Team opbygning Nils Nielsen
Indhold: Team opbygning, indledende betragtninger Mandskab - Sammensætning og opgaver UDGÅR Spillere - Balance i positioner, kompetencer og personlighed - Udvælgelse og/eller udviklingsplan UDGÅR DELVIST - Planlægning efter opstillede mål UDGÅR DELVIST - Udvikling af teknisk/taktisk-, fysisk-, og mentale færdigheder Løbende evaluering af koncept, team og spillerudvikling i forhold til målsætning.
Mit udgangspunkt: Fodbold er kampsport ikke træningssport Fodbold er holdsport, hvor de enkelte individuelt kan vise sig frem. Spillere og fodboldfolk er også en slags mennesker, og skal behandles som sådan. Derfor åbenhed og ærlighed, klar forventningsafstemning. Fodbold handler om udviklingsmiljøer ikke kun træningsmiljøer Fodbold er konkurrence på alle niveauer, og.. Det bedste er, at der altid kommer en ny kamp, så man altid kan arbejde på en fortsat udvikling hos hold og individ. Danmark er et sjovt land. Der er i hvert fald mange, der morer sig over os. Vi drikker tidligere og mere end alle andre, og tror alligevel altid på, at vi kan vinde over alle andre i alt. Og det kan vi For vi har det godt og trives. Vi verdens lykkeligste folk, og vi ikke er spor selvhøjtidelige. (Kun lidt) Vi har en meget stram rygelov, men rygekabiner overalt på Christiansborg. Vi er det eneste land med en regeringsbygning, hvor tilfældige biler kan køre lige til hoveddøren, måske fyldt med bomber, uden at blive tjekket. Vi har en af verdens bedste træneruddannelser, og uddannelsessystemer generelt. Vi er voldsomt dygtige til talentudvikling, og søger konstant at blive endnu bedre. Vi har et unikt samarbejde i Dansk Fodbold, klubber og forbund, selvom vi en gang i mellem, som bedste venner gør, råber lidt højt af hinanden.
Min bagrund: U18 landstræner herrer 41 år Gift i 14 år (20), to teenagesønner Cand. Scient. i Idrætsfysiologi UEFA Pro-licens i fodbold 22 års trænererfaring med primært elite ungdom DBU, BIF, AB, AaB, FCK/KB, OB 12 år som fuldtidstræner, ellers lærervikar. DBU instruktør siden 1998. On and off.
Indledning: Målet med gennemgangen: Erfaringsdeling Vidensdeling Hvorfor lige dele det her? Alt er baseret på egne oplevelser af anvendbarheden af opsamlet viden og erfaringer. Min inspiration har været mine kolleger, derfor dette JR, Krølle, mine kursister, PA, PS, JL, OC, BAC, TB, KR, PH, TS *2, JM, TF, TH, MB og CG
Chefen: En god chef kan lede og fordele arbejdet Et team er kun så godt, som chefen tillader det. Skal være klar på ad hoc opgaver / evt. uddelegere - Lettere, hvis der er klare aftaler for resten Har ansvaret, så rammerne for de øvrige er vigtige Skal opfatte, vurdere og handle, hvis noget ikke spiller Pas på, at du ikke kommer til at lave alting selv Alle opgaver er vigtige elementer i helheden, så alle skal have den opmærksomhed omkring deres del, som de fortjener Kompromisser er altid nødvendige, men giver huller, så minimering af dem er ønskeligt.
Spillertruppen: Hvad er dine muligheder? -Hvem kan du vælge? -Hvem kan du hente? Klubbens øvrige hold? -Undgå flaskehalse. Vurdering efter: Positioner Kompetencer Personlighed
Positioner: Alle positioner skal kunne dækkes i det system, der er valgt Kan man blive valgt alene fordi man spiller en bestemt plads? Se på øvrige hold i klubben for at undgå flaskehalse senere Særligt vigtige positioner: Målmand og angribere. Hvad er rollerne på de forskellige pladser? -Træningsplanlægning og muligheder med de enkelte spillere. -Kan rollerne modelleres så de passer til spillerprofilerne?
Målmænd: - MT - NJ 93 - AH 95 - MR 96-97 Venstre back: - (JL 91) - DN 92 - RD 94 - PS 94 - KL 96 - NL 97 Flaskehals problematik:
Kompetencer: Hvilke kvaliteter skal vi bruge og hvor på banen helst? Baseret på den valgte spillestil naturligvis. Klare prioriteringer her vil også hjælpe i forhold til scouting. Kan man blive valgt alene på at besidde en bestemt kompetence? Ja, vi skal bare have dækket den fulde palet. Individuel træningsplanlægning og sammensætning af de 11 startere til kampene. Skal hænge sammen med værdier og filosofi.
