Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Relaterede dokumenter
Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 34 FYLDTE PANDEKAGER MED OKSEKØD

Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem

K D Tag en FRI dag n n a Med inspiration fra Dite Ingem

Vinter De kliniske diætister

Julefrokost Næsten som vi plejer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

KØD / GRØNSAGS SUPPER

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser.

Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27

Morgenmad og mellemmåltid

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Farsrulle med fyld. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 26. mesterslagterens

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

OPSKRIFTER KRYDREDE FRIKADELLER MED FLØDETOMATSAUCE OG PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 43 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær

Mejeriprodukter og mere frugt

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

Indholdsfortegnelse:

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder

Marias Køkken 25. februar 2015

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid)

OKSEKØD (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER)

OPSKRIFTER GRYDERET. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31 MESTERSLAGTERENS. Varm retten op i gryde.

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Morgenmad og mellemmåltid

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA

Familieudvalgets. Kartoffelopskrifter

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Kostplan En uge fra Diva Light

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

BØRNENES LIVRETTER. AMA-tips.dk. Læs om. på bagsiden. - så er der mere ros til kokken

Knasende sund Pizza. Forvarm ovnen til 220 grader C.

Opskrifter. i karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45. mesterslagterens

Eriks Mad og Musik 24. januar 2009

OPSKRIFTER FARSBRØD MED ASPARGES, PASTA OG MANDEL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS

Inspirationshæfte. - udarbejdet af Trine Jensen og Sofie Kongsgaard

8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

Scandic klimamenu. Et samarbejde mellem Scandic og Københavns Kommune

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College

Opskrifter. Familielasagne. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37. mesterslagterens. Rens champignon og hak dem. Hak løg, gulerod og hvidløg fint.

OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

Eriks Mad og Musik 29. september 2009 Europa rundt 3. og sidste del

Opskrifter. med champignon. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36. mesterslagterens. Farsbrød

OPSKRIFTER CHILI CON CARNE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 03 MESTERSLAGTERENS

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

DUD 2011 Vestlimfjord Distrikt

OPSKRIFTER CHILI CON CARNE MED KØDTERN. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER OKSEKØDSTÆRTE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FORLOREN HARE MED VILDT SAUCE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 48 MESTERSLAGTERENS. Sæt haren i ovnen, ved 225 C i ca. ½ time.

Marias Køkken 4. marts 2015

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

Opskrifter. Ovnbagte kåldolmer med skinkekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 39. mesterslagterens

Mine noter. Madværksted. Sund hverdagsmad. v/ Sara & Nanna

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Kokkelærerens madplan

Opskrifter. Marineret kyllingebryst med pasta. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 02. mesterslagterens

PHILADELPHIA ELSKER SUPPER

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. April Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Madlavningsaften

OPSKRIFTER PIROGGER MED KRYDRET SVINEKØD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30 MESTERSLAGTERENS

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Marts Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

OPSKRIFTER STEGT MEDISTER MED STEGT GRØNT OG PANDESAUCE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 26 MESTERSLAGTERENS

Du kan gøre en forskel

INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Opskrifter MED BLØDE LØG. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 50. mesterslagterens

Mad til17 kræsne ganer

Den Forheksede Store Pandekage Smagedag

Sund og varieret kost

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 35 VIETNAMESISKE BAGUETTES MED SYLTET CHILLI OG SPICY MAYO

Transkript:

Indisk mad Indisk buffet

Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det varme løg og sennepsfrø i kærnemælken, smag til med salt og peber 1 kg gulerødder 2 grønne chili Salt og peber Revet gulerod Skrald og riv gulerødderne fint Fjern kernerne fra chilien og snit dem fint Bland gulerødder og chili, smag til med salt og peber

Spinat ½ kg spinat 3 fed hvidløg Salt og peber Fløde Olie 1 løg, i tern ½tsk Bukkehornsfrø 10 carry leaves 1 fed hvidløg Varm spinat og 3 fed hvidløg op i en gryde Smag til med fløde salt og peber Sauter løg, bukkehornsfrø, karryblade og 1 fed hvidløg Hæld krydderierne i spinaten og server Ingredienser Olie 3 fed hvidløg 1 tsk kommen 5 carry leaves ½ hvidkålshoved, i strimler 5 spsk kokosmel Hvidkål med kokos Steg hvidløg, kommen og karry leaves i ca 1 minut i olie Tilsæt hvidkålen og steg videre til kålen begynder at tage farve i kanterne og er klare Tilsæt kokosmelet og server

5 tomater, i tern 2 rødløg, i små tern Salt og peber Tomat Bland tomater og løg Smag til med salt og peber 300g røde linser ½ tsk gurkemeje ½ dl kokosmælk Dal 1 løg, i tern 3 fed hvidløg, finthakket 6 carry leaves 1 tsk spidskommen, hel ½ tsk fennikel frø Skyld linserne godt Gurkemeje og Linserne koges med vand ca. 10 cm over linserne, til linserne er kogt Sauter løg, hvidløg og krydderier på en pande Tilsæt krydderier til linserne og tilsæt til sidst kokosmælken

