Kogebog Sommerlejr 2015



Relaterede dokumenter
Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 34 FYLDTE PANDEKAGER MED OKSEKØD

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

OPSKRIFTER THAI NUDELSALAT MED BØNNER OG KÅL. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

OPSKRIFTER KRYDREDE FRIKADELLER MED FLØDETOMATSAUCE OG PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 43 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

OPSKRIFTER SKINKEGRYDE MED TOMAT OG PAPRIKA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

Kokkelærerens madplan

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

OPSKRIFTER RISNUDLER MED HAKKET OKSEKØD OG GRØNTSAGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 17 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens

OPSKRIFTER ITALIENSK KØDSOVS MED SPAGHETTI. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46 MESTERSLAGTERENS

Vinter De kliniske diætister

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

OPSKRIFTER PARISERBURGER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 40 MESTERSLAGTERENS

Æg, vand, maizena og salt piskes sammen. Skvalderkål hakkes groft og vendes i æggemassen. Steges i fedtstof som pandekager til gyldne på hver side.

Opskrifter. Små farsbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 33. mesterslagterens

Mine noter. Madværksted. Sund hverdagsmad. v/ Sara & Nanna

Hillerødmesterskaber i madkundskab

OPSKRIFTER SALTIMBOCCAFARS MED PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 47 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FARSEREDE PORRER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41 MESTERSLAGTERENS

Indholdsfortegnelse:

MENU Grillet fisk Tre grove dips: Grillede majs Grillede grøntsager Saltbagte kartofler & løg Pandebrød Müslikager

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

OPSKRIFTER CHILI CON CARNE MED KØDTERN. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser.

OPSKRIFTER FORLOREN HARE MED VILDT SAUCE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 48 MESTERSLAGTERENS. Sæt haren i ovnen, ved 225 C i ca. ½ time.

Kokkelærerens madplan

Morgenmad og mellemmåltid

Opskrifter. i karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45. mesterslagterens

Eriks Mad og Musik 24. januar 2009

Morgenmad og mellemmåltid

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

INDHOLDSFORTEGNELSE. Smoothie med frugt og bær Kartoffelpizza Ovnbagte rodfrugter med dip Gazpacho Bagte blommer med vaniljecreme

Opskrifter. Moussaka med squash og græsk yoghurt. Fremgangsmåde. Ingredienser. Pandekager. Yoghurtlag. Uge 27

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Bålmadsworkshop.

Opskrifter. Brændende kærlighed. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38. mesterslagterens

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

Madværkstedets. Madplan April 1. Stegt laks med dampet spidskål og tzatziki. Teryaki-kylling med ris og ærtepesto. Lasagne og gulerodssalat

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

Æblekage med rugbrød.

Mejeriprodukter og mere frugt

OPSKRIFTER STEGT MEDISTER MED STEGT GRØNT OG PANDESAUCE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 26 MESTERSLAGTERENS

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2

Eriks Mad og Musik Jordskok- og kartoffelsuppe. Persillepesto

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

4 personer. Ingredienser

Kære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.).

Madlavningsaften

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Uge 28. Indkøb. Rema1000. Sidste uge. Basis. Denne uge består madplanen af: Spagetti med kødboller, linser og spinat.

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe inderholder i denne uge

Kostplan En uge fra Diva Light

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Morgenmad og mellemmåltid

Opskrifter. Frikadeller med havregryn. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 35. mesterslagterens

Opskrifter. Farsrulle med fyld. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 26. mesterslagterens

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Brændenældesuppe. Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred. Del 2: Forberedelse af øvrige ingredienser

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED ÆRTER OG PANDESOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 02 MESTERSLAGTERENS

Opskrifter. med champignon. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36. mesterslagterens. Farsbrød

Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid)

Transkript:

