Generalforsamling 9. marts 2018 Bestyrelsens beretning for 2017 Regnskab 2017 og budget 2018 Bilag med holdene, holdledere og instruktører

Relaterede dokumenter
Senior Idræt Motionstilbud for seniorer fra 60+ i dagtimerne - sommer som vinter. Senior Idræts bestyrelse

Senior Idræt Motionstilbud for seniorer fra 60+ i dagtimerne - sommer som vinter. Senior Idræts bestyrelse

Motionstilbud for seniorer fra 60+ i dagtimerne - sommer som vinter. Kom og få en gratis prøvetime. om det er noget for dig. Senior Idræts bestyrelse

Senior Idræt Motionstilbud for seniorer fra 60+ i dagtimerne - sommer som vinter. Senior Idræts bestyrelse

Senior Idræt Motionstilbud for seniorer fra 60+ i dagtimerne - sommer som vinter. Senior Idræts bestyrelse

Generalforsamling 15. marts 2019 Bestyrelsens beretning for 2018 Regnskab 2018 og budget 2019 Bilag med holdene, holdledere og instruktører

Generalforsamling 10. marts 2017 Bestyrelsens beretning for 2016 Regnskab 2016 og budget 2017

Albertslund Senior Idræt

MOTION, SPIL OG SAMVÆR

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

dirigent stemmetællere Sim aflagde bestyrelsens beretning vi har de fysiske rammer hertil! Aktiviteter Gymnastik

10 år med Næst ved 10 år med Senio N r æ sm tv o e t d i on Senior Motion

Bestyrelsens beretning for 2014

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

Albertslund Senior Idræt

Bestyrelsens beretning for 2013

Referat fra GENERALFORSAMLING Den 20. marts 2019 kl i Magion med spisning først. Referatnotater:

Gå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle

Referat fra AIF s generalforsamling torsdag den 19. maj, kl i Klubhuset

dirigent stemmetællere Bestyrelsens beretning: Det gode ved året vort 10 års jubilæum bygges et klubhus Det problemfyldte eller udfordrende ved året

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014

7. februar Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

dirigent stemmetællere Sim aflagde bestyrelsens beretning vokseværk fortsatte i 2008 Udfordringerne har været at få plads

Generalforsamling onsdag d. 23. maj 2012 kl på Stadion.

Sæson 2014 / Ubberud. Gymnastik afdeling

Bramming ModelBaneKlub Dagsorden til Generalforsamling den 25/02-14.

Referat fra GENERALFORSAMLING Den 8. marts 2018 kl i Lyngbowl (spisning først). Referatnotater:

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

1. Valg af dirigent. Kenn, Kenn erklære generalforsamlingen for lovlig. Lad mig sige det med det samme, Tennissporten har svære vilkår i Danmark.

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg

Love og vedtægter. Bowling-klubben. BK Sydvesten. for

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Dart& Bowls. Senior Idræt. August 2014

Revision Er foretaget ved en gennemgang af regnskaberne, hvor der samtidig er konstateret indestående på

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje.

NØDEBO NIMBUS NYT. 1. kvartal 2014.

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20

Referat fra ordinær generalforsamling i AIF

Grundejerforeningen Kirkemarken

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016

Hårslev Gymnastikforening

Vedtægter for Glad Dans Viborg vedtaget på generalforsamling 21. februar 2019

Generalforsamling i AIF Gymnastik. Mødereferat Torsdag d. 22. januar 2015 kl

Generalforsamling i Fredensborg Ny Kunstforening 2014

Mandag Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Ebberup Idrætsforening

Referat af generalforsamling i Struer Cykelklub d. 16/ Afholdt i klubhuset. 2. Bestyrelsens beretning ved formand Annette Mark

LYNGE UGGELØSE IDRÆTSFORENING

LUI GENERALFORSAMLING. 31. marts 2016

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

Håndbold Foreningen MORS

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Indholdsfortegnelse. Nyt fra

Generalforsamling d. 19/2 2019

Marius Stubberup blev foreslået og valgt som dirigent har været et godt år for vores forening.

Referat af generalforsamling onsdag d. 29. januar 2014 kl på Stadion.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35.

