Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
|
|
- Patrick Groth
- 4 år siden
- Visninger:
Transkript
1 ن Fødevarestyrelsen Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket Are you getting enough vitamin D? ک ا آپکو ن کا وڻامن ڈی مل ر ا Da li dobivate dovoljno vitamina D? eterince D vitamini alıyor musunuz? A jeni duke marrë sa duhet vitaminë D? كا و تام ینن D در افت كن د آ ا به اندازە ن Ma heshaa fitimiin D kugu filan? هل تحصل ع قدر كاف من فيتام ن ين د April 2019
2 DANK Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket Hvis du har mørk hud eller går tildækket (lange ærmer, lange bukser, lang kjole eller tørklæde), får du måske ikke D-vitamin nok Når solens stråler rammer huden, dannes der D-vitamin Men hvis du har mørk hud, har din hud sværere ved at danne D-vitamin, end hvis du har lys hud Der dannes ikke D-vitamin, hvis du opholder dig inden døre eller i skygge eller hvis huden er dækket af tøj D-vitamin findes i fisk, kød, mælk og æg, men det er svært at få nok D-vitamin gennem maden Hvorfor skal du have D-vitamin? Børn har brug for D-vitamin for at vokse Voksne har brug for D-vitamin for at få stærke muskler og knogler Hvis du er gravid, er det særligt vigtigt at få D-vitamin, da det ufødte barn er afhængig af at få D-vitamin fra moderen Hvis du mangler D-vitamin, kan du blive syg Du kan få smerter i kroppen, kramper i musklerne eller prikken og snurren i hænder, arme, fødder og ben Du kan også føle dig træt og mangle kræfter til at klare hverdagen Hvis du tror, du mangler D-vitamin, skal du tale med din læge ådan kan du få D-vitamin Du kan få D-vitamin i multivitaminpiller, kalkpiller, D-vitaminpiller og D-vitamindråber Vær opmærksom på at D-vitaminindholdet varierer i de forskellige produkter Få mere at vide Læs mere om sund mad på wwwaltomkostdk (hjemmesiden er på dansk) Du kan bestille flere pjecer hos Komiteen for undhedsoplysning på wwwkfsbutikdk 2 Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
3 Hvor meget D-vitamin har du brug for? Fødevarestyrelsen og undhedsstyrelsen anbefaler, at du spiser følgende D-vitamintilskud hver dag: pædbørn (2 uger til 2 år) 10 mikrogram D-vitamin om dagen (400 IE) i form af D-vitamindråber pørg din læge eller sundhedsplejerske Børn 10 mikrogram D-vitamin om dagen (400 IE) Voksne mænd og kvinder 10 mikrogram D-vitamin om dagen (400 IE) Gravide og ammende 10 mikrogram D-vitamin om dagen (400 IE) Hvis du ikke får mælk eller mælkeprodukter, bør du kombinere dit D-vitamintilskud med et calciumtilskud Børn (1-9 år) skal have 500 mg calcium om dagen Voksne mænd og kvinder, gravide og ammende samt børn over 10 år skal have mg calcium om dagen Personer i plejebolig og hjemmepleje (uanset alder) 20 mikrogram D-vitamin om dagen (00 IE) Ældre over 70 år 20 mikrogram D-vitamin om dagen (00 IE) Personer med øget risiko for knogleskørhed: 20 mikrogram D-vitamin om dagen (00 IE) Uanset om du får mælk eller mælkeprodukter, bør du kombinere dit D-vitamintilskud med et calciumtilskud Personer i plejebolig og hjemmepleje, ældre over 70 år og personer med øget risiko for knogleskørhed skal have mg calcium Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket 3
4 ENGELK Are you getting enough vitamin D? For darker skin tones or if your skin is often covered If you have darker skin or if you often cover your skin (long sleeves, long trousers, long dresses or scarves), you might not be getting enough vitamin D our body produces vitamin D when your skin is exposed to sunlight However, people with darker skin tones produce less vitamin D than people with lighter skin And your body cannot produce vitamin D if you stay indoors or in the shade or if your skin is covered by clothes Fish, meat, milk and eggs contain vitamin D, but not in the amounts that we need Why do you need vitamin D? Children need vitamin D to grow Adults need vitamin D to strengthen their muscles and bones It is particularly important to get enough vitamin D if you are pregnant Unborn babies need vitamin D, which all comes from the mother A vitamin D deficiency may result in illness, body aches, muscle cramps, or a tingling sensation in your hands, arms, feet and legs ou may also feel tired and lack the energy to cope with everyday life Talk to your doctor if you suspect you have a vitamin D deficiency How to get vitamin D ou can get vitamin D from multivitamins, calcium supplements, vitamin D supplements and vitamin D drops Be aware that the vitamin D content can vary in different products How much vitamin D do you need? The Danish Veterinary and Food Administration and the Danish Health Authority recommend that you take the following vitamin D supplements daily: Children and adults Infants (two weeks to two years) 10 μg vitamin D per day (400 IU) in the form of vitamin D drops Ask your doctor or public health visitor Children 10 μg vitamin D per day (400 IU) Adults 10 μg vitamin D per day (400 IU) Pregnant and breastfeeding women 10 μg vitamin D per day (400 IU) If you do not consume milk or dairy products, you should combine your vitamin D supplement with a calcium supplement Children (one year to nine years) need 500 mg of calcium per day Adults, pregnant and breastfeeding women and children over the age of 10 need mg of calcium per day Frail and elderly Persons in residential care and nursing homes (regardless of age) 20 μg vitamin D per day (00 IU) Persons over the age of 70: 20 μg vitamin D per day (00 IU) Persons with an increased risk of osteoporosis: 20 μg vitamin D per day (00 IU) Regardless of whether you consume dairy products, you should combine your vitamin D supplement with a calcium supplement Persons in residential care or nursing homes, persons over the age of 70, and persons with an increased risk of osteoporosis need mg of calcium For more information Read more about healthy eating at wwwaltomkost dk/english ou can order more pamphlets from The Danish Committee for Health Education at wwwkfsbutikdk/en 4 Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
