Evaluering af kursusforløb om sex og kærlighed Et gruppeforløb efteråret 2012 Evalueringsrapporten er udarbejdet november 2012 af Irene Bendtsen 1
Resume 20 borgere deltager på kurset om sex og kærlighed, som løber over 6 fredage. Fremmødet pr gang er i gennemsnit 11 deltagere. Hver kursist deltager i gennemsnit i 3-4 gange af de i alt 6 undervisningsseancer. I alt 8 kursister gennemfører kurset fra start til slut. Opstillede effektmål for deltagerne Evnen til at small talke forbedres med 30 % Evnen til at opsøge nye mennesker forbedres med 10 % Evnen til at flirte forbedres med 10 % Evnen til at læse andres kropssprog forbedres med 20 % Tilfredshed/ glæde med eget sexliv styrkes med 20% Tilfredshed/glæde med egen udstråling styrkes med 10 % Evne til diskoteksbesøg bedres med 10 % Erfaringer med net-dating styrkes med 10 % Viden om seksuel stimulation øges med 20 % Beherskelse af bækkenbundsmuskulatur øges med 20 % Empirien er indsamlet via et forandringskompas med ovenstående parametre, som kursisterne har udfyldt i starten af forløbet og i slutningen af forløbet. Empirien er udelukkende kursisternes egne øjebliksbilleder og oplevelser af ovenstående områder. Derudover har kursisterne udfyldt spørgeskemaer. Resuletat for de 8 kursister, som gennemførte, viser at: deres evne til at small talke forbedres med 1% ( 30 ) deres evne til at opsøge nye mennesker forbedres med 6% ( 10 ) deres evne til at flirte forbedres med 10 % ( 10 ) deres evne til at læse andres kropssprog forbedres med 20 % ( 20 ) deres tilfredshed/ glæde med eget sexliv styrkes med 9% ( 20 ) deres tilfredshed/glæde med egen udstråling styrkes med 5 % ( 10) deres evne til diskoteksbesøg bedres med 1 % ( 10 ) deres erfaringer med net-dating styrkes med 4 %( 10 ) deres viden om seksuel stimulation øges med 24% ( 20 ) deres beherskelse af bækkenbundsmuskulatur øges med 20 % ( 20 ) Konklusionen er, at de 8 kursister opnår et bedre funktionsniveau på 4 områder / indenfor de opstillede effektmål. På de øvrige 6 områder opnår de små eller næsten ingen forbedringer. Den væsentligste effekt for kursisterne er en øget evne til at flirte, læse andres kropsprog, en bedre bækkenbundsbeherskelse samt øget viden om seksuel stimulation. Tilbagemeldinger fra spørgeskemaerne viser at halvdelen af kursisterne oplever at have fået mere indblik i/ styrket og udviklet deres seksualitet. Den udeblevne effekt på de øvrige 6 områder, begrundes af kursisterne i at der var for mange nye, der sprang på kurset undervejs og der således ikke blev skabt en tryg og tilllidsfuld stemning i gruppen til at arbejde med områderne. 2
Formålet med kurset om sex og kærlighed Kurset har til formål at give kursisterne indblik i deres egen seksualitet samt i, hvordan man kan udvikle seksualiteten i den retning, man selv har lyst til. Målgruppen Kurset er for borgere mellem 18-60 år, som ønsker at erhverve sig redskaber og kompetencer til at opnå et bedre kærligheds- og/eller seksualliv og derved opnå større harmoni og livsglæde i hverdagen Tilbuddets indhold Undervisningen på kurset er bygget op omkring fem temaer og en aften i byen. Temaerne er en forlængelse af formålene med kurset og tager udgangspunkt i, at den enkelte kursist får indsigt i, hvordan et tilfredsstillende kærligheds- og seksualliv kan bidrage til et større overskud og en mere positiv livsenergi i hverdagen. Opbygning af kurset Kurset har forløbet over 6 uger