Vedtægter for Toksværd Badminton Klub. Stk. 1. Klubbens navn er: Toksværd Badminton Klub. I forkortet form: TBK.

Medlemsmøde i Næsby Cykel Motion. Tilbageblik på 2014 og kig ind i 2015

Lokal Motion Ballerup

Fremmødte. Fra bestyrelsen Jarl - Dagny - Dennis - Dorthe. Fra afdelingerne Fodbold Dorthe Balzer Christiansen. Badminton Jannika

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Herreklubben. Referat fra ORDINÆR GENERALFORSAMLING Lørdag den 27. oktober Dagsorden:

Referat af Generalforsamling

REFERAT 3F SPORT S GENERALFORSAMLING DATO: 7. MARTS Valg af dirigent Jens Peter Christensen blev valgt til dirigent.

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

Bestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer.

Vedtægter for Ganløse Fitness Klub

Herreklubben. Referat. Generalforsamlingen 2016

Referat af generalforsamling i SBV fredag den 14. marts 2014 kl i Brugsens nye lokaler på 1. sal

Generalforsamling. Torsdag den 24. september 2015 kl i Cafe Niffen i klubhuset

Vedtægter for multiatleterne

Idræt for alle Tryghed Netværk Glæde Hovedbestyrelse

Motion for alle seniorer i Vest.

Referat fra generalforsamling i Petanqueklubben Nordjylland

KOMMENDE ARRANGEMENTER

Formand Jens Michael Bisgaard bød velkommen og gik til første punkt på dagsordenen, valg af dirigent.

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

Thyholm Idrætsforening

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Vedtægter for Multiatleterne

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.:

Generalforsamling i Varde Tennisklub- torsdag den 12. november Regnskabet godkendt.

Herreklubben. Jens takkede for valget, og kunne bekræfte, at der var rettidigt og lovligt indkaldt til generalforsamlingen.

VEDTÆGTER FOR HAVNDAL - UDBYNEDER IDRÆTSFORENING. 1. Navn og hjemsted.

LOVE for Melby-Liseleje Idrætsforening Stiftet den. 27. april 1936

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup /

Transkript:

Generalforsamling 9. marts 2018 Bestyrelsens beretning for 2017 Regnskab 2017 og budget 2018 Bilag med holdene, holdledere og instruktører 1

Idræt først og hyggeligt socialt samvær derefter Det er AIF Senior Idræt 2

Indkaldelse til AIF s Senior Idræts generalforsamling fredag den 9. marts 2018, kl. 11.00 på Stadion Foreningen byder på en kop the/kaffe og en oste- eller spegepølsemad kl. 10.30. Drikkevarer her ud over købes for egen regning i cafeen. Tilmelding til din holdleder senest den 1. marts af hensyn til bestilling af the/kaffe ostemadder mv. Generalforsamlingen indledes kl. 11.00. 1. Valg af dirigent og 2 stemmetællere. 2. a. Formanden aflægger bestyrelsens beretning. b. Diverse udvalgsberetninger (Senior Idræt har i øjeblikket ikke nedsat udvalg). c. Kassereren fremlægger det reviderede Regnskab til godkendelse samt fremlægger Budgettet for det kommende regnskabsår. 3. Indkomne forslag Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal sendes skriftligt til formanden (jensbykorsholm@webspeed.dk), så de er ham i hænde senest 7 dage inden generalforsamlingen. 4. a. Valg af formand og sekretær samt 2 bestyrelsessuppleanter, der vælges for 2 år i lige årstal. På valg: Formand Jørn Jensby, genopstiller. Bestyrelsesmedlem Lissie Koefoed, genopstiller. Da René Nielsen stopper, skal der endvidere vælges: 1 bestyrelsesmedlem - Suppleant Bjarne Rubner Andersen opstiller for 1 år. 1 suppleant Jørgen Kruse genopstiller. 1 suppleant. Lone Christensen opstiller b. Valg af kasserer og 2 bestyrelsesmedlemmer, der vælges for 2 år ad gangen i ulige årstal. Punktet ikke relevant i år. 5. Valg af diverse udvalg for et år: (Senior Idræt har i øjeblikket ikke nedsat udvalg). 6. Valg af 2 revisorer samt 1 revisorsuppleant for et år. a. Revisorer: Jørgen Arnull og Kaj Nielsen (begge genopstiller) b. Revisorsuppleant: Børge J. Pedersen (genopstiller) 7. Valg af 5 delegerede foruden formanden, samt 2 suppleanter til AIF`s hovedafdelings generalforsamling i maj måned 2018. Bestyrelsens 5 medlemmer og suppleant Jørgen Kruse foreslås. 8. Eventuelt. AIF Senior Idræt 3. februar 2018 Bestyrelsen 3

