SÆSONSTART I UGE 35 DIT NATURLIGE VALG FOR BEVÆGELSE SAMMEN ER VI STÆRKE ONLINETILMELDING ÅBNER 12. aug. 2015, kl. 19 13. aug. 2015, kl. 19 Se mere på hoerning-puls.dk
MANDAG HØJBOSKOLEN BAKKESKOLEN HØRNING IDRÆTSCENTER Gym-sal Ny gym-sal Gl. gym-sal Trapezen Dybet Centeret Udendørs Forældre/barn u. 3 år 17.30-19.00 TeamGym 1-3 kl. 19.00-20.30 TeamGym 4-7 kl. Motorikholdet 4-7 år 17.30-18.30 Puslingemix 5-6 år 17.00-18.15 Yoga 16.00-17.00 Teen-Fitness 17.00-22.00 Masser af Indoor Cycling. Se mere på hjemmesiden 10.00-11.30 M/K Motion 50+ 18.15-19.10 HIT 19.20-20.15 Look better naked (Stram op) Junior-træning 10.00-11.00 Krolf CrossGym TIRSDAG HØJBOSKOLEN BAKKESKOLEN HØRNING IDRÆTSCENTER Gym-sal Ny gym-sal Trapezen Udendørs Forældre/barn u. 3 år 18.00-19.00 MicroSpring 0-1 kl. Forældre/barn, 2-4 år 17.30-18.30 Puslingemix, 3-4 år 18.30-19.30 Rope Skipping, 0-4 kl. 19.30-20.30 Rope Skipping, øvede fra 5. kl. 19.30-21.00 Rope Skipping, meget øvede, fra 7 kl. 6.00-7.00 Godmorgen Cycling 9.00-10.30 Seniorfitness,damer 10.45-12.00 SeniorFitness, M/K 17.00-19.00 Masser af Indoor Cycling. Se mere på hjemmesiden 19.00-20.00 Løb Instruktører søges til Forældre/barn-hold Hør mere på tlf. 6133 1753 Efterfødsel, mandag 12.30-13.30 Træningsted: Nydamsvej 1. Start 31/8-15 Se hjemmeside for ydereligere info om TeamGym ONSDAG HØJBOSKOLEN BAKKESKOLEN HØRNING IDRÆTSCENTER Gym-sal Ny gym-sal Gl. gym-sal Trapezen Centret Udendørs MicroSpring, 0-1 kl. 17.30-18.30 MixSpring, 2-3 kl. 18.30-19.30 Spring øvede 3-4 kl. 19.30-21.00 SpringFit fra 16 år 18.00-19.00 Motionsdamer 18.00-19.00 TRX Puls 13.00-15.00 Seniordans - Opstart 9/9-15 CrossGym 18.00-22.00 Masser af Indoor Cycling. Se mere på hjemmesiden Juniortræning 10.00-11.00 Bowls 11.00-12.00 Bowls
TORSDAG HØJBOSKOLEN BAKKESKOLEN HØRNING IDRÆTSCENTER Gym-sal Ny gym-sal Gl. gym-sal Trapezen Udendørs Parkourdrenge 2-4 kl. 17.30-18.30 MixSpring, 2-4 kl. 18.30-20.30 KraftSpring, fra 5 kl. Pulingemix, 4-5 år 18.00-19.00 Puls Rytme, 6-9 kl. 16.45-17.40 Showdance og Hip Hop, 1-3 kl. 17.50-18.45 Showdance og Hip Hop, 4-6 kl. 19.00-20.00 MBL 6.00-7.00 Godmorgen Cycling 9.00-10.30 Seniorfitness, damer 10.45-12.00 SeniorFitness, M/K 17.00-18.30 Masser af Indoor Cycling 19.30-21.00 Step/Toning 19.00-20.00 Løb Puslingemix 3-4 år Dag endnu uvis. Hold øje med hjemmesiden FREDAG HØRNING IDRÆTSCENTER Trapezen 16.00-20.00 Masser af Indoor Cycling. Se mere på hjemmesiden LØRDAG HØRNING IDRÆTSCENTER Trapezen 9.00-10.00 Indoor Cycling 10.30-11.30 CrossGym FitnessCenter 10.00-11.00 Juniortræning SØNDAG HØRNING IDRÆTSCENTER Trapezen 9.30-10.30 Indoor Cycling Udendørs 10.30-12.00 Løb Træn så meget du vil med All Inclusive SE MERE PÅ hoerning-puls.dk
Hørning Puls søger Kunne du tænke dig at være del af et attraktivt fællesskab og gøre en forskel i idræts- og foreningslivet i Hørning? I Hørning Puls, kan du være frivillig med de ressourcer du har, du kan både være en del af den daglige drift eller påtage dig mindre ad hoc opgaver. Vi tilbyder attraktive goder, et godt fællesskab og vi betaler selvfølgelig alle nødvendige uddannelser. TIL PULS KIDS SØGER VI: INSTRUKTØRER til forældre-/barn hold og til puslinge hold Du skal kunne tage et ugentligt hold, sammen med hjælpe instruktører. Du bliver del af et stærkt team med godt sammenhold og sparring med erfarne instruktører. Har du lyst men føler ikke du har de nødvendige kompetencer, kontakt os alligevel, vi sørger for at uddanne dig. Du får et all inclusive abonnement, en skattefri godtgørelse og andre skattefrie personale goder. Hvis du er interesseret kontakt Alice Rasmussen ara@hoerning-puls.dk TIL PULS PR/IT SØGER VI: WEBMASTER Vær med til at udvikle vores hjemmeside og gøre den levende. Du får et all inclusive medlemskab og andre skattefrie goder Hvis du er interesseret kan du kontakte Thomas Daugaard på tda@hoerningpuls.dk FACEBOOK ADMINISTRATOR Som facebook administrator har du ansvaret for at udvikle vores facebook profil og sikre at alle vore afdelinger bliver repræsenteret. Du får et all inclusive medlemskab og andre skattefrie goder. Hvis du er interesseret kontakt Thomas Daugaard tda@hoerning-puls.dk
