1. Indledning. 2. TRIF-fodbold værdigrundlag
|
|
- Laura Michelsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Træningsvejledning
2 Indholdsfortegnelse 1. Indledning TRIF-fodbold værdigrundlag Generelt om udviklingen i ungdomsfodbold Vejledning i tilmelding af hold til turneringer og stævner Vejledning om indkaldelse til kampe og afvikling af hjemmekampe Samarbejde med forældrene Nærmere om U5 U Nærmere om U8 U Nærmere om U10 U Nærmere om U13 U
3 1. Indledning Denne træningsvejledning er tiltænkt som arbejdsredskab og vejledning til trænere i TRIF Fodbold i forhold til, hvordan man forventer de praktisk gennemfører træningen af respektive årgange og afvikler turneringskampe og deltager i stævner. Vejledningen er dækkende for årgangene U5 til U15. Vejledningen dækker både pigeog drengefodbold. Vejledningen er udarbejdet og godkendt af aktivitetsudvalget i TRIF Fodbold. Vejledningen er inddelt i følgende afsnit: TRIF Fodbolds værdigrundlag Generelt om udviklingen i ungdomsfodbold Vejledning i tilmelding af hold til turneringer og stævner Vejledning om indkaldelse til kampe og afvikling af hjemmekampe Samarbejde med forældrene Nærmere om U5 U7 Nærmere om U8 U9 Nærmere om U10 U12 Nærmere om U13 U15 2. TRIF-fodbold værdigrundlag TRIF fodbold ser det som sit formål at fremme fodbold som et attraktivt fritidstilbud til alle medlemmer i Rønde, Thorsager, Ugelbølle og omegn, uanset spillers køn, alder eller spillemæssigt niveau. TRIF fodboldklub ser sig selv som en større lokalklub, med plads til spillere i alle aldre børn, unge, senior samt oldboys. TRIF fodbold er et aktivt og engageret medlem af DBU og DGI. Vi tilstræber at vores ungdomsafdeling skal bygges omkring tankerne og ideerne i DBU-hæftet Holdninger & Handlinger, som alle trænere i TRIF Fodbold er forpligtet til at have læst se: TRIF Fodbold ønsker at være en fodboldklub, som er præget af: Plads til både breddespillere og semi-elite spillere 3
4 Spillere udvikles sportsligt og menneskeligt Kvalitet i tilrettelæggelse af aktiviteter på alle niveauer Engagerede trænere, ledere, spillere og forældre til børn og unge Godt samarbejde og god kommunikation mellem spillere, trænere, aktivitetsudvalg, ledere og forældre til børn, unge og voksne Kammeratskab, tryghed og glæde ved fodbolden Ligeværd og fairplay Ovenstående tilstræbes via efterlevelse af TRIF Fodbolds værdigrundlag: Loyalitet og tillid Motion og bevægelse Dialog Engagement Kammeratskab Respekt Åbenhed Tryghed Glæde Viljen til sejr 3. Generelt om udviklingen i ungdomsfodbold Ungdomsfodbold er i dag i en rivende udvikling både på og uden for banen. Fodbold er Danmarks nationalsport og fylder rigtig meget for mange børn og voksne. I TRIF Fodbold er der pt. ca. 480 medlemmer og ca. 40 trænere. TRIF Fodbold er hovedsageligt baseret på frivillig arbejdskraft. Der arbejdes meget engageret på alle fronter med henblik på, at TRIF Fodbold kan blive et endnu bedre samlingspunkt for både spillere, trænere og forældre i lokalområdet. En del børn starter allerede med at spille fodbold, når de er 4-5 år. Er de meget engageret i fodbold, og har de evt. mulighed for at øve derhjemme med større søskende og/eller forældre, så vil disse tidligt startende ofte være dygtige fodboldspillere allerede som 6-7 årige. En del af deres kammerater starter først til fodbold som 6-7 årige, hvorfor man skal være opmærksom på, at der kan være meget store niveauforskelle allerede i en tidlig alder både rent teknisk men også særligt i forhold til fodboldparathed. 4
5 Fodboldparathed har ikke nødvendigvis nogen sammenhæng med barnets modenhed i skolen eller andre sammenhænge. På langt de fleste årgange fordeler børnene sig i en gruppe af øvede og en gruppe af mindre øvede. På større årgange viser erfaringen, at børnene niveaumæssigt fordeler sig i 3 grupperinger: de mest øvede, mellemgruppen og de mindst øvede. Som det vil fremgå klart af denne håndbog, så skal der i TRIF Fodbold være plads til ALLE uanset niveau og fodboldparathed. Det skal op igennem alle ungdomsrækkerne være sjovt for ALLE at gå til fodbold i TRIF, og alle spillere skal udfordres på deres eget niveau og have en klar følelse af at være en del af det fællesskab, som knytter sig til et fodboldhold. TRIF Fodbold har ikke som ambition at være en eliteklub på højeste plan. Men elitefodbold er noget de større klubber er begyndt at prioritere helt ned i 8-9 års alderen. Det betyder, at talentfulde børn helt ned på dette alderstrin har mulighed for at blive elitetrænet i eksempelvis AGF. Nogle gange skifter børn permanent klub til eksempelvis AGF allerede som 8-9 årig som følge af forældrenes ambitioner. Det er TRIF Fodbolds holdning, at egentlig elitetræning og evt. skifte til AGF eller tilsvarende klub først bør ske permanent fra tidligst U12. Det er selvsagt i sidste ende barnets og forældrenes suveræne beslutning. Men den anførte udvikling betyder, at man i TRIF Fodbold også omvendt er forpligtet til at skabe gode rammer for, at de mest talentfulde børn i en tidlig alder kan blive udfordret, således at vi i TRIF Fodbold skaber nogle rammer, der gør, at man kan holde sammen på holdene længst muligt. Dette må aldrig ske på bekostning af børnene på laveste eller mellemste niveau i en årgang. ALLE børn skal have god og kvalificeret træning, og ALLE børn skal ud at spille et rimeligt antal kampe hen over sæsonen. Der er nogle vigtige faktorer for at få dette til at gå op i en højere enhed på alle årgange: 1) Der skal findes og uddannes flere trænere til hver årgang og målsætningen skal være, at der skal være en kompetent og engageret træner til hvert niveau på de enkelte årgange. Er der eksempelvis drenge i en årgang, så bør der være minimum 3 faste trænere, hvor en har hovedansvaret for de mest øvede, en har for mellemgruppen og en har for de mindst øvede. Herved sikres det, at ALLE børn får den nødvendige opmærksomhed i forhold til at udvikle sig til træning og i kampe. 2) Forældrene skal løbende via forældremøder og mails holdes orienteret om, hvad der sker på årgangen og have mulighed for at stille spørgsmål til trænerne. Forældrene skal uddannes i det at være forældre til et barn, der spiller ungdomsfodbold i dag, idet der er mange facetter forældrene skal være 5