Bestyrelsens beretning for 2017 1. Generelt tilbageblik på 2017 2017 forløb i princippet på en rolig og god måde. Der var dog også udfordringer. Føtex sponsorat Ved årets start modtog AIF Senior Idræt et sponsorat fra Føtex på 5.000,- kr. Ryggymnastik og Line dance På grund af manglende tilslutning i foråret 2017 til ryggymnastik så vi i øjnene, at vi desværre måtte nedlægge holdet fra sæsonstart i september. Dette skete ikke, som det fremgår af det følgende: Marianne Hansen I april måned fik vi en ny udfordring, da vores line dance instruktør Marianne Hansen meddelte, at hun af arbejdsmæssige årsager ikke kunne fortsætte som instruktør fra sæsonstart i september, men ville gøre arbejdet færdigt frem til sommerferien. Hun tilbød tillige at komme til de sidste forberedelser før linedanserne skulle give opvisning den 9. september 2017 ved Gang I Byen. Mariannes varsel gav os en fin mulighed for at indlede eftersøgningen efter en afløser allerede fra april måned. Stillingen blev slået op på relevante hjemmesider og facebooksider, hele AIF blev sat i gang og ikke mindst medlemmerne undersøgte mulighederne gennem mund til mundmetoden. Lige meget/lidt hjalp det. 4

Hanne Jensen En telefonopringning til vores tidligere og mangeårige instruktør Hanne Jensen ultimo juli 2017 gav resultat Hun kunne tiltræde fra september (med lidt justeringer) om mandagen. Det var netop den dag vi havde en hal til rådighed. Det indebar, at Mariannes 2 Line dancerhold mandag og fredag skulle slås sammen til ét hold. Hanne tilbød tillige at starte ryggymnastikholdet op på ny. Hele processen er således forløbet rigtig godt og vi er glade for at have Hanne tilbage og holdene også det sammenslåede linedancerhold fungerer godt. Velkommen tilbage Hanne og Stor tak til Marianne for hendes indsats. Høstfest Den 6. oktober gentog vi en gammel tradition i Senior Idræt med en fest for hele foreningen. 5

Det blev en succes med 180 deltagere i godt humør, dejlig mad, god folkedanserinstruktør det hele ledsaget til lyden af rigtig god musik leveret af Rumlepotten. Der har efterfølgende været endog meget kraftige opfordringer til at gentage Høstfesten efter nogenlunde samme rammer som i 2017. For at ingen skal kunne sige, at de ikke kendte til festen vil der fra nu af blive gjort opmærksom på festen og orienteret om tilmelding. Høstfesten 2018 afholdes fredag den 5. oktober 2018, kl. 18 23 på stadion Medlemstallet: Vi fik i løbet af året en netto medlemstilgang på over 50 aktivitetsmedlemmer. Med udgangen af 2016 var vi i alt 837 medlemmer mod 879 ved udgangen af 2017. Antallet af personlige medlemmer skønnes at være knap 700 medlemmer p.t. På den økonomiske front nedsatte vi generelt medlemskontingentet med ca. 15 % svarende til ca. 120.000,- kr. Det medførte, at vi lavede en mere stram styring af betaling af medlemskontingenterne. Reglen er nu, at nye medlemmer tilbydes 1 prøvetime. Herefter skal der betales. Alle medlemmer på holdene skal have betalt kontingent inden udgangen af opstartsmåneden. Danmarksmestre AIF Senior Idræt fik sine første Danmarksmestre. Det skete, da Jesper Christiansen og Knud Tietgen Lund vandt danmarksmesterskabet i DGI s C-række for hold i Grenå. Og Knud vandt DGI Danmarksmesterskabet i DGI s C- række for enkeltmandskrocket i Tune. Stort tillykke med mesterskaberne. Stævner I årets løb afholdt Krolfholdet, Krocketholdet og Stavgangsholdet stævner for andre klubber. 6