Eks: Ønskede kompetencer: Fart. Gerne på ydersiden Hurtige fødder. Gerne centralt. Kendskab til spillet. Spilintelligens og teknik til at udføre valgene. Generelle tekniske færdigheder (spark, 1.bør., touch) Gode beslutningstagere til bl.a. temposkift. Gerne centralt. Pasningskvalitet og ro på bolden Luftstyrke Duelstyrke Afslutningsfærdigheder. Forskellige typer. Udfordringer/ driblere Dybdeløbere
Hvad kan vi? Udgangspunkt: Ikke, hvad kan vi ikke? Målet er det samme, men det giver klart bedre output at tage udgangspunkt i noget positivt. Måske ender vi med et lidt andet, men på væsentlige områder, bedre resultat, end hvad målet var.
Personlighed: To måder at anskue truppen på: Ledere, soldater og enere, (samt udviklingsspillere) Støttespillere, teamspillere, humørspillere Nogle spillere er det hele på en gang, andre ikke. Lederne er afgørende for træningsmiljøet. Kulturbærere Klub og trænere afgørende for udviklingsmiljøet Enerne kan være matchafgørende, men.. Støttespillerne er afgørende for kontinuiteten i kamp
Balance i truppen: Få ledere eller støttespillere giver ustabilitet og mindre plads til enere og udviklingsspillere. Mange kulturbærere sikrer stabilitet og plads til flere individualister og udviklingsspillere. MEN, kan spillerne udvikle sig på disse parametre?
Eksempler på hold: Det spændende hold Det stabile hold
Hvordan ser en perfekt kulturbærer ud? (Han findes vist ikke) Hvad passer på hvilke typer? Hjælp dem til at hjælpe sig selv Alt efter hvilke af disse en spiller besidder, fylder de på holdet Vurder selv, hvad der er vigtigst for Jeres hierarki på holdet Vurdering af disse parametre giver et godt billede af den enkeltes behov og potentiale DE SAMME PARAMTRE GÆLDER OGSÅ FOR TRÆNERE!! Ens personlige præference som træner, afspejler ens hold. Hvad der er vigtigst afhænger af ens udgangspunnkt.
Kan det trænes? Selvfølgelig, men det kræver Tålmodighed Bevidstgørelse, samt meget evaluering Mod til at afgive kontrol fra chefen Se på tingene i et længere perspektiv end lige næste kamp
Balloneffekt på team og individ: Selvtillid Tillid Forberedelse Bevidstgørelse Følelse af at lykkes Udvikling Klare målsætninger Viden Samhørighed Teamspirit
Ballonen kan piftes hvis: Utryghed Ubalance Usikkerhed om opgaver Uro, også udenfor banen Slå ikke til uroen, med mindre det er påkrævet!!
ALTSÅ: Hvad skal vurderes inden truppen sammensættes og inden holdet sættes hver uge? Positioner Kompetencer Personlighed Hvis der skal prioriteres, hvad så?
Valg af startere: Prioriteret rækkefølge: 1. Personlighed 2. Kompetencer 3. Positioner
Scouting. De vigtigste parametre: Fodboldfærdigheder, skal passe til holdets og klubbens behov -Spilintelligens og teknik til at udføre valgene. -Aktion efterfulgt af aktion på samme niveau. -Specielle færdigheder: Afslutninger, hovedspil, hurtighed osv. Positionsspecifikke valg. Kan afhænge af andre hold i klubben Mentalt udviklingspotentiale -Ledergener, mod, viljestyrke, interesse i spillet osv.
Model spilintelligens: Orienteringsevne: Scanning Def og off Tæt på, langt fra Vurderingsevne: Valg af løsninger, mod og ro i beslutninger Timing, tid og tempo Kommunikation Placeringsevne: Forberedelse Forudseende
Scouting på spilintelligens: EKSEMPEL: Placeringsevne Forudseenhed / perception Tidlig positionering / forberedelse eller kommunikation til andre Vurderingsevne: - Rolig, men spiller med lille risiko (tid og timing) - Mod?? (Løsninger) Orienteringsevne: -Scanner ofte -Vælger eller ser ikke altid løsninger længere væk God fornemmelse for pres God i små rum. Mere mod off. Mere kom. Def Mangler kommunikation. Prøver at redde alting selv Finder rum, og hviler godt i positionerne Placeringsevne: -Forudseende - God og tidlig forberedelse Agere og ikke reagere Vurderingsevne Vurdere situationen Vælge og handle i forhold til spillestil, aftaler eller muligheder Kendskab til spillet Orienteringsevne Scanne hele tiden Positionering Fornemmelse for pres Flere orienteringer per modtagelse.
Planlægning: Lav en målsætning for holdet baseret på klubbens -Involver alle så meget som muligt Lav ramme plan Start med kampe og eventuelle turneringer, samt landsholdsaktiviteter osv. -Det vil give overblik over den samlede belastning. Vurder behov for træningskampe. Kan variere meget. Indlæg dage, hvor der KAN trænes hårdt -Brug de gængse restitutionstider for kampe
Individuelle hensyn i planlægningen: Skader (Husk kamp) Risiko for følgeskader Landsholdspillere Ældre og yngre spillere Følge egen plan. Husk at de skal spille. Fodbold er kampsport, ikke træningssport. Doser på fysisk træning ikke kun kamp.
