SOCIAL ENGAGEMENT OG POLYVAGAL THEORY behandling af traumatiserede klienter
|
|
- Lone Mathiasen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 TRAUMATISEREDE KLIENTER SOCIAL ENGAGEMENT OG POLYVAGAL THEORY behandling af traumatiserede klienter Af Katarina Green, psykomotorisk terapeut, dap Psykologiprofessoren Stephen Porges forskning i nervesystemets funktion kan hjælpe os til at forstå traumatiserede klienters reaktioner bedre og til at foretage mere hensigtsmæssige interventioner Det engelske udtryk Social engagement stammer fra Stephen Porges teori. Socialt engagement indfinder sig, når man er nærværende og rolig, hvilket gør, at man er i stand til at være i en fleksibel kontakt med andre mennesker. Det betyder omvendt, at f.eks. stress, uro og angst, som medfører en høj aktivering af nervesystemet, gør det sværere at være i kontakt med andre. Stephen Porges har beskrevet mere nøjagtigt, hvad der sker i nervesystemet, når vi skifter mellem at være i kontakt og ikke i kontakt med omgivelserne. I det følgende vil jeg prøve at præsentere et overblik over dette, og hvad det betyder for den psykomotoriske praksis. Min interesse for Porges opstod til et foredrag om psykomotorisk arbejde med traumatiserede mennesker, hvor hans arbejde blev nævnt. Porges er professor i psykiatri og har forsket i sammenhæng mellem nervesystemets funktion og bl.a. stressrelaterede forstyrrelser, herunder traumatisering. Jeg fik et indblik i, at menneskers evne til at være nærværende er afhængig af aktiveringen af de neurale, autonome forbindelser. Reaktioner og handlinger kan være styrede per automatik og påvirke store dele af menneskers liv, både i positiv og negativ forstand. Navnlig kronisk traumatiserede mennesker kan have svært ved adgangen til det sociale engageringssystem, hvilket skyldes, at nervesystemet er mislykkedes gentagne gange med at advare for fare. Den langsigtede tilgængelighed af det sociale engagement system tenderer dermed at falde, og nervesystemet reagerer i stedet med hyperarousal eller hypoarousal (=høj aktivering eller lav aktivering), eller kan svinge mellem de to poler. Selvom psykomotoriske terapeuter ikke er uddannet til at behandle årsagen til traumatisering, kan vi være nødt til at forholde os til følgevirkningerne, når vi møder traumatiserede klienter. Vi kan få henvendelser fra traumatiserede mennesker med ønske om behandling af diffuse smerter, følelsesmæssige eller stressrelaterede problematikker mv. Hvis selve henvendelsesårsagen ikke er relateret til traumet, kan disse følgevirkninger under alle omstændigheder påvirke mulighederne for at arbejde med den konkrete problematik. Jeg er på denne baggrund blevet nysgerrig på at undersøge, hvordan Porges teori kan understøtte det psykomotoriske arbejde dels til at forstå traumatiserede klienters reaktioner og dels til at foretage mere hensigtsmæssige interventioner. POLYVAGAL THEORY Begrebet social engagement er en del af Porges overordnede teori, som han benævner som polyvagal theory. Polyvagal betyder, at vagusnerven, som til største del udgør det parasympatiske nervesystem, groft sagt er delt op i to grene. De to grene kaldes for ventral vagus (nærmest maven) og dorsal vagus (nærmest ryggen). De to grene er som sagt en del af det parasympatiske system, men har vidt forskellige funktioner. Den første svarer nemlig til en rolig tilstand, hvor personen netop kan være i socialt engagement. Den anden svarer til en dødlignende dvaletilstand og en oplevelse af immobilitet, hvilket nedsætter evnen til social kontakt. Porges teori betyder således, at det autonome nervesystem ikke alene er opdelt i sympaticus og parasympa- 4 DAP AFSPÆNDING PSYKOMOTORIK 1/2011
2 Katarina Green er nyeksamineret psykomotorisk terapeut i 2011 og har skrevet bachelorprojekt om Polyvagal theory og social engagement. Katarina er nu i gang med en videreuddannelse inden for traumebehandling (Somatic Experience) og arbejder med misbrugsbehandling på Cenaps Danmark. Tidligere har hun en uddannelse som proceskonsulent og har arbejdet som jurist bl.a. med arbejdsskader og arbejdsmiljø. ticus, men reagerer ud fra tre stadier. Vi vil nedenfor se nærmere på de tre stadier, og hvordan de hænger sammen med evolutionen. Evolutionen Porges studier bygger på, at evolutionen har formet både vores nuværende fysiologi og vores adfærd. Evolutionen viser os, at pattedyr rent biologisk har brug for social adfærd. Til forskel fra reptiler, som ved fødslen kunne tage hånd om sig selv og svømme ud i vandet, krævede pattedyrene pleje og pasning. Den livsvigtige omsorg krævede social interaktion, hvilket udviklede sig til et socialt sprog gennem ansigtsudtryk, gråd, vokale udtryk, suttebevægelser hvilket hænger sammen med en neural regulering af ansigtet, samt evnen til at regulere egen tilstand. Primater er de eneste dyr, der har et avanceret finmotorisk system til at bevæge ansigtet, og som kan skabe meget varierede ansigtsudtryk (Dykema 2006). Evolutionen afspejler sig i de tre stadier, som nervesystemet reagerer ud fra (Hart & Kæreby 2009; Levine 2010; Ogden 2006; Porges 2001; Porges 2007): 1) Socialt engagement Ventral vagus Det nyeste system er 80 millioner år gammelt og findes kun i pattedyr. Det er et raffineret system, som medierer kompleks social og tilknytningsrelateret adfærd. Denne del af det autonome nervesystem involverer som sagt den ventrale gren af nervus vagus. Denne gren er myeliniseret, hvilket betyder, at hjerterytmen hurtigt kan reguleres. Når hjerterytmen er fleksibel, er individet i stand til skiftevis at engagere sig i omgivelserne og trække sig tilbage, hvilket befordrer social adfærd. Det sociale engageringssystem hænger også sammen med nerveforbindelserne til ansigtet og hovedet, som man bruger til at kommunikere med, hvilket vi vil se nærmere på senere. 