Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu

Relaterede dokumenter
Det kan du lave allerede lillejuleaften

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu

Tjek at du selv har: JuleMåltidsKassen indeholder:

Menu. Det kan du lave allerede lillejuleaften

Menu. Det kan du lave allerede lillejuleaften

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu. Tips til helstegt and

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu. Tips til helstegt gås. Gås med brunede og hvide kartofler og sauce af gåsesky

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu. Tips til helstegt and

Menu. Det kan du lave allerede lillejuleaften. Gås med brunede og hvide kartofler og sauce af gåsesky. Klassisk rødkål og pocherede æbler med ribsgelé

Det kan du lave allerede lillejuleaften. Menu

Tjek at du selv har: JuleMåltidsKassen indeholder:

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

GRØNTSAGER I KARRY MED KORN, BLOMMECHUTNEY OG FLADBRØD

Eriks Mad og Musik Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser

NytårsMåltidsKassen indeholder:

Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår

Appelsinmarineret andebryst

Opskrifter. Benløse fugle med selleri creme. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 21. mesterslagterens

Julefrokost Næsten som vi plejer

Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg. ca. 1kg lamme culotte. 8 kviste rosmarin. 2 citroner. 6 spsk. oliven olie. 1 bakke ruccola.

Ved kick-off på Fiskedysten på Gaarden den 25. februar Opskrifter til 4 kuverter. v/kok Jens-Peter Jørgensen

Bålmadsworkshop.

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2

Menu. Aarstidernes Temakasser. Her er din måltidskasse med alt, du skal bruge til at lave skøn bøf bearnaise. Vi håber at I bliver glade og mætte.

Menu. Aarstidernes Temakasser. Her er din måltidskasse med alt, du skal bruge til at lave skøn bøf bearnaise. Vi håber at I bliver glade og mætte.

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe inderholder i denne uge

Morgenmad og mellemmåltid

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Bruschetta med tun. Bruschetta med friskost og grillet peberfrugt. Bruschetta med parmesan og purløg. 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Opskrifter. Små farsbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33. mesterslagterens

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS

men u en Efterårsfarver på

Opskrifter. Frikadeller med havregryn. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 35. mesterslagterens

Rose. Forside. Opskrifter med dansk kylling

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

LET S MEAT. Grillet svinelårtunge på urtekål SVINEKONGRES 2011

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

5. oktober 2017 Lidt vildt må det godt være!

ANDEBRYST OG MORKLER. ufs.com. Ingredienser: 5 andebryster 100 g smør 1 hvidløg Timian kvist

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS

MENU Grillet fisk Tre grove dips: Grillede majs Grillede grøntsager Saltbagte kartofler & løg Pandebrød Müslikager

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum.

Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth, Wichmann+Bendtsen photography, Anita Lindberg og Jette Ladegaard

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Morgenmad og mellemmåltid

Milnersvej Hillerød tel

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

skoleskabet.dk Forret Rimmet laks med hyldebomstkaviar, rygeostcreme, sprøde havreflager og dild Side 1 af 19

OPSKRIFTER GRYDERET. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 19 MESTERSLAGTERENS. 800 g gryderet

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Rose. Gæstemad med kylling

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

OPSKRIFTER PIROGGER MED KRYDRET SVINEKØD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30 MESTERSLAGTERENS

Delikat forårsmenu. Livsglæde & lam. Af Carsten Kyster. Foto: Columbus Leth.

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

OPSKRIFTER FARSEREDE PORRER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41 MESTERSLAGTERENS

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER EFTERÅRSRETTER SPRÆNGT ANDEBRYST MED LET FROSSEN FLØDEPEBERROD OG BOUILLON MED GRØNSAGER NOTER.

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød

DEN SUNDE MORGENMAD. Æg med spinat. Appetit. på livet

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Opskrifter. med champignon. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36. mesterslagterens. Farsbrød

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/

Julemad Julemad december 2012

M å n e d e n s menu

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Æg, vand, maizena og salt piskes sammen. Skvalderkål hakkes groft og vendes i æggemassen. Steges i fedtstof som pandekager til gyldne på hver side.

