TRE KLINISKE FORMER FOR IMMOBILISERENDE FORSVAR

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "TRE KLINISKE FORMER FOR IMMOBILISERENDE FORSVAR"

Transkript

1 NY STRATEGI FOR PTSD-TERAPI Tekst: Flemming Kæreby Billeder: Eugène Delacroix I den senere tid har traumeforskere overvejet, om de skulle udvikle kriterier for at skelne mellem forskellige typer af Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) og dermed afdække et behov for differentieret behandling. PTSDramte er uden tvivl blevet udsat for en overvældende grad af traumatisk stress, men målinger af stresshormonet cortisol har vist, at selv om nogle PTSD-ramte havde et højt indhold af cortisol, var der paradoksalt nok også nogle PTSD-ramte, der havde et usædvanligt lavt indhold af cortisol. Så spørgsmålet er, om cortisolniveauet er et godt grundlag for at differentiere PTSDdiagnosen og dermed behandlingen? For at nærme mig et svar på cortisol-spørgsmålet har jeg set på de erfaringer, som traumeterapeuten Pat Ogden har samlet i sin bog Trauma and the Body. (Ogden et al. 2006). Hun har sammen med nogle kolleger beskrevet, hvordan de ud fra kliniske erfaringer skelner mellem forskellige typer af traumatisering og PTSD gennem fysisk og psykisk immobiliserende forsvar. Ud fra sine praktiske erfaringer peger Pat Ogden på et behov for forskning i differentiering af PTSD-diagnosen. Tanken er, at man traumatiseres, fordi man bliver handlingslammet, men at handlingslammelsen oprindeligt (i menneskets fortid) havde et biologisk overlevelsesformål. Pat Ogden har dog ikke udviklet en konkret teori om overlevelsesværdien af forskellige former for handlingslammelse, men udtrykker håbet om, at fremtidens forskere kan videreudvikle hendes idé. I den forbindelse kunne man se på, om graden af stress målt som cortisol-niveau virkelig har diagnostisk betydning. TRE KLINISKE FORMER FOR IMMOBILISERENDE FORSVAR Pat Ogdens kliniske beskrivelse er altså baseret på praktiske erfaringer og omfatter tre former for immobiliserende forsvar: Freeze (type 1 og 2) og collapse. Type 1 freeze opleves af personer, der er meget fokuserede på flugtmuligheder, men bliver handlingslammede, fordi flugtvejen er blokeret. Personen kommer i en tilstand af hyperarousal (hypervagtsomhed), fordi det sympatiske nervesystem og cortisol mobiliseres. Type 2 freeze er ikke så godt beskrevet, men hun nævner, at tilstanden kan optræde efter kamphandlinger (fx i krig), og at personen er handlingslammet på grund af samtidig aktivering af både det sympatiske og det parasympatiske nervesystem. Cortisol er hverken forhøjet eller nedsat. Collapse betyder, at personen indgår i en dødlignende tilstand, hvor hjertet næsten går i stå. Personen spiller altså ikke død, men føler at tilintetgørelsen er nært forestående og oplever, at det parasympatiske nervesystem er ved at slukke for livsgnisten. Personen kommer derfor i en tilstand af hypoarousal (opgivenhed), der ledsages af nedsat cortisol. Pat Ogden har altså forholdt sig til cortisol-dilemmaet ved at skelne mellem hyperarousal som følge af freeze med højt cortisol på den ene side og hypoarousal som følge af collapse med lavt cortisol på den anden side. 6 psykoterapi Nr. 3 OKTOBER 2014

2 TOLERANCEVINDUET Som en praktisk vejledning anvender hun en model, som hun kalder tolerancevinduet, hvor man traumatiseres, hvis man enten overskrider den øvre tolerancegrænse for hyperarousal eller ligger under den nedre tolerancegrænse for hypoarousal, hvor man helt har opgivet alle former for engagement. Behandlingen tilstræber at udvide vinduet, så ekstreme oplevelser kan tolereres uden traumatisering. Tilsyneladende virker tankegangen fornuftig. Problemet er bare, at type 2 freeze ikke passer ind i den model! Type 2 freeze indebar jo både sympatisk og parasympatisk aktivering, og den kombination må formodes at ligge lige midt i tolerancevinduet med et normalt cortisolniveau der er altså hverken hyper- eller hypoarousal. Så Pat Ogden har ret i, at der er behov for forskning i differentiering af PTSD-diagnosen med eller uden cortisol. Men efter min mening egner cortisol sig ikke som kriterium, da man ved hjælp af cortisol ikke kan skelne mellem type 2 freeze og normale personer uden PTSD. Man kan faktisk heller ikke skelne mellem personer med og uden PTSD alene ud fra den autonome aktivering. En ekstrem aktivering af det parasympatiske nervesystem kan nemlig optræde både ved traumatisk collapse og ved seksuel orgasme på grund af stor lystfølelse. Tilsvarende kan en ekstrem sympatisk aktivering skyldes så forskellige situationer som frygt for en overfaldsmand og frydefuld forelskelse! TONISK IMMOBILITET Pat Ogden nævner, at dyreadfærdsforskere kalder type 2 freeze for tonisk immobilitet. Der er mange traumeforskere, der betragter tonisk immobilitet som selve essensen af traumatisering, så der synes altså at være god grund til at se nærmere på, hvad der karakteriserer dette fænomen. De tyske forskere Maggie Schauer og Thomas Elbert skrev i en artikel (Schauer & Elbert 2010), at tonisk immobilitet næsten altid omfatter undertrykkelse af kampadfærd gennem stivnen af de viljestyrede muskler samt undertrykkelse af den affekt (raseri), der driver kampadfærden. Derimod opgiver personen ikke at være på vagt. En person med type 2 freeze / tonisk immobilitet vil altså være ude af stand til at handle hurtigt, men dog være passende årvågen til (langsomt) at kunne forlade kamppladsen, hvis der viser sig en mulighed for at snige sig væk i live. PETER LEVINE EFTERLYSER FORSKNING En anden traumeterapeut er Peter Levine. Han skrev i sin bog Den tavse stemme (Levine 2010), at noget af det, der har forhindret udviklingen af en virkelig effektiv traumeterapi, har været, at klinikere, eksperimentelle forskere og teoretikere ikke har etableret længerevarende samarbejder om at behandle sådanne centrale spørgsmål, som at den toniske immobilitetsreaktion hos mennesker kan være en vigtig faktor i frembruddet og opretholdelsen af en posttraumatisk psykopatologi (s.73-74). For at råde bod på denne mangel indledte jeg i december 2010 et samarbejde med professor Andrew Moskowitz og andre amerikanske forskere om tonisk immobilitet og PTSD. I marts 2014 førte samarbejdet til, at jeg sammen med to amerikanske psykiatere præsenterede resultaterne på en konference arrangeret af European Society for Trauma and Dissociation. Jeg havde inddraget en større mængde videnskabelige artikler i arbejdet. Blandt andet byggede jeg på en artikel med titlen When Fear Is Near (Mobbs et al. 2007). Forskergruppen havde udsat en gruppe frivillige forsøgspersoner for en virtuel oplevelse af et rovdyr, der kunne jage, fange og påføre offeret smerte. Undersøgelsen viste, at hjerneprocesserne flyttede sig fra pandelapperne til hjernestammen, når det truende rovdyr nær- psykoterapi Nr. 3 OKTOBER

