Fleksibilitet i forening er omdrejningspunktet i DGIs fodboldkursus række. Kurserne er lavet fleksibelt, sådan at du, din forening og DGI kan strikke både det enkelte kursus samt et længerevarende forløb sammen i forening. Hold kurset på hjemmebanen Alle DGI Fodbolds kan holdes i klubben, I skal blot være min. 8 deltagere. Fodbold kurser for Begynderen - Den erfarne - Det specifikke Kurserne er opbygget i farver, der fortæller hvilket fodboldniveau kurset er kategoriseret under. RØD - basiskurser for nye trænere. GUL - kurser for den mere erfarne træner. GRØN - for forskellige emne kurser. Med disse fodboldkurser ønsker vi, at skabe de bedste betingelser for dig og din fodboldklubs trænere - og dermed give optimale betingelser for ny viden, udfordring og fællesskab med andre trænere.
Skadesforebyggende træning et med kurset Skadesforebyggende træning er at understrege vigtigheden af at gøre en indsats for at forbygge skader i fodbold. Undersøgelser har vist at en fokuseret indsats på dette felt giver pay off i form at lavere skadesfrekvens til gavn for den enkelte udøver, men også til gavn for klub og region ja hele fodbold-danmark. På kurset arbejdes praktisk og teoretisk med emner som: Opvarmning Balance Styrketræning Koordination http://traenerguiden.dgi.dk/fodbold DGI Trænerguiden Fodbold er et webbaseret værktøj, hvor du som træner kan hente inspiration til planlægning af din fodboldtræning. Når du har gennemført kurset Skadesforebyggende træning, vil du være i stand til at vurdere og planlægge en skadesforebyggende træning ud fra et fagligt grundlag. Du vil have fået inspiration til øvelser og træning, der er målrettet mod at forbedre udøverens balance, styrke og koordinationsevne ved hjælp af bolde og små rekvisitter.
FODBOLD er mere end fodbold Fodbold er mere end fodbold Her er tale om et kursus til eftertanke På kurset drøfter vi, hvad der er vigtigst ved fodboldtræning: At finde balance mellem at yde en god præstation? At have et godt samvær og gøre noget for vores sundhed? eller bare at vinde den næste kamp? Forord DGI Fodbold Østjylland har et bredt tilbud af kurser, der kan opfylde de fleste behov til uddannelse, inspiration, vejledning og forløb til udviklingsprocesser i klubben. Alle DGI Fodbolds tilbud omkring uddannelse kan arrangeres lokalt i egen klub. Det er en god mulighed for at få en samlet uddannelsesplan for klubbens trænere, aktivere fællesskabet og vidensdelingen, og få et højt informationsniveau i klubben. Standard og temakurser Kurser for nye trænere/ forældre, er opbygget så dem, der skal til at træne et hold kan have stort udbytte deraf. Kurser for den lidt mere erfarne trænere. Det er kurser, hvor man kan lægge et nyt lag på sin fodboldtræning og fodboldkunnen. Derudover er der en række af temakurser der fokuserer på et emne. På kurset stiller vi også spørgsmål til vores fodboldliv: Hvad ønsker vi af vort fodboldliv? Får vi det ud af det, som vi vil? Hvorfor/hvorfor ikke? Hvilke forventninger har vi til hinanden? Hvordan skaber vi sammenhæng mellem det vi vil og det vi gør? Inspiration og vejledning til træneren Inspiration, instruktioner og vejledning med feedback til trænere og forældre der er omkring et hold, aftalt med klubberne og gennemført i klubben, er nok den mest benyttede måde til uddannelse. Klubben kan lave en aften/dag for sine trænere ledere hvor man, - kan få inspiration til træningen. - kan få vejledning og feedback på trænernes arbejde. - kan styrke vidensdelingen og det sociale element mellem trænere. - kan tage et emne op og udvikle på det. NB Kurset kan med fordel afvikles i en lokalforening/klub, der ønsker at forholde sig til, om man nu også får det ud af arbejdet, som klubben og medlemmerne forventer og ønsker. Kurset er delt i to lige store dele, en teoridel, hvor forventningerne til hinanden afdækkes, og en praktisk del, hvor vi planlægger forskellige aktiviteter og gennemfører dem, så de passer til deltagernes forudsætninger og forventninger. Styrk foreningens udvikling Kurser og udviklingsforløb for klubbens ledere og trænere sammen eller hver for sig, hvor der kan sættes fokus på et enkelt eller flere emner og udvikle på disse. Det kunne være, hvilke værdier er det vi har, eller måske sagt på en anden måde, hvad er det vores klub skal være kendt for. Det kunne være klubbens struktur, målsætning, strategi eller organisation, der trænger til en diskussion og måske derefter et facelift.
