Virkeligheden er klog?...



Relaterede dokumenter
Bedre Balance testen:

PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 5 af 6; 08:30 15:30

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst.

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

Sådan takles frygt og bekymringer

Hjælpespørgsmål og huskenoter til dit arbejde efter webinaret

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd.

appendix Hvad er der i kassen?

Coach dig selv til topresultater

Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke. Salmer: // Maria Magdalene ved graven

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

Eksempler på alternative leveregler

Velkommen til Forandringer hvad gør de ved mig, og hvad gør jeg ved dem? Connie Relsted, Business Centret, Århus Købmandsskole

Hvordan gør de professionelle?

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd?

3 trin til at håndtere den indre kritik

Studie. Den nye jord

Hvad er ekstraordinær god ledelse?

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Bliv afhængig af kritik

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

Syv veje til kærligheden

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich

Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos

Et godt liv. Et liv med fundament

Den Indre mand og kvinde

Oplæg til forældremødet den 29. september 2005.

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker

Enneagram typebeskrivelser

Det autentiske liv 15. marts 2007.

Se noget af det mest øretæveindbydende her i verden, synes jeg, er mennesker,

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden

Studie. Døden & opstandelsen

Lille John. En måned med Johannesevangeliet

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved

Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv

Statsminister Helle Thorning-Schmidts tale 1. maj 2012

Personaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug.

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse

Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9

15.s.e.trin. Matt. 6, Pengene eller livet

Michael Svennevig: TEATER I TRÆSTUBBEN. 119 s. 98,- kr. Forlaget Epigraf.

Evangeliet er læst fra kortrappen: Matt 5,20-26

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

Karrierevejledningen på IVA. Sådan kommer du i gang med at bruge karrierekompasset

som gamle mennesker sukkende kan sige når de har været til endnu en begravelse.. For sådan er det jo også. At nogen af os får lov at sige farvel

Du må være med! -4. Børn må være med

BOY. Olivia Karoline Fløe Lyng & Lucas Helth Postma. 9. marts

Guide. Sådan håndterer du parforholdets faresignaler. De 10 største faresignaler i dit parforhold Sådan gør du noget ved det

Forelsket i den forkerte.

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

NORDAHL COACHING HAR FOKUS PÅ MØNSTERBRUD MED OPSTILLINGSMETODEN

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100%

Fysiske smerter er opstået af psykiske smerter. Få sluttet fred med at være den du er, så du kan få sluttet fred med din fortid.

Arbejdshæfte Lektion 5

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Prædiken til seksagesima søndag d. 31/ Lemvig Bykirke kl , Herning Bykirke v/ Brian Christensen

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie!

FØLG MED MIG! SERVICE GUIDE SERVICESIMONHJÆLPER :)

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015

At skabe bevægelse gennem at ud-folde og ud-vide den andens perspektiv.

SAMARBEJDE OM UDVIKLING AF FREMTIDENS PLEJE & OMSORG

Passion For Unge! Første kapitel!

Sorg er ikke hvad sorg har været

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

Prædiken til fredagsaltergang d. 10. maj 2013 Vor Frue Kirke, København

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Brokke, sladder, mobbe politik I Præstbro Børnehave. 3. Definition på hvad er - brok - sladder - mobning 4. Hvordan skal vi handle?

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

2.s.e. Påske d Johs.10,11-16.

Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

6. Kapitel Handling. Læs fjerde afsnit på side 90

Min blomst En blomst ved ikke, at den er en blomst, den folder sig bare ud.

