtage fra kalender og vækkeur til kamera. Prøv du kan godt! SIDE 77

5 Stedsans in the Woods i Sverige er det danske par Mette Helbæk og Flemming Hansens überlækre bud på et alternativ til modernitetens unaturlige rammer. De har taget det bedste med sig fra wi-fi og Instagram til bæredygtigt sengetøj og lækre madopskrifter men valgt al unødig støj og kunstighed fra. forskel, at han kunne stå nede ved vandet på fem minutter. Efter to uger var jeg til jobsamtale hos Karamel Kompagniet, en stilling som marketingchef på 30 timer om ugen, der reelt var blevet lavet til mig, fordi jeg kom med nogle evner og erfaringer, som der ikke er så mange på Bornholm med. Et job, som ikke bare stimulerer, udfordrer og byder på gode kolleger, men med en virksomhedsfilosofi om at være nærværende i det, man laver, og med respekt for, at fritid er familietid. Derfor har jeg en arbejdstelefon, som jeg kun bruger på arbejdet, så jeg ser ikke mails eller andet i min fritid det vil jeg anbefale til alle! smiler Cindie. Familien savner de gamle venner, for det kræver alt andet lige lidt mere at ses, når der pludselig er en sejltur imellem, men til gengæld har de fået et godt nyt netværk og venner i Svaneke, mange baseret på nye vaner såsom at mødes på stranden om eftermiddagen om sommeren eller til fællesspisning om vinteren. Og i sommer fandt de så deres drømmehus, som de flyttede ind i i efteråret. Det er fra 1785 og har den vildeste havudsigt, figentræ i haven og føles så meget som et rigtigt hjem. Og hun slutter af: Der er ingen tvivl om at det var det rigtige valg for os. Nogen, der tog det helt store spring, er parret bag Stedsans in the Woods, Flemming Hansen og Mette Helbæk, og deres tre døtre. Efter at have haft restauranten Østergro på toppen af et ikke specielt charmerende højhus på Østerbro i København, som de havde forvandlet til en grøn oase med egen køkkenhave og restaurant, valgte de at flytte til Halland i Sverige for i forsommeren 2018 at åbne Stedsans in the Woods som en form for resort. Her, midt ude på landet og med direkte adgang til en svensk skovsø, ligger nu deres selvforsynende laboratorium for alternativ livsstil. Der er indrettet opholdsrum, spisesal, forrådskammer og kontor i den gamle, falurøde lade, mens maden tilberedes i en serveringsvogn med åben sidevæg eller over bål. Er vejret til det, spiser man udendørs ved et langbord med stole fundet på loppis og med bier summende omkring de friske buketter fra skærehaven og grøftekanten. Stedsans gæster overnatter i moderne hytter, der kun rummer det allermest nødvendige: et bord, en lygte, et tøjstativ og en seng redt op med bæredygtigt Aiayu-sengetøj. Sidevæggen er et stort vindue, så skoven og dyrene udenfor udgør et levende maleri. Der er også eget toilet for hver hytte et tørkloset, hvor du hælder frisk træflis ned, når du er færdig, og en lille vask med naturlig sæbe. Her må intet forurene, for alt vender tilbage til naturen efter brug, helt bogstaveligt, så selv tandpastaen er en, Flemming selv har udvirket, og som du kan købe på stedet. Kommer du til sommer, kan du måske også få lov til at købe den deodorant, han er ved at lave. Der er ikke andet udendørs-lys hos Stedsans end det, du får fra solen, stjernerne og de solenergidrevne lygte-sten på skovstierne, og snart er der heller ikke andet vand end det, de henter og filtrerer fra søen også i bade-bivuakkerne med vægge af fyrregrene og vand fra grønne haveslanger, og også i den nyåbnede Stedsans-restaurant. Restauranten er et glashus, som vitterligt ligger i skoven, og hvor alt tilberedes i det åbne udendørskøkken af nogle af de mange unge frivillige fra hele verden, som opsøger Stedsans, fordi de er tiltrukket af livsfilosofien og konceptet. På et tidspunkt i sommer var de oppe på at have en fra hvert kontinent på den lille svenske plet. Spørger man Stedsans-parret, er der ikke tale om et Utopia. Tværtimod. For os er det u-bæredygtige et Utopia ikke omvendt. Alt, hvad der er kunstigt skabt, skal også vedligeholdes kunstigt, og det vil stoppe en dag. For det er som at give kunstig ilt, svarer Flemming. Og han forklarer, at det handler om at gå både holistisk og ydmygt til værks: Vi er kommet langt ved at gå all-in. Alt genbruges, SIDE 78

