Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer."

Transkript

1 Så er Korup Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har igen i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører. Der er derfor gode muligheder for, at du kan finde et gymnastikhold at gå på lokalt. Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer. Du kan tilmelde dig et voksenhold fra mandag den 24. august kl Hvis du ikke har mulighed for at tilmelde dig online, kan du møde op i KKIC den 24. august mellem Her kan du få hjælp til tilmelding og betaling. Medbring dankort eller kontanter. Vi har oplevet at mange forældre synes det kan være svært at vurdere hvilket hold der passer til deres barn. Vi giver derfor alle børn og juniorer mulighed for at få to prøvetræninger. Tilmeldingen til børne- og juniorhold åbner først mandag den 14. september kl Du kan tilmelde dig på hvor du skal betale med det samme. Du kan anvende følgende betalingskort: Dankort, Visadankort, Mastercard, Visa, edankort, Visa Electron, maestro, jcb. Det er vigtigt at du i tilmeldingsformularen oplyser din mailadresse, da det er via mail instruktørerne og bestyrelsen udsender informationer. Husk at det er dit barns navn og fødselsdato som du skal notere på alle børnehold, familiegymnastik i dagtimerne og forældre/barn-holdet. Har du gået på et hold i sidste sæson, kan du bruge dit log-in. Du gør det ved at logge ind med din mail (eller telefonnummer) og kodeord. Dit kodeord er blevet sendt til dig, da du tilmeldte dig sidste år. Har du glemt koden kan du på hjemmesiden bede om at få sendt en ny. Hvis du har yderligere spørgsmål er du velkommen til at kontakte instruktøren eller bestyrelsen. Du kan finde mailadresser på vores hjemmeside Vi ønsker alle en rigtig god sæson i Korup Gymnastik.

