Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers, er kravet om at skabe helhed og balance. Ingen mand er kun mand, og ingen kvinde er kun kvinde. Hvis den bevidste del af dig er manden, er den ubevidste kvinden, og omvendt. Det vil aldrig tilfredsstille dig at møde en mand eller kvinde i det ydre, med mindre du ved hvordan du møder din indre mand eller kvinde. Den ydre kvinde eller mand, kan kun give dig et glimt af lykke og det har ofte en høj pris. Vi mister vores frihed, os selv, og bliver afhængige. Først når du møder din indre mand eller kvinde, er du fri. De feminine kvaliteter er modtagende og de mandlige er kreative. Begge virker kun sammen. Modtagelighed og kreativitet er som to vinger på en fugl. Den kan kun flyve ind i det ukendte med begge vinger.
De ypperste kvaliteter Manden Nærvær Meditation Hvis han er ude af balance Går i krig Kæmper Det værste for manden: Hvis kvinden ikke respekterer ham Kvinden Kærlighed Hvis hun er ude af balance Jalousi Sammenligner sig med andre, i sær kvinder Kæmper mod andre, især kvinder respektere ikke andre kvinder eller det kvindelige Det værste for kvinden: At blive latterliggjort Ydmyget
Projektion Hvis vores indre mand ikke ser den indre kvinde, vil hun lede efter en mand i det ydre som vil se hende. Alt det vi mangler inde i os, vil vi prøve at erstatte i det ydre. Vi er ikke fri, men slaver af vores indre ubalance. Kvinder vil prøve at finde en som ligner deres far, og omvendt. Hvis du ikke har kendt dine forældre, vil du prøve at kopiere de svigt og mønstre som du har oplevet.
Den Indre mand og kvinde Start altid øvelsen med at lukke øjnene og kontakt den side af dig som du vil tale med. Venstre side er din kvinde, højre side er din mand. Spørgsmål til øvelse med indre mand og kvinde. * Hvordan har du det lige nu? * Hvilke aktiviteter gør dig glad? * Kan du lide det sted hvor du bor? Spørg ind til alle aspekter som, hus eller lejlighed, haven (eller manglen på samme), naboerne, beliggenheden, landet, naboerne. Vil du gerne flytte? * Arbejder du? (Spørgsmålet stilles på den her måde, da det nogle gange kun er den ene side af kroppen som arbejder). Hvis du har et arbejde, hvilke side af det udfører du? Kan du lide arbejdet, eller vil du gerne skifte job? * Hvad prioriterer du i dit liv? Første anden og tredje prioritet. * Har du nok plads til at gøre det som gør dig glad? * Hvis du er i et parforhold, hvordan er det så for dig? Valgte du din partner? Er du forelsket? * Er der ting som du er nødt til at gøre, som du ikke kan lide? Hvis du ikke skulle gøre det, hvad ville du så bruge tiden på? * Hvad er dine drømme? Hvad længdes du efter?
Animus besættelse Animus besættelse er når den indre mand (animus) tager besiddelse af kvinden og styrer hende på negative og destruktive måder. Animus besættelse er ofte udtrykt ved yderst kritisk, dømmende, påståelig, dominerende, og mistænkelig holdning til livet. Holdning er ofte rettet mod mænd, men kan også være mod hende selv og det feminine. Hvorfor opstår en animus besættelse? Nedgørelse af de feminine kvaliteter, som betyder at en kvinde undervurderer sine egne feminine impulser, behov og værdier. Hun har indordnet sig under mandlige autoriteter eller dominans. Ofte vil en undertrykt mand ude af stand til at elske have behov for at nedgøre det feminine. Hun binder sig for at få kærlighed, men bliver svag og nedgjort. Over identificering med mandlige værdier, som succes, magt og kontrol. Ofte tror en animus besat kvinde at alle mænd er ude efter at dominere hende hun bliver nødt til at bevise sin overlegenhed overfor mænd. og hun føler at Aninus har for vane at overbeskytte sin egen feminitet, det gør hende mistænkelig overfor alle mænd. Hun har brug for at teste dem og se om der er ægte nosser. Det som begynder som en nødvendig beskyttelse, bliver med tiden en besættelse i at kæmpe og teste. Manglende nærvær fra faderen og ægte støtte, så hun kan føle sig sikker i verden og vide hvordan den fungerer. Hvordan opstår en animus besættelse? Det sker ubevidst, men i mange kvinder er det nærmest en permanent tilstand. Undertrykkelse af det feminine. Når en kvinde ikke kan genkende og respektere de feminine følelser og værdier. Holdninger og nedgørelse af det feminine går ikke kun udad. Den største tragedie er at det også går indad mod hendes egen feminine kvaliteter. Det gør det yderst svært for en kvinde at komme ud af animus besættelsen og stole på det feminine. Hvad kan en kvinde gøre for at genkende en animus besættelse? Bevidsthed på de symptomer, som er ved en animus besættelse. Anerkendelse af hvor hun blev såret, skuffet eller ladt i stikken. Genkendelse af den indre magt som animus har. Hun må lære at sige nej til ham.
