Kolding Kommunes gratis sundhedstilbud

Transkript

1 Kolding Kommunes gratis sundhedstilbud

2 Kolding Kommune Senior - og Sundhedsforvaltningen Glade børn Et individuelt vejledningsforløb til forældre med børn i alderen 1½ - 6 år. Målet er at styrke familien, så børnene trives, er sunde og raske, leger godt med hinanden og er glade børn. Et forløb består af 6 8 gange med en vejleder. Familieiværksætterne Et tilbud til alle, der venter deres første barn, om barnets udvikling og det at blive en familie. Begge barnets forældre kommer på et hold med andre, der venter deres første barn på samme tidspunkt. Reaktion efter fødslen En gruppe for mødre, som oplever svære reaktioner. Støtte til at opnå sin normale sindstilstand igen, forebygge tilbagefald og sikre et godt forhold mellem mor og barn.

3 Kolding Kommunes gratis sundhedstilbud Vægtstopperne Støtte og vejledning til at stoppe vægtøgning hos børn og unge. Tilbuddet er baseret på et samarbejde mellem forældre, børn og vejlederne, som består af to sundhedsplejersker og to diætister. Rygestopkursus På kurset lærer du dine rygevaner bedre at kende, så du får lettere ved at bryde dem, og blive røgfri. Et kursus består af 5 møder á 2 timers varighed. Slå tobakken Er du gravid, i flexjob, førtidspensionist, sygedagpengemodtager, kontanthjælpsmodtager eller har været arbejdsløs i mere end 3 måneder, kan du få et individuelt rygestoptilbud. - livet er takken

4 Kolding Kommune Senior - og Sundhedsforvaltningen Rygestop ved indlæggelse Vil du stoppe med at ryge i forbindelse med en operation eller ønsker du hjælp til forsat at være røgfri efter indlæggelse? Du kan få et individuelt rygestoptilbud. Klar til operation Vil du hjælpe dig selv og forberede din krop optimalt til en kommende operation? Lad samtaler inspirere dig til livsstilsændringer, så du er klar til din behandling. Dine alkoholvaner Nyder du ofte et glas og bliver det også til et glas for meget? Du kan få støtte i dit hjem til at ændre dine vaner, hvis du har vanskeligt ved at komme hjemme fra.

5 Kolding Kommunes gratis sundhedstilbud Lær at tackle kronisk sygdom Har du en kronisk sygdom kan du og din nærmeste få inspiration til at tackle problemer og udfordringer og derved få mere ud af hverdagen. Gang i knæene Er du overvægtig og har slidgigt i knæene? Få hjælp til at tabe dig, bevæge dig mere og lindre smerterne. Et godt liv med type 2 diabetes Søger du redskaber og viden til et godt liv med type 2 diabetes? Et diabeteskursus eller individuelvejledning er måske noget for dig og din nærmeste.

6 Kolding Kommune Senior - og Sundhedsforvaltningen Livet med kræft Er du eller én i din familie ramt af kræft? Du kan få rådgivning og støtte, individuelt eller i gruppeforløb. Det kan fx inkludere mindfulness, kostvejledning, træning m.m. Osteoporose Har du fået diagnosticeret osteoporose? Du kan få hjælp til at opnå eller bevare bedst mulig funktionsevne og livskvalitet, samt lære hvordan du vedligeholder det opnåede funktionsniveau. KOL (rygerlunger) Har du svært ved at få luft og har du mistanke om KOL? Gå til lægen og få det undersøgt. Du kan få fysisk træning, undervisning og individuelle samtaler. Åndenød? Få en anonym og vej ledende

7 Kolding Kommunes gratis sundhedstilbud Smertehåndtering Har du kroniske smerter og brug for hjælp til at håndtere dem? Så kan du komme på et smertehåndteringsforløb med undervisning og fysisk træning. Demens i let eller moderat grad Træningstilbud som kan mindske og udskyde symptomer på demenssygdom Navigator støtte i dit sygdomsforløb Er du kronisk eller langvarigt syg, og har du svært ved at overskue de mange aftaler, undersøgelser og behandlinger i dit sygdomsforløb, kan du få støtte fra en Navigator, der er en frivillig person, som er uddannet til at hjælp dig godt igennem dit sygdomsforløb.

8 Kolding Kommunes gratis sundhedstilbud Læs mere om sundhedstilbuddene her: Sundhedscenter Kolding Skovvangen 2A 6000 Kolding Tlf