Mere om at give og modtage feedback



Relaterede dokumenter
At give og modtage konstruktiv feedback

280412_Brochure 23/01/08 16:41 Side 1. Feedback DANMARK. Kursusafdelingen

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog'

FEEDBACK. - redskab for personlig og organisatorisk udvikling. "Feedback er berøring. Mennesker behøver berøring" Guro Øiestad

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten

Find nye veje i følelsernes labyrint

Den kollegiale omsorgssamtale

3 trin til at håndtere den indre kritik

Facilitering af grupper

Forældre Loungen Maj 2015

Når uenighed gør stærk

Syv veje til kærligheden

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde?

Slide 1. Slide 2. Slide 3. Definition på konflikt. Grundantagelser. Paradigmer i konfliktløsning

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Giv feedback. Regionshuset Viborg. Koncern Kommunikation

Bliv afhængig af kritik

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

Farvel Fobi. En almindelig antagelse er, at når vi skal arbejde os ud af vores fobier, så skal vi konfrontere os med dem. Genopleve dem. Slås med dem.

udvikling af menneskelige ressourcer

Emotionel intelligensanalyse

Når selvtilliden er lav, har man en tendens til at give op på forhånd, eller man bebrejder sig selv, hvis man ikke klarer opgaven eller situationen.

Assertiv kommunikation - MBK A/S

SNAKKEN OM. børnene. Bonusbørn Sammenbragte. Forskelligheder. Udfordringer Kvaliteter. Rummelighed. Forståelse Fokus. sammenbragtfamilieraad.

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Der er 3 niveauer for lytning:

Børnepanel Styrket Indsats november 2016

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet.

Eksempler på alternative leveregler

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier kl

Kommunikation. Kommunikation

Lindvig Osmundsen Side Prædiken til 3.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 3.søndag efter trinitatis Tekst. Luk. 15,1-10.

Pause fra mor. Kære Henny

Den vanskelige samtale

Styrke i TR-rollen. Kursus for tillidsrepræsentanter i Aalborg Kommune v/perspektivgruppen

Fokus på det der virker

Rollespil Projektsamarbejde Instruktioner til mødeleder

Den vanskelige samtale

PERSONLIG SALGSTRÆNING En anderledes uddannelse til ledige, der tager udgangspunkt i den enkelte. Dag 5 af 6; 08:30 15:30

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN

Motivation og forskellighed

Konstruktiv Kritik tale & oplæg

- Om at tale sig til rette

Coach dig selv til topresultater

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Kærlighed og selvbeskyttelse

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

NFH MAJ 2013 DEN TRAUMATISEREDE PATIENT NÅR PSYKEN ER MODSPILLER ERHVERVSPSYKOLOG MICHAEL R. DANIELSEN

- om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 4 Transskription af interview med Anna

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

Træning i kommunikation og konflikthåndtering i Akutafdelingen

Indeni mig... og i de andre

Elisabeth Flensted-Jensen Fridda Flensted-Jensen

Forandringer og psykologi

Hospitalsenheden Vest Serviceområdet Holstebro Personalemøde, 6. oktober 2014 Forandringer og psykologi

LEDELSE I PRAKSIS VELKOMMEN DAG 6

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

Det uløste læringsbehov

Hurup Skoles. Retningslinjer for håndtering af kritik og klager

Samarbejdspolitik for ansatte i DII Skovkanten

SKRIV! GENTOFTE CENTRALBIBLIOTEK 2014

INDLEDNING Bogens målgruppe 11 Ingen læse-rækkefølge 11 Bogens filosofiske udgangspunkt 11 Filosofi og meditation? 12 Platon hvorfor og hvordan?

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Fra problem til fortælling Narrative samtaler.

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Vejlederens veje og vildveje. Læsevejlederen som vejleder og facilitator i samarbejdet med lærere

REFERAT AF KURSUSDAG DEN 27/9 2008

Udsætter du dig for udsættelse?

Konflikthåndtering mødepakke. konflikthåndtering. Velkommen! B3_1_Dias side 1/14

Praksisnær konflikthåndtering - med udsatte unge UNG I AARHUS

Hvor der er mennesker - er der konflikter. Foredrag for Socialpædagogerne Lillebælt. Tirsdag den 28. april 2015

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente.

Forandringer og modstand går ofte hånd i hånd

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

Refleksionskema Den dybere mening

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

3 skridt nærmere karrieren 30. april 2013

Avisforside. Vi har skrevet en avis om studier ved Aarhus Universitet

Sådan kan I styrke arbejdet med at differentiere undervisningen på jeres skole

Transskription af interview Jette

KonfliktHåndtering Instruktioner til mødeleder

Indstillinger til. Patienternes Pris 2015 Psykiatrien

Workshop om vejlederrollen - når forsvar støder sammen og negative dynamikker opstår. Temaeftermiddag for praktikvejledere d

PS Landsforenings generalforsamling "At være pårørende til mennesker der kæmper med spiseforstyrrelser" Psykolog Susanne Bargmann

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd.

