THINK ABOUT IT Typerne 2012-2016 Copyright THINK ABOUT IT
Typer GENEREL INFO At arbejde med Enneagrammet kræver, at man sætter sig ind i ni grundlæggende måder at anskue og være i livet på. For at få det fulde udbytte af Enneagrammet er det nødvendigt at få indsigt i og erfaring med ni forskellige essentielle, menneskelige værdier og overbevisninger. Hos THINK ABOUT IT anvender vi ikke navne, men tal for typerne. Det gør vi, fordi vi mener, at navne eller benævnelser kan tillægges eller associeres med værdier, meninger og antagelser og dermed ikke beskriver typen objektivt. Når man har overskud og er i balance med sig selv, kan det være svært at se, hvilken Enneagramtype man er, for på højt niveau af selvindsigt har man evnen til at trække på alle typernes talenter. 2
Typer Det er mest i stressede situationer, at ens egen eller andres type træder tydeligst frem og er mest markant. Set i det store perspektiv er det, når man er mellem 18 og 32 år, at ens type er mest synlig, fordi man i disse år afprøver sin identitet. Det er også vigtigt at huske, at man er en del af Enneagram-cirklen og derfor kan være præget af den eller de typer, man er ved siden af i cirklen. Det vil sige, at en 2 er kan være præget af type 1 eller af type 3, eller muligvis både af type 1 og 3. Når man arbejder med Enneagrammet i forhold til sin egen eller andres udvikling bør man være opmærksom på, at man ikke kan spotte en type på adfærd. Man skal ind og finde de bagvedliggende motiver for at finde frem til typen. Og sidst, men ikke mindst er det vigtigt at være opmærksom på, at når vi har indsigt i vores type, så bør vi anvende den viden til at udvikle os og ikke som en begrænsning for os. 3
Typer Dette er din guide til den vigtigste viden om de ni Enneagramtyper, og de giver dig et kort og præcist overblik over typerne. Det kan anvendes af begyndere i Enneagrammet til at blive mere sikker på de ni typer og deres kendetegn, og mere øvede kan bruge kortene til at genopfriske den grundliggende viden. For både begyndere og øvede er kortene en kort og præcis guide, hvis man ønsker at arbejde med Enneagrammet i dagligdagen. Kortene beskriver typernes Frygt, Ønske, Værdi, Overbevisning, Adfærd, Tema, Stresskendetegn, Umulig opgave, Lektie, Selvopfattelse, Positive bidrag & Roller. På den måde får du den essentielle viden for hver type. 4
Typer 8 9 1 7 2 6 3 5 4 5
Typer Når man i det følgende læser om de ni typer, er det vigtigt at forstå, at typernes positive bidrag beskriver typen, når de er bedst og dermed er på et højt niveau af selvindsigt. Generelt kan det være nyttigt at vide, at typerne 3, 6 og 9 vil have svært ved at relatere sig til deres tema skam, bekymring og vrede. En vigtig mekanisme i Enneagrammet er typernes stress- og lykkepunkter: Den pil, der fører væk fra en type, er stresspunktet og den pil, der fører til en type, er lykkepunktet. (For en 7 er er stresspunktet i type 1 og lykkepunktet i type 5.) Hos vores stresspunkt henter vi vores adfærd, når vi står i situationer, vi ikke kan overskue (en 7 er bliver fx perfektionistisk som 1 eren), og hos vores lykkepunkt kan vi hente den evne, der kan bringe os i balance (en 7 er kan fx hente 5 erens evne til at fokusere og have klarsyn). 6
DE 9 ENNEAGRAM TYPER 7
TYPE 1 FRYGT At foretage forkerte eller ukorrekte handlinger. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At være god, dydig og at have integritet. VÆRDI Det er vigtigt for mig, at jeg gør tingene ordentligt og korrekt. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at gøre tingene korrekt og ordentligt, og at jeg ved, hvad der er ordentligt og korrekt. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Udviser høj moral. TEMA Vrede Der er noget inden i mig (min sande natur), der er uretfærdigt, og som jeg bliver vred over. 8