3 Eugène Deacroix: La chasse aux fauves. Litografi ca.1840 mede sig. Populært sagt bekræfter det, at mennesker reagerer instinktivt på en trussel uden at bruge andre dele af hjernen end den primitive hjernestamme, som stort set er fælles for alle pattedyr. Jeg måtte derfor også studere et større antal artikler om forskellige former for ubevægelighed, der optræder, når byttedyr oplever angreb fra rovdyr. Det viste sig at forskerne ikke er enige om, hvad tonisk immobilitet er. Forskernes forskellige opfattelser spænder faktisk over alle de tre former for immobilitet, som Pat Ogden har nævnt. MIN ARBEJDSPROCES Mit arbejde gik ud på at gennemtænke og sammenfatte flest muligt af de mange artikler, så jeg kunne opstille en enkel model. Den videnskabelige hypotese, jeg nåede frem til, forbinder Pat Ogdens erfaringsbaserede beskrivelser med en teori om handlingslammelsernes oprindelige betydning. I hovedtræk består min model af de tre former for handlingslammelse, der svarer til Pat Ogdens kliniske beskrivelser, men jeg fremsætter specificerede hypoteser om de oprindelige overlevelsesmekanismer, som det kan være gavnligt at formidle til klienterne. 8 psykoterapi Nr. 3 OKTOBER 2014

4 Det væsentligste er dog, at jeg når frem til forskellige strategier til alle tre former for immobilitet altså også tonisk immobilitet. Jeg mener nemlig, at årsagen til de enkelte handlingslammelser er en specifik affekt, der udløser en bestemt adfærd, hvorimod aktiveringen af det autonome nervesystem kun er en formidlende omstændighed og derfor ikke bør danne grundlag for en differentiering af PTSD-diagnosen. Traumeterapien skal derfor forholde sig til forskellige affekter. I en traumatisk truende situation kan der optræde tre forskellige såkaldte aversionsaffekter (se Panksepps bog for yderligere forklaring). Aversionsaffekter er velegnede PTSD-kriterier, fordi de kun optræder i truende situationer, hvorimod ekstrem autonom aktivering også optræder i lykkelige situationer. Den første aversionsaffekt udløser enten adfærden målrettet flugt eller flugtblokeret ubevægelighed. Derfor kan affekten kaldes målrettet frygt. Den anden aversionsaffekt udløser enten adfærden kamp eller aggressionsundertrykkende ubevægelighed. Denne affekt kan kaldes raseri. Den tredje aversionsaffekt udløser enten adfærden desperat og planløs flugt eller slap ubevægelighed, fordi man opgiver at opretholde livet. Denne affekt er en mellemting mellem panik og sorg. Panik er ikke intens frygt, men er en kvalitativt forskellig affekt. Der er heller ikke tale om sorg over tabet af sine nærmeste, men sorg over tabet af selve livet. Det er den form for sorg, der opstår, når den paniske flugt ikke redder livet. Disse former for ubevægelighed var i vor biologiske fortid modtræk mod rovdyrets biologiske oprustning. Selv om mennesker i vore dage sjældent traumatiseres af rovdyr, vil reaktionsmønstrene stadig være de samme, fordi adfærden styres af instinktive handleprogrammer i hjernestammen. Den følgende teori om traumatiseringens oprindelse har praktisk betydning, fordi den taler for et paradigmeskift ved at anvise et bedre behandlingsgrundlag end tolerancevinduet, som hidtil har været anvendt af både Pat Ogden og Peter Levine. Så min model dækker det hul i teorien, som både Peter Levine og Pat Ogden giver udtryk for. TRAUMATISERINGENS OPRINDELSE Man må forestille sig, at rovdyrenes jagt-, kamp- og dræberinstinkter er udviklet over lang tid som respons på byttedyrenes stimuli. Når byttedyret begynder at flygte, stimuleres rovdyrets jagtinstinkt. Når rovdyret har indhentet byttedyret, og byttedyret i desperation forsøger at kæmpe sig fri, vil denne adfærd stimulere rovdyrets aggression og dræberinstinkt. Og når rovdyret dels kan mærke, at byttedyrets muskler bliver slappe, og dels ikke længere kan mærke byttedyrets hjerteslag og åndedræt, så stimuleres rovdyret til at standse aflivningen. På den måde kan rovdyret bedst udnytte sine ressourcer. Som modtræk forsøger vor hjernestamme instinktivt at nedsætte rovdyrets morderiske effektivitet i tre forskellige situationer: Når der er afstand til rovdyret, vil hjernestammen undgå at stimulere rovdyrets jagtinstinkt. Når der er kontakt til rovdyret, og hvis byttedyret har en konfrontationssøgende personlighed, vil hjernestammen undgå at stimulere rovdyrets dræberinstinkt. Når der er kontakt til rovdyret, og hvis byttedyret har en konfrontationsundgående personlighed, vil hjernestammen narre rovdyret til at stoppe aflivningen i utide. PTSD opstår kun, hvis man ikke er i stand til at bearbejde det traumatiske chok på en realistisk og rationel måde. Så hovedparten måske 90 % af alle choktraumer bliver ikke til PTSD, men derimod til en (barsk) erfaring, der udvider personens verdensopfattelse. Livet lærer os, at vi lever i en hård verden, hvor man kun skal vise tillid til de personer, der fortjener vores tillid. Den traumatiserende begivenhed omfatter en overvældende trussel, som tvinger ofrene til at handle instinktivt, fordi der ikke er tid til at tænke over, hvordan man redder livet. De instinktive handlinger har faktisk psykoterapi Nr. 3 OKTOBER