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

ÆG- OG REJESALAT INGREDIENSER: SÅDAN GØR DU:

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

Ælt alle ingredienser sammen til en homogen dej. Lad dejen hvile under et viskestykke i 3 timer. Dejen kan derefter rulles ud og videreforarbejdes.

Knasende sund Pizza. Forvarm ovnen til 220 grader C.

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 34 FYLDTE PANDEKAGER MED OKSEKØD

Gourmet. Spændende retter og salater med Bonduelle Gourmet Majs

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Mejeriprodukter og mere frugt

Menu. Den hurtige julemiddag. Julens glæder. Her er din Kvik Jul-måltidskasse. Vi håber, at I bliver glade og mætte.

Madværksted. Mine noter. Sommermad med groft og grønt. v/sundhedscenter Viborg

Morgenmad og mellemmåltid

OPSKRIFTER STEGT FLÆSK MED PERSILLESOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27 MESTERSLAGTERENS

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Kyllingespyd med kartoffel-/ spinatcurry og agurkeraita

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Menu til lørdag aften på korweekend 2014 ca. 40 personer

Transkript:

Det kan du lave allerede lillejuleaften Stress er ikke godt for julemaden, så start i god tid, helst dagen før. Her er et lille overblik over, hvilke forberedelser du kan lave lillejuleaften. Der er nok mad til 4 personer, og I får sikkert noget tilovers, som fx kan nydes til frokost en af de følgende dage. Sanne Venlov og Morten Schou er kokkene bag JuleMåltidsKassen. De ønsker jer rigtig god fornøjelse og en glædelig jul. Skriv til Aarstiderne på aarstiderne.com/kundeservice, hvis du har spørgsmål eller kommentarer til kassen. Menu Snacks: Sprøde grønkålschips, oliven og saltmandler (nyd dem fx under madlavningen eller før maden) Hovedretter: Saltbagt selleri med urteolie Pirogger med cremede svampe Rødkålssalat med appelsin Perlebyg med ristede rosenkål Krydret steg af seitan Dessert: Risalamande med kirsebærsauce Jeg anbefaler, at du laver retterne i ovenstående rækkefølge sellerien tager længst tid Sådan læser du opskrifterne: Grøntsagerne i ingredienslisten er efterfulgt af en parentes, hvor der står, hvordan de skal håndteres, fx i både, groft revet, i tern osv. Skyllet og klargjort grønt Du kan forberede de fleste af grøntsagerne dagen før. Klargjorte grøntsager er en stor hjælp, når du skal i gang med madlavningen. Skyl dine grøntsager grundigt, afdryp dem godt, og opbevar dem i plastposer på køl. Pil løg og hvidløg, og opbevar det i bøtter med låg. Børst svampene fri for jord, og opbevar dem i et viskestykke på køl. Ordn granatæblet, og opbevar kernerne i en bøtte på køl. Saltede mandler og grønkålschips Du kan sagtens lave saltmandler og grønkålschips dagen før. Opbevar chipsene i en lufttæt beholder, så de kan bevare deres sprødhed. Risalamande Tilbered risengrøden lillejuleaften, så den kan nå at køle helt ned. Opskriften kalder på 300 g, men der er 400 g grødris i alt. Du kan evt. koge alle grødrisene og selv supplere med mere rismælk eller vand så er der også lidt risengrød til lillejuleaften. Hvis ikke, så kog mængden, som er angivet i opskriften, og sæt på køl. Perlebyg til salat Du kan sagtens koge perlebyggen i god tid, evt. dagen før (den skal koge i 15-20 minutter, se opskriften), men husk at afkøle perlerne hurtigt, og opbevar dem på køl. Dressinger og marinader Du kan med fordel lave dressingen til perlebygsalaten, urteolien til sellerien samt misomarinaden til stegen dagen før.

