Ensomhed, der dræber

Transkript

1 Ensomhed, der dræber Elene Fleischer,Ph.d Mail: og og efterladteforskning.dk

2 ensomhed Den udstødte (mobning, arbejdsløshed ) Skilsmisse (par opløsning) Tab af kropsdele og tab af mennesker Psykisk sygdom. Hvem er jeg når jeg ikke er mig selv (har depression) Tab af livet dødsfald

3 dødsfald Fælles ved pludselige dødsfald Meningsløsheden Afmagtsfølelserne mv. Ensomheden (de forskellige former) Kommunikationens håndteringen (tale eller tavshed + vanskelig eller tung samtale) Døden Hvad aktiveres hos dig og mig Afmagts-tavsheden (hvordan ser den ud?)

4 Virkeligheden ændre sig når vi mister en nærstående ved død Krisen som en eksistentiel åbning døden meningsløsheden/uden mening hverdags-sprog Ensomhed -Tankemæssig -Følelsesmæssig -Social isolering Frihed/ valg

5 4 eksistentielle grundvilkår Døden mine kære kan dø fra mig, og også jeg skal dø på et tidspunkt! Intet er sikkert og alt har en ende. Meningsløsheden -> absurditet (angst for at være sindssyg) når der er død, er der så mening med livet og døden? Isolation/ensomhed der er ting man må møde alene! Friheden har jeg forvaltet mit liv og min frihed på den måde jeg kunne ønske mig? I ethvert valg er der et fravalg. Vi kan ikke undlade at træffe valg (undladelse og tavshed er også valg)

6 Tre typer ensomhed Når vi oplever meningsløsheden Eksistentiel Emotionel Når vi oplever at være alene med vores følelser. Afvisning, resignation --> Isolation Social Når der ikke er nogen nære relationer - Jeg har kun mig selv

7 Tre typer ensomhed Eksistentiel ensomhed: når vi oplever meningsløsheden (Hvad er meningen med liv/død og mit liv og hvorfor netop mig?) Emotionel ensomhed: når vi er oplever at være alene med vores følelser (Kun jeg har det sådan - ingen andre har de samme følelser eller det samme unikke savn som jeg) Social ensomhed: når der ikke er nogen nære relationer at tale med ingen der tør hører på mig (Jeg har kun mig selv)

8 Eksistentiel (tankemæssig) ensomhed Når vi oplever meningsløsheden Hvad er meningen og hvorfor netop mig? Hvad er meningen med livet Hvad er døden for et fænomen Kan meningsløshed være meningsfuld Hvad er meningen med lidelse? Denne form for ensomhed er tanker hvor der ikke kan findes svar Denne form for ensomhed kan ikke tales væk, men tankerne kan deles og ensomheden mindskes ved at dele tankerne med en person, der respektere og ligeværdig drøfter det tankemæssige problem

9 Emotionel (følelsesmæssig) ensomhed Når vi er oplever at være alene med vores følelser Kun jeg har det sådan - og ingen andre Jeg har ingen at dele mine følelser med Jeg får ikke længere et kærtegn et kærlig blik eller en let berøring af den person jeg elsker, og som jeg har mistet Jeg savner og føler mig forladt

10 Emotionel (følelsesmæssig) ensomhed nr. 2 Denne form for ensomhed. Det dybe savn den store tomhed, som ikke kan fyldes op - fordi den savnede er borte. Denne form handler om følelser og kun hvis andre med tiden kan erstatte den savnede bliver ensomheden mindre. (Forskel på mænd og kvinders mulighed for at finde erstatning for det store savn) Savnet og følelserne får mig til at føle mig værdiløs Denne form for ensomhed kan du ikke tale væk men du kan lytte og når du lytter oplever jeg set, hørt og forsøgt forstået (jeg får værdi)

11 Social ensomhed (det at isolere sig) Når der ikke er nogen nære relationer Jeg har kun mig selv Der er ingen jeg har lyst til at være sammen med Der er ingen der vil være sammen med mig Jeg har kun mig selv jeg har intet netværk eller det jeg har, kan jeg ikke bruge og de kan ikke bruge mig (jeg har ingen nytteværdig og andre har heller ikke nytte-vædi for mig) Denne form for ensomhed kan mindskes ved aktivt at handle/gøre noget sammen med andre

12 At finde mening Livsmening er det indhold som et menneske giver sit liv Et meningsfuldt liv vil sige at kunne se mønstrer, formål og sammenhænge i aktiviteter og begivenheder. Livsmål er det mål en person stræber imod, det han/hun søger for at give livet mening. Livsværdier. Det en persons grundlæggende opfattelse af, hvad et godt eller et skidt liv er. F.eks kan Livsværdi være kærlighed

13 Når livet opleves meningsløst eller uden mening Efterladte i akut krise kan ofte selvmordstruede. Selvmordsovervejelser handler om, hvorvidt ens liv opleves som værd at leve, hvorvidt ens liv har tilstrækkelig klar mening og tilstrækkelig Klart formål. Den selvmordstruede kan måske ikke få øje på grunden til at han eller hun skal leve være kærlighed

14 Det meningsløse Finder den efterladte situationen meningsløs må hjælperen acceptere dette. (Trøst og bortforklaringer er OVERGREB) Her kan vi stille og medfølende stille spørgsmålet: Kan du se en eller anden mening i, at du er blevet ramt af dette lige nu?

15 Belastninger i livet (også i barndommen og ungdommen) kan (uden støtte) let føre til mistrivsel og hos mange til angst, depression, alkoholmisbrug, adfærdsproblemer eller omklamrende medmennesker

16 Tak for idag Center for Forskning og Forebyggelse Elene Fleischer Tlf Ejlskovsgade 13. 1, 5000 Odense C