Krolfholdet afholdt et krolftræf den 22. juni og Dai-Regionsmesterskab den 6. september 2017 i regnvejr. Begge arrangementer med fuldt hus. Krocketholdet afholdt hele 3. kom og vær med arrangementer og den 9. juni 2017 den indledende runde af DGI mesterskaberne: 7

Stavgang Stavgangholdet holdt den 6. juni sit årlige Vestskovstræf i samarbejde med Københavns Firmasport (der gav 2.500,- kr. i tilskud). Klubhuset Senior Idræt har ved hjælp af medlemmer lagt fliser til klubhuset og etableret en grillplads 8

Senior boliger Da kommunen inviterede til møde om Senior Boliger i foråret viste vi at vi er her. Interessen fra vore medlemmer var så stor, at mødet måtte flyttes fra byrådssalen til biografen. Det kom knap 300 deltagere til mødet. Der blev afholdt et yderligere møde i november og kommunen sigter på at orientere om udviklingen på området siden sidste år på et møde i marts/april 2018. 9

Samarbejdet i AIF Den 3. hal Senior Idræt gik sammen med de øvrige AIF afdelinger ind i sagen om den 3. hal, da kommunens budgetforhandlinger pågik i september måned og den 3. hal endnu en gang blev udskudt 4 år. I et fælles brev til kommunalbestyrelsen udtrykte AIF sig Således: Det blev hørt og hallen er nu med i det indgåede budgetforlig 2018 2019. 10

Lys på parkeringspladsen ved stadion AIF s hovedafdeling skrev i brev af 14. marts 2017 til kommunen om den manglende belysning på Parkeringspladsen ved Stadion. AIF bad kommunen om at sikre en belysning på parkeringspladsen, der er tryghedsskabende for idrætsudøverne, der befinder sig på stadion. Også her er der lydhørhed, da projekteringen af belysningen på pladsen er i gang og forventes udført i løbet af året. ------ 2. Bestyrelsens arbejde Bestyrelsen har i årets løb holdt i alt 14 bestyrelsesmøder - i princippet en gang om måneden. Bestyrelsen holder jævnligt møder for at kunne følge med i, hvordan tingene udvikler sig i de mange aktiviteter, der foregår på Stadion, i Toftekærhallen, i Hyldagerhallen, på Bowlingcentret i Diget og i Albertslund Svøm- og Fitness. Det bør også nævnes, at bestyrelsen brugte en del ressourcer op en henvendelse fra Københavns Universitet om at samarbejde om et Florball hold i Senior Idræt. Sagen er dog midlertidigt stillet i bero, da foreningen ikke råder over tilstrækkelig opbevaringsplads til redskaberne til Floorball. 3. Holdlederne Holdlederne for vores 17 aktiviteter er meget engagerede i deres respektive hold og udgør en helt uvurderlig del af den samlede ledelse af foreningen. Deres tilgang og engagement for det enkelte hold - uge ud og uge ind - er den helt væsentlige grundpille i foreningens succes. Der skal lyde en KÆMPE tak fra os alle for den store indsats holdlederne har ydet i 2017. 11