TYPE 1 STRESSKENDETEGN Humørsyg, irrationel og tager ting personligt. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at jeg vil komme til at tage fejl og gøre det forkerte. LEKTIE Opdag at tingene ikke er kategoriske (sorte eller hvide). Lær at afprøve og nyde de muligheder, som måske i første omgang blot ser ud som leg eller som ting, man ikke bør gøre. SELVOPFATTELSE Rimelig, objektiv, moderat, følsom, forsigtig og beskeden. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer den universelle balance mellem sandt og falskt. Herudover udviser typen: Ærlighed, walk the talk, en integritet der inspirerer andre, og de tilsidesætter egoistiske mål til fordel for det, der kommer alle til gode. ROLLER Læreren, Aktivisten, Perfektionisten, Organisator, Idealist og Loyalist. 9
TYPE 2 FRYGT Ikke at være elsket og ønsket. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At føle mig elsket. VÆRDI Det er vigtigt for mig, at jeg har mulighed for uopfordret at give fx ting, tid, opmærksomhed, kærlighed og omsorg til andre mennesker. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at give andre mennesker, det de har brug for, og at jeg ved, hvad det er, de har brug for. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Udviser engagement i andre personligt. TEMA Skam Jeg oplever skam i relation til mine omgivelser, der vurderer og tænker over min identitet. 10
TYPE 2 STRESSKENDETEGN Martyr, aggressiv og dominerende. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at jeg ikke altid kan forudse andres behov, og at jeg ikke altid kan være elsket af alle. LEKTIE Opdag at du ikke har brug for at gøre noget for andre for at have en relation til dem, og for at de skal holde af dig. Lær at elske dig selv og opdag, at det vil andre elske dig for! SELVOPFATTELSE Hengiven, omsorgsfuld, opofrende, betænkelig, varmhjertet og lidenskabelig. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer ubetinget og givende kærlighed. Herudover udviser typen: Næstekærlighed og ydmyghed, de sætter andres interesser frem for deres egne, giver betingelsesløs kærlighed til sig selv og andre, er entusiastiske omkring livet og nyder at opdage nyt om dem selv, andre og verden. ROLLER Relationsskaber, Giveren, Hjælperen, Den specielle ven og Elskeren 11
TYPE 3 FRYGT At være værdiløs og uden ægte anerkendelse. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At føle mig værdifuld og værdsat. VÆRDI Det er vigtigt for mig, at jeg bruger min tid rigtigt og når de rigtige mål. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at få succes og anerkendelse. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Gør aktivt det, der giver succes og anerkendelse. TEMA Skam Jeg oplever både skam i relation til mine omgivelser, der vurderer min identitet, og i relation til noget inden i mig selv, som kunne være lidt bedre. 12
TYPE 3 STRESSKENDETEGN Uengageret og apatisk. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at jeg vil komme til at bruge min tid på ting, der ikke værdsættes og bliver anerkendt. LEKTIE Opdag at dine mål skal bygge på dine egne essentielle og personlige værdier. Lær at finde dine egne værdier, holdninger og meninger uden at bekymre dig om, hvad andre eventuelt måtte tænke om dig. SELVOPFATTELSE Beundringsværdig, attråværdig, attraktiv, charmerende, veltilpasset og velafbalanceret. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer de sande essentielle og personlige værdier. Herudover udviser typen: Selvrespekt, beskedenhed, næstekærlighed og autenticitet, de er ambitiøse, selvsikre og vedholdende. ROLLER Udretter, Arbejdsnarkoman, Motivator, Rollemodel, Kommunikator og Konkurrencemenneske. 13
TYPE 4 FRYGT At være uden identitet og personlig betydning. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At finde ud af mit sande jeg og betydning (at skabe en identitet). VÆRDI Det er vigtigt for mig at kende mit sande jeg. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at kende mit sande jeg. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Demonstrerer min identitet. TEMA Skam Jeg oplever skam i relation til noget inde i mig selv, som jeg ikke synes er godt nok. 14