NY SPONSOR AFDELING SØGER VI: AFDELINGSLEDER Sponsorudvalgets opgave er at finde sponsorer der vil være med til at støtte arbejdet i Hørning Puls. Med reference til styregruppen udpeger afdelingslederen nødvendige frivillige til arbejdet, udarbejder sponsormaterialer og kontrakter, og har fokus på sponsorpleje. Du får et all inclusive medlemskab, en skattefri godtgørelse og andre skattefrie personalegoder. Er du interesseret kontakt: styregruppe@hoerning-puls.dk TIL PULS ADMINISTRATION SØGER VI: RECEPTIONIST til vagt tirsdag 19-20 eller torsdag 17-18 Du skal være minimum 17 år. Receptionisterne svarer på spørgsmål fra medlemmer, udleverer nøglekort, hjælper med oprettelse af abonnementer. Du skal kunne sætte dig ind i vores administrative system og være servicemindet. Du får en et all inclusive medlemskab, en skattefri godtgørelse og andre skattefrie goder. Hvis du er interesseret kontakt: Karen Valente kva@hoerning-puls.dk BÅDE PULS GYMNASTIK OG PULS KIDS SØGER: ILDSJÆLE MED GODE IDEER OG VISIONER Vi mangler ildsjæle der har lyst til at bidrage til børn og unge kan udfolde sig i gymnastik. Lige fra udviklingen af grund motorikken til opbygningen af spring. Alt der i mellem. Måske har du en ide til et hold vi mangler? Lad os høre fra dig: hbu@hoerning-puls.dk eller ara@hoerning-puls.dk Hørning Puls opstod i 2014 gennem en fusion mellem HIF gymnastik og Hørning Motion (foreningsfitness). Vi har fokus på at skabe synergi i den nye forening og at udnytte de bedste erfaringer fra de to gamle foreninger. Vi har haft fokus på at fastholde traditionerne fra en 90 år gammel gymnastik samtidig med at udnytte mulighederne for fx nye medlemsformer fra den unge fitnessforening. Foreningen rummer 1600 medlemmer og 120 frivillige. Vi har tilbud til borgere i alle aldre, næsten fra vugge til grav. Vores vision er at være: Dit naturlige valg for bevægelse Mødestedet som rummer bredden og eliten Foreningen hvor visioner bliver til virkelighed
E VIDST n u ka du at d træning onlig få pers scenteret? s HOLDBESKRIVELSER i Fitne finder du på hoerning-puls.dk HAR DU SPØRGSMÅL SÅ SKRIV TIL admin@hoerning-puls.dk Er du over 15 år kan du træne alt det du vil - lige når det passer dig. Vi kalder det ALL INCLUSIVE. ALL INCLUSIVE 140,- pr. md. /over 15 år/ ALL INCLUSIVE 175,- pr. md. /over 25 år/ ALL INCLUSIVE SENIOR 75,- pr. md. /over 60 år/ Der er stadig mulighed for at købe plads på sæsonhold - valget er dit.
Vejledning til køb af sæsonmedlemsskab Vejledning til køb af sæsonmedlemsskab Opret medlemskab/tjek om du er medlem Du kan med fordel oprette dig og dit/dine børn på forhånd så du er klar når online tilmeldingen starter 1) Opret dig /dit barn som medlem, det er vigtig at den som skal gå på holdet er den som er oprettet som medlem. www.hoerning-puls.dk bliv medlem i dag. / tilmeld dig her! 2) - Husk at taste fødselsdato på den der skal gå på holdet. 3) Er du eller dit barn allerede oprettet i systemet (kun hvis du eller dit barn tidligere har haft klippekort eller all inclusive medlemsskab), gå til www.hoerning-puls.dk Booking og info / klik her! - herefter loginknappen i toppen til højre - videre til punkt 2 nedenfor Køb af plads på et hold 1) gå til www.hoerning-puls.dk Booking og info / klik her! herefter loginknappen i toppen til højre 2) Herefter vælger du medlemsoplysninger i den lyseblå menu-bar 3) Vælg køb nyt medlemskab (sort knap midt på højre side) 4) Scroll ned til 5. punkt til venstre - sæsonhold 5) Her vælger du det hold du vil tilmelde (marker holdet) bekræft betingelserne i højre side af skærmen og vælg bekræft køb der vil så åbne sig et sikkert betalingsvindue. Hvis prisen står til 0,- er holdet booket op og du vil blive sat på venteliste. Der vil ikke blive lavet nogen opkrævning, men du vil få en mail når der er plads på holdet. Mailen vil blive sendt ud omkring kl 6 om morgenen og du vil så have 47 timer til at betale for pladsen. Hvis du ikke betaler inden for de 47 timer vil du miste din plads på holdet og du vil blive slettet fra ventelisten.
KONTAKT FOR YDERLIGE INFORMATION FORMAND Anne Marie Aebeloe ama@hoerning-puls.dk 2639 4906 KASSERER Anja Svennesen aks@hoerning-puls.dk 3027 3234 Har du spør så skr gsmål iv t admin@ hoernin il g-puls. dk Ændringer og tilføjelser kan forekomme inden sæsonstart Hold øje med hjemmesiden