Dette er et uddrag af E Hæftet om Anerkendelse

Transkript

1 Dette er et uddrag af E Hæftet om Anerkendelse Generel information og anerkendelse af dig selv Den fulde version af e-hæftet indeholder En fortælling fra det virkelige liv...side 2 Hvad er anerkendelse...side 3 Anerkendelse er ikke en metode. side 5 Hvorfor er anerkendelse vigtig..side 5 Anerkendelse af dig selv er første skridt.side 6 Action Ark - få anerkendelse under huden.side 7 Hvorfor kan det være svært at være anerkendende?...side 7 Hvad er det man skal kunne anerkende og rumme side 7 Fornuftigt at skille person og handlinger side 8 Forskel på anerkendelse og ros..side 8 Positiv Psykologi og anerkendelse paradigmer..side 11 Netværk/ sparring.. side 11 Litteratur henvisninger... side 12 Link henvisninger side 12 Produkter udover e-hæfter hos Mette Weber & Partners..side 13 E hæfter i proces....side 13 Oktober 2011 Mette Weber

2 Hvad er anerkendelse Den filosofiske forståelse af anerkendelse blev især udviklet af filosoffen G.W.F. Hegel, Hegels teori om anerkendelse har præget t.s filosofi, fx hos Jean- Paul Sartre og Jürgen Habermas. I moralsk forstand er anerkendelse grundlæggende, at anerkende et menneske som det er, ikke kun at anerkende et menneske for en særlig flot indsats, det har gjort. fortsætter Hvorfor er anerkendelse vigtig Anerkendelse er et fundamentalt universelt behov. Det er ikke kulturelt betinget. Vi alle brug for at være anerkendt som dem vi er. Vi har brug for at blive set, hørt, og ikke mindst forstået. Det er et fundamentalt behov og grundvilkår, som skaber tryghed og mulighed for udvikling. Når vi bliver anerkendt som det menneske, vi er, føler vi os genkendt som den vi er, uden at skulle forstille os. Vi kan være autentiske...fortsætter Forskel på anerkendelse og ros Det er vigtigt både at blive anerkendt og blive rost for at udvikle sig optimalt. Og det er vigtigt få kritik og feedback. Jeg er på mine kurser blevet opmærksom på at mange mennesker er optaget af forskellen mellem anerkendelse og ros. Jeg har desuden fundet ud af at de fleste ikke kender til forskellen på disse to begreber eller er klar over hvilken forskel og betydning de har for vores selvfølelse og selvtillid. Hvis man udelukkende får ros for det man GØR og KAN og ingen anerkendelse, som den man ER, kan det resultere i konstant jagt efter at vise at man er dygtig nok. En konstant jagt efter ros. Men der er som at være i et hamster bur. Man har svært ved at opleve indre lykke, tilfredshed og glæde. Ros fordrer mere ros og hvis rosen ophører, giver det et savn eller en følelse af ikke at være god nok...fortsætter 2

3 Anerkendelse Ros stimulerer At være - er Følelser Handler om hvem vi ER Handler om relationen Vi ser den anden som et menneske At gøre Handling Handler om hvad vi GØR Handler om resultat Vi ser det den anden gør Anerkender følelserne Intensionen bag handlingen den andens gode motiv Anerkendelse skaber Selvværd Vi vurder det den anden gør giver en bedømmelse Ros skaber selvtillid Jeg er ok jeg er god til det jeg gør 3

4 Link henvisninger Blogindlæg fra Mette Webers hånd Anerkender du dine fordomme du- dine- fordomme/ Har du tillid til din kollega du- tillid- til- din- kollega/ Tør du flytte dig du- flytte- dig/ Er du god til at anerkende du- god- til- at- anerkende/ Så gør da noget gor- da- nogetr Det er ikke nogen gætteleg er- ikke- nogen- gaetteleg/ Læs på spørgehjørnet mit svar til Pia som viser stor empati og forståelse og ønsker at anerkende det forældre par hvis søn har gjort skade på hendes søn men også hvordan hun samtidig sikre at hun anerkender sine egne følelser i forbindelse med en ubehagelig situation hun kommer ud for. gode- familieliv/pia/ Produkter udover e-hæfter hos Mette Weber & Partners Action - ark Webinar i forbindelse med køb af e- hæfte og action ark Personlig feedback på action ark e- mail Personlig mundtlig feedback på action ark Online kurser Coaching og konfliktrådgivning se priser på Foredrag og kurser i anerkendelse og konfliktløsning finder på mit site. På mine kurser træner og arbejder vi med sproget, det afspændende sprog og træner begreberne egen banehalvdel og girafsprog 4

5 E hæfter i proces empati følelsesmæssig intelligens konfliktløsning ACT Acceptance og Commitment Therapy - Accept Choose Take Action arbejdsglæde behov tanker børneopdragelse drømme engagement fokus flow fantasi forældrekompetencer identitet improvisation kulturmøder kreativitet kriser mangfoldighedsledelse mindfullnes mod passion parforholdets udfordringer tillid positiv psykologi proaktiv seniorliv svære spørgsmål og svar savn selvindsigt, selvværd og selvtillid sorg og tab selvbestemmelse hos børn stress tavshed tid udstationering Retur Danmark som verdensborger CV og ansøgning Jobsamtaler Forberedelse fa børn til udstationering Jetlag Hjemve Og mange flere to come... come onboard with - what the happy people know 5

6 Håber du har fået lyst til at læse mere fra min hånd skrevet med hjerte og hjerne Mange venlige hilsner Mette 6