2) Mobiliseret adfærd Det sympatiske nervesystem Det andet stadie er karakteriseret ved forhøjet stofskifteaktivitet (hyperarousal) og reguleres af det sympatiske nervesystem, som udviklede sig for omkring 300 millioner år siden. Systemet sørger for mobilisering og er involveret i kamp og flugt. Det primære mål for dette system er kroppens lemmer. 3) Immobiliseringsadfærd Dorsal vagus Det mest primitive af de tre systemer stammer fra tidlige fiskearter. Det sørger for immobilisation og nedlukning for at bevare metabolismen (hypoarousal). Denne adfærd styres af den primitive dorsale gren af nervus vagus, som er umyeliniseret, hvilket medfører en nedsættelse af stofskifteaktiviteten. Målet for dette nervesystem er de indre organer. Hierarki Porges beskriver de tre stadier efter et hierarki. Hierarkiet består i, at nervesystemet reagerer i en rækkefølge, og at det nyeste system (1) hæmmer de ældre. Vi anvender det nyeste sociale engageringssystem til at berolige os selv og til at engagere os med andre og omgivelserne. Det parasympatiske system opretholder indre ligevægt ved at nedsætte puls, blodtryk og stofskifteaktivitet på trods af evt. forøget udskillelse af adrenalin og noradrenalin. Dette kan foregå i f.eks. sociale situationer, så længe arousalniveauet ikke overstiger nervesystemets evne for regulering. Når dette ikke virker, bruger vi det sympatiske adrenalin-system (2) til at mobilisere kroppen til flugt eller kamp. DAP AFSPÆNDING PSYKOMOTORIK 1/2011 5
3 Når dette heller ikke virker, bruger vi det ældste system (3) til at lukke ned og gå i freeze og i sidste instans kollapse (Dykema 2006). Traumesymptomer Traumatiske følgevirkninger vil påvirke nervesystemet til ikke at have den samme umiddelbare adgang til det sociale engageringssystem. Individer med et enkelt trauma, uden en længerevarende traumatisk historie er generelt dominerede af det sympatiske flugt/kampsystem. De har tendens til at lide af for eksempel flashbacks og galopperende hjerte. Mennesker med høj traumatisering, og med baggrund med kronisk forsømmelse eller misbrug, tenderer til at være dominerede af det immobiliserende/nedlukkende system. De lider typisk af langsommere eller uændret hjerterytme fulgt af dissocierede tilstande. Deres symptombillede kan være præget af en oplevelse af uvirkelighed, depersonalisation og flere somatiske symptomer, for eksempel mave-/tarmproblemer, migræne, astma, vedvarende smerte, kronisk træthed og generelt mistet forbindelse til livet (Levine 2010). SOCIALT ENGAGEMENT OG NERVEFORBINDELSER TIL ANSIGTET Efter vi blev pattedyr er nerveforbindelsen til hjerte og lunger, via den ventrale vagus, koblet sammen med nerveforbindelser til ansigtsmuskulaturen. De samlede nerveforbindelser kalder Porges for det sociale engageringssystem. Opbygningen af det sociale engageringssystem indebærer, at bevægelser med ansigtet, som vi bl.a. bruger til at kommunikere med, kan berolige os. Det betyder, at socialt engagement fremmer sundhed, vækst og restauration (Dykema 2006; Porges 2007). Mere præcist regulerer det sociale engagement system følgende muskler: Ansigtsmuskler som sørger for emotionelt udtryk Mellemørets muskler for at ekstrahere menneskelige stemmer fra baggrundslyde Øjenlågets åbning for at kigge Tyggemuskler til indtagelse Strube- og tungemuskler til vokalisering og sprog Hovedbevægelser til social gestikulation og orientering De nævnte bevægelser reguleres af fire kranienerver, som alle udspringer tæt på den ventrale gren af vagusnerven. Den anatomiske nærhed er årsagen til, at nerverne påvirker hinanden. Et eksempel på denne sammenhæng er ansigtsmimikken, som styres af to af kranienerverne. Nerverne styrer og føler de fine muskler i ansigtet, samt den store kæbemuskel. Som tidligere nævnt påvirker vagusnerven hjertets rytme. Da de to styrende kranienerver ender og udspringer tæt på den ventrale vagusnerve, er det muligt via ansigtsmimikken at påvirke hjerterytmen. Dvs. at kommunikation via ansigtsmimik kan berolige hjertet. Det beroliger også at indtage føde, fordi dette aktiverer tyggemusklerne (Porges 2003). Derudover styrer de to kranienerver stigbøjlen i mellemøret og indstiller samtidig hørelsen på frekvensniveauet for menneskelige stemmer, hvilket fremmer det sociale engagement (Hart & Kæreby 2009). Vi kan altså bruge vores ansigtsmuskler til at berolige os selv. Vi gør ofte dette uden at tænke over det. Er 6 DAP AFSPÆNDING PSYKOMOTORIK 1/2011
4 vi f.eks. stressede, drikker eller spiser vi, lytter til musik, hører mennesker tale på radio og tv eller taler selv med nogle for at berolige os. Porges mener, at vi i princippet kan bruge forskellige ansigtsudtryk til at påvirke dette system, hvilket anvendes inden for yoga traditioner (Dykema 2006). Social adfærd I behandlingssituationen kan man bevidst bruge de nævnte muskler og øge den sociale adfærd, hvilket kan være beroligende, både for klienten og terapeuten. Man kan gøre det ved at etablere en naturlig øjenkontakt, udtrykke intonation (prosodi) i stemmen, vise et adækvat ansigtsudtryk, orientere sig med hovedet og modulere mellemørets muskler i forhold til at fremhæve menneskestemmer fra baggrundsstøj. Omvendt, ved at formindske muskeltonus til disse muskler kommer øjenlågene til at hænge, intonationen i stemmen går tabt, ansigtsmimikken forsvinder og evnen til at fremhæve menneskestemmer fra baggrundslyde bliver dårligere, hvilket alt sammen øger den sociale distance. Øjenkontakt vil som nævnt typisk befordre den sociale