KREATIVITET. Traditionelt & Spirituelt 4:7. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk



Relaterede dokumenter
Den Indre mand og kvinde

Få mere selvværd i livet

Unges trivsel og mistrivsel En udfordring for både unge og voksne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Tro, Viden & Vished. Erik Ansvang.

Bedre Balance testen:

Indre mand / Indre kvinde

Selvkontrol. Annie Besant.

Fælles læreplaner for BVI-netværket

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Kolb s Læringsstil. Jeg kan lide at iagttage og lytte mine fornemmelser 2. Jeg lytter og iagttager omhyggeligt

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN

Hvordan er dit selvværd?

F R E D. Isha Schwaller de Lubicz.

Skrevet af. Hanne Pedersen

Velkommen til Forandringer hvad gør de ved mig, og hvad gør jeg ved dem? Connie Relsted, Business Centret, Århus Købmandsskole

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

Kapitel 1 EN ÆGTE BESLUTNING

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

Thomas Ernst - Skuespiller

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Sådan takles frygt og bekymringer

appendix Hvad er der i kassen?

Coach dig selv til topresultater

Jyllinge områdebestyrelse. Oplæg til fokusområde Mig og dig, mit og dit

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde

SAMMENBRAGTE FAMILIER

Tekster: Es 58,5-12, 1 Joh 4,16b-21, Luk 16, (dansk visemel.) Far verden 696 Kærlighed er (dansk visemel.) 2 Lover den Herre

Bilag 2: Interviewguide

Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg

Alkoholdialog og motivation

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

BLØDE PIGER I HÅRD KONKURRENCE

De bedste dage i mit liv var da mine to

Mit barnebarn stammer

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

Chris MacDonald: 'Derfor varer lykke kort tid'

Jeanette Ringkøbing Rothenborg

Tips til kvinden der jagter drømmemanden.

Den. Erik Ansvang.

Livet giver dig chancer hver dag

Pædagogisk læreplan i Beder Dagtilbud.

Syv veje til kærligheden

Jeg er vejen, sandheden og livet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Eksempler på alternative leveregler

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

teentro Oversigt over temaer 1. Lær hinanden at kende 2. En Gud derude 3. Gud hernede 4. Hvorfor kom Jesus? frikirkelig konfirmation

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om

EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie

At skabe bevægelse gennem at ud-folde og ud-vide den andens perspektiv.

Indeni mig... og i de andre

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

AFPRØV DINE TANKER OG ANTAGELSER

Nr. 3 September årgang

Kursusmappe. HippHopp. Uge 17. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 17 Emne: Sund og stærk side 1

Læreplanstemaer. Page 1 of 10. Alsidig personlig udvikling. Kan med hjælp

Den seksuelle problematik

Dette er et uddrag af E Hæftet om Anerkendelse

- og ORDET. Erik Ansvang.

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 John Marquardt Psykolog

Stil ind på et foto af en afdød

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Hvad er ekstraordinær god ledelse?

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé Århus C Tlf.: Fax: kochs@kochs.dk

Hvad fortæller. du dig selv? om dig selv? !"#$%&'()*+*,-.,*/''*0"1234*0)4)0%)$5*6078)039*7:*!"#$%&'()5*!&9*#73*;)*0)807$(<)$*="327(3*8)0>"44"7#5!

Hvis man for eksempel får ALS

ESOTERISME. - hvad er det? Erik Ansvang.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Guide. Sådan håndterer du parforholdets faresignaler. De 10 største faresignaler i dit parforhold Sådan gør du noget ved det

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

2016/2017 MÅL, HANDLINGER OG PÆDAGOGISK BEGRUNDELSE FOR IMPLEMENTERING AF KERNEOMRÅDERNE

1.s i Fasten d Matt.4,1-11.

Læseudviklingens 12 trin

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

Nytårsdag d Luk.2,21.

INDLEDNING Bogens målgruppe 11 Ingen læse-rækkefølge 11 Bogens filosofiske udgangspunkt 11 Filosofi og meditation? 12 Platon hvorfor og hvordan?

