Perspektiver på fysisk aktivitet

Transkript

1 Perspektiver på fysisk aktivitet V/Tue Kristensen, Projektleder Sundhedsstyrelsen, Center for Forebyggelse Kontakt:

2 Disposition Hvor meget? - Tal på fysisk aktivitet/inaktivitet - Reviderede anbefalinger Hvordan og hvor? - Fysisk aktivitet og cykling/aktiv transport Get moving kampagnen 2

3 Fysisk aktivitet og årlige dødsfald 3

4 4

5 Anbefalinger for børn og unge Kilde: Sundhedsstyrelsen 2011: Fysisk aktivitet håndbog om forebyggelse og behandling 5

6 Anbefalinger for voksne Kilde: Sundhedsstyrelsen 2011: Fysisk aktivitet håndbog om forebyggelse og behandling 6

7 Hvor fysisk aktive er voksne i DK? 7

8 Hvor fysisk aktive er børn og unge i DK? (39) (50) (38) (50) (38) (51) Rød = tal fra 2006 (n= 4.922) Kilde: M. Rasmussen og P. Due et al. Skolebørnsundersøgelsen Institut for Folkesundhedsvidenskab 2010

9 11 til 15-årige der cykler til skole Kilde: M. Rasmussen og P. Due et al. Skolebørnsundersøgelsen Institut for Folkesundhedsvidenskab

10 Hvor god kondition har børn og unge i DK? årige drenge Drenge K o n d i t i o n U&I 1983 EYHS EYHS Percentiler af kondition Kilder: N. Wedderkopp, K. Froberg et al. Secular trends in physical fitness and obesity in Danish 9-year-old girls and boys: Odense School Child Study and Danish substudy of the European Youth Heart Study. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports Wedderkopp N. Cardiovascular risk factors in Danish children and adolescents. A community based approach with a special reference to physical fitness and obesity [ Institute of Sport Science and Clinical Biomechanics, University of Southern Denmark

11 Hvor god kondition har børn og unge i DK? årige piger Piger 15-årige piger K o n d i t i o n U&I 1983 EYHS EYHS Percentiler af kondition Kilder: N. Wedderkopp, K. Froberg et al. Secular trends in physical fitness and obesity in Danish 9-year-old girls and boys: Odense School Child Study and Danish substudy of the European Youth Heart Study. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports Wedderkopp N. Cardiovascular risk factors in Danish children and adolescents. A community based approach with a special reference to physical fitness and obesity [ Institute of Sport Science and Clinical Biomechanics, University of Southern Denmark

12 Konklusioner 28,3 procent af den voksne befolkning lever op til anbefalingen % af de 11 til 15 årige drenge lever op til anbefalingen % af de 11 til 15 årige piger lever op til anbefalingen Dem med dårligst kondition har fået en endnu dårligere kondition

13 Motiver og barrierer for fysisk aktivitet Motiver - Bevare eller forbedre helbred - Være i form - Give overskud til resten af hverdagen Barrierer - Prioriterer arbejde eller studie højere - Ikke en sporty type - Har ikke overskud eller foretrækker andre ting - 66,8 % af befolkning med stille siddende fritidsaktivitet vil gerne være mere fysisk aktive Kilde: Sundhedsstyrelsen 2003: Befolkningens motivation og barrierer for fysisk aktivitet Kilde: Sundhedsstyrelsen 2010: Den nationale sundhedsprofil 2010 hvordan har du det? 13

14 Interventioner og effekt Viden om effektive indsatser til fremme af fysisk aktivitet er beskeden, og evidens i form af kontrollerede undersøgelser af høj kvalitet er sparsom. De fysiske omgivelser spiller en rolle for det fysiske aktivitetsniveau. Skolebaserede indsatser har en positiv effekt på bl.a. fysisk aktivitet og kondition også for de elever, der er fysisk inaktive. Men der skal en del til for at det har en effekt. Der er for indsatser på arbejdspladser ikke tilstrækkelig viden til, at det er muligt at udvælge konkrete indsatser, som med sikkerhed vil kunne fremme fysisk aktivitet. Der er en vis evidens for effekt af indsatser til fremme af fysisk aktivitet blandt ældre. En systematisk litteraturgennemgang viser, at både gruppebaserede og undervisningsbaserede indsatser er effektive på kort sigt, mens hjemmebaseret træning ikke ser ud til at have en effekt. Kilde: Sundhedsstyrelsen. Effekt af interventioner, som inddrager omgivelserne til fremme af fysisk aktivitet - et kommenteret resumé. København: Sundhedsstyrelsen; Kilde: Dobbins M., DeCorby K., Robeson P., Husson H., Tirilis D. School-based physical activity programs for promoting physical activity and fitness in children and adolescents aged Cochrane Database Syst Rev [CD007651]. 2009;21 Kilde: Pedersen C., Norman K., Christensen S., Skov L., Curtis T. 12 skridt til fremme af sund kost og fysisk aktivitet - den gode kommunale model. Anbefalinger på basis af litteraturen og lokale erfaringer. København: Sund By Netværket og Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet;

15 Hvor/hvordan? Hjemmet familien - forældre Omgivelserne cykelstier sikker trafik Fritiden vennernes betydning Skolen interventioner virker her der skal dog en del til Arbejdspladsen uvist hvordan det skal foregå for at det virker 15

16 Den negative spiral Hvorfor er der færre og færre børn, der cykler til skole? Forældrene føler at vejene er farlige for deres børn til fods Vejene bliver farligere for fodgængere og cyklister Biltrafikken stiger på skoleveje og især ved skolerne Forældrene kører deres børn til skole i bil. Derfor går og cykler færre børn 16

17 Get moving kampagnen Kendskab til anbefalingerne 17

18

19 Fine 19