2 Familiegymnastik i dagtimerne Tid: Fredage Filippa Mariah E. Rasmussen Går du hjemme med dine børn eller har du fri fredag formiddag, så du kan tage til gymnastik med ungerne, så er dette holdet for dig. Det vil være bløde redskabsbaner og motoriske udfordringer, som alle børn kan have glæde af. Eneste krav er at minimum et barn er over 2 år. Hvis der er mange små søskende (0-2 år) finder vi også en god løsning til dem. Gymnastikken vil være fuld af sjov og fart, hop og dans, sang og musik. Jeg er uddannet ergoterapeut og stimulastikinstruktør. Derfor vil jeg lave mange lege og øvelser som styrker børnenes motorik, og sørge for at vi alle har nogle sjove timer sammen. Forældre og barn gymnastik 2½ - 4 år Tid: Torsdage Susanne Malmkvist Toftegård Maria Bernardo På det nye forældre barn hold, vil vi i år være to voksne, men med eventyrlig barnlige sjæle. Vi vil lægge vægt på at børnene skal lære hvad gymnastik er, og at de får den forståelse de nu kan for den helt basale grundtræning. Vi skal øve kolbøtter, vejrmøller, balance, stå på hænder osv. Og vi skal selvfølgelig lege en masse lege. Der vil være en rød tråd gennem hele sæsonen og I vil opleve, at det oftest er de samme redskaber der vil bliver brugt, dog til forskellige formål. Vi glæder os til at se rigtig mange børn og forældre på vores nye hold. Spilopperne 3-4 år Tid: Onsdage Gitte Nørgaard Pedersen Mette Nørgaard Greve Jenny Iversen, Liva og Emilie Alle drenge- og pigespilopper får mulighed for at bruge kroppen på mange sjove og spændende måder, både med og uden musik. Vi leger små sanglege, leger med og i faldskærm, hopper, klatrer og ruller på mange spændende og udfordrende redskaber. PS. Vi gør opmærksom på, at forældrene ikke er med i salen på dette hold. Mikro-Mix 5-6 år Tid: Tirsdage Program for gymnastiksæsonen Sanne Alsing Fischer Marianne Høgedal, Cecilie og Julie Mikro-Mix er for både drenge og piger, som gerne vil lege på redskaber og snuse til spring på en legende måde. Vi skal f.eks. gå på line på bom, kravle over og under bløde redskaber, hoppe i trampolin, lave kolbøtter og vejrmøller. Vi skal bruge vores krop på alle mulige måder til god musik. Rytmetrolde 5-7 år Tid: Onsdage Cecilie Dahlmann Jørgensen, Liva og Mille God musik, sjove lege, masser af rytme, store bevægelser og herligt samvær, er nogle af de ting som forbindes med Rytmetroldene. Hvis du ikke er springinteresseret, så kom og vær med til at se hvad musikken kan bruges til. Det bliver rigtig sjovt. Junior Fitness min. 12 år Tid: Onsdage Eva Thaulow Nielsen Kan du lide at bevæge dig til god musik og har du lyst til at hænge ud med veninderne efter skole mens du giver den max gas? - Så er dette hold måske noget for dig. Vi starter altid med at varme godt op. Herefter træner vi hele kroppen igennem med varierende serier, cirkeltræningsøvelser, stepbænke og elastikker (x-tubes). De fleste øvelser vil dog være med kroppens egen vægt som belastning. Som afslutning bruger vi tid på at strække godt ud, hvor der til tider bliver lagt lidt yoga øvelser ind. HUSK altid at medbringe en flaske vand og et lille håndklæde. Juniormix år Tid: Tirsdage Jens Vedel Bente Hessellund Vedel Klavs Vedel David Gaarde Dvoracek Er du vild med gymnastik i højt tempo, så kig forbi Korup Juniormix! Vi laver både rytmisk gymnastik og spring. Vi deler springbanerne op efter niveau, så alle får mest muligt ud af det. Der er intet krav om, at du skal kunne nogle bestemte spring for at gå på holdet. Vi forventer bare, at du har lyst til at lære og er villig til at yde det, der skal til, for at lære noget. Derudover forventer vi, at du og dine forældre prioriterer den ugentlige træning, ekstratræninger og opvisninger. Vi træner i den nye hal i KKIC, hvor der er springgrav, teamtrack, spejle og meget mere. Kontingentet er inkl. tilskud til en opvisningsdragt. Første træning er den 1. september kl Kl. 19 samme aften vil der være orientering om holdet til de forældre, der har interesse i det. Ses vi?