Kogebog Sommerlejr 2015

Lørdag Der er fællesspisning: medbring spisegrej og viskestykke

Kyllingelår, Bønnesalat og Pandebrød Pandebrød: Lav evt. dejen til frokost. Bland tørgær, salt, rugmel og hvedemel. Tilsæt honning og håndvarmt vand, ælt dejen grundigt og tilsæt evt. mere mel hvis dejen klistrer. Lad dejen hæve under et viskestykke i ca. 1 time, evt. af to omgange, hvor den æltes efter 30 min. Tag en klump dej på golfbolde størrelse og rul den flad som en ti krone med en flaske på et skærebræt. Fladbrødene bages gyldne på en pande eller rist i ca. 1 minut pr. side. 1 brev 2 breve tørgær 1 spsk 2 spsk honning 2 tsk 4 tsk salt 3 dl 6 dl rugmel 5 dl 10 dl hvedemel 3 ½ dl 7 dl vand Bønnesalat: Optø de frosne grønne bønner evt. med kogende vand. Skær rødløg i mundrette skiver. Rist solsikkekernerne på panden, til de er let gyldne. Olie, salt, peber, citron og honning blandes sammen til en dressing. Løg, bønner og solsikkekerner vendes i dressingen. ½ pose 1 pose grønne bønner 1 dl 2 dl solsikkekerner 1 tsk 2 tsk salt 1/2 tsk 1 tsk peber 1 2 rødløg 4 spsk 10 spsk Olie 2 spsk 4 spsk honning 2 spsk 4 spsk citronsaft Søndag Kyllingelår: Gnid de optøede kyllingelår med salt, peber, olie og paprika. Steg på rist i ca. 10 min på begge sider, eller til de er gennemstegte og lysebrune på ydersiden. 8 20 kyllingelår 2 tsk 4 tsk salt 1 tsk 2 tsk peber 2 tsk 4 tsk paprika 2 spsk 4 spsk olie Rabarber grød Skær toppene af og vaske stænglerne grundigt. Stænglerne skæres i stykker af 3-4 cm. Stængler koges ind med vandet uden låg og sukker tilsættes. For at opnå en tyk konsistens kan der tilføres kartoffelmel udrørt i koldt vand efter behov. Grøden stilles til køl indtil servering. Serves med mælk ½ kg 1 kg rabarber 5 dl 1 L vand 1 dl 2 dl sukker 1 stk 1 stk vanilje stang ½ L 1 L mælk 1-4 spsk 3-7 spsk kartoffelmel

Ramen med portobello svampe Læg svampene og barbecuesauce i en plasticpose og stil til side i mindst 1 time. Grill svampene i 3-4 minutter på hver side til de er gennemstegte. Lad svampene hvile og skær det derefter i skiver på skrå. Kog nudlernes som anvist. Hæld vandet fra og skyld under rindende koldt vand. Varm kyllingefonden op. Bland nudler, chili sauce, korianderblade, bønnespires, løg i skiver og chili, renset og skåret i skiver. Fordel i skåle. Hæld den varme suppe over, læg svampe oven på og server med limebåde og teriyakisauce. 4 10 portobello svampe 4 spsk 10 spsk barbecuesauce 1 L 2,5 L kyllingefond 200 g 500 g nudler 1 spsk 3 spsk chilisauce 200 g 500 g bønnespirer 2 5 rødløg 1 2 rød chili ½ bundt 1 bundt Frisk koriander Mandag Vandmelon og ananas med mynte Skær vandmelonen i mundrette både Hak den friske mynte sammen med sukkeret. Skær ananassen i fine skiver uden midterkernen. Drys med myntesukkeret og server sammen med vandmelonen 2 4 små vandmeloner 1 2 modne ananasser ½ bundt 1 bundt frisk mynte 5 spsk 10 spsk sukker Tilbehør: teriyakisauce lime

Tirsdag Der er fællesspisning:

