Vejledningskompasset



Relaterede dokumenter
Musik og Spræl. Klapstart. D A D G :Nu skal vi spille musik D A G A hoppe og danse og lave rytmik:

Sundhedsdansk Kroppen

Kroppen. Sundhedsdansk. NYE ORD Kroppens dele. Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen.

Hvor smidig vil du være? Uge 1

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Ergonomi i EAT boderne

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

By MarKri Sismo. Hækleopskrift

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

Tad-asana. Nøglepunkter i standen. Anvendelse. Helbreds-fordele

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt

Instruktioner for Kænguru Slyngen

Opvarmningsprogram. Billede af øvelse. Antal gentagelser/ varighed. Øvelse. Variant. 8 gentagelser til hver side Sidde / stå

my baby carrier DANSK BRUGSANVISNING OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! > ADVARSELSHENVISNINGER

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Forberedelser... 2 Pakkeliste:... 3 Signallering: håndtegn og flag:... 3 Umiddelbart inden svømmeturen:... 4 Under svømmeturen:...

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte

xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET!

Materiale til dukken: Benene og kroppen: Armene: Fødderne: Montering:

Træn maven flad med måtten som redskab

Sundhedsdansk Kroppen

Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis

Instruktioner for Kænguru Slyngen

Øvelser med elastik.

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

Sådan laver du rygøvelser

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

Mave- og rygtræningsøvelser

Når du åbner MUS modulet, kan du se de teams, du kan holde MUS samtaler med (røde pile).

Klemensker Idrætsforening Fitness. Mød os på vores hjemmeside Og på Facebook KIF Fitness Klemensker

Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

ØVELSER MED ELASTIK Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

Navn og nr. på ryg NAVN NAVN

1. Stræk op og sving forover

Træningsprogram til stolemotion

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

TRÆNING MED X-CARE BOLD

Teknik serv. Fra underhåndsserv til overhåndsserv

Lav rygsvømning analyseskema - typiske fejl

Instruktioner for Skildpadden

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro

Etiketten findes i sort / gul samt rød / sort / hvid størrelse 49 mm x 29 mm. Etiketten findes i sort / hvid størrelse 48 mm x 29 mm

Etiketten er sort og gul størrelse 47 x 25 mm. Etiketten er sort og gul størrelse 47 x 25 mm. Etiketten er sort og gul størrelse 47 x 26 mm

60+ - EN STÆRK ALDER

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Nederste del af ryggen Stræk

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

Qi-Gong. (ikke presse) ind under kroppen, som vist til

AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Amy og Alice Design Ilse Funch

DAF/DGI/SDU løberseminar

Nunchaku basics. Downward strikes 1. Nedad til modsat hofte, gribehånd til egen skulder

ØVELSER TIL ØVELSER TIL STEP/TRAPPETRIN // 1

Motorikken Niveau 1. Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund

LYS OG FARVER. lyslabyrinten FØR BESØGET HVEM HAR RET? 1. Hvad taler for, at alle farver blandet giver hvid?

CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013

DGI Skydning. Hjælp på banen. Pistol

1. ARBEJDSSTILLING VED AFHENTNING/LØFT - LANG RÆKKEAFSTAND

FARVER PÅ SPROGET LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.

Øvelsesprogram NEMEX. (neuromuskulær exercises) Knæ og hofteøvelser

MÅNEDSOPGAVE INDSKOLING. A. Rigtigt eller forkert? Sæt X ved ja eller nej. B. Sæt X over ord, der slutter med r. Er solen altid gul og blå?

APA 100. Installationsmanual

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Styrketræning med frie vægte

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen

Superman Overarm og øvre ryg

Skovarbejder! Pas på din krop! Stig Holm Fysioterapeut T: Mail:

Opvarmning og stretching Fita Coaches Manual Bearbejdet og oversat til dansk af Ib Gilberg

Teknik baggerslag. Fra baggerslagskast til baggerslag til servemodtagning

qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

Introduktion til step

Få dit livs fladeste, flotteste og stærkeste mave

OFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen.

Stressfaktorer i forbindelse med sanseforstyrrelser

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

U T K N. Stole gymnastik

TRÆNING AF ARME. Tohovedet armbøjer Trehovedet armstrækker Underarmsmuskler

Multibænk inkl. bænkpres stativ. Dansk Brugervejledning

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk

SportFys Tlf

Overbevægelige led i hofte-knæ og fødder hos det måneder gamle barn Sundhedstjenesten

Motorikken Niveau 4. Udarbejdet af KFUMs Idrætsforbund

HUSK I FORM LØBET 2016 DAG 1 DAG 3 DAG 4 DAG 5 DAG 6. 1 km langsomt. Pause: 1 min x 4. Pause: 2 min x 4. Pause: 2 min. 2 km fart.

ØVELSE 1 ØVELSE 2 ØVELSE 3

Alle priser er ekskl. Moms og montering

BESTEMMELSER FOR GRUNDOFFICERSUDDANNELSENS 1. DAGSTEST

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv

Transkript:

Vejledningskompasset Forumteater over 3 autentiske vejledningssituationer

3 autentiske vejledningssituationer Belyst igennem forumteater og vejledningskompasset

Knoglesangen 1.Tæerne sidder fast på foden Foden sidder fast på benet Benet sidder fast på hofterne Og sådan sidder det hele fast 3. Hovedet sidder fast på nakken Nakken sidder fast på ryggen Ryggen sidder fast på numsen Og sådan sidder det hele fast. Sådan sidder det hele fast. Sådan sidder det hele fast. 2. Fingrene sidder fast på hånden Hånden sidder fast på armen Armen sidder fast på skulderen Og sådan sidder det hele fast Sådan sidder det hele fast. Grøn tekst = grønne hold står op (alle synger) Gul tekst = gule hold står op (alle synger) Rød tekst = røde hold står op (alle synger) Sort tekst = alle står op (alle synger)

Relationen og rammesætning Grønt hold 1 Relationen Grønt hold 2 Rammesætning

Hvilke handlinger kan gøres for at forstærke/formindske vejlederrollerne

Niveau og indhold Gult hold 1 Niveau Gult hold 2 Indhold

Hvilke handlinger kan gøres for at forstærke/formindske vejlederrollerne

Vejledningssituationen Rødt hold 1 Vejledningssituationen Rødt hold 2 Vejledningssituationen

Hvilke handlinger kan gøres for at forstærke/formindske vejlederrollerne

Vejledningsprofil = -3 = -1 =1 = -3 =0 =0-6

=3 =1 =3 =3 10

Besøg www.cnops.dk Se opspillene Download kompas Send en case til næste konferencedag

Send en case

Vejledningskompasset Forumteater over 3 autentiske vejledningssituationer

Grønt hold 1 Relationen Gult hold 1 Niveau Rødt hold 1 Vejledningssituationen Grønt hold 1 Relationen Gult hold 1 Niveau Rødt hold 1 Vejledningssituationen Grønt hold 2 Rammesætning Gult hold 2 Indhold Rødt hold 2 Vejledningssituationen Grønt hold 2 Rammesætning Gult hold 2 Indhold Rødt hold 2 Vejledningssituationen