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Kursusoplæg Tommerup d. 6. februar 2011

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Sammenhæng. Mål 1. At barnet kan etablere og fastholde venskaber. Tiltag

Pædagogisk læreplan. 0-2 år. Den integrerede institution Væksthuset Ny Studstrupvej 3c, 8541 Skødstrup

Slide 1. Slide 2. Slide 3. Definition på konflikt. Grundantagelser. Paradigmer i konfliktløsning

Emotionel modtagelighedsanalyse

DE UNGES STEMME KVALITATIV EVALUERING AF DEN SOCIALE UDVIKLINGSFOND - ET SOCIALPÆDAGOGISK TILBUD TIL UNGE OG VOKSNE

Bliv afhængig af kritik

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator.

Dialog (L) Vurderingsskema - Børn i 5-6 års alderen, forældre Revideret maj 2017

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind


Transkript:

1

KREATIVITET Traditionelt & Spirituelt 4:7 Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2

KREATIVITET Traditionelt & Spirituelt 4:7 Af Erik Ansvang Kan kontakten genskabes til den iboende kreativitet? Kan kontakten til den iboende kreativitet genskabes? Er det muligt at frigøre sig fra begrænsninger og fejlangst? Kan man lære at se nye muligheder, hvor andre kun ser det anerkendte og accepterede? En af Albert Einsteins venner fortalte ham engang om en oplevelse, som er et godt eksempel på denne problematik: Ved en strand havde han oplevet en lille dreng, der tilsyne ladende uden større held forsøgte at slå smut. Med den voksnes bedreviden havde han taget en flad sten op, og vist ham, hvordan det skulle gøres. Stenen sprang hen over vandet, og flotte ringe bredte sig, hver gang den ramte vandet. Men drengen havde været ganske uimponeret: Nåh runde ringe havde han sagt, dem har jeg da kunnet lave længe. Det jeg prøver på, er at lave firkantede. Med en varm latter sagde Einstein til vennen: 3

Hils drengen, hvis du ser ham igen, og sig ham, at han ikke skal være ked af, hvis det ikke lykkes. Det vigtigste er at have stillet et nyt problem og forsøgt at løse det! At give tanken og opmærksomheden frihed kræver mod. Mod til at tænke, føle og handle anderledes end flertallet. Måske er man den eneste i verden, der tænker den nye tanke! E. Paul Torrance udtrykte det på denne måde: Det kræver mod at være kreativ. Så snart man får en ny ide, udgør man en minoritet på én. 4

Blokeringer og programmeringer Det erkendes kun sjældent, hvor meget selvtillid og styrke et menneske skal have for fuldt ud at give udtryk for sine med fødte kreative evner. o Manglende selvtillid o Frygt for kritik o Fejlagtig opfattelse af succes o Tilbøjelighed til at sammenligne o Behov for det velkendte o Frygt for ensomhed o Mangel på selvindsigt 5

Manglende selvtillid Faktisk er netop manglende selvtillid en af de alvorligste blokeringer. Manglende selvtillid kommer til udtryk i tvivl om egne evner eller frygt for at blive sammenlignet med andre. Frygt for modgang. Frygt for fejltagelser. Edison er et godt eksempel. Da Edison opfandt den elektriske pære udførte han ca. 3.000 forsøg. Han begik altså 3.000 fejl, før det lykkedes. Edisons ansøgning om patent på den elektriske pære i 1880 Fejl er en nødvendighed, hvis man vil udtrykke sin kreativitet. Husk også 3M s superlim, som forskerne ikke kunne få til at klæbe, og alligevel blev klæbefri lim en kæmpe succes. 6