3 Puls-styrketræning drenge år Tid: Torsdage René Nørgaard Andersen Spændstige muskler og sixpack? Ja tak! På dette hold tilbydes der muskeltræning med høj intensitet. Unge har godt af at træne de skal opbygge knoglernes styrke og få en god kondition gennem alsidig og kontrolleret træning!! Jeg vil føre drengene igennem et puls-styrkeprogram, hvor alle kroppens muskler vil komme på arbejde. Træningen er et gennemløb af stationer/øvelser, der giver træning af hele kroppen samt pulstræning, og det vil foregår med egen kropsvægt. Øvelserne vil variere fra gang til gang, så det vil aldrig blive kedeligt. Husk vand og et håndklæde til træning der er svedgaranti! Zumba med toning Tid: Tirsdage Bevægelsesrummet Krista Damgaard Hansen Zumba er en super sjov træningsform, hvor man helt glemmer at man træner fitness. Det opleves nærmest som en fest, hvor folk danser og har det sjovt. Musikken er bygget op omkring latinamerikanske rytmer, som er med til at skabe en helt speciel stemning af sol, sommer og fest på stranden. Til nogle af dansene vil vi også bruge toningsticks, som bruges til at tone og skabe mere fleksible muskler. De bruges også til at skabe styrke omkring led uden at det er vægttræning. Zumba er for alle; kvinder som mænd, ung som gammel og både for begyndere og øvede. Cirkeltræning mandag min. 18 år Tid: Mandage Anne Grethe Sø Nørlev Jensen På dette hold tilbydes der muskel/cirkel træning med høj intensitet. Træningen indeholder instruktion til alle øvelser, opvarmning, muskel/cirkel træning og udstrækning. Der bliver primært arbejdet med egen kropsbelastning, men der vil også blive brugt redskaber, blandt andet TRX, som er udbredt i hele verden. Medbring vandflaske og håndklæde. Cirkeltræning onsdag min. 18 år Tid: Onsdage Claus Nørlev Jensen til træning, men der indgår også håndvægte, body bar, sandsæk og TRX. Alle får noget ud af træningen, om du er 18 år eller 68. Det er nemlig dig selv der bestemmer, om du vil tage 5 armstrækkere eller 25. Der er garanti for sved på panden og at du kan mærke din krop flere dage efter. Husk vandflaske til pausen og håndklæde du kan ligge på. Cirkeltræning lørdag min. 18 år Tid: Lørdage Søren Peter Larsen På dette hold tilbydes der muskel/cirkel træning med høj intensitet. Træningen indeholder instruktion til alle øvelser, opvarmning, muskel/cirkel træning og udstrækning. Der bliver primært arbejdet med egen kropsbelastning, men der vil også blive brugt redskaber, blandt andet TRX, som er udbredt i hele verden. Medbring vandflaske, håndklæde og gerne sjippetov. Sjov Motion Tid: Onsdage Else Vedel Birthe Stenholdt Det er meget vigtigt at dyrke motion hele livet. Vi synes, at motion også skal være sjov og fornøjelig, og vi vil derfor arbejde med grundgymnastik og bruge forskellige rekvisitter til glad musik. Korte serier skal også prøves. Mød op med godt humør og få en social og fysisk oplevelse. Iyengaryoga morgen Tid: Torsdage kl Karen Stræde Spile Iyengaryoga formiddag Tid: Torsdage kl Karen Stræde Spile Iyengaryoga er en kraftfuld yogaform der styrker muskler, knogler og led, udstrækker krop og sind, renser og stimulerer vitale organer samt bevidstgør sindet og åndedrættet. Iyengaryoga adskiller sig fra andre yogaformer ved at lægge stor vægt på kroppens anatomi, sådan at leddene ikke overbelastes, men knoglerne bærer kroppens vægt. Cirkeltræning er hård træning for alle over 18 år, der gerne vil i bedre form. Vi bruger mest vores egen vægt