Laks med tzatziki og saltkogte kartofler Tzatziki: Skyld agurken. Riv agurken groft, og vend med salt, lad det stå tildækket i en time. Pil skrællen af hvidløgsfeddene, Hak dem fint og rør det sammen med olien og yoghurten. Knug saften ud af agurkerne og vend dem i yoghurthvidløgsblandingen. Smag til med salt og peber. 1 2 ½ agurker ½ tsk 1 tsk salt 2 fed 5 fed hvidløg 3 dl 7 dl yoghurt 1 spsk 2 spsk olie 1 nip ½ tsk peber Saltkogte kartofler: de nye kartofler vaskes og skylles grundigt. Kom kartoflerne i en gryde, og hæld vand i til de er dækket, tilsæt salt. Læg låg på og bring gryden i kog. Kartoflerne koges til de er møre, ca. 15 til 20 min. Hænd straks vandet fra, og lad dem evt. holde varmen, under låg. 1 kg 2 ½ kg nye små kartofler 3 L 6 L vand 1 spsk 1 spsk salt pr. liter vand Laks: Lakse stykkerne gnides ind i salt og peber og steges på en pande eller grill rist til de er lige akkurat gennemstegte. Pas på de ikke får for meget. Onsdag Gammeldags æblekage Skræl æblerne, fjern kernehuset, og skær æblerne i grove tern. Kog dem ca. 5 min. i en gryde, til de er møre. Til du kan mose dem med en gaffel. Mos æblerne, og kom halvdelen af sukkeret heri, rør rundt. Kom smør på en pande, og rist rasp og resten af sukkeret, indtil det er lyse brunt og sprød. Læg skiftevis et lag æbler, knuste makroner og rasp i en skål. Pynt æblekagen med flødeskum. 1 2 ½ kg æbler 1 ¼ dl 3 dl sukker ¼ pakke ½ pakke smør 1 dl 2 ½ dl rasp ½ pakke 1 pakke makroner piskefløde til flødeskum 4 10 stykker laks salt og peber efter behov.

Chili con carne med ris og cremefraiche. Chili con carne: Skyld løg, chili og peberfrugter. Skær løg og peberfrugter i små tern. Fjern kernerne fra chilifrugterne og hak dem fint. Hæld olie i en gryde og brun kødet. Tilsæt løg, chili og peberfrugter og lad det hele stege i ca. 5 min. Hæld de flående tomater og bønnerne i gryden. Tilsæt krydderierne og lad det hele simre under låg i 30 min. Tilsæt evt. mere vand hvis det koger tør. Smag til med salt og peber og server med cremefraiche og ris 400 g 1 kg hakket oksekød 1 spsk 2 spsk olie 2 5 løg 3 fed 5 fed hvidløg 1 3 chili 2 dåser 5 dåser flående tomater 1 3 peberfrugter 2 dåser 5 dåser kidneybønner 1 spsk 2 spsk oregano 1 tsk 2 tsk salt evt. peber Tilbehør: Cremefraiche Torsdag Ris: Ris, vand og salt bringes i kog og koger 12 min. Hvorefter det hviler 12 min. 5 dl 1 ¼ L vand 1 tsk 2 tsk salt 3 dl 7 ½ dl ris Koldskål med kammerjunker Pisk æg og sukker sammen. Tilsæt tykmælk, kærnemælk og rør rundt. Smag til med vanilje og citronsaft. Stil koldskålen på køl indtil servering. 4 10 æggeblommer 1 dl 2 ½ dl sukker 6 tsk 15 tsk vaniljesukker ½ citron 1 citron 1 ½ L 4 L tykmælk 4 dl 1 L kærnemælk 400 g 1 kg kammerjunker

Blomkålssuppe med bacon og grovbrød Skræl kartoflerne og skær dem i små tern. Kog dem i en gryde med vand i ca. 10 min. Fjern bladende af blomkålshovedet og skyld det grundigt. Del det i små buketter. Tilsæt til kartoflerne og kog videre i ca. 5 min. Bælg ærterne mens suppen koger. Steg baconen på en pande til den er sprød og gylden. Rør cremefraiche i suppen og opvarm til kogepunktet. Husk at smage suppen til med salt og peber. Server suppen med ærter, bacontern og dild. Og spis grovbrød til. 500 g 1250 g kartofler 1 ½ L 3 L vand 1 2 blomkål ¼ L ½ L cremefraiche 1 tsk 3 tsk salt 1 nip ½ tsk peber Fredag Jordbær med fløde Jordbærende skylles og toppen nippes af. De store af bærende skæres i mundrette stykker. Jordbærende serveres drysset med sukker og evt. Med piskefløde eller kaffefløde til. 1 bakker 3 bakker jordbær sukker kaffe eller piskefløde 1 bundt 2 bundter dild 150 g 350 g håndbælgende ærter 200 g 500 g bacontern 8 skiver 20 skiver grovbrød