med 2 timers undervisning/ øvelser en gang om ugen med efterfølgende frokost sammen. Følgende temaer/ emner blev gennemgået på de 6 uger: o Netdating hvordan laver man en god profil, hvilken datingside skal man vælge og hvordan skaber man kontakt på internettet. Hvordan finder man den "rigtige" på nettet. o Bækkenbunden hvordan styrker man underlivets muskulatur, så man slipper for rejsningsproblemer, inkontinens og bedre orgasmerne. o Seksuel stimulation hvordan stimulerer man sin partner bedst muligt. Hvor sidder de erogene zoner hos både mænd og kvinder. Hvordan får man et tilfredsstillende sexliv med sig selv. o Flirt - hvordan flirter man uden at virke anmassende eller grænseoverskridende. Hvilke signaler sender vi med vores krop og mimik. Hvordan kan vi arbejde med vores udstråling og nervøsitet. o Diskoteksbesøg - i en naturlig forlængelse af det foregående tema "Flirt", afprøver vi kunsten at flirte i "real life". Det er dog op til den enkelte deltager, hvorvidt målet for aftenen skal være en dans, en kaffe-aftale eller en flirt på afstand. o Parforhold - hvordan starter man et forhold op, og præsenterer sig selv, når man har en psykisk lidelse. Hvilke problematikker kan opstå i et parforhold, når man har en psykisk lidelse, og hvad kan man gøre for at løse dem. Udviklingen blandt gruppe-deltagerne Mange kursister var kun interesseret i nogle af emnerne og deltog derfor kun på udvalgte temaer Det betød, at det er ikke var en konstant og stabil gruppe af deltagere der mødte frem hver gang. Dermed blev der ikke altid skabt tilstrækkelig tryghed i gruppen til at kursisterne frit kunne drøfte de til tider svære og tabubelagte emner. Kursisterne meldte afbud, hvis de var forhindret i at møde op. Da kurset sluttede oprettede kursisterne en mailings-liste, da de ønskede at holde kontakt fremover. Så kurset har i mindre omfang øget nogle af kursisternes netværk. 3
Rekruttering Kurset blev rundsendt via mail til øvrige aktivitets- og samværstilbud, botilbud, hjemmevejledere og distriktspsykiatriske Centre. Der kom rigtig mange henvendelser og forespørgsler på kurset. I alt kom der 24 henvendelser - heraf blev 19 skrevet op til kurset. Vi vurderede dette var for mange til kursets oprindelige formål - og ændrede derfor kurset til at kunne rumme løbende optag/ at deltageren deltog på de temaer, der var relevante og meningsfulde for dem. Hvem har vi fået kontakt med på kurset Da der har været løbende optag på kurset, har vi ikke indsamlet data på kursisternes alder, forsørgelsesgrundlag og psykiske sygdom. Men vi har indsamlet deltagernes køn: KØN DELTAGELSE ANTAL GANGE KØN DELTAGELSE ANTAL GANGE mand 1 Kvinde 1 mand 1 Kvinde 5 mand 1 Kvinde 3 mand 5 Kvinde 6 mand 1 Kvinde 4 mand 5 Kvinde 1 mand 4 mand 5 mand 5 mand 6 mand 2 mand 6 mand 3 mand 2 14 mænd Gns deltagelse 3,3 pr deltager 6 kvinder Gns deltagelse 3,3 pr deltager Effektmål: Vi har opstillet følgende effektmål for sex og kærligheds kurset. Deltagerne oplever gennemsnitligt følgende ændringer: Evnen til at small talke forbedres med 30 % Evnen til at opsøge nye mennesker forbedres med 10 % Evnen til at flirte forbedres med 10 % Evnen til at læse andres kropssprog forbedres med 20 % Tilfredshed/ glæde med eget sexliv styrkes med 20% Tilfredshed/glæde med egen udstråling styrkes med 10 % Evne til diskoteksbesøg bedres med 10 % Erfaringer med net-dating styrkes med 10 % Viden om seksuel stimulation øges med 20 % Beherskelse af bækkenbundsmuskulatur øges med 20 % 4