5 لمD ^( چوں کوÜ و سکjD و سکjD )Rفj kفz (دو دو ا ل غÜ چوں کوÜ مزورJ 6 وں j ا مشورە 65( ک ا آپکو ن کا وڻامن ڈی مل ر ا قدر گہری رنگت ا اپ ن ی جلدکو ا ڈھ ن رکھ وا لوگوں ی ل URDU اتھارà ڈیûش و H نری اینڈ فوڈ اAڈمûس Hشن اور ڈیûش j "لتھ کہ آپ روزانہ اتنا اضا* وٹامن ڈی ل ]: ڈیûش و Iنری اینڈ فوڈ اBڈمûسÏشن اور ڈیûش ب A B اور Dالغ افراد } عمر)± سال±کر کردودوسال ïñ ب ïñ ش ش IT H خوار وٹامن ڈی Q قطروں t شfل م ] روزانہ IU) 10 ìg 400) وٹامن ڈی اپ M ڈاG H اA پbل j لتھ" نرس } پوچھ] م د معلومات ی ل wwwaltomkostdk پر صحت بخش غذا بار م یں م د پڑھ یں (یہ و ب ساي ٹ ڈینش ز ان م یں ( آپ wwwkfsbutikdk/en پر ڈینش کمیی فار ہ لتھ ا جوک شن م د پمفلٹس آرڈرکر سک ہ یں اTر آ& U رنگ قدر: گہری Aا 65 آپ اپ D جلدکو اG H I ڈھک کر رکھM ہ ] آست] لمbا &اجامہ لمbا فراe Aا سfارف) تو ممکن 65 آ&کو(ا * و ٹ ا م ن ڈ ی ن ہ م ل ر 4 ا jو جلد دھوپU جب آ& م ]کھn jو تو آ& fا جسم وٹامن ڈی گہری رنگت واN ل و گ و ں ) ا ج س م ہ ل s ر نگت واN ل و گ و ں t ڈی بناتا 65 } ڈھU } Hوں ک ر~ 6 بناتا 65 تاjم uسvت ) م وٹامن اور اTر آپ عمارت Q اندر Aا ساۓ م ] ر 4 ] اA ا T ر آ & دU ج ل تو آ& fا جسم وٹامن ڈی نہ ] بنا سکتا مچھn گوشت دودھ اور انڈوں م ] وٹامن ڈی jوتا 65 مقدار م] نہ ] جس [مj t Öورت 65 آ"کو وٹامن ڈی - / ورت کیوں 65 Ö t وٹامن ڈی R ل Q uشوونما اور ہڈیوں t مضبوé Q ل R وٹامن ل"کن ات D àوj ورت 5 6 ڈی Ö t ورت àوj 5 6 بڑوں کو پٹھوں تو(ا* 5 اTر آپ حاملہ jوں وٹامن ڈی مہ"ا jونا خاص طور پر اjم 6 پìٹ م ] ب ïñ کو وٹامن ڈی Ö t ورت àوj 5 6 جو وە سب (ا سب ماں } لیتا 65 وٹامن ڈی Üاعث Q (ô t ب"ماری جسم م ] درد پٹھوں م ] اGڑاؤ Q ساتھ درد Aا ہاتھوں Üازوؤں پ Hوں اور ٹانگوں م ] سûسناjٹ jو سکD 5 6 آ&کو تھکن بü 5 6 اور روزمرە (ام ن ٹا Q ل R تواناà t ô) 5 6 اTر آ&کو شک 65 ک ں کہ آ&کو وٹامن ڈی 65 (ô t تو اپ M ڈاG } H اتÜ و ٹ ا م ن ڈ ی ک 9 ح ا ص ل ک = ا ج اۓ آ&کو ملD وٹامH ک "لش"م t گولیوں وٹامن ڈی t گولیوں اور وٹامن ڈ ی Q قطروں } وٹامن ڈی مل سکتا 65 متوجہ ر 4 ] کہ مختلف 5 6 مصنوعات م ] وٹامن ڈی t مقدار مختلف jو سکD آ&کوکتR وٹامن ڈی Ö t ب ïñ ر و ز ا ن ہ IU) 10 ìg 400) و ٹ ا م ن ڈ ی ورت 65 ا ف را د ر و ز ا ن ہ IU) 10 ìg 400) و ٹ ا م ن ڈ ی حاملہ Aا دودھ &لا واø خوات] ر و ز ا ن ہ IU) 10 ìg 400) و ٹ ا م ن ڈ ی کر تو آ&کو چاjیM اTر آپ دودھ Aا دودھ t مصنوعات استعمال نہ ] کہ اضا* وٹامن ڈی کو اضا* ک"لش"م Q ساتھ ملاکر ل ] ) ا A ک ت ا نو سال عمر م] ( روزانہ 500 م n گ ر ا م ک " ل ش " م t ساتھQ خوات] دودھ &لا واø افراد حاملہ Aا 5 Üالغ àوj Öورت 6 س ا ت ھ 10 س ا ل } ب ڑ : Üچوں کو ب ü ر و زا ن ہ تق bا مn گرام Öورت àوj 5 6 ک"لش"م t ر و ز ا ن ہ تق cا مo گرام ک"لش"م u اور معمر افراد انتظامQ Rساتھ ساتھ ر 4 ا ش اjوں ر 4 ا ش اkوں اوراو نرسنگ jومز م] ر«M واN نگہداشD نگہداشZE ا ف ر ا د ) ع م ر } ق ط ع ن ظ ر ( روزانہ IU) 20 ìg 00) و ٹ ا م ن ڈ ی 70 س ا ل } اوÕر روزانہ IU) 20 ìg 00) و ٹ ا م ن ڈ ی جن لوگوں کو بھ Œھری ہڈیوں Q مرض (ا ز ادە خطرە jو: روزانہ IU) 20 ìg 00) و ٹ ا م ن ڈ ی چا 5 6 آپ کتD دودھ t کہ اضا* نگہداشD وٹامن ڈی کو مصنوعات اضا* انتظام Q ساتھ ر 4 ا ش اjوں اور کر استعمال ک"لش"م Q ساتھ ملاکر ل ] نرسنگ jومز م] آ&کو چاjیM ر«M واN ا ف ر ا د 70 س ا ل } ز ا د ە ع م ر Q ا ف ر ا د A ا ب ھ Œ ھ ر ی ہ ڈ ی و ں Q م ر ض Q ز ا د ە خ ط ر : } د و چ ا ر ا ف ر ا د ک و ر و ز ا ن ہ م n گ ر ا م ک " ل ش " م t Öورت àوj 5 6 Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket 5
6 BONIK KROATIK ERBIK Da li dobivate dovoljno vitamina D? Za tamnije tonove kože ili ako je vaša koža često pokrivena Ako imate tamniju kožu ili kožu koja je često pokrivena (dugi rukavi, duge nogavice, duge haljine ili šalovi), moguće je da ne dobivate dovoljno vitamina D Vaše tijelo proizvodi vitamin D kada je vaša koža izložena sunčevoj svjetlosti Međutim, ljudi tamnijih tonova kože proizvode manje vitamina D od ljudi sa svjetlijom kožom A vaše tijelo ne može proizvoditi vitamin D ako ostanete u zatvorenom prostoru ili u hladu - ili ako je vaša koža pokrivena odjećom Riba, meso, mlijeko i jaja sadrže vitamin D, ali ne u onoj količini koja nam je potrebna Zašto nam je potreban vitamin D? Vitamin D je potreban djeci da bi rasla Odrasli trebaju vitamin D za jačanje njihovih mišića i kostiju Ako ste trudni, naročito je bitno da dobijete dovoljno vitamina D - nerođene bebe trebaju vitamin D koji u potpunosti dobivaju od majke Manjak vitamina D može rezultirati bolešću, bolovima u tijelu, grčenjem mišića ili osjećajem peckanja u šakama, rukama, stopalima i nogama Možete također osjetiti umor i nedostatak energije kako biste se nosili sa svakodnevnim životom Razgovarajte s doktorom ako sumnjate da imate manjak vitamina D Kako dobiti vitamin D Vitamin D možete dobiti iz multivitamina, pilula s kalcijem, pilula koje sadrže vitamin D i kapi koje sadrže vitamin D Imajte na umu da sadržaj vitamina D može varirati u raznim proizvodima Koliko vam je potrebno vitamina D? Danska Uprava za veterinarstvo i hranu i danska Odbor za zdravstveno obrazovanje preporučuje da na svakodnevnoj osnovi uzimate sljedeće dodatke vitamina D: Djeca i odrasli Dojenčad (dvije sedmice do dvije godine) 10 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (400 IU) u obliku kapi koje sadrže vitamina D Provjerite sa svojim ljekarom ili medicinskom sestrom iz javne zdravstvene ustanove Djeca 10 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (400 IU) Odrasli 10 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (400 IU) Ako ste trudni ili dojite 10 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (400 IU) Ako ne konzumirate mlijeko ili mliječne proizvode, trebate kombinirati dodatke vitamina D s dodatkom kalcija Djeci (od jedne do devet godina starosti) je potrebno 500 mg kalcija dnevno Odraslima, trudnicama ili dojiljama kao i djeci starijoj od 10 godina potrebno je oko mg kalcija dnevno Osjetljive i starije osobe Ljudi iz domova za stanovanje i njegu i staračkih domova (bez obzira na starosnu dob) 20 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (00 IU) Preko 70: 20 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (00 IU) Ljudi s povećanim rizikom od osteoporoze: 20 μg vitamina D na dnevnoj osnovi (00 IU Bez obzira na vaš dnevni unos mliječnih proizvoda, trebate kombinirati dodatke vitamina D s dodatkom kalcija Ljudima koji žive u domovima za stanovanje i njegu ili u staračkim domovima i koji imaju preko 70 godina, ili imaju povećan rizik od osteoporoze, potrebno je mg kalcija Za više informacija Pročitajte više o zdravoj ishrani na wwwaltomkostdk (ova web stranica je na danskom jeziku) Možete naručiti više letaka od danskog Odbora za zdravstveno obrazovanje na wwwkfsbutikdk/en 6 Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
7 TRKIK eterince D vitamini alıyor musunuz? Daha koyu tenler için veya cildiniz çoğu zaman örtükse Teniniz daha koyu ise veya çoğu zaman örtük olan ten için (uzun elbise kolları, uzun paçalı pantolonlar, uzun elbiseler veya şallar), vücudunuz yeterince D vitamini alamayabilir Teniniz güneşe maruz kaldığında vücudunuz D vitamini üretir Ancak tenleri daha koyu olan insanlar, daha açık tenli insanlardan daha az D vitamini üretirler Ayrıca iç mekânlarda veya gölgede kalmanız veya teninizin elbiselerle örtülü olması halinde, vücudunuz D vitamini üretemez Balık, et, süt ve yumurta her ne kadar D vitamini içerse de, ihtiyaç duyduğumuz miktarlarda değil Neden D Vitaminine Neden İhtiyaç Duyarız? Çocuklar, büyüyebilmeleri için D vitaminine ihtiyaç duyar etişkinlerde ise, D vitamini sayesinde kasları ve kemikleri güçlenir Hamile iseniz, yeterince D vitamini almanız özellikle önemlidir ana karnındaki çocuklar, tamamen annelerinden temin ettikleri D vitaminine ihtiyaç duyar Bir D vitamini yetersizliği, hastalıklara, vücut ağrılarına, kas kramplarına ya da ellerde, kollarda, ayak ve bacaklarda karıncalanma hissine neden olabilir Ayrıca kendinizi halsiz ve günlük yaşam için güçsüz hissedebilirsiniz D vitamini eksikliğinizin olduğundan şüphe ederseniz, doktorunuza danışınız D Vitamini Nasıl Alınır D vitamini, multivitaminlerden, kalsiyum haplarından, D vitamini haplarından ve D vitaminli şekerler alarak temin edebilirsiniz D vitamini oranlarının farklı ürünlerde farklılık gösterebileceğini dikkate alınız Ne kadar D vitaminine ihtiyacınız vardır? Danimarka Veterinerlik ve Gıda