TYPE 4 STRESSKENDETEGN Overinvolveret og klæbende. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at det er umuligt at forstå alting omkring min identitet og mit følelsesliv. LEKTIE Opdag at du i højere grad bør foretage handlinger, som skaber dine ønskede følelser, fremfor at tænke dig til hvilke følelser, du gerne vil have. Lær at følelser kan give dig retning, men ikke sikkerhed eller vished. SELVOPFATTELSE Sensitiv, anderledes fra andre, blid, stille, varm, unik og ærlig overfor sig selv. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer accepten af sin identitet. Herudover udviser typen: Kreativitet og evnen til at udtrykke det personlige og universelle, de er idérige og fornyende i forhold til deres personlighed. ROLLER Individualist, Kunstner, Kreatør og Romantiker. 15
TYPE 5 FRYGT At være inkompetent, hjælpeløs og unyttig. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At være dygtig og kompetent. VÆRDI Det er vigtigt for mig, at jeg ved, at jeg er kompetent. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at blive og være kompetent. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Specialiserer mig i en unik kompetence. TEMA Bekymring - Jeg bekymrer mig om den ydre verden, og om hvad jeg skal gøre for at forstå den. 16
TYPE 5 STRESSKENDETEGN Usammenhængende og hyperaktiv. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at det er umuligt at vide alt om et emne. LEKTIE Opdag at ting ikke sker, blot fordi de er tænkt! Du skal handle på dine tanker, og du skal lære at leve dig ind i andre menneskers følelser ikke for at forstå følelserne, men for at engagere dig i andre. SELVOPFATTELSE Indsigtsfuld, hurtig opfattelsesevne, kvik, nysgerrig, legesyg, årvågen og usædvanlig. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer klarsyn og fokus. Herudover udviser typen: Tålmodighed, de er indsigtsfulde, visionære og fordomsfri, laver pionerarbejde og finder helt nye måder at gøre og erkende ting på. ROLLER Iagttager, Vismand, Innovator, Nytænker, Geni, Opfinder og Intellektuel. 17
TYPE 6 FRYGT At ting går galt og at være uden faste rammer eller noget, jeg kan holde mig til. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At finde sikkerhed og støtte. VÆRDI Det er vigtigt for mig at have sikret mig, at det ikke går galt. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at forhindre, at noget går galt. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Gennemtænker alle eventuelle konsekvenser, før jeg planlægger og handler. TEMA Bekymring Jeg bekymrer mig både over ydre forhold, hvorfor jeg ønsker klare rammer og aftaler og over indre forhold, som jeg har svært ved at relatere til min personlighed. 18
TYPE 6 STRESSKENDETEGN Konkurrenceorienteret og arrogant. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at ting vil komme til at gå galt, og at jeg nogle gange må være i livet uden sikkerhedsnet. LEKTIE Opdag at du kan bruge for mange tanker og for meget tid på at beslutte dig. Specielt når det har med private forhold at gøre, bør du tænke mere på dig selv end på andre. Lær at stole på din første indskydelse og undgå at fordybe dig i alle detaljer i en beslutning. SELVOPFATTELSE Pålidelig, troværdig, sympatisk, tiltalende, forsigtig og forudseende. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer udholdenhed, mod, vilje og tillid. Herudover udviser typen: Tillid til sig selv og andre, de besidder ægte mod, positiv tænkning og lederskab, tror på at alle er lige, og at man opnår mere i fællesskab end som individer. ROLLER Loyalist, Skeptiker, Realist og Djævlens Advokat. 19
TYPE 7 FRYGT At være begrænset af nogen eller noget. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At være lykkelig, tilfreds, bekymringsfri og at opleve, at mulighederne i livet bliver udnyttet. VÆRDI Det er vigtigt for mig at være fri og uafhængig. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at gøre de ting, jeg har lyst til, når jeg har lyst til dem. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Tænker på flere ting på én gang (multitasker), er aktiv og bryder grænser. TEMA Bekymring Jeg bekymrer mig i relation til noget inden i mig, og jeg involverer mig i mange ting for ikke at tage stilling til det. 20