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

DE AFGØRENDE RELATIONER RETNING & RELATION

SIPP-118. Spørgeskema om Personlighed. Navn: Dato: Alder:

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

Kapitel 6. Noget om tøj, budskaber og bæredygtighed

Hvis man for eksempel får ALS

Når uenighed gør stærk

Værdi/leveregel: faglighed

At turde følge dit hjerte

Transkript:

Virkeligheden er klog af Thomas Rosenstand Forord af Soulaima Gourani... 11 Mit eget forord... 12 Virkeligheden er klog?... 13 Nysgerrighed skabte mit livssyn... 13 Veninde Thomas... 14 Jeg har altid ret... 14 Herfra min verden går... En lille og forkælet efternøler... Fra borgerligt hjem over røde tanker til virkeligheden... En mosedreng der ikke passede ind... 17 Prøv det hele mindst én gang... 18 Har du styr på dine mål?... Hvorfor er det så, at rigdom alligevel ikke gav lykken til så mange?... Til hvad, spørger jeg - til hvad?... Dine mål må aldrig kun være hvad... 21 Min vej fra hvad mål mod til hvad... 22 Vores nye mål... 23 Din indre bestyrelse... Hvem sidder i din bestyrelse?... Hvad laver den indre bestyrelse?... Hvordan identificerer du medlemmerne i bestyrelsen?... 25 Find dem og giv dem navne... 25 1 2

Hvem i din bestyrelse gjorde udslaget?... 26 Ven eller fjende?... 26 At fyre bestyrelsesmedlemmer... Visualisering er vejen frem... Virkeligheden er klog... Tiden er klog... Hvad med de tomme stole i bestyrelseslokalet?... Det er ikke alt, der kommer bestyrelsen ved!... Lær at tage hurtige beslutninger... 29 Den ydre bestyrelse... Jante lever i bedste velgående... Den Himmerlandske Jantelov... Du skal forstå Janteloven for at modvirke den... 31 Den gode og den onde misundelse... 31 Hvordan skal du håndtere det, hvis du selv lider lidt af Jantelov?... 32 Når andre bruger Janteloven mod dig... 33 Hvem er i din ydre bestyrelse?... 33 Laveste fællesnævner... Små stræberes børnehave... Men hvad med ligheden for alle?... Dyrk det umulige - også for dine børn... 35 Hvad laver dette kapitel her?... 35 Bryd ud af Gajolæsken... Citatreligion?... Citater imponerer ikke dem, du gerne vil imponere... Spin dig selv... 38 Hvorfor skal du spinne dig selv?... 38 Undgå fejl i det, du leverer... 39 Fejlfrit er altid det billigste... 39 Om faldskærme... 39 Du skal ikke kontrollere - du skal finde fejlen... 40 Øv dig i at være pedantisk... 41 Tag plads på det ubevidste plan hos andre... 41 Vind på de fejl, du begår... En fejl opleves forskelligt... Den hidsige kunde... Anerkend alvoren i fejlen... Pyt med det kunden - pas på her... 43 Luk sagen helt og aldeles hver gang... 43 Evnen og viljen til at rette fejl... 43 Folk må aldrig føle sig glemte... 44 Hvad du kan lære af ænder... 45 Vær som en and... 45 Snipers i Sarajevo... 46 Sarajevo engang i 90 erne... 46 3 4

Gu vil jeg ej dø nu... 46 Der er altid veje ud - du skal bare huske at se dem... 47 Menneskets superkræfter... 48 Ro og overblik er tillært... Nødproceduren... Kig - Ræk - Træk... Det er ikke enten maskine eller menneske - tværtimod... 50 Jo mere instinktiv tænkning - jo mere frihed... 51 Mod er ikke mangel på frygt - det er kontrol af frygt... 51 Lav en beredskabsplan for ildebrand i dit hjem... 52 Hvad er så læren af den øvelse?... 52 Lav nu flere beredskabsplaner... 53 Er det virkelig så simpelt?... 53 Paretos lov... 54 Respekter Paretos lov... 55 Hvad handler det om?... 55 Tid er i virkeligheden dit guld... 56 Hvordan får du mere tid?... 57 Selskabelighed efter 80/ reglen... 57 Selvgjort er ikke velgjort... 59 Det kan du da gøre billigere selv... 59 Tid er penge - i mere end én forstand... 60 Omkostninger... 63 Variable omkostninger er et stærkt våben... 63 Hvad kan gøres til variable omkostninger?... 64 De faste omkostninger... 65 Fra underskud til overskud... 66 Ny kaffemaskine? Kun hvis der er overskud næste måned!... 66 Vi arbejdede gratis - ganske enkelt... 67 Vi fyrede, købte et timestyringssystem og fik årets chok... 68 Vi skal jo også være flinke?... 69 At lære kunderne at ting koster penge... 70 Styring og opfølgning er svaret... 70 Det bevidste valg... 71 Hvem har ansvaret for dig og dit liv?... 71 Det er også bare fordi... 72 Sådan starter du... 72 Hvad er det bevidste valg egentlig?... 73 At bryde mønstre er at leve... 74 Hvad er et negativt mønster?... 74 Bryd et mønster hver måned - start med de lette... 75 Er det virkelig så nemt?... 76 Hvorfor overhovedet bryde de trygge mønstre?... 76 Hemmeligheden?... 78 Baggrunden for min opdagelse af hemmeligheden... 78 Først skal vi lige ned på jorden - næsten... 79 5 6