Kurumu ile Danimarka ağlık Kurumu, günlük aşağıdaki D vitamini takviyelerini tavsiye eder: Çocuklar ve etişkinler Bebekler (iki hafta ile iki yaş arası) D vitamini şekerleri halinde günlük 10 µg (400 IU) D vitamini Doktorunuza veya sağlık ocağı görevlisine danışınız Çocuklar Günlük 10 µg (400 IU) D vitamini etişkinler Günlük 10 µg (400 IU) D vitamini Hamile veya emziren kadınlar Günlük 10 µg (400 IU) D vitamini üt veya süt ürünlerini tüketmiyorsanız, D vitamini gıda takviyenize kalsiyum içeren gıda takviyesi eklemeniz tavsiye edilir Çocuklar (bir - dokuz yaş arası) günlük 500 mg kalsiyuma ihtiyaç duyar etişkinler, hamile veya emziren kadınlar ve de 10 yaş üstü çocuklar günlük mg kalsiyuma ihtiyaç duyar Beden ağlığı Zayıf Olanlar ve aşlılar Evde bakılan ve bakımevlerinde kalanlar (tüm yaşlarda) Günlük 20 µg (00 IU) D vitamini 70 yaş üstü olanlar: Günlük 20 µg (00 IU) D vitamini Osteoporoz (kemik erimesi) riski yüksek olanlar: Günlük 20 µg (00 IU) D vitamini üt ürünleri tüketiminiz ne olursa olsun, D vitamini takviyenizi bir kalsiyum takviyesi ile kombine etmeniz tavsiye olunur Evde bakılan veya bakımevlerinde kalanlar, 70 yaşın üzerinde olanlar veya osteoporoz (kemik erimesi) riski yüksek olanlar, günlük mg kalsiyuma ihtiyaç duyar Daha fazla bilgi için ağlık beslenme hakkında daha fazla bilgiyi wwwaltomkostdk internet sitesinden edinebilirsiniz (site içerikleri Danca hazırlanmıştır) Daha fazla broşürü Danimarka ağlık Kurumu Komisyonundan, wwwkfsbutikdk/en altında isteyebilirsiniz Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket 7
8 ALBANK A jeni duke marrë sa duhet vitaminë D? Për nuancat më të errëta të lëkurës ose nëse e keni lëkurën shpesh të mbuluar Nëse keni nuancë lëkure më të errët ose lëkurë që shpesh është e mbuluar (mëngë të gjata, pantallona të gjata, fustane të gjata ose shall), mund të mos jeni duke marrë sa duhet vitaminë D Trupi juaj prodhon vitaminë D kur lëkura ekspozohet ndaj dritës së diellit Por, personat me nuancë lëkure më të errët prodhojnë më pak vitaminë D se personat me nuancë lëkure më të çelur Dhe trupi juaj nuk mund të prodhojë vitaminë D nëse qëndroni brenda ose në hije, ose nëse lëkurën e keni të mbuluar nga rrobat Peshku, mishi, qumështi dhe vezët përmbajnë vitaminë D, por jo në sasitë që kemi nevojë Pse ju nevojitet vitamina D? Fëmijët kanë nevojë për vitaminë D për t u rritur Të rriturit kanë nevojë për vitaminë D për të forcuar muskujt dhe kockat Nëse jeni shtatzënë, është veçanërisht e rëndësishme që të merrni sa duhet vitaminë D, fëmijët në barkun e nënës kanë nevojë për vitaminë D, e cila vjen e gjitha nga nëna Mungesa e vitaminës D mund të rezultojë në sëmundje, dhimbje trupi, ngërçe muskulore ose ndjesi shpuese në duar, krahë dhe këmbë Mund të ndiheni gjithashtu lodhje dhe mungesë energjie për t u përballur me jetën e përditshme Flisni me mjekun tuaj nëse dyshoni se keni mangësi vitamine D i të merrni vitaminë D Vitaminë D mund të merrni nga multivitaminat, pilulat me kalcium, pilulat me vitaminë D dhe pikat me vitaminë D Kini parasysh se përmbajtja e vitaminës D mund të variojë në produkte të ndryshme a vitaminë D ju nevojitet? Administrata Daneze e Veterinarisë dhe Ushqimit dhe Autoriteti Danez i hëndetësisë rekomandojnë që të merrni çdo ditë suplementet e mëposhtme të vitaminës D: Fëmijët dhe të rriturit Foshnjat (mosha dy javë deri tre vjeç) 10 μg vitaminë D në ditë (400 IU) në formën e pikave me vitaminë D Pyesni mjekun tuaj ose infermieren e shëndetit publik Fëmijët 10 μg vitaminë D në ditë (400 IU) Të rriturit 10 μg vitaminë D në ditë (400 IU) Nëse jeni shtatzënë ose po ushqeni me gji 10 μg vitaminë D në ditë (400 IU) Nëse nuk konsumoni qumësht ose produkte bulmeti, duhet ta kombinoni suplementin tuaj të vitaminës D me një suplement me kalcium Fëmijët (një deri nëntë vjeç) kanë nevojë për 500 mg kalcium në ditë Të rriturit, gratë shtatzëna ose që ushqejnë me gji, si edhe fëmijët mbi 10 vjeç, kanë nevojë për rreth mg kalcium në ditë Personat e dobët fizikisht dhe të moshuarit Personat që marrin përkujdesje në shtëpi ose janë në azil (pavarësisht moshës) 20 μg vitaminë D në ditë (00 IU) Mbi 70 vjeç: 20 μg vitaminë D në ditë (00 IU) Personat me rrezik të shtuar për osteoporozë: 20 μg vitaminë D në ditë (00 IU) Pavarësisht nga sasia e produkteve të bulmetit që merrni, duhet ta kombinoni suplementin tuaj të vitaminës D me një suplement me kalcium Personat që marrin përkujdesje në shtëpi ose janë në azil, që janë mbi 70 vjeç ose kanë rrezik të shtuar për osteoporozë kanë nevojë për mg kalcium Për më shumë informacion Lexoni më shumë rreth ngrënies së shëndetshme në wwwaltomkostdk (ky uebsajt është në danisht) Mund të porosisni më shumë pamflete nga Komiteti Danez për Edukatën hëndetësore në faqen wwwkfsbutikdk/en Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
9 ار%لند ش ل و دن شما هن [ ام=كه% سd ا ش ن د% ا ش ن د ك ه% مبود و 0 تام 43, م, Å Å Å ا" م ب و د, ه% ا ش = د ك اشد% 0 0 ا لا ی% د و ن% ه% Å c c اشند و% كا و تام ینن D در افت كن د آ ا به اندازە ن برای افراد دارای رنگ پوست ی ت ە ت ر و ا ا ر پوست شما اغلب پوشش دادە شدە باشد FARI برای كسب اطلاعات ب ش در سا ت wwwaltomkostdk ت و ان د ب ش در مورد تغذ ه سالم بخوان د (این سا ت این نی به ز بان دانمار باشد) شما توان د جزوە های ب ش ی را از كمیته آموزش بهداشی دانمارك از ط ق wwwkfsbutikdk/en س ف ا رش د ه د كند: در صورت=كه پوست ت F4 ە د ا د ە ش د ە %اشد (آست 34 م م ك ن ا س ت % ه ا ن د ا ز ە,ا- و 0 تام 43 ت ر ی د ا ش ت ه % ا ش = د " ا پ و س ت ش م ا ا غ ل ب پ و ش ش % ل ن د ل ا س ه ا ی % ل ن د و ر و V ی ( D در 0 افت نكن=د در معرض نور خورش=د قرار :گ 4F %ا این وجود افرادیكه پوست ت F4 ە تری دارند و 0 تام 43 f ت % ه افراد دارای پوست روشن تر تول=د :كنند د ا خ ل و " ا ز 0 ر س ا " ه % ا ش = د و " ا شما در این حالات نm تواند و 0 تام 43 ماn ش 4F گوشت ن m د و 0 تام 34 D ت و ل = د Fی c D در صورت=كه ا ی ن ك ه پوست شما % ا ل ا س D ت و ل = د ن م ا " د و تخم مqغ حاوی و 0 تام 43 ن = ا ز م ا را ب ر آ و ر د ە نمایند بgش F c در : D پوشاندە شود % د ن اما در مقادیری / 0 وتام D ن 3 از دارد چرا شما ( ه ك و د, ا ن ب را ی رش د ن = ا ز % ه و 0 تام 43 D دارند بزرگسالان برای تق 0uت ع ض لا ت و ا س ت خ و ا ن ه ا ن = ا ز % ه و 0 تام 43 D دارند در صورت=كه % ا رد ا ر % ا ش = د D د ر 0 ا ف ت ن م ا ي = د جن 43 در 0 افت : كند % ه و 0 ژ ە م ه م : ن=از %ه و 0 تام 43 % ا ش د ك ه % ه D دارد و جن 43,ا- ا ن د ا ز ە ای F و 0 تام 43 ا,املا از مادر عضلا~ : D تواند موجب ب=ماری درد %دن انقاض احساس خواب رفتÄ و سوزش در دست ها %ازوها Éا و س ا ق É ا گ ر د د شما همچن 43 ممكن است درزندÜ روز م ر ە خ á u ش احساس خستÄ و ا ن ر ژ ی نماي =د در صورت چ گ و ن ه میتوان وتام= ش م ا : توان=د و 0 تام 43 قرص های و 0 تام 43 D D ا% پزشك خáuش صحت نماي =د c داش 3 ظن,مبود و 0 تام 43 محتوای و 0 تام 43 D D را تام= نمود D را از ط 0qق مولcé و 0 تام 43 ها قرص های,لس=م و ق ط ر ە و 0 تام 43 D در 0 افت كن=د توجه د ا ش ت ه : D تواند در محصولات گوناوگون متفاوت ن=از شما % ه و 0 تام 43 ك و د ك ا ن و ب ز ر گ س ا لا ن ن و ز نوزادان ا د ا ن (سن ) 34 س ن ی دو ن د و هفته ت ھ ا ف د و س ا ل ( ١٠ م=كروگرم و 0 تام 43 D د ر ر و ز IU) 400) د ر ش ô ل ق ط ر ە و 0 تام 