6 opmærksomme på. Forældrene skal respektere, at TRIF Fodbold som anført hovedsageligt er baseret på frivillig arbejdskraft. Har man som forældre spørgsmål til træningen, afvikling af kampe eller andet, har man pligt til mundtligt at drøfte dette med den ansvarlige træner. Herved minimeres misforståelser og den gode kommunikation bibeholdes. Trænerteamet har den fulde kompetence til at træffe sportslige beslutninger. 3) Der skal på alle årgange 3-4 gange årligt afholdes sociale arrangementer for alle på årgangen eksempelvis i forbindelse med sæsonafslutning. Med hensyn til deltagelse i turneringskampe opfordrer TRIF Fodbold årgangene til at tilmelde sine hold i DBU turneringen, hvor der ikke tælles point før U13. Dog bør de enkelte årgange også overveje at tilmelde hold i DGI regi, idet det kan være et godt supplement til DBU kampene. Dette som følge af, at DBU og DGI kampene typisk ligger på forskellige dage, hvorfor der er mulighed for at mixe DBU holdene til kampe i DGI regi eller omvendt samt som følge af, at der i DGI regi tælles point i rækkerne, ligesom man kan gå videre til landsdelsmesterskaber, jysk-fynsk mesterskaber og landsmesterskaber i DGI regi. 4. Vejledning i tilmelding af hold til turneringer og stævner Tilmelding af turneringshold i DBU og DGI regi skal ske via kampfordeleren. Se kontaktinformation på kampfordeleren på Tilmelding af hold til efterårsturneringen skal normalt ske senest den omkring den 1. juni Holdene tilmeldt i efterårsturneringen fortsætter som udgangspunkt i forårssæsonen, medmindre man positivt trækker et hold eller tilmelder et yderligere hold. Kampfordeleren vil udsende mails med relevant information, når det er tid til at tilmelde turneringshold. Turneringsholdene skal som udgangspunkt tilmeldes i DBU regi, da disse kampe organisatorisk er meget nemmere at planlægge og koordinere for kamfordeleren. Tilmelding af hold i DGI regi er således tænkt som et godt supplement til DBU holdene. Deltagelse i DBU og DGI turneringskampe dækkes af TRIF Fodbold via kontingentet. Deltagelse i stævner dækkes som udgangspunkt via egenbetaling af de deltagende spillere. 6
7 Det er meget vigtigt, at trænerne sørger for at tilmelde nok turneringshold til, at alle kan tilbydes et rimeligt antal kampe. Alle skal også tilbydes stævner. Det accepteres, at der tilbydes ekstra stævner for de mest øvede, hvis trænerne har resourcer hertil. DBU turnering: Al information om DBU turneringsholdene kan læses på: I DBU regi spiller U6 og U7 kun 3-mands kampe. U8 og U9 spiller 5-mands kampe. Fra U10 tilbydes der 7-mands kampe. Fra U13 tilbydes der 11-mands fodbold. I 3-mands fodbold er der ingen niveauopdeling. Det er meget vigtigt, at trænerne derfor bestræber sig på at lave lige gode hold til kampe og er opmærksom DBU s Fair Play regler for 3-mands fodbold. I 5- mands, 7-mands og 11-mands fodbold er der som udgangspunkt niveauopdeling. Der tælles ikke point i DBU kampe, og holdene kan ikke gå videre til kredskampe eller finalestævner før end U13. Fra 5-mands kampe og op efter skal resultaterne dog indberettes af arrangørklubben. Kamprogrammerne for DBU kampene kan ses på: f For U6 U8 tilbyder DBU også en række stævner kaldet Jyske 3-bold storstævner. Der således til disse stævner mulighed for at tilmelde U8 hold til 3-mands bold. Dette er for de mindst øvede U8 spillere. Indendørs turneringshold i DBU regi tilmeldes særskilt en gang årligt. Kampfordeleren udsender særskilt information herom. DGI turnering: Al information om DGI turneringsholdene kan læses på: _[u5405].aspx I DGI regi spiller U6 kun 3-mands kampe. U7 spiller både 3-mands og 5-mands kampe. U8 spiller kun 5-mands kampe. U9 spiller 5-mands og 7-mands kampe. Fra U10 spilles kun 7-mands kampe. Fra U13 tilbydes der 11-mands fodbold. 7
8 Fra 5-mands fodbold er der niveauopdeling. Der tælles point i DGI kampe, og holdene kan gå videre til finalestævner, Jysk-Fynske Mesterskaber og Landsmesterskaber. Fra 5- mands kampe og op efter skal resultaterne indberettes af arrangørklubben. Kamprogrammerne for DGI kampene kan ses på: DGI tilbyder en række C stævner i de fleste årgange herunder kampe på oppustelige baner for U6 og U7. Stævner: TRIF Fodbold opfordrer til, at alle årgange løbende tilmelder hold til stævner udover DBU og DGI turneringskampe. Stævner over hele landet tilbydes på Det er vigtigt at tilmelde sig i god tid til de populære stævner, da de hurtigt bliver fyldt op med hold. Det anbefales, at nye trænere spørger mere erfarne trænere til råds om gode stævner. Vær opmærksom på at der findes både mange bredde, semi-elite og elitestævner. Overnatningsstævner: Der er mulighed for at deltage i en række overnatningsstævner. Der er ikke tradition for, at TRIF Fodbold deltager med mange hold i samme stævne men der vil i de kommende år blive arbejdet på, at der udvælges et eller flere overnatningsstævner, hvor så mange TRIF hold som muligt deltager. 5. Vejledning om indkaldelse til kampe og afvikling af hjemmekampe Indkaldelse til kampe Kampfordeleren udsender kampprogrammerne, når der tilgængelige. Det er meget vigtigt, at man tjekker sine kampprogrammer igennem, straks man modtager dem, da muligheden for evt. at flytte kampe er størst, hvis man er tidligt ude. Links til kampprogrammerne kan ses ovenfor i afsnit 4. Det anbefales, at trænerne ca dage før hver kamp sender mail ud til forældrene med kampinfo. Det anbefales, at trænerne sætter holdene fra gang efter deres egen 8
9 vurdering af spillernes niveau. Der bør være en vis rotation af spillere mellem holdene, hvis de er niveauopdelt. I mailen skal det anføres: Hvilken dato og tidspunkt kampene spilles Spillested (husk altid adresse) og mødetid (30 45 minutter før første kamp) Navne på udtagne spillere (så forældre evt. kan arrangere samkørsel) Deadline for tilmelding og kontaktinfo på trænerne Evt. ansvarlig for tøjvask Til 3 mands holdene bør der være 1 udskifter pr. hold. Til 5 mands holdene 1-2 udskiftere. Til 7-mands holdene bør der være 2 udskiftere. Til 11 mands holdene bør der være 2-3 udskiftere. Træneren har ansvaret for at medbringe spilletøj og målmandshandsker. Afvikling af hjemmekampe Klubberne skiftes til at være arrangørklub. En arrangørklub har visse pligter, som er meget vigtige at opfylde: Ved hjemmekampe bør træneren dagen før eller senest 1 1½ time før første kamp sikre sig, at målene står rigtigt på de baner, som der skal spilles på. Det er meget vigtigt at tjekke hele kampprogrammet for den pågældende spillerunde, da man som arrangørklub har ansvaret for både egne kampe men også for kampe, som ikke involvere egne hold. Hvis man har mulighed for det, er det optimalt, hvis man på forhånd har givet banerne numre og kan udlevere et kampprogram til udeholdenes trænere, når de ankommer. Trænerne skal byde alle udeholdenes trænere velkomne (give hånd) og vise dem til rette i omklædningsrum og på banerne. Træneren har ansvaret for at låse omklædningsrummene op senest 45 minutter før første kamp. Man kan ikke gå ud fra, at halbestyreren har låst op. Man har også ansvaret for at aflåse igen efter holdene har taget bad efter kampene. Nogle hold forventer, at man stiller bolde til rådighed til opvarmning. Dette skal helst undgås, da mange bolde forsvinder på den måde. Der skal være oppumpet kampbolde og om muligt liniedommerflag til hver bane. Ved samme trøjefarve skal der være overtrækstrøjer til rådighed. 9
