Fødselsdagspolitik for Børnehaven Poppelhuset

Relaterede dokumenter
Fødselsdagspolitik for Børnehuset Ringen

Inspiration til børnefødselsdage

Energisnegle MADKORT. (ca. 20 stk.) INGREDIENSER FREMGANGSMÅDE

Snack n Snack. Opskrifter på sunde snack s! kan deles hjemme med familien eller tages med på tur med vennerne

Vi er 100 år tilbage i tiden. Soldaterne arbejder hårdt for at gøre Danmark klar til 1. verdenskrig. Når ikke de er på skydeøvelser, sætter de

FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN

BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER

Opskrifter til en Sundere fødselsdag

Mejeriprodukter og mere frugt

Madlavningsaften

Idéer til festlige lejligheder Udgave 1.0

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Idékatalog til fødselsdag i Børnehuset Klatretræet

Børneby Mølle. Sund mad

Bananer med chokolade

Eriks Mad og Musik 24. januar 2009

Fritatta med kartofler og bønner samt tomatsalat (4 personer)

Spøgelsesskibe Elvervinger Rugbrødsstænger med mandelknas Fedtfattige grovboller Klovnesandwich Politistave...

idéer til festlige fødselsdage

Sunde alternativer til fødselsdagsuddeling.

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

BREAD AND BREAKFAST projektet ( ), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd BRØD OG BOLLER

Skinketortilla med sennepscreme

Hillerødmesterskaber i madkundskab

Kostplan 3. Trimester, Dag 1

antastiske ødselsdage

Appelsinmarineret andebryst

Sund og varieret kost

Chokoladecookies med lakrids

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg. ca. 1kg lamme culotte. 8 kviste rosmarin. 2 citroner. 6 spsk. oliven olie. 1 bakke ruccola.

Sund mad i børnehaver børnehaver i bevægelse Madpakkebog

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

INDHOLDSFORTEGNELSE. Smoothie med frugt og bær Kartoffelpizza Ovnbagte rodfrugter med dip Gazpacho Bagte blommer med vaniljecreme

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

Opgave 1: Lav 100% din havregrød

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

8 opskrifter til en travl hverdag

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Mad med Fuldkorn. Godt for fordøjelsen. Hvorfor spise fuldkorn? Det forebygger sygdomme. Hånd i hånd med frugt og grønt.

Glædelig jul. Rødkål. Julefrikadeller med Allehånde. Artikel i Beboer-Info December 2005

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

Mine noter. Madværksted. Sund hverdagsmad. v/ Sara & Nanna

Minipizza (6 stk) Tid: 1 time (inkl. hævetid) Det skal du bruge:

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

FORSLAG TIL HVAD MAN KAN TAGE MED OG DELE UD I VUGGE STUE OG BØRNEHAVE I FORBINDELSE MED FØDSELSDAGE O.LIGN.

Mål og værdier for frugtordningen i Troldedynastiet.

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Den økologiske. madpakke

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Madpakker til unge unge

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej Vinderup Telefon Fax rose@rosepoultry.

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig

Opskrifter. "Mellemmåltider" Copyright Kostakademiet

Spise dem som snack, eller brug dem i din salater, eller tilbehør til fx fisk og kylling sammen med ris og grønt

Ugentligt råderum til tomme kalorier for børn 3-6 år

Inspiration til fødselsdagsmad i Myretuen

OPSKRIFTER PIROGGER MED KRYDRET SVINEKØD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30 MESTERSLAGTERENS

Kokkelærerens madplan

Sukker og slik politik i drivhuset

livretter - med kartofler

Bruschetta med tun. Bruschetta med friskost og grillet peberfrugt. Bruschetta med parmesan og purløg. 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling

Opskrifter. Benløse fugle med selleri creme. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 21. mesterslagterens

BREAD AND BREAKFAST projektet ( ), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd SØDT

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Fuldkornsrisotto med asparges og spinat

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Brød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Variation: nogle af mandlerne kan erstattes med nødder, og de forskellige frø kan varieres efter smag og behag.

