Skrevet af: Jesper, Jesper, Martin, Claus, Julian og Michael

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Skrevet af: Jesper, Jesper, Martin, Claus, Julian og Michael"

Transkript

1 1

2 Skrevet af: Jesper, Jesper, Martin, Claus, Julian og Michael Studietur dag 1 Tirsdag 18.februar Ajax rundvisning Vi indledte turen med et visit til Ajax. Her blev vi taget godt imod af klubmanden, Heine Otto, der tidligere har været assistent for Morten Olsen i samme klub. Han tog os med på rundvisning på træningsanlægget og det var forbløffende. Med det samme man rammer stadion emmer man duften af kultur og storklub. Værdierne for denne klub er ikke nødvendige at notere, fordi man mærker dem så snart man træder ind. Unge spillere går rundt blandt gamle koryfæer som Johan Cruyff og på væggene hænger billeder fra en historie med masser af triumfer. Ajax anlæg Klubhuset med cafèen er hjertet, hvor alle spiser, får en kop kaffe eller bare snakker fodbold. Rundt om ligger fantastiske baner og stadionet i Ajax ikke mange 100 meter derfra. Det ligner en storklubs anlæg, men når man ser den performance - bane, der ligger for enden af den ene træningsbane, bliver man alligevel forbløffet. Power Hill, hedder den. Specielt lavet til alt fysisk træning med trapper, løbebane, løbebakke m.m. og det væsentlige ved Ajax er, dette er ikke lavet 2

3 bare til 1. Holdet. Snarere til ungdomsholdene helt ned til U7. Det er allerede tydeligt her, hvor meget der investeres i ungdommen og deres forhold. Da vi er der denne formiddag, bruges den af en fysisk træner og et par unge småskadede spillere, der træner movement i forskellige former. Det andet der slår os, er videoovervågningen og det hertil indrettede monitor- rum, med alverdens teknisk udstyr, som kan overvåge og gemme data på den enkelte spiller under træningen. Her overvåges puls, løbedistance og hvilke løbebaner den enkelte har haft. Det, som vi hæftede os mest ved var, at man kunne køre animationen helt ned på den enkelte spiller i den enkelte situation i spillet i spillerens point of view. Altså kunne man se spillet og mulighederne fra spillerens udsyn. U17 træning Young Ajax kamp Ajax- stilen er gennemsyret af den måde de træner og spiller på. Da vi snakker med Kenneth Perez får vi hurtigt en ide om, at udvikling er stilen. De flytter spillere rundt på U17, U18 og U19 for at matche dem bedst. Hellere bruge en god U17- spiller på U19, selvom han kunne være den bedste på U17. På samme måde kan man kalde det naivt, men de spiller meget mand/mand spil og målmand + forsvar skal spille den op helt nede fra. I U17- træningen er dette tydeligt i spil på mål. Små områder, spille hele tiden. Overdrevet aggressivt mand/mand forsvar. Så tænker man men sådan kan man da ikke spille i kamp?! Men jo, Young Ajax spiller nøjagtig sådan i kampen om aftenen. Spiller op helt fra målmand ingen lange bolde. Samtidig presser de overalt hvis man ikke kan spille en/en, så skal man ikke spille i Ajax. Specielt hæfter vi os ved, at de 3

4 skubber den ene midterforsvarer op på midten både i opspil og i pres. Det giver selvfølgelig et godt genpres, men også meget risiko bagude!! Fysisk ungdomstræner Én vi ikke glemmer, er ungdommens fysiske træner. Performancetræner Ronald Joorse, der har trænet atletik?? Han har en meget alternativ tilgang til den fysiske træning. Bl.a. mener han, at det er for sent med kropsstamme/core- træning når spillerne først er U17/U19- spillere. Her overgår de til anden styrketræning i Ajax. Han starter med dem allerede når de er U7, hvor han mener at stabilitet i nakke og ryg er utrolig vigtigt for deres styrke til at sparke og løbe. Desuden laver han alle øvelser dynamiske, da det statiske ikke simulerer fodboldbevægelser godt nok! Han er inspireret af judo og brydning og leg! Vi så deres alternative træning med U9 på Power Hill det gør de inden hver træning i en halv time. De unge spillere virker som om de elsker den træning da den kombinerer leg og styrke og hele tiden er dynamisk. Dette er en rød tråd hele vejen op gennem ungdommen.. 4