SIPP-118. Spørgeskema om Personlighed. Navn: Dato: Alder:

TEMA: #PRIVATLIV. Elevmateriale TEMA: #PRIVATLIV ELEVMATERIALE

Erhvervspsykologiske stress-samtaler med kontekst

Transkript:

Mere om at give og modtage feedback Der synes bred enighed om principperne for god feedback. Jeg har i 2006 formuleret en række principper her: http://www.lederweb.dk/personale/coaching/artikel/79522/at give og modtagekonstruktiv feedback Journalist Anders Stahlschmidt har i 2009 skrevet en meget nyttig artikel: http://www.lederweb.dk/strategi/kommunikation/artikel/80305/100 ideer til feedback og samme år bogen Førstehjælp til feedback. Psykologen Guro Øiestads har skrevet Feedback. Begge bøger er glimrende med forskellige vinkler. Hermed kunne emnet synes uddebateret. Det mener jeg dog ikke er tilfældet. Jeg vil pege på nogle flere forhold, som er vigtige for at forstå, hvorfor feedbackgivning opleves så vanskeligt og er topscorer i næsten alle arbejdsklimamålinger. Jeg vil gerne give 4 tips til bedre feedbackgivning (modtagelse) i organisationer, som trækker på 3 forskellige teoriretninger 1: mere kontekstafklaring (bl.a. systemisk teori) Gør konteksten og dermed kommunikationens præmis klarere: Hvilken status har henvendelsen: er det en ide, et ønske, et forslag, en anmodning, en forhåbning, en forventning, en henstilling, eller ligefrem et krav jeg kommer med? Er hensigten at hjælpe den anden, sig selv, gruppen, opgaveløsningen, organisationens ry eller? Er vi i produktionens, refleksionens eller æstetikkens domæne? (se notat) Er relationen, at A og B er ligestillede kolleger? Eller er A leder eller vejleder eller underviser for b? Er A leverandør og B kunde måske delvis? Selvom B ikke lægger penge til A, minder relationen måske om et sælger køber forhold. Måske kunne B gå andre steder hen indenfor eller udenfor organisationen for at få den service, som A leverer? Ofte vil det gøre kommunikationen klarere og nemmere, hvis man eksplicit metakommunikerer. Altså i denne sammenhæng siger noget om, hvorfor man tillader sig at komme med et budskab, som kan opleves udfordrende. Hvis ikke den anden er enig heri, er det jo ikke underligt, at begge kan opleve ubehag ved situationen. Så må den præmis forhandles: er jeg i en position så jeg kan, måske endda bør/skal kommentere på noget af din adfærd? I hvilken forstand og af hvilke grunde mener jeg det er rimeligt, at du er åben overfor min feedback?

2: bedre psykologisk forståelse (bl.a. psykodynamisk teori) Næsten alle fornemmer et ubehag ved at give/modtage feedback (bortset fra personer, som har så lidt indlevelse, at de ikke ser problemet, hvad der er et stort problem). Kendskab til nogle basale psykologiske fænomener er en fordel for at forstå, hvad der er på spil. Nemlig angst, forsvar og overføring. Frygt og angst er væsensforskellige. Frygt angår noget ydre. Som er hensigtsmæssigt at være bange for, hvis det i omverdenen man er bange for, faktisk er noget at være bange for det bør man undersøge. Angst kan så ses som frygt for egen reaktion. Forstået således er angsten uundgåelig, så længe man er utilpas med reaktionen inde i en selv! Når man giver plads til reaktionen inden i, er man ikke længere angst! Så er man eksempelvis: glad for at få en kompliment og ikke forlegen overrasket over den andens vurdering OG tør udtrykke overraskelsen. F.eks. spørge til hvad der ligger bag vurderingen, evt. hvorfor afsender mener det er noget hun skal kommentere (hvis ikke man forstår det eller er uenig) vred fordi man synes det er en urimelig vurdering Glæde, overraskelse, vrede er langt bedre end angst (som lammer), man kan handle. At være vred er selvfølgelig ikke i sig selv rart, men det er meget bedre end at være angst! Fordi man så kan handle. Man kan f.eks. undersøge hvad den andens vurdering er baseret på. Mens angst belaster krop og sind og medfører, at man lukker øjnene for den andens vurdering og dermed gør det mindre sandsynligt, at den anden en anden gang orker at fremføre sine synspunkter. Samtidig med at man stadig frygter et nyt angreb Hvis man tør gå fra angst til vrede bliver det muligt at undersøge, i hvilket omfang der er uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer i spil. Hvis man bliver vred kan man eksempelvis: overveje om man kan lade kritikken prelle af hvis den er så urimelig overveje om den er udtryk for, at man er meget sårbar for kritik? Så skifter fokus fra afsender til modtager og perspektivet bliver helt anderledes: man bliver aktør og kan udvikle sig personligt, det er ret svært at lave om på andre mennesker Jeg har beskrevet forsvarsmekanismer i forhold til arbejdslivet i notatet Forsvarsmekanismer på arbejde. En god start er at være opmærksom på projektion og introjektion.