Indbagt marsbar. 4 Mars bar 4 stykker butterdej Et pisket æg til pensling

DIGTERHUSETS KOSTPOLITIK

Sådan laver du sundere juleguf

lidt honning, mild dijon sennep, lidt mild lys eddike

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum.

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

Variation: Citronkage: Erstat appelsinsaften med citronsaft og ¼ tsk vanillesukker.

Anita inspirerer Furesø til sund mad

Kostplan 1. Trimester, Dag 1

Eriks Mad og Musik 23. oktober 2010 Brød, boller og bagværk

Kostplan En uge fra Diva Light

MENU Grillet fisk Tre grove dips: Grillede majs Grillede grøntsager Saltbagte kartofler & løg Pandebrød Müslikager

Opskrifter til menuskemaet

FISK I TIMEN Gl. LINDHOLM SKOLE 6. ÅRGANG. Fisk i efteråret

Ælt alle ingredienser sammen til en homogen dej. Lad dejen hvile under et viskestykke i 3 timer. Dejen kan derefter rulles ud og videreforarbejdes.

Sunde fødselsdage i børnehaven Takshaven Ideer til fødselsdagsmad

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Opskrifter. Opskrifter. Unge & elitesport. Unge & elitesport. Guacamole. Knækbrød. Smoothie. - fordi sund mad gør en forskel!

DEN SUNDE MORGENMAD. Æg med spinat. Appetit. på livet

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned

Sunde & sjove mellemmåltider

Inspiration til lækre snacks og søde sager

buffet til 70 personer

Transkript:

Fødselsdagspolitik for Børnehaven Poppelhuset Her kan I læse om vores politik vedrørende fødselsdage, samt få inspiration og idéer til hvad der kan serveres til fødselsdage i vores børnehave.

Fødselsdag i børnehaven: Vi vil rigtig gerne være med til at fejre børnenes fødselsdage. Det er en særlig dag. Og det vil vi gerne danne en ramme for. Vi ønsker at skabe en speciel dag for fødselsdagsbarnet, hvor barnet mærker det at være i centrum, og hvor det er samværet og stemningen, der er det vigtigste frem for, hvad der står på menuen. Når barnet har fødselsdag sørger vi for at barnet er i centrum ved at fødselaren kan ønske, hvad der skal synges. Det er en stor dag for fødselsdagsbarnet, en dag der er blevet set hen til, og barnet nyder at være i centrum og skulle dele ud til de andre børn. At dele ud er vigtigt for barnet, et privilegium som har med situationen at gøre. Det har ikke noget at gøre med mængden og indholdet af det, der deles ud. Alle børn modtager en gave fra de andre børn på stuen, som bliver lavet her i Poppelhuset. Vi sætter flaget frem. Det aftales med jer forældre på hvilket dag barnet skal fejres Forældre må ikke deltage i fødselsdagen. 2

Vores holdning til sukker og usunde sager: Vi vil gerne begrænse mængderne af usunde sager og sukker. Og da vi har en kostpolitik, der tilstræber en så sund og nærende kost som overhovedet mulig, vil vi gerne have at den kostpolitik også kendetegner børnenes fødselsdage. Man kan gøre fødselsdagen sundere ved at bruge fuldkornsprodukter, og frugter og grøntsager til at give farve og smag. Forældrerådet i Poppelhuset har i samarbejde med ledelse og personalet besluttet til hvilke traditioner der kan serveres søde sager. Børn og unges søde tand bør dækkes af fx frisk frugt i stedet for slik. Frisk frugt af god kvalitet serveret i mundrette stykker kan sagtens stille trangen til noget sødt. Snak med køkkenet omkring hvad I tager med: Et par dage før, tager I lige fat i Gitte, så I i fællesskab kan planlægge hvad I har med. Dette ud fra at det ernæringsmæssige skal hænge sammen. Mere inspiration: www.frugtfest.dk www.fvst.dk (Skriv børnefødselsdag i søgefeltet) http://www.arla.dk/opskrifter/temaer/bornefodselsdag/ http://altomkost.dk/tips-i-hverdagen/til-fest/frugtfest-forboern/ www.hoppeline.dk 3