10 Husk at notere alle resultater ned, da man som arrangørklub skal indberette alle resultater både i DBU og DGI direkte til DBU eller DGI pr. telefon efter kampene. Trænerne har ansvaret for, at der er dommere til alle kampe også til kampe hvor der ikke deltager TRIF hold. Se nærmere nedenfor. Dommere Som arrangørklub har man som anført ansvaret for at stille dommere til alle kampe den pågældende kampdag også til kampe hvor der ikke deltager TRIF hold. Der er pt. ikke nogen koordineret dommerfunktion i TRIF Fodbold, men der arbejdes på at etablere dette. I 3 mands og 5 mands kampe kan trænere og forældre uden problemer dømme. I 7 mands kampe bør der anvendes øvede dommere, og helst ikke forældre, hvis man kan finde alternative dommere. TRIF Fodbold stiller først sorte dommere til rådighed fra U12. Der arbejdes på at etablere en ordning, hvor årige drenge kan dømme 7 mands kampe mod betaling af 50 kr. pr. kamp fra TRIF Fodbold. Det er et krav, at dommeren har en fløjte og bruger den aktivt. Dommeren bør i alle kampe kalde alle spillere på banen inden kampstart og lave fairplay-hilsen samt trække lod om, hvem der starter med bolden. Spilletiden varierer fra DBU til DGI. Det skal tjekkes på de respektive hjemmesider for DBU og DGI. 6. Samarbejde med forældrene Det prioriteres meget højt, at trænerne har et godt samarbejde med forældrene. Dette sker bl.a. ved: Ugentlig orientering pr. mail om træning og kampe Afholdelse af forældremøder halvårligt Inddragelse af forældre til hjælp med oprydning efter træning, tøjvask, etablering af kørselsordning, hjælp til sociale arrangementer og stævner 10
11 7. Nærmere om U5 U7 Træning For børn på årgangene U5 U7 skal træning være meget fokuseret på leg, og alle spillere skal mest muligt øve med hver sin bold. Der skal tilbydes træning 1 gang om ugen af 1 times varighed. Der må ikke være niveauopdeling til træning. Man skal undgå øvelser, hvor der står 10 børn på en række og venter, da det medfører for stor ventetid, og da mange af børnene har svært ved i den alder at stå i en kø og vente på, at det er deres tur. I stedet skal der laves øvelser, hvor børnene med hver deres bold eksempelvis lære at drible, lave inderside afleveringer, tæmme bolden og skyde/afslutte. Begge ben skal trænes, dog således at det gode ben prioriteres for at bevare lysten til at spille fodbold. Træning bør afsluttes med ca. 15 minutters kamp, da børnene er meget glade herfor. Holdene skal blandes, så man tilstræber, at holdene er lige gode. Det er vigtigt, at trænerne og børnene kommer i god tid og er klar til at starte træningen op, når man har programsat træningen. Da der kun trænes 1 time, skal der ikke gå minutter med at få styr på børnene. Der skal heller ikke bruges tid på, at børnene løber rundt efter træneren for at fange hans bold eller lignende. Træning af børnenes individuelle færdigheder skal prioriteres under hele træningen. Hvis der er et meget forstyrrende barn, så kan træneren efter eget skøn bede barnet tage en pause på sidelinjen. Ingen børn må spolere træningen for de andre. Forældrene bør som udgangspunkt overvære træningen. Turneringskampe og stævner Alle spillere i U5 U7 skal tilbydes 3-mands kampe, som tilbydes i både DBU og DGI regi. Det er vigtigt, at der tilmeldes nok hold, så alle kan tilbydes kampe. Der skal altid forsøges at lave lige gode hold. Der er også særligt i indendørs mulighed for at deltage i mange stævner. De mest øvede U7 ere skal prøve at spille nogle 5-mands kampe, hvis man vurderer, at de er parate til det. DGI tilbyder 5-mands kampe for U7 både for øvede og mindre øvede. 11
12 Børnene må ikke tildeles faste pladser. Alle skal prøve at spille på forskellige pladser. Det skal i kampe have højest prioritet, at børnene lære at spille den rigtige vej, kæmpe for hinanden og spille sammen. Resultatet af kampene bør ikke være afgørende for at få en succesoplevelse. 8. Nærmere om U8 U9 Træning Træningen skal fortsat være meget fokuseret på leg, men der skal nu fokuseres mere på at øve basale fodboldmæssige færdigheder. Alle spillere skal mest muligt øve med hver sin bold. Der skal tilbydes træning 2 gang om ugen af 1½ times varighed. Der må niveauopdeles efter DBU s princip, hvorefter børnene 25 % af tiden bør udfordres af spillere under deres eget niveau, 50 % af tiden af spillere på deres eget niveau og 25 % af tiden af spillere over deres eget niveau. Dvs. der skal gennemføres begyndende niveauopdeling, som dog aldrig må være permanent. Ingen børn må føle sig fastlåst i en gruppe. Børnene skal trænes i: driblinger (korte driblinger med både inderside, yderside og vrist) afleveringer (inderside og længere afleveringer med halv læggende vrist) tæmninger (med fod, lår og bryst) vendinger (inderside og yderside cut m.fl.) afslutninger (både langskud og afslutninger tæt på mål) sammenspil 1 mod 1 (lære at drible forbi direkte modspiller) indkast hovedstød hjørnespark Begge ben skal trænes, det gode ben skal ikke længere prioriteres. Børnene skal lære at holde fart i øvelserne herunder lære temposkift. Der skal koordinationstrænes med stiger. 12
13 Det bør tilstræbes, at der trænes 2-4 målmænd pr. årgang, som skal modtage specialtræning i en del af træningerne. Træning bør afsluttes med ca minutters kamp. Forældrene bør som udgangspunkt ikke overvære træningen. Turneringskampe og stævner Alle spillere i U8 og U9 skal tilbydes 5-mands kampe, som tilbydes i både DBU og DGI regi. Det er vigtigt, at der tilmeldes nok hold, så alle kan tilbydes kampe. Er der store niveauforskelle på årgangen, bør der både deltages i turneringer og stævner med niveauopdelte hold, ligesom der også bør deltages med blandede hold, som tilmeldes på passende niveau. Det er tilladt, at de mest øvede og ivrige spiller flere kampe end de andre, dog således at alle spillere tilbydes et rimeligt antal kampe hen over sæsonen. Der er også særligt i indendørs mulighed for at deltage i mange stævner. De mest øvede U9 ere skal prøve at spille nogle 7-mands kampe, hvis man vurderer, at de er parate til det. DGI tilbyder 7-mands kampe for U9 både for øvede og mindre øvede. Børnene bør ikke tildeles faste pladser. Alle bør spille forskellige pladser. Det skal i kampe have højest prioritet, at børnene lære at kæmpe for hinanden og spille sammen. Resultatet af kampene bør ikke være afgørende for at få en succesoplevelse. 13