Som en påskønnelse for holdledernes indsats fik de i i lighed med sidste år i december på bopælen en julehilsen med en personlig tak fra bestyrelsen og en vingave fra foreningen. Bestyrelsen og holdlederne har holdt 1 fællesmøde i 2017. På mødet drøfter vi, hvad der rører sig i foreningen og finder løsninger på eventuelle opgaver. Holdlederne udgør en integreret del af ledelsen af AIF Senior Idræt. Bl.a derfor er møderne vigtige for at sikre, at bestyrelsen og holdlederne er overens om måden foreningen drives på. Disse møder fortsættes i 2018. I vedlagte bilag kan du se, hvilke hold vi har, hvad der sker på holdene, og hvem der leder, og hvem der instruerer dem. 4. Instruktørerne Foreningen har en gruppe af højt kvalificerede instruktører, der på fantastisk vis udgør en integreret del af foreningen. Deres tilgang og engagement hver uge er væsentlig for foreningen. Instruktørerne fik også overrakt en julehilsen med en vingave fra bestyrelsen i december måned. Bestyrelsen og instruktørerne har også nær kontakt i dagligdagen og der blev afholdt et møde mellem bestyrelsen og instruktørerne i 2017. I 2018 sigtes der også på at holde et møde mellem bestyrelsen og instruktørerne. 12

5. Brochure Brochuren over aktiviteterne er løbende justeret og optrykt, så den altid er aktuel. Den giver en samlet beskrivelse af aktiviteterne, priser, billeder at holdledere, instruktører og bestyrelsen samt oplyser bl.a. om foreningens konto for netbank-indbetalinger. Når forårssæsonen slutter vil der være en ny og oppdateret udgave af brochuren, som udleveres til medlemmerne, så man kan gøre sig klar til de ønskede aktiviteter når vi starter igen i september 2018. 6. Information til medlemmerne Bestyrelsen søger løbende at holde holdlederne orienteret om relevante forhold i relation til de enkelte hold. Sigtet hermed er, at holdlederen er orienteret og i fornødent omfang videreorienterer til holdet. Foreningens helt centrale kilde til medlemsinformation er endvidere foreningens altid opdaterede hjemmeside. Stor tak til Leif Sørstrøm, der er vores webmaster. Hertil kommer opslagstavlerne på Stadion, i Toftekærhallen og i Klubhuset. 13

Endelig udgør brochuren en væsentlig informationskilde. Foreningen orienterer også gennem facebook (for dem, der er interesserede heri). 7. PR aktiviteter Det er vigtigt, at vi kommer bredt ud om Senior Idræts aktiviteter, så vi løbende kan få en tilgang af nye 60+ ere, der kan have fornøjelse af vore tilbud. Albertslund Posten og 60+ omtaler jævnligt Senior Idræt. 60+ annonce i 2017 Sigtet er at orientere eventuelle interesserede om foreningens eksistens og målsætninger. PR- aktiviteterne omfatter naturligvis også hjemmesiden. Hertil kommer de nævnte orienteringer på facebooksiden og reklamer på byens informationsskærme. Det viser sig, at det bærer frugt. Vi kan nu mærke en tilgang på rigtig mange af holdene af yngre seniorer fra 50 erne 8. Møder med Stadions ledelse Der holdes jævnligt møder med stadions ledelse, hvor konkrete problemstillinger drøftes og søges løst. Senior Idræt vil i den forbindelse udtrykke en stor tak til Stadions ledelse og det samlede personale for deres altid positive tilgang til tingene. Også for udendørsaktiviteterne er der altid lydhørhed for ønsker fra vores side. Bestyrelsen 26. februar 2018 14

Årsregnskab 2017 15

16

Budget for 2018 17

Organisering Bilag til Beretningen 2017 Bestyrelsen 2017 Formand Kasserer Bestyrelsesmedlemmer Jørn Lars Lissie René Bent Jensby Østenfjeld Koefoed Nielsen Rasmussen Suppleanter 2017 Suppleanter modtager referater fra bestyrelsesmøder og deltager i møder med holdlederne Jørgen Kruse Bjarne Rubner Andersen Revisorer 2017 Kaj Nielsen Jørgen Arnull 18