Forældrerådet i Poppelhuset har i samarbejde med personalet besluttet til hvilke traditioner der kan serveres søde sager. Aktivitet: Hvad serverer vi: Fastelavn Boller, med glasur eller små chokoladestykker Påske Chokolade påskeæg Sommerfest Forældrene kommer med kage, frugt eller boller Jul Julemanden kommer med et lille stykke chokolade Jul / Lucia Afslutningsfest Æbleskiver, hjemmebagte småkager, clementiner og saftevand Mad og dessert 4

Idéer t i l f ø d s e l s d a g e n Ingredienser til grunddej: Brød og boller 50 g gær 5 dl koldt vand Ca. 750 g hvedemel 1 spsk. salt Fremgangsmåde: Lun vandet og udrør gæren heri. Tilsæt salt og derefter hvedemel lidt efter lidt. Ælt til dejen slipper og ikke klistrer. Forhæver i ca. 45 min til dobbelt størrelse. Dejen formes til boller eller brød og efterhæver på bageplade i 30 minutter. Pensles med vand og bages 20-40 minutter v/200 grader til brødet er gyldent og lyder hult når man banker i bunden. Variationer: Grovbrød: Erstat halvdelen af hvedemelet med fuldkornsmel eller grahamsmel og tilsæt 3 spsk. sirup eller honning. Fortsættes på næste side 5

Grovbrød med kerner: Erstat halvdelen af hvedemelet med fuldkornsmel. Tilsæt 100 g græskarkerner, solsikkekerne eller hakkede valnøddekerner. Drys med sesamfrø inden brødet sættes i ovnen. Olivenbrød: Tilsæt grunddejen 2 spsk. olivenolie og 1 dl hakkede sorte oliven. Pynt med en kvist rosmarin og sæt brødet i ovnen. 6

V i l d e f r u g t s p y d (20 personer) Skær forskellige frugter i store stykker og sæt dem på grillspyd af træ. Det ser flot ud, hvis du bruger frugt med forskellige farver. Ingredienser: 25 små grillspyd af træ (1 spyd til hver) med 3 forskellige slags frugter skåret i store stykker, vælg fx imellem: Ananas, appelsin, banan, jordbær, ferskner/nektarin, mango, papaya, pærer, vindruer, vandmelon og æbler. Fremgangsmåde: Læg træspyddene i vand, så du ikke får splinter i munden. Skyl og skræl frugterne. Skær dem i stykker. Sæt frugtstykkerne på spyddene Hvis du laver spyddene i god tid, kan du dryppe dem med lidt juice - så bliver frugten ikke brun. 7

N i s s e v i t a m i n e r : En slikpose eller festligt papkrus med forskelligt tørret frugt, nødder, druer m.m. 8

Frugtfad: Et stort fad med en masse udskåret frugt. Der kan bruges næsten alle slags frugter og bær. Fx ananas, appelsin, banan, jordbær, ferskner/nektarin, mango, papaya, pærer, vindruer og æbler. Frugtsalat eller frugtcocktails: Skær forskellige frugter i mindre stykker og fordel dem i klare plastikbægere. Det ser flot ud, hvis du bruger frugt med forskellige farver. Pynt fx med en festlig cocktail-pind eller lille paraply. Hvis du laver frugten i god tid, kan du dryppe det med lidt juice - så bliver frugten ikke brun. 9

Politistave: Grøntsager og frugt skåret i stænger lige til at guffe. Ingredienser: 8 gulerødder 2 agurker 4 peberfrugter 5 stilke bladselleri 20 grønne asparges 20 minimajs 1 Kina radise 5 æbler 1 par håndfulde sukkerærter Fremgangsmåde: Skyl og rens grønsagerne (skræl gulerødder og Kina radise). Skær grønsagerne i stave og server fx med lunt brød, eller dip. 10