5 større held med at nå at redde livet, end rationelt overvejede handlinger ville have, men for nogle er prisen et traumatisk chok ved oplevelsen af, at vores primitive hjernestamme overtager styringen og bestemmer over vores frie vilje. Efterfølgende forsøger man at bearbejde det traumatiske chok ved at konstruere forklaringer og udvikle efterrationaliseringer, men de fører ofte til tankemæssige forvrængninger, urealistiske overbevisninger eller uhensigtsmæssige forsvarstendenser, som gør det nødvendigt at søge hjælp hos en psykoterapeut. Terapeuten kan forhåbentlig hjælpe med at bringe orden i kaos, men tilbage står kernen i traumatiseringen, der ifølge min model kan antage tre former, som jeg kalder henholdsvis fugitive immobility (flugtblokeret ubevægelighed), suppressive immobility (aggressionsundertrykkende ubevægelighed) og floppy immobility (slap ubevægelighed). BETYDNINGEN AF DE SPECIFIKKE REAKTIONSMØNSTRE 1. Fugitive immobility (flugtblokeret ubevægelighed): Ved at iagttage klientens kropssprog, når sessionen nærmer sig traumets kerne, kan man i visse tilfælde udlede, at klienten forsøgte at flygte fra truslen, men blev handlingslammet og traumatiseret. Imidlertid kan handlingslammelsen give mening, hvis man analyserer den sammenhæng, hvori det instinktive handlingsprogram blev udviklet. Man må forestille sig, at udviklingen er foregået i en periode over den seneste million år i en tid med daglige trusler fra rovdyr, og hvis man antager, at det, der stimulerer rovdyrets jagtinstinkt, er at se byttedyret flygte, giver det god mening at forholde sig ubevægelig, hvis man oplever, at flugtvejen er blokeret. Hvis man derimod løber rundt for at lede efter en åben flugtvej, vil man stimulere rovdyrets jagtinstinkt. Det er kun adfærden flugt, der undertrykkes, hvorimod affekten frygt bevares. Men frygt er ikke bare en ubehagelig følelse. Frygt er faktisk den affekt, der mobiliserer flugtadfærden. Det er, som om frygten siger: Løb for livet, men hvis du ikke kan se en farbar flugtvej, må du i det mindste undgå at stimulere angriberens jagtinstinkt ved at forholde dig ubevægelig, mens du kun bruger øjnene til at se efter en flugtvej. Da det høje affektniveau vanskeliggør bearbejdning af oplevelsen, vil den terapeutiske strategi i dette tilfælde være at nedregulere frygten, dels ved at forklare meningen med frygten, dels ved at opfordre klienten til at fokusere på kropsfornemmelser i stedet for affekter og dels ved at fokusere på, hvad klienten gjorde for at redde livet eller kunne forestille sig at gøre for at afværge truslen. Det er vigtigt at tale kropssprog, fordi dette nemmere skaber forbindelse mellem den følelsesmæssige oplevelse i højre hjernehalvdel og handleplaner i venstre hjernehalvdel. Kropssprog formidles via en hjernebro, der ligger i den primitive (subcorticale) del af hjernen (Ogden 2006 s.146), i modsætning til intellektuel samtale, der formidles via en bro i hjernebarken. 2. Ved suppressive immobility (aggressionsundertrykkende ubevægelighed) kan kropssproget i stedet tyde på undertrykt kampadfærd kombineret med undertrykt raseri. Dette er en meget fremmedgørende tilstand, fordi klienten faktisk ikke føler det, som han mener, at han burde føle. Klienten forstår ikke, hvorfor han ikke blev rasende og kæmpede for livet. Måske skammer han sig ligefrem over ikke at have gjort modstand. Men hvis man antager, at det, der stimulerer rovdyrets kampinstinkt, er at opleve byttedyrets kamp eller kampimpuls, så giver det mening, at offeret undertrykker både kamp og raseri, for raseri er den affekt, der udløser kamp. Kamp forudsætter, at der er kontakt mellem offer og angriber, og selv om byttedyret undertrykker sin kampadfærd, så kan rovdyret sagtens føle offerets kampimpuls i form af spændte muskler og hamrende hjerte. Så hvis handlingslammelsen skal føre til, at angriberen mister lysten til kamp, må offeret ikke bare undertrykke kampen, men også raseriet. Det er altså både adfærden og affekten, der undertrykkes ved suppressive immobility. Derfor er den terapeutiske strategi ved suppressive immobility at opsøge og muligvis forstørre affekten i modsætning til fugitive immobility, hvor 10 psykoterapi Nr. 3 OKTOBER 2014

6 tema: PSYKOTERAPEUT I EN DIGITAL TID Eugène Deacroix: Jaguar Attacking a Horsemann. Ca Nationalgalleriet i Prag. psykoterapi Nr. 3 OKTOBER

7 den terapeutiske strategi består i at nedregulere affekten. Det hjælper at opsøge den affekt, der blev undertrykt for at redde livet. Affekten var måske kun til stede i et kort øjeblik, men ved at komme i kontakt med den kan man genskabe den handleimpuls, som man ville ønske, at man kunne have udført. Det kan hjælpe at blive klar over, at man ville have handlet i overensstemmelse med sin personlighed, hvis ikke hjernestammen havde overtaget styringen. Terapeuten må forklare, at hjernestammen har vurderet, at overmagten var så stor, at det ville koste livet at kæmpe. I stedet satsede hjernestammen på at undgå at stimulere angriberens kampvilje ved at undertrykke både adfærd og affekt, så offeret forholdt sig i ro, indtil angriberen mistede interessen, og offeret kunne snige sig væk. Hjernestammen er altså programmeret til at øge chancen for at overleve, selv om det går ud over offerets stolthed. Peter Levine omtaler faktisk, hvordan en mand overlevede at blive angrebet af en løve, og en anden mand overlevede angreb fra en tiger i begge tilfælde ved at forholde sig så roligt og afslappet, som det nu er muligt, når man er i kløerne på et stort rovdyr (Levine 2010 s.66-67). Mændene bevarede roen i timevis, mens rovdyrene legede katten og musen med dem, indtil rovdyrene til sidst blev skudt. Ligeledes vil kvinder, der overfaldes og voldtages, risikere livet, hvis de kæmper, men øge chancen for overlevelse, hvis de undertrykker deres kampvilje. Måske kan de være så heldige, at overfaldsmanden tror, at kvinden er lammet af skræk, så han kan tillade sig at lægge sit våben fra sig. Og kvinden kan faktisk handle med køligt overlæg og kan fokusere på at sikre sig våbnet og dermed redde livet. 3. Floppy immobility (slap ubevægelighed) betegner den tilstand, hvor personen opgiver sit livsmod, og den parasympatiske aktivering formidler en dødlignende tilstand. Følelsesmæssigt kan tilstanden efterfølge panisk flugt, hvor panikken pludselig afløses af hjælpeløshed og ekstrem tristhed ved udsigten til en snarlig død. Der er stor forskel på at frygte døden og derfor flygte og på den anden side at erkende, at man skal dø, og derfor kollapse i en dødlignende tilstand uden nogen form for handleimpulser. I vor biologiske fortid svarer situationen til, at et rovdyr er ved at slå sit offer ihjel. Den dødlignende tilstand kan narre rovdyret til at stoppe aflivningen i den tro, at byttedyret allerede er dødt, fordi hjerteslag og åndedræt er umærkelige og musklerne er slappe. Hvis rovdyret ikke er meget sultent, vil det måske gemme sit tilsyneladende døde byttedyr, indtil det kan spises i fred fra andre rovdyr. Og det giver jo byttedyret en chance til at komme til kræfter og forlade stedet. Handlingslammelsen er altså hjernestammens allersidste desperate forsøg på at øge chancen for overlevelse ved at narre fjenden til at stoppe aflivningen i utide. Omkostningerne er større end ved de andre to former for handlingslammelse, fordi floppy immobility medfører, at man helt taber orienteringen. Man kan faktisk miste oplevelsen af et formål med livet og også miste følelsen af kontakt til sit eget selv, så man føler sig ekstremt hjælpeløs. Hvis klienten forsøger at vende tilbage til livet fra den grænseløse panik/sorg, viser det sig ofte, at vejen går igennem den tilstand af panik, som gik forud for sorgen over at miste livet. Klienten vil derfor optræde voldsomt og uden mål og kan utilsigtet skade forholdet til de hjælpere, der nu omgiver ham. Den totale mangel på meningsfulde handleimpulser er naturlig for den tilstand af grænseløs panik/sorg, som klienten befinder sig i. Og terapeuten må respektere, at sorgen over at miste livet tager sin tid, men må også undersøge, om tiden er inde til at vække klientens nysgerrighed og lyst til at finde sin plads i livet igen. Den terapeutiske strategi er i dette tilfælde at stimulere det sympatiske nervesystem uden at stimulere stresshormonerne, fordi en blid sympatisk aktivering er den tilstand, der bedst fremmer orienteringen. Det sympatiske nervesystem kan aktiveres ved at opfordre klienten til at spænde de store muskler i benene eller presse hænderne mod hinanden. Terapeuten kan så benytte 12 psykoterapi Nr. 3 OKTOBER 2014

