Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) maj-juni, 15-16 VIA UC, Læreruddannelsen og hf i Nr. Nissum Hf Idræt C - Hf, niveau C Karen Hedegaard og Carsten Høy, samt gæstelærere i Streetdance, modern-dance og karate. Hold idpot og idqos Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Titel 1 Titel 2 Titel 3 Titel 4 Boldspil i teamperspektiv Vild med dans et historisk rids Sundhed og træningsprojekt Linjevalg og opvarmningsprojekter i tilknytning 1. Musik og bevægelse 2. Boldspil Titel 5 Idrættens metale udfordringer 1. Udfordringer i vand 2. Karate kata og kumite 1
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb Titel 1 Boldspil i teamperspektiv Litteratur: Wolf, Troels; Hammer, Marc; Hammer, Mette Trangbæk (2007): Idrættens værdier, etik og roller. I: C-det er idræt, Gyldendal, kap. 6, s. 121-141. Praksisområder: Koh-koh og andre lege Langbold Fodbold Korfball Tons, tummel og tovtrækning Idrætsdag for alle hf-studerende Teambuildingsaktiviteter 20 lektioner Mål: Fysisk aktivitet: - tekniske og taktiske elementer i forskellige lege og boldspil Teori og træning: - kende til roller og etik i idræt Kernestof: - idrætter der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selvværd Fælles opvarmning Stationsarbejde omkring langbold, fodbold, korfball, tons-tummeltovtrækning, herunder om rammer for spillet. Løbende drøftelser omkring fokusområderne i aktiviteterne. Gruppeopgaver/opgaveløsning med fokus på teamsamarbejde og fordeling af roller på holdet. Afslutningsvis gennemførte de studerende idrætsdag, hvorunder der var fokus på at sætte det gode hold til forskellige aktiviteter i en klasseturnering. 2
Titel 2 Vild med Dans et historisk rids Genre: musik og bevægelse Oplæg om dansen i et historisk perspektiv, herunder dans som samværsform og udtryksform Litteratur: Estrup, Claus mf. (2005), Idræt C teori i praksis, Det dansende menneske s. 67-72 Alle studerende har beskæftiget sig med og lært forskellige danseformer som; Folkedanse og mixers, charlestone, Grease-dance og streetdance. 10 lektioner Mål og kriterier for forløbet er opfyldt, når de studerende har deltaget og fået erfaring med dans som samværs- og udtryksform gennem: - Forskellige folkedanse og mixers - Charlestone - Grease-dans - Street-dance Og herigennem - Indgået i forskellige typer af samarbejdsrelationer - Udviklet kropsbevidsthed, timing og rymtefornemmelse - opnået indsigt i dansens udvikling i et samfundsmæssigt og historisk perspektiv - arbejdet med koreograferede bevægelser til musik. Primært lærerstyret undervisning og parvis opgaveløsning Fremvisning 3
Titel 3 Sundhed og træningsprojekt Litteratur: Wolf, Troels; Hammer, Marc; Hammer, Mette Trangbæk (2007 Kap. 2. Testning og træning. Kap. 4 Sundhed, motion og livsstil. DR 1 Praksis: Et skridt mod forfald Træningslogbog og vejledning til rapportskrivning www.motion-online.dk 36 lektioner Målet er at kursisterne skal: Fokusområde fysisk aktivitet og træning opnå god fysisk kapacitet og i den forbindelse kende centrale begreber inden for idrættens discipliner og træning gennemføre fysiske test og et fysisk træningsprogram, og i den forbindelse forstå den -fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundhed indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer Kernestoffet er: aktiviteter der fremmer den fysiske kapacitet grundlæggende principper for træning samt basale idrætsfaglige begreber om træning, livsstil og idrætsvaner I praksis har der været arbejdet med et varieret udbud af træningsaktiviteter med vægt på kredsløbstræning og muskeludholdenhedstræning; løbetræning og aktiviteter, Aerobic/Zumba, Cirkeltræning, cross-fit og træning på store træningsbolde. Klasseundervisning, forelæsninger, oplæg i forbindelse med praksis. Hver studerende fører træningslogbog igennem hele forløbet og i slutningen af forløbet udarbejdes en individuel skriftlig rapport som dokumentation for såvel proces som fagligt resultat. I forbindelse med den løbende evaluering, herunder vurderingen af kursisternes aktivitetsniveau, oprykning til 2. hf samt det faglige grundlag for valg af B-niveau, anvendes følgende bedømmelseskriterier: træningsindsats og fysisk kapacitet evnen til at arbejde selvstændigt og indgå i samarbejdsrelationer evnen til at koble teori med praktik og træning i forbindelse De studerendes projekt evalueres med en samlet karakter for projektet. Titel 4 Linjevalg og opvarmningsprojekter i tilknytning 4