Indpakket frugt: Pak fx æbler eller anden frugt ind i en sød serviet eller et stykke kulørt cellofan og luk med en sløjfe af fx lakridsbånd. Ud over æbler kan du bruge appelsiner, ferskner, pærer, store blommer, bananer, nektariner eller klementiner kun fantasien sætter grænser. 11

Ingredienser: Æble/Rødbedechips (20 personer) 10 store æbler, 5 rødbeder og 1 teskefuld salt Fremgangsmåde: Tænd ovnen på 150 grader. Skyl æblerne og skær kernehusene ud med en udstikker. Skær æblerne i meget tynde skiver på et agurkejern. Kom æblerne på en bageplade med bagepapir. Sæt dem i ovnen i 15-20 minutter. Vend skiverne efter 10 minutter. Tag chipsene ud af ovnen, når de er sprøde og læg dem til at køle af på en bagerist. Skræl rødbederne og skær dem i meget tynde skiver med en kartoffelskræller. Kom rødbederne på en bageplade med bagepapir. Sæt bagepladen i den varme ovn. Vend skiverne efter 20 minutter. Bag videre i 10 minutter og sluk ovnen. Lad rødbederne stå i ovnen i 10 minutter. Drys med salt. Tag chipsene ud af ovnen, og læg dem til at køle af på en bagerist. 12

Ingredienser: R o s i n b a l l o n e r: Små rosinpakker Snor eller gavebånd Balloner Fremgangsmåde: Bind den ene ende af en snor rundt om en lille rosinpakke og bind derefter den anden ende fast i en flot ballon - brug fx en festlig snor. 13

Sørøverkugler: (5-6 personer) Den sunde romkugle Ingredienser: 2 håndfulde rosiner 2 håndfulde dadler 1 håndfuld abrikoser 1 håndfuld mandler 1 håndfuld hasselnødder 1 håndfuld Kokosmel 1 banan Fremgangsmåde: Blend alle ingredienser i en foodprocessor, eller med en stavblender med hakkeskål, meget længe. Blend altid nødder sammen med tørret frugt, ellers klistrer det fast til knivbladene. Til sidst trilles kuglerne og rulles i ekstra kokosmel. 14

Elefantfoder: Ingredienser: Gulerødder Rosiner Æbler Hvidkål Citronsaft Rosiner (fx Rødbeder) Fremgangsmåde: Grøntsagerne skrælles og rives groft på rivejern. 15

Elvervinger (10 personer) Ingredienser: 20-30 pastasløjfer 1 bakke cherrytomater Tandstikkere Fremgangsmåde: Kog pastasløjferne, som der står på posen. Skyl tomaterne. Sæt en pastasløjfe fast på toppen med en tandstik. 16

Ingredienser: Ridderlanser (10 personer) 1 hvidkålshoved eller 1 vandmelon 15 træspyd 4-5 forskellige slags grøntsager fra listen: 15 cherrytomater 1 rød peber i strimler 1 gul peber i strimler 15 blomkålsbuketter 15 sukkerærter 2 gulerødder i tynde skiver 1 agurk i tynde skiver 2 majskolber kogte i tykke skiver Fremgangsmåde: Læg træspyddene i vand et stykke tid før de skal bruges, så man ikke får splinter i munden. Skær et stykke af kålhovedet/ vandmelonen, så det kan stå på bordet. Skær grøntsagerne i store stykker, og sæt lidt af hver slags på hvert spyd. Stik de fyldte spyd ind i kålhovedet/vandmelonen. 17

Trafiklys (10 stk.) Ingredienser 1 agurk 1-2 gul peber 10 cherry tomater 10 spyd Fremgangsmåde Læg træspyddene i vand, så man ikke får splinter i munden. Vask agurk, gul peber og tomater og skær agurk og gul peber ud i tern. Sæt grønsagerne på spyddene. (Rød-gul-grøn) 18