43 ا ز پ زش ك خ á u ش " ا پرستار بهداشت عمو: سوال نماي =د ك و د, ا ن ١٠ م = ك ر و گ ر م و 0 تام 43 D د ر ر و ز IU) 400) ب ز ر گ س ا لا ن ١٠ م = ك ر و گ ر م و 0 تام 43 در صورت %ارداری "ا ش nدf4 ١٠ م = ك ر و گ ر م و 0 تام 43 چ ق د ر :D 400) IU) د ر ر و ز D 400) IU) د ر ر و ز D % ا ش د ا د ا ر ە دامïF شÄ و غذا در دانمارك و مسي ول 43 بهداشت دانمارÜ توص=ه : ك ن ن د ك ه ش م ا ر و ز ا ن ه % ه مقادیر ز 0 ر مôمل های و 0 تام 43 D مöف كن=د: D ت و ج ه % ه م ö ف ر و ز ا ن ه لب =ات %ا س é c مöف مôمل و 0 تام 43 D همراە %ا مöف مôمل,لس=م %اشد افرادی كه د ر آ س ا ش] ا ە " ا خ ا ن ه سالمندان زندÜ ٧٠ سال : %اشد و "ا بgش F c در معرض خطر ٨٠٠ تا ١٠٠٠ م= كنند و سن: گرم,لس=م د ر ص و ر ت ع د م م ö ف ش F4 و لب =ات %ا س é c مôمل و 0 تام 43 D را همراە % ا مôمل,لس=م مöف نماي =د ك و د, ا ن ) ه" ك س ا ل ب ز ر گ س ا لا ن همچن 43 كود,ان ن=از دارند ا ف ر ا د ض ع ی ف و س ا ل م ن د ا د ف ر ی ا د ك ه ی ك در ھ د آسا ر آ ش [ س ا ی اە " ش ا گ خ ا ن ه س ا ل م ن د ا ن : % ا ش ن د ) ن% د و د ر ن ظ ر ا ف ر گرف 3 سن) ٢٠ م = ك ر و گ ر م و 0 تام 43 D د ر ر و ز IU) 00) ٧٠ سال: ٢٠ م=كروگرم و 0 تام 43 D د ر ر و ز IU) 00) ا ف ر ا د ی ك ه بgش F c در معرض خطر پوÜ استخوان : %اشند: ٢٠ م=كروگرم و 0 تام 43 ت ا ن ه س ا ل ه ( % ه ٥٠٠ م= افرادی كه %اردار : %اشند "ا در دوران ش 4F %الای ١٠ س ا ل % ه ٥٠٠ تا ١٠٠٠ م = 00) IU) د ر ر و ز D دارند گرم,لس=م در روز ن=از دارند دn : د ر ر و ز م گ ر م, ل س = آنها %الای پوÜ استخوان : %اشند ن=از Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket 9
10 OMALIK Ma heshaa fitimiin D kugu filan? Dadka maqaarkoodu madaw yahay ama haddii uu jirkaagu inta badan dadan yahay Haddii uu maqaarkaagu madaw yahay ama uu inta badan dadan yahay (shaar gacmadheere ah, sarwaal dheer, cabbuur dheer ama maro luqunta lagu duubto), waxaa laga yaabaa in aadan helin fitimiin D kugu filan Jirkaagu wuxuu fitimiin D sameeyaa marka ay qorrax ku dhacdo Laakiin dadka maqaarkoodu madaw yahay jirkoodu wuxuu sameeyaa fitimiin D ka yar midka dadka uu maqaarkoodu cad yahay Jirkaagunu fitimiin D ma samayn karo haddii aad gudaha ku jirto ama joogto meel hoos ah - ama haddii uu jirkaaga dhar ku dadan yahay Kalluunka, hilibka, caanaha iyo ukunta waxaa ku jira fitimiin D, laakiin kuma jiraan in nagu filan Waa maxay sababta aad fitimiin D ugu baahan tahay? Carruurtu fitimiin D ayay u baahan yihiin si ay u koraan Dadka waaweyn fitimiin D ayay u baahan yihiin si ay murqahooda iyo lafahoodu u xoogaystaan Haddii aad uur leedahay, waa muhiim in aad hesho fitimiin D kugu filan - ilmaha aan weli dhalan waxay u baahan yihiin fitimiin D, kaas oo ay gebi ahaanba hooyada ka helaan Fitimiin D-ga oo kugu yaraada wuxuu keeni karaa jirro, jir-xanuun, murqaha oo ku roora, ama in aad calaacalaha, gacmaha, cagaha iyo lugaha ka dareento sidii in ay wax ku mudayaan Waxaa sidoo kale dhici karta in aad dareento daal iyo in aadan lahayn tamartii aad u baahnayd si aad nololmaalmeedkaaga uga soo baxdo Dhakhtarkaaga la hadal haddii aad ka shakisan tahay in uu fitimiin D-gu kugu yar yahay ida lagu helo fitimiin D Waxaad fitimiin D ka heli kartaa fitimiinnada badan ee isku jira, kaniiniyada kaalshiyamka, kaniiniyada fitimiin D-ga iyo goojooyinka fitimiin D-ga Ogow in ay kala duwanaan karaan caddadka fitimiin D-ga ah ee ku jira kaniiniyadaas kala duwan Fitimiin D intee le eg ayaad u baahan tahay? Hey adda cuntada iyo xoolaha ee Denmark iyo Agaasinka caafimaadka Denmark waxay ku taliyaan in aad maalintiiba qaadato fitimiin D-ga soo socda: Carruurta iyo dadka waaweyn Dhallaanka (laba toddobaad ilaa iyo laba sano) 10 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (400 IU) oo ah goojooyin fitimiin D ah Dhakhtarkaaga ama kalkaalisada caafimaadka weydii Carruurta 10 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (400 IU) Dadka waaweyn 10 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (400 IU) Haddii aad uur leedahay ama aad ilmo naaska nuujiso 10 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (400 IU) Haddii aadan caano cabbin ama cunin waxyaalo caano laga sameeyay, waxaa markaas loo baahan yahay in aad fitimiin D-ga la qaadato kaalshiyam Carruurta (hal ilaa sagaal sano jir) waxay u baahan yihiin 500 mg oo kaalshiyam ah maalintiiba Dadka waaweyn, kuwa uurka leh ama ilmo naas nuujiya, iyo carruurta ay da doodu ka weyn tahay 10 sano waxay u baahan yihiin mg oo kaalshiyam ah maalintiiba Dadka daciifka ah iyo kuwa da ah Dadka gurigooda lagu caawiyo ama kuwa ku jira guryaha dadka lagu xannaaneeyo (da day doonaan ha jireene) 20 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (00 IU) Kuwa ka weyn 70: 20 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (00 IU) Dadka khatarta ugu jira lafa-burburka: 20 μg oo fitimiin D ah maalintiiba (00 IU) Caano ama wax caano laga sameeyay intaad doonto ka qaado e waxaa loo baahan yahay in aad fitimiin D-ga la qaadato kaalshiyam Dadka gurigooda lagu caawiyo ama kuwa ku jira guryaha dadka lagu xannaaneeyo, ama kuwa ka weyn 70 sano, ama kuwa khatarta ugu jira lafa-burburka waxay u baahan yihiin mg oo kaalshiyam ah Warbixin intaan ka badan Warbixin intaan ka badan oo ku saabsan cuntada caafimaadka leh ka akhriso wwwaltomkostdk (boggu wuxuu ku qoran yahay af-daanish) Waxaad buugyarayaal intaan ka badan ka dalban kartaa Guddiga waxbarashada caafimaadka ee Denmark wwwkfsbutikdk/en 10 Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
11 ن ي ن ي الملاNس Å الâمÑاتÅ حتاجé له- ا é شعر مكنكé 2 2 ح ت ا جé غ ضÅ ح ت ا جé غضÅ س ع س ن و ا ت ) هل تحصل ع قدر كاف من فيتام ن ين د ن لا لوان الب ة الدا نة أو إذاكانت تك مغطاة ي الغالب ARABIK لم د من المعلومات اقرأ الم د عن الا ل الص ع الموقع الا ل وي ي wwwaltomkostdk (هذا الموقع باللغة الدنمارك ة) مكنك طلب الم د من الن ات من اللجنة التابعة لهيي ة الصحة الدنمارك ة ع الموقع الا ل وي إذا -انت Bتك C N داEنة من فيتام 76 د ط_`لةaاو`ل أو فسات 76 اللون ط_ لة` أو غالW ا ما تكون مغطاة (أ]مام ط_`لة أو أو أوشحة) فقد لا تحصل ع) قدر, -اف يkتج جسمك فيتام 76 د عندما تتعرض Bتك C N لا شعة الشمس ومع ذلك فا ن الا شخاص ذوي الA Bة C الداEنة يkتجون قدرا من فيتام 76 د أقل من الا شخاص ذوي الA Bة C الفاتحة ولا zستطيع جسمك إنتاج فيتام 76 د حال تواجدك داخل الا ماEن المغلقة أو R الظل أو إذا-انت Bتك C N مغطاة تحتوي الا سماك واللحوم والحلÑب والبÑض ع) فيتام 76 د ولáن لàس ã نحتاجها ال å لماذا تحتاج إ, فيتام 10 د الا طفال إè فيتام 76 د للنمو و`حتاج الWالغون إè فيتام 76 د لتق_`ة عضلاتهم وعظامهم إذاكنت حاملا فمن المهم Nشîل خاص الحصول ع) فيتام 76 د إذ éحتاج ó من الا م å الا طفال الذين لم يولدوا Åعد إè قدر, -اف من فيتام 76 د والذي قد يو دي نقص فيتام 76 د إè إصابتك Åالمرض أو آلام الجسم أو تقلصات العضلات أو الا حساس بوخز R الÑدين والذراع 76 والقدم 76 والساق 76 وقد أéضا Åالتعب وتفتقر إè الطاقة اللازمة لممارسة حÑاتك اليومÑة تحدث إè طب كW ك 6 ف تحصل ع; فيتام 10 الحصول ع) فيتام 76 الâالسيوم وفيتام 76 تدرك أن محتوى فيتام 76 R د إذاكنت شك Åا ن لدéك نقص فيتام 76 د د ع) شîل حبوب د من الا قراص متعددة أو ع) شîل قطرات د قد éختلف Åاختلاف ما المقدار الذي تحتاج إلÑه من فيتام 76 د الفيتامينات وحبوب ß أن و` Wk المنتجات تو هيي ة الغذاء والطب البÑطري الدنماركÑة وهيي ة الصحة الدنماركÑة ب ناول مîملات فيتام 76 د التالÑة يومÑ ا: ا لا ط ف ا ل و ا ل ب ا ل غ و ن م ن ع م ر أ عمر س ب و ع ی ن أسبوع 76 ح ت ىح ã å عام 76 ( ) ل ر ض رض ع ا R 10 مÑكروغرام من فيتام 76 د يومÑ ا (400 وحدة دولÑة) فيتام 76 د اسا ل طب Wك أو ممرضة الصحة العامة ا لا ط ف ا ل 10 مÑكروغرام من فيتام 76 د يومÑ ا (400 وحدة دولÑة) الWالغ مÑكروغرام من فيتام 76 د يومÑ ا (400 و ح د ة دولÑة) أ ث ن ا ء ا ل ح م ل أ و ا ل رض ا ع ة ا ل ط ب Ñ ع Ñ ة 10 مÑكروغرام من فيتام 76 د يومÑ ا (400 وحدة دولÑة) إ ذ ا ك ن ت لا ت ن ا و ل ا ل ح ل Ñ ب أو منتجات ا لا ل W ا ن مîملات الâالسيوم إè جانب مîمل فيتام 76 د ا لا ط ف ا ل ) م ن ع م ر س ن ة إ è الâالسيوم يومÑا وتحتاج السÑدات أطفالهن رضاعة طبÑعÑة فضلا سنوات إè حوا è ملغم من ت ز ی د أعمارھم عن 10 سنوات إ ل ى ح و الضعفاء والمسنون شîل قطرات لا ش خ ا ا ص ا ل ذ ا ی ل ن ذ ی ت ل ين ق و ن ا ل ر يتلقون ع ا ی ة ا ل م ن الرعاéة الم لÑة والا شخاص الذين يتلقون ا الرعاéة R دور المسن 76 ) النظر عن السن) 20 مÑكروغرام من فيتام 76 د يومÑ ا (00 و ح د ة د و ل Ñ ة ( ا لا ش خ ا ص ا ل ذ ي ن ت ت ج ا و ز أعمارهم 70 سنة: 20 مÑكروغرام من فيتام 76 يومÑ ا (00 و ح د ة د و ل Ñ ة ( الا شخاص الذين éعانون من ز`ادة خطر الا صاÅة بهشاشة العظام: 20 مÑكروغرام من فيتام 76 ف Ñ ج ب د يومÑ ا (00 و ح د ة د و ل Ñ ة ( أ ن س ت خ د م أ ح د إ 500 è م ل غ م م ن اللاó يرضعن ت د` أعمارهم عن 10 الâالسيوم R اليوم الWالغات الحوامل أو عن الا طفال الذين النظر عن مقدار ما ت ن ا و ل ه م ن م ن ت ج ا ت ا لا ل W ا ن é ج ب أ ن س ت خ د م أحد مîملات الâالسيوم إè جانب مîمل فيتام 76 د ا لا شخاص الذين يتلقون الرعاéة الم لÑة أو الا شخاص الذين يتلقون الرعاéة R دور المسن 76 وتتجاوز أعمارهم 70 عاما أو éعانون من ز`ادة خطر الا صاÅة بهشاشة العظام إè ملغم من الâالسيوم wwwkfsbutikdk/en ا ل رض ع ) م ن عمر أسبوع 6 ح ã å عام 6 ( Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket 11
12 Fødevarestyrelsen 2 udgave 1 oplag April 2019 Design: Essensen Tryk: tibo Complete Bestilling kan ske via wwwkfsbutikdk Komiteen for undhedsoplysning Miljø og Fødevareministeriet Fødevarestyrelsen tationsparken Glostrup Tlf: wwwfvstdk Islands Brygge København Tlf: wwwsstdk 1 Får du D-vitamin nok? For dig der har mørk hud eller går tildækket
1 3Renault KAPTUR. ² ه ـ à س à ص م ن س à ل à ï ـ م ل ف ه ر ن ر è ع ع
1 3Renault KAPTUR ² ه ـ à س à ص م ن س à ل à ï ـ م ل ف ه ر ن ر è ع ع 1 3c ن â ض ق ف ض ك ع ض ـ ف ه é ê ع ق â ض ظ ه ف î ن ر ن ر ق ± ر â ن ك ض â م ن س à م ELF RENAULT â ض ـ à ق ض ك ص ه ض ن ELF Elf ع Renault
Læs mereل د م ز ا 1 و پ ن ا م ا د ی ع س ز د م ح م ر غ ص ا ی ص ا ن م ی ر م ی
د- ی ع س ه د ا ف ت س ا ا ب ی ر گ ش د ر گ ی ا ه ص خ ا ش ظ ا ح ل ز ا ن ا ت س ز و خ ن ا ت س ا ی ا ه ن ا ت س ر ه ش ی د ن ب ه ب ت ر TOPSIS ل د م ز ا ر و پ ن ا م ا د ی ع س ز ا و ه ا ن ا ر م چ د ی ه ش ه ا گ ش
Læs mere4. ( ) к ===== 565. (2) [1/179- ] ., a 564. (1) [1/179- ] 566. (3) [1/179- ] .''(, 11:114)
-٤ ك ت اب ال صال ة : ١٥٢٢-٥٦٤ الج ز ء : 4. к : 564-1522 a :I 191 ١ ٤- ك ت اب ال صال ة 4. ( ) к ي ' ш. a х,. к a. к (). к. a a. к. ===== ا ل ف ص ل األ ول a 565. (2) [1/179-] - ٥٦٤ () к: к () ] ١ [ ) صحيح
Læs mereر ا ک ر و د ح ر ط ی ا ر ج ا ز ا ی ش ا ن ی ع ا م ت ج ا ت ا ر ی ث ا ت ی س ر ر ب )
ه) ع ل ا ط م 3 9 ن ا ت س ب ا ت / م و د ه ر ا م ش / م ت ش ه سال شناختی جامعه ی ا ه ش ه و ژ پ Journal of Sociological researches, 2014(summer), Vol.8, No.2 ی ر ا ک ر و د ح ر ط ی ا ر ج ا ز ا ی ش ا ن ی ع ا
Læs mereا ر ه ت ی م ظ ا ک د ی ه ش ه ا ر گ ر ز ب : ی د ر و م ه ن و م ن 1
ی ش ه و ژ ی-پ م ل ع ه م ا ن ل ص ف ) ی ا ه ق ط ن م ی ز ی ر ه م ا ن ر ب ( ا ی ف ا ر غ ج 1396 بهار 2 ه ر ا م ش م ت ف ه ل ا س 133-149 ص: ص ا ض ر ی ن ا ر ی ا ی م ال س ا ی ا ه و گ ل ا ر ب د ی ک أ ت ا ب ی ر ه
Læs mereر گ ش د ر گ ه ن و م ن ق ط ا ن م ر د ی ر ا ذ گ ه ی ا م ر س ی د ن ب ت ی و ل و ا 1
ه) د ن س و ن ه) ع ل ا ط م ش ه و ژ پ - م ل ع ه م ا ن ل ص ف ) ا ه ق ط ن م ز ر ه م ا ن ر ب ( ا ف ا ر غ ج 1 ن ا ت س ب ا ت ه ر ا م ش م ت ش ه ل ا س - : ص ص ر گ ش د ر گ ه ن و م ن ق ط ا ن م ر د ر ا ذ گ ه ا م ر
Læs mereUrdu. Tekst- og opgavesamling B. Til elever, der læser og skriver på urdu som stærkeste sprog. Afdækning af litteracitet
Afdækning af litteracitet Tekst- og opgavesamling B Urdu Til elever, der læser og skriver på urdu som stærkeste sprog 1 Introduktion Denne tekst- og opgavesamling anvendes sammen med samtaleark, Spor B.
Læs mere...پ0 8 پ0ˆ5پ0 9پ0 7 پ0 7 پ0ˆ5پ0ٹ6پ0 0 پ0 7 پ0 4پ0ٹ1پ0 0, پ0ٹ6پ0ٹ0پ0ٹ1 پ0ٹ3پ0ٹ2 پ0 8پ0 9 پ0ٹ9پ0 7 پ0ˆ5پ0 9پ0 7 پ0ٹ6 ھ پ0ٹ8پ0ٹ6پ0ٹ1 ھ پ0
پ0 13 (23), 2014...پ0 8 پ0ˆ5پ0 9پ0 7 پ0 7 پ0ˆ5پ0ٹ6پ0 0 پ0 7 پ0 4پ0ٹ1پ0 0, پ0ٹ6پ0ٹ0پ0ٹ1 پ0ٹ3پ0ٹ2 پ0 8پ0 9 پ0ٹ9پ0 7 پ0ˆ5پ0 9پ0 7 پ0ٹ6 ھ پ0ٹ8پ0ٹ6پ0ٹ1 ھ 144000 پ0 4پ0ٹ9پ0 7 آ پ0 0پ0ٹ6 ھپ0ٹ6پ0 9 پ0ˆ5پ0 9پ0ٹ2!
Læs mereلط ا. Public Disclosure Authorized. Public Disclosure Authorized. Public Disclosure Authorized ر شس ن و ن ا چ ح ن ر س ۱۸۱۸ ی ا ن س ن ا
horized Public Disclosure Authorized Public Disclosure Authorized Public Disclosure Authorized ب گک رو پ ب ا ب ک بحه ا ی ب ت م ر ک ب ری د ر ی ر س و ا چ ح ر س ۱۸۱۸ و ا س گی د ی س ی ۲۰۴۴۳ ا ی ا لا ی م ی
Læs mereISLAMAKADEMIETS STANDARD FOR TRANSLITTERATION
ISLAMAKADEMIETS STANDARD FOR TRANSLITTERATION AF ARABISK Første udgave 2017 AF IMRAN BIN MUNIR HUSAYN 1 INDHOLDSFORTEGNELSE INDHOLDSFORTEGNELSE... 2 TRANSLITTERATIONSSTANDARDEN... 3 VEJLEDNING TIL TRANSLITTERATIONSSTANDARDEN...
Læs merecasharada lasoo siiyo
Sidaan oo kale ayaad cunugaaga uga kaalmayn kartaa casharada lasoo siiyo Talooyin fiican markii aad rabto, inaad cunugaaga ka kaalmayso casharada la soo siiyo»aniga xilka isaarani waa inaan cunuga siiyo
Læs mereJournal of Sociological Researches, 2017 (Spring), Vol.11, No.1
پژوهشهای جامعه شناختی سال ی ا ز د ه م / ش م ا ر ه ا و ل / بهار 6931 Journal of Sociological Researches, 2017 (Spring), Vol.11, No.1 گ ر د ش گ ر ی و ت و س ع ه ر و س ت ا ی ی : ت ح ل ی ل ج ا م ع ه ش ن ا خ
Læs mereUdarbejdet af: Kaldet til Islam. Facebook: Abu-Kaldet Til-Islam. Web: Dato:
Downloaded from: justpaste.it/gkny Dem som glemmer Allah Udarbejdet af: Kaldet til Islam Facebook: Abu-Kaldet Til-Islam Web: www.kaldettilislam.com Dato: 08.08.2014 ب سم الل ه الر حم ن الر ح يم I Allahs
Læs mereFastens søjler أركان الصوم
Fastens søjler أركان الصوم Intentionen النية (تبييت) Tabyît (تعيين) Ta yîn (تكرار) Tikrâr Afholdelse fra al- Mufattirât fra daggry til solnedgang اإلمساك عن املفطرات من طلوع الفجر إىل غروب الشمس (املفطرات)
Læs mereSøndagsundervisning Basiskursus
Søndagsundervisning Basiskursus Wakf og Munida 2008-2009 www.wakf.com www.munida.dk Dagens program Lektion 5 Tawhîd ar-rûbûbiyyah og hvad det betyder for os rent praktisk i vores hverdag. 1 Tawhîd ur-rubûbiyyah
Læs mereDownloaded from: justpaste.it/gkny. Dem som glemmer Allah
Downloaded from: justpaste.it/gkny Dem som glemmer Allah :Udarbejdet af Kaldet til Islam Facebook: Abu-Kaldet Til-Islam Web: www.kaldettilislam.com Dato: 08.08.2014 ب س م ال ه الر ح م ن الر ح يم I Allahs
Læs mere40 Spirituelle Helbredelser
40 Ruhani Elaj Oversættelses-afdelingen (Majlis-e-Tarajim) står for oversættelsen af denne bog. Al ret til redigering og udgivelse forbeholdes Majlis-e-tarajim. Hvis du finder fejl i oversættelsen kontakt
Læs mereWakf.com og Munida.dk Hjerternes sygdomme. Hvad er der sket siden sidste uge? Hvor mange har skabt en positiv ændring i deres liv?
