Informationsmøde for Piger årgang 2003 & Drenge årgang 2002 JHF Kreds 7. Rødding den 2. december 2016
VELKOMMEN - TALENTSTRUKTUR I DHF. - TRÆNINGEN I KREDS 7 - RETNINGSLINJER - GENERELT - INDLÆG V/FYSIOTERPEUT METTE MØLLER - SPØRGSMÅL
TALENTSTRUKTUR I DHF.
TALENTTRÆNINGEN rammer og regler findes på www.dhf.dk Materialet er udarbejdet af talentansvarlige Heine Eriksen og Claus Hansen Dansk Håndbold Forbunds talentudvikling har til sigte at udvikle A landsholdsspillere. Talenternes første møde med dette uddannelsessystem er Talenttræningen, og derfor er Talenttræningen en hjørnesten i arbejdet med de kommende A landsholdsspillere. De dele af håndboldspillet, der trænes i Talenttræningen, er de færdigheder, man i Dansk Håndbold Forbund anser for at være grundlaget for at kunne blive A-landsspillere. På den korte bane de elementer i spillet, der anvendes på ungdomslandsholdene. Retningslinjerne er derfor ret entydige, og den nærværende folder har til formål relativt kortfattet at orientere spillere, klubtrænere, klubledere og forældre om Talenttræningens rammer og regler. Rekruttering: Talenternes vej til toppen kan være meget forskellig, men i reglen starter den i regions-, talentcenter- eller kredsregi, hvor man omtrent månedligt træner spillerne efter anvisninger fra Dansk Håndbold Forbund. Afslutningsvis afvikles der nogle kampe, hvor Talenttrænerne i dialog med regions-, talentcenter og kredstrænerne udtager en række spillere til Talenttræningen. Udtagelseskriterierne kan man læse mere om på Dansk Håndbold Forbunds hjemmeside i henholdsvis Vejen Frem (piger) og i The Danish Way (drenge).
EFTER KREDSENS TRÆNING: Talenttræningen er delt i to grupper på både drenge og pigesiden, én i Øst, der i udgangspunktet dækker alt øst for Lillebælt og én i Vest, der dækker Jylland. Der er omkring 35 spillere i hver gruppe, men gruppen er ikke stationær. Til hver samling prøves der nye spillere af, ligesom der jævnligt sluses spillere ud af Talenttræningen. Husk!! Talenttræningen er en del af en lang proces, hvor Dansk Håndbold Forbund skaber gode forudsætninger for spillernes udvikling, men hvor spillerne selv udnytter og udfylder rammerne. Talenttrænerne forventer ikke flyvefærdige håndboldspillere, men de forventer engagerede og udviklingsparate talenter, der ønsker at arbejde stenhårdt for at videreudvikle sig i et miljø, hvor det er tilladt at begå fejl. Det er vigtigt, at spillerne er stolte over deres udtagelse og husker, at selvom flid belønnes, så er det lysten, der skal drive værket!!!!
Eksempel fra Piger: - Vi vil gerne have, at I har stor fokus på fysisk skoling af spillerne. Elementer som gymnastik, koordination, agility, vægttræning må meget gerne indgå i træningen. - Ligeledes vil vi meget gerne have, at der er fokus på vejledning i forhold til træningsmængde for den enkelte spiller. Som udgangspunkt anbefaler vi 1:1 forstået således: 1 håndboldpas = 1 fysisk pas. - I udvælgelsen af spillere til kreds- og distriktshold, skal I være opmærksomme på, at vi har brug for alle typer spillere i dansk håndbold. - Spillet 1 mod 1 og 2 mod 2 i både forsvaret og i angrebet er højt værdsat. - Fokus på viljen til at vinde løbedueller, hvad enten det handler om kontra eller returløb. Forsvar: - Spillere, der kan vinde dueller 1 mod 1 - Spillere, der kan dække både offensivt og defensivt - Bolderobringer, parader og tacklinger - Spillere, der viser power og glæde ved forsvarsspillet - Til kreds og kamp/træningsweekenden vil vi gerne se, at der veksles mellem offensive og defensive forsvarsformationer og meget gerne i samme kamp Angreb: - Spillere, der kan vinde dueller 1 mod 1 - Udgangspunkt i det individuelle spil med mange 1 mod 1 og 2 mod 2 situationer - Spillere, der viser power og glæde ved angrebsspillet
Bagspillere: - Gribe svære bolde - Komme godt af med bolden - Skud på 1. skridt - Stående skud - Studsindspil - Mand/mand spil - Ikke altid skyde i springretning Strege: - Gribe svære bolde - Komme godt af med bolden - Screeninger - Ikke altid skyde i springretning - Deltage i spillet oppe i banen
Eksempel fra Drenge: - En øget vægtning af den fysiske træning (f.eks. gymnastikopvarmning og kropsstammetræning), så spillerne gøres klar til vægttræning. Men det er ikke jeres opgave at bringe dem i form, I skal motivere og inspirere spillerne og deres trænere til den daglige træning. Det er i klubberne, den primære udvikling ligger. - Test spillerne i Intervalrestitutionstest og i planken. - Individuel forsvarsteknik. Det gælder især evnen til at tackle færdig, altså lave spilstop. Men bolderobringer og det parvise samarbejde omkring en streg er også vigtigt. - Fintespil. Helt ned i fodstilling og rytme på f.eks. trepunktfinte, Radjenovic, piruette og afløbsfinte. Brug desuden tid på at træne timingen af afleveringen til den, der skal sætte sin egen mand. - Afleveringsteknik. Det er stadig grundstenen i alt angrebsspil. Korrigér især på detaljer som møllesving, og sørg for, at de slipper bolden med forvægt, at de afleverer skråt bagud og at tæernes retning er mod mål. - Screeningsspil. Træn alles forståelse for screeningens muligheder, ikke alene stregspilleren, men også overgangsspilleren samt bagspillernes indsigt i, hvornår man løber rundt om screeningen og skaber overtal, og hvornår/hvordan man spiller den screenende spiller. - Vurderingsspil 2 mod 1 og 3 mod 2 både på kanterne og centralt i banen. Desuden må centerkrydset gerne må trænes 2 mod 1, både hvor rummet angribes, og hvor forsvarsspilleren trykkes ned. - Samarbejde mellem fløj og back i angrebet. Vi skal have fløjene mere med i spillet og vi skal have backs til at forstå, at presset sagtens kan komme fra en fløj. De yderste meter i begge sider af banen skal vi have mere ud af i de kommende år.