Frygt for kritik Kreativitet er ødelæggende for det etablerede og accepterede. Og fordi de fleste mennesker har en naturlig tendens til at bevare status quo, udsættes nye tanker og ideer ofte for destruktiv kritik og fordømmelse. Spændende mennesker er mennesker, der overrasker. Der findes ikke noget mere kedeligt end forudsigelige mennesker. De gør altid det, de altid har gjort. De skaber tryghed for sig selv og i deres omgivelser, men prisen er høj de bliver stillestående, kedelige og grå. Alle kender mennesker, der er gået i stå. På jobbet møder man kolleger, der for længst er gået på pension de har bare glemt at fortælle det til ledelsen. Man møder mennesker overalt, der praler af, at de eksempelvis har 30 års erfaring inden for et område. Sandheden er måske, at de har 1 års erfaring, der er 29 år gammel. De gør det, de altid har gjort og de er oven i købet stolte af det. Hvem har lyst til at blive betragtet som hr. Jævn og fru Grå? De fleste vil helst respekteres som levende, spændende og inspirerende mennesker, men det bliver man ikke, hvis man dag ud og dag ind gør det, man plejer at gøre. Hvis man vil undgå at gå i stå, skal man øve sig i at udvikle mod og overvinde sin frygt for at skille sig ud og være anderledes. Man skal beslutte sig for at være overraskende. Ikke en gang imellem, men hver dag. Det skal indarbejdes i karakteren. Derfor Mindst én gang om ugen skal man finde på mindst én ting, som man vil gøre anderledes, end man plejer. Det behøver ikke at være store og dramatiske ting. Find på små overraskelser, men gør det hver eneste uge. Eksempler: Lav om på daglige rutiner. Vælg ikke altid de samme pladser ved spisebordet, i sofaen, i sengen etc. Byt rundt og se, hvad der sker. Gå i bad sammen med din partner i stedet for hver for sig. Skrub hinanden på ryggen eller hvad man nu kan finde på. Køb smart tøj, som skiller dig markant og positivt ud fra mængden. Glem alt om, hvad de andre køber. Vær trendsætter. Indfør en hel uge med kun positiv tænkning og tale. Eller??? 7

Fejlagtig opfattelse af succes Spørg et hvilket som helst såkaldt almindeligt menneske, hvad succes er. De fleste vil definere begrebet inden for materiel ejendom og magt. Når de kreative evner bruges til jagten på materiel succes, tager livet en usund drejning. Resultatet er en umættelig sult efter mere. Den iboende kreativitet forvandles til snuhed, hensynsløshed, udspekulerthed. Definér egne immaterielle succeskriterier. Skriv dem ned i idearkivet. Tilbøjelighed til at sammenligne Den sikreste måde til at mindske glæden over en kreativ præstation er at sammenligne den med andre. Ved sammenligning hæmmes tanke- og følelsesliv, og enhver succes bliver relativ oven i købet med risiko for at succes en ved sammenligning bliver en relativ fiasko. Kreative præstationer skal udelukkende sammenlignes med egne tidligere præstationer. Alle mennesker er enestående. Hvis man underlægger sig andres succeskriterier gennem sammenligning, fjerner man sig fra sit kreative center. Kreative løsninger er ikke gode eller dårlige de er forskellige. Behovet for det velkendte Med tiden bliver de fleste mere og mere konservative og vanebundne. Nye ideer forkastes, fordi de er i modstrid med de etablerede tanke- og handlingsmønstre. Det er derfor klogt at iagttage sig selv. Taler man i floskler og klichéer? Bruges ordet man eller du ofte, når man taler om sig selv? Det er faresignaler! Det drejer sig om at stå ved det, man gør og mener. Sig sådan gør jeg i stedet for sådan gør man jo eller sådan er det jo. 8

Frygt for ensomhed Mange er bange for at være alene. Tv et eller radioen tændes straks, når man er alene. Man sætter sig sjældent ned uden anden påvirkning end egne tanker. De fleste har næsten mistet sansen for uforstyrrethed. Det er vigtigt at opøve evnen til at være alene med sig selv og være selv-aktiverende, selv-stimulerende og selvantændende. Faktisk er det grundlaget for genialitet. Forsøg eventuelt total tavshed et helt døgn? Eller en hel uge? Det er i øvrigt en yoga-øvelse! Mangel på selvindsigt Mennesker, som bliver bekendte med de sande indre behov, er bedre i stand til at påtage sig en kreativ selvansvarlighed. Her kan man citere psykologen Carl R. Rogers, som har sagt: Bag alle menneskers problemer ligger et centralt, univer selt spørgsmål: Hvad er mit virkelige jeg. Hvordan bliver jeg mig selv? Når mennesker lever i kraft af deres reaktion på andre menneskers krav, ved de ofte ikke, at de har et jeg. 9

