23. november 2013 C-Licens Evaluering Forløb fra 19. april 2013-12. november 2013 (Online Eksamen - 25 spørgsmål indenfor en time) Af Martin Ladegaard-Mortensen, U7D, Hvidovre IF. December 2012 startede August på U6 i Hvidovre, hvor jeg blev tilknyttet som træner. Min datter Astrid træner på U9P, og min kone Ulla træner med på Fodbold Fittness. Min egen fodbold opvækst var i Boldklubben FIX, Brønshøj (1973-91). Som forældre træner var min motivation for at tage C-Licens træner eksamen, at tilføre holdet de aspekter af fodboldspillet, som sjældent bliver udstillet som vigtige, nemlig alt det uden om. At få kendskab til nye øvelser vil der altid være brug for, men hvordan fastholder og motiverer vi særligt de små, og selvfølgelig få en sikkerhed i, at det vi gør til daglig, nu også er det rigtige, var min egen motivation for at tage C-Licens. På C-licens uddannelsen gøres der meget ud af forskellen på mandskabs håndteringen i de forskellige årgange. Ikke kun teoretisk men også praktisk. Uddannelsens pædagogiske principper bliver brugt i træningen. Vis forklar vis - stop med at tale - bare vis det - og spillerne forstår. Vi ser træningen med drengene, observerer, udlærer og får diskuteret situationer med andre trænere, fra andre klubber, som tit har andre udfordringer end dem vi selv har, men det giver så indsigt i deres virkelighed, og omgang med deres spillere og forældre. Hvad er vigtigst at træne for netop din årgang? Via gruppearbejde med trænere fra bla. B93 og HIK ved jeg nu hvad som skal have fokus. Lodret vrist er nemmere at lære som U7 end det er at lære at lave en inderside. Hvem skulle have troet det? C-Licens handler om mere bold, mere spil, men også om det gode fodboldmiljø, glæde, tryghed og planlægning. I det hele taget mere både og - ikke så meget enten eller.
"Hvis det kun gælder om at vinde, skal vi jo sørge for at finde en modstander som er dårligere end os selv." Citat: Flemming Jensen, Formand for Nørrebro United, træner på C-Licens. 25 % af tiden skal vi spille mod nogle der er dårligere end os selv, 50 % af tiden mod nogen der er bedre, og 25 % af tiden mod nogen der er bedre. På denne måde skaber vi fodbold spillere. Da jeg startede på C- Licens træningen var jeg i tvivl, om det var ok at vinde, for spillerne skal jo bare have det sjovt. Og det er vigtigt at have det sjovt. Men drenge og piger vil konkurrere. Så lad dem. Vi kan godt konkurrere i legen. Der er ingen tabere. Var forleden med et U9 pigehold til stævne hos B93. De tabte 1-7, 0-7, 1-4 men de havde haft det sjovt, fordi de indbyrdes konkurrerede om, hvor mange skuldertacklinger de kunne lave på de andre piger, som var et hoved og en årgang over dem. Pigerne havde en super dag og var glade. Det var flot trænerarbejde af Michael Weiss HIF. PÅ C-Licens havde vi masser af praktiske øvelser. Både hvor vi iagttog træner og spillere. Og prøvede også på egen krop hvor nemt det er som træner, at glemme pauser. M0 målmands træning med Brian Flies, Dansborg Skolen Hvidovre. Jeg lærte også at det er nemt at rose, men hjælper det? Den personlige feedback er vigtigere. I virkeligheden vil børn gerne have at vi er med. Det giver accept. Og hvis vi så er rigtigt glade, mens vi er med, så smitter det. Har lært at have ekstra tålmodighed. Også med forældre, som skal inddrages tidligt. Og det gælder også delegering af opgaver til spillerne, allerede fra en tidlig alder. Det giver ansvarlighed hos spillerne. Spillerne skal selv finde svarene. Så vil vi opleve deres stolthed.