14 9. Nærmere om U10 U12 Træning Træningen skal ikke længere være fokuseret på leg. Der skal derimod fokuseres på videreudvikling af børnenes basale fodboldmæssige færdigheder, øvelse af nye færdigheder samt begyndende indøvning af taktisk forståelse og spillemønstre. Alle spillere skal fortsat mest muligt øve med hver sin bold. Der skal tilbydes træning minimum 2 gang om ugen af 1½ times varighed og gerne en tredje ugentlig træning for de mest øvede. Der skal nu niveauopdeles efter DBU s princip, hvorefter børnene 25 % af tiden bør udfordres af spillere under deres eget niveau, 50 % af tiden af spillere på deres eget niveau og 25 % af tiden af spillere over deres eget niveau. Dvs. der skal gennemføres niveauopdeling, som dog aldrig må være permanent. Ingen børn må føle sig fastlåst i en gruppe. Børnene skal trænes i de øvelser, som omtalt ovenfor under øvelser for U8 til U9. Derudover skal børnene indlæres taktisk forståelse for fodboldspillets forskellige elementer man skal således eksempelvis øve forskellige: opspilsmuligheder forsvarstekniker presspil opstillinger ved målspark, frispark og hjørnespark Begge ben skal fortsat trænes. Børnene skal i meget høj grad fortsat lære at holde fart i øvelserne herunder lære temposkift. Børnene skal i meget høj grad lære at tage fra i nærkampe og ikke lade deres direkte modstander drible eller løbe forbi med bolden. Der skal fortsat koordinationstrænes med stiger. Det bør ligeledes fortsat tilstræbes, at der trænes 2-4 målmænd pr. årgang, som skal modtage specialtræning i en del af træningerne. Træning bør ca. hver anden gang afsluttes med ca minutters kamp. Forældrene bør som udgangspunkt ikke overvære træningen. 14
15 Turneringskampe og stævner Alle spillere i U10 U12 skal tilbydes 7-mands kampe, som tilbydes i både DBU og DGI regi. Det er vigtigt, at der tilmeldes nok hold, så alle kan tilbydes kampe. Man bør i både turneringer og stævner som udgangspunkt deltage med niveauopdelte hold. Der bør indimellem også deltages med blandede hold, som tilmeldes på passende niveau. Det er tilladt, at de mest øvede og ivrige spiller flere kampe end de andre, dog således at alle spillere tilbydes et rimeligt antal kampe hen over sæsonen. Der er også særligt i indendørs mulighed for at deltage i mange stævner. De mest øvede U12 ere skal prøve at spille nogle 11-mands kampe, hvis man vurderer, at de er parate til det. Det er tilladt, at børnene begynder at tildeles faste pladser på holdene, dog således at man ikke fastlåser spillere i helt faste pladser. Hver spiller bør således i kampsituationer trænes i at kunne spille minimum to forskellige positioner. Det skal fortsat i kampe have højest prioritet, at børnene lære at kæmpe for hinanden og spille sammen. Resultatet af kampene bør fortsat ikke være afgørende for at få en succesoplevelse. 10. Nærmere om U13 U15 Træning Træningen skal være fokuseret på videreudvikling af børnenes basale fodboldmæssige færdigheder, øvelse af nye færdigheder samt indøvning af taktisk forståelse og spillemønstre. Alle spillere skal fortsat mest muligt øve med hver sin bold. Der skal tilbydes træning minimum 2 gang om ugen af 1½-2 times varighed og gerne en tredje ugentlig træning for de mest øvede. Der skal fortsat niveauopdeles efter DBU s princip, hvorefter børnene 25 % af tiden bør udfordres af spillere under deres eget niveau, 50 % af tiden af spillere på deres eget niveau og 25 % af tiden af spillere over deres eget niveau. Dvs. der skal gennemføres niveauopdeling, som dog aldrig må være permanent. Træningen skal bl.a. øvelse af følgende færdigheder: Udvikling af vristspark (lodret og halvliggende) 15
16 Afleveringsteknikken udbygges (højere tempo, pres m. m. ) Kombinationsspil Skud på mål Halv- og helflugtning Boldmodtagelse (tæmning) langs jorden, men også i luften (bryst, lår, m. m. ) Headning Dribling/finter - løb med bolden - lær dem nye finter. At vende med bolden Boldkontrol, herunder jonglering Bolderobring (at gå imellem og at tackle) løbeteknik - koordination (hurtigt løb - langt løb) Husk både venstre og højre ben Individuel og parvis træning Spil langs kanterne på den store bane Småspil med bestemte tekniske færdigheder (indersidespark, tæmningm.m.) sæt krav på øvelserne: eks. Retningsbestemte 1. berøringer. Spiltræning til store mål Headning kan med fordel øves indendørs og evt. med lette bolde Benyt stadig lege med og uden bold som afveksling, konkurrence m. v. (stafetter og FANGLEGE) Evt. kan video bruges (kortvarigt!) Få evt. ældre ungdomsspillere til at vise den ønskede detalje Angrebsspil: udnytte banens bredde og dybde bandespil at gøre sig spilbar (løbe fri og i frie områder) at "følge med frem" så kæderne hænger sammen at komme fri af opdækningen ("skyggen ) Forsvarsspil: markering (på rigtig side) opbakning som grundlag for zonespil Spil i mindre grupper til 1) små mål 2) store mål 16
17 Halvbanespil, hvor banens bredde er som i rigtig kamp Spil 11: 1 på stor bane er nødvendigt til træning Spillernes placering på banen Offside reglen Småspil (dan jævnbyrdige hold, så spillerne får succesoplevelser) Husk at STOPPE i forbindelse med spil og at FORKLARE/FOREVISE, hvad der skal gøres Ved spil på bane beslut måden der skal spilles på: eks. Dybt før bredt og lignende. 17
Velkommen i TRIF TRIF fodbold byder dit barn velkommen i TRIF fodbold. TRIF fodbold er en klub i positiv udvikling, som er fundamenteret i følgende
Forældreinformation Velkommen i TRIF TRIF fodbold byder dit barn velkommen i TRIF fodbold. TRIF fodbold er en klub i positiv udvikling, som er fundamenteret i følgende grundlæggende værdier: Loyalitet
Læs mereÅrsplan. U8-9 Piger. Efterår
Årsplan U8-9 Piger Efterår 2010 Årsplan for U8-9 piger Årgang: Pigespillere født i 2003 og 2002 Trænere: Søren Skytte Vibevej 14 Sunds Tlf.97141418 Jacob Ganc Linåparken 81 Sunds Tlf. 25370737 Linette
Læs mereHIF Fodbold. Årgangsbog for U9. Det blå bånd & den. Røde tråd! Hiferen.dk
HIF Fodbold Årgangsbog for U9 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab
Læs mereDEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.
DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,
Læs mereØLSTYKKE FODBOLD CLUB AF
Den Gule Linie Målet og Vejen Tekniktræning og talentudvikling i ØFC ØLSTYKKE FODBOLD CLUB AF 1918 Egedal Teknikmærke Egedal Teknikmærke er et begyndermærke, der i sin grundstruktur svarer til DBU s Bronzemærke,
Læs mereVelkommen som ny træner i Aabenraa Boldklub
Velkommen som ny træner i Aabenraa Boldklub Hermed vil vi gerne byde dig velkommen som træner i Aabenraa Boldklub. Som ny træner har du helt sikkert en lang række spørgsmål, som vi med dette velkomstbrev
Læs mereMICRO FODBOLD. U6-U8 Starten på et fodboldeventyr. Microfodbold U6-U8
MICRO FODBOLD U6-U8 Starten på et fodboldeventyr 1 Velkommen Alle trænere og ledere omkring Microfodbolden i Odense Boldklub vil gerne byde jeres dreng eller pige velkommen. Vi er glade for at I har valgt
Læs mereHÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6. Begyndelsen på et liv med fodbold
HÅNDBOG FOR TRÆNING AF BØRN I U6 Begyndelsen på et liv med fodbold Træningen skal tilpasses så alle kan være med og føler at træningen bygger på principperne om jævnbyrdighed og ligeværd SLAGELSE B&I Slagelse
Læs mereTRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U10 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination Løbeskoling Boldmestering mig og bold Modtagninger og afleveringer Ældste miniput begyndende arbejde
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereIntroduktion til Boldklubben Friheden
Indledning At starte til fodbold skal være en sjov og inspirerende fornøjelse for både børn og deres forældre. I denne introduktion, vil du få lidt information om hvordan vi i Friheden forsøger at leve
Læs mere2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:
4.2. Finter Ideen med fintespillet er, at angrebsspilleren kan finte sig på kant af sin direkte forsvarsspiller ved anvendelse af mindst mulig plads og dermed få skabt en overtalssituation. Angrebsspillet
Læs mereSpillerudviklingsprogram.
Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens
Læs mereKære trænere i EFB s børneafdeling
Træning U11 Kære trænere i EFB s børneafdeling Hvert år betræder massevis af små og større fodboldspillere banerne i EFB alle i håbet om at have det sjovt og blive bedre fodboldspillere. Nogle drømmer
Læs mereDen blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille
Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke
Læs mereBørnefodbold i Randers Freja. Februar 2014
Børnefodbold i Randers Freja Februar 2014 Fælles bestemmelser Trænere og ledere Træningsprincipper Kampafvikling De 10 Forældrebud Generelle Retningslinjer Børnefodbold i Randers Freja omfatter alle drenge-
Læs mereTræningsøvelser Hammel GF Mindre øvede spillere fra U10 Senior.
Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Mindre øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de mindre øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne.
Læs mereBørnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller
Læs mereTeknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub
Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen
Læs mereTrænerhåndbog - Solbjerg IF Fodbold
Trænerhåndbog - Solbjerg IF Fodbold Indhold Indledning... 2 Målsætning for Solbjerg IF Fodbold s ungdomsafdeling... 2 Værdier i Solbjerg IF Fodbold... 3 Solbjerg IF Fodbold s værdigrundlag er:... 3 Politikker...
Læs mereIF Lyseng Børnetræning. Øvelseskatalog til børnetræning
Øvelseskatalog til børnetræning Indholdsfortegnelse Forord... 3 Opvarmning... 5 Finter, vendinger og teknik... 10 Tæmninger og 1. berøring... 16 1v1... 19 2v2... 24 3v0, 3v2 & 3v3... 25 Overtal og undertal...
Læs mereForslag til træningsøvelser for U7 U8
Forslag til træningsøvelser for U7 U8 Driblinger Alle 1 bold pr. spiller Der laves en firkant hvor hver spiller har en bold, træneren tager også en bold så spiller kan se hvad der skal laves. Man starter
Læs mereKoldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd
Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet
Læs mereDB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1
DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1 Klub Overblik Organisationsdiagram Den røde tråd DBU DB Klub DB 3 DB 2 DB 1 Trænerteamets ansvarsområder Sportsdirektør (Henrik Vinther) o Udtage
Læs mereDBU KØBENHAVN BØRNESTÆVNER DBU KØBENHAVN EN DEL AF NOGET STØRRE WWW.DBUKOEBENHAVN.DK
DBU KØBENHAVN BØRNESTÆVNER WWW.DBUKOEBENHAVN.DK DBU KØBENHAVN EN DEL AF NOGET STØRRE INDHOLD 03 Introduktion DBU København og medlemsklubberne skal i fællesskab skabe de bedste rammer om DBU Københavns
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereHåndbog for U11 Drenge Forår 2011
Håndbog for U11 Drenge Forår 2011 Målsætningen for U11 Drenge er, at alle drengene bliver tilgodeset på det niveau og med de behov de har - fokus på eliten såvel som på bredden. Derudover skal der arbejdes
Læs mereDGI Fairfodbold Fair Fodbold er et spil, der kan spilles af alle. Respekt, glæde og fascination er nøgleordene for den særlige form for gadefodbold.