Wakf & Munida 2010-2011 Wakf.com Munida.dk Hvad er der sket siden sidste uge? Hvor mange har skabt en positiv ændring i deres liv? 1 Hvad er selvforherligelse? (الاعجاب بالنفس) Sprogligt:» At være selvglad
Læs mereر ز à ف ض س ر ك ع ـ â à س ع
1 3 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7. 1 7. ر ز à ف ض س ر ك ع ـ â à س ع 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7 1 7
Læs mereSymptomer på kræft Kræftens Bekæmpelse. Astaamaha Kansarka. Somali
Symptomer på kræft Kræftens Bekæmpelse Astaamaha Kansarka Somali Waa muhiim in kansarka la ogaado goor hore. Marba marka ka horraysa ee la ogaado ayey ka badan tahay fursadda si fiican loogu dawayn karo
Læs mere1 3 ھ پ0 9 پ0ٹ9پ0 4پ0 9پ0ٹ6پ0ٹ8پ0ٹ6 پ0ٹ2 پ0ٹ8پ0ٹ6پ0 9 ( پ0ٹ6پ0ٹ5پ0ٹ2پ0ٹ2 پ0ٹ5 پ0ٹ2 ھپ0ٹ2پ0ٹ2 3 پ0ٹ0%), پ0ٹ7پ0ٹ6پ0 9پ0 4پ0 3پ0ٹ2 ھ پ0ٹ2 پ0ٹ5 پ0ٹ8 ھ
1 3 ف ر س ر 8. ± à ـ ر ظ ر ك ع, ل â à ن ع س à ل à ـ ر ظ ر ك ع, س à ظ ق à ط ك à م ن ع â ر ظ ف ع é ك ي ç ق ض ن à ص à س ف ض ـ ر â م ن س ض ك ك à غ ن ض â ر ل ع ع ع ص â ه ش ع ç ق ض ن à ص à س ف ض é ض ك ع ل â
Læs mereLæren om den islamiske arvelov
Læren om den islamiske arvelov Gennemgang af den kendte bog om arveloven AL-SIRAJI FI AL-MIRATH skrevet af Shaykh Siraj Muhammad Abd al-rashid al-sajawandi, rahimahullah Tariq Muhammad Amin, 5. februar
Læs mereSøndagsundervisning Basiskursus. Dagens program
Søndagsundervisning Basiskursus Wakf og Munida 2008-2009 www.wakf.com www.munida.dk Lektion 2 Dagens program Hvorfor lære om Aqîdah (er det ikke nok at bede og passe sit arbejde)? Begyndelsen for splittelse
Læs mereWakf.com og Munida.dk Hjerternes sygdomme. Hvad er der sket siden sidste uge? Hvor mange har skabt en positiv ændring i deres liv?
Wakf & Munida 2010-2011 Wakf.com Munida.dk Hvad er der sket siden sidste uge? Hvor mange har skabt en positiv ændring i deres liv? 1 ?(المراء ا و الجدال) Hvad er Mirâ og Jidâl Sprogligt: Al-Mirâ (المراء)
Læs mere"Risalah Aslu Deen Al-Islam wa Qaa idatuhu" Forklaringen af "Risalah Aslu Deen Al-Islam wa Qaa idatuhu "
رسالة أصل دين أإلسالم وقاعدته "Risalah Aslu Deen Al-Islam wa Qaa idatuhu" Skrevet af Sheikh Al-Islam Muhammad ibn Abdul-Wahhab Efterfulgt af Forklaringen af "Risalah Aslu Deen Al-Islam wa Qaa idatuhu "
Læs mereSHKRONJAT E KUR ANIT
SHKRONJAT E KUR ANIT HYRJE Falënderimi i takon All-llahut. Atë e falenderojmë dhe prej Tij falje dhe ndihmë kërkojmë. Kërkojmë mbrojtje nga Allllahu prej të këqijave të vetvetes dhe të veprave tona. Kë
Læs mereAlle fotos er modelfotos.
KANSARKA SANBABADA Kolofon Lungekræft Udgiver: URL: Redaktion: Kræftens Bekæmpelse, Strandboulevarden 49, 2100 København Ø Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, 2300 København S cancer.dk og sst.dk Antropolog,
Læs mereAlle fotos er modelfotos.
KANSARKA NAASAHA Kolofon Brystkræft Udgiver: URL: Redaktion: Kræftens Bekæmpelse, Strandboulevarden 49, 2100 København Ø Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, 2300 København S cancer.dk og sst.dk Antropolog,
Læs mereKANSARKA QANJIDHKA KAADI MAREENKA RAGA
KANSARKA QANJIDHKA KAADI MAREENKA RAGA Kolofon Prostatakræft Udgiver: URL: Redaktion: Kræftens Bekæmpelse, Strandboulevarden 49, 2100 København Ø Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, 2300 København S
Læs mereKANSARKA MINDHICIRKA MALAWADKA
KANSARKA MINDHICIRKA MALAWADKA Kolofon Kræft i tyk- og endetarmen Udgiver: URL: Redaktion: Kræftens Bekæmpelse, Strandboulevarden 49, 2100 København Ø Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, 2300 København
Læs mereHvad er Vores Ansvar overfor Vores Forældre?
Hvad er Vores Ansvar overfor Vores Forældre? ب س م االله ال رح من ال رح يم Følgende artikel blev udgivet til Shabaab fra Hizb-ut-Tahrir i England, i anledning af Shawwal 1421 Hijri. و و صي ن ا ال ا نس
Læs mereFred og Velsignelser
19 19 Durood Shareef Denne brochure er skrevet af Shaykh-e-tariqah Ameer-e- Ahl-e-Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat 'Allama Maulana Muhammad Ilyas 'Attar Qadiri Razavi (Majlis- på Urdu. Oversættelses-afdelingen
Læs mereUNDERSØGELSER AF DET UFØDTE BARN SOMALISK. Baadhitaanada cunugga aan dhalan
UNDERSØGELSER AF DET UFØDTE BARN SOMALISK Baadhitaanada cunugga aan dhalan Information Allerede nu kan du få information om undersøgelser af dit ufødte barn for visse medfødte sygdomme og handicap. Ja?
Læs mereك نت م ف ي ر ی ب م م ا ن ز ل ن ا ع ل ى ع ب د ن ا ف ا ت وا ب س ور ة م ن م ث ل ھ و اد ع وا ش ھ د اءك م م ن د ون الل ھ إ ن ك ن ت م ص اد ق ین
ForstÄelsen af Qur anens Udfordring I Allahs Navn, den NÄdige, den Barmhjertige Gennem menneskehedens historie sendte Allah adskillige Profeter til forskellige dele af verden og til alle de forskellige
Læs mereNIDAAMKA CAAFIMAADKA EE DHEENISHKA Det danske sundhedsvæsen
NIDAAMKA CAAFIMAADKA EE DHEENISHKA Det danske sundhedsvæsen Somali Det danske sundhedsvæsen Denne pjece fortæller kort om det danske sundhedsvæsen, og om de forskellige steder, man kan blive undersøgt
Læs mereQoyska, jinsiga iyo xuquuqaha ka jira Denmark
Qoyska, jinsiga iyo xuquuqaha ka jira Denmark Hordhac Qoyska, jinsiga iyo xuquuqaha ka jira Denmark Waxaa soo saaray Ligestillingsafdelingen (Qaybta Isu-dhignaanta) Denmark dhexdeeda dumarka iyo raggu
Læs mereU Isticmaalka Dawada Sida Saxda AH. Nin dhallinyaro ah 02:33 Waxan u socdaa dhakhtarka si laygaga talaalo cudurka beerka.
MEDICIN MED FORNUFT Dialogliste - Somali Intro U Isticmaalka Dawada Sida Saxda AH Familie i skov Vox pop med personer foran Apotek Speak 02:17 Markii horeba ama ilaa wakhtigii horeba waxad ka bini aadam
Læs mereGennemgang af den kendte bog om arveloven AL-SIRAJI FI AL-MIRATH skrevet af Shaykh Siraj Muhammad Abd al-rashid al-sajawandi, rahimahullah
Læren om den slamiske arvelov Gennemgang af den kendte bog om arveloven AL-SIRAJI FI AL-MIRATH skrevet af Shaykh Siraj Muhammad Abd al-rashid al-sajawandi, rahimahullah Tariq Muhammad Amin, 13. januar
Læs mere)بنام خذا( تعاریف و تشزیح کذها و آشنایی با نحوه کذگذاری در شاخص های)کاراکتزهای( شواره جذیذ شاسی هوتورسیکلت های تولیذ و هونتاص داخل
)بنام خذا( راهنوای تعاریف و تشزیح کذها و آشنایی با نحوه کذگذاری در شاخص های)کاراکتزهای( شواره جذیذ شاسی هوتورسیکلت های تولیذ و هونتاص داخل شواره باسنگزی : -04 95 )غیز الشاهی( بهون هاه 95 تش اػاع تظویوات
Læs mereSport for the elderly
Sport for the elderly - Teenagers of the future Play the Game 2013 Aarhus, 29 October 2013 Ditte Toft Danish Institute for Sports Studies +45 3266 1037 ditte.toft@idan.dk A growing group in the population
Læs mereS f i n x F i l m / T V G o d a g D a n m a r k K u n f o r K v i n d e r D i a l o g l i s t e
KUN FOR KVINDER OM FRUGTBARHED OG PRÆVENTION Dialogliste - Somali Introduktion og historisk rids 02:05 Kaliya loogu talo galay Dumarka 02:11 Kuna saabsan bacrimin iyo iska difaacid Speak 02:19 Laga soo
Læs mereUBAD CAAFIMAAD QABA oo dal shisheeye deggen. Somalisk
UBAD CAAFIMAAD QABA oo dal shisheeye deggen Somalisk UBAD CAAFIMAAD QABA oo dal shisheeye deggen SUNDE BØRN i et nyt land 2. udgave, 1. oplag 2005 Sundhedsstyrelsen 2005 ISBN: 87-7676-020-0 Udgivet af
Læs mereKursus i Ulûm ul-qur ân علوم القرا ن. (Koranens Videnskaber) Wakf og Munida Disposition
Kursus i Ulûm ul-qur ân علوم القرا ن (Koranens Videnskaber) Wakf og Munida 2008-2009 www.wakf.com www.munida.dk Lektion 7 Disposition Hvad skete der med al-qur ân efter 1 Efter tiden med Uthmân og fremover
Læs mereMATERIALER MÅLRETTET ETNISKE MINORITETER I DANMARK
MATERIALER MÅLRETTET ETNISKE MINORITETER I DANMARK MATERIALER Det danske sundhedsvæsen Pjecen er udarbejdet på følgende sprog: bosnisk-kroatisk-serbisk/dansk somalisk/dansk tyrkisk/dansk urdu/dansk arabisk/dansk
Læs mereArabisk. Tekst- og opgavesamling B. Til elever, der læser og skriver på arabisk som stærkeste sprog. Afdækning af litteracitet
Afdækning af litteracitet Tekst- og opgavesamling B Arabisk Til elever, der læser og skriver på arabisk som stærkeste sprog 1 Introduktion Denne tekst- og opgavesamling anvendes sammen med samtaleark,
Læs mereDen Barmhjertige, Ophøjet over Tronen. Abdullah As-Sabt
Den Barmhjertige, Ophøjet over Tronen af Abdullah As-Sabt Indhold Introduktion... 3 Kapitel 1... 10 Beviser fra Koranen... 10 Kapitel 2... 20 Beviser fra Sunnah... 20 Kapitel 3... 29 Udtalelser fra Sahaba...