Dataindsamling Empirien er indsamlet via et forandringskompas med ovenstående parametre, som kursisterne har udfyldt i starten af forløbet og i slutningen af forløbet. Empirien er udelukkende kursisternes egne øjebliksbilleder og oplevelser af ovenstående områder. Derudover har kursisterne udfyldt spørgeskemaer. Det opstillede forandringskompas, ses her nedenfor, hvor skaleringsskalaen er angivet nedenfor. Kursisterne har scoret sig selv på områderne ml 0 10 i starten af kurset og igen da kurset sluttede. Hvordan behersker jeg min bækkenbundsmuskulatur? Hvordan er min viden om seksuel stimulation/erogene zoner? Hvordan er mine erfaringer med at net-date? Hvordan er jeg til at small talke? 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Hvordan er jeg til at opsøge nye mennesker? Hvordan er jeg til at flirte med andre? Hvor god er jeg til at aflæse andres kropssignaler og mimik? Hvordan begår jeg mig ved diskoteksbesøg? Hvor tilfreds er jeg med min udstråling? Hvor tilfreds er jeg med mit sexliv? Serie1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Ingenting Yderst lidt Meget Lidt lidt Lidt mere Nogenlunde En del Rimelig meget Meget Rigtig meget Meget dårlig Dårligt Lidt dårligt Af og til godt nogenlunde godt godt bedre Ret godt meget godt Yderst godt Nedenfor ses en samlet opgørelse som er lavet på baggrund af de forandringskompas, som ialt 8 kursister har udfyldt i forbindelse med kurset. a b c d e f g h ialt I alt % small talke 4 6 8 8 5 6 7 7 5 4 4 3 4 4 37 38 1% Opsøge nye mennesker 5 9 5 4 3 5 6 5 7 5 6 9 4 3 7 8 43 48 6% Flirte med andre 0 7 4 4 3 3 3 4 4 3 6 8 4 3 8 8 32 40 10% Aflæse andres kropssignaler 0 7 9 9 4 7 4 5 5 9 4 6 4 3 8 8 38 54 20% Tilfredshed med sexliv 0 3 3 3 9 7 7 7 3 4 5 8 4 3 8 8 39 46 9% Tilfredshed med udstråling 0 5 6 7 10 7 8 8 5 4 4 6 4 3 8 9 45 49 5% diskoteksbesøg 3 3 3 3 8 6 4 3 9 9 2 4 7 9 36 37 1% netdating 6 5 3 3 0 0 8 8 4 2 8 9 4 4 1 6 34 37 4% Viden om seksuel stimulation 8 10 7 9 6 9 5 7 6 8 2 8 5 6 9 10 48 67 24% bækkenbundsmuskulatur 4 8 8 7 2 5 2 5 7 8 3 8 3 3 2 3 31 47 20% I alt 5
I nedenstående diagram har vi skitseret udviklingen for de 8 kursister på gruppeplan hvor den gennemsnitlige forbedring på særligt 4 områder ses tydeligt. På 7 områder har forbedringen været forholdsvis lille. Jo større udslag på skalaen jo større udvikling. Effekten af kurset om sex og kærlighed for kursisterne: viden om seksuel stimulation beherskelse af bækkenbund small talke 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 opsøge nye mennesker flirte med andre slut start erfaringer med at netdate aflæse andres kropssprog tilfredshed med diskoteksbesøg tilfredshed med sexliv tilfredshed med udstråling På diagrammet viser den røde farve funktionsniveauet for hele gruppen i starten af forløbet og den blå funktionsniveaet for hele gruppen ved afslutningen af forløbet Indsamling af data fra i alt 9 udfyldte spørgeskemaer Spørgeskema Jeg er blevet mere bevidst om egen seksualitet Jeg har afprøvet nye ting, som har styrket min seksualitet Jeg har fået nye redskaber til at udvikle min seksualitet Kursets formål har været synligt/klart for mig Temaerne på kurset har været relevante for mig Helt rigtigt Delvist rigtigt Hverken eller 2 5 2 Delvist forkert Helt forkert 2 2 3 2 3 2 2 1 1 5 3 1 6 1 1 1 18 13 9 2 3 6
