Nr.10376 Nr.10375 Alder: 4-6 år - Tid: 3 min. Op på måtten Elementskift: Lære at komme fra bunden og Komme i og op Lære at komme i vandet og op igen uden op på flyderedskab hjælp Måtte eller stort flydereskab Kom fra bunden op at ligge på en måtte. Kravle i vandet via trappe eller kant. Holde Bare overkroppen op, benene hænger sig i nærheden af kanten. Komme op igen. ned. Underviser hjælper og støtter (egen Forskellige flyderedskaber, store eller små tryghed). - mere eller mindre stabile. Lære at tage hensyn til de andre (andres Forsigtigt - bare lige lade fødderne slippe tryghed) bunden. Vildere - langt op på måtten Elementskifte: Komme fra kant til vand og Elementskifte, bund til flyderedskab vand til kant
Nr.10378 Nr.10377 Vælte Flyderedskab i hænder. Edderkop: Kravle på kant Langsomt og hurtigt. Vælte forover, bagover og til siden. Syng Lille Peter Edderkop Gruppevis - vælte sammen Elementskifte: bund til kant og kant til kant Elementskift: lære at komme fra bund til vand (stående til frit i vand) Elementskift: Lære at komme op og hænge på kanten og væggen Elementskift: lære at komme fra bund til vand Stå på bunden og vælt omkuld, så du Kravle sidelæns på kanten ligger frit i vandet
Nr.10380 Alder: 4-6 år - Tid: 3 min. Nr.10379 Tryk pladen ned Holde i kanten eller ej. Hoppe i, stille Holde hinanden i hænder. Underviser står i Størrelse af redskab. vandet og tager imod. Kigge ned under vandet. Flyderedskab i hænder. Elementskift, bund til redskab Elementskift: kant til vand Elementskift: stå på bund til redskab Elementskift: lære at hoppe i vandet (kant til Flyderedskaber, små og mellemstore vand) Stå ved kanten og tryk redskab ned med Hoppe stille i - evt. fra siddende på hug. fod
Nr.10382 Nr.10381 Alder: 4-6 år - Tid: 5 min. Kravle ud på måtte Hurtigt og langsomt. Parvis Numseglid Parvis. Baglæns Kravle som et dyr eller... Elementskift: kant til redskab og redskab til Elementskift. Kant til redskab og redskab til vand vand Elementskift: lære at komme fra kant til Elementskift: Lære at komme ud på måtte og i redskab og redskab til vand vandet på alle fire Måtte Måtte Kravle ud på måtte og i vandet Fra kant ud på måtte og glide i
Nr.10384 Alder: 4-6 år - Tid: 5 min. Nr.10383 Hop gakket Hop fra måtte i stedet Hop til bunden Elementskift: lære at komme ned på bunden Kongens efterfølger. Hoppe som... (dyr eller...) fra kanten Elementskift: kant til luft til vand Hop fra kanten i vandet og videre ned og stå på bunden Elementskift: kant til luft til vand Hente ting på bunden (når man nu alligevel er dernede). Parvis - holde hinanden i hænderne. Skub dig hurtigt op igen. Hoppe i og lave noget skørt i luften eller lande skørt Elementskift: kant til vand til bund (i én bevægelse)
Nr.10386 Alder: 4-6 år - Tid: 5 min. Nr.10385 Håndstand med hjælp Planken ud Vælte vildt, kaste sig - spille død. Gå baglæns og vælte bagover Parvis eller små grupper Elementskift: kant til redskab til vand Stå på hænder, mens makker hjælper med at holde Elementskift: lære at komme fra kant til måtte til vand Makker slipper og griber igen Måtte Elementskift, vand til bund med hænder Gå ud på måtte og vælt i Elementskift: lære at stå på hænderne på bunden, mens makker hjælper
Nr.10388 Nr.10387 Hoppe langt og højt Hoppe ud på ting. Glide på maven Blive skubber af underviser (når man har lagt Hoppe over noget sig på maven) Elementskift: kant til vand, længde og højde Elementskift: kant til måtte til vand på maven Elementskift: lære at hoppe med højde og Elementskift: lære at komme fra kanten til længde måtte til vandet maveliggende Måtte Hop fra kanten i vandet højt og/eller langt Glid ud på maven på måtte og videre til vandet. Fx ved at lægge sig ned og rykke sig ud vha. måttens kant