Læs mereKoranen for begyndere
Koranen for begyndere Sûrat al-fâtiħah (01) og djuz' ʽam-ma (78-114) DMU Dansk Muslimsk Union 1 1 Sûrat al-fâtiħah (Åbningen) åbenbaret i Mekka ب س م االله الر ح م ن الر ح ي م 1:1 Bismil-lâhi ar-raĥmâni
Læs merephone : ٠٩١٣١٠٠۶۶۵٢
ف و ند ١ دوم د ر تان ر ه ریا ی زیک ع وم ی پا خ تاب ی ل سا ل کا وزش و Rورش ا هان د ر ر ی ا ص ن ی مد : Emil : info@rizisr.com phone : ٠٩١٣١٠٠۶۶۵٢ هرگونه انتشار بدون تغيير در صفحات مجاز است. www.prsbook.org
Læs mereLUUQADDA IYO WAX -AQRINTA WAA MASUULIYAD NAGA WADA DHEXAYSA WARGELIN KU JEEDA WAALIDIINTA ISKOOL BILAABIDA
LUUQADDA IYO WAX -AQRINTA WAA MASUULIYAD NAGA WADA DHEXAYSA WARGELIN KU JEEDA WAALIDIINTA ISKOOL BILAABIDA LUUQADA IYO HORUMARKA WAX AQRINTU WAA WAX AAN KALA HARIN LUUQADDA IYO WAX -AQRINTA WAA MASUULIYAD
Læs mereت) مجموعة أجزاء مجموعة ث) خمعط فان عنوان الدرس :
المجمعات التطبيقات ألى باكالريا علم رياضية 1.I مجمعة جزء مجمعة..1 مفاهمي أمية أ) اجملمعات ب) الاهامتء ت) حتديد مجمعة بتفصيل أ ابدراك ث) خمعط فان عنان الدرس.2 جزء مجمعة أ) تعريف ب) امتضمن ت) مجمعة أجزاء
Læs mereSundhed og Sygdom Dialogliste Somalisk
Sundhed og Sygdom Dialogliste Somalisk Hordhac Cinwaan:Caafimaad iyo Cudur (2.02) Eremitageløbet i Dyrehaven Liv omkring søerne Gadeliv Dhakhtarka Hadal (2.10) Maanta waxaan diiradda saarayaa caafimaadka.
Læs mereMADANI QA IDAH. , ش, ج Ḥuroof Shajarīyyāh. , ن, ل Ḥuroof Tarfīyyāh. , د, ت Ḥuroof Nit īyyāh. , س, ز Ḥuroof Safīrīyyāh. Udtalesteder for bogstaver
MADANI QA IDAH Udtalesteder for bogstaver Den bogstavelige betydning af Makhārij er oprindelsessted. I Tajwīd kaldes udtalestedet for de arabiske bogstaver Makhārij. Bogstav Navn på gruppe af bogstaver
Læs mereالموضوع RS28 الفيزياء والكيمياء شعبة العلوم التجريبية مسلك العلوم الفيزيائية
الصفحة الدورة ااستدراكية 0 الموضوع S8 7 الفيزياء والكيمياء شعبة العلوم التجريبية مسلك العلوم الفيزيائية يس ح باستع ا اآل الحاسب العل ي غي القابل للب مج تعطى التعابي الح في قبل إنجا التطبيقا العددي يتض
Læs mereRamadanen Wakf & Munida munida.dk wakf.com
Ramadanen 2013 Wakf & Munida munida.dk wakf.com Ramadanens durûs Tidspunkt Emne Underviser 7/7 Bestemmelse af fastedage i Ramadan og tidskalender Kamran Shah 14/7 Ramadan do s and don ts (Fiqh us-siyâm)
Læs mereWarbixinta Bukaanka DAAWEYNTA KANSARKA. Patientinformation MEDICINSK KRÆFTBEHANDLING. Dansk/Somali
Warbixinta Bukaanka DAAWEYNTA KANSARKA Patientinformation MEDICINSK KRÆFTBEHANDLING Dansk/Somali Warbixinta Bukaanka DAAWEYNTA KANSARKA Patientinformation MEDICINSK KRÆFTBEHANDLING Dansk/Somali 3 MEDICINSK
Læs mereالله وه نم ط حيسملا قير ناميلإاب يقلا تلأ
من هو هللا ط ريق المسيح ألت القي باإليمان ممارسة اإليمان أإليمان والش ك «وأم ا اإليمان ف ه و ا لث ق ة ب م ا ي ر ج ى و ا إليق ان ب أ م ور ال ت ر ى«كما ورد في الكتاب المقد س )ألر سالة إلى الع ب ران ي ين
Læs mereBarnets navn: Børnehave: Kommune: Barnets modersmål (kan være mere end et)
Forældreskema Barnets navn: Børnehave: Kommune: Barnets modersmål (kan være mere end et) Barnets alder: år og måneder Barnet begyndte at lære dansk da det var år Søg at besvare disse spørgsmål så godt
Læs mereSøndagsundervisning Basiskursus
Søndagsundervisning Basiskursus Wakf og Munida 2008-2009 www.wakf.com www.munida.dk Dagens program Lektion 9 Hvordan bedømmes andre i deres Aqîdah? Derefter kort gennemgang af de tidligere lektioner med
Læs mereWakf.com og Munida.dk At leve et halâlliv. Kyllinger og Halâl-slagtning Del 3. Overblik over processen. Aflæsning.
At leve et halâlliv Kyllinger og Halâl-slagtning Del 3 Wakf & Munida 2010-2011 Wakf.com Munida.dk Overblik over processen Slagteklare kyllinger Aflæsning Samlebånd Transport m. lastbil Ophængning Dypning
Læs mereMATERIALER MÅLRETTET ETNISKE MINORITETER I DANMARK
MATERIALER MÅLRETTET ETNISKE MINORITETER I DANMARK MATERIALER Det danske sundhedsvæsen Pjecen er udarbejdet på følgende sprog: bosnisk-kroatisk-serbisk/dansk somalisk/dansk tyrkisk/dansk urdu/dansk arabisk/dansk
Læs mereAFKU WAA HADYAD CARBINTA AFKA EE GURIGA
AFKU WAA HADYAD CARBINTA AFKA EE GURIGA Waa kaataloog fikradeed iyo waxyaabo loogu talogalay waalidka dhalay carruur laba luqoodlayaal ah oo taga goobaha dharaartii CARBINTA AFKA EE GURIGA WAA KAATALOOG
Læs mereUSERTEC USER PRACTICES, TECHNOLOGIES AND RESIDENTIAL ENERGY CONSUMPTION
USERTEC USER PRACTICES, TECHNOLOGIES AND RESIDENTIAL ENERGY CONSUMPTION P E R H E I S E L BERG I N S T I T U T F OR BYGGERI OG A N L Æ G BEREGNEDE OG FAKTISKE FORBRUG I BOLIGER Fra SBi rapport 2016:09
Læs mereKU CUSUB WADDANKA. Talooyin wanaagsan oo ku saabsan caafimaadka dhalaanka
2015 Talooyin wanaagsan oo ku saabsan caafimaadka dhalaanka Talooyin wanaagsan oo ku saabsan caafimaadka dhalaanka Marka qofku uu ku cusub yahay waddan oo uu haysto ilmo yar yar, wuxuu la kulmayaa waxyaabo
Læs mereFinancial Literacy among 5-7 years old children
Financial Literacy among 5-7 years old children -based on a market research survey among the parents in Denmark, Sweden, Norway, Finland, Northern Ireland and Republic of Ireland Page 1 Purpose of the
Læs mereINGEN HASTVÆRK! NO RUSH!
INGEN HASTVÆRK! NO RUSH! Keld Jensen Nr. 52, december 2018 No. 52, December 2018 Ingen hastværk! Vær nu helt ærlig! Hvornår har du sidst opholdt dig længere tid et sted i naturen? Uden hastværk. Uden unødvendig
Læs mereFørste udgave 1415 EH / 1995 GT
Første udgave 1415 EH / 1995 GT Sheikh Ahmed Al-Mahmoud Oversættelse af Qur anen: Det bør være forstået, at Qur anen udelukkende er autentisk på sit oprindelige sprog, som er arabisk. Idet en fyldestgørende
Læs mereBapJw. AWnª hkv{xw Agn- p-am-äp- -Xn ]pxp-a-bn-ã. ]Icw [cn- p hkv{xw Hcp XpWnbpw Hcp D -co-b-hp-am-ip-t¼mä Ipfncpw
BapJw AWnª hkv{xw Agn- p-am-äp- -Xn ]pxp-a-bn-ã. ]Icw [cn- p hkv{xw Hcp XpWnbpw Hcp D -co-b-hp-am-ip-t¼mä Ipfncpw ]pxp-abpw A\p-`-h-s -Sp- p. lrz-b- nâ B\-µap- m-hp- p. Hcp alm-irxyw \s½ ]qà -X-bnte v
Læs mereNOTIFICATION. - An expression of care
NOTIFICATION - An expression of care Professionals who work with children and young people have a special responsibility to ensure that children who show signs of failure to thrive get the wright help.