5 Studietur dag 2 Onsdag 19.februar Den næste dag var vi igen på besøg hos AFC Ajax, hvor vi fik en indsigt i førsteholdets fodboldfaglige del ved at observere den sidste træning før kampen imod Salzburg i Europa Leauge. Det første jeg lagde mærke til var, at de startede ikke helt til tiden, men at hovedtræneren Frank de Boer var den første der kom ud på banen cirka 6 minutter efter den fastlagte træningstid skulle være startet. Et par minutter efter kom spillerne ud på banen. Der kan selvfølgelig være mange årsagsforklaringer til dette. Eksempelvis taktiske informationer fra den assisterende træner med henblik på træningens indhold eller andet. Men der var en afslappet tilgang til denne ene træning. Der var intet overladt til tilfældighederne i træningens struktur, idet der var 7-9 trænere til stede fra start til slut, og udtalelsen fra Johan Cruyff om, at der skulle være et højt specialiseringsniveau i træningskulturen, var fuldstændig korrekt. Det var tidligere hollandske A- landsholdsspillere og Ajax spillere så som: Målmandstræner Edwin van der Sar Forsvarstræner Jacob (Jaap) Stam Angrebstræner Dennis Bergkamp 5

6 Træningens indhold Øvelse 1. Anerob opvarmningsøvelse med koordination, sprint og retningsskift. Målmændene deltog ikke i opvarmningsøvelsen og gik direkte til specialtræning med fokus på reaktionsevnen Øvelse 2. Positionsspecifik kamprelevant træningsøvelse med 7vs7 med 3 jokere (angriber, midtbane og forsvarsspiller) og 2 berøringer. Der var 4 intervaller med 1.30 minutter aktiv og 30 sekunders pause, som den fysiske træner var meget præcis til at overholde uanset spillets flow. Det var bemærkelsesværdigt, hvor meget overskud dette giver til hovedtræneren i forhold til instruktionsmomenter. Øvelse 3. Efterfølgende kom der 4 ungdomsspillere ind og deltog i 11vs11 på to mål. De spillere der startede var på det ene hold, hvor Frank de Boer gav særlig mange instruktioner til sin venstre wingback med henblik om ikke at spille så meget på mand, men søge pasninger i de tomme rum bag ved modstanderholdets preslinje i deres opbygningsspil. De tog hensyn til at modstanderholdet Salzburg plejer at presse højt zoneorienteret i en uden bold. Det var dog bemærkelsesværdigt at det ene hold, som ikke skulle starte ikke forsøgte at ligne Salzburg ved at presse med 4 i zone, men holdt sig til den form for pres, som Ajax normalt udøver. 6

7 Øvelse 4. Træning af taktiske detaljer så som offensive standardsituationer med forskellige kombinationer ved hjørnespark og frispark med mulighed for direkte afslutning på mål. Andre gik over og brugte lidt tid på specialtræning med afslutninger efter vendinger og fra indlæg. Nogle trænede på små hurtige dribleøvelser. Efter observationen af deres sidste træning var der endnu en gang mulighed for at nyde den hyggelige klubkultur med en omgang sund og velsmagende frokost. Møde med danske spillere i klubben Efter frokost var der mulighed for at stille spørgsmål til tre danske spillere i klubben: Viktor Fischer ung spiller/19 år Lasse Schòne Spiller i sin bedste fodboldalder/27 år Christian Poulsen ældre rutineret spiller/33 år 7

8 Vi mødte nogle åbne og imødekommende spillere, hvor de mange kvalitative spørgsmål endte med nogle spændende samtaler mellem kursisterne og spillerne, som gav stof til eftertanke. Særlig det, at de var på tre forskellige stadier i deres fodboldkarriere med forskellige forudsætninger i erfaringsdelen var med til at skabe refleksionsmuligheder og se nuancer i deres syn på tilværelsen som professionel fodboldspiller. Der blev også talt om klubkulturen i AFC Ajax, hvor man gerne ville have spillerne til at tage ansvar for egen udvikling, men samtidig give dem tilbuddene til at forbedre sig, som de skulle tage ansvar for selv at vælge og udføre i praksis. Her var der alt fra en mentorordning, madkursus i sund madlavning samt den pladsspecifikke specialiseringsdel. Nedenstående er nogle citater fra spillerne Viktor Fischer citat: Man siger at kulturen i Danmark og Holland er ens, men det er jo løgn Christian Poulsen citat: Mange klubber snakker flot om deres talentudvikling, men i Ajax er der handling bag ordene Christian Poulsen citat: I Tyskland handler det meget om skyld og feje for egen dør, men i Holland er mentaliteten mere rettet imod at tage ansvar for holdet og holdkammeraten Viktor Fischer citat: Vi er tre meget forskellige typer som nåede det på hver sin måde Lasse Schône citat: Med talent kan du nå et vist niveau, men det kræver også at man søger heldet med en masse gå på mod og tro på egne færdigheder Studiedag 3 Torsdag 20.februar Torsdag startede vi i Feyenoord. Først så vi 1. holdet træne, og derefter skulle vi se U- 19 holdet træne under Roy Makaay tidl. topspiller i Bayern Munchen og landsholdsspiller for Holland. 8

