Bliver dit barn mobbet? Sådan kan du hjælpe

Bliver dit barn mobbet? Sådan kan du hjælpe Mobning er igen blevet et aktuelt emne efter flere unge, især i USA, har begået selvmord som følge af mobning. Herhjemme, står flere og flere frem og fortæller deres historie. Eksperter vurderer, at det kun er et spørgsmål om tid, før også danske unge presses ud i selvmord. Læs her, hvad du kan gøre for at hjælpe dit barn, hvis han eller hun bliver mobbet. Af Susanne Johansson, december 2012

03 Mor og far hører det sidst 05 Gode råd - Sådan gør du 05 Til mobbeofret 06 Til forældrene 07 Til de stiltiende 08 Facts 10 Tegn på, at dit barn måske bliver mobbet 11 Sådan undgår du, at dit barn selv bliver mobber 12 Hjælp og information 12 Lovgivning 2

50-60 pct unge, som har ondt i selvværdet pga især mobning. Og hun oplever en stigning i tilfælde af internet mobning. Mor og far hører det sidst Eksperter: Kun et spørgsmål om tid, før også danske unge presses ud i selvmord Af Susanne Johansson Kommer det som et chok for dig, at nye undersøgelser viser, at 40 pct børn og unge føler sig mobbet, så er det egentlig ikke så underligt. For forældrene er oftest de allersidste, der hører om det. - Det er så skamfuldt, at der er nogen, der hader dig, at nogen vil være modbydelig overfor dig. Så den unge kommer ikke frem med deres beviser, magter ikke at fortælle, at det er et problem, og hvor slemt det er. Så hellere stå igennem alene og benægte, siger teenagecoach og terapeut Ann Kofoed Tvilling, hvis praksis består af - Hvilket er forståeligt nok. For det er faktisk ikke muligt som ungt menneske i dag, at være en del af en social relation som eksempelvis en klasse, uden at være på de sociale medier. Vi voksne kan vælge ikke at have en Facebook-profil eller en mobiltelefon. Men det er yt som barn eller ung. Det er derfor problemet er stigende, at flere og flere ender med at få nedbrudt deres selvbillede eller selvværd efter at have oplevet mobning på de sociale medier, siger Ann Kofoed Tvilling videre. Et af de mest voldsomme tilfælde af internet mobning her i Danmark er den nu 16-årige Fie Laursen, som i adskillige år har været tæppebombet med hademails. Og været udsat for at blive lagt endnu mere for had, da hun valgte at stå offentligt frem på såvel tv som på YouTube og fortælle om mobningen. Ud af de 61 Facebook-sider der omhandler hendes navn, er størstedelen mennesker, der bakker op om hende og hendes mod. Men der er også deciderede hadegrupper, som kalder Fie for en opmærksomhedsluder og jævnligt opfordrer hende til at begå selvmord. 3

Endnu har vi herhjemme været så heldige, at ingen ofre - så vidt man har kendskab til - har valgt selvmordet som eneste vej ud af mobningen. Men hvor længe? Fie Laursen (modelbillede for miinto.dk) - Fie er det groveste eksempel herhjemme, siger Jon Lange fra Red Barnet, som er sikkerchat konsulent. - Hun er selvfølgelig meget selvudleverende, kan godt lide at være i medierne og også at fortælle, at hun er dygtig. Men derfra til at blive opfordret til at begå selvmord. Det ville aldrig ske i den virkelige verden, men det sker tit på nettet, siger Jon Lange videre. Og mener, at råheden og ondskaben i tonen på nettet efterhånden er blevet ekstrem. - Her er historien om canadiske Amanda Todd (som begik selvmord i oktober i år, red.) en af de værste, jeg har hørt om. Jeg tror ovenikøbet, at den danske internetbruger cakepie var med til at mobbe hende og lave den falske Facebook-profil på hende, hvor der istedet for et billede af hende, var et billede af et blegemiddel. Og det var lige efter, at hun netop havde forsøgt at begå selvmord med et blegemiddel. Det er jo fuldstændig sindssygt og perverst, siger Jon Lange. - Børnene er rigtig gode til at skjule det, de udsættes for. Og derfor tror jeg desværre også, at vi kommer til at se det samme, som sker i andre lande, på et tidspunkt. At de her unge bliver drevet ud over kanten og begår selvmord, siger Ann Kofoed Tvilling. Når internet-mobning har så voldsom en effekt på børn og unge, skyldes det i stor grad, at den dels er konstant, dels med netop internettets hast kan brede sig til en enorm gruppe og være ekstrem synlig. - Internettet er bare eksploderet de sidste fem år i forhold til, hvor børn og unge lægger deres energi i forhold til de sociale relationer. Og i takt med det er selveksponering blevet meget nemmere. Før var det svært at uploade bare et enkelt billede af sig selv. Nu er det nemt. Hvadenten det er et billede, en video eller film. - Der er opstået den trend, at jo mere man udleverer sig selv på nettet, jo bedre er det og man bliver belønnet med likes. Og modighed - som i både Amanda Todd og Fie Laursens tilfælde - belønnes også. Men lige pludselig bliver det for meget. Man er for modig. For selveksponerende. Og så bliver det ok at være ondsindet overfor personen. Og det er tilmed 4

