MØRKLÆGNING MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION... En sjov mødeaften, som handler om, hvilken forskel Jesus gør i et menneskes liv.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "MØRKLÆGNING MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION... En sjov mødeaften, som handler om, hvilken forskel Jesus gør i et menneskes liv."

Transkript

1 MØRKLÆGNING TEMA... Leg i mørke MÅL... En sjov mødeaften, som handler om, hvilken forskel Jesus gør i et menneskes liv. INTRODUKTION... Der er adskillige lege til dette møde, indendørs eller udendørs, som kan leges i mørke eller et mørklagt lokale. Da mørke i sig selv medfører visse farer, skal du venligst sikre dig følgende: Hvis I leger udenfor, bør du vælge et område, der er klart afgrænset, og sikre dig, at de unge bliver indenfor området. Sørg for, at ingen går derfra alene, og at alle leger i hold, eller i det mindste to og to. Brug en fløjte til at samle tropperne efter hvert leg Insister overfor de unge på, at de ikke må udnytte mørket til at angribe eller forulempe hinanden Hvis I bruger levende lys, skal de unge være meget forsigtige med dem. Tag vand med til at slukke med, hvis det bliver nødvendigt Derudover kan det være en fordel at gøre følgende: Bed de unge have lommelygter med til mødet til udendørs leg Er I indendøre, kan I give folk bind for øjnene til de lege, der kræver totalt mørke, hvis ikke rummet kan mørklægges på anden vis INDHOLD... LEG 1... Lygtefodbold LEG 2... Melbombekrig LEG 3... Guru LEG 4... Mørkelagt frisbee LEG 5... Fang flaget LEG 6... Autografjagt LEG 7... (U)Hyggetur! LEG 8... Blackout LEG 9... Gæt i mørke LEG10...Fanget i mørket LEG 11...Jagtsæson LEG12...Varme kartofler ANNONCERINGER... Morsebeskeder Forhindringsbane UGENS TANKE... Verdens lys KNAS... Lyshatte ALTERNATIVE LEGE... VIDEOARKIV... SKEMATILLÆG... (1 side)

2 UDENDØRS LEG LEG 1... Lygtefodbold min. Alternativ: Lommelygter, målstolper, fodbold(e), benstropper (valgfrit) Fodboldkamp, som leges ved lommelygternes lys. Fordel deltagerne på to hold og stil målstolper op. Giv alle en lommelygte og spil så ganske enkelt fodbold helt normalt. Det er noget af et syn, når bolden følges af lyskeglerne fra lommelygterne. Kampen kan peppes lidt op ved at lege med flere bolde eller med tre ben, dvs. at binde benene sammen på deltagerne parvis. Der er mange andre lege, der kan leges med lommelygter, f.eks. volleyball, hockey, rundbold, etc. LEG 2... Melbombekrig min. Lommelygter, mel, VitaWrap-film Leg, hvor to hold prøver at slukke hinandens lygte. Fordel de unge på to hold. Holdene sætter en lommelygte op på hver sin»hjemmebase«med god afstand til hinanden. Deltagerne går sammen parvis og skal hele tiden blive sammen. De deler sig op, så halvdelen af holdet forsvarer lygten, mens den anden halvdel angriber modstanderens lygte. Hvert hold skal have en pose mel og en rulle VitaVrap-film - det kan de bruge til at lave melbomber med ved løseligt at pakke nogle håndfulde mel ind i film. Lav også et»fn hovedkvarter«, som er oplyst af lommelygter, og som ligger midt mellem de to baser. Ledere optræder som FN-patruljer, en ved hver base, en ved hovedkvarteret og resten rundt omkring, således at de kan sikre sig, at reglerne overholdes. Målet for holdene er at slukke modstanderens lygte - ved at gøre dette vinder de 10 points, og legen er slut. Deltagerne skal dernæst vende tilbage til deres hjemmebaser. Deltagerne sættes også ud af legen ved at blive ramt af melbomberne. De ramte skal rapportere til FN basen - og det modsatte hold vinder et point for hver fuldtræffer. Når en lygte slukkes, lægges alle point sammen, og vinderen udråbes. Leg så mange omgange, som der er tid til. LEG 3... Guru min. Fyrfadslys, tændstikker, plastikkrus, vandforsyning Parvis tændes et lys, som skal transporteres tændt tilbage til en base, mens de prøver at slukke de andre pars lys med vand. Fordel deltagerne parvis og tildel dem en hjemmebase. Hvert par får et lys og et krus, som de fylder med vand. Vælg en af lederne som guru - han løber ud i marken, finder et sted at sidde og tæn- 126 Mørklægning

3 der et stearinlys. Når starten går, skal deltagerne finde guruen, tænde deres lys ved guruens og vende tilbage til basen med lyset tændt. De må gerne slukke andres lys med vandet i kruset. Det første par, der vender tilbage med et tændt lys, er vinderne. LEG 4... Mørkelagt frisbee 5-15 min. Frisbee, selvlysende (fluorescerende) maling eller tape, borde/ tavler, lommelygte og fløjte To hold kaster med frisbee og prøver at score ved at ramme et mål. Brug en selvlysende frisbee eller lav en ved at male den med selvlysende maling eller sætte selvlysende tape på. Lav to mål ved at vende to borde om på siden eller bruge to store tavler. Lav to hold: Det ene spiller mod det ene mål og det andet hold mod det andet mål. De scorer ved at ramme bordet/tavlen med deres frisbee. Man må kun kaste sin frisbee fra mand til mand. Det er ikke tilladt at løbe med den. Dommeren bærer en lommelygte, så han kan oplyse begivenhedernes gang, og han bruger en fløjte til at styre legen. LEG 5... Fang flaget min. Flag, lommelygter, stofstrimler Holdene skal fange de andre holds flag og bringe dem tilbage til egen base. Del ind i hold og giv hvert hold et flag, en lommelygte per mand og en stofstrimmel hver (så hvert hold har sin farve), som skal sættes fast i bukselinningen på ryggen. Lad en leder gå med på hvert hold og send dem så ud for at finde en base, hvor de sætter deres flag op, alt sammen inden for et aftalt område. Holdlederen bliver ved basen. De resterende ledere optræder som politimænd rundt omkring på området. En leder bliver ved en aftalt kontrolpost. Holdene kan sætte andre holddeltagere ud af legen ved at hive deres stofstrimmel af. Den deltager, som fanger en stofstrimmel, skal tage den med til kontrolposten og vinder derved et point til sit hold. Den, der mister sin strimmel, skal vende tilbage til sin base og kan der få en ny af holdlederen (som skal have rigeligt med ekstra strimler).»politiet«skal være på udkig efter lovovertrædere, især efter de lømler, der bliver ved at lege, selvom de har mistet deres stofstrimmel. Lovovertrædere tages med til kontrolposten, hvor de har 2 min. straftid, og deres hold mister et point. Når et hold fanger et andet holds flag, vinder de 10 point. Hvis det lykkes at få det med tilbage til deres base, vinder de yderligere 20 point. Legen slutter, når der fløjtes klart og tydeligt i en fløjte, når et flag fanges, eller når en aftalt tid er udløbet. Mørklægning 127