NY TRÆNER Iagttagelse af fodbold et med kurset Ny træner er at uddanne kommende og nuværende fodboldtrænere inden for En træner er mere end en tilskuer. de grundlæggende træningsområder og skabe en forståelse for opgavens mangeartede berøringsflader. Træneren skal ud over at iagttage kampen analysere og vurdere forløbet. den, hvis arbejdet skal lykkes. Det er ikke tilstrækkeligt at være god til at tilrettelægge træningsforløb. Man må også vide noget om, hvordan man gennemfører - hvorfor udvikler spillet sig som det gør? - hvad forløber godt og mindre godt? IAGTTAGELSE AF FODBOLD På kurset vil der blive arbejdet med emner som Hvem skal man samarbejde med? Hvordan organiserer man fodboldtræning? Hvordan laver man opvarmning? Hvad træner man med de forskellige øvelser? Kan man træne forskellige færdigheder i samme øvelse? Hvordan gør man træningen sjov og afvekslende? Når du har gennemført kurset NY TRÆNER, er du i stand til at træne og planlægge forskellige øvelser, som passer til dit hold. - hvad er der på kort og langt sigt for at ændre? - hvordan man arbejde med at ændre osv osv.? : At få struktur på sine iagttagelser er en væsentlig opgave. Træneren må altid vide, hvad man især vil være opmærksom på. Det kan være et tema, f.eks. et teknisk problem i relation til en enkelt spiller, eller til hele holdet (de har problemer med at få bolden under kontrol. et taktisk problem med at bevare spilbredden et samarbejdsmæssigt - måden man taler til hinanden på.
mandskursus et med kurset er at give inspiration til fagområdet målmandstræning. Kurset er bygget op med de elementer, som vi mener er væsentlige i forhold til det at står på mål. Vi ønsker at inspirere til, at DGI fodboldtrænere laver målmandsøvelser hvor alle spillere er med, da vi generelt mener, at alle børn skal lære alle pladser på et fodboldhold, samt at alle kan lære noget af at øve målmandsspillet, selvom de mener, de skal være i marken. En stor del af målmands kunnen i de små årgange er et spørgsmål om den rigtige motorik og bevægelsesmønstre. Det mener vi også, at man sagtens kan træne og øve individuelt med målmænd og med en større gruppe. Når træneren vil lave god og spændende træning af målmænds færdigheder, så skal der tænkes på følgende: Børnene skal lege målmand Have det sjovt med fodbolden Lære de rigtige teknikker, så målmanden ikke får dårlige vaner Alle får en forståelse for målmandens betydning for holdet Tilpasse øvelserne således, at de passer til den enkelte At træneren bliver inspireret til at kunne planlægge forskellige øvelser inden for målmandstræningen, som passer til forskellige niveauer og alder. Fodboldtræning med de yngste et med kurset Fodboldtræning med de yngste er at uddanne kommende og nuværende fodboldtrænere inden for arbejdet med de yngste fodboldspillere. I denne aldersgruppe er det vigtigt, at de får lov til at lege, eksperimentere og fordybe sig. Der skal tages udgangspunkt i børnenes forudsætninger og vi skal som trænere sikre, at der er et træningsmiljø, kendetegnet af tryghed og tillid. På kurset vil der blive arbejdet med emner som Hvordan sikrer jeg som træner, at spillerne får muligheder for at eksperimentere ud fra egne forudsætninger? Hvordan skaber man et trygt og positivt træningsmiljø? Hvordan kan vi kombinere leg og træning? Hvordan sikrer jeg som træner, at spillerne oplever, at de er en værdifuld del af fællesskabet? Når du har gennemført kurset, vil du have værktøjer til at arbejde ud fra spillernes forudsætninger. Du vil være i stand til tilrettelægge træning, hvor spillerne oplever succes og derved føler sig trygge. Du vil være i stand til at tilrettelægge en træning, hvor legen er med til at skabe begejstrede børn.