4 Yoga eftermiddag Tid: Torsdage Christel Bondo Andersen Her dyrker vi Hatha yoga som er de oprindelige fysiske stillinger og åndedrætsøvelser udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Der vil hen i forløbet være noget inspiration fra vinyasa yoga, hvor stillingerne udføres i et flow med opmærksomhed på åndedrættet. Du vil blive vejledt i at udføre stillingerne anatomisk korrekt, og undervisningen tilpasses den enkelte, så du kan deltage uanset alder og køn. Denne form for yoga er en skånsom træningsform der øger kropsbevidstheden, styrker og smidiggør muskler og led og giver en god kropsholdning. Herudover vil du opleve at du får ny energi og at din oplevelse af nærvær øges. Medbring et tæppe til afspænding og evt. egen yogamåtte. Velkommen på holdet Det er bare mænd Tid: Tirsdage Kurt Andersen Vil du være med blandt Korups bare mænd, så mød op til en god gang herregymnastik. Vi arbejder med en masse grundøvelser så du først bliver svedig og siden helt flad. Kolbøtter er meget vigtig for motorikken i alle aldre, så det vil vi også hygge os med. Der stilles ét stort krav at vi alle tager det gode humør med det er nemlig hele humlen med Det er bare mænd!! Line Dance, fortsætter/let øvet/øvet Tid: Torsdage (alle) Christina Edal Else Lysemose Pedersen Linedance er for alle og en god og ikke mindst sjov måde at få motion på. I denne sæson har vi et hold, som er for alle. Vi skal lære nye danse og holde liv i nogle af de gode gamle. Der vil blive danset på forskellige niveauer, så alle dansere bliver udfordret. Alle dansere kan ud over træningen deltage i forskellige linedancetræf inkl. vores eget i Korup lørdag den 23. januar Bodytoning med EFFEKT Tid: Mandage Gitte Madsen Kodeordet på dette hold er Funktionel muskeltræning. I løbet af sæsonen får du en del god teori, og derved opnår du en forståelse for netop EFFEKT træningen, som en del af din indsats for en velfungerende krop. Vi skal også arbejde med de gode redskaber der findes i fritidskælderen. Der er ingen aldersbegrænsning, kvinder i alle aldre kan deltage. Medbring egen lille træningsbold. De kan købes ved instruktøren. Onsdagsbolde med mere Tid: Onsdage Gitte Madsen Vi skal arbejde med små og store bolde, og efter deltagernes ønske opvarmer vi på stepbænke. På bænkene lave vi funktionelle og enkelte sammensætninger, som giver øget kredsløb. Derefter arbejder vi med bolden som det primære redskab. Den store effektive bold styrker din kropskerne, balance og øger din stabilitet. Det er en fordel hvis du har prøvet den store bold før, måske blot et par timer. 2-3 gange i løbet af sæsonen vil vi også arbejde med cirkeltræning. Medbring din lille og store træningsbold og dit gode humør. Stavgang tilmelding ved fremmøde Tid: Mandage Foran KKIC Ulla Lohmann Sørensen Bitten Sigvardt Før hver gåtur vil der blive givet særlig instruktion til nybegyndere, og vi starter og slutter med opvarmning samt udstrækning. Der bliver gået ture i flere niveauer og vi går hver mandag hele året. Går du ikke på et gymnastikhold, er der et indmeldelses gebyr på 30 kr kr. pr. gang. Medbring egne stave. Stram Op Tid: Onsdage Line Foldager Hartwig Stram Op udfordrer alle kroppens større muskler, og træningen er bygget op omkring styrkeøvelser med mange gentagelser. Du træner således din muskeludholdenhed og øger din forbrænding. Der fokuseres på opstramning af hele kroppen og arbejdes bl.a. med håndvægte, elastikker, body bars samt stepbænke. Teknikkerne vil blive grundigt forklaret og gennemgået i alle øvelser. Der startes altid med grundig opvarmning af kroppen, hvor vi alle får sved på panden og kroppen bliver gjort klar til at udnytte ilten maximalt. Alle kan deltage uanset alder og køn.

5 Så er Korup Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører. Der er derfor gode muligheder for, at du kan finde et gymnastikhold at gå på lokalt. Børne- og juniorhold: Træningstid: Periode: Familiegymnastik i dagtimerne Fredag Filippa Mariah E. Rasmussen 4/9-18/3 Forældre og barn gymnastik 2½ - 4 år Torsdag Susanne Malmkvist Toftegård, Maria Bernardo 17/9-17/3 Spilopperne 3-4 år Onsdag Gitte Nørgaard Pedersen, Mette Nørgaard Greve, Jenny Iversen, Liva og Emilie 2/9-16/3 Mikro-Mix 5-6 år Tirsdag Sanne Alsing Fischer, Marianne Høgedal, Cecilie og Julie 1/9-15/3 Rytmetrolde 5-7 år Onsdag Cecilie Dahlmann Jørgensen, Liva og Mille 2/9-16/3 Junior Fitness min. 12 år Onsdag Eva Thaulow Nielsen 2/9-16/12 Juniormix år Tirsdag Jens Vedel, Bente Hessellund Vedel, Klavs Vedel, David Gaarde Dvoracek 1/9-15/3 Puls-styrketræning drenge år Torsdag René Nørgaard Andersen 17/9-17/3 Voksenhold: Træningstid: Periode: Bodytoning med EFFEKT Mandag Gitte Madsen 31/8-14/3 Cirkeltræning mandag min. 18 år Mandag Anne Grethe Sø Nørlev Jensen 31/8-14/3 Cirkeltræning onsdag min. 18 år Onsdag Claus Nørlev Jensen 2/9-16/3 Cirkeltræning lørdag min. 18 år Lørdag Søren Peter Larsen 5/9-12/3 Det er bare mænd Tirsdag Kurt Andersen 1/9-15/3 Iyengaryoga morgen Torsdag kl Karen Stræde Spile 3/9-28/4 Iyengaryoga formiddag Torsdag kl Karen Stræde Spile 3/9-28/4 Line Dance, fortsætter/let øvet/øvet (alle) Torsdag Christina Edal, Else Lysemose Pedersen 3/9-17/3 Onsdagsbolde med mere Onsdag Gitte Madsen 2/9-16/3 Sjov Motion Onsdag Else Vedel, Birthe Stenholdt 2/9-16/3 Stavgang Mandag Foran KKIC Bitten Sigvardt, Ulla Lohmann Sørensen Hele året Stram Op Onsdag Line Foldager Hartwig 2/9-16/3 Yoga eftermiddag Torsdag Christel Bondo Andersen 3/9-17/3 Zumba med toning Tirsdag Bevægelsesrummet Krista Damgaard Hansen 1/9-15/3 Tilmelding: Priser: Alle børnehold og Puls-styrke drenge kr. Forældre/barn og Familiegymnastik i dagtimerne kr. Juniormix inkl. tilskud til opvisningsdragt kr. Junior Fitness, september-december kr. Voksenhold kr. Cirkeltræning, to hold kr. IyengarYoga Morgen og Formiddag kr.