9 U- 19 træningen startede med et stille og roligt opvarmningsløb, og derefter gik de over i en pasningsøvelse med to berøringer i flere varianter. Tydeligt at spillerne er skolede til hele tiden, at spille på det fjerneste ben og skabe vinkler. Det individuelle tekniske niveau er højt. Der er gode førsteberøringer, vendinger og pasninger. De spiller derefter 8:8 med 4 gule spillere, som er med det boldbesiddende hold. Spillet går igen fra 1. holdets træning. Der spilles positionsspecifikt med to berøringer med fokus på possession. Der sluttes af med 11:11 på stor bane. Der er en god intensitet i træningen uden ret mange stop fra trænerens side. En generel tendens vi har set hernede. Makaay svarede efter træningen på spørgsmål, og fortalte om klubbens tilgang til talentudvikling. Feyenoord er en klub der selv udvikler deres talenter. De har ikke økonomi til at købe spillere udefra, og har kun 5 spillere på kontrakt i deres nuværende U- 19 trup. Der bliver årligt brugt 2,3 millioner euro på ungdomsholdene i Feyenoord sammenlignet med Ajax der bruger 6 millioner. Feyenoord er en stor klub i Holland. De har pt. ikke et andethold, men har til gengæld Excelsior som samarbejdsklub. Her lejer de de spillere ud fra 1. holdstruppen, som ikke får nok spilletid på 1. holdet i Æresdivisionen. Ofte unge talenter, som har svært ved at slå igennem. Alle ungdomshold spiller 4:3:3, men ikke nødvendigvis førsteholdet. Akademiet i Feyenoord er de sidste fire år blevet kåret til Hollands bedste. De starter med U- 8, hvor de træner 3 gange ugentligt op til U- 12, herfra har spillerne 4 ugentlige træningspas. Spillerne bliver hentet om morgenen og kørt i skole, hvorefter de træner kl for derefter, at blive kørt tilbage på skolen. 9

10 Ronald Koeman og den tekniske direktør afgør, hvem der skrives kontrakt med. Det vigtigste er, at udvikle spillere til førsteholdet ikke at vinde tabellen. På U- 19 holdet tager de på træningslejr i udlandet og har sidste år været i Kalmar med alt betalt. De har ikke det store budget til træningslejre i udlandet, så de tager imod de bedste invitationer. I træningen vægtes intensiteten højt. De dømmer ikke de små frispark, fodbold er en kontaktsport. Den vigtigste parameter hos spilleren er, at han har den rigtige indstilling. 70 % af spillerne i 1. holds truppen er fra ungdomsafdelingen. Det er først som U- 17 spiller, man kan se om en spiller, kan udvikle sig til at blive topspiller. De har en strategi i forhold til fysisk træning fra U- 10. Roy har tidligere været angrebstræner på 1. holdet og har planer om at tage Uefa- P licens i fremtiden. Studiedag 4 Fredag 21.februar Feyenoord Fredag den 21/2 var vi igen på besøg hos Feyenoord. Når man ankommer til træningsanlægget i Rotterdam er det første indtryk man får ikke, at man er kommet til en topklub i Holland. Forholdene er mere ydmyge, end dem, vi oplevede i Ajax. Klublokaler og omklædningsrum er nedslidte og ikke tidssvarende, men ligesom i Ajax kan man også her fornemme, at det er en klub med stolte traditioner og en stor historie. Indtrykket er dog, at der her mere er tale om en arbejder- klub, hvor man skal klare sig med færre midler end i Ajax, og i øjeblikket venter klubben på, at der skal tages en beslutning, om man skal bygge et nyt stadion eller renovere den nuværende hjemmebane (De Kuip). Derfor sker der ikke forbedringer på det nuværende anlæg, før denne beslutning er taget. Til Feyenoords førsteholds træning kunne man se en stor interesse omkring holdet, da der var mødt mennesker op for at overvære træningen. Holdets 4 trænere er alle tidligere spillere i klubben: Cheftræner Ronald Koeman, de to assistenter Giovanni Van Bronckhorst og Jean- Paul Van Gastel, samt målmandstræner Patrick Lodewijks. Derudover er der tilknyttet en fysisk træner, som i den seance vi så, tog sig af op- og nedvarmning. 10

11 Træningen var bygget op, ligesom vi kender det fra Danmark. Opvarmningen bestod af 2 runder løb og gik derefter over i koordinationstræning i form af hurtige fødder. Da det var overstået, var de delt op i to grupper, der lavede den samme pasningsøvelse. Det, vi lagde mærke til, var, at fokus var på fart i afleveringerne, at man åbner op mod spilleretningen og spiller på fjerneste fod, og så bed vi også mærke i, at de var dygtige til at benytte begge ben. Derefter gik de over i et possessionspil 8 mod på en bane, der var 40 m x 40 m. Spillet var meget pladsspecifikt, dvs. at centrale spillere lå centralt og kanter + backs lå på siderne. Det var tydeligt at se, at de tidligere beskrevne punkter fra pasningsøvelsen før, også var de ting, de tog med over i spillet. Træningen som i alt varede ca. 5 kvarter sluttede med pladsspecifik træning, der varede ca min. Her var de delt i tre grupper. - Gruppe 1: Bestod af angribere og kanter, der først havde indlæg med afslutninger og efterfølgende pladsspecifikke afslutninger, dvs. kanter havde afslutninger fra siden og angriberne havde afslutninger fra midten. - Gruppe 2: Bestod af stoppere og backs. De trænede først sideskift i min, og derefter trænede de indlæg, hvor de var 2 mod 2 i straffesparksfeltet. - Gruppe 3: 11