Holdledere og instruktører 2017 Bootcamp 25 medlemmer 2016 27 medlemmer 2017 (+2) En målrettet træningsform, når det handler om at komme i form på kort tid. Med en god og effektiv blanding af kondition og styrketræning, trænes der på en sjov og anderledes måde med enkle øvelser. Træningen opbygger din styrke og udholdenhed. Du bestemmer selv, hvor meget du vil gi dig selv under træningen. Holdleder Instruktør Lissie Koefoed Jette Håkansson Bowling 1 & 2 61 medlemmer i 2016 59 medlemmer i 2017 (-2) Der er plads til såvel de øvede som mindre erfarne bowlere. Vi er max. 3 spillere på hver bane i hele sæsonen. En aktivitet, hvor man også konkurrerer med sig selv. Den tredje halvleg giver mulighed for en fin afslutning på dagens indsats. Holdledere Bowling 1 Bowling 2 Jette Mathiesen Klaus Rysz 19

Bowls 15 medlemmer i 2016 18 medlemmer i 2017 (+3) Bowls er et spil, hvor målet er at rulle skævt vægtede og lidt asymmetriske ca. 10 cm Bowls kugler udenom en centerblok nærmest til en noget mindre hvid eller gul kugle, kaldet Jack. Spillet er udfordrende og spilles på et tæppe på 13x2 meter med ens markeringer i begge ender, så der spilles frem og tilbage. Holdleder Lissie Koefoed Cykelture 30-40 medlemmer I månederne juni, juli og august arrangeres der guidede cykelture i Vestskoven og omegn. Alle ture er tilrettelagte med ophold for forfriskninger og/eller besøg. En turplan udarbejdes i god tid og kan udleveres til interesserede medlemmer. Kun for medlemmer af AIF Senior Idræt. Holdledere Inger Kristensen Bent Rasmussen Lars Østenfjeld 20

Gymnastik Seniorgymnastikken henvender sig til alle, der ønsker en bedre fysik og et godt velvære. Gymnastikken foregår til varieret musik, der støtter bevægelsernes kvalitet og rytme. Træningen består af opvarmning samt styrke og balanceøvelser. Vi kommer hele kroppen igennem. En fornyelse i undervisningsprogrammerne gør det udfordrende og motiverende at deltage. Vi slutter med afspænding én gang hver måned. Efter 1 time fortsættes, efter eget valg, med forskellige boldlege som volleyball, boccia/ soft petanque, badminton og minitennis. Toftekærhallen onsdag og torsdag - 156 medlemmer i 2016 167 medlemmer i 2017 (+11) Holdledere Instruktør Lars Østenfjeld T1 og T2 Holdleder Anne Eyrich T1 og T2 Instruktør Kjeld Christensen T4 Inge Vibeke Johansen T4 Gymnastik-Stadion 172 medlemmer i 2016 177 medlemmer i 2017 (+5) Holdleder Instruktør René Nielsen S1 og S2 Vivi Kristensen S1 og S2 21

Gymnastik Lidt mere krævende 14 medlemmer i 2016 18 medlemmer i 2017 (+4) Stiller du større krav til mere fysisk krævende gymnastik end vore normale senior idræts gymnastikholdhold, er T3 måske noget for dig? Dette hold er for seniorer, hvor tempo, fysiske udfordringer og godt humør har betydning. Efter opvarmning får vi pulsen op. Vi styrketræner med lange brede elastikker. Gulvøvelser med energi giver stærke mave, ryg og bækkenbundsmuskler. Vi slutter med strækøvelser. Efter 1 time fortsættes, efter eget valg, med forskellige boldlege som volleyball, boccia/ soft petanque, badminton og minitennis. Let gymnastik - 21 medlemmer i 2016 18 i 2017 (-3) Et mindre hold, hvor der tages hensyn til fysiske begrænsninger. Træningen består af enkle øvelser, der forbedrer bevægeligheden i kroppen og giver en bedre kropsholdning. Vi kommer hele kroppen igennem med fokus på alle muskler og led. Vi slutter med udstrækning og afspænding én gang hver måned. Holdleder Instruktører Tove Wismann Anne Eyrich Astrid Kvindebjerg LG1+ T3 LG1 T3 Krocket 34 medlemmer i 2016 36 medlemmer i 2017 (+2) En moderne og anderledes form for krocket, der spilles med 2 makkerpar pr. bane, der er 20x30 meter. Køllen, som har et kort skaft, må kun spilles med én hånd. Et spændende spil som også udfordrer den taktiske forståelse og som mange kan få glæde af. En helårssport, der spilles på cricketbanen på Stadion. Holdledere Ib Berg Inger Westermann 22