Sprøde grønkålschips Arbejdstid: ca. 20 minutter 1 pose grønkål (ribbet og i mundrette stykker) ½-1 brev BBQ-krydderiblanding ½ citron Tjek, at du selv har: Olivenolie og havsalt. 1. Tænd ovnen på 180 grader. 2. Skyl, rib og skær grønkålen i mundrette stykker, og vend den med olivenolie, BBQkrydderi, salt og citronsaft. 3. Læg bladene i ét lag på en bageplade med bagepapir. Bag chipsene i ovnen i 15-20 minutter (hold øje med dem, så de ikke brænder på). Chipsene skal bevare den flotte, grønne farve og blive knasende sprøde, men ikke brændte. Oliven Afdryp og anret olivenene i en lille skål. Saltmandler Arbejdstid: ca. 30 minutter + afkøling 1 pose mandler Tjek, at du selv har: Havsalt. 1. Sæt vand over, fx i en elkedel. 2. Rør 2 spsk. salt ud i 1 dl kogende vand. Kom mandlerne i, og lad dem stå i 20 minutter. 3. Dræn vandet fra mandlerne, og læg dem i et lille fad. Bag dem sprøde og gennemtørre i den varme ovn ved 180 grader, ca. 20 minutter. Saltbagt selleri med urteolie Arbejdstid: ca. 20 minutter + bagetid 1½-2 timer 1 knoldselleri (skuret) 1 kg havsalt 1 fed hvidløg (pillet) ⅓ bundt persille (de groveste stilke fjernet) 1 pose brøndkarse (de groveste stilke fjernet) 1 citron (halveret) Tjek, at du selv har: Olivenolie, havsalt og bomuldssnor. 1. Skur sellerien godt, og tænd ovnen på 180 grader. 2. Bred et stykke bagepapir ud på bordet, fordel et godt lag salt på det, og læg sellerien ovenpå. Fold bagepapiret op om sellerien, og drys salt ned langs knolden og på toppen, så sellerien er dækket af salt over det hele. Sno papiret sammen i toppen, og bind en snor om. 3. Sæt sellerien midt i ovnen (på en plade eller i et fad), og bag den helt mør på 180 grader, 1½-2 timer. 4. Skyl og klargør hvidløg, persille, brøndkarse og citronen som angivet i ingredienslisten. 5. Kom hvidløg, krydderurter, lidt salt og 1½ dl olivenolie i en blender (eller minihakker), og kør det til en glat, lidt tyk grøn olie. Tilsæt evt. lidt mere olie. 6. Opvarm en (grill)pande for fuld skrue, og læg citronen på (med skærefladerne nedad). Grill eller steg den, til den er gennemvarm og mørk på skærefladerne. 7. Bryd saltet af sellerien, og skær den yderste, meget salte overflade fra. 8. Skær den saltbagte selleri i både, anret dem på et fad, og dryp urteolie og grillet citronsaft over. 4. Afkøl, og server som snack.

Pirogger Arbejdstid: ca. 40 minutter + bagetid 2 tærtedeje 1 bakke brune champignoner (hakket groft) 2 bakker østershatte (evt. rengjort med en lille børste, i små tern) 1 løg (pillet og hakket groft) 2 fed hvidløg (pillet og hakket groft) Alle jordskokkerne (skuret og i små tern) 1 karton sojafløde (¼ liter) 1-2 kviste timian Tjek, at du selv har: Olivenolie, havsalt og sort peber. 1. Skyl og klargør grøntsagerne, svampene og timianen som angivet i ingredienslisten. 2. Rul dejene tyndt ud, og del hver dej i 4 kvadrater (eller brug en rund udstikker eller skål, hvis du foretrækker runde pirogger). 3. Varm en pande godt op med lidt olie. Kom alle svampene på panden, og rist dem gyldne. Tilsæt løget og hvidløget, og steg i et par minutter, til løget er klart og blødt. 4. Tag svampe og løg af panden. Rengør hurtigt panden, og varm den op igen med lidt olie. 5. Kom jordskokkerne på panden, og steg dem let møre ved jævn varme, 3-4 minutter. 6. Kom svampe og løg tilbage på panden, og hæld fløden på. Tilsæt 1-2 kviste timian, og lad det snurre i 5-8 minutter, til fløden tykner og får en cremet konsistens. 7. Smag til med salt og sort peber, og kasser timiankvistene. 8. Fordel lidt jordskokke-svampefyld på dejstykkerne, og fold dejen over, så den danner en trekant (eller en halvmåne). Pensl dejkanten med lidt vand, og tryk dejen sammen med tænderne på en gaffel. 9. Læg piroggerne på en bageplade med bagepapir, og pensl dem med vand. Bag piroggerne sprøde og gennembagte i den varme ovn, 12-15 minutter. Rødkålssalat med appelsin, granatæblekerner og valnødder Arbejdstid: ca. 15 minutter 1 rødkål (snittet helt fint fx på et mandolinjern) 3 appelsiner (i fileter, saft af skroget ) 1 granatæble (kerner og saft heraf) 2 poser valnødder Tjek, at du selv har: 3-4 spsk. olivenolie, havsalt og sort peber. Køkkennoter: Sådan skærer du en appelsin i fileter: Skær top og bund af appelsinen, og skær skallen af med en skarp kniv. Før kniven ned mellem lamellerne på appelsinen, så fileterne frigøres (og så det bitre hvide ikke kommer med).. Kom fileterne i en skål, og pres saften af appelsin- skroget over. Sådan klargør du granatæblet (kan evt. gøres dagen før): Læg granatæblet på et skærebræt, og rul det mellem brættet og håndfladen under let pres. Skær granatæblet i kvarte, og "vrid" kerner og saft ud i en skål. 1. Skyl og klargør rødkål, appelsiner og granatæble som angivet i ingredienslisten (se køkkennoterne). Sæt alle ingredienserne til side. Vent med anretningen af salaten, indtil I skal spise se serverings-afsnittet.