12 Bestod af centrale midtbanespillere, der efter forskellige korte opspil havde afslutninger fra centrale positioner ca. fra feltkanten. Det vi observerede omkring træningen fredag, var, at den rent fysisk var meget let, og det var træningen dagen før også. Ligesom tilfældet var i Ajax, var størstedelen af fokus i træningen rettet på det offensive og på pasninger. Det, vi lagde mærke til omkring trænerteamet, var, at Koeman var meget observerende og rolig. Han instruerede meget sjældent, men overlod i stedet denne opgave til assistenterne, og Giovanni Van Bronckhorst deltog også selv i possessionsspillet. Studiedag 5 - Lørdag 22. februar: Dagens program starter fra morgenstunden i bussen mod anlægget hos Ajax, hvor vi skal have en fælles træning med Benny som skal være vores instruktør. Benny laver en god træning (hel- del- hel), hvor fokus er afslutningsspillet. Han starter med en opvarmning med pasninger med fokus på kvaliteten på pasningerne og hvordan vi falder ud og åbner i kroppen før modtagelsen. Herefter kører han 11 vs. 9 (hel træning) hvor de 11 har fokus på at komme til afslutningsspil. Herefter kører han en del øvelse med afslutningsspil over kanterne. Og slutter af med helt spil, god træning som afsluttes med et velfortjent bad og en god frokost i klubben. 12

13 Eftermiddagens program lyder på u19 kamp mellem Ajax og Feyenoord. Under denne kamp skal vi lave vores første scouting rapport af en spiller hver fra en af de to hold. Det er rigtigt spændende at følge de 2 hold, da vi har set dem begge træne og kender deres spillestil. Feyenoord kommer foran 0-2 men kampen ender 3-2 til Ajax. Jeg vil gerne rose vores instruktører for at lade os se begge klubber. Det har givet os et rigtigt godt indblik i, hvordan 2 klubber arbejder forskelligt og udnytter de ressourcer, som de har til rådighed. Feyenoord med deres budget på 2,3 mio. euro til deres ungdomsakademi og Ajax med deres budget på 6 mio. euro. Det er værd at bemærke at Feyenoord de sidste 4 år har vundet prisen som bedste ungdomsakademi, så det rejser jo spørgsmål om Feyenoord er en bedre klub til ungdom end Ajax. Det bør også nævnes at 70 % af Feyenoords første hold kommer fra egne rækker og kun 5 spillere er på kontrakt som u19, hvor 80 % af Ajax u19 spillere og 50 % af deres u17 spillere er på kontrakt. Hvad der er rigtigt og forkert ved jeg ikke, men jeg ved i hvert fald, at jeg vil anbefale de kommende A hold at få mulighed for at besøge 2 klubber for at have noget at sammenligne med, og for at havde noget at undre sig over. Jeg har i hvert fald brugt en del tid på at overveje, hvad jeg mener, er bedst i hver af de 2 klubber. Efter kampen og efter afsked med de gæstfrie folk i Ajax kører vi tilbage til hotellet. Nu står den på arbejde med spillestil indtil Middagen. Vi slutter samlet af med afslutningsmiddag og en masse fodbold snak omkring alle vores oplevelser og snakken fortsætter over en kop kaffe i baren, indtil vi går til ro efter en fantastisk dag med masser af fodbold oplevelser. Studiedag 6 Søndag 23.februar Tur rapport Søndag formiddag skulle hver gruppe op og præsentere deres indtryk for turen som power point. Dette blev gjort som en gennemgang af de ting vi havde set og oplevet i løbet af ugen samt træning i at stå foran en forsamling og præsentere noget. Nogen har lettere ved det end andre pga. gode eller mindre gode taleegenskaber, andre bliver mere eller mindre genert af at stå i centrum, men det vi bed mærke i var, at det i hvert fald er vigtigt at have sine hænder op af lommen. Det giver ikke noget godt indtryk at stå med begge hænder i lommen. Det kommer til at virke uengageret. Indholdet af hver gruppes fremvisning var rigtig godt, som Per Andersen også sagde efter. 13

