DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION...

Relaterede dokumenter
Alle er med:-) Spil og lege vejledning

skønhed Introduktion til denne aften Formålet med aftenen Knas 5 minutter Materialer Aktivitet Formål

0.-1. klasse Boldtilvænning og Leg Skudbane

Klubdag for de mindste (U-6/U-8)

RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter

alle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen

[ Gladiator - EVENT ]

Brug bolden 3. Idéer på spil

Øvelser til forhånd og baghånd

Blindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling

[ MØRKLÆGNING ] Introduktion til denne aften. Formålet med aftenen. !ce breaker Sort er det nye sort. 5 minutter. Materialer. Forberedelse.

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.

RELATIONER TEORI METODE PRAKSIS. Målgruppe. Mål. Varighed Forberedelse

Aktive Lege. Kom godt i gang med Kids Walk

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.

BFO Rosenlund. fælleslege

9 SJOVE. Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

OL alternative konkurrencer

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege

Leg, sjov og far-barn kvalitetstid.

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Snik og Snak Hulahop rundkreds

Klub-building. spil din klub i form. klubdag. - børn og forældre

Hvordan kan man øve badminton hjemme.

2.-3. klasse Kast, spring og løb Del 7: Lege

AKTIVITETER TIL TEMADAG d

Boldøvelser kun med bold

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Legekatalog. Fangelege

Børn i bevægelse. Legekoncept med 14 sjove lege. Baggrund. Brug legene hver dag. Legene kan du også finde på: Idé. Sådan kommer I/du i gang.

Motion på legepladsen. Give pigerne fornemmelse af vigtigheden af motion og at leg også er at få motion. 5 møde. Spirer

Inspiration til sjov bevægelse i skolen

Spirer: Fartpiloter. Formål. Forudsætninger for spirerne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Udfordring.

Formålet med aftenen

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling

Brug bolden - fra 6 til 66

2.-3. klasse totalhåndbold & street handball Del 13: Lege

Formålet med aftenen

TALENTSHOW MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... At give de unge mulighed for at prøve nye aktiviteter og lære nye færdigheder

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

DGI tennis. Forslag til 2-3 timers tenniskaravane

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Spillerniveau: Alle. De mindste kan evt. holde med en hånd på pålægget.

Øvelser ved start på bevægelsesaktivitet

Trille og Trolles. terningleg. Oversigt

Rummet: Ingen begrænsninger i antal. Deltagere:

INSPIRATION TIL AKTIVITETER. Slaraffenland. Københavnerkirken 2017

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Find dit dyr. Bowling DE YNGSTE DE YNGSTE. Variation. Variation. Formål.

Fingerslagskast og baggerslagskast

MUSKEL-LEDSANSEN KAMPLEG LEG MED. FORMÅL: Erfaringer med at dosere kræfter og placere sig klogt i fx en dyst LEG: VARIATIONER:

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.

LEGEKATALOG

Kom-i-gang-lege. Jorden Rundt. Variation: Flere i midten. Husk at tage et tilsvarende antal stole ud.

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK

4 trin + en dag REDOK

Trivsel og Bevægelse i Skolen

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset?

Miljø Beskrivelse af opgaverne i Miljø Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller

Miljø. Navn Udførelse Formål Fejl, som tæller. At vise, at hesten vil stå stille og villigt følge føreren i skridt og trav

Koordinationstræning. Formål: Børnene skal lære grundlæggende motorik og bevægelse.

Træning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle.

Fangelege. Indholdsfortegnelse

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

Revideret Lege hæfte

Småspil og volleyspecifikke lege

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

TRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse

Find vej gennem tunnelen

totalhåndbold Del 1: Lege

Svømmeprogram 3. august 2015

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Eksempelsamling. Brain breaks

Gamle lege. Børns leg i historien. De Kulturhistoriske Museer i Holstebro Kommune afd. Frilandsmuseet Hjerl Hede Hjerlhedevej 14, 7830 Vinderup

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Op på måtten. Komme i og op ELEMENTSKIFT ELEMENTSKIFT

under at gribe øvelsen. hænderne i gribestilling. Her skal pegefinger og tommeltot pege imod hinanden og ellers

gren de skal vælge. Der er mange valg og et øget pres til at skulle præstere og gøre vores bedste. Vi har som mennesker en trang til at kontrollere

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå).

