1 stk. fisk 1 stk. kød 1 stk. 1 g 75 2 1 stk. 52 g 546 7,8 HOV EDMÅLT ID 2 dl 744 6,6 Aftenmåltid energitæt 125 g kartoffel, 1 g grønt, 1 g kød, sovs 19 16,7 4,1 75 g kartofler, 5 g grønt, 7 g kød, 1 dl sovs 19 2 Ekstra grønt 2 små stk. 445 2,5 1,8 HOVE D MÅ LTI D 5 g 159,5 1,1 217 g 24 27 Ekstra kartofler Burger HOV EDMÅLT ID Aftenmåltid Y-tallerken Yoghurt Ekstra mos 1 dl 373 4,5 2 g 36 8 Smørrebrød energitæt Smørrebrød alm. 1/3 rugbrød m. smør, kødpålæg og pålægssalat 4 2,5 1/2 skive rugbrød m. smør, kødpålæg, pålægssalat 718 5,2 Cheasy yoghurt 515 2,8 1,8 Ekstra sovs
Grøn salat HOV EDMÅLT ID 1 stk. pizza 15 g 15,3 8 g 587 5,75 1 g 571 3,8 1,2 Pomfritter Nøglehuls mysli stor (16 g) 1944 8 Pizza Skinke m. savoykål (blød) 3 g 1889 2 3,5 HOVE D MÅ LTI D 14 g 145 13,4 1,9 1 hel. 32 g 2349 23 Hotdog HOV EDMÅLT ID 3 g 495 2,7 Gratinrugbrød med pålæg Skinke m. savoykål Skinke m. savoykål (gratin) (cremet) Boller i karry Boller i karry (blød) (cremet) 3 g 213 15 3,5 3 g 213 15 3,5 Boller i karry 3 g 213 15 3,5 (gratin) 3 g 1889 2 3,5 3 g 1889 2 3,5
Banan Chokolade 1/2 banan 171,7,8 25 g 556 1,7 Franskbrød m. smør Kiks Mandler 15 stk. 483 4,4 1,9 ME LLE MMÅ LTI D 3 stk. 632 1,6,9 2 kiks 29 1 MEL L EMMÅLT ID 1/2 skive m. smør 321 1,2,6 27 1,5 g Småkager 1 spsk. (15 g) Rugbrød uden smør Flødeost 1/2 skive 214 1,3 2 MEL L EMMÅLT ID Marmelade 3 stk. 315,6 2 3 stk. 486 1,2 3,4 Ost 45+ Rugbrød med smør 1 skive (2 g) 1/2 skive 365 1,3 2 278 5 Svesker 1 spsk. 26,1,3 Dadler
M E LLE MMÅ LTI D Æble MEL L EMMÅLT ID Æg 1 stk. 216,3 2,2 1 stk. 327 6,9 1 skive 193 5,4 M E LLE MMÅ LTI D Gulerod Fuldkornsknækbrød 1 alm. 15,5 1,8 1 skive 172 1,1 2 M E LLE MMÅ LTI D Agurk Tomat 1 g 45,7,7 1 stk. 86,5 1,1 ME LLE MMÅ LTI D 25 g 619 14,5 Flæskesvær MEL L EMMÅLT ID Mager ost 13+ M E LLE MMÅ LTI D Saltstænger Kunstigt sødet slik 1 pose (9 g) 63 6,3 1/2 dl 173 6,6 M E LLE MMÅ LTI D Kanelknækbrød Lun salat 15 g grove grønsager 492 2,2 4,6 1 stk. 264 1,6 1 ½ dl skyr 3 g 495 3,3
Leverpostej MEL L EMMÅLT ID Isvaffel 2 g 198,4,1 75 g 847 2 2 g 264 11 Sukkerfri is Proteinberiget is 32 g 166 1 4,2 8 g 134 5,9 MEL L EMMÅLT ID Flødeskumskage OPSKRIFT: http://maaltidshaandbog.dk/ portfolio-items/proteinberiget-is/ 1 dl skyr Risifrutti 1 dl 345 13,2 175 g 89 5,1,2 ME LLE MMÅ LTI D 16 g 259 1,3 4,3 Gulerødder 18 gram 71 3,24 18 gram 71 3,24 Ymerfromage: 1 dl / 83 gram Bærsovs: 25 gram Ymerfromage: 1 dl / 83 gram Bærsovs: 25 gram 25 g 17 3,8,1 Blødkogt æg Ostehaps 6 g 356 7,6 18 g 216 3,4 To skiver hamburgerryg med tandstik samt cornichon Ymerfromage med bærsovs Ymerfromage med bærsovs