8 aktiveringen til at rette klientens opmærksomhed mod orientering her og nu i terapilokalet eller forholdet til terapeuten. På lidt længere sigt rettes orienteringen mod klientens egen person, som sandsynligvis er dissocieret efter traumet. Den enkleste måde at genetablere forbindelser mellem forskellige dissocierede personlighedsdele er at hjælpe klienten til at erkende den spaltede psyke og opfordre klienten til at lade opmærksomheden svinge frem og tilbage mellem to erkendte dele af personligheden. Processen kan gentages for hver gang, klienten opdager dissocierede personlighedsdele. Denne korte gennemgang af de forskellige terapeutiske strategier illustrerer, at der er grund til at foretage et paradigmeskift, fordi der er tre kvalitativt forskellige former for traumatisering. PTSD bør ikke differentieres ud fra cortisol eller tilstanden i det autonome nervesystem, fordi dette kun fører til to traumeformer (for højt eller for lavt niveau). Kriteriet for diagnosticering af forskellige former for PTSD er derimod forskellige affekter. Jeg synes, at det giver god mening, fordi autonom aktivering ikke er en årsag, men derimod en følgevirkning af mobilisering af visse affekter. HANDLINGSLAMMELSE KRÆVER KROPSORIENTERET TERAPI Man kunne godt ønske sig, at Sundhedsstyrelsens referenceprogram for angstlidelse fra 2007 blev opdateret med Liottis betydningsfulde arbejde. Det er mit håb, at min foreslåede diagnosticering og terapeutiske strategi vil give PTSD-klienter oplevelsen af at blive set og forstået og måske oven i købet hjulpet på vej i bearbejdningen af deres traumer. LITTERATUR Levine, Peter: Den tavse stemme. Hans Reitzel Liotti, Giovanni: Phobias of Attachment-Related Inner States in the Psychotherapy of Adult Survivors of Childhood Complex Trauma. Journal of Clinical Psychology: In Session, Vol. 69(11), (2013). Mobbs, Dean, Predrag Petrovic, Jennifer L. Marchant, Demis Hassabis, Nikolaus Weiskopf, Ben Seymour, Raymond J. Dolan, Cristopher D. Frith: When Fear Is Near: Threat Imminence Elicits Prefrontal Periaqueductal Gray Shifts In Humans. Science 317, (2007). Ogden, Pat, Kekuni Minton, Clare Pain: Trauma and the Body. A Sensorimotor Approach to Psychotherapy. Norton Panksepp, Jaak, Lucy Biven: The Archaeology of Mind. Neuroevolutionary Origins of Human Emotions. Norton Schauer, Maggie, Thomas Elbert: Dissociation Following Traumatic Stress. Etiology and Treatment. Journal of Psychology 2010; Vol. 218(2): Mens kognitive processer kan bearbejdes ved almindelig intellektuel samtaleterapi, så vil en bearbejdning af traumets kerne kræve kommunikation på det kropslige og sansemæssige niveau fx Pat Ogdens sensomotoriske terapi eller Peter Levines somatic experiencing for at skabe forbindelse via den subcorticale hjernebro, som tidligere nævnt. Som en af de første internationalt anerkendte psykiatere har Giovanni Lotti i årevis gjort brug af Pat Ogdens terapiform og fokuseret dialogen på klientens kropsfornemmelser, når han frygtede, at den kronisk traumatiserede klient var for skrøbelig til at kunne tale emotionelt om sine rædsler (Liotti 2013). Flemming Kæreby er uddannet SE-Practitioner, psykoterapeut MPF og cand. scient. i fysiologisk biokemi. Han er privatpraktiserende psykoterapeut og initiativtager til SE-Foreningens forskningsudvalg. Han skriver artikler og holder kurser og foredrag om psykofysiologisk traumeterapi. psykoterapi Nr. 3 OKTOBER

Kopi fra DBC Webarkiv

Kopi fra DBC Webarkiv Kopi fra DBC Webarkiv Kopi af: Jette Simon : Parterapi virker : en introduktion til emotionsfokuseret parterapi Dette materiale er lagret i henhold til aftale mellem DBC og udgiveren. www.dbc.dk e-mail:

Læs mere

18.2.15 Kate Nilsson, Integrationsnet, DFH Side 1. Hvad skal man have blik for hos et flygtningebarn I mistrivsel?

18.2.15 Kate Nilsson, Integrationsnet, DFH Side 1. Hvad skal man have blik for hos et flygtningebarn I mistrivsel? 18.2.15 Side 1 Hvad skal man have blik for hos et flygtningebarn I mistrivsel? Side 2 Traumer ligger i nervesystemet. > Ikke i begivenheden > Man kan pege på oplevelser, som med større sandsynlighed vil

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Said Olfat. operatør på Pressalit

Said Olfat. operatør på Pressalit Said Olfat operatør på Pressalit 71 Said Olfat Said Olfat er 41 år og fra den afghanske by Herat. Drev en vekselervirksomhed, men flygtede fra Talebanstyret i 1998. Gift med Nilofar og far til tre drenge

Læs mere

15. søndag efter trinitatis 13. september 2015

15. søndag efter trinitatis 13. september 2015 Kl. 9.00 Kl. 14.00 Burkal Kirke Tinglev Kirke Tema: Ubekymrethed Salmer: 750, 42; 41, 31 15, 369; 41, 31 Evangelium: Matt. 6,24-34 "End ikke Salomo i al sin pragt var klædt som en af dem" Der var engang

Læs mere

Selvskadende unge er styret af negative tanker

Selvskadende unge er styret af negative tanker Selvskadende unge er styret af negative tanker Jeg har kontakt med en meget dygtig pige, der synger i kor. Under en prøve sagde et af de andre kormedlemmer til hende: Du synger forkert. Det mente hun ikke,

Læs mere

Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS

Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Første del: Basis for stressstyring TÆM DIN STRESS Uddrag 1. Lidt om stress 1.1 Hvad er stress egentlig? Stress skyldes hormoner, som gør, at din krop og dit sind kommer ud af balance Stress er ingen sygdom,

Læs mere

Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær

Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller

Læs mere

Angst- og panikanfald

Angst- og panikanfald Bo Fischer-Nielsen og Trine Fredtoft Studenterrådgivningen 2005 Studenterrådgivningen Hvad er et angstanfald? Et angstanfald er en intens fysisk og mental kædereaktion, der kan opstå i en situation, som

Læs mere

Seksuelle overgreb på børn Cathrine Søvang Mogensen Den 03.02.11

Seksuelle overgreb på børn Cathrine Søvang Mogensen Den 03.02.11 Foto: Cathrine Søvang Mogensen Min far voldtog mig 200 gange Gerningsmænd slipper godt fra det, når seksuelle overgreb på børn ikke anmeldes. Line blev seksuelt misbrugt af sin far i hele sin opvækst.

