ds Sundhedsdagene på Frederiksberg 9.-15. september 2013 Foreløbigt program sundhedsdagene.frederiksberg.dk facebook.com/sundhedsdagene Yoga Kreative Yoga Streetbasket Falcon Basket Netværksmøde om sundhed for virksomheder Codan Jazz og kørestolsdans Handicaprådet Skatteløb Body and Mind Academy QiGong Kropsånd Mit Hemmelige Frederiksberg Lokalpolitikere på bysafari Parkouropvisning Street expression Gymnasieelever mod seniorer Frederiksberg Gymnasium og Fitness.dk Gourmetmad på Trangiakøkken Friluftsbutikken Naturligvis Historiefortælling Alba fortællekompagni ManuVision-træning ManuVision Mandetræning Gotvedskolen Mindfulness Aimind Irish Set Dance Irish Set Dancers De nye kostråd Sundhedscentret Træning i byrummet Fitness World Airtracks Ungdomsskolen Mobil kaffesalon Café Blom Step, bodytoning og styrketræning KSG Rytmisk bevægelse og gymnastik SAGA Sikker sex Sundhedscentret Medicinsk Qi Gong Gigtskolen Tennis Idræt i dagtimerne Krolf Aktive seniorer Gåtur på hjertestien Hjertestien Zumba, yoga, funktionel træning og body flow Fitness.dk Byvandring med arkitekt og parkour StreeteXpression og Creative Roots Gymnastik i Lindevangsparken ODK Gåtur i Grøndalsparken Den Gule Villa Sund mad fra 4 verdensdele Cafe Cadeau Afrikansk dans FOF Diabetesskole Diabetesforeningen Meditation ogkursus i positiv tænkning Brahma Kumaris Åndelige Verdensuniversitet Streetdance og seniorfitness Hanne Sørensen Fysioterapi og træning Frederiksberg Centret mød din lokale sundhedsaktør Gospel i det fri Little Bigger Gospel Choir Jingle MusikRgodt og meget MEGET MERE
Aktiviteter for borgerne i uge 37 Gåtur i Grøndalsparken for ældre Den Gule Villa og de forebyggende hjemmebesøg Lancering af ny krolfbane Aktive Seniorer Opstart af gymnastikhold i Lindevangsparken ODK Gåtur på Hjertestien Hjertestien Parkour i boligsociale områder Street Expression og boligsociale medarbejdere Byvandring med arkitekt og parkourudøver Street Expression og Creative Roots Fitness på pladsen ved Forum og gratis adgang til Fitness World Forum formiddage i uge 37 Fitness World Forum Gratis cirkeltræning for seniorer Fitness World Peter Bangs Vej Sund mad fra 4 verdensdele og event for seniorer Café Cadeau Netværksmøde om sunde virksomheder på Frederiksberg Codan og Frederiksberg Kommune Gratis prøvetimer i yoga og afrikansk dans FOF Diabetesskole Diabetesforeningen Meditation, åbent hus og gratis kursus i positiv tænkning Kumaris åndelige verdensuniversitet Streetdance, intervaltræning, cirkeltræning og seniorfitness Hanne Sørensens Fysioterapi og træningsklinik Træn dig glad Ældresagen Gratis elektronisk friluftsguide Friluftsguiden Sundhedsevent Frederiksberg Centret Skatteløb for børn og bedsteforældre. Fodbold for børn og ældre Body Mind Academy Madklub og åben madlavning for ældre Ældre besøgsvenner Foredrag om Diabetes og kost OK-Klubben, Handicaprådet og Homestart Familiekontakt Information om HPV vaccine, alkohol og rygning Kræftens Bekæmpelse Gratis clamydiatests til unge Sundhedscenteret Mandetræning og danseundervisning for kvinder Gotvedskolen Politikersafari Mit hemmelige Frederiksberg Kommunalbestyrelsen og Sundhedscentret Funktionel træning for kvinder og mænd, gymnastik for mænd over 40 og rytmisk bevægelse for kvinder SAGA Gymnastik Frederiksberg Gospel i det fri Little Bigger Gospel Choir Jingle MusikRgodt