Koldskål SUPPE Koldskål 2 g 648 7,8 2 g 648 7,8 6 4,9 Ananasfromage med flødeskum Ananasfromage med flødeskum B E RI G E LS E Fløde Proteinpulver 75 1,1 5 g 816 11,3 2,5 dl 61 6,2 Klar suppe B ERI GE L S E 75 gram 69 1,2 SU PPE 75 gram 69 1,2 Energitæt suppe S UPPE B ERI GE L S E B E RI G E LS E Sukker 2 g 262 3,2 2,5 dl 467 2,4 B ERI GE L S E B E RI G E LS E Fløde Smørklat 75 1,1 1 g 33 Tyk suppe 1 tsk. 76 Æggeblomme
Vand Vand 7 Saftevand, light Vand Vand Vand Vand 7 Saftevand, light Saftevand Saftevand 285 285 7 Saftevand, light Saftevand Saftevand 285 285
D R I K K E LS E Saftevand, light Minimælk 7 DR IKKEL SE DRIKKEL S E 237 5,3 3,1 D R I K K E LS E Skummetmælk Skummetmælk D R I K K E LS E Letmælk Sødmælk 33 5,3 44 5,1 D RI K K E LS E DRIKKEL S E 3,1 Kaffe DRIKKEL S E 225 5,3 DR IKKEL SE 225 5,3 Kaffe DRIKKEL S E D R I K K E LS E Sødmælk 1 flaske 624,9 2 dl 4,2 DRIKKEL S E D R I K K E LS E Kakaomælk Juice 24 5,3 27,9,3 Te 44 5,1 Øl
Ernæringsdrik, juicebaseret 2 dl 126 8 Ernæringsdrik, juicebaseret 2 dl 126 8 2 liter 3 2 Sodavand light Ernæringsdrik, mælkebaseret Ernæringsdrik, mælkebaseret 2 dl 168 18 2 dl 168 18 Ernæringsdrik fra detailhandlen 125 ml 179 13,6 1/2 liter sodavand, light 5 ml 8,5 1,6 dl 17 4,46 og rød saftevand 1 gram) (kærnemælk 1 dl, fløde,5 dl Solskinsdrik 1/2 liter sodavand Sodavand 5 ml 85 34 1,6 dl 17 4,46 og rød saftevand 1 gram) (kærnemælk 1 dl, fløde,5 dl Solskinsdrik Sodavand, light 3,2 Sodavand 2 liter 34
Kærnemælk 23 5,1 Kærnemælk 23 5,1 ½ glas sødmælk,75 dl 22 2,6 ½ glas sødmælk,75 dl 22 2,6 GRØD ½ glas sødmælk,75 dl 22 2,6 Øllebrød 54 1 4,4 GRØD GRØD Havregrød med smør og sukker grød Kogt på letmælk: 72 Sukker: 153 8,4 3,5 Risengrød 25 g grød 1197 11,1
Supplerende til smagsforstyrrelser (eks. Nutridrink Compact Protein Sensations ) 1,25 dl 126 18 Supplerende (eks. Nutridrink Juicestyle) 2 dl 126 8 Supplerende (eks. Nutridrink Juicestyle) 2 dl 126 8 Supplerende (eks. Nutridrink Compact Protein ) 1,25 dl 126 18 Supplerende (eks. Nutridrink Compact Protein ) 1,25 dl 126 18 Sondeprodukt (eks. Nutrison Protein Plus (+/- fibre) - Per 1 ml: 1 dl 525 6,3 el. 1,5 Sondeprodukt (eks. Nutrison Protein Plus (+/- fibre) - Per 1 ml: 1 dl 525 6,3 el. 1,5 Fuldgyldig (eks. Nutridrink Compact ) 1,25 dl 126 12 el. 4,5 Fuldgyldig (eks. Nutridrink Compact ) 1,25 dl 126 12 el. 4,5 Fuldgyldig (eks. Nutridrink Compact ) 1,25 dl 126 12 el. 4,5
DESSERT D E S S E RT 1 chokoladebar Frugtgrød m. fløde 57 g 1155 5 DESSERT 873 2,4 1 D E S S E RT Kage m. flødeskum Vingummi 45 g kage: 3 g, fløde: 15 g 714 kage: 491 flødeskum: 223 DESSERT 1 g 1482 6,6 D E S S E RT Fromage Lakrids 283 7 DESSERT 1 g 1525 3,7 D E S S E RT 1 pose chips Chips, 1 portion 25 g 557 14 8,5 DESSERT Kunstigt sødet chokoladebar 4 g 592 3 g 668 1,7 1