Læs mere

Kriser, traumer og sekundær traumatisering Metropol den 31.marts 2016 Maiken Lundgreen Rasmussen & Anja Weber Stendal, Center for Udsatte Flygtninge,

Kriser, traumer og sekundær traumatisering Metropol den 31.marts 2016 Maiken Lundgreen Rasmussen & Anja Weber Stendal, Center for Udsatte Flygtninge, Kriser, traumer og sekundær traumatisering Metropol den 31.marts 2016 Maiken Lundgreen Rasmussen & Anja Weber Stendal, Center for Udsatte Flygtninge, Dansk Flygtningehjælp Formiddagens program > Eksilstress

Læs mere

8 Vi skal tale med børnene

8 Vi skal tale med børnene 8 Vi skal tale med børnene Af Karen Glistrup, socialrådgiver og familie- og psykoterapeut MPF Børn kan klare svære belastninger Vi bliver ramt, når et familiemedlem tæt på os bliver ramt. På hver vores

Læs mere

FORLØSNING AF TRAUMER GENNEM KROPPEN

FORLØSNING AF TRAUMER GENNEM KROPPEN ARTIKEL: FORLØNING AF TRAUMER MED SE FORLØSNING AF TRAUMER GENNEM KROPPEN Tekst: Lis Høhne Ratcliffe og Ulrik Jørgensen Jordskælv i Nepal, kæntrede både i Middelhavet med syriske og afrikanske flygtninge,

Læs mere

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen

Læs mere

Behandling af incest og PTSD i gruppe og individuelt

Behandling af incest og PTSD i gruppe og individuelt Behandling af incest og PTSD i gruppe og individuelt Neocortex - tænkende Limbiske -følende Autonome - sansende Amygdala regulerer frygt og aggression. Amygdala har en overvågningsfunktion, den scanner

Læs mere

Gå pænt i snor hyggeturen I skoven

Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Er der nogen der genkender det her? Dårlig opførsel = ofte en stresset hund Når din hund.. gør ad andre, trækker i linen, springer forstørret rundt, springer op ad folk,

Læs mere

Tale af ligestillingsordfører for SF Trine Schøning Torp ved 8.marts-initiativets demonstration på Rådhuspladsen 2016

Tale af ligestillingsordfører for SF Trine Schøning Torp ved 8.marts-initiativets demonstration på Rådhuspladsen 2016 Tale af ligestillingsordfører for SF Trine Schøning Torp ved 8.marts-initiativets demonstration på Rådhuspladsen 2016 8.marts er en vigtig dag at fejre. Vi markerer, at vi er nået langt i kampen for ligestilling

Læs mere

Stress en udfordring i parforholdet. Psykolog Ole Rabjerg

Stress en udfordring i parforholdet. Psykolog Ole Rabjerg Stress en udfordring i parforholdet Psykolog Ole Rabjerg Stjær Galten IM 2015 Dagens ordsprog Lev livet hurtigere - så er det hurtigere overstået! Hvorfor er stress blevet et så stort problem? Højere hastighed

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

At blive vækket til live igen

At blive vækket til live igen At blive vækket til live igen v/ David Beermann, Psykoterapeut MPF, SE Practitioner, SOMA Hvad skete der egentlig med Snehvide? Snehvide lå nu i lang lang tid i kisten og så ud som om hun sov, for hun

Læs mere

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS ANTISTRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS FORORD Antistressmanualen er skrevet ud fra faglige kompetencer og personlige erfaringer med stress. Udledt af flere års praktisk erfaring

Læs mere

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision. Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC program, som kan forbedre både din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.dk 1 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean Petersen

Læs mere

Den automatiske sanseforventningsproces

Den automatiske sanseforventningsproces Den automatiske sanseforventningsproces Af forsknings- og institutleder Flemming Jensen Det kunne ikke gøres enklere. Jeg ved, at for nogle ser meget teoretisk ud, mens det for andre måske endda er for

Læs mere

Kursusoplæg Tommerup d. 6. februar 2011

Kursusoplæg Tommerup d. 6. februar 2011 Kursusoplæg Tommerup d. 6. februar 2011 Dagens program til frokost 9.00 9.30 Introduktion 9.30 10.00 Aquafobi angstens væsen [1] Kender vi noget til området fra venner og bekendte? Kan vi sætte os ind

Læs mere

Post traumatisk belastnings reaktion

Post traumatisk belastnings reaktion Rudolf Oderkerk, psykiater Hilda Oderkerk Nygaard, psykolog www.psykisksundhed.com Post traumatisk belastnings reaktion Foredrag om PTSD og behandling af PTSD 1 Indhold o PTSD Hvad er det / symptomer o

Læs mere

KRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende

KRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende KRISER TIL SØS - sådan kommer du videre En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende Gode råd til besætningen om krisereaktioner Mennesker, der har været involveret i en traumatisk

Læs mere

Rapport galt i halsen

Rapport galt i halsen Rapport galt i halsen Sundhedsstyrelsens PTSD-anbefalinger misbruges, hvis de læses som en absolut tilslutning til kognitiv adfærdsterapi over for angst. Forfatterne foreslår en afprøvning af en form for

Læs mere

TRAUMETERAPI. Psykofysiologi handler om grænsefladen eller overgangen mellem psykologi og nervesystemets

TRAUMETERAPI. Psykofysiologi handler om grænsefladen eller overgangen mellem psykologi og nervesystemets PSYKOFYSIOLOGISK TRAUMETERAPI MÅLING AF HJERTERYTMEN I TERAPI Af FLEMMING KÆREBY Psykofysiologi handler om grænsefladen eller overgangen mellem psykologi og nervesystemets fysiologi. Visse psykiske reaktioner

Læs mere

Smerteforståelse Smertetackling

Smerteforståelse Smertetackling Smerteforståelse Smertetackling Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Finn Vestergård www.socialmedicin.rm.dk Det lægeligt uforklarlige Smerteniveauet kan hos flertallet af de kronisk smerteramte ikke

Læs mere

10 E N T O R N I K Ø D E T

10 E N T O R N I K Ø D E T Forord Lige fra det første afsnit i indledningen til denne bog har jeg kunnet identificere mig med dens formål: at tilbyde mennesker styrke og håb gennem svar på nogle af livets sværeste spørgsmål. Jeg

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Hvordan underviser man børn i Salme 23

Hvordan underviser man børn i Salme 23 Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

Når motivationen hos eleven er borte

Når motivationen hos eleven er borte Når motivationen hos eleven er borte om tillært hjælpeløshed Kristina Larsen Stud.mag. i Læring og Forandringsprocesser Institut for Læring og Filosofi Aalborg Universitet Abstract Denne artikel omhandler

Læs mere

VIDEN FRA UDDANNELSESFORLØBET BØRN PÅ TVÆRS AF GRÆNSER

VIDEN FRA UDDANNELSESFORLØBET BØRN PÅ TVÆRS AF GRÆNSER VIDEN FRA UDDANNELSESFORLØBET BØRN PÅ TVÆRS AF GRÆNSER Arrangeret af Afdeling for Traume- og Torturoverlevere, Psykiatrien i Region Syddanmark Finansieret af Social- og Integrationsministeriet I 2009 bevilgede

Læs mere

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER

JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER JEG HAR LÆRT AT SE MIT LIV I FARVER Anne Rosenvold er uddannet Cand. Scient. Soc. fra RUC. Hun er uddannet coach, har boet nogle år i Australien, arbejdet med ind- og udstationerede familier, hun er foredragsholder,

Læs mere

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse

Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund

Læs mere

Kultur, eksilstress, socio-økonomisk stress, traumer, ligebehandling At møde nye flygtninge - kultursensitivitet

Kultur, eksilstress, socio-økonomisk stress, traumer, ligebehandling At møde nye flygtninge - kultursensitivitet Kultur, eksilstress, socio-økonomisk stress, traumer, ligebehandling At møde nye flygtninge - kultursensitivitet 25.02.2016 Side 0 Side 1 Program 1. Flygtninges livssituation: flugt, eksil og traumer 2.