adfærd. Terapeuten kan dog gøre klienten opmærksom på, at der ikke nødvendigvis skal være øjenkontakt hele tiden, men at klienten kan føle sig fri til dette, hvornår som helst det føles trygt. Dermed behøver klienten ikke at indordne sig sociale normer for social kontakt, men kan følge impulsen fra nervesystemet (Dykema 2006). Autonom regulering Det er vigtigt at være opmærksom på, at når vi møder en person med vanskeligheder med at selvregulere, er det nytteløst at bede personen om at ændre sin adfærd, f.eks. ved at bede dem om at sidde stille, lytte bedre og tage øjenkontakt. Det sociale engageringssystem fungerer kun, når omgivelserne opfattes som trygge. Det ville ikke være meningsfuldt at prøve at ræsonnere med personen om at opføre sig anderledes, da reaktionerne foregår på et ubevidst, ikke kontrollerbart plan. Hvis en person f.eks. vender hovedet bort, vil vi tolke det som at være ikke nærværende, men denne adfærd kan være en automatisk, fysiologisk respons (Dykema 2006). I tilfælde med en klient, som udviser en tilstand af apati, og som umiddelbart virker uanfægtet, kan terapeuten ved en fejlvurdering opfatte det som, at denne besidder overlegen sindsro. Det er således terapeutens opgave at være opmærksom på klientens historie og de beskrevne symptomer samt iagttage klientens adfærd (Kæreby & Sørensen 2008). OBSERVATION Den polyvagale teori kan være en hjælp til at observere og fortolke forandringerne hos klienten, som skyldes de autonome funktioner. Det er en god idé at kigge på klientens åndedræt, hudfarve, ansigtsudtryk, motoriske impulser og kropsposition. Følgende er et udsnit af, hvad man kan observere kropsligt i de tre stadier i den polyvagale teori (Levine 2010): 1. Hos en person, som er afbalanceret (ventral vagus), kan man observere en hvilepuls fra lav til omkring 70 slag per minut, afslappet fuldstændig vejrtrækning, behageligt varme hænder og en mild til moderat åbning af pupillerne. 2. Ved sympatisk arousal kan man observere en spænding i musklerne omkring halsen og de øverste skuldermuskler, en stiv position, uro, stirrende øjne, øget hjerterytme, udvidede pupiller, uregelmæssig hurtig vejrtrækning, kolde hænder som muligvis er blåagtige på fingerspidserne, bleg hud, kold sved i hænderne og på panden. 3. En person i hypoarousal derimod ser ud til at kollapse, falder sammen i diaphragma, har fikserede eller tomme øjne, reduceret vejrtrækning, langsommere og svagere hjerteslag, samt sammentrukne pupiller. Huden kan være sygeligt hvid eller grålig. Helt overordnet kan man observere, om klienten virker tilpas rolig i forhold til omstændighederne, eller mere hektisk eller langsom. Man kan også iagttage, om klienten er i stand til at engagere sig socialt, dvs. om der er passende kontakt i samtalen, og om klienten er i stand til at lytte, reflektere og melde tilbage. OMGIVELSER I BEHANDLINGSSITUATIONEN Omgivelserne i behandlingssituationen kan have betydning for klientens arousal, da en oplevelse af tryghed er et udgangspunkt for at kunne være nærværende. Det er naturligt for mennesket at sørge for sikre/ trygge omgivelser. Vi bygger huse, hvilket er en grænse mellem privatliv og omverden, og vi har måske en vagthund. En oplevelse af trygge omgivelser er udgangspunktet for den grundlæggende adfærd for overlevelse, at spise, sove, udskille og reproducere. Når omgivelserne er trygge, behøver vi ikke at være hyperårvågne, og der er plads til social adfærd, herunder øjenkontakt og at lytte til andre mennesker. Følelsen af tryghed er ofte ikke en kognitiv proces, men relate- DAP AFSPÆNDING PSYKOMOTORIK 1/2011 7
5 Syn Omgivelserne i behandlingslokalet må gerne være rolige at se på, enkle med dæmpede farver. Hvis omgivelserne er indbydende, fremmer det klientens lyst til at orientere sig i rummet, dvs. at kigge rundt og forholde sig til omgivelserne. Orientering aktiverer både øjnene og nakke-/halsmuskulaturen og øger bevidst - heden om her og nu (Ogden 2006). Det er i øvrigt godt, hvis klienten ser udgangen fra sin position, hvilket forhindrer en følelse af indelukkethed eller at være indespærret. ret til det autonome nervesystem, hvilket gør den ubevidst. (Dykema 2006). Signalerne om tryghed opfattes gennem sansninger af omgivelserne. Man kan derfor være opmærksom på, at sansningerne forbindes med tryghed, herunder fra hørelsen, synet og gennem taktile, kinæstetiske, vestibulære og interoceptive indtryk (Levine 2010). Følgende er et par eksempler på, hvordan sanserne kan stimuleres hensigtsmæssigt: Hørelse I forhold til høresansen fremhæver Porges (2001), at det er gavnligt for den ventrale vagus aktivering, at omgivelserne er rolige og ikke støjende. Det gør, at mellemørets muskel ikke skal være optaget af lavfrekvente lyde, som kan minde om noget faretruende, f.eks. fodtrin, men i stedet tune ind på den menneskelige stemme. Det er således bedst, at behandlingen foregår i rolige omgivelser. BEHANDLING ØVELSER OG BERØRING Overordnet i behandlingen kan man bruge som en retningslinie, at intensiteten af arousal skal sænkes ved en tilstand af hyperarousal, eksempelvis ved at blive opmærksom på signalerne fra kroppen og bruge beroligende, kropsbevidsthedsfremmende øvelser, som involverer grounding og centrering. Aktiviteten skal omvendt øges ved hypoarousal, f.eks. ved at lade en del af sessionen foregå stående med aktive bevægelser som at gå rundt og stampe i gulvet. Den sympatiske aktivitet kan hæmme eller ophæve en immobiliseret tilstand, men kan også være angstprovokerende til en start (Ogden 2006; Rosenberg 2010). Rothschild (2004) henviser til simpel kropsbevidst - hed for at bestemme, om en klient har brug for at spænde eller at