Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan tjekker du dig selv Disse modermærker skal du være opmærksom på Opdag hudkræft i tide 24 sider
Modermærkekræft INDHOLD I DETTE HÆFTE: Bedre kræftmedicin på vej... 4 Sådan tjekker du dig selv... 9 Disse modermærker skal du være opmærksom på...10 Farlig sol...14 Så meget sol kan din hud tåle...16 Fin din hudtype: Hvad kan din hud tåle...18 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: www.bt.dk/plus og www.b.dk/plus, Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende. Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen. 2
3
4 Bedre kræft-
medicin på vej 5
Danske forskere mener at kunne forlænge livet for modermærkekræft-patienter markant inden for det næste par år. Heidi Pedersen hped@bt.dk Flere og flere får den frygtede modermærkekræft. Men forskerne mener nu, at de har fundet en banebrydende behandling, der kan hjælpe de tusindvis af danskere, der hvert år får stillet diagnosen. Det er kun et halvandet år siden, at danske kræftlæger tog en ny og forbedret behandling i brug til patienter med fremskreden modermærkekræft, det såkaldte Ipilimumab-lægemiddel, der aktiverer immunsystemet til at slå kræftcellerne ihjel. Behandlingen har vist sig at kunne forlænge livet i op til syv år og måske helt helbrede nogle. Men allerede i dag afslører kræftlægerne, at de lige nu i samarbejde med medicinalindustrien er ved at udvikle en ny og formentlig endnu bedre behandling, der kan være klar allerede om et par år. - Det er en ny, banebrydende behandling, som ser ud til at være endnu bedre. Mange flere kan få gavn af den, og den har mildere bivirkninger end Ipilimumab-præparatet, der blandt andet kan give kraftig diarré, opkastninger og påvirke leveren negativt. Det nye præparat, Nivolumab, vil formentlig blive standard inden for de næste par år, siger overlæge på Kræftcenter Herlev Inge Marie Svane om det verdensomspændende studium, som flere kræftafdelinger i Danmark netop nu deltager i. Lægemidlet bliver testet i store kliniske forsøg med deltagelse af mange hundrede patienter, og resultater fra tidligere forsøg tyder allerede på, at mange opnår en langvarig effekt. Nivolumab gør på samme vis som Ipilimumab immunsystemet i stand til at dræbe kræftcellerne. 6 Helbreder ikke alle Selv om medicinen er banebrydende, betyder den nye behandling dog ikke, at danskerne skal undlade solcreme, når de tager sydpå eller tager en slapper på terrassen derhjemme. - Det er langtfra alle, vi kan helbrede. Derfor er det vigtigt, at vi stadig forebygger, siger overlæge Inge Marie Svane. Hun får opbakning fra Kræftens Bekæmpelse, der bekymret ser til, mens antallet af modermærkekræft-tilfælde bare stiger og stiger. Tallene stiger og stiger Siden 2000 er antallet af nye tilfælde steget med 7,2 procent hvert år for mænd og 7,1 procent for kvinder. Vi kan oven i købet kalde os verdensmestre i modermærkekræft blandt unge kvinder mellem 15-39 år, viser statistikkerne. - Det er en meget lumsk sygdom, som kan sprede sig, uden at man når at opdage det. Derfor er det vigtigt, at man ikke bagatelliserer eventuelle mærker, der ændrer form og farve, siger overlæge Jens Oluf Bruun Pedersen fra Kræftens Bekæmpelse. - Vi frygter, at tallene fra 2012 er meget værre end de forrige år. Vi har endnu ikke set en stagnering, men vi håber, at vores kampagner på et tidspunkt vil få kurven til at knække, og at folk bliver mere bevidste om at passe på sig selv. Som det ser ud i dag, er der ca. 1.800 nye tilfælde af modermærkekræft om året. Det gør sygdommen til en af de mest udbredte kræftformer i Danmark. Danskerne kan med andre ord blive endnu bedre til at bruge solcreme, når de slikker sol, mener overlæge på Kræftcenter Herlev Inge Marie Svane. - Problemet er ofte, at det bliver grundlagt i ungdommen, hvor man ikke er så moden i sin tankegang og derfor når at blive udsat for meget sol i stedet for at tænke over at forebygge, siger hun. Hyppigste kræftformer i Danmark Brystkræft: 4.944 kvinder årligt Lungekræft: 4.443 tilfælde årligt Tarmkræft: 4.339 tilfælde årligt Prostatakræft: 4.060 tilfælde årligt Modermærkekræft: 1.768 tilfælde årligt Kilde: Kræftens Bekæmpelse
7
Flere danskere rammes af modermærkekræft De seneste 50 år er antallet af tilfælde af modermærkekræft steget konstant - og stiger stadig. Den væsentligste årsag er eksponering for ultraviolet bestråling fra sollys og i solarier. I følge Kræftens Bekæmpelse er uv-stråling årsag til modermærkekræft og hudkræft i over 85 procent af tilfældende. 8