Tilbagemeldingerne fra spørgeskemaerne viser at halvdelen af kursisterne mener, at de har fået mere indblik i/ styrket/udviklet deres seksualitet. Den anden halvdel synes ikke rigtig de har rykket sig/ styrket noget i forhold til seksualiteten. De samlede resultater for de 8 kursister, som gennemførte, viser at: deres evne til at small talke forbedres med 1% ( 30 ) deres evne til at opsøge nye mennesker forbedres med 6% ( 10 ) deres evne til at flirte forbedres med 10 % ( 10 ) deres evne til at læse andres kropssprog forbedres med 20 % ( 20 ) deres tilfredshed/ glæde med eget sexliv styrkes med 9% ( 20 ) deres tilfredshed/glæde med egen udstråling styrkes med 5 % ( 10) deres evne til diskoteksbesøg bedres med 1 % ( 10 ) deres erfaringer med net-dating styrkes med 4 %( 10 ) deres viden om seksuel stimulation øges med 24% ( 20 ) deres beherskelse af bækkenbundsmuskulatur øges med 20 % ( 20 ) Konklusion Konklusionen er, at de 8 kursister opnår et bedre funktionsniveau på 4 områder / indenfor de opstillede effektmål. På de øvrige 6 områder opnår de en mindre eller næsten ingen forbedringer. Den væsentligste effekt for kursisterne er en øget evne til at flirte, læse andres kropsprog, en bedre bækkenbundsbeherskelse samt øget viden om seksuel stimulation. På disse 4 områder når vi de opstillede effektmål for kursisterne. De 8 kursister opnår en mindre forbedring i deres evne til at opsøge nye mennesker og i deres tilfredshed med eget sexliv og egen udstråling men ikke nok til at vi opfylder de opstillede effektmål. Da kurset sluttede oprettede kursisterne en mailings-liste, da de ønskede at holde kontakt fremover. Så kurset har i mindre omfang øget nogle af kursisternes netværk. Tilbagemeldinger fra spørgeskemaerne viser at halvdelen af kursisterne oplever at have fået mere indblik i/ styrket og udviklet deres seksualitet. Den udeblevne effekt på de øvrige 4 områder, begrundes af kursisterne i at der var for mange nye, der sprang på kurset undervejs og der således ikke blev skabt en tryg og tilllidsfuld stemning i gruppen til at arbejde med områderne. Uddybende kommentarer fra spørgeskemaerne: " Jeg kunne godt lide at gå ud om aftenen sammen" " Kurset kunne godt have været mere dybdegående" "Jeg er blevet mere udadvendt" " Jeg ville gerne have haft et længere forløb - for det er et spændende emne " " Jeg savnede nogle praktiske øvelser & rollespil med flirt og hvordan man præsentere sig i forhold til at have en diagnose" " Det med bækkenbund og seksuel stimulation var særdeles godt for mig" " Jeg har overkommet at turde tale mere frit om min seksualitet" " Jeg er kommet til at reflektere mere over mit eget forhold til sex og kærlighed" 7
" Løbende optag på kurset gjorde, at det tog længere tid at opbygge tillid, hvilket var ærgerligt" " Kurset fik slet ikke fat i roden af mit problem til at kunne rykke mig i en bedre retning" " Besøget i Karma-klubben var rigtig godt" Diskussion Vi har lært, at med emner af denne kaliber, er det vigtigt at få opbygget en tryghed i gruppen, for at der kan arbejdes mere dybdegående med temaerne og brugernes egen udvikling på området. Flere udtrykker i kommentarfeltet på spørgeskemaerne, at der ikke var øvelser nok - ej heller nok personlig erfarings-udveksling, bla grundet løbende optag, som forstyrrede og blev en barriere for tillid og tryghed blandt kursisterne. På et næste kursus vil vi klart satse på et kursusforløb over et længere forløb uden løbende optag. 8