4 LEG 6... Autografjagt 5-10 min. Papir, kuglepenne Holdene skal finde lederne, der har gemt sig, og få deres autografer. Lederne gemmer sig inden for et aftalt område. Del de unge ind i hold og giv hvert hold et stykke papir og en kuglepen. De skal finde så mange ledere som muligt og få deres underskrift inden for en aftalt tid. Holdet med flest underskrifter ved legens slutning har vundet. Hvis du vil, kan du give holdene lidt hjælp til at finde lederne. LEG 7... (U)Hyggetur! min. Aktivitet: Adskillige ting (se nedenfor), lommelygter Gå en tur i mørke med lommelygter. Dette kan udvikle sig til at blive en»uhyggelig«aktivitet for de unge. Vælg et passende sted (en skov er ideel) og planlæg en rute. Gå ruten i dagslys, så du er helt sikker på, at du kender vejen (husk på, at det vil virke helt anderledes efter mørkets frembrud). Du kan planlægge nogle»overraskelser«på ruten, som det er forklaret nedenfor. Tag de unge med ud på gåturen. Hvis du gerne vil skabe lidt spænding, kan du finde på nogle falske»spøgelseshistorier«til at fortælle dem på vejen. Du kan også planlægge nogle af følgende overraskelser, hvis du vil: Få nogle ledere til at ligge i skjul med vandballoner eller melbomber til at angribe de unge med Sørg for, at flere og flere af de unge»forsvinder«på mystisk vis, mens I går Få nogle ledere til at lave pludselige, uventede lyde, f.eks. blæse højt i et horn, lave uglelyde, starte en motorsav, etc. Lederne kan også angribe og kidnappe de unge på vejen Nogle af disse aktiviteter falder klart nok ikke i alles smag. Vær derfor omhyggelig med at udvælge det, som vil være acceptabelt for de unge og for lederne. 128 Mørklægning

5 INDENDØRS LEG LEG 8... Blackout 5 min. Stole Samme leg som kan laves med musik. De unge skal sætte sig ned, når lyset er tændt. Sæt stole ud rundt omkring i lokalet. De unge går rundt i lokalet, når lyset er slukket. Når du tænder lyset, skynder de sig at finde en stol at sidde på. De, der ikke får en stol, eller de, som allerede rørte eller sad på en stol, da lyset blev tændt, er ude af legen. Tag nogle stole væk og leg videre indtil, der er fundet en vinder. LEG 9... Gæt i mørke 5-10 min. Mange usædvanlige ting, som skal identificeres (samme antal, som der er unge), papir og kuglepenne De unge genkender forskellige ting ved at føle på dem i mørke. Alle sidder i en rundkreds. Sluk lyset og giv alle en ting. De skal føle på tingen, og på kommando (hvert 10. sekund) skal de give den videre til den, der sidder til venstre for dem. Dette fortsætter til alle har følt på alle ting. Saml tingene sammen og tænd lyset. Alle får et stykke papir og en kuglepen. De skal nu skrive alle de ting ned, som de kan genkende, og som de kan huske. Når alle har skrevet deres svar ned, viser du dem tingene og finder ud af hvem, der genkendte og huskede flest ting. LEG Fanget i mørket 5 min. Et spil kort Fangeleg, hvor en udvalgt»fanger«angriber de andre, som derefter slutter sig til ham. Vælg en fanger, uden at gruppen ved, hvem det er (f.eks. ved at dele et spil kort ud: Den, der får spar es, er fanger). Sluk lyset. Fangeren angriber folk ved at tage dem i skulderne. Offeret skal skrige højt og derefter holde fangeren om livet. De to forsætter nu sammen for at fange flere ved, at fangeren tager fat i offeret. Hver gang nogen fanges, hægter de sig på kæden. Efter nogen tid tændes lyset for at afsløre hvem, der undgik at blive fanget. LEG Jagtsæson 5-10 min. Ingen En»jæger«skal prøve at fange nogle»ofre«i mørke, men lyset tændes ind i mellem for at afsløre, hvor jægeren og ofrene er. Mørklægning 129

6 Vælg en jæger og fem ofre og lad resten af gruppen sidde rundt langs væggen af lokalet. Jægeren har et minut til at fange så mange ofre som muligt i mørke. Hvert 5-10 sekund tændes og slukkes lyset hurtigt, så jægeren og ofrene ved, hvor hinanden er. Ofre, som fanges, udgår af legen og sætter sig ned. Leg flere runder med forskellige jægere og ofre. Find ud af hvilken jæger, der fanger sine ofre hurtigst eller hvem, der fanger flest, inden tiden er gået. LEG Varm kartoffel 5 min. Bløde bolde, malertape To hold smider bolde ind på modstanderens halvdel af lokalet. Målet er at have færrest bolde på sin halvdel, når lyset tændes igen. Del ind i to hold og del lokalet op i to ved at markere en linie ned gennem lokalet. Holdene skal blive på egen banehalvdel. Giv begge hold lige mange bolde og sluk så lyset. Deltagerne med boldene kaster dem over på det andet holds banehalvdel. Opdager man en bold på egen bane, gælder det om at kaste den over til de andre. Tænd lyset lige pludselig. Da skal alle stå helt stille, og det er forbudt at kaste flere bolde. Tæl op, hvor mange bolde, der er på hvert holds bane - hver bold giver et strafpoint til holdet. Leg flere runder og læg alle strafpoint sammen for hver gang. Ved legens slutning har holdet med færrest point vundet. ANNONCERINGER... Morsebeskeder 10 min. Lommelygter, papir, kuglepenne, ark med morsealfabetet (vedlagt), musik Deltagere skal give beskeder til resten af gruppen ved at morse dem med lommelygter. Skriv dine meddelelser ned på papir som ord eller korte sætninger. Der skal være et ark per hold. Del ind i hold. Hvert hold deler sig i to, som går til hver deres ende af lokalet. I den ene ende skal de sende budskaberne, og holdkammeraterne i den anden ende skal modtage dem. Giv afsenderne en kopi af meddelelserne, en lommelygte og et papir med morsealfabetet. Giv modtagerne et blankt stykke papir, en lommelygte, kuglepen og et papir med morsealfabetet. Vis de unge, hvordan man morser en besked ved at tænde og slukke lygten (lygten tændes ganske kort for en prik og lidt længere tid for en streg. Hold en længere pause mellem hvert bogstav). Sluk lyset, tænd for noget musik (så holdene ikke råber beskeden) og giv dem 2 minutter hver til at sende den første besked. Tænd lyset og find ud af, hvad modtagerne mente budskabet var - giv point til de hold, der forstod budskabet. Giv derefter selv hele annonceringen til det emne. Gentag det samme ved alle annonceringer. 130 Mørklægning