HVEM ER VI I KREDS 7!!! - 4 Pigetrænere - 4 Drengetrænere - 1 Holdleder - 1 Fysioterapeut + 1 Studerende - 2 Målmandstrænere INFORMATIONER: Hjemmesiden: www.jhfkreds7.dk
Aktivitetskalenderen for Piger 2003. Fredag den 20. januar Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 24. februar Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 24. marts Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 21. april Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 19. maj Kredstræning 18.00-20.00 Åben Fredag den 22. september Fredag den 13. oktober Fredag den 10. november Fredag den 1. december Fredag/lørdag den 5.-6. januar 2018 Lørdag/søndag den 20.-21. januar 2018 Kredstræning 18.00-20.00 Medius Holsted Kredstræning 19.00-21-00 Rødding Centret Kredstræning 19.00-21.00 Medius Holsted Kredstræning 19.00-21.00 Rødding Centret Træningslejr Kredsstævne
Aktivitetskalenderen for Drenge 2002. Fredag den 3. februar Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 24. februar Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 24. marts Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 21. april Kredstræning 18.00-20.00 Rødding Centret Fredag den 19. maj Kredstræning 18.00-20.00 Åben fredag den 22. september Fredag den 13. oktober Fredag den 10. november Fredag den 1. december Fredag/Lørdag den 5.-6. januar 2018 Lørdag/søndag den 20.-21. januar 2018 Kredstræning 18.00-20.30 Medius Holsted Kredstræning 19.00-21.00 Rødding Centret Kredstræning 19.00-21.00 Medius Holsted Kredstræning 19.00-21.00 Rødding Centret Træningslejr Kredsstævne
RETNINGSLINJER. Deltagelse i kredssamlingerne: - Spillere, der er udtaget til bruttotruppen, skal deltage i alle træningssamlinger. - Kredstræningen prioriteres over klubbens træning samt egen træning og kamp. Kampe: - Spillerne kan godt spille kamp dagen efter en kredstræning. Vi forsøger at være opmærksomme på dette, og derved bevidste om vores valg af træningsmetoder og belastningsgrad af spillernes fysisk. - Vi gør opmærksom på, at klubkampe på kredstræningsdage er uheldigt. Hvis andet ikke kan lade sig gøre, forventer vi at høre fra træneren i den pågældende klub ikke spilleren. Træninger: - Medbring bold og drikkedunk - Evt. behov for tapening klares inden træningens begyndelse Afbud: - Evt. afbud skal ske i ugen op til træningen og ikke på selve dagen - sygdomstilfælde og pludselig opståede skader er undtaget. - Afbud foregår pr. telefon til holdlederen. - Særlige afbudstilfælde som ferie m.v. skal gives i god tid og hurtigst muligt. - Afbud accepteres ikke fordi man skal spille kamp i weekenden.
- SKADET - STÆVNER - KONFIRMATION - KLUBSKIFTE - EFTERSKOLE Generelt. - LANG TID / FORLØB - DEN 20 / 21 JANUAR 2018 ( 14 SPILLERE ) - FRA SORTERING - GENINDSTILLING - INGEN SEDDEL HOLD ALTID ØJE MED HJEMMESIDE WWW.JHFKREDS7.DK UNDER UDVALGTE HOLD
FYSIOTERAPEUT I KREDS 7 METTE MØLLER
Hvilke opgaver har jeg? To trænerteams Fysioterapeut studerende Fysioterapeutens rolle Fysisk træning hvad er det? Træning efter ønske Skadesbehandling Vurdering og vejledning Sparringspartner
Udtagelse Iagttagelsesstævne i Tønder Diverse UK Formand JHF Kreds 7 Morten Henriksen - Tlf. 21 40 85 67 E-mail: m- henriksen@mail.dk
www.jhfkreds7. dk vælg Udvalgte hold og træningsøvelser www.dhf.dk vælg foreninger og træning www.youtube.com søg på kreds7 måtte træning
Spørgsmål og/eller tanker Altid velkommen til at kontakte mig ved træningen eller på tlf nr: 24207849