Læs mereAn expression of care Notification. Engelsk
An expression of care Notification Engelsk Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen, Familierådgivningen Professionals who work with children and young have a special responsibility to ensure that
Læs mereMinoriteternes Fiqh En Jurisprudens for Assimilation
Minoriteternes Fiqh En Jurisprudens for Assimilation Forfattet af Asif K. Khan Redigeret af Dawud Masieh 1. udgave 2004 ISBN 87-991683-2-4 Khilafah Publikationer Postboks 1286 DK-2300 København S info@khilafah.dk
Læs mereSHAJARAH. Majlis-e-Tarajim (Dawat-e-Islami)
SHAJARAH Qadiriyyah, Radawiyyah, Ziyaiyyah 'Attariyyah Denne Shajarah er skrevet af Shaykh-al-Tareeqah Ameer-al- Ahl-al-Sunnah, grundlæggeren af Dawat-e-Islami 'Allamah د ام ت ب ر كا ت همال ع اليه Maulana
Læs mereانع بزة انبيئيت ان سخدايت حعسيف ويفبهيى د.ناد ا بص ر جامعة دمشق كل ة الهندسة المعمار ة تعاون قسم التصم م وعلوم البناء والتنف ذ 2011
انع بزة انبيئيت ان سخدايت حعسيف ويفبهيى د.ناد ا بص ر جامعة دمشق كل ة الهندسة المعمار ة تعاون قسم التصم م وعلوم البناء والتنف ذ 2011 ما ه العمارة المستدامة =العمارة الخضراء الب ئ ة =العمارة ماء تراب هواء-
Læs mereLESSON NOTES Extensive Reading in Danish for Intermediate Learners #8 How to Interview
LESSON NOTES Extensive Reading in Danish for Intermediate Learners #8 How to Interview CONTENTS 2 Danish 5 English # 8 COPYRIGHT 2019 INNOVATIVE LANGUAGE LEARNING. ALL RIGHTS RESERVED. DANISH 1. SÅDAN
Læs mereBrug sømbrættet til at lave sjove figurer. Lav fx: Få de andre til at gætte, hvad du har lavet. Use the nail board to make funny shapes.
Brug sømbrættet til at lave sjove figurer. Lav f: Et dannebrogsflag Et hus med tag, vinduer og dør En fugl En bil En blomst Få de andre til at gætte, hvad du har lavet. Use the nail board to make funn
Læs mereHizb ut-tahrir. Grundlagt 1372 e.h e.kr. Udgivet af
HIZB UT-TAHRIR ح زب التحرير Hizb ut-tahrir Grundlagt 1372 e.h.- 1953 e.kr. Udgivet af Hizb ut-tahrir 2 (Oversat fra den arabiske version) For den præcise mening af teksten, referér venligst til det originale
Læs merePage 2: Danish. Page 4: English
Identifikationsdokumenter når du har adresse i udlandet / Identification documents when you live abroad Guide til dokumentation/ Documentation Guidelines Page 2: Danish Page 4: English 1 Adresse i udlandet
Læs mereMÜSƏLMANIN QALASI. Qur an və Peyğəmbərimizin şəriətində müsəlmanların sığınacağı DUA VƏ ZIKRLƏR
حصن المسلم MÜSƏLMANIN QALASI Qur an və Peyğəmbərimizin şəriətində müsəlmanların sığınacağı DUA VƏ ZIKRLƏR Toplayan və çıxarışlar verən: Allah-təalaya möhtac bəndə 2 Səid bin Vəhf əl-qəhtani Səid ibn Əli
Læs mereVores mission hos ANTIDARK er at bringe kvalitets belysning ind i dit liv.
Since the dawn of time, man has depended on the existence of light. The sun forced darkness to retreat into the shadows and made life possible. In our modern lives we still depend on light in order to
Læs mereINDHOLD FORORD 4 RÅDET 6 MØDEOVERSIGT TEMA: KV HØRINGSSVAR 18 DELTAGELSE I UDVALG 24 & FØLGEGRUPPER RÅDET I MEDIERNE 26
ÅRSBERETNING 2017 INDHOLD FORORD 4 RÅDET 6 2 MØDEOVERSIGT 2017 8 TEMA: KV 17 14 HØRINGSSVAR 18 DELTAGELSE I UDVALG 24 & FØLGEGRUPPER RÅDET I MEDIERNE 26 3 FORORD en landsdækkende sms-kampagne. Kasper Møller
Læs mereل اػذ ا غح ا ذ اسو ١ ح
ل اػذ ا غح ا ذ اسو ١ ح الفهرست ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2.األفؼاي 1. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Læs mereMATERIALER MÅLRETTET ETNISKE MINORITETER I DANMARK
MATERIALER MÅLRETTET ETNISKE MINORITETER I DANMARK Læs mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside - sst.dk - under emnet: Social ulighed i sundhed. I Nyhedscentret kan du få nyheder om sundhed hos etniske minoriteter
Læs mereDENCON ARBEJDSBORDE DENCON DESKS
DENCON ARBEJDSBORDE Mennesket i centrum betyder, at vi tager hensyn til kroppen og kroppens funktioner. Fordi vi ved, at det er vigtigt og sundt jævnligt at skifte stilling, når man arbejder. Bevægelse
Læs mereBasic statistics for experimental medical researchers
Basic statistics for experimental medical researchers Sample size calculations September 15th 2016 Christian Pipper Department of public health (IFSV) Faculty of Health and Medicinal Science (SUND) E-mail:
Læs mereالمتتاليات الترجعية ثانية باكالوريا شعبة اآلداب والعلوم االنسانية و شعبة التعلين األصيل ملخص ادلرس
المتتاليات الترجعية ثانية باكالريا شعبة اآلداب العلم االنسانية شعبة التعلين األصيل عنان الدرس :.I المتتاليات الترجعية.II من انجاز األستاذ : طارق بزيد.III المؤسسة : تذكري. املتتاليات الهندس ية. املتتاليات
Læs mereFËMIJË TË SHËNDETSHËM në një vend të ri. Albansk
FËMIJË TË SHËNDETSHËM në një vend të ri Albansk FËMIJË TË SHËNDETSHËM në një vend të ri SUNDE BØRN i et nyt land 2. udgave, 1. oplag 2005 Sundhedsstyrelsen 2005 ISBN: 87-7676-029-4 Udgivet af Sundhedsstyrelsen
Læs mereTrolling Master Bornholm 2013
Trolling Master Bornholm 2013 (English version further down) Tilmeldingen åbner om to uger Mandag den 3. december kl. 8.00 åbner tilmeldingen til Trolling Master Bornholm 2013. Vi har flere tilmeldinger
Læs mereUNDERSØGELSER AF DET UFØDTE BARN SOMALISK. Baadhitaanada cunugga aan dhalan
UNDERSØGELSER AF DET UFØDTE BARN SOMALISK Baadhitaanada cunugga aan dhalan Allerede nu kan du få information om undersøgelser af dit ufødte barn for visse medfødte sygdomme og handicap. Hvis du gerne vil
Læs mereEngelsk. Niveau C. De Merkantile Erhvervsuddannelser September 2005. Casebaseret eksamen. www.jysk.dk og www.jysk.com.
052430_EngelskC 08/09/05 13:29 Side 1 De Merkantile Erhvervsuddannelser September 2005 Side 1 af 4 sider Casebaseret eksamen Engelsk Niveau C www.jysk.dk og www.jysk.com Indhold: Opgave 1 Presentation
Læs mereDK - Quick Text Translation. HEYYER Net Promoter System Magento extension
DK - Quick Text Translation HEYYER Net Promoter System Magento extension Version 1.0 15-11-2013 HEYYER / Email Templates Invitation Email Template Invitation Email English Dansk Title Invitation Email
Læs mereVores mission hos ANTIDARK er at bringe kvalitetsbelysning ind i dit liv.
Since the dawn of time, man has depended on the existence of light. The sun forced darkness to retreat into the shadows and made life possible. In our modern lives we still depend on light in order to
Læs mereEngelsk. Niveau D. De Merkantile Erhvervsuddannelser September Casebaseret eksamen. og
052431_EngelskD 08/09/05 13:29 Side 1 De Merkantile Erhvervsuddannelser September 2005 Side 1 af 4 sider Casebaseret eksamen Engelsk Niveau D www.jysk.dk og www.jysk.com Indhold: Opgave 1 Presentation
Læs mereEngelsk G Opgaveark. Maj 2011. Dato Prøveafholdende institution Tilsynsførende
Engelsk G Opgaveark Maj 2011 Eksaminandens navn Nummer Dato Prøveafholdende institution Tilsynsførende Jeg bekræfter herved med min underskrift, at opgavebesvarelsen er udarbejdet af mig. Jeg har ikke
Læs mereVentilation. Du skal selv være med til at holde din lejlighed sund You are responsible too: keep your apartment healthy
Ventilation Du skal selv være med til at holde din lejlighed sund You are responsible too: keep your apartment healthy Ventilation Ventilation Din lejlighed er renoveret, for at du skal have et sundt indeklima.
Læs mereAsking whether there are commission fees when you withdraw money in a certain country
- General Can I withdraw money in [country] without paying fees? Kan jeg hæve penge i [land] uden at betale gebyrer? Asking whether there are commission fees when you withdraw money in a certain country
Læs mereAsking whether there are commission fees when you withdraw money in a certain country
- General Kan jeg hæve penge i [land] uden at betale gebyrer? Can I withdraw money in [country] without paying fees? Asking whether there are commission fees when you withdraw money in a certain country
Læs mereGUIDE TIL BREVSKRIVNING
GUIDE TIL BREVSKRIVNING APPELBREVE Formålet med at skrive et appelbrev er at få modtageren til at overholde menneskerettighederne. Det er en god idé at lægge vægt på modtagerens forpligtelser over for
Læs mereAt leve et halâl liv
At leve et halâl liv Kyllinger og Halâl-slagtning Wakf & Munida 2010-2011 Wakf.com Munida.dk Hvorfor overhovedet Halâl og Harâm 1. Det første er, at man må vide, at erklære noget for Halâl og Harâm er
Læs mereتربی برای فرزندان ما مناسب ترین است
تن کارس یورت پیدرسن Carsten Hjorth Pedersen چه ت تربی برای فرزندان ما مناسب ترین است موضوع : تربیت بچه در دانمارک? Hvad er bedst for børnene Om at opdrage børn i Danmark سازمان تربیت و تعلیم مسیحیان Kristent
Læs mereTrolling Master Bornholm 2014
Trolling Master Bornholm 2014 (English version further down) Ny præmie Trolling Master Bornholm fylder 10 år næste gang. Det betyder, at vi har fundet på en ny og ganske anderledes præmie. Den fisker,
Læs mereSpis efter din alder - Sund mad til 65+ Pia Christensen, Klinisk diætist, MSc, Ph.D, Institut for Idræt og Ernæring
Spis efter din alder - Sund mad til 65+ Pia Christensen, Klinisk diætist, MSc, Ph.D, Institut for Idræt og Ernæring Email: piach@nexs.ku.dk How do they work? Ny forskningsrapport fra DTU udkom 3. maj 2017
Læs mere