7 ANNONCERINGER... Forhindringsbane 5 min. Forhindringer, fløjte, ur/stopur Deltagere skal forsøge at krydse et lokale fyldt med forhindringer og hurtigst muligt finde en fløjte. Stil en masse forhindringer (borde, stole, etc.) rundt om i lokalet. I den ene ende (modsat døren) lægger du en fløjte på gulvet. Vælg en frivillig og send ham udenfor. Sluk lyset og hent den frivillige indenfor. Han skal nu hurtigst muligt finde fløjten og blæse i den. Tag tid for at se, hvor hurtig han er, og gentag legen med andre frivillige - lav om på forhindringerne fra gang til gang. Den person, som hurtigst fandt og blæste i fløjten, vinder. Slut af med at gentage legen med lyset tændt for at vise, hvor meget hurtigere og nemmere legen er, når deltageren kan se, hvor han skal hen. Dette leder hen på Ugens tanke. UGENS TANKE... Verdens lys 5 min. Samtale: Lommelygte, et stykke pap, en sprittusch At vise, at Jesus giver mening og retning for ens liv. Skriv ordene fra Johannes 8:12 på papstykket: (»Jeg er verdens lys. Den, der følger mig, skal aldrig vandre i mørket, men have livets lys«). Hold oplægget ved lyset fra en lommelygte og hold loftlyset slukket (nogle steder i oplægget kan du slukke lommelygten, for at understrege vigtigheden af lys og sammenligne det med mørke). Forklar dem, at de lege, I har leget under mødet, viser, hvor vigtigt lyset er: F.eks. på forhindringsbanen, da var det langt lettere at komme udenom forhindringerne og finde fløjten med lyset tændt. Uden lyset tumler vi omkring i mørke og ved ikke, hvor vi går hen. Vi bliver mere nervøse, andre kan gøre uventede ting ved os (hvilket uden tvivl skete på et eller andet tidspunkt under mødet!!). Men med lyset kan vi se vejen frem; vi er mere i sikkerhed; vi kan gøre ting, som vi ikke var i stand til i mørke. Du kan få de unge selv til at forklare nogle af de problemer, frygten eller dårlige oplevelser, de har haft i mørke, og give nogle eksempler fra dit eget liv (vær meget opmærksom på, om nogen har haft meget traumatiske oplevelser med mørke). Hold papstykket op og lys med lygten på det, så man kan se ordene. Forklar, at Jesus sagde, at han var ligesom lys for vores liv. Uden ham i vores liv er det som at være i mørke - vi har ingen retning for vores liv, og vi snubler afsted og laver fejl. Med ham i vores liv har vi mening og retning, og han hjælper os med ikke at komme ud i noget skidt. Giv eksempler fra dit eget liv om, hvordan det at blive en kristen har givet dig mening, retning og tro på dit liv. Slut af med at udfordre dem til at leve i lyset, ikke i mørke, ved at invitere Jesus ind i deres liv. Mørklægning 131

8 KNAS... Lyshatte 5 min. Fyrfadslys, tændstikker, alu-tallerken/-form, elastikker, vandpistoler, præmie To deltagere skal se, hvem der hurtigst kan slukke lyset på modstanderens hat ved at sprøjte med vand. Lav to lyshatte ved at trække elastikken gennem to huller i kanten af alu-tallerkenen (alu-tallerkenen/-formen skal holdes fast på hovedet med elastikken ned om hagen). Lim et fyrfadslys fast midt på hatten. De bedste hatte får man af alu-forme fra købetærter, fordi de har en god størrelse kant. Vælg to frivillige. Giv dem hver en hat på og en vandpistol. Tænd lysene, sluk det øvrige lys og lad kampen begynde. Den, som først slukker modstanderens lys med vandpistolen, vinder. Leg flere runder, så det ender med semi-finale og en finale til sidst. Giv den samlede vinder en præmie. Af hensyn til sikkerheden bør du have en spand vand i nærheden! ALTERNATIVE LEGE... Ud over de lege, som er forklaret ovenfor, er der mange RockSolid-lege, som du kan tilpasse til at lege med lommelygte. Kig lidt på de andre RockSolid-møder for at se, hvad der kan bruges. Her er nogle eksempler:»ballon blindebuk«(»storslåede fejltagelser«, Program Manual 2)»Stearinlys snus«(»alarm 112«, Program Manual 2)»Tidsindstillet bombe«(»stoffer til eftertanke«, Program Manual 3). VIDEOARKIV... For at illustrere Ugens tanke kan du vise nogle klip, der viser mørkets farer - f.eks. skurkene, der er på spil i film som BATMAN, THE MASK, A CLOSE SHAVE eller PATRIOTERNES LEG. Skematillæg:»Morsealfabetet«(Annonceringer) 132 Mørklægning

9 MORSEALFABETET A B - C - D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Mørklægning 133

[ MØRKLÆGNING ] Introduktion til denne aften. Formålet med aftenen. !ce breaker Sort er det nye sort. 5 minutter. Materialer. Forberedelse.

[ MØRKLÆGNING ] Introduktion til denne aften. Formålet med aftenen. !ce breaker Sort er det nye sort. 5 minutter. Materialer. Forberedelse. 312 / MØRKLÆGNING / Side 1 af 6 [ MØRKLÆGNING ] Introduktion til denne aften Denne aften er opbygget om lyset og mørket, der vil være en anderledes atmosfære i nogle dele af aftenen, fordi der er helt

Læs mere

DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION...

DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION... DÆK-O-MANI TEMA... Leg med dækslanger MÅL... Legeaften med dækslanger, hvor budskabet er, at Gud ønsker at fylde vores liv med noget godt. INTRODUKTION... Dette event kan afholdes både ude og inde. Til

Læs mere

skønhed Introduktion til denne aften Formålet med aftenen Knas 5 minutter Materialer Aktivitet Formål

skønhed Introduktion til denne aften Formålet med aftenen Knas 5 minutter Materialer Aktivitet Formål 224 / omvendt klub Event / Side 1 af 6 [ Omvendt klub - EVENT ] Introduktion til denne aften Dette er en temaaften, hvor alt sker baglæns For at udvikle temaet prøv følgende: Kør programmet baglæns, som

Læs mere

MISSION IMPOSSIBLE MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD...

MISSION IMPOSSIBLE MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... MISSION IMPOSSIBLE TEMA... Spionage MÅL... En udendørsevent om spionage, hvor holdene skal opspore hemmelige agenter, finde en bombe og udslette andre holdmedlemmer INTRODUKTION... Denne aften er en»stor«udendørsaktivitet:

Læs mere

BFO Rosenlund. fælleslege

BFO Rosenlund. fælleslege BFO Rosenlund fælleslege Indhold 1.Det gyldne skind... 2 2.Fangelege... 3 3.Stjæl æg... 4 4.Høvdingebold... 5 5.Katten efter musen... 5 6.Rundbold... 6 7.Fang fanen... 7 8.Jord... 8 9.Stik bold... 8 10.Alle

Læs mere

RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter

RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter Til fødselsdagsselskabet, beach party, picnic, familiedagen eller på legepladsen til enhver tid. Fra 6 til 90 år. Indeholder

Læs mere

alle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen

alle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen 21 / FRISBEE FREAK / SIDE 1 AF 6 [ Frisbee-freak ] Introduktion Til Denne Aften Dette opstartsevent er til en lys sommeraften, og du kan passende invitere alle, der har lyst Du skal have fat i minimum

Læs mere

Formålet med aftenen

Formålet med aftenen 327 event / larmende lydaften / Side 1 af 6 [ LARMENDE LYDAFTEN ] Introduktion til denne aften Dette er et event, det betyder, at der ikke er en Samtale, eller en Fortælling, der er heller ingen Gør, der

Læs mere

[ Fortid og Fremtid ]

[ Fortid og Fremtid ] 217 / fortid og fremtid / Side 1 af 8 [ Fortid og Fremtid ] Introduktion til denne aften Hvilke konsekvenser kan de valg, vi tager nu få for vores fremtid? Kan vi evt lære af hinandens erfaringer på dette

Læs mere

RELATIONER TEORI METODE PRAKSIS. Målgruppe. Mål. Varighed Forberedelse

RELATIONER TEORI METODE PRAKSIS. Målgruppe. Mål. Varighed Forberedelse DRILLE MED NAVNE Målgruppe Nye elevhold, hvor eleverne ikke kender hinandens navne endnu. Ikke alt for store grupper. Mål - At lære hinanden at kende - At opnå en høj grad af koncentration Varighed Varigheden

Læs mere

Lederne skal skabe trygge rammer for grønsmutterne, så de ikke er i tvivl om, at forløbet er hyggeligt og spændende, fremfor noget uhyggeligt.

Lederne skal skabe trygge rammer for grønsmutterne, så de ikke er i tvivl om, at forløbet er hyggeligt og spændende, fremfor noget uhyggeligt. Smutter: Mørkemestre Formål I dette mærke bliver pigerne udfordret på, hvad mørke kan byde på. Der bliver i mærket lagt vægt på, at pigerne stadig skal føle sig trygge, men der bliver samtidig også åbnet

Læs mere

[ Gladiator - EVENT ]

[ Gladiator - EVENT ] 225 / Gladiator EVENT / Side 1 af 8 [ Gladiator - EVENT ] Introduktion til denne aften Dette event er baseret på et tv-show fra 2008 Det er muligt at finde klips og afsnit på internettet ved at søge på

Læs mere

Boldøvelser kun med bold

Boldøvelser kun med bold Boldøvelser kun med bold Dræber og frelserbold Materialer: To forskellige bolde. 4 kegler. Område på banen: Afgrænset område markeres med de 2 kegler. Spillerniveau: Let øvet. Beskrivelse: Der spilles

Læs mere

Move@School LEGEKATALOG

Move@School LEGEKATALOG Move@School LEGEKATALOG Legekataloget er udgivet af Move@School, Folkesundhed København December 2006 For yderligere information eller spørgsmål kontakt: Glen Nielsen Projektleder Projekt Move@School E-mail:

Læs mere

Kom-i-gang-lege. Jorden Rundt. Variation: Flere i midten. Husk at tage et tilsvarende antal stole ud.

Kom-i-gang-lege. Jorden Rundt. Variation: Flere i midten. Husk at tage et tilsvarende antal stole ud. Kom-i-gang-lege Frugtsalat 5-10 minutter stole Alle elever står på en stol i en rundkreds. Der er en stol mindre end antallet af elever, den sidste elev står derfor i midten. Alle får nu tildelt navnet

Læs mere

Trivsel og Bevægelse i Skolen

Trivsel og Bevægelse i Skolen Trivsel og Bevægelse i Skolen Indholdsfortegnelse : Politi og røvere Udbryderkongen Grænselegen Hvad er klokken Hr. Løve De blå de må gå s.1 s.2 s.3 s.4 s.5 : Sjipning Trylleelastik Diabolo Kendama Jonglering

Læs mere

Ideer til Mørkemøder

Ideer til Mørkemøder Ideer til Mørkemøder Løb nr. 1: Posterne er markeret med refleksbrikker 1) Kikke på stjerne i stjernekikkert 2) Finde ting som er gemt i lokalet inden mødet ved hjælp af en lommelygte 3) Løse en morsekode

Læs mere

LARMENDE LYDAFTEN MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... Temamøde om lyde og at lytte. Hovedbegivenheden er en lydjagt, hvor de unge skal optage lyde.

