HAM PÅ DEN ANDEN SIDE



Relaterede dokumenter
Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.

OG FYSISK TRÆNING PÅ SKEMAET

Af journalist Sofie Pedersen

LÆRINGSARK. Spørgsmål til samtale Luk 4, Historie. Bibel-oplæg (til dine notater under oplægget) Opgave til næste gang

Elcykel Testpendlerforløb

JONAS (10) sidder ved sit skrivebord og tegner monstre og uhyrer. Regitze (16) kommer ind på værelset og river tegningen væk.

Små passagerer på cyklen

Vær ærlig overfor dig selv nu. Det her er din chance for at ændre livets tilstand.

Rend og hop i arbejdstiden

Resume af projektbeskrivelse Kroppen på Toppen -i børnehøjde

Sådan træner du i hverdagen, efter du er blevet opereret i mavesækken

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

Personalepolitisk grundlag

Lang tids sygdom? Det sker kun for naboen. Hvad bliver du syg af?

DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal

Kampagnemanual for Sammenslutningen af Unge Med Handicap. Forår 2010

Det pædagogiske køkken. Guide til godt arbejdsmiljø og samarbejde i køkkenet i daginstitutioner

Navn, klasse. Skriftlig dansk. Antal ark i alt: 5. Rekruttering

Trappemaskinen til professionelle. Transportproblemer på trapper? Vi har løsningen!

Guide. Kom op på. sider trænings -hesten igen. Marts Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Mini guides til eksamen

Løft rigtigt, når du gør rent

Faglig læsning i matematik

Interview med drengene

MatematikFessor gør læring synlig

Detræning - hvor hurtig bliver du i dårlig form

Øvelsesprogram til skulderopererede - Ustabilt kravebens led - Weaver Dunn

my baby carrier DANSK BRUGSANVISNING OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! > ADVARSELSHENVISNINGER

ST: 28 years old, in a relationship, lives in Aarhus, last semester student at university

Terapiafdelingen. Patienter med KOL. Patientvejledning

SOCIAL- OG SUNDHEDSHJÆLPERELEV OG SOCIAL- OG SUNDHEDSASSISTENTELEV

Årsberetning 2013/2014. Fra Tårnbygårdsskolens skolebestyrelse. April 2014

2014 Rengøring. APV-spørgeskema

Smerter i underlivet. Patientinformation. Vælg farve. Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram. Familiecentret Gynækologisk klinik

3 x 1 times danseprogram til brug i skolen - et begyndermateriale

Forord. Annette Nordstrøm Hansen Fmd. for Gymnasieskolernes Lærerforening

Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser

GUIDE TIL MENTORFORLØBET MENTORER

Sorø Kommune BØRN OG MOTORIK I VUGGESTUEN.

Fingerslagskast og baggerslagskast

Tak for invitationen til at tale her i Fælledparken. Det er fantastisk at være sammen med Jer på denne særlige dag.

INVITATION BLIV SAMARBEJDSPARTNER OG FÅ ALLE FORDELENE!

Transskription af interview med Hassan den 12. november 2013

Københavnerdrenge skal lære nye vaner på camp

Øvelser til større børn

En enkel måde at komme i gang på kan dog være, at man selv sætter sig og gennemgår de faste udgifter.

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

I: Man er altså mere bevist om, hvor spillet vil have én hen og de mål der er i spillet?

Er du slave af vægten?

Nede i køkkenet er mor ved at lave morgenmad. Godmorgen, råber Sille og er allerede på vej ud i haven. Hov, hov, griner mor, ikke så hurtigt, du skal

Før du påbegynder et træningsprogram, herunder træning med Gymform ABS & CORE, bør du rådføre dig med din læge eller fysioterapeut.

INDHOLD. Forord 3. Den gode nyhed 6. 5 ømme punkter 10. Det nytter at forebygge 16. Den onde og den gode spiral 20. Balance mellem job og krop 28

De 5 klassiske fotofejl. Fejl 1 Du er for langt væk. Fejl 2 Du er for doven. Fejl 3 Du tager altid dit foto horisontalt

Nicole Boyle Rødtnes. Illustreret af Bodil Bang Heinemeier

DM i Fodboldloven Ja, hvis de ikke har brugt tre udskiftningsspillere allerede

Træningspavilloner Vejledning til øvelser

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Du skal skrive en fortælling med titlen:

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Selvtillidsøvelser. SELVTILLIDSØVELSER. Stille elever klar til forandring?

Reparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner

1. maj-tale LO s næstformand Lizette Risgaard

FYS. efter operation i lænderyggen

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS

Overbevægelige led i hofte-knæ og fødder hos det måneder gamle barn Sundhedstjenesten

BALANCE. Træningsprogram. Svimmel genfind balancen. Udarbejdet i samarbejde mellem Rigshospitalet og Dansk Acusticusneurinom Forening

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

4. Tage med en hældning på over 60 grader

Arbejdsmiljø og Computermus

SLITTER. Målstyret og planlagt sprogpædagogisk arbejde i Dagtilbud Højvangen

Om mol 15. udkast. Ida Åkerstrøm Knudsen

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1

Dette faktaark omhandler djøfernes oplevelse af stress på arbejdspladsen og deres oplevelse af stress i hverdagen.

3. Tage med hældning på 34 til 60 grader

En af lærerne siger: Det handler meget om at have adgang til forskellige oplysninger, og det har computere og interaktive tavler bragt med sig

STRANDPARKSKOLEN. Thomas Koppels allé 10, 2450 København SV STØT DIT BARNS LÆSEINDLÆRING

GOD DÅRLIG VENINDE VENINDE

10 tips til panorering og motiver i bevægelse

ARBEJDSTEKNIK. God instruktion og oplæring APV ARBEJDETSTEKNIK

Hjælp til jobsøgningen

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

Ensomhed i ældreplejen

Job & Krop - Skab fysisk trivsel på arbejdspladsen

Asger kan høre Fars travle skridt i lejligheden, imens han spiller sit yndlingsspil på computeren. I spillet skal Asger styre en dreng, der skal nå

Børn i bevægelse. Legekoncept med 14 sjove lege. Baggrund. Brug legene hver dag. Legene kan du også finde på: Idé. Sådan kommer I/du i gang.

Er dette sandheden eller er det synsninger :

SUPERJUMPER. Trampolin. Brugermanual PRO-LINE TEPL14

enige i, at der er et godt psykisk arbejdsmiljø. For begge enige i, at arbejdsmiljøet er godt. Hovedparten af sikkerhedsrepræsentanterne

TOVHOLDER GUIDE BEDRE TIL ORD, TAL OG IT

Positiv skiltning Funktion og form

Opgaver til:»tak for turen!«

2014 Vaskerier. APV-spørgeskema

Her kommer vi. Kan du imitere en frugt? Af Frits Ahlefeldt

At skabe bevægelse gennem at ud-folde og ud-vide den andens perspektiv.

Her er din fribillet til julens nydelser

Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller. Forældre med handicap i DHF

Lægen & Terapeuten Foredrag, workshops og seminarer

BRANCHEVEJLEDNING OM HÅNDTERING AF GIPSPLADER

Bilag D. Tabeller i pjecer og på hjemmesiden. Antal respondenter og hvilke grupper der indgår. Foretagne test. Dimension Spørgsmål Opgørelse smetode

Transkript:

HAM PÅ DEN ANDEN SIDE Med udgangspunkt i mennesket, der arbejder på den anden side af byggeafspærringen, søger dette projektforslag at gøre vejen forbi byggepladsen til mere end bare en irriterende omvej. Ved at opstille små udfordringer, der afspejler byggearbejderens opgaver, ønsker vi at gøre vejen langs afspærringen til et sted, hvor man kan forbrænde lidt ekstra kalorier og reflektere over arbejdet på byggepladsen. in our way projektforslag