300g kikærter 1 tsk salt olie 4 løg 4 fed hvidløg 1 tsk fennikelfrø 1 tsk kommen frø Kikærter Sæt kikærterne i blød i 24 timer(har vi gjord for jer) Skyld ærterne og kog dem i det saltede vand Hæld vandet fra kikærterne Sauter løg, hvidløg og krydderier i en gryde, vend kikærterne

1 hel kylling olie 2 løg 4 fed hvidløg 1 tsk spidskommen ½ tsk kommen 4 spsk graham masala 1 ds hakkede tomater Salt Chiken masala Kyllingen deles i mindre stykker med ben Løg, hvidløg, spidskommen og kommen sauteres i olien, kyllingestykkerne tilsættes Tilsæt 1½ kop vand og ½tsk salt, lad kyllingen koge under låg i ca. 30min Graham masala udrøres i en kop vand, hæld over kyllingen, lad koge sammen i ca. 10 minutter Tilsæt tomat og smag til med salt

400g fisk olie 2 løg 4 fed hvidløg 1 tsk kommen frø ½ tsk fennikel frø 75 g tamarin +1kop kogende vand 1 lime, saften ¼ spsk fish carry powder 1 ds kokosmælk Fish curry Steg løg, hvidløg, kommen og fennikel frø i olie i ca. 1 minut, tilsæt fisken i stykker(1x3cm) Når fiske stegt med i et par minutter tilsættes tamarin vandet( tamarin massen udblødes i en kop kogende vand kun vandet bruges) og lime saften Rør fish carry powder ud i ½ kop vand og tilsæt den til retten kog under låg til fisken er færdig Tilsæt kokosmælken og server

500g oksekød, i tern olie 50g ingefær, i strimler 2 løg 4 fed hvidløg 1 spsk carry powder 4 spsk græsk yoghurt salt Okse curry Steg ingefær, løg og hvidløg i olie til det begynder at tage farve, tilsæt oksekødet og brun det af. Tilsæt vand og carry powder kog oksekødet mørt, smag til med salt Tilsæt yoghurt og server

1kg fisk olie 5 løg 5 fed hvidløg 1 tsk spidskommen 2 ds kokosmælk 1½ spsk gul karry Salt og peber Fisk i fad Læg fisken i et olie smurt fad Sauter, løg, hvidløg, spidskommen og karry, tilsæt kokosmælken, hæld sausen over fisken og bag den i ca. en time Ægge curry 4 spsk Olie 1 løg, tern 2 spsk løgblanding (er lavet i forvejen) ½ tsk gurkemaje ½ tsk chili pulver ¼ tsk salt ¼ tsk sukker 10 hårkogte æg, pillede og ridsede 5 gange fra spids til spids 1 dl vand Sauter løg, løgblanding, gurkemaje, chili i olien Tilsæt salt, sukker og æg vend rundt til æggene er dækkede af krydderierne Tilsæt vand og lad koge i ca. 10 minutter under låg

350g hvedemel ½ tsk salt 4 spsk olie 1 ¾ dl varmt vand 3 spsk smeltet smør Fladbrød Fremgangsmetode. Mel og salt blandes sammen Tilsæt olien og gnid det ind i melet Tilsæt vanden og ælt til en glat dej. Del dejen i 16 stykker rund til runde flade brød, smør med smør på den ene side og fold sammen til en halvmåne rul ud igen til de er helt tynde Bag på en tør varm pande ingredienser 650g ris 16,5 dl vand 1 tsk salt Kogte ris Skyld risene til vandet er klart Tilsæt vand og salt Bring i kog, rør i gryden og sænk varmen kog til vandet er væk, sluk for varmen og server

1 l yoghurt ½ tsk safran 2 spsk varm mælk 200g sukker 100g tørrede abrikos, i små tern 2 spsk pistacie nødder Yoghurt med safran Dræn yoghurten i et stof klæde i 4-5 timer Udblød safran i den varme mælk Pisk yoghurt safran mælk og sukker sammen til en glat creme Tilsæt abrikoserne og rør rundt Pynt med pistacie nødder ved servering

1,2 l sødmælk 1 spsk basmatiris 2 spsk sukker 1 spsk rosiner ½ tsk kardemomme 1½ spsk pistacienødder Ris budding Bring mælken i kog under omrøring, varmen dæmpes og mælken simrer i 20 minutter Tilsæt ris og sukker, kog videre i ca. 35 minutter, under kogningen røres jævnligt i mælken Tilsæt rosiner og kardemomme og kog videre i 5 minutter Pynt med nødderne og server.