omkostningsfrit, for man kan jo ikke se, at den anden person bliver virkelig ked af det. Kategorien midt imellem eksisterer ganske enkelt på nettet. Kropssproget eksisterer ikke, og derfor hader man enten helt vildt eller også elsker man helt fantastisk, siger Jon Lange fra Red Barnet. Et andet udbredt fænomen indenfor internetmobning er den seksuelt betonede. Ifølge teenagecoach Ann Kofoed Tvilling har vi nemlig at gøre med en generation, som hun kalder porno-generationen, der synes, det er interessant, hvis der er nogen, der vil have et billede af dem topløse. - Men hvis den fyr, som har modtaget billedet, en dag føler sig krænket eller svigtet og begynder at sende billeder af hende topløs - eller det der er værre - ud til alle, så er det virkelig svært at håndtere, siger Ann Kofoed Tvilling, der i sin praksis ofte møder ofre af netop seksuelt betonet mobning. Opmærksomheden omkring internet mobning er heldigvis stigende i medierne. Og det vældig positivt, mener antimobbekonsulent Dorthe Rasmussen fra mobbeland.dk, som dog også mener, at mange skoler halter bagud i forhold til at implementere de digitale medier i undervisningen. - Børn i dag er de første generationer af fuldbårne netbrugere, har levet og er vokset op med internettet. Så lad børnene være læremestre på et plan. Der er ingen tvivl om, at de er langt fremme i skoene og at det er os voksne, der halter bagefter. Men vi voksne kan komme på banen med at snakke om etik og selv være gode rollemodeller. Vi vil komme rigtig langt, hvis vi inddrager dem i diskussionen om mobning face to face og på nettet, siger Dorthe Rasmussen. GODE RÅD - SÅDAN GØR DU (Kilder: Jon Lange (Red Barnet/Sikkerchat), Ann Kofoed Tvilling (teenagecoach og terapeut), Dorthe Rasmussen (Antimobbekonsulent)) TIL MOBBEOFRET: 1) Tag de personlige angreb alvorligt. Ligegyldigt hvor barnlige du synes, de er i starten. For mobning underminerer gradvist ens selvtillid. 5

2) Fortæl det til dine forældre. De fleste har svært at tale med far og mor om problemet. Mange unge frygter, at deres forældre vil synes, at det er en overreaktion og at de vil blive pinligt berørt. Og at det i sidste ende vil gøre mobningen værre. 3) Gå til en voksen, du har tillid til. Det kan være din lærer, en skoleinspektør, en fritidspædagog eller en kammerats forældre. Det er vigtigt at fortælle det til nogen, hvis du bliver mobbet. 7) Gå fra offer-rolle til handling. Råb op! Sig fra! Forlang at dine omgivelser tager dit nødråb alvorligt; og tro på, at de vil gøre det. 8) Lad være med at svare. Hvis du lader være med at svare på en led besked, gør du det bedste. Et vredt svar er nemlig lige, hvad mobberen gerne vil have. 4) Husk på, at du har en ressource, en styrke eller noget andet helt bestemt og værdifuldt, som mobberen (ubevidst) misunder dig. Du er den stærke i jeres relation og mobberen er faktisk en stakkel. Det er mobberen, der har et problem. Der er ikke noget galt med dig. 5) Gem mobbebeskeder, hvadenten det er sms'er, facebook-kommentarer eller andet. Selv om det er naturligt, at du har allermest lyst til at slette dem, skal du betragte dem som bevismateriale, der gør det nemmere at forklare situationen til en voksen. 6) Før mobbe-dagbog. Det kan være en god ide at skrive mobbe episoderne ned. Dels får du et overblik over, hvad der er sket, hvornår og fra hvem. Men det er også nemmere for voksne at få et indblik i din situation og derfor kunne hjælpe dig TIL FORÆLDRENE 1) Den unge har så meget på spil, at forældrene er svære at snakke med om det, den unge betragter som skamfuldt. Det er derfor vigtigt at understrege overfor dem, at det IKKE 6