LARMENDE LYDAFTEN MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... Temamøde om lyde og at lytte. Hovedbegivenheden er en lydjagt, hvor de unge skal optage lyde. LARMENDE LYDAFTEN TEMA... Jagt på en lyd MÅL... Temamøde om lyde og at lytte. Hovedbegivenheden er en lydjagt, hvor de unge skal optage lyde. INTRODUKTION... Den største del af dette møde er Jagten på

Læs mere

Formålet med aftenen

Formålet med aftenen 321 / kristen, what? / Side 1 af 7 [ KRISTEN, WHAT? ] Introduktion til denne aften Mange 10-14-årige har nogle forvirrede og fejlagtige idéer om, hvad en kristen er Hvis man spørger dem, svarer de sikkert

Læs mere

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER [ E-KATALOG ] POWERPAUSER Powerpauser er ideer til den gode pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen. Med disse powerpauser

Læs mere

Frikvartersaktiviteter

Frikvartersaktiviteter Trivsel og Bevægelse i Skolen Eksempelsamling Frikvartersaktiviteter Indholdsfortegnelse CHASE: Politi og røvere s.1 Udbryderkongen s.2 Grænselegen s.3 Hvad er klokken Hr. Løve s.4 De blå de må gå s.5

Læs mere

Klubdag. Program for klubdagen

Klubdag. Program for klubdagen Klubdag Saml spillere og forældre til en sjov dag i hallen og sæt fokus på de gode fælles oplevelser, samarbejde og klubånd. En klubdag giver mulighed for at blande spillere på tværs af køn og årgang og

Læs mere

Tro og etik. Ærlighed

Tro og etik. Ærlighed Tro og etik Ærlighed Målgruppe: Spejdere Årstid: Hele året Varighed: 4 trin + et engagement Ærlighed - niveau 3 - trin for trin Idéen med at beskæftige sig med ærlighed, og ikke mindst uærlighed, er at

Læs mere

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen!

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen! DROP IN Der er 3 baner til rådighed, og jeg forestiller mig, at hvis der kun er 2 Drop-in-tovholdere, så er der en bane, hvor der gives instruktion til øvelser + emne (fx serv og så evt. have udskrevet

Læs mere

Klubdag for de mindste (U-6/U-8)

Klubdag for de mindste (U-6/U-8) Klubdag for de mindste (U-6/U-8) Saml foreningens mindste spillere og deres forældre til en sjov og hyggelig dag i hallen, hvor der er fokus på fælles aktiviteter og klubånd. Denne klubdag er målrettet

Læs mere

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule

Læs mere

Rummet: Ingen begrænsninger i antal. Deltagere:

Rummet: Ingen begrænsninger i antal. Deltagere: REKORDLEGEN Rekordlegen er en aktivitet, som kan strække sig over en længere periode, og handler om at sætte ugens rekord i en aftalt disciplin. Ugens rekordindehaver bliver hædret og noteret på SFO ens

Læs mere

Spirer: Mørkemestre. Formål. Forudsætninger for grønspirer. Forudsætninger for lederne. Om trinene. Trin 1. Trin 2. Udfordring.

Spirer: Mørkemestre. Formål. Forudsætninger for grønspirer. Forudsætninger for lederne. Om trinene. Trin 1. Trin 2. Udfordring. Spirer: Mørkemestre Formål Dette mærke sætter mørke på dagsordenen. Mørke kan være mange ting. Det kan både være hyggeligt, uhyggeligt, sjovt og spændende. Dette mærke vil lægge vægt på, at give pigerne

Læs mere

Kom med ud og leg. Inspiration til leg og bevægelse ved skovbasen i Dageløkke Skov. For alle

Kom med ud og leg. Inspiration til leg og bevægelse ved skovbasen i Dageløkke Skov. For alle Kom med ud og leg Inspiration til leg og bevægelse ved skovbasen i For alle 10 på stribe - kom med ud og leg Leg er sjov for både unge og gamle. Gang i Fredensborg har samlet 10 lege og dyste, som inspirerer

Læs mere

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. 1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde)

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde) Nr.6531 Nr.6530 Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde) Der spilles med én bold som holdes i gang samtidig med at man løber rundt om bordet og >4 spillere skiftes til at spille

Læs mere

OL alternative konkurrencer

OL alternative konkurrencer OL alternative konkurrencer OL kan bruges som en sjov og alternativ aktivitet for deltagere i alle aldre, dog vil disciplinerne passe bedst fra U-10 spillere og opad. Disciplinerne kan plukkes og bruges

Læs mere

Spirer: Fartpiloter. Formål. Forudsætninger for spirerne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Udfordring.

Spirer: Fartpiloter. Formål. Forudsætninger for spirerne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Udfordring. Spirer: Fartpiloter Formål Pigerne skal opleve, at de selv kan transportere sig rundt i verden, både ved egen energi og også ved hjælp af anden energi, som fx automatiske transportmidler. De kan derved

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 HIPPY HippHopp Uge4_Superhelte og prinsesser.indd 1 06/07/10 11.22 Uge

Læs mere

at komme og tale til de unge. Brandmand Ambulancekører Skadestuepersonale Politimand o.s.v.

at komme og tale til de unge. Brandmand Ambulancekører Skadestuepersonale Politimand o.s.v. 218 / ALARM 112 / SIDE 1 AF 6 [ Alarm 112 ] Introduktion til denne aften Dette møde har to hovedelementer: En kidnapning, hvor holdene skal følge en række spor for at redde et offer, og en speciel gæst

Læs mere

Hvad er klokken hr. Ulv?

Hvad er klokken hr. Ulv? Legekompendie Fangelege Egern-tagfat Mindst 6 deltagere. 5-13 år. 10-20 min. Først vælges et rovdyr (ræv, ugle, menneske, tyranosaurus rex eller lignende), derefter vælges en af deltagerne til at være

Læs mere

Formålet med aftenen

Formålet med aftenen 328 event / Pudekrig! / Side 1 af 6 [ PUDEKRIG! ] Introduktion til denne aften Denne aften er en eventaften, det betyder, at der ikke er så meget snak som der plejer at være Det er en god aften til opstart

Læs mere

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer X Mål og formål Tid Aldersgren Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde Spirer Nr. 1 af 5 møder ét skema til hvert møde Tid Programpunkt Hvor står det /

Læs mere

PIGERAKET TRÆNINGSPAS

PIGERAKET TRÆNINGSPAS FODBOLDØVELSER PIGERAKET TRÆNINGSPAS EN DEL AF NOGET STØRRE 2 KÆRE TRÆNER Din klub har valgt at afholde Pigeraketten og derfor også valgt at sætte fokus på det fodboldtilbud, som netop jeres klub tilbyder

Læs mere

tingene være lidt grænseoverskridende

tingene være lidt grænseoverskridende 31 / Beach Party / Side 1 af 6 [ Beach Party ] Introduktion til denne aften Dette Rock Solid event er særligt egnet til opstart af en klub, eller en ny sæson efter sommerferien Det indeholder flere forskellige

Læs mere

DET STORE SAMMENBRUD MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... At se på nogle af årsagerne til stress og nogle af måderne, man kan tackle det på.

