Sådan slipper du hash og styrer (dit liv) igen



Relaterede dokumenter
Selvfølgelig kræver det mere end rygrad

Afhængig af alkohol? Mini-guide til behandlingen, der gør dig fri af afhængigheden

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Stressmetoden A.K.T.I.V

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

ADD. Viden - Forståelse - Håndtering. Supervision der virker.

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

VELKOMMEN TIL ALKOHOLBEHANDLINGEN I KOLDING KOMMUNE

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

beslutning p l a n f o r s a m ta l e o m 4.1 for samtale om beslutning, og der fastsættes afbryde råd givningen.

E-bog - Bedre indre balance

Veteran kom helt hjem

Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED

Kommunikation. 19. januar Århus Universitetshospital Skejby. v/ Livsstilsterapeut Susanne Anthony.

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

Måden du tænker på baner vejen for din personlige vækst

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Overspisning Teori og Praksis

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune

Rusmiddelcentret

Motivational interviewing.

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering

Afsluttende spørgeskema

Motivation. Indledning. Alt er muligt

Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching. Kostvejledning

Refleksionsark til personer med overvægt

Refleksionsark til hjertesund levevis

INDHOLDSFORTEGNELSE. Skriv selv: 1. Mit liv med alkohol Dagbog om at lære at drikke med måde

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS

SKizofreNi viden og gode råd

Coach dig selv til topresultater

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse -

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

Kate Nilsson, Integrationsnet, DFH Side 1. Hvad skal man have blik for hos et flygtningebarn I mistrivsel?

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER?

DE KAN IKKE TALE, MEN HVOR KAN DE SIGE MEGET!

Velkommen til Kolding Kommunes Alkoholbehandling

Arbejdsark Unge & ADHD

ANGST VIDEN OG GODE RÅD

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver

Tag livet til dig fra hi til energi Netværksforløb for kvinder.

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

Bilag 2: Interviewguide

Angst-lidelser og angst-behandling

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet

Unge, alkohol og stoffer. Egedal Rusmiddelteam Lone Gregers og Marie Falck Hansen 30/9-2013

Velkommen til undervisning.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Københavns åbne Gymnasium Elevudsagn fra spørgeskemaundersøgelsen i 2q

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen!

Jeg er glad for at gå i skole. Jeg føler mig tryg i klassen

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

Hvem er Business Betterlife?

SPØRGESKEMA OM DIN SØVNSYGDOM

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kvalitetsstandarder. Viljen til forandring. august 2010

Den Motiverende Samtale og børn

Eksempler på alternative leveregler

Thomas Ernst - Skuespiller

Min blomst En blomst ved ikke, at den er en blomst, den folder sig bare ud.

Motion. Fordele og motionsformer. Oplæg af Merete Andreasen

John Patrick. Genetisk sygdom

1. Er du glad for din skole? (0.-3. kl.)

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

Overordnet rummer kriseplanen udforskning af to områder: Udforskning af de mentale tilstande i forbindelse med adfærden. Hvad ligger bag adfærden?

1. Samarbejdsaftale Markér. 2. Dit liv lige nu Markér. 3. Imellem ideal og virkelighed Markér

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Derfor er det vores målsætning at sprøjte mere intimitet, nærhed og sanselighed ind i det danske samfund!

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013

ADD. Viden-Forståelse-Håndtering. Skrevet af: Jan og Rikke Have Odgaard

Selvevaluering 2006/2007 Unge Hjem - Efterskolen i Århus

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de

Transkript:

Sådan slipper du hash og styrer (dit liv) igen

Test dig selv 1. Er du nødt til at ryge hash for at føle dig tilpas? 2. Foretrækker du tit at være alene, når du ryger hash? 3. Har du svært ved at passe din skole eller uddannelse? 4. Bliver kontakten til din familie dårligere og dårligere? 5. Mister du langsomt de venner, der ikke ryger hash? 6. Føler du, at du har mistet kontrollen over dit liv? 7. Længes du efter at være glad, fri og... dig selv igen? Kan du svare ja til bare et par af spørgsmålene i testen, er der stor sandsynlighed for, at du er afhængig af hash og har brug for professionel hjælp til at komme videre. Måske har du allerede indset det, måske har andre gjort dig opmærksom på det, eller måske har du bare ikke vidst, hvor du kunne få nem og effektiv behandling. Det får du hos STOPNU.