Helhedstræning med de 10-12 årige spillere BRUG BOLDEN Uddanne kommende og nuværende fodboldtrænere indenfor arbejdet med at tilrettelægge helhedstræning med de 10-12 årige spillere. Pigetræning Uddanne kommende og nuværende pigefodboldtrænere, således at de bliver i stand til at tilrettelægge en træning, der i særlig grad tager udgangspunkt i pigernes forudsætninger. På kurset vil der blive arbejdet med emner som At udvikle fællesskaber, som er styret af ansvarlighed, forpligtelser og konsekvenser. At tage udgangspunkt i deltagernes forudsætninger og handle på grundlag af disse. At skabe udvikling gennem samtale. At gennemføre træningen, så deltagerne øger deres selvværd og selvtillid. På kurset vil der blive arbejdet med emner som: At tilrettelægge træning, der i særlig grad fokuserer på pigernes fysiske forudsætninger for at spille fodbold. At skabe et træningsmiljø, der sikrer, at pigernes ideer om fællesskab kommer i fokus. At afprøve træningsøvelser, hvor relationer og aftaler er omdrejningspunktet. At give eksempler på at håndtere konflikter. Når du har gennemført kurset, vil du have værktøjer til at arbejde ud fra spillernes forudsætninger. Du bliver i stand til at tilrettelægge træning, hvor der kan arbejdes med aftaler. Du bliver som træner i stand til anvende en coachende adfærd, som et redskab i træning Når du har gennemført kurset, vil du have værktøjer til at arbejde ud fra pigespilleres forudsætninger. Du bliver i stand til at tilrettelægge og arbejde med et varieret træningsmiljø. Du bliver i stand til at anvende trænerværktøjer, der fokuserer på relationer mellem træner og spiller
Fysisk træning gennem leg Helhedstræning med ungdomsspillere et med kurset Fysisk træning og udvikling gennem spil og leg er at uddanne kommende og nuværende fodboldtrænere til at tilrettelægge en træning, der tager hensyn til spillernes fysiske udvikling. Derudover vil trænerne få kendskab til lege og træningsprincipper, der kan forberede spillerne på de fysiske udfordringer, de møder i fodboldspillet. På kurset vil der blive arbejdet med emner som: Tilrettelæggelse af træning med fokus på fysisk træning og udvikling At kursisterne er i stand til bevidst at planlægge og gennemføre træningsforløb, hvor der arbejdes med almen fysisk udvikling og træning gennem lege og spilrelaterede aktiviteter. Uddanne nuværende fodboldtrænere indenfor arbejdet med at tilrettelægge helhedstræning med ungdomsspillere. På kurset vil der blive arbejdet med emner som: Teknisk, taktisk, og fysisk, psykiske træning i spilsituationer Kampobservation. Tilrettelæggelse af helhedstræning ud fra kampobservation. Gøre den enkelte spiller bevidst om hvad der trænes i. Hvordan inddrager vi spillerne i beslutninger omkring holdet? Når du har gennemført kurset vil du have en indsigt i hvorledes en træningsaften gennemføres ud fra helhedsprincippet. Du vil få forståelse for at arbejde med spørgsmål som, hvad der skal trænes, hvorfor det skal trænes, og hvordan gør du det. Du bliver i stand til at tilrettelægge træning i forhold til kampobservation. Du vil have idéer til hvordan du kan inddrage spillerne i hvad der trænes og hvorfor.
