LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk
Nu viden om lysets betydning for ældres sundhed og trivsel De seneste år er der kommet vigtig nu viden om lysets betydning for ældre menneskers trivsel og helbred. Denne viden bør benyttes ved planlægningen af fremtidens ældreboliger Paul Michael Petersen, Lys, sundhed og ældre, Tirsdag d. 11. december, Musikteatret Albertslund
Naturligt dagslys er vigtigt Dagslysspektrum Naturligt dagslys er godt for os - især det intense lys midt på dagen. Lyset om dagen kan give bedre søvn hos ældre om natten.
LED - et stort potentiale for energibesparelser og trivsel LED-lyskilde Hos ældre er der et stort potentiale for at optimere dagslysudnyttelsen samt kombinere det energibesparende dynamisk LED belysning som tager højde for ældre menneskers ændrede syn i øjet.
Aldersrelaterede ændringer i den menneskelige linse. Aldersrelaterede ændringer i øjets linse. Linsen ændrer med alderen transmissionsegenskaber så der transmitteres mindre blåt lys.
Aldersrelaterede ændringer i den menneskelige linse. Figuren til venstre viser hvorledes øjet transmitterer lys for personer i alderen 10 år til 96 år. Ældre mennesker har behov for en lyskilde med specielle egenskaber der kan kompensere for den aldrende linse.
Visuelle og ikke visuelle ganglieceller
Lysdioder med dagens teknologi RGB -teknologi Konventionelle hvide LED Spektraldesign og høj lyskvalitet Miljøvenlighed lang levetid 400 450 500 550 600 650 700 Bølgelængde [nm] Blå lysdioder med fosforescerence stof Kontinuert spektrum. Højt Ra-indeks > 90 og høj energieffektivitet. Vi kan selv designe lysets farvetoning
Øjets billeddannende farvesyn Øjets nethinde har fotofølsomme celler som kaldes tappe og stave. Der er 3 typer tappe R-tappe, G- tappe, og B-tappe som giver os farvesyn.
En ny fotoreceptor på øjets nethinde Nethinden har en bestemt type celler, der, når de belyses, stimulerer produktionen af hormoner som melatonin og serotonin i koglekirtlen. Melatonin og serotonin er meget vigtige for menneskers sundhed og den menneskelige døgnrytme.
Melatonin Melatonin har vist sig at styrke immunforsvaret. En øget tilstedeværelse af melatonin og serotonin spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af sygdomme samt menneskers arbejdseffektivitet. Melatonin er en antioxidant der neutraliserer tilstedeværelsen af skadelige frie radikaler. Melatonin aktiverer dannelsen af hvide blodlegemer
Melatoninundertrykkelse Glødepære 400 450 500 550 600 650 700 Bølgelængde [nm] Energisparepære 400 450 500 550 600 650 700 Bølgelængde [nm] Melatonin suppression in humans occur around 460 nm (G.C. Brainard et al. J. Neurosci. 21 (2001) 6405-6412)
Dagslysspektrum UV og synligt lys i dagslyset påvirker dannelse af melatonin og serotonin således vores sundhed og immunforsvar er bedst mulig.
Hjernens aktivitet som er forbundet med begejstring Amygdala er forbundet med angst og glæde. Hypothalamus forbinder hjernen til hormonsystemet og kontrollerer dagsrytmen Hippocampus er en del af det limbiske system som er forbundet med følelser
MR skanning af hjernens aktivitetscentre Funktionel magnetisk resonans afbildning er en procedure til at bestemme hjernens aktivitet som følge af ændringer i blodgennemstrømningen
Lysets bølgelængde har betydning for responset i hjernen. Blåt lys (i forhold til grønt lys) øger responset i stemmecentret og højre amygdala Vandewalle G, Schartz, Grandjean D et al., Spectral quality of ligh modulates emotional brain responses in humans, Proc Natl Acad Sci 2010: 107:19549-54
Blåt lys øger signifikant den følelsesmæssige begejstring The amygdala and the hypothalamus are selectively enhanced in the context of blue illumination. A: 1: left hippocampus 2: right hippocampus Yellow lines indicate voice sensitive areas C: Increased functional connectivity between voice sensitive area, the amygdala and the hypothalamus
vordan påvirker lys vores sundhed og følelsesmæssige begejstri
Blåt lys øger vores følelsesmæssige begejstring
Ældre mennesker har et meget stort forbrug af lykkepiller Tal fra Lægemiddelstyrelsen viser, at næsten hver fjerde borger over 80 år er på lykkepiller. For de 65-79-årige gælder det hver ottende. Til sammenligning så er det hver 13. i aldersgruppen 20 til 29 år. De høje tal møder viser at ældre har behov for hjælp
Hvad kan vi gøre for ældre mennesker?
*Mariana G. Figueiro and Mark Rea, International Journal of Endocrinology, Volume 2012, Article ID 301935, 7 pages doi:10.1155/2012/301935 Morgen eksponering af ældre med specialdesignet LED lys Den seneste forskning * har vist at svagt lys 40 lux (0.401W/m2) ved 470 nm øger signifikant kortisol niveauet og kan benyttes til at give forsøgspersoner en aktiv dag.
Hypoteser: Forbedret belysning hos ældre kan føre til: q Øget sundhed og reduceret stress q Øget aktivitet om dagen q Mindre søvnløshed q Reduktion i antallet af depressioner q Bedre korttidshukkommelse q Mindre medicinforbrug q Bedre livskvalitet