14 I vores gruppe sammenlignede vi økonomien mellem Feyenoord og Ajax samt spillestilen og klubkulturen. Ajax bruger hvert år 6 mio euro på talentudvikling, mens Feyenoord kun bruger 2,3 mio euro. Vi satte spørgsmålstegn ved, om man får nok tilbage for investeringen i Ajax taget i betragtning af, at Feyenoord 4 år i træk er blevet kåret til Hollands bedste ungdomsafdeling. Vi mener også, at man kan sammenligne de 2 klubber på deres bilsponsor. Ajax har Mercedes og Feyenoord har Opel. Ud fra deres økonomi og træningsanlæg giver det et meget godt billede af de 2 klubber. Feyenoord er arbejderklubben med et gammelt træningsanlæg, mens Ajax har det fine anlæg, hvor der ikke mangler noget og alt bare kører som smurt. Derudover gav vi 2 klip fra henholdsvis Ajax s førsteholdstræning og Feyenoords førsteholdstræning, hvor vi gjorde opmærksom på forskellen mellem de 2 klubbers træning som afspejler deres spillestil meget godt. Ajax havde et positionsspil, hvor man spillede 7 mod 7 med 3 jokere. Dette fordi man i Ajax lægger meget vægt på, at alle spillere kan spille mand/mand og de kan finde nye rum og kan veksle på de forskellige positioner. En midterforsvar skyder for eksempel op på midtbanen eller en 9 er søger ned og en 8 er eller 10 er søger dybt. I Feyenoord bruger man positionsspillet mere pladsrelevant. Vi viste et klip, hvor man spillede 8 mod 8 med en joker i midten og 1 i hver ende. Det var højst sandsynligt en 6 er i midten, en 9 er og en midterforsvar i hver ende. Derudover var der 2 på hver side, som altid holdt sin plads når de havde bolden, og sit område når de ikke havde bolden. Da vi om eftermiddagen kørte til stadion for at se Twente spille mod Feyenoord var det også helt tydeligt, at positionsspillet vi havde set i Feyenoord også var den måde de spiller en kamp på. Meget tydelig zoneopdækning i den bagerste linje, alle står kompakt på banen, preslinjen er lav, og når man får bolden spiller man sikkert eller sparker bolden op på deres store 9 er, som så skal holde på bolden eller forlænge den til en kant eller en 10 er for eksempel. Til kampen Twente- Feyenoord skulle vi også lave en spilleranalyse. Hver enkelt af os fik tildelt en spiller fra Feyenoord, som vi skulle lave en rapport om. Det var nyt og spændende at holde fokus på en spiller bare og vurdere ham ud fra nogle tekniske, taktiske, fysiske og mentale parametre. Ud over det skulle man også prøve på at lave lidt statistik på spilleren, så som, hvor mange korte og lange afleveringer han havde i en kamp, om han for det meste spillede bagud og til 14

15 siden, eller han forsøgte den fremadrettede aflevering eller måske hvor mange nærkampe han vandt eller tabte. Efter 80 minutter skulle vi gå for ikke at komme for sent hjem til Padborg med bilerne. I vores gruppe er i meget enige om, at det har været en rigtig spændende og lærerig tur til Holland. Det var godt for os kommende trænere at se 2 klubber på turen i stedet for bare en, så vi derved kunne se 2 forskellige måder at træne positionsspillet på, men også generelt bare snakke og sammenligne Feyenoord og Ajax med hensyn til spillestil, træningsanlæg, økonomi osv. 15

Rapport over A-træner studieturen til Ajax/Feyenoord februar 2014 Udarbejdet af;

Rapport over A-træner studieturen til Ajax/Feyenoord februar 2014 Udarbejdet af; Rapport over A-træner studieturen til Ajax/Feyenoord februar 2014 Udarbejdet af; Martin Petersen Uno Apold Yacine Hamouchene Phillip Andersen Lotte K. Rasmussen Casper Aamodt 0 A-træner studietur 2014

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (5-mands)

Silkeborg IF spillestil (5-mands) Silkeborg IF spillestil (5-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.

Læs mere

Team Hørning Den røde tråd

Team Hørning Den røde tråd Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 12.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U13 14

Forslag til træningsøvelser for U13 14 Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage

Læs mere

SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB

SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB SPILLESTIL I NÆSBY BOLDKLUB SPILLESYSTEM: Der er frit valg i forhold til spillesystem, men der skal spilles med en bagkæde, som ligger på linje og som dækker zone. Bagkæden kan være med 3 eller 4 spillere.

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.

Læs mere

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Fremgang trods stort nederlag

Fremgang trods stort nederlag Fremgang trods stort nederlag Tilføjet af søndag 18. maj 2008 U12 drengene som jo i denne halvsæson har valgt at spille i U13, løb i dag ind i Bjæverskov hvor fysikken ved at spille mod en årgang ældre

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Husmandsfinte 2. Zidane-finte 3. Okocha-finte 4. Laudrup-finte 5. Cruyff-vending 6. Ronaldo-retningsskift (bag om støtteben) 7. 8 forskellige driblerytmer

Læs mere

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.

DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD (DGT),

DEN GRØNNE TRÅD (DGT), Forord I Jetsmark IF/Jammerbugt FC er der blevet udarbejdet DEN GRØNNE TRÅD (DGT), med målet om at opkvalificere organisationen, samarbejdet, trænerne, træningen og udviklingen af klubbens spillere for

Læs mere

At kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd.

At kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd. I dag uddanner vi i dansk fodbold ikke spillerne til det sværeste!!!!!! At kunne besidde bolden i holdet under pres & Uden pres Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner Udd. Der er en årsag til at

Læs mere

Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle.

Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. Fodbold blev måske op-fundet i det gamle Æ-gyp-ten. Her har man fun-det bolde af læ-der, træ og pa-py-rus. De bolde er mere end 2000 år gamle. I Kina har man også spillet fod-bold for flere 1000 år siden,

Læs mere

Hvordan laver man et perfekt indkast?

Hvordan laver man et perfekt indkast? Hvordan laver man et perfekt indkast? www.flickr.com1024 683 Indhold Hvorfor har jeg valgt at forske i det perfekte indkast... 3 Reglerne for et indkast... 4 Hjørnespark VS indkast... 5 Hvor langt kan

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte

Læs mere

Kenneth Heiner-Møller Kampforberedelse. Kampforberedelse. DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00

Kenneth Heiner-Møller Kampforberedelse. Kampforberedelse. DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00 Kampforberedelse DBU store trænertræf Vejen 13. November 2010 10.30-12.00 Kampforberedelse Mål: Vise hvad jeg gør Forklare hvorfor jeg gør som jeg gør Få input til hvordan det kan gøres bedre Praktisk

Læs mere

DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1

DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1 DB senior 3 spillerhåndbog Sæson 2014 Senior 3 Vers. 1 Klub Overblik Organisationsdiagram Den røde tråd DBU DB Klub DB 3 DB 2 DB 1 Trænerteamets ansvarsområder Sportsdirektør (Henrik Vinther) o Udtage

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 9.

Læs mere

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014 Start fra Vildbjerg I alt 19 personer deltog på turen, som var proppet med oplevelser, fodbold, netværk og erhvervsindtryk. Turen gik fra Vildbjerg Sport- og Kulturcenter kl. 06.00 om morgenen, hvor Vildbjerg

Læs mere

DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet

DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet Besøg DBU Fyn Dagens program: Kl. 18.00-18.20 Præsentation af strukturen i dansk talentudvikling Præsentation af DBU s spillestil/spillesystem.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U9 10

Forslag til træningsøvelser for U9 10 Forslag til træningsøvelser for U9 10 Koordinationstræning: Alle 25 x 10 meter Opstil en koordinationsbane som spillerne skal løbe igennem. Lav ikke for svære øvelser i starten, da motorikken ikke er lige

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.

Læs mere

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?

HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.

Læs mere

Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC

Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC Den Grønne Tråd er en væsentlig forudsætning for at realisere en sportslig tråd gennem årgangene som en spiller i Jetsmark IF og Jammerbugt FC vil gå gennem

Læs mere

Nyhedsbrev FC Roskilde ungdom

Nyhedsbrev FC Roskilde ungdom August 2011 Nyhedsbrev i FC Roskilde ungdom Velkommen til et nyt tiltag i FC Roskilde ungdom. Som noget nyt vil FC Roskilde ungdom 4 gange om året udsende et nyhedsbrev. Nyhedsbrevet skal bruges til at

Læs mere

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.

Ajax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben. Ajax 2 Banen: Halv bane Bolden startes med at blive spillet op til midten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til spilleren længst væk. Samtidig starter spilleren ude på kanten, og trækker

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Red Bull Leipzig. Individuel studietur d. 12. 15. november 2014

Red Bull Leipzig. Individuel studietur d. 12. 15. november 2014 Red Bull Leipzig Individuel studietur d. 12. 15. november 2014 Formål med turen? Undersøge principperne for spillestilen i Red Bulls defensiv Hvilke spørgsmål ønskes besvaret? Hvilke principper anvendes

Læs mere

Elite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence

Elite Fodbold. Personlig udvikling Glæde og fornøjelse Tolerance Konkurrence Elite Fodbold FC Skanderborg 2020 What - hvad er målet? FC Skanderborg skal være Østjyllands førende videnscenter indenfor Fodbold (Drenge/Piger) - hvor vi igennem Personlig udvikling, Glæde og fornøjelse,

Læs mere

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Spillestil for U10 -> U14

Spillestil for U10 -> U14 Spillestil for U10 -> U14 Skrevet i et sprog der er forståeligt for aldersgruppen. VI har bolden - Grundlæggende I 11 mands spiller vi 4-3-3. Alternativet er, at vi spiller 4-4-2 med diamant. (Bruges tillige

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Teknikskole - Vendinger

Teknikskole - Vendinger Teknikskole - Vendinger 19.9.2011 Dette skrift er tænkt som inspirationsmateriale til klubbens trænere, med forslag til øvelser i hverdagens træning, der følger op weekendens teknikskole. Det første tema,

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt Banen: Der spilles på en håndboldbane, dvs. 20 x 40 meter Bold: Bolden skal være en Futsal fodbold. Mål: Målene består af to håndboldmål i hver ende af banen. Antal spillere:

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1745 Stige / koordination Der arbejdes med 2 stiger (2 grupper spillere på en gang). Der skal gennemgås 5 stigeøvelser. Hver øvelse skal trænes 5 gange per spiller. Bane

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. skudøvelser om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. I dette tilfælde koncentrerer vi os om skud, der skal dygtiggøre målmanden i

Læs mere

Fra talent til landshold. den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold!