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2015-2016 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2015-2016 Velkommen til sæsonen 2015/2016 i Nivå Gymnastikforening. Foreningen ser frem til endnu en sæson med

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Gymnastikafdelingen Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Vigtige datoer Tilmeldingsdag/betaling Fra 17-08-2014 Sæsonstart

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Hold 01 - Turbotroldene Børn 4 9 år Sjov gymnastik, hvor du springer på airtrack stor trampolin mini tramp og leger i springgrav. Hold 02 De flyvende

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg. Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

Gymnastikhåndbogen en trænerguide

Gymnastikhåndbogen en trænerguide Gymnastikhåndbogen en trænerguide Kom godt igang Du er startet som gymnastiktræner, og vi i gymnastikudvalget vil gerne byde dig velkommen. Du vil ikke stå alene, og er der brug for hjælp, står din kontaktperson

Læs mere

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

NYT FOR VINTEREN 10/11.

NYT FOR VINTEREN 10/11. NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

sæson 2012-2013 DGI t u m pli n g er b øllers - i forening når vi længere - 1 -

sæson 2012-2013 DGI t u m pli n g er b øllers - i forening når vi længere - 1 - pli n g er b øllers irer forældre & barn minifræs bullerfnis prisesser og supermænd springlopperne super seje springere glade danse tøser just dance girls zumba tomic spring mix spring power zumba zumba

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

gymnastiksæson

gymnastiksæson stor tak til Billum Idrætsforening for tryk af denne folder gymnastiksæson 2016-2017 Tilbud om gymnastik i Janderup - Tilbud om gymnastik i Janderup mor-far-barn Aldersgruppe: 0-3 årige med en voksen Tidspunkt:

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 8 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig!

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Velkommen til BSG Brøndby Strands Gymnastikforening tilbyder svømning og gymnastik for alle. Vi har tilbud til alle aldersgrupper, og vores undervisning tilgodeser både nybegyndere og øvede udøvere. I

Læs mere

BODYFIT BALLSTICK JUNIORMIX FREESTYLE MOTIONISTER SPRINGPIGER ZUMBA LIGHT RYTMEDAMER HIP HOP-PIGER STEP & STYRKE SPRINGDRENGE SJIPPING GIRLS