DET STORE SAMMENBRUD MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... At se på nogle af årsagerne til stress og nogle af måderne, man kan tackle det på. DET STORE SAMMENBRUD TEMA... Stress MÅL... At se på nogle af årsagerne til stress og nogle af måderne, man kan tackle det på. INTRODUKTION... I perioden mellem man er 11 og 14 år bliver mange unge mennesker

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK Nr.1605 Alder: 10-12 år - Tid: 6 min. Nr.1603 Flamingoen spiller kaster bolden til makkerens hoved. Spilleren, som står på et ben, header tilbage. Drillepinden med en bold mellem knæene. Den anden spiller

Læs mere

Diverse lege. Indholdsfortegnelse

Diverse lege. Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse Bjerget brænder... 2 Den landflygtige konge... 2 Sparke til dåse... 2 Kongens kæmper... 3 Jeg melder krig... 3 Rød, gul, grøn - stop!... 4 Morderleg... 4 Den blinde mand... 4 Bankebøf...

Læs mere

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Sansebane

Læs mere

Småspil og volleyspecifikke lege

Småspil og volleyspecifikke lege Småspil og volleyspecifikke lege Småspil i undervisningen er en spændende og udfordrende måde for eleverne at arbejde med tekniske elementer. I dette afsnit præsenteres en masse småspil, der alle bygger

Læs mere

Hvordan: Rummet deles op i tre dele, hvor det midterste er ukendt land -område afgrænset af 6 tæppefliser på

Hvordan: Rummet deles op i tre dele, hvor det midterste er ukendt land -område afgrænset af 6 tæppefliser på OPGAVEBANKO Hvordan: Rummet deles op i tre dele, hvor det midterste er ukendt land -område afgrænset af 6 tæppefliser på hver side. Størrelsen af dette område skal ikke være alt for stort, og afstanden

Læs mere

TALENTSHOW MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... At give de unge mulighed for at prøve nye aktiviteter og lære nye færdigheder

TALENTSHOW MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... At give de unge mulighed for at prøve nye aktiviteter og lære nye færdigheder TALENTSHOW TEMA... Talenter MÅL... At give de unge mulighed for at prøve nye aktiviteter og lære nye færdigheder INTRODUKTION... Hovedformålet med dette møde er, at de unge skal prøve nogle nye færdigheder

Læs mere

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Samarbejdsøvelser Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Indhold Indhold... 1 Tennisbolde og nedløbsrør... 2 Kravle igennem hulahopring... 3 Kravle igennem spindelvæv... 4 Binde knude...

Læs mere

Brug bolden - fra 6 til 66

Brug bolden - fra 6 til 66 Brug bolden - fra 6 til 66 1 Brug Bolden -Fra 6 til 66 er udgivet af DGI i forbindelse med Boldens Arena ved Landsstævne 2009. Idé: Bente O. Larsen, Per Baltzer, Kaj Mathiesen, Henning Olsen og Thomas

Læs mere

2.-3. klasse Kast, spring og løb Del 7: Lege

2.-3. klasse Kast, spring og løb Del 7: Lege Del 7: Lege Apport Fido: 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Apport Fido. Eleverne er sammen to og to. 1 bold. Bolde i forskellige størrelser og materiale. Ingen bane. Den ene elev er hunden Fido

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke

Læs mere

[ Hævnerne ] Formålet med aftenen. !ce breaker Nonstop cricket. 10 minutter. Materialer. Formål. Forberedelser. Spillet

[ Hævnerne ] Formålet med aftenen. !ce breaker Nonstop cricket. 10 minutter. Materialer. Formål. Forberedelser. Spillet 113 / HÆVNERNE / SIDE 1 AF 8 [ Hævnerne ] et med aftenen At vise de unge vigtigheden af tilgivelse og hjælpe dem med at praktisere den 1 10 minutter!ce breaker Nonstop cricket l Kasteren kaster underhåndskast

Læs mere

Regler for aktiviteter til Sportsdag 2019 i Business Park Skejby

Regler for aktiviteter til Sportsdag 2019 i Business Park Skejby Regler for aktiviteter til Sportsdag 2019 i Business Park Skejby 5-personers mix-fodbold 7-mands herrefodbold Badminton Beachvolley Bordtennis Floorball Crossløb (10x1,5 km, min. 2 pers., mix) Tovtrækning

Læs mere

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge

Læs mere

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Fangelege for børnehavebørn

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Fangelege for børnehavebørn Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Fangelege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Kampen

Læs mere

1. Fireball the game. TRESS FireBall Games - The game - Flagbasket - Ultimate

1. Fireball the game. TRESS FireBall Games - The game - Flagbasket - Ultimate TRESS FireBall Games 1. Fireball the game Ide med spillet: Kampspil spændingsspil løbe-fange/undvige kaste-, gribe-, rammeplet spil holdspil med taktiske opgaver og roller Spillerne fordeles med afbalanceret

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke til bolden - vristspark 7. Sparke til bolden

Læs mere

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd Kidsvolley Kidsklubsamling Peter Morell Opvarmning Øvelser med balloner 1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og

Læs mere

Fra Lørdag den 14/7 Og til og med Fredag den 20/7 Er der. Sommerfest på Bygholm Camping

Fra Lørdag den 14/7 Og til og med Fredag den 20/7 Er der. Sommerfest på Bygholm Camping Fra Lørdag den 14/7 Og til og med Fredag den 20/7 Er der 2018 Sommerfest på Bygholm Camping Lørdag den 14/7 kl. 10 starter vi årets sommerfest med en gang Støvlekast. Regler man bukker sig ned og svinger

Læs mere

Brug bolden 3. Idéer på spil

Brug bolden 3. Idéer på spil Brug bolden 3 Idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis.............................. 3 Tennis................................... 7 Fodbold................................. 12 Håndbold................................

