Diabetesforeningens Motivationsgrupper. For personer med type 2-diabetes

Transkript

1 Diabetesforeningens Motivationsgrupper For personer med type 2-diabetes

2 2 Diabetesforeningens Motivationsgrupper Information om Motivationsgrupperne Motivationsgruppekonsulent Lene Jørgensen Telefon dir Mellem kl. 9-14

3 Diabetesforeningens Motivationsgrupper 3 Indhold: Hvad er en Motivationsgruppe 4 Instruktører 5 Effekt 6 Fakta om diabetes 7 Årsager til type 2-diabetes 8 Fremtiden 8 Etniske Motivationsgrupper 9 Motivationsgrupper Plus 9 Motivationsgrupper E 9 Yderligere information 10 Redigeret den 8.august Lene Jørgensen Motivationssgruppekonsulent

4 4 Diabetesforeningens Motivationsgrupper Hvad er en Motivationsgruppe Motivationsgrupperne er et tilbud til personer med type 2-diabetes, der er motiverede for at ændre livsstil, så senkomplikationer kan forebygges eller helt undgås. En person med en dårligt reguleret type 2-diabetes vil ofte have mange gener i hverdagen. Det er muligt at forbedre reguleringen af type 2-diabetes ved at ændre usunde vaner til sundere vaner, og derved få et bedre liv med færre senkomplikationer. Endvidere er der evidens for, at medicinering kan nedsættes eller helt undgås, hvis personer med type 2-diabetes kan motiveres til og ikke mindst fastholde en sundere livsstil. Motivationsgrupperne er baseret på et patient-til-patient koncept, som tilfører empati, accept og forståelse for egenomsorgens betydning på en måde, som det professionelle behandlersystem ikke har forudsætninger for. Motivationsgrupperne kan ikke erstatte patientskoler og de målrettede kommunale rehabiliteringstilbud, men er et supplement til disse. Motivationsgrupperne vil derfor være oplagt at anvende som hjælp til fastholdelse af livsstilsændring efter kommunale rehabiliteringstilbud eller et diabetesskoleophold. En Motivationsgruppe består af 8-12 personer med type 2-diabetes og evt. pårørende eller andre med ønske om livsstilsændringer. Det er vigtigt, at omgivelserne støtter op om livsstilsændringerne, derfor tilbydes pårørende at deltage i Motivationsgrupperne.

5 Diabetesforeningens Motivationsgrupper 5 Deltagerne mødes én gang om ugen i et afgrænset forløb over 12 uger med en instruktør, der selv har erfaring med diabetes. I gruppen indgås faste aftaler om at være fysisk aktive og lave sund mad sammen. Deltagerne instrueres i egenkontrol, udveksler erfaringer og støtter hinanden i at være mere fysisk aktive, at tabe i vægt, vedligeholde vægttab og, hvis det er aktuelt, stoppe med at ryge. Det er gratis at deltage i en Motivationsgruppe, dog betaler deltagerne selv for råvarerne til den mad, de laver og spiser sammen. Instruktører Motivationsgruppeinstruktørerne er personer med type 2-diabetes, nære pårørende til disse eller personer med type 1-diabetes med et indgående kendskab til type 2-diabetes, der har gennemgået Diabetesforeningens instruktørkursus. Der er ca. 122 aktive instruktører på landsplan. De arbejder frivilligt uden løn, men får deres egne udgifter til f.eks. kørsel dækket. Kvalitet Instruktørerne gennemgår et kursus på 30 timer. Desuden tilbydes instruktørerne et efteruddannelseskursus hvert andet år. (Uddybende kursusprogram kan rekvireres i Diabetesforeningen). Derudover indbydes alle instruktører til et Regionsmøde med kompetanceudvikling med foreningens øvrige frivillige en gang om året. Kvalitetssikring Instruktørerne optages på uddannelsen på baggrund af individuelle samtaler. Under uddannelsen vurderes de løbende, og som aktive instruktører vurderes deres indsats bl.a. gennem løbende deltagerevalueringer.

6 6 Diabetesforeningens Motivationsgrupper Effekt Diabetesforeningen evaluerer løbende Motivationsgruppeforløbene. 90 Figuren viser et uddrag af resultater opgjort for 2011 (hele landet): % 82% 46% 40% Er blevet mere fysisk aktiv efter deltagelse i MG Spiser en sundere kost efter deltagelse i MG Har opnået vægttab ved deltagelse i MG Motivationen for at ændre livsstil er blevet større efter deltagelse i MG