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

Fyr en fed vær som et træ

Fyr en fed vær som et træ Fyr en fed vær som et træ I mit sidste blogindlæg lovede jeg at skrive noget mere om, hvad du gøre for hurtigt at skifte din adfærd, så den passer til den opgave du skal løse, men hvorfor bruger jeg overhovedet

Læs mere

Noter til forældre, som har mistet et barn

Noter til forældre, som har mistet et barn Noter til forældre, som har mistet et barn En vejledning til forældre, som har mistet et barn Udgivet af Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN At miste et barn er noget af det sværeste, man kan blive

Læs mere

Kultur, eksilstress, socio-økonomisk stress, traumer At møde nye flygtninge - kultursensitivitet

Kultur, eksilstress, socio-økonomisk stress, traumer At møde nye flygtninge - kultursensitivitet Kultur, eksilstress, socio-økonomisk stress, traumer At møde nye flygtninge - kultursensitivitet 11.11.2015 Side 0 Side 1 Program 1. Rammesætning - flygtninges livssituation 2. Kultursensitivitet 3. At

Læs mere

Arbejdsmedicinere: Der anmeldes for mange psykiske arbejdsskader

Arbejdsmedicinere: Der anmeldes for mange psykiske arbejdsskader 25. november 2013 ARTIKEL Af Morten Bjørn Hansen Arbejdsmedicinere: Der anmeldes for mange psykiske arbejdsskader Der anmeldes alt for mange psykiske sygdomme, der aldrig vil blive anerkendt som arbejdsskader,

Læs mere

Uledsagede flygtninge og trauma. Mozhdeh Ghasemiyani Cand. Psyk., Projektleder, Rudersdal Kommune

Uledsagede flygtninge og trauma. Mozhdeh Ghasemiyani Cand. Psyk., Projektleder, Rudersdal Kommune Uledsagede flygtninge og trauma Mozhdeh Ghasemiyani Cand. Psyk., Projektleder, Rudersdal Kommune Hvad er særligt kendetegnende for uledsagede flygtningebørn? En sårbar gruppe Rejser uden deres forældrer

Læs mere

Trondheim 26. oktober 2009 Psykomotoriker SE practioner Gita Nielsen OASIS gita@oasis rehab.dk

Trondheim 26. oktober 2009 Psykomotoriker SE practioner Gita Nielsen OASIS gita@oasis rehab.dk Trondheim 26. oktober 2009 Psykomotoriker SE practioner Gita Nielsen OASIS gita@oasis rehab.dk Veje til tilstedeværelse i kropsterapien Somatic Experience Psykomotorik Mindfulness med multitraumatiserede

Læs mere

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden.

Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Særligt sensitive mennesker besidder en veludviklet evne til at reflektere og tage ved lære af fortiden. Derfor rummer du som særligt sensitiv et meget stort potentiale for at udvikle dig. Men potentialet

Læs mere

Erfaringer er ikke det du oplever. -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Benthe Dandanell 2010

Erfaringer er ikke det du oplever. -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Benthe Dandanell 2010 Erfaringer er ikke det du oplever -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Temaeftermiddag Fødsler og Traumer 26.10. Arrangeret af Metropols Sundhedsfaglig Efter- og Videreuddannelser

Læs mere

Psykisk arbejdsmiljø - mobning på arbejdspladsen Et arbejdsgiveransvar

Psykisk arbejdsmiljø - mobning på arbejdspladsen Et arbejdsgiveransvar Aalborg Psykisk arbejdsmiljø - mobning på arbejdspladsen Et arbejdsgiveransvar Formålet med denne folder er at give inspiration til at forbedre det psykiske arbejdsmiljø, herunder forebyggelse af mobning.

Læs mere

KURSUS FOR NYE EFTERSKOLELÆRERE NOVEMBER, 2015. Mandag d. 9. november

KURSUS FOR NYE EFTERSKOLELÆRERE NOVEMBER, 2015. Mandag d. 9. november KURSUS FOR NYE EFTERSKOLELÆRERE NOVEMBER, 2015 Mandag d. 9. november Arbinger Den Anerkendende Tilgang Narrative Samtaler Praktiske råd PERSPEKTIVET Hverdagen på din egen efterskole 90 95% af eleverne

Læs mere

du tager deres (msk) ånd bort, og de dør du sender din ånd, og der skabes liv.

du tager deres (msk) ånd bort, og de dør du sender din ånd, og der skabes liv. Gudstjeneste i Skævinge & Lille Lyngby Kirker den 20. maj 2013 Kirkedag: 2. pinsedag/a Tekst: Joh 3,16-21 Salmer: SK: 294 * 289 * 280 * 292 * 287,2 * 298 Således er svaret på hvorledes. Således elskede

Læs mere

Den gode dialog. En guide til personalet

Den gode dialog. En guide til personalet Den gode dialog En guide til personalet Region Nordjylland ønsker, at dialogens form og indhold medvirker til at genoprette patienternes og de pårørendes tillid til sundhedsvæsenet samt sikrer læring på

Læs mere

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom 1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Hvert år får ca. 2.500 danskere enten lymfekræft, leukæmi, MDS eller andre blodkræftsygdomme, og godt 20.000 lever i dag med en af disse sygdomme.

Læs mere

Undersøgelse af undervisningsmiljøet på Flemming Efterskole 2013

Undersøgelse af undervisningsmiljøet på Flemming Efterskole 2013 Undersøgelse af undervisningsmiljøet på Flemming Efterskole 2013 1.0 INDLEDNING 2 2.0 DET SOCIALE UNDERVISNINGSMILJØ 2 2.1 MOBNING 2 2.2 LÆRER/ELEV-FORHOLDET 4 2.3 ELEVERNES SOCIALE VELBEFINDENDE PÅ SKOLEN

Læs mere

At bevare livsgnisten og holde den tændt Om stress, udbrændthed og belastninger i livet

At bevare livsgnisten og holde den tændt Om stress, udbrændthed og belastninger i livet At bevare livsgnisten og holde den tændt Om stress, udbrændthed og belastninger i livet Psykolog Ole Rabjerg, Agape Livsgnist Et spørgsmål: Hvad giver livskraft, gejst, glæde og får os til at brænde for

Læs mere

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE?