1) Musik og bevægelse 2) Boldspil Med afsæt i fælles teoretiske og praktiske oplæg om opvarmningens formål og principper, planlægger, gennemfører og evaluerer alle studerende i mindre grupper opvarmningsprogrammer med de øvrige studerende i tilknytning til deres linjevalg. Litteratur: Wolf, Troels; Hammer, Marc; Hammer, Mette Trangbæk (2007): Kap. 1: Arbejdsfysiologi og opvarmning Estrup, Claus mf. (2005), Idræt C teori i praksis, s. 90-93 Efterfølgende arbejdes med flg. linjer/genrer som de studerende har valgt: 1) Musik og bevægelse 2) Boldspil 22 lektioner Mål og kriterier for forløbet er opfyldt, når de studerende har fået indsigt i og erfaring med at tilrettelægge, gennemføre og evaluere et opvarmningsprogram, hvor til knytter sig flg. fokusområder - Udforme og udføre et opvarmningsprogram - kende centrale begreber inden for idrættens discipliner og træning - Indgå i forskellige typer af samarbejdsrelationer - At tage lederrollen Samt har deltaget og fået erfaring med enten Musik og bevægelse eller boldspil hvor til knytter sig flg. fokusområder - Beherske grundlæggende idrætslige færdigheder og funktionelle bevægelser - Funktionelle og hensigtsmæssige bevægelser inden for nye og klassiske idrætter - Udvikling og analyse af idrætsaktiviteter; spiludvikling og koreograferede bevægelser til musik - Indgå i forskellige typer af samarbejdsrelationer - Udvikle kropsbevidsthed Titel 5 Idrættens mentale udfordringer (nye og klassiske idrætter) 5
Teori: Oplæg om idrætspræstationers mentale aspekter og udfordringer. http://sportspsykologen.dk/13-mental-skills-training.html Målsætning og motivation Spændingsregulering Koncentration Visualisering Valg mellem Praksis: 1) Karate kata og kumite 2) Vandaktiviteter Fælles afslutning med leg og evaluering. 6 lektioner Mål; - At de studerende får indsigt i psykologiske og mentale aspekter i idrætsaktiviteter og -præstationer - At de studerende i praksis får mulighed for at prøve kræfter med psykiske og mentale udfordringer i forbindelse med den valgte idrætsaktivitet. Klasseundervisning og opgaveløsning. Forløbet er afsluttet med en evaluering af det samlede forløb. Alle studerende har udfyldt et spørgeskema med spørgsmålene: A. I hvilken grad synes du at undervisningen har levet op til fagets formål : Fagets formål (bekendtgørelsens tekst) Gennem alsidig idrætsundervisning opnår kursisterne såvel god fysisk kapacitet som grundlæggende idrætslige færdigheder og erfaringer med kroppens bevægelsesmuligheder. De opnår forståelse for at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden i relation til træning og sundhed og opnår således forståelse for betydningen af at være i god fysisk træningstilstand. Undervisningen bidrager til udvikling af kursisternes personlige identitet og sociale kompetencer, og gennem oplevelsen af glæden ved at bevæge sig motiverer faget til en fysisk aktiv livsstil. B. Faget udgør/bidrager til den motion jeg får i løbet af ugen I meget høj grad i høj grad i nogen grad i mindre grad 6
C. Faget bidrager til fællesskabet på klassen/årgangen I meget høj grad i høj grad i nogen grad i mindre grad slet ikke D. Der har været alsidighed, mulighed for personlige valg og udfordringer i faget I meget høj grad i høj grad i nogen grad i mindre grad slet ikke E. Hvad synes du har været godt ved idrætsfaget hvorfor?? F. Hvad synes du med fordel kan ændres hvorfor og hvordan? G. Andre kommentarer Lektioner i alt 92. 7