spænde af i muskulaturen. Ved at prøve sig frem og mærke om klienten bliver mere rolig, eller om angstniveauet stiger, kan man få et fingerpeg om, hvorvidt det er mest hensigtsmæssigt med ro/hvile eller en mere aktiv form for behandling. Der kan også være forskelle på enkelte muskler, hvor afspænding i en muskel kan give en positiv oplevelse og negativ i en anden. Hvis klienten generelt er træt, opgivende og har store områder med løst væv, vælges en mere aktiv form for behandling. Hvis klienten udviser tegn på hypoarousal efter en behandling, kan der bruges modstandsøvelser eller andre øvelser til at opbygge en sympatisk energi. Bevægelse og øvelser I forhold til Porges teori er bevægelse en indgang til at modvirke en immobiliseret tilstand. Det sympatiske nervesystem aktiveres uden at involvere stresshormonerne adrenalin og cortisol, som ville udløses i en faretruende situation. Muskelaktivitet er også nødvendigt for at kunne orientere sig om, at der ikke er fare på færde, hvilket beroliger nervesystemet (Dykema 2006). Rothschild (2004) anbefaler styrkeøvelser som en måde at øge den kropslige beholder til at rumme hyperarousal og til at øge den emotionelle tolerance. Det skal være en langsom, koncentreret opbygning af muskulaturen, og øvelsen skal indstilles, så snart der opleves træthed i muskelen. Dette styrker et roligt, solidt og intensiveret nærvær. Rothschild gør også opmærksom på, at konditionstræning kan være angstprovokerende, idet øget hjerterytme og vejrtrækning kan minde om den traumatiske tilstand. Kropsbevidstheds-/kropsoplevelses - behandling At øve kropsbevidstheden/kropsoplevelsen er en vej til at blive mere bevidst om signalerne fra kroppen, og hvordan de tolkes. Levine (2006) foreslår en serie 8 DAP AFSPÆNDING PSYKOMOTORIK 1/2011
6 øvelser, som er genkendelige fra det psykomotoriske arbejde, herunder til at styrke kropslige grænser, jordforbindelse, centrering og indre ressourcer. Levine bruger øvelserne til at genskabe de fundamentale ressourcer og kontakten til kroppen, som er mistet eller beskadiget på grund af traumer. Det er en måde at få forbindelse til følelser og fornemmelser, hvilket giver en oplevelse af at være mere levende En måde at understøtte klientens ressourcer er gennem visualisering og kropslig erindring. Der kan fokuseres på tidligere kontakt med ressourcepersoner, hvilket bringer det sociale nervesystem frem hos klienten. Alternativt kan der fokuseres på andre eksterne/interne ressourcer i klientens liv (Rosenberg 2010). Psykoedukation Ved psykoedukation kan terapeuten videregive viden om socialt engagement til klienten og foreslå redskaber til at navigere i hverdagen. Retningslinjer kan være, at det er en god idé ikke at trække sig fra selskab, men opsøge social kontakt, og i stedet for at deltage i stressende aktiviteter, som høj intensiv træning, er det en god idé at opholde sig i stille omgivelser, tale blødt, synge og lytte til musik (Dykema 2006). Disse aktiviteter vil påvirke hjerterytmen og åndedrættet på en beroligende måde. Stress Principperne, som er gennemgået, kan også bruges til at regulere stress. Porges foreslår nemlig, at når vi er stressede kan vi bruge metoderne på omtrent samme måde som ved mere alvorlige følger (Dykema 2006). Principperne om at støtte ventral vagusaktivering/socialt engagement er retningslinier, som generelt er brugbare til at nedbringe arousalniveauet, og dermed også hos klienter, der døjer med stress. AFSLUTNING Ovenstående er et forsøg på at give et overblik og bud på, hvordan den polyvagale teori og socialt engagement kan kombineres med det psykomotoriske arbejde. Teorien kan ikke stå alene, men kan bibringe nødvendig forståelse for nogle af mekanismerne bag traumatisering, og ved fortolkning munde ud i anvendelige redskaber, som kan bruges såvel til traumatiserede som stressramte klienter. Yderligere undersøgelser og analyser af teorien fremover ville kunne bidrage til en uddybning af det praktiske arbejde f.eks. i forhold til gruppeundervisning. I forbindelse med denne artikel foreligger et bachelorprojekt af , som er tilgængeligt hos DAP. Litteratur Dykema R. (2006) An interview with Stephen Porges about his polyvagal theory. Nexus Colorados holistic journal, marts/april Hart S. & Kæreby F. (2009) Dialogen med det autonome nervesystem i den psykoterapeutiske proces At støtte resiliens og afhjælpe traumatisk stress i lyset af arousalregulering. Matrix 3/2009 s Levine P. A. (2006) Helbredelse af traumer. København: Borgens Forlag. Levine P. A. (2010) In an Unspoken Voice How the Body Releases Trauma and Restores Goodness. Berkely, California, U.S.A.: North Atlantic Books. Ogden, P. (2006) Trauma and the body: a sensorimotor approach to psychotherapy. New York, U.S.A.: W. W. Norton & Company Porges S. W. (2001) The polyvagal theory: phylogenetic substrates of a social nervous system. International Journal of Psychophysiology 42/2001 s Chicago, U.S.A: Department of Psychiatry, University of Illinois. Porges S. W. (2003) Social engagement and Attachement. A phylogenetic Perspective. Ann N Y Acad Sci Dec; 1008 s Porges S. W. (2007) The polyvagal perspective. Biological Psychology 74/2007 s Chicago, U.S.A: University of Illinois. Rosenberg S. (2010) Lærebog i kraniosakral terapi. Rothschild, B. (2004) Kroppen husker om krop og psyke i traumebehandling. Århus: Forlaget Klim. Tegninger lånt fra et interview med Stephen Porges i NEXUS DAP AFSPÆNDING PSYKOMOTORIK 1/2011 9
Få ro på - guiden til dit nervesystem
Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker
Læs mereDet er et åbent spørgsmål, om behovet for omsorg og spejling er underordnet kampen om overlevelse.