forord K onservativt. De fleste forandringer bliver mødt med skepsis. Sådan er det også med byggepladser. Oftest er offentlige byggepladser bare irriterende de skaber kaos, rod og besvær. De fleste møder byggepladsen som en klodset forhindring indtil, der pludseligt står noget nyt og forbedret. Men byggepladsen er jo i virkeligheden det stik modsatte. En byggeplads er dynamisk, pulserende og ikke mindst en arbejdsplads for en gruppe mennesker, der bidrager til bedre omgivelser. Det er det, vi i dette projektforslag vil forsøge at aktivere og gøre opmærksom på. Forslaget tager udgangspunkt i det menneske, der arbejder på den anden side af de orange afspærringer. Ham der hver dag løfter, slæber og pukler for at bygge nyt. Og så tager det udgangspunkt i dig og dine vaner. Kan du hamle op med arbejderens fysiske hverdag? Og tør du give ham et klap på skulderen i stedet for at blive irriteret over omvejen? Ved at opstille små udfordringer, der afspejler byggearbejderens opgaver, ønsker vi at gøre vejen forbi byggepladsen til et sted, hvor man kan forbrænde lidt ekstra kalorier og reflektere over arbejdet på byggepladsen. Forslaget forholder sig til opgavebeskrivelsens afsnit omkring Flow og logisitk samt design af Objekter. Derudover lægger vi op til, at man, eventuelt i samarbejde med andre organisationer, kan lave en oplysningskampagne omkring byggearbejderes arbejdsforhold og sundhed. Her kan refereres til Forebyggelsesfondens projekt Marmormolen in Motion og DRs dokumentarserie Rigtige Mænd. Projektforslaget består af en overordnet konceptbeskrivelse samt gennemgang af tre prototypedesign.

koncept D en fysiske udfordring handler om at gøre vejen forbi byggepladsen til mere en bare en irriterende omvej. Når man alligevel skal gå et ekstra par trin op på den midlertidigt opsatte gangbro eller endda følge den omlagte rute uden om byggepladsen, kan man lige så godt gøre det ordentligt. Blive bevidst udfordret. Hvorfor ikke få tilbuddet om at forbrænde lidt ekstra kalorier ved at gå op på en lidt højere gangbro, eller få pirret overarmene ved at skubbe en tung klods omkring byggepladsen, når man alligevel går vejen? Udfordringerne er designet med udgangspunkt i byggearbejderens arbejdsopgaver. De afspejler det antal skridt, han tager, de løft han gør og de særlige bevægelser, der gør sig gældende for hans arbejdsgang. De opsatte udfordringer suppleres med informationstavler omkring byggearbejderes sundhed og arbejdsforhold. Både for at ham, der benytter udfordringen kan måle sig, og byggearbejderen selv kan blive bevidst omkring sin fysiske tilstand. Projektforslaget består af to hoveddele; en fysisk udfordring til den, der møder byggepladsen kædet sammen med en oplysning om den, der arbejder på byggepladsen. Konceptet går altså ud på at gøre vejen forbi byggepladsen til et udfordrende sted, hvor man bliver gjort bevidst, om at man går uden om en arbejdsplads, hvor der arbejder folk under særlige vilkår. I forslaget her har vi designet tre udfordringer, der kan opstilles i forbindelse med byggepladsafspærringen. Til hver udfordring er der udarbejdet en illustration, en teknisk beskrivelse og et forslag til en plakatteskt. Samlet tjener det til at illustrere vores overordene idé så realistisk som muligt, dog er al tekst omkring byggearbejdernes vilkår og sundhed i dette forslager opdigtet.

udfordring 01 trappen T rappeudfordringen tager udgangspunkt i byggearbejderes mange bevægelser op og ned fra jorden eller ud og ind af maskiner. Den rejser sig som et bjerg eller en stor rutsjebane og bidrager til at føre fodgængere forbi byggepladsen uden at gå i vejen. Trappeforløbet består af forskellige elementer og kan tilpasses byggepladsens omgivelser. Den kan føres op i en højde, der gør det muligt at lave en afspærret passage til og fra byggepladsen, og på de øverste niveauer kan de forbipasserende få et bedre udsyn over byggepladsens aktiviteter.

udfordring 01 trappen 88 trin/ 20 kalorier eller én pilsner 4.500 skridt. Ind i kranen. Ud igen. Hen over opgravningen og tilbage til konstruktionstegningen. En byggearbejder tager i gennemsnit 4.500 skridt i løbet af en arbejdsdag. Det svarer til at tage turen over trapperne 52 gange på 8 timer. Det kan man godt få ømme ben af. Og næsten 40 procent af alle, der arbejder i byggebranchen døjer med knæeller rygproblemer. Blandt hele befolkningen er det knap hver femte voksen, der jævnligt har ondt i ryggen eller problemer med knæene. På en hel dag anbefales det at voksne går 10.000 skridt og børn 12.000, og knæ- og rygproblemer kan forebygges med småøvelser i samarbejde med fysioterapeuter læs mere på inourway.dk 88 trin