DGI Fairfodbold Fair Fodbold er et spil, der kan spilles af alle. Respekt, glæde og fascination er nøgleordene for den særlige form for gadefodbold. En anden måde at spille fodbold på Fair Fodbold er et
Læs merefor kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning
Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT ØVELSESKORT MED FODBOLDTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fodbolddelen
Læs mereKoncept Indendørs Fodbold Koncept Indendørs Fodbold
Koncept Indendørs DGI Midtjylland fodbold - Koncept for Indendørs Side 1 af 10 Indholdsfortegnelse i DGI Midtjylland... 3 Terminer... 3 Rækker... 4 Puljenummerering... 6 Puljeinddeling... 6 Placeringer...
Læs mereHoldninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget
Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal
Læs merestarter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere.
Nr.9835 Alder: 6-12 år - Tid: 5 min. Nr.9834 Alder: 6-14 år - Tid: 10 min. Peters hjul 2 Vedkommende spiller den videre til en ny og så videre, indtil bolden ender hos den der Handlespil i gang ved at
Læs mereDen hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen
Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4
Læs mereBrabrand IF Fodbold. Praktiske informationer. Velkommen!
Praktiske informationer Velkommen! TAK fordi DU i den kommende periode er ungdomstræner i Brabrand IF s fodboldafdeling. Vi er helt sikre på, at du får en af de bedste perioder i dit liv, og vi er ligeledes
Læs mereMålmandstræning i FA 2000. Målmandsakademiet FA 2000
Målmandsakademiet FA 2000 Målmænd i FA 2000, årgang 2001/2002 Indholdsfortegnelse Forord Baggrund Målmandstræning i FA 2000 Den blå tråd i målmandstræning Hvordan træner vi i FA 2000 Krav og forventninger
Læs mereBK 2012 Samarbejdsaftale
ENSTED IF, VARNÆS/BOVRUP IF, FELSTED IF OG LUNDTOFT BK2012 Samarbejdsaftale udkast 2 d. 10 02 2014 endelig aftale d. 01.12.2015 BK 2012 Samarbejdsaftale Indholdsfortegnelse Beskrivelse. Formål. Vision.
Læs mereVarde IF Den lille hvide tråd. MÅLSÆTNING for Ungdomsafdelingen i Varde IF
Varde IF Den lille hvide tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Varde IF ønsker, at klubbens ungdomsspillere skal udvikle sig. Manualen skal også give ny inspiration til ungdomstræningen i
Læs mereBØRNEHÅNDBOLD STÆVNER
HÅNDBOLD REGION ØST BØRNEHÅNDBOLD STÆVNER Håndbog 2011-2012 til: Børnetrænere Børneledere Forældre Andre interesserede INDHOLDSFORTEGNELSE - HÅNDBOG BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Side 2 Side 3 Side 4-7 Side 7-9
Læs mereIndhold Målgruppe 5 Din betydning som træner Mål 5 Spørg ind Hvad skal vi lære om? Forældrenes betydning Viden børn, trivsel og fodbold
TRÆNERHÆFTE 1 Målgruppe 5 Indhold Mål 5 Hvad skal vi lære om? 6 Viden børn, trivsel og fodbold 8 Børn, trivsel og fodbold 11 Refleksion noter 12 Samspil og sammenhæng 13 Refleksion noter 14 Din betydning
Læs mereBoldklubben FREM - vejen frem
Boldklubben FREM - vejen frem Boldklubben FREM vejen frem Denne folder bør ses som fundamentet for fodbolden i Boldklubben FREM og samtidig være udgangspunkt for den daglige omgang i klubben. Boldklubben
Læs mereFM i fodbold 2012. VELKOMMEN TIL HERNING den 31.august 02. september. Program Marts 2012
FM i fodbold 2012 VELKOMMEN TIL HERNING den 31.august 02. september Program Marts 2012 1 Landsstævne i fodbold for KFUM hold. Igen i år har Herning KFUM Fodbold fornøjelsen at invitere ungdomsspillere,
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereHvad er betingelserne for at måtte spærre en modspiller vejen til bolden med kroppen?
Navn Beskrivelse Forsvarerne har fået tilkendt et frispark lige uden for eget straffesparksfelt. Sparkeren vil tage frisparket hurtigt, selv om en angriber ikke er 9,15 m væk. Da bolden passerer angriberen,
Læs mereDEN GRØNNE TRÅD (DGT),
Forord I Jetsmark IF/Jammerbugt FC er der blevet udarbejdet DEN GRØNNE TRÅD (DGT), med målet om at opkvalificere organisationen, samarbejdet, trænerne, træningen og udviklingen af klubbens spillere for
Læs mereVelkommen til. FC Holte
Velkommen til FC Holte Velkommen til FC Holte fodbold mest for sjov Foreningen FC Holte (FCH), der har hjemsted i Søllerød kommune, er stiftet den 26. august 2003. FCH er en afdeling af Holte Idrætsforening
Læs mereTalentfulde fodboldpiger
Talentfulde fodboldpiger Årgang 2001 >>Sin egen bedste stjernespiller
Læs mereHirtshals Boldklub Søndergade 20 9850 Hirtshals Tlf. 60 72 98 94 hb@hirtshalsboldklub.dk
Hirtshals Boldklub Søndergade 20 9850 Hirtshals Tlf. 60 72 98 94 hb@hirtshalsboldklub.dk VELKOMMEN TIL Hirtshals Boldklub - ungdomsafdelingen byder alle velkommen til årets skolefodbold-stævne. Interessen
Læs mereHalvliggende vristspark
Halvliggende vristspark Anvendes til afleveringer over lange distancer, sideskift, indlæg fra siden, målspark, hjørnespark og skud på mål. Tilløb Tilløbet skal være vinklet i forhold til sparkeretningen
Læs mere5-mands & Jyske 3-bold Turnering 2013-14
5-mands & Jyske 3-bold Turnering 2013-14 NY turnering = ingen hold tilmeldt 1 Turnering 5-mands & Jyske 3-bold 2013-14 Dette hæfte indeholder en oversigt over de rækker, som DBU Jylland Region 3 udbyder
Læs mere5-mands & Jyske 3-bold Turnering 2012-13
5-mands & Jyske 3-bold Turnering 2012-13 1 Turnering 5-mands & Jyske 3-bold 2012-13 Dette hæfte indeholder en oversigt over de rækker, som DBU Jylland Region 3 udbyder i 2012-13. HUSK Tilmelding til alle
Læs mereVision. Med ønske om en god sæson. Børne- og Ungdomsudvalget i Løgstør HK
Trænermappen r Г Vision Ungdomsudvalget vil gerne med denne trænermappe prøve at gøre dagligdagen nemmere for alle Jer trænere, der gør et fantastisk stykke arbejde med klubbens ungdomsspillere. Vi håber
Læs mereHÅNDBOLD REGION ØST. BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Håndbog til: Børnetrænere. Børneledere. Forældre
HÅNDBOLD REGION ØST BØRNEHÅNDBOLDSTÆVNER Håndbog til: Børnetrænere Børneledere Forældre Senest opdateret d. 10. september 2013 Indhold Forord... 3 Børnehåndbold.... 4 Oversigt over HRØs Børnestævne-aktiviteter....