Projektion betyder at man (ubevidst) putter noget over i den anden person, fordi man ikke kan lide at se sit eget bøvl i øjnene. Derfor handler en del feedback faktisk mere om afsenderen end modtageren! Introjektion betyder omvendt, at man hører et budskab mere kritisk end det er sagt. Afsender kommenterer noget professionelt og man tager det som en personlig kritik. Det påvirker selvfølgelig både een selv og den anden: man bliver ked af det/vred/bange og den anden bliver ærgerlig over at feedbacken bliver taget på den måde og får mindre lyst til og mod på at give feedback fremover Dermed handler en del feedback modtagelse om modtageren som person og ikke afsenderens professionelle ærinde! Det er også i spil imellem personerne: Overføring betyder oprindeligt, at en terapiklient ubevidst har følelser, fantasier og impulser overfor terapeuten, som er gentagelser af reaktioner fra tidligere betydningsfulde personer. Man er bange for at blive bedømt, skældt ud, kritiseret og/eller man har stor tillid, store forhåbninger osv (som kan være konstruktivt, men også urealistisk/uhensigtsmæssigt: red mig! ). I organisationer kan det være meget nyttigt, at anskue noget af det, der foregår mellem personerne som delvis udtryk for overføring/modoverføring hvor sidstnævnte er A s forhold til B, altså eksempelvis lederens/vejlederens forhold til at være mere vidende, at have magt forstået som ret og pligt, ansvar. A s måde at forvalte dette på spiller ind i feedbackgivnings situationen det samme gør B s delvist ubevidste måde at være modtager på. Min erfaring er eksempelvis, at mange mænd er så sårbare overfor feedback, at selv gode råd som er helt faktuelle, upersonlige, kan virke anstødelige. A: Det er faktisk nemmere at køre via her til kursusstedet B: ja ja det er godt med dig, kom ikke her (næppe sagt til A, men den indre stemme )

3: Øv kreativiteten (bl.a. narrativ teori) Vent ikke med at øve feedback, til du har et problem, som er blevet så stort, at du ikke længere ret nemt kan ignorere det: Du vover pelsen og siger noget, men det var 1 skridt frem og 2 tilbage du fik luft, men det anden blev vist stødt, og det gjorde dig bange. Så relationen blev en anelse dårligere og du fik derfor endnu mindre mod på at tage noget op en anden gang med vedkommende. Jeg foreslår, at man starter diskret og gør selve det at give/modtage feedbacken til episodens hovedformål. Fortæl eksempelvis noget, som andre bare lytter til eller kun giver positiv respons på. Det kan være små succeshistorier fra arbejdslivet. Hvor spillereglen kan være, at man får de andres fulde opmærksomhed i 2 3 minutter. Det er en temmelig stærk oplevelse i sig selv. Lidt udfordrende at skulle fylde rummet et øjeblik, men befriende at vide/regne med at man ikke bliver afbrudt ( nåeh det kender jeg godt, men med et endnu bedre eksempel ). Og befriende ikke at skulle stille op til feedback, så det bliver en præstation, i hvert fald i ens eget hoved. Start der og lad næste skridt være bevidning (narrativ teori: outsider witnessing, Michael White). Tilhørerne giver feedback ved at: 1) pege på kvaliteter i historien eller måden at fremføre den på ( jeg ku godt li du bare gav dig tid. Jeg synes det var en meget hensynsfuldt at du.) Det styrker fortælleren, at der bliver peget på handlinger, kompetencer, egenskaber som man måske ikke selv havde set (og selv hvis man havde ) 2) give noget af sig selv: det minder mig om Befriende at få noget tilbage, som ikke er en vurdering. Det kan ligefrem opleves som en gave: jeg giver noget af mig og det giver dig lyst at gøre tilsvarende dejligt!

4: Feedback på feedbacken Hvis feedback er en god ide, synes det oplagt at man (sommetider) giver feedback på feedbacken. Rigtig fint at A afleverer noget til B. Det spændende er altid, hvad B faktuelt hører, og hvad B tænker og føler i forhold til indholdet og den måde det blev afleveret på. Hvis B udtrykker det, er aktørerne så at sige kommet i øjenhøjde igen, ved at der afleveres noget vigtigt tilbage. Og A kan ikke undgå at blive klogere. På B som feedback modtager, på relationen, på sin egen feedbackgivning. Uden feedback på feedback aner A ikke nødvendigvis hvad B stiller op med feedbacken, eller om hun overhovedet har hørt budskabet, som det var sagt eller i hvert fald ment. Perspektiver Feedback er ret sårbart for de fleste. Derfor er det vigtigt, at have en god fornemmelse af ikke blot hvordan man gør (pædagogikken), men hvad der etisk, organisatorisk og psykologisk er på spil imellem personerne, inde i dem og udenom dem (konteksten). Med en sans for det, kombineret med både mod og respekt er feeedbackgivning og modtagelse et af de vigtigste redskaber overhovedet til personlig/professionel udvikling i moderne organisationer. Organisationskonsulent Tom Mårup, www.mårup.dk Januar 2013