Sådan tjekker du dig selv Tag tøjet af og tjek dig selv automatisk fra top til tå - også under fodsålerne, og på neglene og i hovedbunden. Få eventuelt et familiemedlem eller en ven til at kigge de steder, du ikke selv kan se - eller brug et spejl. Se efter: Om modermærket er nyt Om det har en ujævn form og en uregelmæssig kant Om der er et sår inde i modermærket Om det er større end 6mm i diameter Om det forandres i størrelse, form eller farve Om det klør vedvarende eller føles ændret Om du har pletter, der skaller og ligner eksem. Det kan være almindelig hudkræft Har du mistanke om eventuel modermærkekræft, bør du få det tjekket af din læge. Får du konstateret modermærkekræft, som er under 1 mm. tyk, kan du nemt få det fjernet. Er mærket større, kan det have bredt sig. Alle bør tjekke sig selv løbende. Hvis du har lys hud, blå øjne, mange skønhedspletter. lyst eller rødt hår, eller der har været tilfælde af hudkræft i familien, skal du være ekstra opmærksom. Der er en lille risiko for, at medfødte modermærker udvikler sig til modermærkekræft, og derfor bør de løbende kontrolleres en gang om året hos en hudlæge. Hvis sygdommen bliver opdaget i tide, er der gode chancer for at blive helbredt. Overlevelsesprocenten for kvinder er 91 procent, mens den er 83 procent for mændende. 9
Disse modermærker skal Her ses en jævn kant. Modermærket er således ikke i farezonen. 10 Her ses et lille, almindeligt modermærke under seks mm.
du være opmærksom på Man skal holde særligt øje med modermærker, der er større end seks mm. Det er hele den mørke plet, man måler, selvom om farven er mørkere i midten. Et modermærke med ujævn kant - og dermed et farligt et. 11
Her er modermærket ureglmæssigt, og der er flere farvenuancer. Det kan være tegn på modermærkekræft. Her er kanten regelmæssig og farven ensartet og helt normal. 12
Her ses, hvordan kanten er uregelmæssig - og dermed farlig. Beskyt dig Undgå at sole dog mellem kl 12.00 og 15.00, hvor næsten halvdelen af dagens uv-stråling falder. Undgå at blive solskoldet - dæk bar hud til, når solen står højest. Brug en solhat. Husk altid solcreme, hvor skygge og tøj ikke dækker. Lige meget, hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege. Undgå solarier - den stærke ultraviolette stråling i solariet øger din risiko for at få kræft. Kilde: Kræftens Bekæmpelse 13
Farlig sol Mere end 100.000 danskere lever lige nu med diagnosen hudkræft. Ifølge Kræftens Bekæmpelses beregninger vil en ud af 10 danskere på et tidspunkt blive ramt af sygdommen. 14
Torben Bagge Bagge@bt.dk Hovedårsagen er solens farlige UV-stråpler og det skadelige solarielys. Danmark ligger skræmmende højt, når det kommer til hudkræft pr. indbygger pr. land. Vi indtager nu den lidet flatterende andenplads i EU. Det til trods for, at vi har langt færre solskinstimer end de sydeuropæiske lande. - Når solen skinner om sommeren, så strømmer vi til parker og strande uden at tænke på at beskytte vores hud tilstrækkeligt midt på dagen. Det giver for mange solskoldninger, fordi vores lyse hud slet ikke kan tåle så meget UVstråling. Vi rejser også mere til udlandet, og der ligger vi tit og steger i middagssolen. Noget man ikke ser de lokale gøre, siger Anja Philip, projektchef for forebyggelse af hudkræft i Kræftens Bekæmpelse. Ifølge en solvane-undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse er næsten hver anden dansker blevet solskoldet i 2010 - herunder tre ud af fire teenagere. Førende hudlæger anbefaler, at man grundigt tjekker sin hud ca. hver måned, hvis man er meget ude i solen. Hvis man har et sår, der ikke vil hele, eller nogle røde skællende pletter, bør man søge læge. Hvis man har mange modermærker, skal man gå til lægen, hvis der sker forandringer i mærkerne. 15
16