Læs mereMålsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016. Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18
Målsætning og årsplan for FC-Sønderborg U13 talent træning 2015/2016 Gustavo Molina, Rassmus Holm Nielsen og Preben Holm Nielsen 2015-09-18 Trænere Gustavo Molina Preben Holm Nielsen Mobil: 20677759 E-Mail:
Læs mereKoordination & teknik. for talentfulde fodboldpiger. i Sønderjylland
Koordination & teknik for talentfulde fodboldpiger i Sønderjylland Verdensklasse Ekspert Talent 1 Teknikmærket er udarbejdet som et supplement til DBU s teknikmærke og som hjælp og inspiration til den
Læs mereflyt fødderne og løb let!
Dansk Håndbold Forbund s Håndboldskoler for børn og unge 2002 flyt fødderne og løb let! - koordinations- og bevægelsestræning - DET TEKNISKE SATSNINGSOMRÅDE 2002: Koordinations- og bevægelsestræning Som
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mere5-mands & Turnering 2010-11
5-mands & Stævner Jyske 3-bold 2006 Turnering 2010-11 Fodbold for alle hele året www.jbu.dbu.dk Turnering 5-mands & Jyske 3-bold 2010-11 Dette hæfte indeholder en oversigt over de rækker, som Region 3
Læs mereFORSLAG TIL ÆNDRING I LOVENE
FORSLAG TIL ÆNDRING I LOVENE Forslag 1 4 Medlemmer (Ny tekst) 4.1 Som medlemmer kan optages fodboldspillende foreninger, samt høj-og efterskoler. 4.2 Foreninger og høj-og efterskoler, der ønsker at blive
Læs mereSolrød Cup 2015. Kampprogram & Regler
Solrød Cup 2015 Kampprogram & Regler 1 Indhold Velkommen... 3 Praktiske oplysninger... 3 Spilleregler... 4 Præmier... 5 Kampprogram... 5 De 5 forældrebud... 6 De 5 trænerbud... 8 Sponsorer... 9 2 Velkommen
Læs mereKLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012
Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup
Læs mere5. Håndbold kan sagtens spilles i skolen
5. Håndbold kan sagtens spilles i skolen Katrine Thoe Nielsen Breddekonsulent i DHF Søren Simonsen Udviklingschef i DHF Rigtig mange børn og voksne kender til håndbold. Vi ser det i fjernsynet og rigtig
Læs mereUdvikling fra barn til voksen
Udvikling fra barn til voksen Den grønne Tråd HIF og DBU s spillerudviklingsmodel med spilleren i centrum U 5 til og med U14 (U18 på Pigesiden). Indholdsfortegnelse 1. Den grønne tråd... 2 1.1. Baggrund...
Læs mereDragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd"
Dragør Boldklub - Den gule tråd - en holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Dragør Boldklub: Venner og vindere, "Den Gule tråd" - En holdningsguide til en god årgang i Dragør Boldklub Indhold:
Læs mereFUNKTIONSBESKRIVELSER
Indledning Velkommen til under. Udvalget består af ialt 15 medlemmer, hvoraf Formand, Elite/Licens ansvarlig og sekretæren udgør den daglige ledelse. Hver årgang er repræsenteret med en kontaktperson samt
Læs mereDen lyseblå tråd i FCKG Esbjerg
Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm
Læs mereKM i fodbold 2009. VELKOMMEN TIL Roskilde den 28. 30. august. Indbydelse marts 2009
KM i fodbold 2009 VELKOMMEN TIL Roskilde den 28. 30. august Indbydelse marts 2009 KFUM Mesterskaber i Fodbold. Roskilde KFUM har i år fornøjelsen at invitere ungdomsspillere til tre festlige sommerdage
Læs mereForsvarstræning med 5 stationer
Forsvarstræning med 5 stationer Intervaltræning arbejde 30 sek / hvile 30 sek. Sammen 2 og 2. God i forbindelse med opvarmning. Ved alle øvelser arbejdes der med mindst én fod i gulvet ( slæbende ), lidt
Læs mereBørnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller
Læs mereTræner manual for Tarp Boldklub
2014 Træner manual for Tarp Boldklub Bestyrelsen Tarp Boldklub 10-04-2014 Tarp Boldklub Den røde tråd Denne manual giver en beskrivelse af, hvordan Tarp Boldklub forventer, at klubbens ungdomsspillere
Læs mereVelkommen til Humlebæk Badminton Klub
Velkommen til Humlebæk Badminton Klub Information til nye og øvede ungdomsspillere Kort information om sæsonen 2014-2015 Sæsonen 2014-2015 starter med første træningsdag den 1. september. Vi har til denne
Læs mereTræningsmanual. Pasningsøvelser: Kim-A pasningsøvelse. Øvelsebeskrivelse:
Træningsmanual Pasningsøvelser: Kim-A pasningsøvelse Se billedet Nr. 2 sætter i gang, spiller nr. 3 på fjerneste fod, som vender og spiller op på nr. 4 der lægger den af, imens kommer nr. 5 ned i banen
Læs mereDen grønne tråd i SH:
Den grønne tråd i SH: Fed skrift = Fuld fokus Den grønne tråd i Skjern Håndbold er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til Skjern Håndbolds børne- og ungdomstrænere.
Læs mereAngrebsspil og contra U-12
Angrebsspil og contra 11 DHF s budskaber om børnetræning Børns motoriske og fysiske udvikling skal stimuleres gennem alsidig træning og leg - undgå for tidlig specialisering. Børn er forskellige, men alle
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK
Nr.1605 Alder: 10-12 år - Tid: 6 min. Nr.1603 Flamingoen spiller kaster bolden til makkerens hoved. Spilleren, som står på et ben, header tilbage. Drillepinden med en bold mellem knæene. Den anden spiller
Læs mereVelkommen i klubben. HI-Fodbold. Målsætning og filosofi vision. Est. 1923. Trænere/holdledere. Kontor. Til nye medlemmer
HI-Fodbold Velkommen i klubben Est. 1923 Til nye medlemmer Herlev Fodbold Tvedvangen 200 2730 Herlev. Opdateret september 2014. (Nord) Med denne folder byder vi dig velkommen til HI-Fodbold. HI-Fodbold
Læs mereGrundlæggende rammer
Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,
Læs mereVELKOMMEN I LUNDTOFTE BOLDKLUB EN FOLDER MED VIGTIG INFORMATION TIL NYE MEDLEMMER
VELKOMMEN I LUNDTOFTE BOLDKLUB EN FOLDER MED VIGTIG INFORMATION TIL NYE MEDLEMMER Maj 2016 VELKOMST FRA FORMANDEN På vegne af Lundtofte Boldklub byder jeg nye spillere og deres familie velkommen til klubben!