(Richard Davidson) Hos reptiler er der et stærkt motiv for kamp om overlevelse, men hos pattedyr er der lige så entydige holdepunkter for, at biologiske tilpasningsprocesser i ligeså høj grad retter sin
Læs mereLærebog i Kranio-Sakral Terapi. Stanley Rosenberg
Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Stanley Rosenberg W W W. S T A N L E Y R O S E N B E R G. C O M Stanley Rosenberg, forfatter til denne tekst, har copyright til denne tekst og er hermed fuldt beskyttet af
Læs mereSmerter hos børn & SE-terapi Maiken Bjerg, Indsigt, mestring, lindring
Smerter hos børn & SE-terapi Maiken Bjerg, Indsigt, mestring, lindring SE-terapi Somatic Experience En metode udviklet af Ph. d Peter A. Levine Forløsning af fastfrysning gennem fokus på kropssansning.
Læs mereKropslige øvelser til at mestre angst
Fysioterapien 2015 Psykiatrisk Center Nordsjælland Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Om pjecen I denne pjece kan du læse om, hvad der sker i kroppen, når du får angst,
Læs mereMestringsteknikker og - værktøjer II. Fysioterapeut Janni Langelund
Mestringsteknikker og - værktøjer II Fysioterapeut Janni Langelund Åndedrættet En lille åndedrætsøvelse Vi skal tælle vejrtrækninger 30 sekunder Tæl på enten en udånding eller indånding Når i er færdige,
Læs mereStress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger
Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive
Læs mereTrondheim 26. oktober 2009 Psykomotoriker SE practioner Gita Nielsen OASIS gita@oasis rehab.dk
Trondheim 26. oktober 2009 Psykomotoriker SE practioner Gita Nielsen OASIS gita@oasis rehab.dk Veje til tilstedeværelse i kropsterapien Somatic Experience Psykomotorik Mindfulness med multitraumatiserede
Læs mereGuide til mindfulness
Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04
Læs mereHos reptiler er der et stærkt motiv for kamp om overlevelse, men hos pattedyr er der lige så entydige holdepunkter for, at biologiske
(Richard Davidson) Hos reptiler er der et stærkt motiv for kamp om overlevelse, men hos pattedyr er der lige så entydige holdepunkter for, at biologiske tilpasningsprocesser i ligeså høj grad retter sin
Læs mereKropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser. PsykInfo, d. 19. september 2019
Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser PsykInfo, d. 19. september 2019 Hvem er jeg? Camilla Elmkær-Koch Ergoterapeut, uddannet i Esbjerg i 2009 Har arbejdet kortvarigt på neurologisk afsnit på SVS
Læs mereBehandling af incest og PTSD i gruppe og individuelt
Behandling af incest og PTSD i gruppe og individuelt Neocortex - tænkende Limbiske -følende Autonome - sansende Amygdala regulerer frygt og aggression. Amygdala har en overvågningsfunktion, den scanner
Læs mereStress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme.
Stressens fysiologi En artikel om stress - hvad der fysiologisk sker i kroppen under stresspåvirkning samt symptomer på stress. Der er ingen tvivl om, at emnet kan uddybes meget, men artiklen er begrænset
Læs mereBetydning af berøring
Betydning af berøring Program: En øvelse om berøring kan berøring være nøglen? Berøring som redskab til godt samarbejde en skøn case. Nervesystemet hvordan påvirker det os? Berøringshormon - Oxytocin Forskellige
Læs mereKROPSTERAPI i ET BEHANDLINGSPERSPEKTIV
KROPSTERAPI i ET BEHANDLINGSPERSPEKTIV Kropsterapeut og fagkoordinator Master i pædagogisk udvikling Det skal vi tale om Kropsterapi Destruktiv adfærd/positiv reformulering Kroppens reaktionsmønster Fælles
Læs mereANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS
ANTISTRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS FORORD Antistressmanualen er skrevet ud fra faglige kompetencer og personlige erfaringer med stress. Udledt af flere års praktisk erfaring
Læs mereTRAUMETERAPI. Psykofysiologi handler om grænsefladen eller overgangen mellem psykologi og nervesystemets
PSYKOFYSIOLOGISK TRAUMETERAPI MÅLING AF HJERTERYTMEN I TERAPI Af FLEMMING KÆREBY Psykofysiologi handler om grænsefladen eller overgangen mellem psykologi og nervesystemets fysiologi. Visse psykiske reaktioner
Læs mereYOGA I TERAPI MOD STRESS
YOGA I TERAPI MOD STRESS Tekst: Annalie Jørgensen Fotos: Ercan Alister Kosar, Prana-magasinet Min motivation for at arbejde med stressramte har uden tvivl været min egen historie en historie som tæller
Læs mereForedrag af Ingelis Arnsbjerg, ergoterapeut. Ergoterapeut Ingelis Arnsbjerg oktober 2017
Sensoriske strategier og sensoriske redskaber. Zibo Athenes Sense Temadag d. 6 oktober 2017 Foredrag af Ingelis Arnsbjerg, ergoterapeut 1 Ingen sensoriske redskaber erstatter medmenneskelig kontakt og
Læs mereAnerkendende, understøttende
Anerkendende, understøttende kommunikation Temaeftermiddag 26. Oktober 2009 1 Understøttende kommunikation Hvilke barrierer kan der være, for at patienten kan modtage relevant information fra sundhedspersonalet,
Læs mereStress og mindfulness
Stress og mindfulness Hvad er stress? Præsentation af mindfulness principper, åndedrættet og meditation. Værktøjer der kan anvendes i hverdagen. Øget arbejdspres inden for de sidste 5 år Føler sig stresset
Læs mereHvis omsorgspersonen ikke kan indgå i et resonansfelt med barnet, mister nervesystemet muligheden for affektiv udvikling.