Særligt for små spillere og tidligt oprykkede spillere: Kampbelastning. Fodboldaktioner U15 reference. 100% U17 liga. 150% U17 Landshold 200% Træning. U15 100% U17 125% U17 Landshold 150% Træn mindre, når de rykker op. Alder og niveau. Små spillere vokser i ferien. Kan blive permanent problem med deres vækst. De overloades for meget. Hele tiden. Belastningsskader. Scouting. Se på spilforståelse. De små mister bolde, men er måske bedre? Form er let at arbejde med. Lad dem træne fodbold, og spring fysisk træning over. Det skal nok komme. Stabilitetstræning. Lavt tryk på lænderyg, stor effekt Højt tryk på lænderyg, lille effekt Model for helkrops- og neural træning findes, i stedet for gængse maverygbøjninger. ( Spørg)
Planlægning af de teknisk/taktiske træningspas: Ud fra klubbens koncept og spillestil, samt spillernes udviklingsniveau prioriteres de teknisk/taktiske emner Holdtaktiske temaer Individuelle temaer Sæt dem ind i rammeplanen. Den kan altid justeres.
Prioritering: (Eks: Afs./eft. Indlæg) Timing og mod Aftaler Linjer og punkter (mønstre) Indlægsstrategi Løb i feltet og afslutningen Pasninger og spark (kvalitet) Valg i situationen Orientering Udnyttelse af særlige kompetencer Identifikation af den vigtigste faktor Forbedringer her kan trække andre forbedringer med Få men velvalgte fokusområder af gangen Større effektivitet i grundtræningen frigiver mere tid til detaljetræning Et skridt ad gangen, ikke mange retninger på en gang. Giver større grundbase at bygge detaljerne på.
Mental træning: Foregår sideløbende med alt det andet Det handler om at være bevidst om de enkeltes behov og udviklingsområder Det kan være nødvendigt med selvtillidstræning i særlige tilfælde, men her må træneren bruge sin sunde fornuft. Focus på: Parathed, koncentration, bevise sig selv hver gang, ærgerrighed. Der kan designes træningsøvelser, der træner dette samtidig med et fodboldfagligt emne. De vigtigste redskab i al træning er SUND FORNUFT og evnen til at læse situationen
Vanetænkning: Hvordan skal toiletrullen sidde? At ændre mind-set og reaktioner er ikke let. Nogle sandheder er så indgroede, at det kræver nedbrud før genopbygning. Kunsten er, at se muligheder i stedet for begrænsninger, når noget ikke stemmer 100%.
Evaluering og justering: De mest kraftfulde følelser er håb og tro. Uden dem virker alt andet ikke. Et koncept er en levende størrelse. Lad det leve. Hør alle ideer og vurder dem. Husk alle omkring holdet. Spillerne kan have meget forskellige behov. Brug alle tilgængelige metoder. Eks: Video, samtaler, SMS, møder At se sine egne reaktioner kan være både lærerigt og overraskende. VIGTIGST: Opmærksomhed
Focus: Evaluering er en positiv platform Den frugtbare jord, som alting gror i. Evaluering er hjælp til selvhjælp Derfor skal den foregå i øjenhøjde ikke oppefra og ned En slags coaching, altså dannelse ikke uddannelse På udviklingsparametre Ikke på fejlfinding. Evaluering er ikke det samme som bedømmelse. Ingen karaktergivning Evaluering er altid, hvordan kommer vi videre? Ikke kun en status. Evaluering er diskussion af truffede valg. Hvad virker? Hvad virker ikke? Ikke, du skulle have gjort. (Det kan de selv tænke)
Eksempler: Spillersamtaler. Skemaer?? - Hvad skal vi snakke om? Rollesamtaler. I kæder eller individuelt. Chancebog. Teamevaluering. Og individuel evaluering på basis af klip Justeringer under kamp Målbare parametre.
Rollesamtaler:
Holdopbygning: Opsummering Optimér: Minimér: Aftaler/Kendskab til koncept Anerki og mangel på ledere Kommunikation og teamspirit Forberedelse og evaluering Fokus på udenoms ting og eget ego (Dommer, bane, tilskuere mm) Fejlfindingsfokus og dårlig forberedelse Holdets udgangspunkt Dagens mulige præstation Udvikling af kompetencer Selvtillid og mod Manglende udnyttelse af potentiale Manglende mod og selvtillid Tryghed og trivsel Dårlig stemning og negativt miljø
Ud af skyggen. Roman. To fodbolddrenges vej mod toppen. I vil genkende dem, og de situationer, som de kommer i. Kan købes for 150 kr. i en samlet udgave, eller for 100 og 90 i to dele. Saxo.dk, bod.dk, Gucca.dk osv. Onlineboghandler.
Tak for opmærksomheden Også til dig, der sov.