Så meget sol kan din hud tåle Kræft i huden er blevet den hyppigste kræftform i Danmark. Særligt personer med en meget lys hudtype er udsat, fordi huden ikke er lige så modstandsdygtig som mørkere hudtyper. Torben Bagge bagge@bt.dk Men alle hudtyper kan tage skade. Derfor er rådet entydigt: Alle bør bruge solcreme. Den høje risiko for kræft i huden skyldes, at vi generelt får for mange solskoldninger og igennem vores liv bliver udsat for ultraviolet stråling i alt for høj grad. I små mængder er sollys både godt og nødvendigt, fordi det skaber det vigtige D-vitamin, som kroppen skal bruge for at kunne optage kalk, opbygge og bevare stærke knogler livet igennem. Men i store mængder er sollyset skadeligt for huden. Det er solens ultraviolette stråler, de såkaldte UV-stråler, der kan medføre alvorlige forbrændinger. På længere sigt kan det også forårsage hurtig ældning af huden og værste tilfælde hudkræft og modermærkekræft. Det fortæller Annesofie Faurschou, der er forsker ved hudafdelingen på Bispebjerg Hospital, og er tilknyttet hjemmesiden huddoktor.dk. Der er stor forskel på, hvor meget forskellige personers hud kan tåle. Det afhænger af hudens indhold af pigmentet melanin, som er det, der gør huden brun, og samtidig beskytter mod solens stråler. Derfor kan personer med meget mørk hud tåle at opholde sig længere tid i solen end personer, der har en meget lys hud. Men selv personer med mørk hud, kan ikke se sig fri for at bruge solcreme. Uanset hudtype er solen nemlig i stand til at brænde så dybt i huden, at hudens DNA-celler tager skade. Det er en skade, der i værste fald kan føre til hudkræft. - Planlægger man at opholde sig i solen, anbefales det alle hudtype, at man i Danmark smører sig med en faktor 15 og er opmærksom på ikke at smøre solcremen på i et for tyndt lag. Samtidig er det vigtigt overholde de andre solråd fra kræftens bekæmpelse, fastslår Annesofie Faurschou fra Bispebjerg Hospital. 17
Find din hudtype: Hvad kan din hud tåle Undersøgelser foretaget i Danmark har vist, at en gennemsnits-dansker har hudtype 2. Det betyder, at en gennemsnits-dansker bliver solskoldet efter ca. tre kvarter i middagssolen med UV-indeks 6. Vejledningen er lavet i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse. Hudtype 1: Hudfarve: Hvid Bliver solskoldet: Altid Bliver brun: Aldrig Typisk hårfarve: Rød Typisk øjenfarve: Blå Fregner: Ja Undgå helt solbadning. Dæk din hud med tøj, og solcreme med mellem beskyttelse, dvs. faktor 15-25. Du kan ikke blive brun og pådrager dig kun skader i huden, som senere i livet kan udvikle sig til kræft. 18
Man kan groft inddele hud i seks typer efter evnen til henholdsvis at blive solskoldet og til at blive brun. Inden for hver type er der stor forskel på, hvor meget sol man kan tåle, før man bliver skoldet. Hudtype 2: Hudfarve: Hvid - bleg Bliver solskoldet: Ofte Bliver brun: Ofte Typisk hårfarve: Blond Typisk øjenfarve: Blågrøn Fregner: Få Du skal passe meget på, og bør egentlig ikke forsøge at blive brun. Du risikerer at pådrage dig hudskader, der kan udvikle sig til kræft senere i livet. Hvis du ikke kan lade være med at gå i solen, skal du dække din hud med tøj og bruge rigeligt med solcreme med mellem beskyttelse der, hvor tøjet ikke dækker. 19
Hudtype 3: Hudfarve: Lys - beige Bliver solskoldet: Sjældent Bliver brun: Næsten altid Typisk hårfarve: Brun Typisk øjenfarve: Grå - brun Fregner: Nej Du bør bruge en høj solfaktor i én til to ugers tid, så huden kan vænne sig til solen, og derefter kan du vælge en lavere faktor. Du risikerer at udvikle hudkræft, hvis du ikke soler dig med omtanke. 20
Hudtype 4: Hudfarve: Lys brun Bliver solskoldet: Aldrig Bliver brun: Altid Typisk hårfarve: Sort Typisk øjenfarve: Brun Fregner: Nej Du skal stadig færdes solen med omtanke. Din risiko for at udvikle kræft i huden er mindre end for hudtype 1-3, men du udvikler lige så mange af de øvrige skader og rynker, som folk med andre hudtyper. 21
Hudtype 5: Hudfarve: Mørk brun Bliver solskoldet: Aldrig Bliver brun: Altid Typisk hårfarve: Sort Typisk øjenfarve: Brun Fregner: Nej Du skal stadig færdes i solen med omtanke. Din risiko for at udvikle kræft i huden er mindre end for hudtype 1-3, men du udvikler lige så mange af de øvrige skader og rynker, som folk med andre hudtyper. 22
Hudtype 6: Hudfarve: Sort Bliver solskoldet: Aldrig Bliver brun: Altid Typisk hårfarve: Sort Typisk øjenfarve: Brun Fregner: Nej Du skal stadig færdes i solen med omtanke. Din risiko for at udvikle kræft i huden er mindre end for hudtype 1-3, men du udvikler lige så mange af de øvrige skader og rynker, som folk med andre hudtyper. 23
Få meget mere indhold på PLUS for 29 kr. per måned Vi publicerer nye guider hver eneste dag året rundt om: Rejser Sundhed Slank Se mere på bt.dk/plus eller b.dk/plus Privatøkonomi 24 Motion