Læs mereReferat af forældremøde årgang 98 hold 3 (U14)
Referat af forældremøde årgang 98 hold 3 (U14) 27. september 2011 1. Velkomst 2. Kort om den igangværende sæson Efter en forrygende sæsonstart kom vi ned på jorden, og vi måtte indkassere et par store
Læs mereRanders Sportsklub Freja Fodbold
Randers Sportsklub Freja Fodbold April 2009 Overordnet målsætning: Randers Freja Fodbold At spille kombinationsfodbold på et så højt teknisk niveau, som spillermaterialet og spillernes alder tillader det.
Læs mereForslag til ændringer skal sendes til den siddende formand for Team Ø, som så vil tage det med på næstkommende møde.
Forord Denne håndbog er et arbejdsredskab for samarbejdsklubberne og Team Ø udvalget. Det er lavet som en vejledning og hjælp til alle der måtte have brug for dette! Håndbogen tænkes mere som en guide
Læs mereSOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med
1 2 SOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med forslag til træningsøvelser og planlægning af lektioner
Læs mereKOORDINATION / HURTIGE FØDDER
Koordination: kaosøvelse med servere KOORDINATION / HURTIGE FØDDER Der løbes fra midterkegle (startkegle) til server i rundkreds, hvor der udføres teknisk øvelse. Derefter løbes retur til midterkegle og
Læs mereFor piger og drenge født 1993-1999
For piger og drenge født 1993-1999 2007 Officielle sponsorer for DBU Børn og ungdom fra leg til landshold Velkommen på DBUs Fodboldskole 2007 Så er det allerede tid til, at vi for 15. gang kan byde velkommen
Læs mereDen gule tråd Sportslig og social målsætning for HOG Fodbold
Den gule tråd Sportslig og social målsætning for HOG Fodbold Version 1.2. 06.04.2014 Side 1 af 23 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Baggrund og rammer for sportslig og social målsætning... 3
Læs mereSkolemælkCup er blevet til i et samarbejde mellem Laudrup & Høgh, Fodboldfabrikken, Mejeriernes skolemælksordning og Dansk Skoleidræt
Afviklingsmateriale SkolemælkCup SkolemælkCup er en utraditionel indendørs fodboldturnering, hvor klasser og skoler kæmper imod hinanden på en sjov og anderledes måde, så alle fra 3-4 klasse kan være med.
Læs mereSPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB
SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB SPILLESYSTEM: Der er frit valg i forhold til spillesystem, men der skal spilles med en bagkæde, som ligger på linje og som dækker zone. Bagkæden kan være med 3 eller 4 spillere.
Læs mereTræningspas 6 - Vristspark/Koordination/Driblinger/Spil
Træningspas 6 - Vristspark/Koordination/riblinger/Spil REL: 5-mands bane SPILLERE: 8-24 MTERILER: Én bold pr. spiller ca. 24 kegler 6 toppe 6 stænger/hjørneflag 1 stk. 3, 5 el. 7-mands mål Fløjte OPVRMNING
Læs mereÅrsplan. U12/U13 Drenge 2010/11
Årsplan U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan for U12 & U13 Drenge Årgang Spillere født i 1999 og 1998 eller 4. kvartal i 1997. (5. og 6. klasse). Ledere: Træner Jørgen Jensen Hjejlevej 113 mobil 2540 5810 7451
Læs mereDEN RØDE TRÅD. Seriøs fodbold for sjov
DEN RØDE TRÅD Seriøs fodbold for sjov Sportsafdelingen har i Svogerslev Boldklub valgt at lave en rød tråd til vores børne- og ungdomsfodbold. Fordelen ved at have en rød tråd, er at sikre sig den bedste
Læs mereTrænermanual Kjellerup Håndboldklub
Trænermanual Kjellerup Håndboldklub For U8, U10, U12 og U14-1 - Juni 2011, Leo Jespersen Indholdsfortegnelse: Indledning:.. Side 3 U8:. Side 5 U10:.. Side 7 U12:.. Side 10 U14:.. Side 13 Krav til træner:..
Læs mereFra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub
Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper
Læs mereTeknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3
FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden
Læs mereFjordager IF Fodbold TalentHolmFonden Tekniktræning. Teknik mærker U10-U12. De 10 øvelser til opnåelse af teknikmærke (Bronze, Sølv og Guld)
Fjordager IF Fodbold TalentHolmFonden Tekniktræning Teknik mærker U10-U12 De 10 øvelser til opnåelse af teknikmærke (Bronze, Sølv og Guld) FIF 29-03-2015 Indhold Første berøring langs jorden... 2 Agility
Læs mereProgram. for. Skolernes idrætsdag. 1. juni 2007. 4. - 6. klasser. Gladsaxe Sportscenter
Program for Skolernes idrætsdag 4. - 6. klasser 1. juni 2007 Gladsaxe Sportscenter Hvor finder du: Badminton for 5. klasser side 11 Basketball for 4. klasser side 7 Beachvolley for 6. klasser side 25 Bordtennis
Læs mereAmmitsbøl/Jerlev Fodbold er en del af KUV
Ammitsbøl/Jerlev Fodbold er en del af KUV Klubsamarbejde om Ungdomsfodbold på Vejleegnen K.U.V. s historie. Selve arbejdet med KUV blev startet op i 1995. Det blev gennemført som et samarbejde mellem repræsentanter
Læs mereOffensiv forsvarstræning
Offensiv forsvarstræning Fredag d. 31. oktober 2008 JHF kreds 4 Anders Thomsen Ass. Træner - SK Aarhus Elitehåndbold A/S anderslthomsen@tdcadsl.dk - +45 20104014 Forsvarstræning en holdning. En klog mand
Læs mereRegionsmesterskab Indefodbold 2015/16
Indefodbold 2015 Vejledning Puljeoversigt Kampprogram U15 Piger B Søndag den 14. februar 2016 Flauenskjold Hallen DBU Jylland Region 1 byder velkommen til dette Regionsmesterskab. Det er den regionale
Læs mereRegionsmesterskab Indefodbold 2015/16
Indefodbold 2015 Vejledning Puljeoversigt Kampprogram U14 Drenge A & U15 Drenge A Lørdag den 13. februar 2016 Arena Himmerland DBU Jylland Region 1 byder velkommen til dette Regionsmesterskab. Det er den
Læs mereSilkeborg IF spillestil (5-mands)
Silkeborg IF spillestil (5-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.
Læs mere