udfordring 02 dødvægten T rappeudfordringen tager udgangspunkt i byggearbejderes mange bevægelser op og ned fra jorden eller ud og ind af maskiner. Den rejser sig som et bjerg eller en stor rutsjebane og bidrager til at føre fodgængere forbi byggepladsen uden at gå i vejen. overskrift M tas ex et labo. Itam niam Trappeforløbet består af forskellige elementer og kan tilpasses ipis veniae nimus si quos exceaquas aut et id qui dent ate byggepladsens omgivelser. Den latem faccatecest voluptae volupta kan føres op i en højde, der gør temoloreptur alicienit aut laborumque consequi incto digenia det muligt at lave en afspærret passage til og fra byggepladsen, core exerio cum cus doluptatum, og på de øverste niveauer kan de ut accata vid et ea volupta as forbipasserende få et bedre udsyn ratqui is estio modicil iquae. Con over byggepladsens aktiviteter.

udfordring 02 dødvægten 75 kilo på 5 meter/ 110 kalorier eller en halv pølse med brød. Selvom byggearbejdere har maskiner, til at udføre de tungeste opgaver, kræver det stadig store overarme at arbejde på en byggeplads. Faktisk er det det job i Danmark, hvor man udfører flest såkaldte tunge løft. Det sker gerne i forbindelse med gravearbejde, flytning af materiale eller brolægning. Men selvom byggearbejderen er stærk som en okse - og kan flytte dødvægtsklodsen fra start til slut på under et minut - er hans kondition sjældent noget at prale med. 65 procent af alle byggearbejdere har et kondital på under middel. Kondital måles ved at dividere iltoptagelsen med kropsvægten læs mere på inourway.dk 75 kg

udfordring 03 nedbrydningshammeren D enne udfordring tager udgangspunkt i de færdigheder, det kræver at betjene en nedbrydningshammer; styrke og kontrol. Nedbrydningshammeren er i denne sammenhæng skiftet ud med et kraftigt elastikbånd fastgjort i en cementblok. På elastikbåndenes håndtag er der monteret et særlig håndtag med en farvet spids. Udfordringen går ud på at få spidsen til at ramme midten af skydeskiven, der er malet på betonklodsen. De kraftige elastikbånd kan monteres i de cementblokke, der i forvejen opstilles i forbindelse med afspærring, og er tænkt som en udfordring, der er let at implementere. Den kraftige farve og plakatteksten skal opfordrer den forbipasserende til at stoppe op og tage 20 stærke tag og forsøge at ramme plet.

udfordring 03 nedbrydningshammeren 20 tag/ 20 kalorier eller en håndfuld peanuts Ram plet. Det kræver både kontrol og styrke at betjene en nedbrydningshammer - forsøg selv at ramme midten af skydeskiven. Det samme gælder en lang række af de andre specialværktøjer, som byggearbejderne benytter i deres arbejde. Til gengæld skal man ikke have nogen egentlig uddannelse for at arbejde som byggearbejder eller struktør, som det også kaldes. Men der er mange, der specialiserer sig i bestemte opgaver inden for byggeri og anlæg, eksempelvis for at kunne betjene store nedbrydningskraner. Man kan også rive bygninger ned ved at sprænge dem væk med dynamit. Det kræver, at man har et sprængningscertifikat - se videoer af sprængningsarbejde på inourway.dk. 20 tag

logo hammer og klokke Slå et slag. Tag hammeren, og giv klokken et ordentligt slag. Et slag for at du har gennemført udfordringen og gjort din hverdag lidt sundere. Og et slag for byggearbejdernes indsats. Lad dem, der arbejder på den anden side af hegnet vide, at du værdsætter deres arbejde, og ønsk dem en god arbejdsdag. I slutningen af hver udfordring findes en klokke og en hammer. Klokken er kampagnens logo og skaber sammenhæng og genkendelse mellem de forskellige byggepladsudfordringer. Et slag på klokken er belønning for, at man har gennemført en af udfordringerne. Samtidig er tanken, at lyden af klokken tjener som anerkendelse af byggearbejderens indsats. Som et klap på skulderen kan den forbipasserende sende en tanke til dem, der arbejder bag afspærringen. På den anden side af hegnet kan lyden af klokken måske motivere byggearbejderne til at løfte lidt ekstra eller gå et par skridt mere i konkurrence med dem, der lader sig udfordre langs med arbejdspladsen. 1 slag

københavn 2015