Fra talent til landshold. den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold! Fra talent til landshold den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold! Indledning Fodbold er den største sportsgren i Danmark, og antallet af piger som spiller fodbold er støt stigende. Pt. er ungdomsfodbolden

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

S.02 - Spillerudviklingsprogram

S.02 - Spillerudviklingsprogram DBUs Licenssystem Drenge, Sæsonen 2015/2016 Side 1 af 39 S.02 - Spillerudviklingsprogram Den Grønne Tråd Ambitionen med den grønne tråd i AB er, at vi vil udvikle spillere helt nede fra klubbens børne-

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

C-Licens Evaluering. 23. november 2013. Af Martin Ladegaard-Mortensen, U7D, Hvidovre IF.

C-Licens Evaluering. 23. november 2013. Af Martin Ladegaard-Mortensen, U7D, Hvidovre IF. 23. november 2013 C-Licens Evaluering Forløb fra 19. april 2013-12. november 2013 (Online Eksamen - 25 spørgsmål indenfor en time) Af Martin Ladegaard-Mortensen, U7D, Hvidovre IF. December 2012 startede

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014

Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014 Ung-assistent-aften VSB 19. marts 2014 Præsentation Magnus Bistrup Født i 1992 Træner-CV: 2014- VSB (U10-U15 koordinator) 2011-2013: FC København (U12-U16 + ekstern træner) 2011 VSB (U12-U17 samt specifiktræning)

Læs mere

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller

Læs mere

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub

Fra Ælling til Svane. Børneafdelingen Køge Boldklub Fra Ælling til Svane Børneafdelingen Køge Boldklub 1 Indholdsfortegnelse Værdier og målsætninger... 3 Rammer og organisation... 4 Legepladsen... 5 Byggepladsen 3:3... 5 Forældreopgaver... 6 Principper

Læs mere

TPI Odense - Håndboldafdelingen

TPI Odense - Håndboldafdelingen TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi

Læs mere

Den grønne tråd i SH:

Den grønne tråd i SH: Den grønne tråd i SH: Fed skrift = Fuld fokus Den grønne tråd i Skjern Håndbold er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til Skjern Håndbolds børne- og ungdomstrænere.

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3 FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden

Læs mere

For trænere fra U5 - U12. Kursustilbud fra SBU KURSUSOVERSIGT - U5 -U12

For trænere fra U5 - U12. Kursustilbud fra SBU KURSUSOVERSIGT - U5 -U12 Kursustilbud fra SBU For trænere fra U5 - U12 KURSUSOVERSIGT - U5 -U12 SBU Spotkurser SBU's Inspirationskurser Det skal være sjovt at spille fodbold... Lavet af : B&U Konsulent - Kenn Schmidt Træneruddannelser

Læs mere

Træningsmanual. Pasningsøvelser: Kim-A pasningsøvelse. Øvelsebeskrivelse:

Træningsmanual. Pasningsøvelser: Kim-A pasningsøvelse. Øvelsebeskrivelse: Træningsmanual Pasningsøvelser: Kim-A pasningsøvelse Se billedet Nr. 2 sætter i gang, spiller nr. 3 på fjerneste fod, som vender og spiller op på nr. 4 der lægger den af, imens kommer nr. 5 ned i banen

Læs mere

At gøre hinanden bedre

At gøre hinanden bedre David Kiær Nielsen At gøre hinanden bedre om fodboldtaktik Frydenlund At gøre hinanden bedre om fodboldtaktik 1. udgave, 1. oplag, 2009 Frydenlund ISBN 978-87-7118-196-8 Grafisk tilrettelæggelse: Jacob

Læs mere

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016 : Rejsebrev 6 Lørdag den 7. maj. Individuel finale dag! Der var lagt op til tre meget spændende individuelle finaler, hvor vi var sikre på minimum en medalje. Første mand på banen var Christoffer der skulle

Læs mere

TRÆNINGSMANUAL IF LYSENG U10-U15

TRÆNINGSMANUAL IF LYSENG U10-U15 TRÆNINGSMANUAL IF LYSENG U10-U15 INTRODUKTION TIL MANUALEN.... 4 IF LYSENGS SPILLESTIL... 4 IF LYSENGS SPILLERPROFIL... 5 STRUKTURERING AF TALENTARBEJDET U10-U12... 7 KOMPETENCETRÆNING U10-U12... 7 KOMPETENCETRÆNING

Læs mere

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11

Årsplan. U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan for U12 & U13 Drenge Årgang Spillere født i 1999 og 1998 eller 4. kvartal i 1997. (5. og 6. klasse). Ledere: Træner Jørgen Jensen Hjejlevej 113 mobil 2540 5810 7451

Læs mere

I weekenden 26-27/8 holdt vi sammen med Tårnby HK Amager Cup. 86 hold deltog og i alt blev der spillet 175 kampe i 7 forskellige haller.