Når man i voksenlivet udsættes for manglende reaktion fra andre, og der ikke længere finder en spejling sted, påvirkes man psykisk og immunforsvaret svækkes. Hvis omsorgspersonen ikke kan indgå i et resonansfelt
Læs mereAt blive vækket til live igen
At blive vækket til live igen v/ David Beermann, Psykoterapeut MPF, SE Practitioner, SOMA Hvad skete der egentlig med Snehvide? Snehvide lå nu i lang lang tid i kisten og så ud som om hun sov, for hun
Læs mereHjerne & krop Af Bodil Claësson. Teorien om
Hjerne & krop Af Bodil Claësson Teorien om POLY-VAGUS Forskning i Vagus-nervens fylogenetiske udvikling kaster nyt lys over menneskets stress- og chokreaktioner 6 Nr. 7. 2003 Porges til Danmark I dagene
Læs mereSanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup
Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte
Læs mereKommunikation med mennesker, der er belastet af stresssymptomer. Et neuroaffektiv og relationelt udgangspunkt
Kommunikation med mennesker, der er belastet af stresssymptomer Et neuroaffektiv og relationelt udgangspunkt Struktur på formiddagen Hvad er stress? Stressramtes livsbelastninger Stress/sårbarhedsmodel/stressforståelse
Læs mereFÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE
FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE Inklusion er ikke noget, nogen kan gøre alene. Det er en egenskab ved fællesskabet at være inkluderende, og der er store krav til inkluderende fællesskaber. Først og fremmest
Læs mereDet handler om kærlighed Guds kærlighed til mennesker Menneskers kærlighed til hinanden. Psykobiologiske betingelser for Kærlighed & Relation
N K 2017 Relation og forkyndelse et tilknytningsteoretisk perspektiv v. Helle Schimmell cand. theol ph.d. mail@helle-schimmell.dk 30132235 Det handler om kærlighed Guds kærlighed til mennesker Menneskers
Læs mereMindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29
Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale
Læs mereGå pænt i snor hyggeturen I skoven
Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Er der nogen der genkender det her? Dårlig opførsel = ofte en stresset hund Når din hund.. gør ad andre, trækker i linen, springer forstørret rundt, springer op ad folk,
Læs mereTemadag for kliniske undervisere
Temadag for kliniske undervisere Navn: Hans Henrik Kleinert Uddannet: Psykoterapeut MPF Specialfysioterapeut Faktabox: Født 1953 Fysioterapeut 1977 Psykologistudie 1980-1985 Psykoterapeut 2000 Supervisor
Læs mereAutisme og sanser. Pernille Fynne Danser og pædagog Certificeret autist med ADHD. Kirsten Bundgaard. der kan føre til nedsmeltning
Autisme og sanser der kan føre til nedsmeltning Kreds Limfjorden 20. januar 2017 Pernille Fynne Danser og pædagog Certificeret autist med ADHD Pædagogisk og Fysioterapeutisk konsulent med speciale i autisme
Læs mereSøvnløshed. Årsager og behandling fra et psykologisk perspektiv. Funktionelle Lidelser
Søvnløshed Årsager og behandling fra et psykologisk perspektiv Hvad er insomni? Indsovnings- og/eller gennemsovningsbesvær, som medfører en betydelig nedsættelse i vores daglige funktionsevne. Alle mennesker
Læs mereKun ganske få glædesstudier.
Depression Glæde 26-02-2015 Med psykomotorik og positiv psykologi Berit Svart Psykomotorisk terapeut, Pb 40.000 depressionsstudier Kun ganske få glædesstudier. 1 Glæde er en af grundfølelserne: Kærlighed-Sorg
Læs mereHvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb
Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller
Læs mereVejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop
Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,
Læs mereYOGA SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ. På Kollegiet Vestergade Af Stine Skaarup
YOGA SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ På Kollegiet Vestergade Af Stine Skaarup Yoga kan hjælpe dig med, at komme ned i kroppen og deraf opleve en helt særlig ro i sindet. Yoga har noget særligt og hvordan du oplever
Læs merePsykolog Knud Hellborn
Psykolog Knud Hellborn Deltids ansat PPR, Halsnæs Kommune Systemisk Narrativ metode og terapi NAP Theraplay Medeudvikler af Emotional Development Scale NUSSA udviklings- og legebaseret børnegruppeprogram
Læs mereErfaringer er ikke det du oplever. -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Benthe Dandanell 2010
Erfaringer er ikke det du oplever -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Temaeftermiddag Fødsler og Traumer 26.10. Arrangeret af Metropols Sundhedsfaglig Efter- og Videreuddannelser
Læs mereStress - definition og behandling
Stress - definition og behandling fra en psykologs vindue Af Aida Hougaard Andersen Stress er blevet et af vor tids mest anvendte begreber. Vi bruger det i hverdagssproget, når vi siger: vi er stressede
Læs mereNår døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center
Når døden nærmer sig Information til pårørende Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt sygt menneske, opstår der ofte usikkerhed og spørgsmål
Læs mereDe sidste levedøgn. Denne pjece er tænkt som en mulig støtte til pårørende i en vanskelig tid.
De sidste levedøgn Denne pjece er tænkt som en mulig støtte til pårørende i en vanskelig tid. September 2018 Indhold Mad og væske 1 Pleje..1 Sanser..2 Smertebehandling/lindrende behandling.2 Besøg 3 De
Læs mereNyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4
F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en
Læs mereCenter for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien?
Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen I SAMARBEJDE MED SCLEROSEFORENINGEN hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og
Læs merePsykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG
Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Lær din psyke at kende: dine tanker, følelser,
Læs mereOVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul.
FAG Yoga FAGFORMÅL (OVERORDNET) Gennem yogaundervisning med fokus på relevante temaer vil eleverne arbejde med deres forhold til sig selv, andre og det omkringliggende samfund. De vil arbejde med deres
Læs mereFra akut til kronisk - psykologisk set
Fra akut til kronisk - psykologisk set v. Karina Røjkjær, Cand. Psych. Aut. Danske Fysioterapeuters Fagfestival den. 30. oktober 2014 Biopsykosocial forståelse Psykologiske faktorer Adfærd Følelser Tanker
Læs mereDe 5 kontaktniveauer er en lille teori, som er udsprunget af mit musikterapeutiske arbejde med børn og voksne med funktionsnedsættelser.