Læs mere

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Banen: Der spilles på en håndboldbane, dvs. 20 x 40 meter Bold: Bolden skal være en Futsal fodbold. Mål: Målene består af to håndboldmål i hver ende af banen. Antal spillere:

Læs mere

Øvelser til forhånd og baghånd

Øvelser til forhånd og baghånd Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,

Læs mere

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen: Middelalderlandsbyen Værkstedsarbejde 3 MIDDELALDERENS LEGE OG SPIL Det går jo som en leg lyder en gammel kendt talemåde. Og vi kender det alle sammen, når tingene bare glider og er muntre og festlige

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Badmintonregler. Nik til bolden kamp SJOVE KAMPLEGE SJOVE KAMPLEGE

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Badmintonregler. Nik til bolden kamp SJOVE KAMPLEGE SJOVE KAMPLEGE Nr.6653 Nr.6651 Badmintonregler lov til at serve og får et point. Bordtennisbold og bat Nik til bolden kamp Der kan spilles med kun 3 jongleringer før bolden skal returneres. Kan spilles som double, hvor

Læs mere

[ Dit livs beslutning ]

[ Dit livs beslutning ] 121 / DIT LIVS BESLUTNING / SIDE 1 AF 7 [ Dit livs beslutning ] et med aftenen At hjælpe de unge med at finde ud af hvordan man træffer gode og fornuftige beslutninger samt udfordre dem til at træffe en

Læs mere

Luk op for Jesus -5. Jesus ønsker, at du er parat.

Luk op for Jesus -5. Jesus ønsker, at du er parat. Luk op for Jesus -5 Jesus ønsker, at du er parat. Mål: Lær børnene, at Jesus har gjort alt klar til, at vi kan leve et evigt liv med ham Han ønsker, at vi er med til denne store fest. Derfor er det vigtigt,

Læs mere

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5

Læs mere

Indholdsliste i kassen A-grunden

Indholdsliste i kassen A-grunden Indholdsliste i kassen A-grunden 30 stk. Farvede bånd rød/blå, til holddeling 8 kegler i god kvalitet 4 fløjter i rustfri god kvalitet 2 fodbolde fra trees 2 basket bolde fra trees 1 pendulkegler, 9 trækugler,

Læs mere

[ Under Pres ] Formålet med aftenen. !ce breaker Cirkeldunk. 7 minutter. Sp!l Klistret højdespring. Materialer. 5 minutter. Materialer.

[ Under Pres ] Formålet med aftenen. !ce breaker Cirkeldunk. 7 minutter. Sp!l Klistret højdespring. Materialer. 5 minutter. Materialer. 120 / UNDER PRES / SIDE 1 AF 8 [ Under Pres ] et med aftenen At hjælpe de unge til at modstå gruppepres og lad dem vide, at Gud bærer dem gennem vanskelige tider 1!ce breaker Cirkeldunk rundt Hvis løberen

Læs mere

Jeg er en vinder -5. Guds fulde rustning frelsens hjelm

Jeg er en vinder -5. Guds fulde rustning frelsens hjelm Jeg er en vinder -5 Guds fulde rustning frelsens hjelm Mål: Vi viser børnene, at vi altid skal holde fast ved, at Jesus kommer for at frelse os: 1. gang fra synden, derefter fra fjendens angreb og til

Læs mere

Træningsøvelser til motorikpakken

Træningsøvelser til motorikpakken Dansk Squash Forbund Motorikpakken 1 Træningsøvelser til motorikpakken Rekvisitter Skumbold m. plasthud Navn & beskrivelse Stikbold Alle mod alle det gælder om at ramme de andre og selv undgå at blive

Læs mere

Grænseboksere - Niveau 2 - Trin for trin

Grænseboksere - Niveau 2 - Trin for trin Årstid: Årstid: Hele året Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 3 trin + en formiddag eller eftermiddag - - Trin for trin Nogle mennesker har fysiske begrænsninger, som kan gøre, at der er

Læs mere

Lege og spil fra Burkina Faso

Lege og spil fra Burkina Faso Side 1/8 Fag/klassetrin: Idræt, 1.-4. Klasse Omfang: 0,5 til 2 lektioner pr. aktivitet. Målpar, læringsmål, tegn på læring: Se skema nedenfor. Formål: At eleverne får bevæget sig på varierede måder, hvor

Læs mere

Blindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling

Blindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling Paralympiske Lege Paralympiske Lege (PL) kan bruges som en sjov og alternativ aktivitet for deltagere i alle aldre, dog vil disciplinerne passe bedst fra U-10 spillere og opad. Deltagerne deles op i hold

Læs mere

BALLEBALL REGELHÆFTE. Katkjærvej Skive Tlf

BALLEBALL REGELHÆFTE. Katkjærvej Skive Tlf BALLEBALL REGELHÆFTE Katkjærvej 28 7800 Skive Tlf. 97 51 07 17 a-sport@a-sport.dk www.a-sport.dk Balleball a game that sticks Introduktion af Balleball.... Side 3 Regler.... Side 4 Tilpasninger.... Side

Læs mere

Jeg er en vinder -4. Guds fulde rustning troens skjold

Jeg er en vinder -4. Guds fulde rustning troens skjold Jeg er en vinder -4 Guds fulde rustning troens skjold Mål: Målet med undervisningen er, at børnene ser hvordan djævelen prøver at modarbejde Herrens planer. Gud ønsker, at alle kommer til at tro på ham,

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11. Uge 21 Emne: Dyr Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1 HIPPY HippHopp Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.39 Uge 21 l Dyr Det er tidligt om morgenen og stadig mørkt. Hipp

Læs mere

Leg, sjov og far-barn kvalitetstid.

Leg, sjov og far-barn kvalitetstid. Hurlumhejdage i Herning Et samarbejde mellem Herning Bibliotekerne Midtjysk Fysioterapi Herning Svømmehal Herning Fremad Fodboldeksperimentarium Leg, sjov og far-barn kvalitetstid. Herning Svømmehal Leg

Læs mere

ROd alarm / R D O MK A E T I

ROd alarm / R D O MK A E T I ROd / alarm T D A O M K E R I Indhold Bevægelsesøvelse. Rammefortællingen er, at elevernes rettigheder er blevet stjålet og skilt ad, derfor skal de løbe rundt til forskellige poster og finde dem igen,

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

PROGRAM 1. Stolefodbold i f.eks. 15 minutter. Stolemotion

PROGRAM 1. Stolefodbold i f.eks. 15 minutter. Stolemotion PROGRAM 1 Aktivitet: Stolefodbold og Stolemotion Test: Rejse-sig-sætte-sig-test Stolefodbold i f.eks. 15 minutter (min. 8 deltagere) Placér gruppen i en rundkreds, så hver enkelt stol støder op til hinanden.

