Helbredelse af pornografi-afhængighed

Fra Church News, 31. marts 2007, af John L. Hart Helbredelse af pornografi-afhængighed Oprettet: 31. marts 2007 Mange afhængige af pornografi, som deltager i selvhjælpsgrupper, vender tilbage til freden ved indre 'soberhed.' - Dette er den femte artikel i en serie. Vejskilte, som advarer mod at se på pornografi på Superlandevejen til information - Internettet. Man kan dreje af og søge hjælp hos sin biskop, søge professionel hjælp og deltage i evangelie-baserede selvhjælpsgrupper. Find de syv anti-pornografi artikler her: 1. Pornografi i jeres hjem? 2. Beskyt hjemmene mod pornografi 3. Unge fanget i pornografi-fælden 4. Dobbelt forhold: Familie og porno 5. Helbredelse af porno-afhængighed 6. Kæmp for at stoppe pornografi! 7. Forsvar hjemmene mod pornografi! Der er endvidere fire supplerende artikler med ekspertsvar på spørgsmål fra læserne: 1. Styrk familien: Tal ligefremt om sex og porno! 2. Ekspertsvar om: Sexafhængighed og -forræderi. 3. Indsatte siger: Pornografi ødelagde vores liv. 4. Hjælp til at komme over sex-afhængighed En eftermiddag kom to teenagere ind i et værelse og så deres far ved computeren - med et billede på skærmen, der ikke skulle have været der. De fortalte øjeblikkeligt deres mor om det, og hun blev så sønderknust, at hun ikke kunne tale om det i to dage, men så forlangte hun, at han flyttede ud. Denne anonyme, men sande oplevelse med misbrug af pornografi, er blot ét eksempel på - enten det nu er tvangsmæssigt eller på grund af afhængighed - hvor voldsomt dette har udviklet sig på grund af den lette adgang til Internettet - det, der én gang blev kaldt: 'Superhovedvejen til information.' Men pornografisporet på superhovedvejen bragte ikke en let afkørsel med sig, og det har nu indespærret sine ofre - mænd, kvinder og børn. "Seksualitet, udtrykt i passende sammenhæng i et sundt, ægteskabeligt forhold, er en vidunderlig ting," siger J. Douglas LeCheminant fra SDH Socialtjeneste. Men udenfor denne passende sammenhæng, er der mennesker, der i langtids- og alvorlig afhængighed prøver at ændre deres handlinger. 'De vil tilbringe deres liv med at komme Side 1 af 5

over det', mens de går gennem en verden, som er overfyldt med 'aftrækkere', såsom Internettet, der er lige ved hånden, og, som én afhængig sagde, 'vil trække dem ned i glemsel og blænde dem ligesom lyskeglen fra en traktor. Én ekspert sagde, at det at prøve at standse en afhængighed med viljestyrke er ligesom at standse en slem gang kvalme med viljestyrke. "Det er en sårbarhed, ikke blot en opførsel eller en lille vane," sagde Ældste John C. Jones fra SHD Socialtjenestes afvænningsprogram. "Endorfinerne eller nerveimpulserne dumper ind i hjernen i meget store mængder, når de har en seksuel oplevelse. Uanset, om den er legitim eller ej, så er den utrolig magtfuld, og det er det, de bliver afhængige af." De fleste prøver at holde op af sig selv, og hvis de ikke kan det, så er de alt for flove til at søge hjælp. "Den største barriere af overkomme er skamfølelsen," sagde Ældste Jones. "Nogen vil næsten hellere dø end at blive opdaget." "Jo tidligere, det bliver fanget, des bedre er det," sagde én, som var ved at komme over en livslang afhængighed, "man skal ikke vente, til man er gift og har fået børn." Ældste Jones fortalte, at biskopper fortæller ham, hvor ofte de ser dette problem. Desforuden er der et stort antal mennesker, som er afhængige - og hvem de er, vides ikke - men det er mange. Og det er ikke kun et problem for mænd. Flere og flere kvinder bliver involveret, især i ulovlig chat room udveksling. Næsten alle bliver involverede som unge, ofte uden at ville det. Ældste Jones fortalte også, at afhængighed af pornografi bliver et problem, der bliver større og større. Hans forslag er, at alle, som har set på pornografi mere end fire eller fem gange om måneden ville gøre klogt i at gå til sin biskop for at finde ud af, om deltagelse i evangelie-baserede støttemøder ville være godt for dem. Alle (i en selvhjælpsgruppe) har det samme problem," sagde Ældste Jones. "Her kan de næsten omgående føle håb, kærlighed og accept. Her finder de muligheden for at benytte sig af den store kraft (i Forsoningen), som Frelseren gav dem." De, som tager imod en invitation til at deltage i evangelie-baserede grupper kommer fra alle plan i livet både indenfor og udenfor Kirken. Mange, som deltager 'er stærke mænd med et vidnesbyrd om evangeliet og Frelseren.' De er fædre og hjemvendte missionærer. De har vigtige positioner i deres arbejdsliv. "Disse mænd har det så ondt, at de bare ønsker at komme væk; de er dødtrætte af deres dobbeltliv. Det, som det gør mod deres ægtefæller, er så sønderknusende, at de næsten lige så godt kunne have haft en affære med en rigtig kvinde i stedet for med én på skærmen." De grupper, Ældste Jones samler, vokser hurtigt. Så snart antallet nærmer sig de 20, bliver gruppen delt. Møderne begynder med bøn under ledelse af en kirketjeneste missionær. Derefter overtager en hjælper - en, som selv er i bedring for sin afhængighed. Hver deltager inviteres til at dele sine oplevelser og følelser af, hvor han er i helbredelsesforløbet. De siger, at helbredelse begynder, når man indrømmer, at 'jeg, ved egen hjælp, er magtesløs til at komme over min afhængighed, og at jeg ikke kan klare mit eget liv.' Indbyrdes samtaler, gode råd, prædiken eller diskussion af pornografi er ikke tilladt. Man benytter kun fornavne. I grupperne er hver person accepteret, og alt, hvad der bliver sagt, forbliver 'i værelset' - i fuld fortrolighed. Deltagerne bliver hurtigt interesserede i de andres fremgang. Der holdes også støttegrupper for ægtefæller, eftersom disse også har lidt og har brug for kærlig hjælp. Møderne er åndelige begivenheder, hvor deltagerne deler deres personlige oplevelser af Jesu Kristi forsoning og den helbredelse, de har følt, når de har vendt deres vilje og Side 2 af 5