Perlebyg med ristede rosenkål, hasselnødder og persille Arbejdstid: ca. 40 minutter 1 pose perlebyg 2 poser hasselnødder 1 pose rosenkål (beskadigede blade fjernet) ½ citron (revet skal og saft) 2 fed hvidløg (1 fed pillet og presset, 1 mast) ⅔ bundt persille (groft hakket) Tjek, at du selv har: Olivenolie, havsalt og sort peber. 1. Sæt vand over til perlebyg og rosenkål, fx i en elkedel. 2. Skyl perlebyggen, og kom den i en gryde. Dæk perlerne med kogende vand (2 dele vand til 1 del perlebyg), og kog dem møre under låg i 15-20 minutter. 3. Rist hasselnødderne gyldne på en tør pande. Afkøl, og hak dem groft. 4. Skyl og klargør rosenkål, citron, hvidløg og persille. 5. Pil 2-3 blade af hvert rosenkål. Læg bladene i en skål, og stil dem til side. Skær kålhovederne i kvarte. 6. Rør en dressing af revet citronskal, citronsaft, salt, peber og olivenolie. Smag til med lidt presset hvidløg. 7. Tilsæt salt til perlebyggen, og lad den trække i 5-10 minutter. Hæld det overskydende vand fra, og afkøl perlebyggen. 9. Kom 1-2 dl kogende vand samt salt og et par dråber olie over de hele rosenkålsblade, og lad dem trække i ca. 1 minut. Afdryp godt. 10. Vend perlebyggen med dressingen, og smag til. Vend persille, ristet rosenkål og ristede hasselnødder i. 11. Anret på et fad, og top med rosenkålsblade. Krydret steg af seitan Arbejdstid: ca. 20 minutter 1 fed hvidløg (pillet og presset) 1-2 kviste timian (plukket) 1 pakke seitan-tofu 1 brev miso Tjek, at du selv har: Sirup eller sukker og olivenolie. 1. Skyl og klargør hvidløget og timianen som angivet i ingredienslisten. 2. Læg seitanstegen på en bageplade med bagepapir. 3. Rør misoen sammen med presset hvidløg, timianblade, 1 spsk. sirup eller sukker og 1 spsk. olivenolie. 4. Pensl marinaden på stegen i et jævnt lag. Sæt den i den varme ovn på 180 grader, og bag den gennemvarm, ca. 15 minutter. 5. Skær stegen i skiver, og anret på et fad. 8. Sæt en pande over varmen, og tilsæt lidt olie. Tilsæt det hele, maste hvidløgsfed, og varm op. Kom de kvarte rosenkål på panden, og rist dem gyldne og sprødmøre, 4-5 minutter. Krydr med salt og sort peber.