Læs mere

Fang en krabbe. Husk redningsvest!

Fang en krabbe. Husk redningsvest! Fang en krabbe Prøv at fang en krabbe med: madding (små stykker fisk, et fiskeskellet eller muslinger) net, snor eller fiskesnøre klemme spand eller akvarium med vand Sådan fanger du en krabbe Få fat i

Læs mere

DEN MODIGE MØRKESJOV. Formål

DEN MODIGE MØRKESJOV. Formål Niveau 2 Grønsmutter Årstid Sommer Forløbets varighed 3 trin + en aften/nat Formål I dette mærke bliver pigerne udfordret endnu mere på, hvad mørke kan byde på. Der bliver i mærket lagt vægt på, at pigerne

Læs mere

Brug bolden 4. Flere idéer på spil

Brug bolden 4. Flere idéer på spil Brug bolden 4 Flere idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis............................... 3 Tennis................................... 7 Fodbold.................................. 10 Håndbold................................

Læs mere

Styret af legen. Stafet, som varieres ved at udøverne løber, hopper, hopper på ét ben, løber baglæns osv.

Styret af legen. Stafet, som varieres ved at udøverne løber, hopper, hopper på ét ben, løber baglæns osv. Udholdenhedstræning UDHOLDENHEDSTRÆNING 6-13 ÅR Trin / alder Træningstype Arbejde Pause Intensitet Gentagelser FUNdamentals Lære at træne 6-13 år Lege Simple stafetter Gå, løbe, cykle, ski Styret af legen

Læs mere

Best Friends Forever! -4

Best Friends Forever! -4 Best Friends Forever! -4 Jeg kender min Herre. Mål: Vi fortæller børnene, at Jesus ikke kun er ven, men også vores Herre (Mester). Den, som vi tilbeder og lytter til, fordi han er større (- er mere, ved

Læs mere

2.1 Du har potentiale

2.1 Du har potentiale 21 DU HAR POTENTIALE - TEMAAFTEN / TEEN EQUIP / SIDE 1 AF 6 21 Du har potentiale Introduktion til denne Temaaften En tendens i samfundet kan være at vi fokuserer på nogle evner frem for andre, og at vi

Læs mere

4 trin + en dag REDOK

4 trin + en dag REDOK Årstid: Hele året Forløbets varighed: 4 trin + en dag Udfordringen Formålet I dette mærke bliver pigerne udfordret på deres kommunikationsevner, kreative tænkning og logiske sans. Pigerne vil lære om skjulte

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Slangen. Haleleg LØBELEGE - FARTLEGE LØBELEGE - FARTLEGE. Variation.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Slangen. Haleleg LØBELEGE - FARTLEGE LØBELEGE - FARTLEGE. Variation. Nr.10162 Haleleg Nr.10161 som placeres i buksekanten. Herefter skal alle mod alle samle flest mulige haler ved at stjæle dem fra de andre. Man må kun fange en hale ad gangen, som så skal placeres sammen

Læs mere

Indholdsfortegnelse til lege

Indholdsfortegnelse til lege Indholdsfortegnelse til lege - Stratego... 3 - Grydelågsleg... 3 - Gummistøvlekast:... 3 - Tepose-kast... 3 - Mange mennesker i firkant... 4 - Fold presenning sammen... 4 - Hekseringen... 4 - Reb gennem

Læs mere

Tre trin i at lave noget sammen eller hænge ud sammen

Tre trin i at lave noget sammen eller hænge ud sammen Navn: Tre trin i at lave noget sammen eller hænge ud sammen Dato: Kapitel 11: Øvelsesark 1 Side 1 af 2 Selvom vi for det meste ikke taler om det, så er der, når børn (eller voksne) skal lave noget sammen,

Læs mere

Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave

Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF Dansk udgave EFAF Flag Football Internationale Konkurrence regler Opfundet af NFL Reglerne DENNE SPORT ER UDEN KONTAKT. BLOKERINGER OG TAKLINGER ER IKKE TILLADTE.

Læs mere

[ LYKKENS PAMFILIUS! ]

[ LYKKENS PAMFILIUS! ] 35 / LYKKENS PAMFILIUS! / Side 1 af 8 [ LYKKENS PAMFILIUS! ] Introduktion til denne aften Denne aften er bygget over tanken om tilfældigheder I alle spil og konkurrencer er man afhængig af en større eller

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Jeg kender Jesus -4. Jesus hører mig

Jeg kender Jesus -4. Jesus hører mig Jeg kender Jesus -4 Jesus hører mig Mål: Målet er, at børnene ved, at når de beder til Jesus, så hører Jesus dem. De behøver ikke være i tvivl, om Jesus nu også hører dem, for Jesus hører alle. Børnene

Læs mere

Gud er min far -6. For dit er Riget og magten og æren i evighed! Amen.

Gud er min far -6. For dit er Riget og magten og æren i evighed! Amen. Gud er min far -6 For dit er Riget og magten og æren i evighed! Amen. Mål: Vi forklarer børn, at vi beder til Gud, fordi han er den største, der findes i hele verden. Ham tilhører alt for altid! Vi fortæller

Læs mere

Hvem kan holde planken i længst tid? Alle lægger sig i planke, den person der kan holde den i længst tid har vundet fordobling af ordværdien.

Hvem kan holde planken i længst tid? Alle lægger sig i planke, den person der kan holde den i længst tid har vundet fordobling af ordværdien. Hvem kan holde planken i længst tid? Alle lægger sig i planke, den person der kan holde den i længst tid har vundet fordobling af ordværdien. Hvem kan holde balancen bedst? Alle stiller sig på ét ben.

Læs mere

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT ØVELSESKORT MED FODBOLDTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fodbolddelen

Læs mere

Ude/inde 2.-9. klasse matematik (kan udvikles til andre fag) Talsalat

Ude/inde 2.-9. klasse matematik (kan udvikles til andre fag) Talsalat Ude/inde 2.-9. klasse matematik (kan udvikles til andre fag) Talsalat Alle deltagere står i en rundkreds med en person i midten. Alle deltagere i kredsen har en plads, enten ved et kryds på jorden, en

Læs mere