Placering for en målmand: Ny og uerfaren.

Træningsøvelser til motorikpakken

Motorikstyrkende lege

Ketcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen!

DET STORE SAMMENBRUD MÅL... INTRODUKTION... INDHOLD... At se på nogle af årsagerne til stress og nogle af måderne, man kan tackle det på.

Historien bliver til virkelighed

Indholdsfortegnelse til lege

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde)

ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD

Legekatalog. Bælter. Redskaber: 4 bælter og 2 X 3 ens genstande (3 gule og 3 orange bælter). Hvert bælte er bundet sammen til en bold.

PROGRAM 1. Stolefodbold i f.eks. 15 minutter. Stolemotion

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn

Hvad er klokken hr. Ulv?

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR

Styret af legen. Stafet, som varieres ved at udøverne løber, hopper, hopper på ét ben, løber baglæns osv.

Vildbjerg FS. Træning 1 // U6

Transkript:

DÆK-O-MANI TEMA... Leg med dækslanger MÅL... Legeaften med dækslanger, hvor budskabet er, at Gud ønsker at fylde vores liv med noget godt. INTRODUKTION... Dette event kan afholdes både ude og inde. Til alle legene er der brug for dækslanger fra bil- eller lastbilhjul. Du er nødt til på forhånd at få fat i en god stak dækslanger - du kan få dem fra værksteder og dækcentre, hvis du spørger pænt!! Du skal bruge ca. 20-25 slanger. Få nogen i forskellige størrelser, lige fra cykelslanger til store slanger fra lastbildæk. Undersøg dem for huller og lap dem med cykellappegrej, om nødvendigt. Du er også nødt til at vaske slangerne grundigt, fordi de unge skal lege med dem under mødet. Desuden får du brug for nogle pumper til at pumpe dem op med til mødet. Du kan pynte rummet op med plakater af dæk og hjul. Spørg om det lokale værksted vil give nogle som reklame, når du henter slangerne. Læg dækslangerne over hele lokalet, så de unge kan sidde på dem. INDHOLD... INDLEDNING... Ram med ring LEG 1... Dækturnering LEG 2... Dæktræk LEG 3... Dækstafet LEG 4... Dækbowling LEG 5... Cirklen rundt LEG 6... Dækfodbold LEG 7... Dækbasket LEG 8... Dækgolf UGENS TANKE... Punktering KNAS... Svampeangreb Udvælg nogle lege fra listen og indføj Ugens tanke eller andet, der passer i programmet, når du synes. Du kan også tilpasse lege fra andre møder, så de involverer dækslanger. Nogle af legene kræver ret meget plads. Hvis jeres almindelige mødested er lille, kan du booke en gymnastiksal eller tilpasse legene. De fleste lege kan leges i hold. Derfor er det godt at danne holdene fra starten og lade de unge lege på samme hold hele vejen igennem. Giv dem holdnavne såsom Goodyear, Michelin, Pirelli, Firestone, etc.