Motion for overvægtige Kilokillers Rytmisk motion for voksne kvinder, step for voksne kvinder, bodytoning, styrketræning for voksne KSG Idræt Formidling af nye kostråd Sundhedsstyrelsen og Sundhedscentret Sikker sex kampagne Kun med kondom Sundhedsstyrelsen og Sundhedscentret Introduktion til forskellige motions- og træningsformer for voksne Sundhedscentret Fokus på aktiviteter for udsatte børn Sundhedsplejen Instagramudstilling Frederiksberg Hovedbibliotek, Metro og Sundhedscenteret Gymnastikøvelser via allekald 1 gang dagligt Frederiksberg Bibliotek Tennis Idræt i dagtimerne Medicinsk Qigong Gigtskolen Foredrag, oplæg og dialog om stress og sund livsstil Stressklinikken og Diakonissestiftelsen Åbent hus, Body-sds grundtræning for voksne og Qigong-træning i Frederiksberg Have KropsÅnd Træn gratis hele ugen og åbent hus ManuVision Historiefortælling i Frederiksberg Have Alba Fortællekompagni Åbent hus Copenhagen Irish Set Dancers Hatha Yoga for voksne og yoga på tværs af generationer Kreative Yoga Åbent hus Frederiksberg Kommunes Rådgivningscenter Energitæt kost til den småtspisende borger Sundhedscentret
Sundhedsdagene er også... Tandbørsteevent på plejehjem Omsorgstandplejen, Hjemmeplejen, Hjemmesygeplejen og Projekt småtspisende ældre Bordtennis og petanque for plejehjem og børnehaver Dagcenter Ingeborggården i samarbejde med flere Fælles træning for daghjem og institutioner Østervang Daghjem Åbent hus alle dage, Sundhedsteater Rumlerikkerne Daghjemmet Dronning Anne Marie Centret og Flintholm Plejeboliger Petanqueklubben spiller mod Tre Falke Skolens idrætslinie Petanqueklubben og Tre Falke Skolen Ungeevents på skoler og ungdomsuddannelser Sundhedscentret, SSP, Ungdomsmodtagelsen og Det Sociale Netværk Træn din hjerne og Leg dig Klogere for skoleklasser Biblioteket på Danasvej Rygestopkurser til medarbejdere i Frederiksberg Kommune HR og Sundhedscentret Træning foran skærmen HR Sundhedsmesse for medarbejdere i Frederiksberg Kommune HR og Sundhedscenteret Alle børn cykler Skolen på La Coursvej Aktivitets- sanse- og stimuleringstavle til borgere med demens Dronning Anne Marie Centret og F86 Sundhedstjek, oplæg om søvn, elastiktræning og sund kost i køkkenet Cafe Paraplyen og Sundhedscentret Sund kost i køkkenet, sundhedstjek, velværedag og elastiktræning Værestedet Flinten, Sundhedscentret Foredrag om stress og søvn, fælles træning, gå- og løbeklub, fællestræning, crossfit, lege på tværs af generationer og kultur, fællesspisning Boligområdet Stjernen og Sundhedscentret
Sundhedstjek, inspiration til sunde mellemmåltider, udendørs fitness, lege og aktiviteter på tværs af kultur og generationer Boligområdet Danmarksgården og Sundhedscentret Oplæg om stress, elastiktræning, velværeaften i Pigeklubben Boligområdet Søndermarken og Sundhedscentret Sundhedstjek og dialog for kvinder, måling af blodtryk, BMI, vægt, fedtprocent og blodsukker Boligområdet Lindevangskvarteret og Sundhedscentret Velværedag, tuberkulosescreening, mindfulness og tai chi Herberget Lærkehøj Yoga, mindfulness, afspænding, orienteringsløb i Søndermarken og fællesspisning Herberget Lindevangen Træning i Hjemmet Opgangsfællesskabet, Kollegiet, Finsens Have og fitness.dk Café, velværedag og fælles Træning i hjemmet Boligområdet Finsens Have og Sundhedscentret Sunde dage på F86 F86 Få en forfriskning, få energi, vær en del af et fællesskab og skab en forandring sammen med andre, der har angst, OCD, depression, bipolar lidelse eller er pårørende Café Blom Djeeo, hvor eleverne quizzer på sundhedsviden Ungdomsskolen og Sundhedscentret Camp for Change Falcon Basketballklub, Fit for Kids, Fitness.dk Konkurrence: Seniorer fra Fitness.dk versus unge fra Frederiksberg Gymnasium Fitness.dk og Frederiksberg Gymnasium Sundhedseksperimentarium for skoleklasser Sundhedsplejen