Krolf 28 medlemmer i 2016 39 medlemmer i 2017 (+11) Krolf er halvt golf og halvt krocket og spilles med normale krocketkøller og kugler. Vi har 3 baner. Hver bane består af 12 huller med en afstand fra teested/startsted til green/hul på min. 5 meter og max. 30 meter. Princippet er, at man skal få kuglen i hul på færrest mulige slag. Holdleder Helge Eilersen Line dance Toftekærhallen - 33 medlemmer i 2016-31 medlemmer i 2017 (-2) En populær danseform, hvor man danser enkeltvis i rækker og formationer. Dansen giver en dejlig energi og livsglæde med god motion og ledsagende glad musik. Holdledere Instruktør Aase og Flemming Pedersen l Hanne Jensen 23

Petanque 25 medlemmer i 2016 25 medlemmer i 2017 (0) På Petanque-banerne på Stadion spilles med de rigtige stålkugler med hold af ca. 8 spillere på hver bane. Et morsomt socialt spil, der spilles i sommersæsonen. Holdleder Kim Mikkelsen Rygtræning - 16 medlemmer i 2016 29 medlemmer i 2017 (+13) Har du begyndende problemer med ryggen eller knæ og hofter? Har du en svag ryg, kan du styrke denne med en målrettet træning. Træningen og undervisningen vil give deltagerne en øget kropsforståelse og en mulighed for at reagere på de signaler kroppen giver, når den belastes. Holdleder Instruktør Bent Rasmussen Hanne Jensen 24

Senior Volley Stadion - 9 medlemmer i 2016 15 medlemmer i 2017 (+6) En aktivitet for de bold-glade seniorer. Fokus er på selve spillet, hvor det gælder om i et samarbejde, efter max. 3 berøringer, at få bolden over det høje net og ned på modstandernes banehalvdel uden at gribe eller kaste bolden. Alle kan være med, for bold, bane og regler tilpasses deltagernes forskellige forudsætninger. Holdleder Ellen Jensen Stavgang 92 medlemmer i 2016 93 medlemmer i 2017 (+1) Stavgang styrker bryst, skulder og rygmuskulaturen og opløser muskelspændinger i skulder og nakke. En helårsaktivitet, hvor vi går i naturskønne områder i hold på kortere og længere ture, afhængigt af ønske og form alle med egen turleder og instruktør. Kvalitetsstave, tilpasset din højde og med den rigtige indstillelige handske, kan købes i klubben. Holdledere Kai Nielsen Bent Rasmussen 25

Tai Chi & Qi Gong 23 medlemmer i 2016 22 medlemmer i 2017 (-1) Denne ældgamle kinesiske motionsform er i dag en anerkendt idræt på vore breddegrader. Træningen består af en harmonisk kombination af chi-gymnastik, taoistiske øvelser og langsomme rolige bevægelser, som kan udføres af alle til stor glæde med øget fysisk og psykisk velvære til følge. Holdledere Instruktør Hanne og Alex Wagner Peter Siggaard Andersen Vandgymnastik 49 medlemmer i 2016 50 medlemmer i 2017 (+1) Gymnastik i 30 minutter i 27 grader varmt vand med efterfølgende afslapning i det 33 grader varme varmt-vandbassin eller i saunaen. Øvelserne gennemføres på lavt vand med opvarmning, styrketræning og konditionstræning alt sammen til god musik og med forskellige rekvisitter. Holdleder Jørgen Arnull 26

Yoga 50 medlemmer i 2016 53 medlemmer i 2017 (+3) Yoga er forebyggende og styrker muskler og led, især kernemuskulaturen bliver stærk og smidig. Det giver dig blandt andet en sund kropsholdning, rank ryg og en bedre balance. Åndedrætsøvelserne giver dig en god vejrtrækning og beroliger nervesystemet, hvilket virker afstressende og forbedrer din nattesøvn. Holdleder Instruktør Lise Mattisson Alice Mogensen Webmaster Leif Sørstrøm -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 27