Hvordan virker hemmeligheden så?... 79 De der visualiserer - og så alle de andre... 80 Visualisering er et fantastisk gyllefilter... 80 Hvordan visualiserer du?... 81 Lær det gode af psykopaterne... 82 Visualiser dig rask... 83 Kom fremad baglæns... 84 Start med resultatet af løsningen... 84 Alt kan løses med reverse engineering... 85 Salige er de sagtmodige... 86 Sagtmodige dør også - men har de levet?... 86 Ydmyghed er den stærkes fornemste dyd... 87 Hvad er så den rigtige ydmyghed?... 88 Sommerfugleeffekten... 88 Brudte aftaler er altid med vilje... 89 De 6 gode regler om aftaler... 90 Så kom dog i gang!... 92 Fra badekåber til bar numse... 92 Hvis du vil være sikker, skal du lade være... 93 Hvad er det værste, der kan ske?... 93 Få det til at ske... 96 Elsk mig, elsk mig!... Verden er et pædagogisk legetøj... Du er unik - hvis du vil og tør... Pas på Rasmus Modsat... 98 Lær at sige nej... 98 Kan du sige nej, kan du også sige din mening... 99 Den der selvtillid... 100 Selvtillid er noget, du tager... Arv og miljø... Tag det første skridt i dag... Hvor kan du opbygge selvtillid?... 103 Husk lige virkeligheden... 104 Bekymringer dræber - problemer styrker... Bekymringer er fiktive, til de realiseres... Problemer er realiserede bekymringer... Problemknusere bekymrer sig sjældent... Hvorfor styrker problemer?... 106 Om at løse problemer... 108 Regel nr. 1: Skynd dig langsomt... 108 Regel nr. 2: Hold fokus på nuet... 109 Regel nr. 3: Ensomme ulve dør ensomme... 109 Regel nr. 4: Åbn dine øjne... 110 Regel nr. 5: Tag dig sammen... 110 At få kritik... 7 8

Kritik er interesse - og nogle gange for dig... Benægtelse, forsvar eller dialog?... Skidt og kanel i kritik... 112 Sluk flammen hos din kritiker... 113 Kritik mod det menneske du er... 114 At give kritik... Hvorfor vil du kritisere?... Målet med din kritik?... Følelser eller ej?... 1 Kritik i offentligt rum... 1 Forventninger... Hvem bestemmer en forventning?... Definer og afstem dine forventninger... Klar tale fjerner skuffelse... 118 Vær ærlig med dine forventninger... 119 Forskellen mellem drømme og forventninger... 1 Når krisen rammer... 1 Det er finanskrisens skyld... 1 Opgangstider er gift for din forretning... 1 Da den store lagkage blev mindre... 125 Tag det aldrig for givet... 126 Vær lidt god ved dig selv... 1 Selvpleje er vejen til omsorg for andre... 1 Brug nu den krone eller to mere... 1 Mad med god karma?... 1 Er alting så nemt?... Thomas Supermand?... Gør op med klynkeriet... Opfør dig ordentligt... Tro på det er muligt... Hvad med solcreme?... De professionelle forventninger... 1 Til dig der sælger... Metoder der virker... Pølsemandens salg af sodavand... Få dit ja ad bagvejen... 122 Tragten... 122 Sig det, som det er... 123 9 10