er noget at skamme sig over, at andre opfører sig gement mod én. 2) Støt den unge i at få genopbygget sin tillid til andre mennesker. Det kan være ved at lade den unge gå til en teenagecoach eller et sted, hvor der er andre unge, der har været udsat for det samme. Mange voksne - både forældre og lærere har en trang til at fikse problemerne. Og det gør, at mange børn og unge ikke fortæller om deres problemer. De vil ikke (altid) have en løsning, men oftest bare have nogle, der vil lytte. 3) Accepter, at dette er så smertefuldt et område, at mange unge ikke kan tale med jer om det. Det har ikke noget med jeres indbyrdes relation at gøre. Det er normalt, at et ungt menneske ikke kan bære at se jer blive såret, vrede, kede af det. 4) Overvej at søge værktøjer til at håndtere situationen. Det kan du få via coaching, terapi eller kurser, bøger eller som frivillig. Samtidig kan du opfordre skolen til at implementere mobning i undervisningen og i det hele taget orientere dem om situationen. 5) Vid, at den unge har noget unikt, som de der mobber, er misundelige på. Det er ikke de svage unge, der bliver ramt af mobning. Dit barn er og har noget særligt; som nogen vil pille ned. Styrk den unge med denne indsigt. 6) Find ud af, hvor meget du forstår det digitale. Lad være med at virke, som om du ved meget. Indrøm, hvis du ikke ved så meget, og lad de unge forklare dig, hvad de gør. Børn og unge kan lugte, hvis man prøver at være ung med de unge, og så gider de ikke snakke med dig om problemet. 7) Husk, at der kan være meget forskellige oplevelser af samme sag specielt online. Meget af den kommunikation, der foregår online mellem børn og unge, er skjult for voksne. Derfor er det, vi får øje på, kun toppen af isbjerget. 8) Vær opmærksom på, at kommunikationen er skæv, og at historier og konfliktforløb derfor kan være svære at udrede. Der kan være stor forskel på, hvordan en besked var ment, da den blev skrevet, og hvordan den modtages, når den læses. TIL DE STILTIENDE 1) Hvis du ser eller ved, at en kammerat blive mobbet, så tag ansvar. Det hører med til at være på vej til at være voksen, at tage ansvar og ikke se den anden vej. Gå evt. til en voksen, du har tillid til. Det kan være din lærer, skoleinspektør, fritidspædagog eller dine forældre. Så vær modig og bland dig. Gør det evt. sammen med et par klassekammerater, så du ikke står alene. 2) Hvis du er er medløber, og egentlig bare følger med mobberen, så find ud 7