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? FYRET FRA JOBBET HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? Jeg er blevet fyret! Jeg er blevet opsagt! Jeg er blevet afskediget! Det er ord, som er næsten

Læs mere

I kampens hede. Contrazone ved Jens Hyldahl

I kampens hede. Contrazone ved Jens Hyldahl . I kampens hede Formål: At sikre, at følelsesmæssige reaktioner i konfliktsituationer ikke spænder ben for faglighed, men derimod bliver anvendt til opbygningen af tillid i samarbejdsrelationer med henblik

Læs mere

INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE

INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE INTRODUKTION TIL LØSNINGSFOKUSERET SAMTALE 1. INGREDIENSERNE I ET VELLYKKET SAMARBEJDE - virksomme faktorer i behandlingen 2. PARTNERSKAB MED KLIENTEN - løsningsfokuserede samtaleprincipper 3. KONTRAKTEN

Læs mere

Mini guides til eksamen

Mini guides til eksamen Mini guides til eksamen Indhold PRÆSENTATIONSTEKNIK FORBEREDELSE NERVØSITET KONCENTRATION MINDSET KOMMUNIKATION 5 6 Præsentationsteknik Husk følgende 7 gode råd om Præsentationsteknik under eksamen: Fødder:

Læs mere

NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR

NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR ELSE OLESEN NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR for patienter og pårørende NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR for patienter og pårørende 2014 Else Olesen & Forlaget SAXO 1. udgave, 1. oplag

Læs mere

En fantastisk ændring! Torsdag, 13. august 2009 12:21 - Senest opdateret Tirsdag, 18. august 2009 11:46

En fantastisk ændring! Torsdag, 13. august 2009 12:21 - Senest opdateret Tirsdag, 18. august 2009 11:46 Det var med en vis skepsis jeg satte mig ind i bilen og kørte mod Odense for at komme på Stines kostkursus. Jeg havde indtil da prøvet alt. WW, DDV, diverse slankepiller, almindelig sund fornuft, diætist,

Læs mere

23-05-2016. Livets knubs set i et psykologisk perspektiv. De svære følelser. De brugbare tanker. Opbygning af robusthed. Spørgsmål fra salen..

23-05-2016. Livets knubs set i et psykologisk perspektiv. De svære følelser. De brugbare tanker. Opbygning af robusthed. Spørgsmål fra salen.. Irene Oestrich, Chefpsykolog., Ph.D. PSYKIATRISK CENTER FREDERIKSBERG HOSPITAL REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Livets knubs set i et psykologisk perspektiv De svære følelser De brugbare tanker Opbygning

Læs mere

Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm

Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Det er ingen skam at have et problem. Men det er en skam, ikke at arbejde med det. 1 Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Klientkontakt... Fejl! Bogmærke er ikke

Læs mere

Landet, hvor specialundervisningen

Landet, hvor specialundervisningen Lasse Rydberg / Foto Lasse Rydberg, København I de fire følgende artikler tager Lasse Rydberg læseren med på en rejse i en del af det italienske skolesystem, som har afskaffet specialskoler, og som har

Læs mere

At genfinde sig selv & håbet...

At genfinde sig selv & håbet... At genfinde sig selv & håbet... DET LÅ IKKE I KORTENE... Glad og harmonisk barn... Min Far - min helt... En helt almindelig kernefamilie 12 år og 215 dage = 4. marts 1994 Min far dør! NÅR ALT HANDLER OM

Læs mere

VETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE

VETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE Information om PTSD Posttraumatisk stressforstyrrelse er en relativt langvarig og af og til kronisk tilstand. Den kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker,

Læs mere

Det er blevet Allehelgens dag.. den dag i året, hvor vi mindes de kære elskede, som ikke er hos os længere!

Det er blevet Allehelgens dag.. den dag i året, hvor vi mindes de kære elskede, som ikke er hos os længere! ALLEHELGEN 2012 HA. Der er dage, hvor jeg slet ikke har lyst til at stå ud af sengen Jeg tænker på hende hele tiden. Der er ikke noget, der er, som det var før. Sådan udtrykte en mand sig. Han havde mistet

Læs mere

Når udviklingshæmmede sørger

Når udviklingshæmmede sørger Når udviklingshæmmede sørger Af Susanne Hollund, konsulent og Line Rudbeck, præst begge Landsbyen Sølund Det kan for mange medarbejdere være svært at vide, hvordan de skal hjælpe deres udviklingshæmmede

Læs mere

Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser

Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser Hvem er du? Køn, alder, beskæftigelse: 1. kvinde, 63, sekretariatschef udsatte børn og unge 2. mand, 55, præst/revisor 3. pige, 20, sabbath år, arbejde 4. mand,

Læs mere

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at

Læs mere

Herfra hvor jeg står, kan jeg ikke se nogen curlingbørn

Herfra hvor jeg står, kan jeg ikke se nogen curlingbørn DIMISSIONSTALE 2015 Kære studenter. I medierne beskrives de unge ofte som curlingbørn. Curlingbørn fordi deres forældre har fejet alle problemer og forhindringer væk, så de aldrig har oplevet, at noget

Læs mere

Forord. Julen 2005. Hej med jer!

Forord. Julen 2005. Hej med jer! Indhold Julen 2005. Forord 2 1. Historien om jul i Muserup Yderkær. 4 2. Venner af Muserup Yderkær. 7 3. Den mærkeligste dag på året. 9 4. I nødens stund. 11 5. Bedste hædres som heltenisse. 14 6. Den

Læs mere

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer

Læs mere

- og forventninger til børn/unge, forældre og ansatte

- og forventninger til børn/unge, forældre og ansatte Trivselsplan - og forventninger til børn/unge, forældre og ansatte I Vestsalling skole og dagtilbud arbejder vi målrettet for at skabe tydelige rammer for samværet og har formuleret dette som forventninger

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

Det Europæiske Netværk for Posttraumatisk. Træning & Praksis. www.tentsproject.eu

Det Europæiske Netværk for Posttraumatisk. Træning & Praksis. www.tentsproject.eu Det Europæiske Netværk for Posttraumatisk Stress Træning & Praksis www.tentsproject.eu EMDR ved behandling af PTSD og traumatiske erindringer Dr. Kerstin Bergh Johannesson Specialist i klinisk psykologi

Læs mere

12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015

12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015 12-10-2015 Trin 1 Psykologi og kommunikation / lof 2015 Faget Psykologi og kommunikation Trin 1 Skoleperiode 2: 22 lektioner Skoleperiode 3: 18 lektioner 12-10-2015 Lof / 2015 Emner og indhold Kultur Kommunikation

Læs mere

BLIV BRUGERLÆRER. og få indsigt i dit liv!

BLIV BRUGERLÆRER. og få indsigt i dit liv! BLIV BRUGERLÆRER og få indsigt i dit liv! En brugerlærer fortæller, inspirerer og motiverer Nu har du chancen for at blive brugerlærer. Det er et godt tilbud til dig, der gerne vil hjælpe andre og ikke

Læs mere

Joh. 20,1-18; Sl. 16,5-11; 1 Kor. 15,12-20 Salmer: 227; 218; 236--233; 241 (alterg.); 447; 123 v7; 240

Joh. 20,1-18; Sl. 16,5-11; 1 Kor. 15,12-20 Salmer: 227; 218; 236--233; 241 (alterg.); 447; 123 v7; 240 Prædiken til 2.påskedag Joh. 20,1-18; Sl. 16,5-11; 1 Kor. 15,12-20 Salmer: 227; 218; 236--233; 241 (alterg.); 447; 123 v7; 240 Lad os bede! Herre, kald os ud af det mørke, som vi fanges i. Og kald os ind

Læs mere

Hvad er socialkonstruktivisme?

Hvad er socialkonstruktivisme? Hvad er socialkonstruktivisme? Af: Niels Ebdrup, Journalist 26. oktober 2011 kl. 15:42 Det multikulturelle samfund, køn og naturvidenskaben. Konstruktivisme er en videnskabsteori, som har enorm indflydelse

Læs mere

Konflikter i voksenundervisning

Konflikter i voksenundervisning Konflikter i voksenundervisning Mobber de? - eller er det en reel saglig, faglig kritik? Når deltagere ikke vil deltage i det arbejde, du sætter dem til. Når en deltager eller en gruppe af deltagere stiller

Læs mere

Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson

Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson www.socialmedicin.rm.dk De forskellige slags belastningsreaktioner Akut belastningsreaktion En forbigående reaktion på en svær belastning.