INDLEDNING... Ram med ring 5-10 min. Forberedelse: Dækslanger, stole, klude, tape De unge skal forsøge at kaste slangerne ned over deltagere, som står på stole. Dæk ventilerne på slangerne til med klude fastgjort med tape, således at ingen kommer til skade. Begynd legen, når der er kommet et par af de unge til mødet. Få seks unge eller ledere til at stå på stole i den ene side af lokalet (et sted, hvor flyvende dækslanger ikke kan gøre nogen skade!). En skal stå forrest, to bagved og tre allerbagerst. Fastsæt et pointsystem, f.eks.: Ramme den forreste person.................. 1 point Ramme på anden række................... 2 points Ramme på bagerste række................. 3 points Få slangen ned over den forreste person....... 10 points Få slangen ned over person på 2. række....... 20 points Få slangen ned over person på 3. række........ 30 points Hver deltager har fem forsøg. De skal forsøge at få dækslangen ned over hovedet på de personer, der står på stolene, (som gerne må hjælpe ved at flytte hovedet, så slangen nemmere kan komme ned over dem). Læg hver deltagers point sammen - den med højeste score har vundet. LEG 1... Dækturnering 5-10 min. 5-10 slanger, malertape, en stor blød bold Deltagerne skal forsøge at få fat i så mange slanger som muligt og få dem over deres holds linie. Marker en stor firkant på gulvet med tape og læg en bunke slanger og bolden inde i midten. Del op i fire hold og giv hver deltager et nummer. Deltagerne sidder ned på hver deres side af firkanten. Råb et nummer - deltagere med det nummer skal nu løbe ind i firkanten og slæbe dækslangerne, én efter én, over linien til deres hold. Hvert dæk, som kommer over linien, tæller ét point til holdet. Derudover kan deltagerne skyde bolden over de andre holds linier, hvis det lykkes, mister det hold to point. De deltagere, som ikke er inde i firkanten, er målmænd - de skal forhindre, at bolden kommer over linien til deres område. Når et dæk eller bolden ryger over en streg, er de ude af legen indtil næste omgang. Leg flere runder, således at alle prøver at kæmpe i firkanten mindst én gang. 118 Dæk-o-mani

LEG 2... Dæktræk 10 min. Alternativ: En stor dækslange, malertape Deltagere forsøger at trække en dækslange tilbage over deres egen linie. Behold opstillingen fra den foregående leg. I denne leg er der kun en slange i firkanten. Råb et nummer op - deltagere med det nummer griber fat i slangen og forsøger at trække den baglæns over deres egen linie for at score point. Leg flere runder med forskellige deltagere i midten. Holdet med flest point i alt har vundet. Leg den samme leg med hele holdet som aktive. Her holder de hinanden om livet, og den forreste person holder om dækket. De skal derved trække dækslangen over til deres område. LEG 3... Dækstafet 5-15 min. Dækslanger, malertape, stole, forhindringer, styrthjelme, affaldsposer, balloner Forskellige stafetter. I hver leg er det dét hold, som slutter først med alle deltagere gennem stafetten, som er vinderne. Del dem ind i hold, vælg en eller flere af følgende lege eller brug nogle af dine egne variationer: 1. STAFET: Alle hold stiller op bag en startlinie i den ene ende af lokalet, hvert hold har en dækslange. Ved legens start skal hvert hold rulle deres slange op i den anden ende af lokalet, trække slangen ned over hele kroppen og rulle den tilbage. Du kan tilføje ekstra forhindringer, hvis du vil. 2. STAFET: Lav en forhindringsbane af dækslanger, som de unge skal kravle igennem, nogle, der ligger på jorden, som de skal træde i, osv. Holdene stiller op bag startlinien og skal derefter løbe stafetbanen rundt én efter én. 3. STAFET: Læg en stabel dækslanger til hvert hold i den ene ende af lokalet, og stil holdene op på række i den anden ende. Hvert hold skal vælge en person til at være deres»ruller«. Han skal have styrthjelmen på. Når legen begynder, løber deltagerne efter tur op i den anden ende og henter en dækslange, som skal placeres ned over»rullerens«krop. Når alle slangerne er sat på ham, skal holdet rulle deres»ruller«over gulvet til den anden ende af lokalet. Hvis man vil, kan man lade dem rulle længere end det. 4. STAFET: Lav en forhindringsbane og lad holdene stille op i rækker bag en startlinie, hvert hold med en dækslange. Når legen begynder, skal hver deltager trille deres slange banen rundt og tilbage til sit hold. 5. STAFET: Her skal deltagerne på holdene gå sammen to og to, og de skal spille med en dækslange om maven på hvert par. I den modsatte ende af startlinien er der en pose med balloner til Dæk-o-mani 119