af at sige fra! En mobber kan ikke stå alene; så lad dig ikke misbruge til at være med til at udsætte andre for mobning. 3) Er du voksen og vender det blinde øje til, så kan det være fordi, at mobningen rammer en følelse i dig, der lammer dig. Men du har et ansvar for, at der gribes ind. Gå evt. til en anden voksen og bed om hjælp til situationen. Stop mønstret og sig fra! Dermed vil du også være en god rollemodel for de unge. 4) Som lærer for de unge følger det med jobbet at være den, de unge kan bede om hjælp. Lev op til dit ansvar. Også for en lærer er det utrolig svært at stå alene med, så gå til din som det første skridt til at hjælpe den, der er blevet mobbet eller kommenter personen positivt ved at give likes på nettet. 7) Vær med til at skabe en god stemning i klassen. Snak, leg eller vær sammen med alle dine klassekammerater, så er det rarere at være i klassen. Accepter, hvis nogen er lidt anderledes end dig. 8) Få skolen til at gøre noget. Du kan f.eks. foreslå, at læreren tager problemet op i klassen. Du kan også foreslå, at din skole indfører en mobbepolitik, og at elevrådet tager emnet op. skoleinspektør, til skolepsykologen og til kollegaerne og få mobning på dagsordenen. Mobning lever som en stille gift, der opløses, hvis den får fokus. 5) Sidder du som ansvarlig på de digitale medier, så gør dit til, at der kommer en mobbe knap i debatten. Og hjælp til med at holde øje på Facebook, Arto og andre sites og anmeld mobbe-spam. Og følg op på anmeldelserne. Det skal nok rygtes, at I kan finde på at spærre en mobbers profil 6) Snak med den, det går ud over. Hvis han eller hun sidder alene, sæt dig ved siden af og vær sammen med ham eller hende. Send evt. en sød sms FACTS: o 81% af 9-10 årige har mobiltelefon o 60% af 9-10 årige er på nettet mere end 30 min hver dag o 70% af 10-12 årige er på nettet mere end 30 min hver dag o 26% af 9-10 årige har en profil på nettet o 61% af de 10-12 årige har en profil på nettet 8

(Kilde: Medierådet 2009. Bemærk at tallene er langt højere i dag) Ifølge en EU undersøgelse fra 2011, er internetdebut-alderen i Europa er 9 år. I Danmark er den 7 år. Ifølge en dansk undersøgelse fra 2006, har 40% børn og unge haft stærkt ubehagelige oplevelser nettet og mobil. Der findes ingen nyere undersøgelse, men danske eksperter læner sig op af en svensk undersøgelse fra friends.se fra 2011, som understøtter tallene. Børn og unge født fra 1994 og frem er de første, der er vokset op med internettet og dermed 100 pct netbrugere. Blandt både ofre og mobbere er der en overvægt af piger. Det skyldes i høj grad, at internet mobning går ud på at bagtale, hvilket altid har været pigers specialitet. Ydermere er piger generelt mere aktive på mobilen og Facebook end drenge. Internet mobning betegnes som en glokal tendens. D.v.s., at mobningen startes af nogen, man kender lokalt, som regel fra skolen. Men hele verden kigger med og pludselig kan det lokale eskalere til noget globalt og offeret modtage op til 50.000 hade-sms er. Red Barnet tilbyder gratis uddannelse af on-line-moderatorer, som netop kan sætte ind og sætte en stopper for mobning. Hjemmesider som arto.com og habbo.dk har ikke ønsket uddannelsen. Siden 1998 har Danmark gjort en indsat i forhold til mobning. Ifølge Red Barnet er det først nu, man begynder at kunne se, at indsatsen bærer frugt. Mobningen mellem drenge har oftest været fysisk, trusler om bank og tæsk, mens det for pigernes vedkommende har handlet mere om at bagtale hinanden. Det er den, der nu er rykket over på internettet. 9

TEGN PÅ, AT DIT BARN MÅSKE BLIVER MOBBET: Følgende signaler skal du som forælder/lærer være specielt opmærksom på, da de kan være tegn på, at barnet blivet mobbet: Eksamensangst Indlæringsevnen påvirkes rigtig meget, hvis et barn bliver mobbet. Derfor vil en eksamen være et mareridt. Pjækkeri Den mobbede gruer for den fysiske del af mobningen i skolen, og prøver derfor at undgå at komme i skole. Jævnligt ondt i maven Selvom mavepinen er psykomatisk betinget, skal den tages dybt alvorligt. Barnet har virkelig ondt i maven. Jævnligt ondt i hovedet Som med mavepinen er hovedpinen fremkaldt af psykiske belastninger hos barnet og skal ligeledes tages alvorligt. Adfærds og attitude ændringer Her er det stort set alle ændringer, du som voksen skal være opmærksom på. Og ikke mindst reagere på. Pludselig indelukkethed Hvis dit barn mister al interesse for et socialt liv og ikke vil snakke om eventuelle problemer, bør alarmklokkerne ringe. Overdreven interesse for en skolekammerat Børn op til 8-9 års alderen vil typisk reagere på mobningen ved for enhver pris at blive gode venner med mobberen. 10