Den indre proces, der blev til en ydre I den vestlige verden bruger man hovedsagelig den venstre hjernehalvdel. Når man hovedsagelig bruger denne hjernehalvdel, er aktiviteterne rettet udad. Man er aktiv og handlende. Denne fokusering har skabt en ubalance, som er uheldig for den indre kreative proces. Her er et par eksempler Landbrugssamfundet er gået i opløsning. I landbrugssamfundet var sandhed noget relativt uproblematisk. Man skulle bare fortælle, hvordan det forholdt sig f.eks. hvad man havde gjort. Altså en indre selvransagelse. Var man i bekneb, skulle man sværge ved sin salighed, at det forholdt sig, som man sagde. Det betød selvfølgelig ikke, at alle talte sandt. Men problemet var alene et spørgsmål om at finde ud af, hvem man i sin omgangskreds turde stole på. Altså en indre vurdering. Industrisamfundet bygger på distance og på kultdannelse omkring det naturvidenskabelige eksperiment. Det vil sige andres tekniske formåen. Det betyder, at sandhedsbegrebet er blevet noget absolut, som kan afgøres af enhver gennem eksperiment. Sandheden afsløres gennem neutral distance og åbenhed ved måleresultaternes sammenligning. Sandheden er blevet noget uden for mennesket. Sandheden er blevet objektiv. Det er blevet et grunddogme. Det er ikke længere den enkelte, der afgør, hvad der er sandt. Det er en opgave for eksperter. Der er nu gjort opmærksom på, at den væsentligste grund til, at de fleste mennesker har vanskeligheder med at udtrykke deres iboende kreativitet, er en ydre fokusering. Den er et udtryk for kulturen. Men hvorfor er det sådan? Det nyfødte barn er bevidst om omgivelserne, men skelner tilsyneladende ikke mellem den og sig selv. Det er ikke bevidst om sig selv som en selvstændig enhed. Efterhånden som bevidstheden om adskilthed fra moderen begynder at udvikles, udvikles også bevidstheden om adskilthed fra de øvrige omgivelser. Under hele opvæksten lærer barnet at tænke og opføre sig dualistisk, for det ser forældrene handle dualistisk. Mennesket lærer at karakterisere sig selv gennem den måde, det viser sig for hinanden. 10

Den særlige identitet udledes fra de særpræg, der adskiller et menneske fra andre: Menneskets højde vægt alder køn nationalitet hudfarve tøj hus bil sociale status arbejde venner følelser tanker ideologier etc. Følelsen af, hvem man er, stammer derfor fra vekselvirkningen med den ydre verden. Det er udmærket, for følelsen af at være et adskilt selv, giver mulighed for at skelne sit eget selv fra andres. Problemet er, at man anser denne oplevelse som den eneste rigtige. Man tror, at den indre identitet er lig med disse ydre ting. Problemet er dualitet Den engelske videnskabsmand Peter Russel har givet et godt billede på denne tænkning. Hvis man skal beskrive et hul i et stykke farvet træ, vil man beskrive hullet ved hjælp af omgivelserne. Det kan f.eks. være rundt (hullets kant), rødt (træets farve) og sort (hullets bag grund). Hullets identitet er så at sige udledt af det, der omgiver det. De fleste mennesker vil beskrive et hul på denne måde, fordi selve hullets karakter er mere abstrakt. Hullet er noget usynligt med noget synligt uden om. 11

Det samme gælder den indre identitet, som er menneskets bevidsthed. Den er vanskelig at beskrive. Derfor baserer man selvfølelsen på omgivelserne. I dag er den fjernet så meget fra én selv, at den på mange væsentlige områder i livet er lagt ud til eksperter. Kreativitet eller manglende kreativitet er tilsyneladende nært knyttet til oplevelsen af dualitet altså et forhold mellem to poler. Hvis man primært bruger den venstre hjernehalvdel, er man tilbøjelig til at tænke konkret og detaljeret altså mindre kreativt. Er man i stedet primært fokuseret i højre hjernehalvdel, har man tendens til at tænke i billeder og helheder altså det der traditionelt betragtes som mere kreativt. Man kan kalde denne tænkning for vandret polarisering: VENSTRE (positiv) Maskulin Aktiv Intellekt Logik Analytisk Fornuft HØJRE (negativ) Feminin Passiv Intuition Æstetik Holistisk Kreativitet Meget tyder på, at hjernens venstre side arbejder med for nuftsbetonet, rationel tænkning og sproglige evner f.eks. læsning, skrivning og tale. Den fungerer logisk, analytisk, trin for trin. Hjernens højre side har tilsyneladende en visuel-rumlig funktion, en æstetisk og følelsesbetonet opfattelse og såkaldt intuitiv tænkning. Venstre halvdel forbindes med aktiv, udadvendt tænkning med at gøre noget. Højre halvdel forbindes med passiv, indadvendt tænkning med at være og at lade ting være. 12