hvert hold. Hvert par skal efter tur løbe op til deres holds pose, tage to balloner ud, springe en hver og løbe tilbage til holdet. Det hold, som først springer alle deres balloner, har vundet. LEG 4... Dækbowling 5-10 min. Dækslanger, ti store plastikflasker Bowling med dækslanger i stedet for en bowlingkugle. Stil flaskerne i den ene ende af lokalet, som var de bowlingkegler (en forrest, så to, tre og fire flasker i de tre følgende rækker) og marker en bowlingbane i den anden ende. Spil med almindelige bowlingregler. Holdene vælger på skift en deltager, og han har to forsøg til at vælte flaskerne ved at trille dækslangen op ad banen. Spil flere runder. Holdene scorer point for hver flaske, de vælter, (hvis du kender pointsystemet for bowling, kan du vælge at bruge det). Du kan også puste lidt ekstra liv i denne leg ved at lade dem lege med bind for øjnene. Deltagerne skal så trille dækslangen af sted under vejledning af en anden deltager. LEG 5... Cirklen rundt 5 min. 2-3 store dækslanger (f.eks. cykeldæk eller hulahop-ringe) Slanger skal passere rundt i en rundkreds. Målet er at få en ring til at indhente de andre i kredsen. Alle deltagere står i en stor rundkreds med hinanden i hænderne. En af dækslangerne hænger over skulderen på en deltager, så hovedet og en arm er igennem. Målet med legen er at flytte dækslangen hele cirklen rundt, uden at man slipper hinandens hænder. Dette gør man ved at træde ud af slangen og tage den op over hovedet på den næste person i cirklen. Først kan man lave legen som en samarbejdsopgave. Tag tid for at se, hvor hurtigt de kan få slangen hele vejen rundt i rundkredsen. Når de unge er ved at have fod på opgaven, kan man tage 1-2 slanger mere med. Lad slangerne starte forskellige steder i rundkredsen med lige stor afstand til hinanden. Slangerne skal flyttes i samme retning, og målet er, at de skal prøve at få en slange til at indhente de andre. Hvis det sker, skal den, der holder den indhentede slange, betale en»bøde«(f.eks. hans hold mister et point, han bliver plasket til med vand). 120 Dæk-o-mani

LEG 6... Dækfodbold 5-10 min. Dækslanger, en blød fodbold, stole Fodboldkamp, hvor deltagerne løber parvis bundet sammen med en dækslange om livet. Marker et mål med stole i hver sin ende af lokalet. Fordel deltagerne på to hold. Deltagerne går sammen parvis og tager en dækslange om livet, ryg mod ryg. Spil som ved almindelig fodbold. Hvis I vil, kan I lege med mere end to hold - så skal der bare være flere mål, et per hold, og hvert hold skal skyde på deres eget mål. I kan også lege med flere bolde. Leg 7... Dækbasket 10 min. Dækslange, stole Basketball, hvor man bruger en dækslange i stedet for bolden. Lav to hold. Holdene vælger hver en målmand, som står på en stol i et hjørne eller i den ene side af lokalet. Leg med en eller to slanger. Målet er at skyde dækslangen op til sit holds målmand. Når målmanden griber en slange, scorer holdet et point. Det hold, der scorer flest point, vinder. Målmanden må ikke gå ned af stolen, og markdeltagerne må ikke løbe med slangen. Man må ikke tage slangen fra en, som har den i hånden. Slangen kan kun gives videre ved at kaste og gribe den. I kan også lege denne leg parvis med slanger om livet som i det foregående. Dæk-o-mani 121