Risalamande Arbejdstid: ca. 1 time + afkøling 300 g grødris 2 liter rismælk 2-3 tsk. vaniljesukker 1 pose mandler 2 kartoner sojafløde (½ liter) Tjek, at du selv har: Havsalt, sukker og mandelgave. Køkkennote: Har du tid, kan du også koge risengrøden under dynen. Kog ris og rismælk i et par minutter under omrøring. Læg låg på gryden, pak gryden ind i avispapir og derefter i et par dyner. Lad gryden stå i ca. 1 time. Grøden koger færdig under dynen det er energi-besparende og nemt, da det ikke er nødvendigt at røre i grøden undervejs. Stil blot gryden tilbage på blusset, når der er gået en time, og kog den igennem til grøden har en cremet konsistens. 1. Sæt vand over til grødris og mandler, fx i elkedel. 2. Kom 2 dl kogende vand i en gryde. Kom 300 g grødris i, og kog vandet op igen. Lad risene koge et par minutter, og rør i dem undervejs. 3. Tilsæt rismælken, 1 tsk. salt og 1-2 tsk. vaniljesukker. Kog grøden ved sagte varme i 30-40 minutter under låg. Smag grøden til med et par spsk. sukker og lidt vaniljesukker, og afkøl den helt. 4. Kom mandlerne i en skål, overhæld dem med kogende vand, og lad dem trække, til de akkurat er kolde nok til, at du kan røre ved dem. Smut mandlerne, og hak dem groft bare husk at gemme en hel mandel! 5. Pisk sojafløden til cremet skum med en elpisker. 6. Vend forsigtigt sojaflødeskummen og mandlerne i den kolde risengrød, lidt efter lidt. Smag til med sukker og vaniljesukker, og kom til sidst en hel mandel i. Husk mandelgaven. Servering Vend rødkålen med granatæblekerner og appelsinfileter samt saften fra begge frugter lige inden servering. Smag til med olivenolie, salt og peber, og anret salaten på et fad. Drys valnødder over. Server rødkålssalaten med saltbagt selleri, pirogger, perlebyg med ristede rosenkål og skiver af seitansteg. Inden servering af risalamanden Lun kirsebærsovsen i en gryde, og server risalamanden med lun kirsebærsovs over.

Kassens indhold: 1 pakke seitan/tofu 280 g (Biosurya, ES) 1 pose perlebyg, 200 g (Produceret for Aarstiderne A/S, DK) 1 bakke brune champignoner, 250 g (NL) 2 pakker madtærtedej (Les Delices du Chef, FR) 2 bakker østershatte, 150 g (Arat Natura, IT) 500 g jordskokker, løsvægt (Skoulund, DK) Tjek desuden, at du selv har: Olivenolie Havsalt Sort peber Sukker Evt. sirup Bomuldssnor Mandelgaven 1 løg (Skiftekær, DK) 1 pose grønkål, 200 g (Camposeven, ES) 2 poser mandler, 80 g (Biogan, DK) 3 kartoner sojafløde 18 %, 250 ml (Grell Naturkost, DE) 1 glas hele oliven (PT) 1 knoldselleri, 400-600 g (Tinggård, DK) 2 citroner (Enrique Vallejo, ES) 1 bundt timian, 20 g (Tinggård, DK) 1 pose rosenkål, 300 g (NL) 1 hvidløg (ES) 2 poser hasselnødder, 20 g (Biogan, DK) 1 bundt bredbladet persille, 40 g (IT) 1 rødkål, 500-800 g (NL) 3 appelsiner (Huertas Ave Maria, ES) 1 granatæble (Campbio, ES) 2 poser valnødder, 20 g (Biogan, DK) 1 pose grødris, 400 g (Produceret for Aarstiderne A/S) 1 bæger vaniljesukker, 25 g (Produceret for Aarstiderne A/S) 2 liter rismælk (Grell Naturkost, DE) 1 pakke havsalt, 1 kg (Produceret for Aarstiderne A/S) 1 bundt brøndkarse, 50 g (Royalcress, ES) 1 glas kirsebærsovs (Søbogaard, DK) 1 brev BBQ-krydderiblanding, 5 g (Solina, DK) 1 brev miso pasta, 15 g (Naturesource, DK)