NU.DK STOPNU.DK STOPNU.DK STOPNU.DK STOP Du er ikke alene (selv om det kan føles sådan) Vores behandlere på STOPNU klinikkerne i Jylland og på Sjælland møder hver dag mange mennesker, der er afhængige, også af hash. Alle bliver mødt med forståelse, respekt og tilbuddet om at få professionel hjælp og personlig støtte. Vi tror ikke på forbud og kontrol, men på dig så du gør det samme. Og det er faktisk ligeså vigtigt som Biofeedback og kognitiv samtaleterapi, der også er en del af den effektive behandling. Sådan stopper du nu Vil du slippe din hash-afhængighed, er det ikke nok, at du tager dig sammen (og slet ikke hvis andre beder dig om det). Du er nødt til selv at ville og både blive fri af trangen til stoffet og de indgroede vaner. Det får du effektiv behandling og professionel hjælp til hos os så du kan stoppe hurtigere, lettere og for altid. Det foregår sådan her: Behandlingsforløbet er individuelt og begynder med en afklarende før-samtale på cirka 1,5 time. Her møder du en behandler, som spørger ind til din afhængighed og din motivation for at komme ud af den med det formål at tilrettelægge behandlingen bedst muligt efter dit behov. Derefter ligger vi sammen en plan for dit behandlingsforløb, som typisk strækker sig over 12 sessioner af 1 times varighed. Det omfatter både Biofeedback-metoden, så du bliver hjulpet ud af din fysiske afhængighed og undgår abstinenser, og kognitiv samtaleterapi, hvor vi arbejder med din mentale afhængighed og dine vaner. Udfra en individuel vurdering af dit behov tilbyder vi desuden efterbehandling i gruppeforløb, hvor du møder andre i samme situation og får hjælp til at holde fast i dine nye vaner.

Jeg vidste, den var gal, men ville ikke indrømme det overfor andre. Det værste ved at prøve at stoppe helt alene var alle de tanker, der holdt mig søvnløs om natten. Jeg kunne ikke holde det ud, og det var først, da jeg abstinenserne og tankerne forsvandt og jeg blev fri af hash en. det med den rette hjælp tog så kort tid at komme videre. Jeg har ikke rørt hash siden, og det er fedt at have fået kontrollen tilbage over mit liv! 21-årig anonym eks-hashafhængig

Om Biofeedback Biofeedback-metoden går i korte træk ud på, at vores behandlere smertefrit sender svage elektromagnetiske impulser ind i din krop via elektronisk udstyr. væv, og resultatet er, at der bliver tilføjet energi og skabt balance, ligesom de biokemiske processer overalt i kroppen også i hjernen forløber bedre. Dermed udebliver abstinenserne ved hash-stop, ligesom uro og ubehag i kroppen forsvinder og nervesystemet falder til ro. Det er kun muligt, fordi kroppen i sig selv er et elektromagnetisk ladet felt. Hver eneste celle har en bestemt svingning, og når svingningen igen bliver stærkere, genvinder kroppen sin modstandskraft og styrke. Om kognitiv terapi Samtaleterapiformen er et aner- kendt værktøj til at styrke din motivation for at slippe hash. Grundtanken er, at dine negative tanker og følelser styrer dine valg og handlinger og på den måde styrer de faktisk også konsekvenserne. Ændrer vi sammen den måde, du tænker og føler, ænder du derfor også din adfærd fra negativ til positiv. Og det er essentielt for dig, der vil være fri af hash.

Fakta om STOPNU STOPNU klinikkerne har eksisteret siden år 2000, er ledet af Beata Andreassen og har speciale i at hjælpe mennesker ud af afhængigheder, som for eksempel hash. Vores terapeuter er alle professionelt uddannede, vant til at arbejde med unge mennesker og har stor erfaring med Biofeedback og forskellige samtaleterapiformer, således at vi kan fjerne både fysisk og mental afhængighed. Behandlingen er altid baseret på et individuelt forløb og efter vurdering mulighed for efterbehandling i gruppeforløb. Desuden er vores metode til og kvaliteten i behandlingen af hash-afhængighed kommunalt godkendt. Klinikkerne ligger i København og Silkeborg, så det er muligt få Kontakt os på mail: info@stopnu.dk telefon: 86 82 50 71 Læs mere på STOPNU.DK Søg om økonomisk støtte Vores hash-afvænningsmetode er godkendt af kommunen, hvilket gør det muligt at modtage kommunal økonomisk støtte til hash-afvænning hos os. Det kræver dog en vurderende for-samtale hos kommunen (visitation), som STOPNU ikke er en del af, men gerne vejleder om. Desuden betyder den kommunale godkendelse, at vi er en del af Servicestyrelsens initiativ Tilbudsportalen.