De 5 kontaktniveauer er en lille teori, som er udsprunget af mit musikterapeutiske arbejde med børn og voksne med funktionsnedsættelser. Teorien kan bruges som et redskab for alle faggrupper der arbejder
Læs merevisualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n
Læs mereStress hvad er det og hvordan håndterer vi det. AM-Gruppen A/S
1 Stress hvad er det og hvordan håndterer vi det AM-Gruppen A/S Mads Trampedach Kontaktoplysninger: Tlf.: 70 107 701 E-mail: kontakt@am-gruppen.dk bringer mennesker og organisationer i balance... 2 bringer
Læs mereFysioterapi mod stress
Fysioterapi mod stress Behandling til den Treenige hjerne Annette Sigshøj www.stress-ellertraumer Fysiske symptomer Hovedpine Muskelsmerter Rygsmerter Træthed Forstoppelse Diarre Smerter i brystet Forhøjet
Læs mereHvad kan du opnå med fysioterapi?
Hvad kan du opnå med fysioterapi? Kontrol over smerte med positive tanker Bedst mulige funktion og øget livskvalitet Kompetencecenter for Transkulturel Psykiatri Fysioterapi PTF5 Psykoeducation Dansk Ark
Læs mereMindfulness i organisationer. v. Udviklingskonsulent Anne Mølholm
Mindfulness i organisationer v. Udviklingskonsulent Anne Mølholm Vores sind Fortid Mig NU NU Dig Fremtid Grundindstillinger i mindfulness? Opmærksomt nærvær mellem stimulus og respons > disciplin i handling
Læs mereInformation om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag
Kommunikationscentret Information om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag 1 2 Tinnitus At høre eller opleve tinnitus er almindeligt og i mange tilfælde drejer det sig om en midlertidig
Læs mereBørn og stress - udfordringer i den moderne familie. Psykolog Ole Rabjerg, Agape
Børn og stress - udfordringer i den moderne familie Psykolog Ole Rabjerg, Agape Teltmøder i Vorgod, juni 2015 Stress hos børn er et stigende problem Ålborg og Hillerød sygehus: Har fra 2003 til 2006 oplevet
Læs mereVelkommen til 3. kursusdag. Plejefamiliens kompetencer
Velkommen til 3. kursusdag Plejefamiliens kompetencer Dagens Læringsmål At deltagerne: Kan fremme plejebarnets selvstændighed, trivsel, sundhed og udvikling gennem inddragelse af plejebarnet i forhold
Læs mereSkizofreni Skizofreni 1 April 2017 Underviser: Majbrith Schioldan Kusk
Skizofreni Skizofreni April 2017 1 Myter om skizofreni Flere personligheder Kriminelle, farlige, forudsigelige Skyldes dårlig opdragelse, forkælelse, dovenskab Skyldes dårlige forældre Kan ikke helbredes
Læs mereTryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune
Den Sidste Tid Denne udgave er er revideret af: Ingrid Hermansen, anæstesi- og smertesygeplejerske Hanne Berger, sygeplejerske Ældrecentret Æblehaven Guldborgvej 6 2660 Brøndby Strand Kilder: Ulla Søderstrøm,
Læs merePsykolog John Eltong
Psykolog John Eltong Undervisningens formål Give dig en forståelse af, hvad angst er Hjælpe til bedre at kunne formulere hypoteser om, hvad der måske kunne være på færde med en borger Blive bedre til at
Læs mereHelbredsangst. Patientinformation
Helbredsangst Patientinformation Hvad er helbredsangst? Helbredsangst er en relativt ny diagnose, der er karakteriseret ved, at du bekymrer dig i overdreven grad om at blive eller være syg, og dine bekymrende
Læs mereKroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af.
Lektion 2 The Power of Silence Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed på kroppen Mindfulness handler om at være vågen og fuldt nærværende i nuet. I de næste tre lektioner skal du derfor
Læs mereBliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med
Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for
Læs merevisualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er
Læs mereNussa i Odsherred. Ambitionen for 0-6 års området. Introaften inkl. tværfaglige samarbejdspartnere Syv uddannelsesdage Ledere
Hvad er Nussa? Nussa i Odsherred Ambitionen for 0-6 års området. Introaften inkl. tværfaglige samarbejdspartnere Syv uddannelsesdage Ledere Alle har godt af Nussa Nogen har brug for det Nussa-gruppens
Læs mereKropslige øvelser til at mestre angst
September 2012 Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Fysioterapeuterne Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Denne pjece er udarbejdet af
Læs mereDe sidste levedøgn... Information til pårørende
De sidste levedøgn... Information til pårørende Ældreservice www.skive.dk Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste døgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement
Læs mereACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner
ACT Acceptance and Commitment Therapy Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner Programmet Hvad er ACT Hvordan virker ACT Tanker Overbevisninger Pause Værdier Adfærd Hvordan gør jeg Litteratur Hvad er
Læs mereMindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion
Læs merePædagogisk læreplan. 0-2 år. Den integrerede institution Væksthuset Ny Studstrupvej 3c, 8541 Skødstrup
Pædagogisk læreplan 0-2 år Afdeling: Den Integrerede Institution Væksthuset Ny Studstrupvej 3c 8541 Skødstrup I Væksthuset har vi hele barnets udvikling, leg og læring som mål. I læreplanen beskriver vi
Læs merevisualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner
Læs merePTSD hos Flygtninge. Psykiatridag: PTSD og andre stressrelaterede tilstande
Psykiatridag: PTSD og andre stressrelaterede tilstande PTSD hos Flygtninge Psykolog Ann-Kathrine Jørgensen Socialkonsulent Annelise Matthiesen Fysioterapeut Jasmeen Maria Ryberg 29. September 2014 Dagens
Læs mereDe sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg Center for V
De sidste levedøgn Center for Velfærd & Omsorg De sidste levedøgn De sidste levedøgn Når døden nærmer sig, opstår der tit usikkerhed og spørgsmål hos de nærmeste. Hvad kan man forvente i den sidste levetid?
Læs mereVISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.
VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,
Læs mereKapitel 1: Begyndelsen
Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen
Læs mere6Status- og udviklingssamtale. Barnet på 5 6 år. Læringsmål og indikatorer. Personalets arbejdshæfte - Børn.på.vej.mod.skole.
Personalets arbejdshæfte - Børn.på.vej.mod.skole. Århus Kommune Børn og Unge Læringsmål og indikatorer 6Status- og udviklingssamtale. Barnet på 5 6 år 1. Sociale kompetencer Barnet øver sig i sociale kompetencer,
Læs mere1. december 2011 v. Britt Riber
1. december 2011 v. Britt Riber Dagens program Opfølgning på psykologikonferencerne Hensigtsmæssig interaktion med ængstelige patienter Psykologikonferencerne Øvelse: Tal sammen to og to. Vælg en fra en
Læs mereLedelse af stressramte medarbejdere
Ledelse af stressramte medarbejdere Ved Anne Marie Byrjalsen Cand. Pæd. Pæd. Program Præsentation Hvad er stress? Hvilke signaler skal du være opmærksom på hos medarbejderne? Dialog Den ledelsesmæssige
Læs mere- Om familiebehandling på Afdeling for Traume- og Torturoverlevere (ATT) -
Når PTSD rammer hele familien - Om familiebehandling på Afdeling for Traume- og Torturoverlevere (ATT) - 1 ved Dorte Uhd, fysioterapeut og Knud Eschen, socialrådgiver og familieterapeut Om ATT Psykiatrien,
Læs merehaft en traumatisk barndom og ungdom.
8 si brochureny:layout 1 06/03/14 14.43 Page 2 Helhedsorienteret misbrugsbehandling for psykisk og socialt udsatte mennesker Traumeterapi i KKUC er et ambulant psykodynamisk behandlingstilbud til voksne
Læs mereKrop og psyke // AF JO BRAND > FOTO: PR OG ISTOCK PSYKOLOGI 06/2018
Krop og psyke // AF JO BRAND > FOTO: PR OG ISTOCK 26 Åndedrættet V EJ EN T I L S U N D H ED O G I N D S I GT Vi tænker sjældent over vores åndedræt, og det er synd, for det fortæller os, hvordan vi har
Læs mereInformation til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN
Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN Kære pårørende Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste levedøgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement
Læs merePris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn
Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,
Læs mereFølelser og mentaliserende samspil
Følelser og mentaliserende samspil ISAAC konference 2014, cand. mag. i musikterapi og psykologi Hvad er mentaliserende samspil Udvikling af følelsesmæssige og sociale kompetencer Følelsesmæssig stimulation
Læs mereHjælp til bedre vejrtrækning
Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom
Læs mereFlygtninge, familier og traumer
Trine Brinkmann, Center for Udsatte Flygtninge, DFH Side 1 Flygtninge, familier og traumer Traumatiserede flygtningefamilier hvordan møder lærere, pædagoger og vejledere disse familier? - Fyraftensmøde,
Læs mereLindring og håndtering af akutte symptomer i et psykiatrisk kronisk sygdomsforløb?
Lindring og håndtering af akutte symptomer i et psykiatrisk kronisk sygdomsforløb? - Erfaringer fra opsøgende psykoseteam og akut døgnafsnit Ved, Peter Brandt, Fysioterapeut psykiatrien i Middelfart Minifagfestival
Læs mereINSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress
INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,
Læs mereTil pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen
Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,
Læs merevisualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er
Læs mereStress Symptomer og årsager
Stress Symptomer og årsager Stress koster penge: Stress koster 10 mia. kr. om året. Ca. 200.000 mennesker på det danske arbejdsmarked har psykiske problemer eller sygdom. Nogle af dem er en direkte følge
Læs mereInformation til pårørende. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes
Information til pårørende Lavt blodsukker (hypoglykæmi) Hvad du bør vide som familiemedlem til en person med type 1-eller type 2-diabetes 2 Forord Når du lever sammen med en person, som har diabetes, kan
Læs mere4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus
4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og
Læs mereIndhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores
Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-
Læs mereRefleksiv funktionsskala (RF) Tilpasset efter Fonagy, Steele & Target 1999
Kropslig og sproglig affektregulering - gryende mentalisering 1 Refleksiv funktionsskala (RF) Tilpasset efter Fonagy, Steele & Target 1999 Moderat til høj RF: 9 Fuldstændig eller Exceptionel 7 Markeret
Læs mereDet gælder livet. Krop og sundhed. Afspændingspædagog Ane Moltke
Det gælder livet Krop og sundhed Afspændingspædagog Ane Moltke Indholdet i oplægget Udbytte og barrierer for fysisk aktivitet Hvordan griber vi det an? Lad os starte med at prøve det Og mærke hvordan det
Læs mereHypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd
Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du
Læs mereGod søvn. Søvn er bivirkningsfri medicin!!
God søvn Søvn er bivirkningsfri medicin!! 7 tegn på at du sover for lidt Du er afhængig af et vækkeur. Du bliver døsig og træt når du kører bil. Du er afhængig af kaffe. Du laver fejl. Du er glemsom. Du
Læs mereNeurosekventiel grundteori og -begreber
Neurosekventiel grundteori og -begreber ivering Plasticitet Cortex Abstrakt og refleksiv kognition Konkret kognition Tilhørsforhold Belønning Limbisk Diencephalon tilknytning" Sexuel adfærd Emotionel Reaktivitet
Læs mereEksamen ved. Københavns Universitet i. Klinisk psykologi, seminarhold incl. forelæsning. Det Samfundsvidenskabelige Fakultet
Eksamen ved Københavns Universitet i Klinisk psykologi, seminarhold incl. Det Samfundsvidenskabelige Fakultet 25. oktober 2011 Eksamensnummer: 138 25. oktober 2011 Side 1 af 5 1) Beskriv og diskuter (med
Læs mereVeteran kom helt hjem
Veteran kom helt hjem Krig, fællesskab og familie Pilotprojekt v. Inge Mørup, Malene Andersen og Luan Haskaj Indhold Forord... 2 Hvem er vi?... 3 Inge Mørup... 3 Malene Andersen... 3 Luan Haskaj... 3 Introaften...
Læs mere