Hvad skal vi som trænere have fokus på? 5 sikre: Dribling Målscoring (Det en fordel hvis der er net i målet) 1. berøring 1 v 1 offensivt og defensivt og måske vigtigst Vendinger.
Åbenbaringer for mig: Når du sparker mod mål så spark igennem bolden. Se bolden som en sæbeboble og land på samme ben som du sparker med. Det havde jeg aldrig tænkt på før, og det er bare en af de mange små detaljer, som jeg nu er i stand til at instruere andre i. Det gælder også målmandstræning, som jeg som markspiller ikke tidligere har haft berøring med. Tidligere Superliga Målmand Brian Flies var om noget, en fantastisk inspirator. Siden har jeg sammen med Thomas Wolfram U9P udviklet et par hold målmandsøvelser, så hele holdet får indsigt i den specielle disciplin at vogte mål. Kampleder modul Jeg har nu både fået det gule og det røde kort. At kende reglerne er en god ting, når du spiller fodbold. Der er forskel på 5v5 og 7v7. Jeg havde fornøjelsen af at dømme en kamp mellem 22 top motiverede C-Licens kursister. En kamp hvor der var indsat figuranter, med ord som "lorte dommer" og "hvad laver du", foruden det pres som vores træner lagde, ved at placere en mand bag målmanden, som blev vist væk, var med til at skabe situationer, vi som trænere sammen kunne evaluere. Desværre fik vi en alvorlig skade på dette modul, hvor en kursist måtte udgå. Fodbold skader De fleste ved hvordan vi akut afhjælper en skade. Eller gør vi? Jeg var lidt i tvivl, men ved nu, at hvis der er smerte så stop! Den akutte behandling kan nedsætte skaden med 60-80% - så det er vigtig viden! 1. Forbinding på - oppe fra ned. Ikke for stramt i starten. 2. Is på. Max 20 min. is ad gangen. 3. Skaden over hjertehøjde Efter at have tilegnet mig denne viden strøg jeg selvfølgelig ned på apoteket og er nu klar til det sker næste gang. Fodboldskader med fysioterapeut Betina Høj, hos Hvidovre IF.
Teenage træning C-Licens træningen har givet et personligt fokus mod det, jeg egentlig godt vidste. Teenagere skal have en særlig omgang med træneren. Det personlige forhold skal starte tidligt - for at der er respekt senere. Træneren er en særlig person i puberteten, hvor spillerne er vant til at snakke sig ud af alting med deres forældre. De skal have en fortrolig. Træneren kan indtage denne rolle. "Nå hvordan går det" - kan være nok. Vi skal have det godt, for at lære noget. Det gælder også fodboldspillere. Der skal være regler. Ikke forældre regler, ikke trænerens regler - der skal være holdets regler - som alle har bestemt. Aftaler - ikke dekreter. Fokus og respekt. Hvad siger spillerne? Spørg dem? Den fælles historie er vigtig for at spillerne fastholdes. Der skal være oplevelser ud over fodbolden. Det som huskes og som spillerne ikke vil give afkald på, når de overvejer at de skal holde op med at gå til bold. De sociale historier skal bygges på igennem årene. Har lært at det personlige engagement er afgørende for spillernes oplevelse. Jeg skal som træner snakke med spillerne. Også om hvad de synes er den gode oplevelse. De hader at stå i kø. Hvor ved jeg det fra? Jeg har spurgt dem. Martin Johansen instruerer jubel futtog på Hvidovre stadion. Særligt Martin Johansen har som træner været en utrolig inspirator. Hans ro og evne til at tale direkte med spillerne er inspirerende. På voksen pædagogikum lærte jeg, at vi tilegner os en stil fra en lærer vi lærer godt af. Jeg håber, jeg tilegner mig Martin Johansens træner stil. Min kone siger, at jeg er blevet et gladere menneske af at have taget en DBU C-Licens træner eksamen. Det skal nok passe! Glæder mig til Dommer, Målmand eller B1 i 2014...