BODYFIT BALLSTICK JUNIORMIX FREESTYLE MOTIONISTER SPRINGPIGER ZUMBA LIGHT RYTMEDAMER HIP HOP-PIGER STEP & STYRKE SPRINGDRENGE SJIPPING GIRLS RYTMEDAMER FREESTYLE BOKSETRÆNING gy m n a st i k 2 010/2 011 SPRINGPIGER STORTRAMPOLIN ZUMBA LIGHT BALLSTICK SPRINGDRENGE MOTIONISTER SJIPPING GIRLS MULTI-MOTION & MBL JUNIORMIX HIP HOP-PIGER MOTION FOR

Læs mere

HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening

HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening HPTI Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening www.hpti.dk Fodbold Gymnastik HPTI Fodbold- og Gymnastikafdelingen byder velkommen til sæson 2014/2015 Så er vi klar, efter en sommerpause, med endnu en sæson

Læs mere

Tilmeldingen foregår via gymnastikafdelingens hjemmeside www.korup-gymnastik.dk, og åbner i uge 35.

Tilmeldingen foregår via gymnastikafdelingens hjemmeside www.korup-gymnastik.dk, og åbner i uge 35. Så er Korups Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har igen i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører.

Læs mere

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO:

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: DET SKER I MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: W W W.BAGENKOP-INFO.DK Bagenkop - altid i bevægelse BAGENKOP FAMILIE FITNESS - motion og bevægelse for hele familien Målet med Familie Fitness

Læs mere

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING Online tilmelding åbner søndag den 16. august klokken 16.00 www.jernloesegymnastik.dk Forord Velkommen til en ny sæson i Jernløse Gymnastikforening.

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

April 2014 2 OPSLAGSTAVLEN 25. april Sidste tilmelding Ladywalk 28. april Sidste tilmelding Sommergymnastik 01. maj Start Sommer-STRAM OP 05. maj Start POWER Gym. og Zumba 06. maj Start Sommer Zumba og

Læs mere

Velkommen til Vintersæson

Velkommen til Vintersæson Bestyrelsen VHB: Formand: Torben Sørensen 98887020 Næstformand: Jesper Olesen 98887809 Kasserer: Annette Nielsen 98887300 Sekrætær: Bitten Boelt Nielsen 98882433 Menig: Jens Peter Jørgensen 51230704 Udvalg:

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Gymnastik 2016 / Online tilmelding starter. Lørdag d. 13. august kl Sæsonstart. Mandag d. 5. september 2016

Gymnastik 2016 / Online tilmelding starter. Lørdag d. 13. august kl Sæsonstart. Mandag d. 5. september 2016 Gymnastik 2016 / 2017 Online tilmelding starter Lørdag d. 13. august kl 15.00 Sæsonstart Mandag d. 5. september 2016 Erritsø Gymnastik og Idrætsforening Velkommen til en ny sæson EGIF s gymnastikafdeling

Læs mere

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Opstart uge 36 Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Velkommen til sæsonen 2013-2014 i Sakskøbing Gymnastikforening! Sakskøbing Gymnastikforening byder velkommen

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017 Tilmelding gymnastik 2016/2017 Barn Afleveres senest d. 12/9 eller 13/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Gymnastik i Hornum Navn: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov:

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole

Forenings-SFO Snedsted Skole Forenings-SFO Snedsted Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Kære forældre Efter jul skal vi i gang med forenings-sfo ens periode 2 i dette skoleår. Flere af aktiviteterne fortsætter som hidtil, men

Læs mere

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI.

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. HVAD ER DGI? Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. DGI er en folkelig organisation, der har sine rødder i lokalforeningerne, som er det bærende fundament. DGI har ca. 1.3 mill. medlemmer,

Læs mere

Jyderup Gymnastik. www.jyderupgymnastik.dk. Sæsonprogram 2015/2016. - Sjov motion for alle

Jyderup Gymnastik. www.jyderupgymnastik.dk. Sæsonprogram 2015/2016. - Sjov motion for alle Jyderup Gymnastik - Sjov motion for alle Sæsonprogram 2015/2016 www.jyderupgymnastik.dk Gymnastiksæsonen 2015/2016 Børnehold Ugedag Tidspunkt Side Far/Mor/Barn (0 2 år) Mandag 16.15-17.15 8 Familiehold

Læs mere

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011 Se her hvad dine instruktører kan tilbyde DIG!! Hej piger Vi er to friske piger som gerne vil lave noget rytmegymnastik med jer. Vi vil lave lidt forskellige serier, med nogen forskellig genre for dans.