7 Diabetesforeningens Motivationsgrupper 7 Fakta om diabetes danskere har fået stillet diagnosen diabetes. Heraf er 80 % personer med type 2-diabetes. Samtidig skønnes det, at der er lige så mange, der har sygdommen uden at vide det. Derudover skønnes det, at har forstadier til type 2-diabetes. Da symptomerne på type 2-diabetes i begyndelsen er relativt svage, opdages sygdommen ofte først efter 5-10 år. Det betyder, at mange allerede har udviklet senkomplikationer, når de bliver diagnosticeret. Type 2-diabetes er en alvorlig og kronisk sygdom, der kan påvirkes væsentligt ved egen indsats, både i hverdagen og ved forebyggelse af senkomplikationer som hjerte-karsygdomme, nyresvigt, amputationer og blindhed. Forebyggelse af senkomplikationer forudsætter motivation og instruktion til handling. Det koster ca. 25 gange så meget at behandle en person med type 2-diabetes med senkomplikationer end en person med type 2-diabetes uden senkomplikationer, da mange af senkomplikationerne er meget omkostningstunge. Overdødeligheden for diabetikere er desuden på 57%. I 1997 var den på 90%, hvilket betyder, at diabetikere i dag lever længere med deres sygdom. Ændring af livsstil kan vise sig at være en afgørende faktor i dæmpning af såvel sygdommens lidelser som det samlede offentlige sundhedsbudget. Det anslås, at diabetes i dag tegner sig for 6-7 % af de offentlige sundhedsudgifter. Af Det Nationale Diabetesregister fremgår det, at der i 2010 blev diagnosticeret nye diabetestilfælde i Danmark. Prognoser Fremskrivninger forudser (konservativt estimwat) at op mod danskere vil have diabetes i 2025.

8 8 Diabetesforeningens Motivationsgrupper Årsager til type 2-diabetes Der er flere årsager til, at nogle mennesker udvikler type 2-diabetes. Men både arvelighed og livsstil er involveret ofte i kombination. Arvelighed Arveligheden ved type 2-diabetes er stor: Hvis en forælder har type 2-diabetes, er risikoen for, at dennes barn får type 2-diabetes ca. 40 %. Hvis begge forældre har type 2-diabetes, stiger risikoen for, at deres barn vil udvikle type 2-diabetes til ca. 80 %. Overvægt Da ca. 80 % af alle personer med type 2-diabetes er overvægtige, er det ofte en kombination mellem arvelighed og usund livsstil, der er udslagsgivende for, om man udvikler type 2-diabetes. Svangerskabsdiabetes Hvis man har haft diabetes under graviditet, har man en øget risiko for senere at udvikle type 2-diabetes. Fremtiden Type 2-diabetes kan ikke helbredes. Men med omhyggelig og korrekt behandling, samt egenomsorg, kan mennesker med diabetes leve et godt liv med deres sygdom. Hvis blodsukkeret holdes på et lavt og stabilt niveau, nedsættes risikoen for at udvikle senkomplikationer. De væsentligste værktøjer til at regulere blodsukkeret er kost og motion. Derfor er netop disse elementer det helt centrale i Motivationsgrupperne.

9 Diabetesforeningens Motivationsgrupper 9 Etniske Motivationsgrupper Diabetesforeningen tilbyder også mod betaling samarbejde om Motivationsgruppe forløb for mennesker med anden etnisk oprindelse end dansk, de såkaldte Motivationsgrupper PLUS og Motivationsgrupper E. Konkret tilbyder vi at uddanne fremmedsprogede instruktører, give konsulentbistand, og uddele fremmedsproget materiale til gruppeforløbet. Endvidere tilbyder vi instruktørerne at deltage i efteruddannelse sammen med foreningens øvrige instruktører. Diabetesforeningen ønsker herved at nå ud til grupper af personer med diabetes, der elles ikke vil få støtte til livsstilsændring, hjælp til egenomsorg og mulighed for dialog omkring deres sygdom. Formålet er at styrke kendskabet og forståelsen for egenomsorgen for etniske minoriteter. Motivationsgrupper PLUS Undervisningen består af i alt 16 undervisningsgange. De første 4 gange bliver undervisningen givet af en diabetessygeplejerske og en diætist, som er tolket. Efterfølgende fortsætter deltagerne i det grundlæggende Motivationsgruppeforløb med en instruktør, der har samme modersmål som deltagerne. Motivationsgrupper E Er et Motivationsgruppeforløb på 12 uger på eget sprog som opfølgning på et diabetesskoleforløb. Yderligere information ang. etniske Motivationsgrupper kontaktes: Anni Rasmussen tlf eller Lene Jørgensen tlf

10 10 Diabetesforeningens Motivationsgrupper Yderligere information: Fås ved henvendelse til: Motivationsgruppekonsulent Lene Jørgensen Telefon dir Mellem kl Læs mere om Motivationsgrupperne på:

11 Diabetesforeningens Motivationsgrupper 11

12 Protektor H.K.H Prins Joachim Diabetesforeningen Rytterkasernen Odense C Telefon