I weekenden 26-27/8 holdt vi sammen med Tårnby HK Amager Cup. 86 hold deltog og i alt blev der spillet 175 kampe i 7 forskellige haller. Nyhedsbrev september 2017 Kære medlemmer, Så er her igen nyheder fra klubben. Alle hold er i gang: seniorerne starter turneringen i denne måned, hvor ungdommen deltager i niveaustævner og Næstved Cup.

Læs mere

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 INDLEDNING AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF Rekruttering U13-U15 har til formål at skabe trygge scouting- og rekrutteringsrammer for de unge østjyske fodboldspillere.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Programmet vil I også kunne finde på Falcons hjemmeside, hvor der vil være noget visuel hjælp i form af fotos og videoklip.

Programmet vil I også kunne finde på Falcons hjemmeside, hvor der vil være noget visuel hjælp i form af fotos og videoklip. Sommertræning 2006 Kære spillere på pige og juniordameholdet Så står sommeren for døren. Nogle vil rejse på ferie, andre vil blive i byen, men for alle gælder, at nu har vi ikke længere mulighed for at

Læs mere

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste:

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årets gang 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årgang 98 har haft en meget flot sæson, hvor hovedmålet var at lære at spille den rigtige fodbold a la AB, og helst i den bedste

Læs mere

Velkommen til forældremødet

Velkommen til forældremødet Velkommen til forældremødet Disse spillere er tilmeldt & registeret i DBU s licens-system, og dermed spilleberettiget for Langebæk Alliancen for 2014. Spillertrup Årg. 03 Navn Emil Patrick Jacob Christian

Læs mere

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014 REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet

Læs mere

Materiale til børneseminar

Materiale til børneseminar Materiale til børneseminar Instruktør: Bo Sundahl Session: u9 til u12 Medier: Marienlyst u11 piger Forord Temaet på årets børnetrænerseminar er "" og opgaven som vi instruktører har fået er at give eksempler

Læs mere

Den irske målmand stod stærkt i det irske mål. Af træner Magnus Hansen, Syd- og Sønderjyllands Politi. Fotos Robert Hansen, Sydøstjyllands Politi.

Den irske målmand stod stærkt i det irske mål. Af træner Magnus Hansen, Syd- og Sønderjyllands Politi. Fotos Robert Hansen, Sydøstjyllands Politi. Den irske målmand stod stærkt i det irske mål. Af træner Magnus Hansen, Syd- og Sønderjyllands Politi. Fotos Robert Hansen, Sydøstjyllands Politi. Tidligere på året blev det fastlagt ved lodtrækning, at

Læs mere

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren: 4.2. Finter Ideen med fintespillet er, at angrebsspilleren kan finte sig på kant af sin direkte forsvarsspiller ved anvendelse af mindst mulig plads og dermed få skabt en overtalssituation. Angrebsspillet

Læs mere

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille.

28/05-2014. Skrevet af: Amira og Mille. 28/05-2014 I dag er det anden dagen. I går mødtes vi på stationen, og tog derefter toget til Ringsted, hvor der var en kort ventetid, efterfulgt af en lang tur hele vejen til Aalborg. På denne togtur var

Læs mere

Talentudviklingsmiljøer

Talentudviklingsmiljøer Talentudviklingsmiljøer I mange år har forskere prøvet at finde ud af, hvad der gør at nogle bliver verdensstjerner og andre ikke gør. De har prøvet at finde ud af, om dem der klarer det er født med noget

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U17 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Speed- (hurtighed) Afslutninger. Gruppetræning 4:4, 8:8, 10:6 Mål for afdelingen: Der arbejdes

Læs mere

Skjern Håndbolds Talentstrategi

Skjern Håndbolds Talentstrategi Skjern Håndbolds Talentstrategi Skjern Håndbold VIL TALENTUDVIKLING Skjern Håndbold vil udvikle talenter i egen ungdomsafdeling både på drenge- og pigesiden. Vi vil være en hel klub, der kæmper for hold

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære.

DEN GRØNNE TRÅD. Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. DEN GRØNNE TRÅD 1 BØRNEFODBOLD U9-10 Den motoriske guldalder starter og mottoet er: Lære at træne træne for at lære. At lære nyt bliver motiverende for spillerne og den fysiske opbygning af kroppen begynder,

Læs mere