LEG 8... Dækgolf 10 min. Dækslange, tæppe, golfkølle eller boldbat, bløde bolde Deltagerne skal ramme boldene og forsøge at få dem op i hullet midt i dækslangen. Læg tæppet ud i den ene ende af lokalet og læg dækslangen ovenpå. Dette skal helst være lige foran bagvæggen. Deltagerne fra hvert hold slår efter tur: De slår til bolden med køllen og sigter efter slangen (tee er en prik på gulvet i den anden ende). Deltagerne scorer point efter følgende princip (tilpas det om nødvendigt): Bolden rører tæppet........................ 1 point Bolden bliver på tæppet.................... 3 points Bolden rammer dækslangen................. 5 points Bolden lander i midten af slangen........... 20 points På et skud kan point lægges sammen (f.eks. hvis bolden først rammer tæppet, derefter slår ind på slangen og ender på tæppet, er den samlede score 1 + 5 + 3 = 9 points). Det tæller også, når den slår tilbage fra væggen. Alle deltagere skal prøve mindst én gang, og skriv pointene ned. Det hold, der scorer flest point i alt, vinder. UGENS TANKE... Punktering 5 min Samtale: Dækslange, fodpumpe At vise, at Gud ønsker at fylde vores liv med gode ting og derved giver os mål og mening med livet. Hold en oppustet dækslange op, så alle kan se den. Sig til dem, at du vil bruge denne slange til at sige noget om vores liv. Spørg gruppen: Har I nogensinde set en bil med et fladt hjul? Hvorfor punkterer hjul? - Fordi luften suser ud. Vælg en frivillig og få ham til at vise dette ved at trykke ventilen ind, så luften kommer ud af slangen, (han skal måske bruge en kuglepen eller skruetrækker til det). Hold den flade slange op og spørg dem, om den er til nogen nytte på en bil? Selvfølgelig er den ikke det. Den skal være fuld af luft for at virke ordentligt. Fortæl dem, at nogle af de ting, vi kommer ud for i livet kan få os til at føle os som denne slange. Når mennesker sårer os med det, de siger eller gør, når vi afvises af andre, eller når noget går galt, kan det føles som om, nogen har lukket al energi og liv ud af os. Mange af os bruger meget tid på at føle os helt flade eller ikke til nogen nytte. Find pumpen frem og få en til at pumpe luft i slangen igen. Sig til dem, at dette viser, hvad Gud ønsker at gøre i deres liv. Han vil fylde dem med sit liv og sit nærvær (du kan citere Johannes 10, 122 Dæk-o-mani

10b eller tale om Helligånden som Guds åndedrag). Når Gud fylder dit liv, føles det ikke længere nyttesløst eller uden formål, fordi du hurtigt vil opdage, at han begynder at forandre dig, gør dig til et bedre menneske og heler alle de sår, du har fået indeni. Slut af med kort at fortælle, hvordan Gud har givet mening, ledelse og helbredelse i dit eget liv. Sig, at alle der ønsker at vide mere om, hvordan Gud kan hjælpe dem, er velkomne til at henvende sig til en leder efter mødet. Alternativ: Inviter en gæstetaler til denne del af mødet og lav et interview med ham eller lad de unge stille spørgsmål, alt imens han sidder på en stabel dæk. KNAS... Svampeangreb 5 min. Dækslanger, spande med vand, svampe, stole, malertape Stafetløb, hvor de unge, parvis med en dækslange om livet, smider våde svampe på lederne. Stil holdene op bag en startlinie i den ene ende af lokalet. De står parvis med en dækslange om livet. Marker en linie med malertape halvvejs ned mod den anden ende (kastelinie), og i den anden ende står en række ledere på stole. En leder per hold. Foran startlinien står der en spand med vand og to svampe til hvert hold. Når starten går, tager et par fra hvert hold de våde svampe og løber frem til kastelinien. De smider svampene på lederne, henter svampene og giver dem til det næste par i køen, som foretager det samme. Legen forsætter, indtil tiden er udløbet. Lederne skal tælle, hvor mange gange de bliver ramt på kroppen og på hovedet. Holdene scorer et point for at ramme kroppen og to for at ramme hovedet. Læg pointene sammen. Holdet med flest point vinder. Dæk-o-mani 123