Kort fortalt. Type 2-diabetes

Transkript

1 Kort fortalt Type 2-diabetes

2 EGENOMSORG Din læge kan være en god støtte for dig. Men det meste af tiden er du derhjemme uden en læge ved hånden. Derfor er det vigtigt, at du lærer selv at kontrollere din diabetes. Du skal have styr på, hvad du spiser, hvor meget du bevæger dig, tage din medicin og kunne måle blodsukker, hvis du er i behandling med insulin. I starten er det svært at håndtere og huske det hele, men efterhånden bliver det rutine for langt de fleste. Vil du vide mere? Du kan finde meget mere information om type 2-diabetes på vores hjemmeside diabetes.dk. Læs også mere på bagsiden af pjecen om de fordele, du har som medlem af Diabetesforeningen. JA TAK Jeg vil gerne støtte Diabetesforeningen med et medlemskab til 75 kr. for hele 2018 og modtage Diabetesforeningens populære kogebog Fuldkorn der frister. Et medlemskab koster normalt: lmindeligt medlemskab A P ensionist/efterlønner U nge ml. 18 og 30 år F amiliemedlemskab H usstandsmedlemskab for pensionister Type 2-diabetes Pris: 295 kroner årligt Pris: 395 kroner årligt Pris: 265 kroner årligt Behov for at snakke? Medlemskontingentet gælder fra 1. januar til 31. december Udfyld følgende: Ring til Diabeteslinjen på telefon Flere og flere danskere får i disse år type 2-diabetes. Tidligere blev sygdommen kaldt gammelmandssukkersyge, da den mest ramte ældre. I dag er betegnelsen misvisende, da type 2-diabetes også rammer yngre personer. Mange, der får type 2-diabetes, er overvægtige men ikke alle. Der findes endnu ikke en kur mod type 2-diabetes. Men med en tidlig diagnose kan man hurtigere komme i relevant behandling og udskyde eller undgå følgesygdomme. Navn Adresse Postnr. Telefon Kampagnekode 22 By /

3 KAN MAN FOREBYGGE TYPE 2-DIABETES? Selvom arveligheden ved type 2-diabetes er stor, er det ofte vores nutidige livsstil med for lidt motion og rigelig mad, som kan få sygdommen til at bryde ud. Fra tidernes morgen er vi bygget til et fysisk aktivt liv med en grov og uforarbejdet kost, men i dag er det stillesiddende liv med kalorierig mad blevet det almindelige. Man kan derfor til en vis grad forebygge type 2-diabetes og følgesygdomme ved at motionere, spise sundt og undgå overvægt. HJÆLP TIL DIG Diabetesforeningen har mange års erfaring i at hjælpe og rådgive om type 2-diabetes, og foreningens netværk over hele landet er klar til at give dig den bedste start på din nye tilværelse med sygdommen. Læs mere her i pjecen eller på diabetes.dk

4 Type 2-diabetes 1 DET VIGTIGE INSULIN Normalt omdannes den mad, man spiser til energi. Det sker, når kroppen nedbryder maden til blandt andet sukkerstoffer, som optages i blodet. Her hjælper insulinet med at få sukkerstofferne fra blodbanen og ind i cellerne, hvor det fungerer som brændstof. Hos mennesker med type 2-diabetes kan kroppen ikke udnytte insulinet optimalt, eller den producerer ikke nok insulin. Det betyder, at sukkerstofferne forbliver i blodbanen og giver forhøjet blodsukker i stedet for at blive omdannet til energi. Læs mere i vejledningen om type 2-diabetes, som du kan finde i netbutikken på diabetes.dk Vejledning Type 2-diabetes SYMPTOMER Symptomerne på type 2-diabetes skyldes de ophobede sukkerstoffer i blodet. Symptomerne udvikler sig gradvist over tid. De misforstås ofte som generelle skavanker. Symptomerne kan være: Udtalt tørst Hyppig vandladning Kløe Infektion i hud og slimhinder Kvalme Træthed Føleforstyrrelser Synsforstyrrelser Vanskelig heling af sår Forringelse af den almene helbredstilstand

5 DIAGNOSE Lægen stiller diagnosen type 2-diabetes på baggrund af en blodprøve. Til tider laver lægen også en såkaldt sukkerbelastningstest. BEHANDLING I behandlingen af type 2-diabetes gælder det om, at både blodsukker-, blodtryks- og kolesterolværdierne når de aftalte behandlingsmål. Sammen med evt. medicin vil lægen typisk foreslå livsstilsændringer som en del af din behandling. Og lægen kan henvise dig til et tilbud i sundhedscentret i din kommune eller Diabetesforeningens motivationsgruppekurser. Ser mere på diabetes.dk. En livsstilsændring kan indebære: Kostomlægning Vægttab, hvis du er overvægtig Motion, hvis du er inaktiv Rygestop, hvis du er ryger Medicin til behandling af diabetes er forskellige former for blodsukkerstabiliserende medicin. For mange kan behandling med insulin blive relevant.

6 BLODSUKKERMÅLING Hvis du får insulin, skal du måle dit blodsukker for at være sikker på, at du tager den rigtige dosis. Dit behov for insulin varierer nemlig, alt efter, hvilken mad du spiser, og hvor fysisk aktiv du er. Hvis du er i behandling med andre former for blodsukkerstabiliserende medicin end insulin, er der ikke nødvendigvis det samme behov for at måle blodsukker. KONTROL HOS DIN BEHANDLER Hver tredje til sjette måned skal du have målt dit langtidsblodsukker (HbA1c) i en blodprøve. Langtidsprøven er et udtryk for dit gennemsnitlige blodsukkerniveau over de sidste tre måneder. Har du type 2-diabetes bør din langtidsprøve ikke være højere end 48 mmol/mol (58 mmol/ mol, hvis du har hjerte-kar-sygdom). Prøven er vigtig, så du kan få den optimale behandling. Det er vigtigt, at du sammen med din behandler fører kontrol med dit blodsukker, blodtryk og kolesterol. For høje værdier har afgørende indflydelse på, om du risikerer at udvikle følgesygdomme.

9 Diabetesforeningen, Rytterkasernen 1, 5000 Odense C Vi arbejder for ET GODT LIV MED DIABETES OG EN FREMTID UDEN

10 Kort fortalt Diabetesforeningen arbejder på at sikre et godt liv for mennesker med diabetes. Vi støtter forskning i både forebyggelse og helbredelse, og over for landets politikere taler vi din sag. Bliv medlem af Diabetesforeningen og få adgang til: Faglige foredrag, kurser, motivationsgrupper og frivilligt foreningsarbejde Medlemsbladet Diabetes fire gange om året 7. oplag Marts stk. Johnsen Graphic Solutions A/S Medlemstilbud på kogebøger, motionsredskaber, forsikringer, rejser og rabat i Diabetesforeningens netbutik på diabetes.dk Diabetesforeningens rådgivere bl.a. diætist, jurist, sygeplejerske, socialrådgiver, motionskonsulent og læge Diabeteslinjen, som er et panel af erfarne diabetikere, du kan tale med om livet med diabetes Gruppelivsforsikring, hvis du er mellem 18 og 60 år Protektor H.K.H. Prins Joachim Diabetesforeningen Rytterkasernen Odense C Telefon [email protected]