Undervisningsbeskrivelse

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Undervisningsbeskrivelse"

Susanne Svendsen
6 år siden
Visninger:

1 Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj-juni, 2016/17 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF og VUC Kolding 2 årigt Hf Idræt B Torben Tronier Schmidt idb1 Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Titel 1 Titel 2 Titel 3 Titel 4 Fysiologi, træning og Fodbold (ikke sammenkørt forløb) Ernæring og volleybold (ikke sammenkørt forløb) Sociologi og fitnesskulturen (sammenkørt) Anatomi og badminton (sammenkørt)

2 Titel 1 Indhold Fysiologi og træningsteori + basketball Anvendt undervisningsmateriale fysiologi: Erik og Lotte Tybjerg-Pedersen: Krop og træning, Gyldendal, 3. udgave, 5. oplag Læst: - Kapitel 1-5 og kapitel 9-12 (undtagen s ) Bemærk at Na + /K + pumpen ikke er gennemgået (s ) Anvendt undervisningsmateriale Fodbold: Bangsbo, Jens, Fodbold træning og undervisning, Frydenlund 2007 Omfang Særlige fokuspunkter lektioner a 95 minutter. Faglige fokuspunkter fysiologi: Lungerne: Diaphragma, rækkefølgen ved inspiration, lungeventilation, lungernes opbygning, diffusion Kredsløb: Det lille og det store kredsløb, hjertets opbygning, kroppens blodkar, minutvolumen, blodtryk. Energiomsætning og ernæring: aerobe og anerobe processer, spaltning af ATP, CrP og glukose, forbrænding, RQ, optagelse af kulhydrat, fedt og protein, fysiologisk brændværdi Muskler: Muskeltyper, skeletmuskulaturens opbygning, aktin/myosin, statisk/dynamisk arbejde, kraft-hastighed, længdespænding, muskelfibertyper Nervesystemet: CNS, PNS, somatisk/autonomt nervesystem, sympatisk-/parasympatisk nervesystem, reflekser

3 Træningsteori: Forskellige former for konditions-, muskel- og bevægelighedstræning. Konditionstrænings-, muskeltrænings og bevægelighedstrænings indvirkning på kroppen. Rapporter: - Testning - Træningsprojekt Faglige fokuspunkter Fodbold: Væsentligste arbejdsformer Tekniske elementer: Indersidespark, Ydersidespark, Lodret vristspark, halvliggende vristspark, tæmninger, ydersidedribling, yderside-inderside driblinger, sparkefinte, fristefinte, laudrupfinten, headning Taktiske elementer: bandespil, boldovertagelse, overlap, opdækning, markering og opbakning, spilsystem og spillestil Fysisk arbejde med aerob og anaerob belastning Læreroplæg, arbejdsspørgsmål individuelt eller i par, gruppearbejde, rapportskrivning i grupper og individuelt, oplæg og fremvisning.

4 Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) Retur til forside Titel 2 Indhold Ernæring og volleybold Anvendt undervisningsmateriale ernæring: Ernæringsartikler udleveret på GISP kursus(sdu) : makronæringsstoffer, anbefalinger og kostråd 2: Stofskifte basalstofskifte og aktivitetsstofskifte 3: Væskebalance før og efter træning 4: Ernæring ved hypertrofitræning 5: Vægttab Anvendt undervisningsmateriale volleyball: Klintø, m.fl., Vollyball, Forlaget Compagniet, 1994, s.7-11,75-81, , Omfang Særlige fokuspunkter lektioner a 95 minutter. Faglige fokuspunkter ernæring: Makronæringsstoffer, stofskifte, væskebehov, ernæringsbehov ved hypertrofitræning og vægttab Faglige fokuspunkter volleyball: Fingerslag, baggerslag, serv (underhånds- og overhåndsserv), smash (inkl. tip), blokade, bevægelighed på banen, spilopbygning og opstillinger, diverse spiløvelser med langsom progression mht. banestørrelse og antal spillere på banen.

5 Væsentligste arbejdsformer Læreroplæg, arbejdsspørgsmål individuelt eller i par, gruppearbejde, oplæg og fremvisning.

6 Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) Retur til forside

7 Titel 3 Indhold Fitnesskulturen Anvendt undervisningsmateriale sociologi: Artikler: Idræt i perspektiv, Fit er fedt, Systime En syg sjæl i et sundt legeme? af Sebastian Stryhn Kjeldtoft i Information, , kan findes på Lærernoter: Pierre Bourdieu og Anthony Giddens Følgende materiale er læst/set og brugt som anvendelsesorienteret materiale: Crossfit - The fittest man on Earth (dokumentar om Crossfitgames 2016) Anvendt undervisningsmateriale praktisk fitness: Borgskala Omfang Særlige fokuspunkter lektioner a 95 minutter. Faglige fokuspunkter sociologi: Bourdieu: kapitalformer og habitus Giddens: adskillelse af tid og rum, aftraditionaliseringen, individualisering og øget refleksivitet Kroppen i det senmoderne samfund: syn på kroppen og på kost Faglige fokuspunkter praktisk fitness:

8 Cross-fit, bodypump, spinning, yoga, thai-bo, musiktælling og musikbrug i de forskellige fitnessdiscipliner, korrekt teknik i de forskellige fitnessdiscipliner Væsentligste arbejdsformer Læreroplæg, arbejdsspørgsmål individuelt eller i par, gruppearbejde, oplæg og fremvisning, kursister i underviserrollen, matrixgruppearbejde, anvendelsesorienteret arbejde. Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) Retur til forside Titel 4 Indhold Anatomi og bevægelsesanalyse + Badminton Anvendt undervisningsmateriale anatomi: Erik og Lotte Tybjerg-Pedersen: Krop og træning, Gyldendal, 3. udgave, 5. oplag Læst: - Kapitel 7 Bevægeapparatet Gunnar S. Jensen: Idræt teori og træning, Systime, 3. udgave, 2. oplag Læst: - Afsnit 1 Bevægelsesapparatet Anvendt undervisningsmateriale ketsjersport:

9 Omfang Særlige fokuspunkter lektioner a 95 minutter. Faglige fokuspunkter anatomi: Skelettets opbygning og funktion, knogler, muskler og led (navne, funktion og opbygning), bevægelsesterminologi, hvirvelsøjlen og løfteteknik Faglige fokuspunkter Badminton: Væsentligste arbejdsformer Greb: forhånd og baghåndsgreb Serv: forhåndsserv og baghåndsserv Benarbejde: stemskridt, chasseskridt, saks Slagteknikker: forhåndsslag, baghåndsslag, clear, drop, loob, smash Taktisk: spilcentrum, placering af returbold Læreroplæg, arbejdsspørgsmål individuelt eller i par, gruppearbejde, oplæg og fremvisning, kursister i underviserrollen, matrixgruppearbejde. Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) Retur til forside

Relaterede dokumenter

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj-juni, 2016/17 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF og VUC Kolding 2 årigt Hf Idræt B