Nr.10390 Nr.10389 Vejrmølle Få hjælp til at komme rundt - makker eller Hop til bunden med måsen Elementskift: lære at komme ned og sætte underviser måsen på bunden Elementskift: dynamisk til og fra bunden med hænderne Hop fra kanten og fortsæt ned og sid på bunden Elementskift: vand til bund til vand med hænderne Ved bunden: råb juhu eller lav jubeltegn. Parvis: giv hinanden håndtegn når begge sidder på bunden Slå vejrmølle på bunden Elementskift: kant til vand og vand til bund med måsen
Nr.10429 Alder: 5-8 år - Tid: 5 min. Nr.10428 Alder: 5-8 år - Tid: 5 min. Rulle i som kugle Forlæns, sidelæns og baglæns. Hop baglæns i Højt, langt, skørt. Parvis eller grupper. Holde i hinanden og trække. Elementskift, kant til vand baglæns Elementskift, kant til vand Elementskift, kant til vand baglæns Elementskift, kant til vand: lære at rulle fra kanten til vandet Sidde på kanten som kugle. Rulle i. Hop fra kanten i vandet, baglæns
Nr.10431 Nr.10430 Dråben, baglæns Elementskift, kant til vand Hop og spin Elementskift, kant til vand: lære at falde i vandet med hoftebøjning Hop forlæns og spin, fx en halv omgang. Husk at spinne begge veje. Ram præcis en kvart eller en halv omgang Elementskift, kant til vand med bevægelse Stå som dråbe og fald baglæns i. Hold fast i læg, både når du rammer vandet og ryger videre ned. Elementskift, kant til vand: lære at spinne om længdeakse ved hop
Nr.10433 Nr.10432 Kolbøtter på måtte Elementskift, kant til måtte, måtte til vand Rulle forlæns i og flade ud Kig fremad (svaj) eller nedad/bagud (krum) Elementskift: lære at lave kolbøtter ud på Elementskift, kant til vand måtte og videre ud i vandet Elementskift, kant til vand: lære at rulle i og Måtte. Store flyderedskaber flade ud i vandoverfladen Lav kolbøtter ud på måtte og fortsæt ud i Rulle i som kugle, forlæns. Flad ud til vandet streamline
Nr.10435 Alder: 5-8 år - Tid: 3 min. Nr.10434 Hop ned til afsæt og lave afsæt dybt nede i én bevægelse Løb ud på måtte Parvis sammen. Elementskift, kant til redskab, redskab til vand, Hop på benene ved kanten. Kom dybt ned og lav afsæt fra væggen. Elementskift: lære at løbe vildt ud på måtte og videre ud i vandet Afsæt på maven eller siden. Ram gennem ring ude i vandet Måtte. Store flyderedskaber Elementskift, kant til vand, væg til vand Løb vildt ud på måtte og hop gakket ud i vandet. Elementskift: lære at hoppe ned i vandet
Nr.10437 Nr.10436 Hop over makker Makker gør det mere eller mindre svært. Hop i parvis Begge lukker øjne. Makker holder redskab som skal rammes i Den ene hoppe først og trækker den anden hoppet. (som har lukkede øjne) Elementskift med samarbejde Elementskift Elementskift: kant til vand i samarbejde med Elementskift, lære at hoppe i sammen med en Parvis makker Parvis makker Makker står i vandet som forhindring. Hop over, undgå at ramme Hold i hænder og hop i
Nr.10439 Alder: 5-8 år - Tid: 5 min. Nr.10438 Måtte til måtte Kravle, gå, hoppe. Bombe Flere sammen. Hurtigt og langsomt. Elementskift, redskab til redska Hop ud og træk benene op under kroppen Elementskift: lære at komme fra et redskab til et andet Fælles. Råbe i luften Måtter. Store flyderedskaber Elementskift, kant til vand Komme fra måtte til måtte uden at røre vandet imellem måtterne. Elementskift, kant til vand: brug kroppen til at sprøjte masser af vand
Nr.10441 Alder: 5-8 år - Tid: 3 min. Nr.10440 Stå på hænder Elementskift, hænder til bund Hop baglæns med spin Ram præcis en kvart eller en halv omgang. Fælles alle (signal). Elementskift, hænder til bund. Lære at flytte vægten over på hænderne, på bunden Elementskift, kant til vand baglæns Elementskift, kant til vand: lære at hoppe baglæns i med spin Stå på hænder på bunden uden hjælp. Gå og hop som hjælp til at komme op. Stå på kanten med ryggen til vandet. Hop og spin om længdeakse