Læs mere

Side 1 Tanker ud fra Henri J. M. Nouwens bog: Den sårede læge At tjene i verden i dag v. ReFokussamlingen - Odense 9. januar 2016

Side 1 Tanker ud fra Henri J. M. Nouwens bog: Den sårede læge At tjene i verden i dag v. ReFokussamlingen - Odense 9. januar 2016 Side 1 Tanker ud fra Henri J. M. Nouwens bog: Den sårede læge At tjene Medfølelse som åndelig disciplin! Jeg indleder denne 2. sektion med lidt fra epilogen fra David Benners bog: At vandre sammen - og

Læs mere

menneske Hjælp til at være Bryd tavsheden side 3 DEn menneskelige gevinst side 4 Vrede kræver plads, tilgivelse kræver tid side 7

menneske Hjælp til at være Bryd tavsheden side 3 DEn menneskelige gevinst side 4 Vrede kræver plads, tilgivelse kræver tid side 7 Bryd tavsheden side 3 DEn menneskelige gevinst side 4 Vrede kræver plads, tilgivelse kræver tid side 7 film: den tavse smerte side 8 Hjælp til at være menneske KRIS - KRISTEN TERAPI OG RÅDGIVNING FOR INCESTOFRE

Læs mere

Indhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin.

Indhold i [ klammer ] er udeladt af redaktionen efter ønske fra Karin. August 2006 - helt ind i hovedet på Karin Der er gået to måneder, siden Karin fik at vide, at hun er donorbarn. Det er august 2006, og hun sender denne mail til en veninde. Indhold i [ klammer ] er udeladt

Læs mere

Hvis Jesu ord derom er sande, så Ja!

Hvis Jesu ord derom er sande, så Ja! Gudstjeneste i Skævinge & Lille Lyngby Kirke den 18. oktober 2015 Kirkedag: 20.s.e.Trin/A Tekst: Matt 22,1-14 Salmer: SK: 291 * 416 * 175 * 475,1 * 589 LL: 291 * 612 * 416 * 175 * 475,1 * 589 Har I nogen

Læs mere

Når uenighed gør stærk

Når uenighed gør stærk Når uenighed gør stærk Om samarbejdet mellem forældre og pædagoger Af Kurt Rasmussen Dorte er irriteret. Ikke voldsomt, men alligevel så meget, at det tager lidt energi og opmærksomhed fra arbejdsglæden.

Læs mere

Fastegudstjeneste onsdag d. 3. feb. 2010 kl. 19.30

Fastegudstjeneste onsdag d. 3. feb. 2010 kl. 19.30 Fastegudstjeneste onsdag d. 3. feb. 2010 kl. 19.30 V/ Betina Inauen, Mindtools Første indlæg: Om modgang og det frie valg Fasten er den periode, hvor vi i kirken får fortalt om Jesu vandring i ørkenen,

Læs mere

Lindvig Osmundsen. Prædiken til sidste s.e.helligtrekonger 2016 17-01-2016 side 1

Lindvig Osmundsen. Prædiken til sidste s.e.helligtrekonger 2016 17-01-2016 side 1 17-01-2016 side 1 Prædiken til sidste s. e. Hellig 3 Konger 2014. Tekst: Johs. 12,23-33. Det er vinter og sidste søndag efter helligtrekonger. I år, 2016, falder påsken meget tidligt, det er palmesøndag

Læs mere

Arbejdsberetning 2015

Arbejdsberetning 2015 Arbejdsberetning 2015 v/annette Bech Vad, Landsleder af Agape. Agape ønsker at gøre en forskel i flere menneskers liv. En forskel i livet her og nu og med et håb, der kan få betydning helt ind i evigheden.

Læs mere

Prædiken til 16. søndag efter trinitatis 2014. Tekst. Johs. 11,19-45.

Prædiken til 16. søndag efter trinitatis 2014. Tekst. Johs. 11,19-45. Lindvig Osmundsen Bruger Side 1 05-10-2014 Prædiken til 16. søndag efter trinitatis 2014. Tekst. Johs. 11,19-45. Der er en vej som vi alle går alene. Teksterne vi har fået til 16. søndag efter trinitatis

Læs mere

3 trin til at håndtere den indre kritik

3 trin til at håndtere den indre kritik Fri og Kreativ 3 trin til at håndtere den indre kritik Ved cand. mag. i psykologi og pædagogik Line Larsen friogkreativ.dk Copyright 2013 friogkreativ.dk Alle rettigheder reserveret. Side 1 af 7. 3 trin

Læs mere

Smerter hos børn & SE-terapi Maiken Bjerg, Indsigt, mestring, lindring

Smerter hos børn & SE-terapi Maiken Bjerg, Indsigt, mestring, lindring Smerter hos børn & SE-terapi Maiken Bjerg, Indsigt, mestring, lindring SE-terapi Somatic Experience En metode udviklet af Ph. d Peter A. Levine Forløsning af fastfrysning gennem fokus på kropssansning.

Læs mere

Undersøgelse af Lederkompetencer

Undersøgelse af Lederkompetencer Undersøgelse af Lederkompetencer Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. Teglkamp & Co. har netop afsluttet en internetbaseret undersøgelse af hvad vi synes kendetegner den gode leder. I alt 401

Læs mere

At genfinde sig selv & håbet...

At genfinde sig selv & håbet... At genfinde sig selv & håbet... DET LÅ IKKE I KORTENE... Glad og harmonisk barn... Min Far - min helt... En helt almindelig familie Glad og ubekymret 12 år og 215 dage = 4. marts 1994 Min far dør! VERDENEN

Læs mere

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot

Læs mere

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens.

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens. 3 s efter hellig tre konger 2014 DISCIPLENE BAD JESUS: GIV OS STØRRE TRO! Lukas 17,5-10. Livet er en lang dannelsesrejse. Som mennesker bevæger vi os, hver eneste dag, både fysisk og mentalt, gennem de

Læs mere

Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com

Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret Lisa Duus duuslisa@gmail.com Baggrund og erfaringer Mødet mellem sundhedsprofessionelle og etniske minoritetspatienter/borgere

Læs mere

Lindvig Osmundsen Side 1 29-03-2015 Prædiken til Palmesøndag 2015Bording.docx. Prædiken til Palmesøndag 2015 Bording kl. 8,45. Tekst. Matt. 21,1-9.

Lindvig Osmundsen Side 1 29-03-2015 Prædiken til Palmesøndag 2015Bording.docx. Prædiken til Palmesøndag 2015 Bording kl. 8,45. Tekst. Matt. 21,1-9. Lindvig Osmundsen Side 1 29-03-2015 Prædiken til Palmesøndag 2015 Bording kl. 8,45. Tekst. Matt. 21,1-9. Opstandelsen og livet. Det er den overskrift vi har sat over påskeugen i år. Jesus er opstandelsen

Læs mere

LENNY Tag nu et hvæs.

LENNY Tag nu et hvæs. Side 0 af 5 1. INT. S HUS. NAT (18) og hans gode ven (16) sidder hjemme hos Lenny, på et stort ægte tæppe. Værelset har en flippet stil generelt, og der er kun levende lys tændt. Man kan hører regn og

Læs mere