Program for Sundhedsmarkedet lørdag den 14. September 2013 10-11.30 Manuela Lærke Group inviterer børn, deres forældre og bedsteforældre til koncert og til at være med til at skrive en sang og fortælle historien om Sundhedsdagenes grønne hjerte. Vi går på jagt efter de rigtige toner, instrumenter og lyde. Sammen skaber vi historien om det grønne hjerte ført an af Manuela Lærkes fantastiske musikalitet og smukke stemme. 11.30-11.50 Marianne Florman byder velkommen med et oplæg, der indeholder skæve vinkler på sundhed. 12-12.50 Kørestolsdans og jazzmusik arrangeret i samarbejde med Handicaprådet. 13-13.20 Samtaler om Sundhed Marianne Florman i samtale med medarbejdere fra Codan om hvad Codans sundhedsfokus betyder for dem og deres arbejdsplads. 13.30-13.40 Irish Set Dancers viser, hvad de kan og inviterer dig med. 13.50-14.10 Samtaler om Sundhed Marianne Florman i samtale med Søren Ekman fra Gotvedskolen om mænd og deres sundhed og om at gå fra at være regnorm til at blive anaconda. 14.20-14.30 StreetXpression folder sig ud med parkour i teltet og på pladsen. 14.40-15 Samtaler om Sundhed Marianne Florman i samtale med medlemmer og medarbejdere fra fitness.dk om, hvilken forskel træning gør for dem (en der har tabt sig meget, en svagtseende, en senior). 15.10-15.25 Samtaler om Sundhed Marianne Florman i samtale med Manuela Lærke om, hvilken forskel musik kan gøre for vores følelse af sundhed og velvære. 15.30-15.40 Borgmester Jørgen Glenthøj inviterer borgerne med på Politikersafarien Mit hemmelige Frederiksberg, hvor lokalpolitikere viser deres yndlingsdele af Frederiksberg frem og måske fortæller en historie eller to. 15.40-16. Manuela Lærke Group fejrer Sundhedsdagene med en smuk koncert, hvor alle får oplevelsen af, hvordan musik kan være med til at gøre os alle sundere og give os livsglæde. Hun præsenterer også Sundhedsdagenes jingle.
Program for aktiviteter ved Sundhedsmarkedet lørdag den 14. september som foregår i Frederiksberg Have* og i byrummet 10-11 Gratis Zumba med fitness.dk i Frederiksberg Have på plænen foran slottet. 11-12 Gratis mindfulness med Aimind i Frederiksberg Have på plænen foran slottet. 12-13 Gratis funktionel træning med fitness.dk i Frederiksberg Have på plænen foran slottet. 13-14 Gratis Yoga med fitness.dk i Frederiksberg Have på plænen foran slottet. 15-16 Gratis Bodyflow med fitness.dk i Frederiksberg Have på plænen foran slottet. Ved regnvejr rykker fitness.dk ind i sine lokaler på Frederiksberg Allé Fitness.dk ABC. Historiefortælling for voksne ved det kinesiske hus hver time fra 10-16 med Birgitte fra The International School of Storytelling, Alba, Danmark. Ved regnvejr rykker historiefortællingen ind i Det økologiske inspirationshus. 13-15 Skatteløb for børn og bedsteforældre. Brug sanserne og tag på skatteløb på tværs af generationerne, mens I bliver klogere på sundhed. Arrangeret af Body and Mind Academy i samarbejde med lokale forretninger. 15.30 Politikersafari: Mit hemmelige Frederiksberg. Afgang fra sundhedsmarkedet på Frederiksberg Runddel. * Med forbehold for endelig bekræftelse på reservation af Frederiksberg Have.
Stande på Sundhedsmarkedet Gourmetmad på Tranqia Friluftsbutikken Naturligvis Øvelser på stepbænke KSG Idræt Instrumentmåling af kommunikation mellem hjerne og hjerte Body Mind Academy Solcykel Kræftens Bekæmpelse Hygiejnestand Hygiejneugen Økologiske smoothies, viden om sundhed, kemikalier og hormonforstyrrende stoffer i produkter Frugtformidlingen og Miljømærkning.dk, Bæredygtighedsteamet, By- og miljøområdet, Frederiksberg Kommune Street dance Hanne Sørensens fysioterapi og træningsklinik Meditation og positiv tænkning Brahma Kumaris Åndelige Verdensuniversitet Mobil kaffesalon, gratis forfriskning og et lyttende øre Café Blom Bøger om stress og snakke om håndtering af stress Stressklinikken Kørestoledans, jazz og bind for øjnene Handicaprådet Yoga på tværs af generationer Kreative Yoga Qigong KropsÅnd Afrikansk dans og motionsvejledning FOF Træning Fitness.dk Mindfulness Aimind Danseinstruktion med Irish Set Dance Copenhagen Irish Set Dancers Nye kostråd og dialog med diætist Sundhedscentret Kommunens sundhedsindsatser for medarbejdere og elastiktræning Sundhedscentret Spil mod en elitebasketspiller Falcon Basket SAGA ManuVision Fitness World Gotvedskolen Hele programmet og aktørlisten er fortsat under udvikling og vi tager forbehold for ændringer.