I nutidens samfund bruger man hovedsagelig den venstre halvdel. Det afspejles i den generelle holdning til verden. Når man siger, at folk er intelligente, menes der sædvanligvis, at de kan tænke logisk, ræsonnere fornuftigt og udtrykke sig klart altså primært venstre hjernes aktiviteter. Denne forkærlighed er delvis en afspejling af un dervis nings systemet, for der trænes man mest af alt i venstre hjernes funktioner. Denne tænkemåde er også kulturelt betinget. Der lægges større vægt på at gøre end at være. Meditation giver integration Studier af hjernens elektriske aktivitet hos mennesker i dyb meditation afslører en tiltagende synkronisering af hjernehalvdelenes elektriske aktivitet. Jo dybere meditation, jo større integration. Balancen mellem de to måder at tænke på synkroniseres. Det antyder, at polariseringen mellem det maskuline og feminine er en illusion. Bag dualiteten er der enhed og helhed. Kreativitet er ud fra en traditionel opfattelse udtryk for en ubalance i den maskuline/feminine polarisering. Man antager, at de mest kreative mennesker primært udtrykker sig gennem den højre hjernehalvdel den feminine pol. Kreativitet har derfor noget at gøre med identifikation. I nutiden identificerer de fleste mennesker sig med processerne uden for sig selv og ikke processerne inde i sig selv. De identificerer sig ikke med den, de dybest set er. Nøgleordet er altså identifikation. Ordet identificere stammer fra det latinske idem-ficare og betyder at gøre den samme. Hvad man identificerer sig med, gør man til den samme som sig selv. Derfor identificerer man sig med omgivelsernes forventninger med oplevelserne i stedet for at identificere sig med sig selv nemlig den, der oplever. Man identificerer sig med oplevelserne i den ydre verden, men kreative processer er indre processer. Man identificerer sig med svingningerne mellem plus og minus mellem godt og ondt mellem sympa tier og antipatier etc. Man må derfor erkende, at man ikke er pendulets svingninger. Man er svingningspunktet. 13

Mennesket dør to gange. Første gang, når det holder op med at bruge sine kreative evner. Anden gang er blot en formalitet. 14

Tænker du kreativt? Her er en mulighed for at teste din tænkemåde! Her får du tre muligheder for at teste den måde, du tænker på, når du skal løse en opgave. Tænker du kreativt og anderledes, eller har du en tilbøjelighed til at tænke traditionelt og dermed begrænse din kreativitet. Opgaven får du på en selvstændig side. Løsningen får du på den efterfølgende side. Men lad være med at kigge! Du snyder kun dig selv for muligheden for lidt dybere selvindsigt. Der er ingen rigtige eller forkerte svar på opgaverne. Metoderne til løsning af opgaverne afslører blot forskellige måder at tænke på. Prøv at fortsætte alfabetet efter det princip, der er vist her! Løsningen findes på næste side. 15

Tænkte du i systemer, eller tænkte du i form? De fleste vil være tilbøjelig til at forsøge at afsløre systemet i opbygningen af alfabetet - eksempelvis om opbygningen skjuler et talsystem... 1-3 - 2 - etc. Denne tænkemåde er styret af venstre hjernehalvdel. De færreste vil se bogstaverne som henholdsvis kantede og runde former, men hvis de gør det, er tænkningen styret af højre hjernehalvdel. Og ganske få er det, man kalder helhjernede, og de vil forsøge begge metoder. Næste opgave findes på næste side! 16

Forbind alle 9 punkter i rammen med 4 sammenhængende lige linjer uden at gentage en linje eller løfte blyanten. Løsningen finder du på næste side! 17

Respekterede du rammen, eller var du i stand til at overskride denne begrænsning? Mange opgaver kan kun løses, hvis vi tør overskride fastsatte rammer og grænser Sidste opgave finder du på næste side! 18

Hvordan ser genstanden ud set fra bunden? Løsningen finder du på næste side! 19

Tænkte du firkantet? Svaret er, at den er rund. Det er eneste mulige løsning på opgaven. Men når øjet præsenteres for firkanter, er hjernen tilbøjelig til at tænke i firkanter. Derfor vil de fleste automatisk foreslå, at bunden (eller toppen) på genstanden er firkantet. I øvrigt er det arbejdstegningen til en genstand, man møder overalt i det offentlige rum: 20

www.visdomsnettet.dk 21