Læs mere

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness 914 Basis for Bevægelse Basis for bevægelse er grundtræning med og uden småredskaber. Træningen har særligt fokus på ryggen og bevægelighed, styrke og balance omkring kroppens store led; skulderbælte,

Læs mere

Glumsø Gymnastikforening

Glumsø Gymnastikforening Velkommen til Glumsø Gymnastikforening Sæsonplan 2013 /2014 Sæsonstart fra uge 34 Formanden byder velkommen til den nye sæson. Et forår med flotte opvisninger, 2 holds deltagelse til DGI s landsstævne

Læs mere

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på! DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar Shinson Hapkido Koreansk Selvforsvar Dojang Shinson Hapkido har eksisteret i Holbæk i 25 år, og vi har intentioner om at blive her rigtig mange år endnu. Vi træner i vores egen dojang, som du kan se på

Læs mere

Børne- og ungdomshold 2015/16

Børne- og ungdomshold 2015/16 Børne- og ungdomshold 2015/16 Holdnr. 15-1000 Jump4Fun (2006-1998) Du kan starte hele året - løbende tilmelding. Vi træner to gange om ugen - onsdag og søndag. Pia Riis Kofoed-Hansen Gennem leg og bevægelse

Læs mere

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi

Læs mere

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK Velkommen Vi forsøger i KGI at have et bredt udvalg af hold, som dækker alle fra de yngste til de ældste. Vi lægger vægt på, at

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med?

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med? SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011 Vil du med? Hej gymnast! Kunne du tænke dig nogle superfede og aktive dage fyldt med sjove oplevelser? Så skynd dig at overtale din bedste ven/veninde og tilmeld dig

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2011

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2011 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2011 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2011. Det er helt gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

EGIF Gymnastik Holdbeskrivelser

EGIF Gymnastik Holdbeskrivelser EGIF Gymnastik Holdbeskrivelser 2016-2017 Sjipning 25+ Højmosen Mandag 19.00-20.00 Heidi S / Pia S Vi skal have det sjovt! Vi skal sjippe med lange og korte sjippetov - både enkelt og dobbelt. Målet er

Læs mere

EG&I. Tilbyder i sæsonen 2014/2015. Volleyball. Håndbold Fitness. Stimulastik. Badminton. Tennis. Bordtennis Fodbold. Gymnastik. Zumba.

EG&I. Tilbyder i sæsonen 2014/2015. Volleyball. Håndbold Fitness. Stimulastik. Badminton. Tennis. Bordtennis Fodbold. Gymnastik. Zumba. EG&I Tilbyder i sæsonen 2014/2015 Håndbold Fitness Volleyball Badminton Stimulastik Bordtennis Fodbold Tennis Gymnastik Line dance Zumba Løb Håndbold Gymnastik Så er vi ved at være klar igen! Vi starter

Læs mere

Velkommen til Gymnastikkens Hus!

Velkommen til Gymnastikkens Hus! Velkommen til Gymnastikkens Hus! Gymnastikkens Hus er Fredensborg Kommunes kommende gymnastik- og motorikhal. Her er der mulighed for at lege, lære og dyrke motion og socialt samvær uanset alder og niveau.

Læs mere

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

Sevel Idrætsforening. Program for vinterhalvåret

Sevel Idrætsforening. Program for vinterhalvåret Sevel Idrætsforening Program for vinterhalvåret 2016 2017 LEDELSESGRUPPE Formand: Charlotte Lind Djeldvej 2 tlf. 2835 3483 charlotte_lind@hotmail.com Bestyrelsesmedlem: Jan Larsen Hjerl Hedevej 4 tlf.

Læs mere