Anerkendelse af hvad han har brug for i livet for positivt at kunne udtrykke sig selv. Arbejde etc. Skabe et positivt forhold mellem den mandlige og kvindelige halvdel. Tillade den smerte som er i den personlige og kollektive feminitet at blive rummet. Stoppe med at være mistænkelig, lede efter beviser osv. Hun må risikere at blive ydmyget og latterliggjort Hvad kan en mand stille op med en animus besat kvinde? Være nærværende og autentisk maskulin. Elsk hende og anerkend at hun er fortabt. Brug humor, uden at latterliggøre. Sig stop. Gå væk. Det kan ofte være det allerbedste. Ikke det samme som at trække sig eller straffe hende. Spørg hende fra et oprigtigt sted hvad hun har brug for. Eller hvad hun i virkeligheden føler.
Anima besættelse Anima besættelse er når den indre kvinde (anima) tager besættelse af manden og styrer ham på negative og destruktive måder. Jung siger at en anima besættelse er en tilstand som forstærker, overdriver og forfalsker alle følelser. Anima besættelse kommer til udtryk ved at manden er tilbagetrukket, straffende, ond, dømmende, fjendtlig, bitchy, uansvarlig med en evne til at sprede en giftig stemning omkring sig. Han er humørsyg, melankolsk og ofte kold. Hvorfor opstår en anima besættelse? Kollaps af det maskuline. Manden er ikke i stand til at udtrykke sine følelser, behov, værdier, retning og vision. Har ikke en afslappet tro på sig selv som mand og undertrykker det førnævnte. Når en mand ikke har ægte kontakt til sin maskuline autoritet, nærvær, vilje, styrke indre støtte, så kollapser han. Han kommer sine følelser ned i det ubevidste gennem undertrykkelse og de bliver forvrænget af anima. Ironisk nok, så er de fleste macho mænd, dem som er mest anima besat. De nedgør de feminine og bløde sider i sig selv, og de er ofte afskåret fra deres maskuline kraft, bange for deres egne følelser og behov. Så de kompenserer. Anima tager over når manden ikke genkender og respekterer feminine kvaliteter i sig selv og i andre kvinder. De negative sider er direkte relateret til mandens ubevidsthed og nedgørelse af det feminine. Han giver ingen eller meget lille opmærksomhed til feminine kvaliteter som sårbarhed, modtagelighed, samhørighed, afslapning. Det gør at kvinden føler sig afvist og nedgjort. Hun vil derfor tage hævn, og leder efter måder at gøre det på. Hun opbygger endnu mere styrke gennem afvisningen. Hvordan opstår en anima besættelse og hvad sker der? Anima besættelse sker ubevidst. Ofte vil en mand undertrykke sine følelser og ikke kunne udtrykke og anerkende dem. De ryger derfor ned i det ubevidste hvor anima tager over og ødelægger, overdriver og forfalsker alle følelser.
Følelser er ofte udtrykt som humørsvingninger, oversensitivitet, indadvendthed, giftig atmosfære og kommentarer, bitchy modbydelighed og en attitude som ikke er objektiv og han kan ikke forbinde sig. Hvis en mand kun fokuserer på maskuline behov og værdier og ikke giver udtryk for sin feminine side, så tager hun over. Anima kan måske ikke lide det arbejde han laver og nogle gange kan hun manifestere det med sygdom. Midtvejskrise, hjertetilfælde, alkoholisering og depression kan alt sammen være symptomer på for sen anerkendelse af det feminine. Hvad kan en mand stille op med en anima besættelse? Bevidsthed på de symptomer som er ved en animus besættelse. Han må spørge sig selv: Hvor blev han såret eller svigtet, og hvor var han ikke i stand til at se det eller give udtryk for det. Han skal lære at skelne mellem sine humørsvingninger og følelser. Han skal lære at relatere til sine følelser. Følelserne tilhører manden, humørsvingningerne anima. Han skal styrke forbindelsen til sine ægte maskuline værdier. Anerkende sin frygt for kvindens vrede og afvisning og risikere det ved at udtrykke sine følelser, behov, værdier, visioner. Komme ud af pleaser mors dreng rollen. Han må begynde at anerkende de eksisterende værdier og behov for hans feminine side og finde en måde at udtrykke dem på. Han må se sine egne domme over det maskuline og være villig til at se forvrængningen af det maskuline i sig selv men også i verden. Heale manglende support fra faderen. Hvad kan en kvinde stille op med en anima besat mand? En kvinde ved ofte når en mand er anima besat, han trækker sig, er afskåret og hun vil måske blive bange fordi han er utilregnelig og fjendtlig. De fleste mænd vil prøve at få kvinder til at føle sig skyldige og give dem skylden for den dårlige stemning. Han vil prøve at projektere det over på hende ved at sige: Hvad er der galt med dig? Eller hvorfor er du sur? Det bedste kvinden kan gøre er at gå. Det er ikke hendes ansvar og det kaster ham tilbage til sig selv. På den måde køber hun ikke hans forsøg på at give hende skylden. Hun kan spørge om der er noget som går ham på. Det giver ham mulighed for at komme tilbage til sine følelser og skabe kontakt.
Elsk ham. Se ham som han er, og forstå at der er sket noget som gør at han mister sig selv. Vær ekstremt feminin.