Taktisk træning At uddanne fodboldtrænere til at arbejde med fodboldspillets taktiske område, på en måde så spillerne oplever at de udvikler deres evner til at mestre de udfordringer det fodboldtaktiske giver dem. På kurset vil der blive arbejdet med taktiske elementer på en måde hvor spillerne og deres forståelse af det taktiske kommer i centrum. Endvidere vil der blive arbejdet med det at kunne sætte spillerne i gang med at reflektere, eksperimentere, udvælge egnede taktiske løsninger og lave aftaler. På kurset vil der blive arbejdet med: En taktisk model At give kursisterne forståelse og viden om forskellige trænerværktøjer til taktisk træning. At give kursisterne erfaringer med via trænerrollen at udvælge og fastholde et taktisk fokus. Planlægning og afprøvning af taktisk træning med medier. KOORDINATION og teknik et med kurset Koordination og teknik er at belyse, hvorledes træningen af koordination har betydning for fodboldspillerens mulighed for at udvikle sig også teknisk. Samtidig viser undersøgelser, at en god koordination er med til at forbygge skader i boldspil, og kurset her skal være med til at sætte fokus på, at træning af koordination kan være med til at forbygge skader. I en tid hvor en del børn udfordres mindre motorisk end tidligere, er det væsentligt, at fodboldtrænerne har opmærksomheden rettet mod dette område af træningen. På kurset arbejdes med emner som Hvad er koordinationstræning. Hvilke redskaber kan man bruge til at lave koordinationstræning. Hvordan kan man kombinere koordinations- med tekniktræning. Hvilke koordinerede bevægelser laver fodboldspillere Når du har gennemført kurset Koordination og teknik, vil du have en viden om, hvorledes træning af koordination med børn og unge kan struktureres, så der arbejdes med kraft/balance/hurtighed/rytme i bevægelserne ud fra spillernes forudsætninger. Du vil endvidere have fået inspiration til øvelser og selv være i stand til at tilrettelægge koordinationstræning og opbygge koordinationsbaner med og uden bold.
Sæson- og trænings- PLANLÆGNING Uddanne kommende og nuværende fodboldtrænere til at kunne fastsætte mål og delmål samt forfølge disse mål og evaluere og eventuelt justere målene til ændrede forhold i klubben. Denne planlægning munder ud i, at deltagerne er i stand til at udvælge træningsøvelser til forfølgelse af målene. Spilleudvikling Om at tage ansvar, handle selvstændigt og samarbejde På kurset er trænerens samarbejde med spillerne det centrale. Det handler om hvordan det daglige samarbejde mellem træner og spillere bør forløbe. Derfor er kurset tilrettelagt, så hver kursist arbejder tæt sammen med to medier gennem hele kursusforløbet. SPILLER UDVIKLING På kurset vil der blive arbejdet med emner som Hvorfor planlægge? Hvordan laver man en målsætning, og hvad kan den indeholde? Hvilke motiver kan forskellige interessenter have? Hvordan kommer vi fra målsætning til træningsbane? Når du har gennemført kurset SÆSON og TRÆNINGSPLAN- LÆGNING, er du i stand til at udarbejde årsplan, halvårsplan, månedsplan og dagplaner samt udvælge øvelser som kan fremme formålet med træningen. et for kurset er, at kursisterne lærer om: Hvordan træneren kan hjælpe de enkelte spillere i deres udvikling Hvordan træneren kan hjælpe spillerne med at sætte sig realistiske mål Hvordan træneren kan udfordre spillerne - give med- og modspil Hvordan træneren kan dele ansvar med spillerne
Indendørs TRÆNING et med kurset indendørs træning er at uddanne kommende og nuværende fodboldtrænere. COACHING et med kurset Coaching er at give kommende og nuværende fodboldtrænere redskaber til at arbejde coachende med fodboldtræning. På kurset vil der blive arbejdet med følgende emner Hvordan træner vi små fødder i en hal? Hvilke muligheder og begrænsninger giver hallen os i tilrettelæggelse af træningen? Hvordan gør vi spillet sjovere samtidig med, at mange børn er aktiveret? Når du har gennemført kurset INDENDØRSTRÆNING, er du i stand til at træne og holde mange spillere i gang enten som forælder eller træner. På inspirationskurset vil der blive arbejde med emner som Coachingbegrebet At være en coachende træner Coaching og træningsmål. Når du har gennemført kurset, vil du have fået et indblik i, hvorledes coaching kan udvikle dig og dine spillere hen imod en mere effektiv træning.