TYPE 7 STRESSKENDETEGN Barnlig, perfektionistisk og kritisk. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at der er nogen og noget, der begrænser mig. LEKTIE Opdag at du ikke lever i nuet, og at du sikkert allerede har nydt og smagt på de ting, som du har planlagt, der skulle ske i fremtiden. Lær at stå stille og mærke efter, hvordan du har det både hvis det føles dejligt, og hvis det føles ubehageligt. SELVOPFATTELSE Entusiastisk, fri sjæl, spontan, munter, ivrig, udadvendt, eventyrlysten og energisk. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer entusiasme, livsnydelse og begejstring. Herudover udviser typen: Evnen til at tilegne sig oplevelser i dybden, de sætter pris på og er taknemmelige for det, de har, de har dyb respekt for de små ting i livet, vil gerne bidrage til livet og søger at leve livet til fulde. ROLLER Eventyrer, Entusiast, Idémager, Livsnyder og Energibombe. 21
TYPE 8 FRYGT At være kontrolleret eller at nogen eller noget bestemmer over mig. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At beskytte mig selv og bestemme min egen vej i livet. VÆRDI Det er vigtigt for mig, at jeg bestemmer over forhold, der påvirker mit liv. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at bestemme over forhold, der påvirker mit liv. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBESVISNINGEN Walk the talk, tjekker hvem der har magten i et rum/en forsamling og forsøger selv at få den. TEMA Vrede Der er noget ude i verden, der er uretfærdigt, og jeg må bruge min styrke til at sikre, at denne uretfærdighed ikke går ud over uskyldige eller dem, som ikke selv kan forsvare sig. 22
TYPE 8 STRESSKENDETEGN Tilbagetrukket, hemmelighedsfuld og passiv. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at der er nogen og noget, der kontrollerer og bestemmer over mig og min livsvej. LEKTIE Opdag at du kan skræmme dem, som du holder af og lær at åbne dit hjerte på en måde, hvor du kan overgive dig betingelsesløst til andre mennesker. Vær klar over, at du ikke behøver at være den stærke for at få den livsglæde, du ønsker. SELVOPFATTELSE Stærk, selvsikker, idérig, handlingsorienteret, direkte, hårdnakket og robust. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer styrke og det at have fødderne solidt plantet i jorden. Herudover udviser typen: Selvbeherskelse og storsind, de er barmhjertige, tålmodige, modige og villige til at tage risici for at opnå deres vision og have en varig indflydelse, og de kan opnå ægte heltemod og storhed. ROLLER Frontkæmper, Boss, Retningsgiver, Leder, Udfordrer og Beskytter. 23
TYPE 9 FRYGT At have mistet forbindelsen og samhørigheden med det, jeg ønsker at skabe harmoni imellem. ØNSKE AFLEDT AF FRYGTEN At opretholde en indre stabilitet og ro i sindet. VÆRDI Det er vigtigt for mig, at der er balance i tingene omkring mig og inden i mig. OVERBEVISNING Jeg er overbevist om, at jeg har retten til at skabe harmoni og balance. ADFÆRD AFLEDT AF FRYGTEN OG OVERBEVISNINGEN Siger ikke noget dårligt om andre, mægler og undgår beslutninger og konflikter. TEMA Vrede Der er uretfærdighed og ubalance ude i verden og inde i mig, og det må jeg bringe balance i. 24
TYPE 9 STRESSKENDETEGN Bevidst ignorerende, defensiv og bekymret. TYPENS UMULIGE OPGAVE Jeg må erkende, at der ikke kan være harmoni i alting i min omverden og inde i mig selv. LEKTIE Opdag at du kan opnå glæde ved at træffe beslutninger og skabe forandringer. Lær hvordan du kan udtrykke dine holdninger og vis dine nære, hvad du står for (dine nære vil hellere vide hvem du er, end opdage, at de ikke ved, hvem du er). SELVOPFATTELSE Fredelig, afslappet, rolig, stabil, mild, blid, naturlig, sensuel og nem at omgås. POSITIVE BIDRAG Repræsenterer holisme, åbenhed og forening. Herudover udviser typen: Tålmodighed, vedholdenhed, sindsro, de har ben i næsen og besidder en stille styrke, er rummelige, tolerante, troskyldige og direkte. ROLLER Fredselsker, Mægler, Ambassadør, Forligsmand/-kvinde og Optimist. 25
Ressourcer og links THINK ABOUT IT, www.thinkaboutit.dk The Enneagram Institute, www.enneagraminstitute.com IEA-Danmark, www.iea-danmark.dk IEA International, www.internationalenneagram.org Enneagram-testen, www.thinkaboutit.dk/test Kurser om Enneagrammet, www.thinkaboutit.nemtilmeld.dk 26