o Kendetegnende for den der mobber, er, at de kan virke meget stærke, meget udadvendte og manipulerende, men det bunder i en angst for at blive afsløret. For mobberen har ofte lavt selvværd og er ofte den, der selv bliver undertrykt hjemme. SÅDAN UNDGÅR DU, AT DIT BARN BLIVER EN MOBBER Det er hårdt som forælder at finde ud af, at ens barn bliver mobbet. Men det er mindst ligeså hårdt - hvis ikke hårdere - at være forælder til en mobber. At måtte se i øjnene, at det er dit barn, der nedbryder andre med hadefulde sms er og facebookkommentarer. Du kan dog gøre flere ting for, at dit barn ikke bliver en af dem, der mobber: o Frem for alt vær et godt eksempel for dit barn, siger Jon Lange fra Red Barnet og suppleres af teenagecoach Ann Kofoed Tvilling o Prop masser af selvtillid og selvværd i børnene. Fra de er helt små. o En der mobber, en der gør en anden ondt, har det ad helvede til med sig selv. Så i stedet for at skære i sig selv fysisk, så skærer de i andre psykisk, forklarer terapeut og teenagecoach Ann Kofoed Tvilling. Vil man som forælder undgå at det kommer dertil, er det en rigtig god idé at tage emnet op hen over spisebordet, når børnene er kommet i en alder, hvor man føre den slags samtale. - Snak om mobningens psykologi og om, hvad mobning gør ved mobbeofferet. Mobningens psykologi er ikke nogen raketvidenskab. Selvom mobberen hellere vil dø end at indrømme det, handler det simpelthen om, at den som bliver mobbet, har noget, som den der mobber gerne vil have. - Der er selvfølgelig mange, som mobber og godt ved, at de er ondskabsfulde. Men der er en hel del, som slet ikke har fattet, hvor ondt det gør på dem, det går ud over. Det er 11

bare blev en måde, man taler om den her person på. - Derfor er det utrolig vigtigt, at snakke med børnene om, hvad mobning gør. Gerne ud fra forældrenes egne erfaringer. For langt de fleste har prøvet enten at blive mobbet, være mobber eller kendt til nogen, der blev det, siger Ann Kofoed Tvilling. Og finder du ud af, at dit barn er en af dem, der mobber, så overvej at hente professionel hjælp udefra. - Selv om det er et slag lige i maven at få at vide, at ens barn mobber, så fokuser først og fremmest på at kontrollere dit temperament. Fysisk afstraffelse eller vredesudbrud gør kun tingene meget værre, når du skal snakke med dit barn. Det er rigtig svært at ændre adfærdsmønster, hvis man skal gøre det i en atmosfære af skyld og skam, siger Jon Lange. Her kan du finde hjælp og informationer: http://sikkerchat.dk http://net-mobning.dk http://mobbeland.dk http://www.bornetelefonen.dk http://www.dkr.dk/digital-mobning http://www.sikkertinternet.dk LOVGIVNING Antimobbestrategi Siden august 2009 har det været lovpligtigt, at alle skoler skal lave et værdiregelsæt, som bl.a. skal indeholde en overordnet antimobbestrategi. I Bekendtgørelse om fremme af god orden i folkeskolen hedder det at: Stk. 2. Værdiregelsættet skal bidrage til opfyldelsen af folkeskolens formål og være retningsgivende for god adfærd og give pejlemærker for, hvordan der opnås god trivsel på skolen samt et godt psykisk undervisningsmiljø med respektfulde relationer mellem skolens elever indbyrdes og mellem elever og ansatte. Værdiregelsættet skal herunder indeholde en overordnet antimobbestrategi. Det er skolebestyrelserne, der har det formelle ansvar for, at antimobbestrategien bliver lavet, men det skal selvfølgelig være i tæt samarbejde med skolens ledelse. 12

(Kilde: Børns vilkår) Danmark har ikke en lovgivning omkring internetmobning It- og teleordfører Trine Bramsen (S), har taget initiativ til, at der i uge 6 kører en anti-mobbe-kampagne, hvor bl.a. Facebook og Google er aktive partnere. CHAT MED EKSPERTEN: PÅ FREDAG 4. JANUAR ML. KL. 11.30 OG 13 SIDDER EKSPERT JON LANGE KLAR PÅ BT.DK TIL AT SVARE PÅ DINE SPØRGSMÅL OM INTERNET MOBNING. 13