6 UDFLYTTERENS BEDSTE TIP og alt er gode ingredienser og fundet eller samlet i en meget snæver radius fra, hvor vi er. Friske svampe fra skoven, urter fra køkkenhaven, æg fra vores egne høns, kød, smør og mælk fra vores nabo, mel kværnet af korn fra markerne Faktisk er det eneste, som ikke er herfra, saltet på bordet. Men det er ikke kun drivhusene, der er skabt af genbrugstræ, eller saunaen, som ligger hvilende på en tømmerflåde ude i søen og er bygget af tømmer fra skoven, der indgår i loopet. Det er også det, at de ansatte her bruger rickshaws i stedet for traktorer og opfordres til at gå på bare fødder for at styrke kroppen og mærke jordens energi. Og det er det, at her er en forunderlig ro. En balance. En væren, som er svær at beskrive, men når du tager herfra, føler du, at dine sanser er blevet skærpet, og at tiden er blevet både udstrakt og mere fyldig. At du har været væk hjemmefra i flere dage, selv om du blot har tilbragt en enkelt nat i skoven. Og jeg skal sige, hvis jeg finder Og nej, vi kan ikke alle sammen i vores søgen efter et mere autentisk jeg rykke teltpælene op, starte et nyt samfund og lære at lave alt fra bunden af Bonderøven technologylife. Men vi kan tage tankerne til os og implementere dem, der kan realiseres inden for de rammer, vi nu har skabt os. For du har altid et valg. Og du bør vælge det, der er godt for dig som menneske. Om det så er at læse en bog i stedet for at gå på Facebook, eller om det er at lave din egen mad fra bunden i stedet for at købe takeaway, at tage en weekend på Stedsans in the Woods eller på The Monica på Ærø i stedet for at tage til New York eller Berlin, at tage cyklen i stedet for bilen, eller at gå en tur i højt tempo (med eller uden sko) i stedet for at sidde i et træningscenter det er sådan set op til dig. Men hvad der ikke er op til dig, er det faktum, at ting tager tid og kræver ofre. Så hvis du gerne vil være en mere ægte version af dig selv, må du, som Kristina Trolle minder om, acceptere, at Rom ikke blev bygget på en dag, og det gør dit nye jeg heller ikke. Så start med at vælge al den unødige larm fra; alt det, der forstyrrer dig i at nå ind til dig igen. Du ved jo godt selv, hvad det er. Og du kan begynde i dag. Plusser: Mere tid, mere ro og overskud, tilstedeværelse, natur og frisk luft. Vi bor i en virkelig smuk, lille by, der trods sin størrelse byder på et godt socialt netværk og mange andre tilflyttere og tilbageflyttere, hvor der er restauranter og butikker, som er åbne året rundt, ligesom der er masser af fine og hyggelige tiltag, som man kan tage del i, hvis man har lyst. Råd til et hus og et liv, som vi skulle arbejde virkelig meget for at få i København og hvad er ideen så med det? Minusser: Vores venner nu skal ting planlægges mere, og man kan ikke lige ses til en spontan kop kaffe efter arbejde. Men vi har heldigvis også fået et netværk og gode venner her. Børnepasning vi har ikke familie, vi lige kan ringe til, hvis vores søn bliver syg, eller hvis vi gerne vil ud en aften bare os to. Så selv om vi har fået mere tid med hinanden, så savner vi lidt at kunne gøre noget bare os to sammen. Men det løser sig helt sikkert, når han bliver større og bl.a. kan overnatte hos kammerater. Værdier og prioriteringer før og nu: Før vi fik barn, handlede vores liv rigtig meget om arbejde. Især for mig var mit job meget blevet min identitet der var ikke en reel worklife balance. Og når ikke vi arbejdede om aftenen eller var ude, så stod den på sofa, tv og mobil. Nu betyder vores job noget for os, men vi har opnået work-life harmony. Vi prioriterer vores liv! Det gør, at den konstante dårlige samvittighed over ikke at være nok på ift. job og hjem stort set er væk. Vores hyggelige lokale bibliotek kan bestille alt hjem på få dage, så jeg får igen læst en masse om aftenen og mobiltelefoner er forbudt i soveværelset og bruges så lidt som muligt, når Anton er vågen. Så helt overordnet er vores prioritet nu tilstedeværelse. Bedste råd: Jobmæssigt er der ofte en overvægt inden for social- og sundhedssektoren og inden for produktion, når man kommer uden for de store byer, og hvis man ikke kan bestride de job og derudover ikke vil eller kan være selvstændig, så skal man gøre et godt forarbejde og søge uopfordret hos alle virksomheder, der har den mindste relevans, et godt stykke tid før man vil flytte. For selv om jobbet måske ikke eksisterer lige nu, så kan det være, at de laver en stilling til dig pga. udsigten til at få en person med kvalifikationer, der ofte er begrænset til folk, som bor i storbyer. Tro ikke, at det hele bliver nemt med det samme. Det er hårdt at flytte væk fra faste rammer, især når man rykker en hel familie op med rode. Det tager tid at falde til og skabe en ny hverdag. Opsøg det sociale så meget, som du nu kan overskue, så du får skabt et nyt netværk. Det at genkende folk på gaden, og at nogen hilser på en, kan virkelig betyde meget for, at man føler sig hjemme. KILDE: CINDIE DAHL HIORT, SOM FLYTTEDE MED FAMILIEN TIL SVANEKE FRA KØBENHAVN. SIDE 79