liv om til Vor Himmelske Fader og hans søn Jesus Kristus. Dog er helbredelsen en hård kamp, og den kommer kun med ét kvalfyldt skridt ad gangen. Nogle af dem, der kommer i disse grupper, har kæmpet med afhængigheden i mange år. Nogle har mistet deres ægtefæller. Nogle har forrådt deres børns tillid. Nogle har mistet deres arbejde eller har været i fængsel. Og nogen kan bare ikke klare det - men de prøver stadigvæk. Der var én afhængig, som prøvede at tælle de gange, han havde været gennem det evangelie-baserede helbredelses program. Da han ikke kunne huske alle gangene, sagde han: "Det betyder egentlig heller ikke noget, for jeg skal igennem dem igen." Ældste Ken Olsen og Søster RaNae Olsen arbejder med grupper i området ved Sandy, Utah. "De ved, at de er elskede og respekterede her," sagde søster Olsen om de, der kommer til støttegruppernes møder. Der var engang én, som indrømmede et tilbagefald og begyndte at græde, "og så græd vi alle! Hvis Frelseren kom til jorden, ville han komme her, for mennesker er her for at blive helbredt." Kirken ønsker ikke, at mennesker skal være alene, når de er afhængige, forklarede Ældste Olsen, som er tidligere skoleleder. De har været frivillige i fem år og de arbejder med alle slags afhængighed. "Vi ser Forsoningen i det virkelige liv." Helbredelse er forskellig for forskellige mennesker, men deltagerne når frem til at acceptere sig selv og gå videre til et positivt liv, som indebærer at hjælpe andre. "Vi opøver dem, som senere vil række ud til andre," sagde han, "Satan behøver kun afhængighed for at stjæle frihed." Programmet til Helbredelse af Afhængighed har tilpasset de originale 12 trin fra Anonyme Alkoholikere og har til brug for grupperne sat dem ind i en ramme med Kirkens lære og tro. Disse 12 trin kan findes på engelsk her - tryk på følgende tekst yderst til højre på skærmen: PDF Download: A Guide to Addiction Recovery and Healing Når pdf-filen kommer frem, viser det sig, at den er på 86 sider. Hvis man ikke ønsker at udskrive det hele - men f.eks. kun de 12 trin - kan man i udskriftsboksen bede om at få udskrevet "fra side iv til side iv" - så kommer der kun siden med de 12 trin ud! I bogen er der forskellige citater, som f.eks. dette af Præsident Boyd K. Packer, som siger: "Afhængighed har magten til at afbryde den menneskelige vilje og til at nedgøre moralske handlinger. Den kan stjæle éns magt til at tage beslutninger." En tidligere afhængig bemærkede til den udtalelse: "Den afhængige håber sådan, at andre forstår det. Det er en utrolig dejlig ting at have den slags forståelse i Kirken." Ezra Taft Bensons ord om stolthed gentages ofte med en ny forståelse: "Det centrale i stolthed er fjendskab - fjendskab mod Gud og fjendskab mod vore medmennesker... Vi prøver kræfter med Guds vilje... Vores vilje i modarbejdelse af Guds tillader ønsker, appetitter og passioner at være uden kontrol." Nutidens fristelser udsætter ungdommen for stor risiko, sagde en afhængig, der som 10 årig var ude for et overgreb af en voksen - en ven af familie - hvilket var indledningen til en 30 års lang afhængighed. Han fik aldrig nogen oplysninger om sex i hjemmet. Han kom ind i Kirken som teenager, og han troede, at det ville tillade ham at komme fri af hans fristelser. Men det gjorde det ikke. "Det er en afhængighed af begær manifesteret gennem pornografi og udenom-forbindelser," sagde han. Senere giftede han sig, idet han troede ægteskabet ville borttage afhængigheden. Det gjorde det ikke. "Jeg kunne ikke blive fri for dette problem," sagde han. Han fandt da en rådgiver, som diagnosticerede hans seksuelle afhængighed. Han gik til "Anonyme sex-afhængige"s møder, og det 'hjalp ret meget.' Side 3 af 5

"Den største frygt for afhængige er: 'Hvis du finder ud af, hvem jeg er, så vil du ikke elske mig.' Jeg ønskede at skjule min hemmelighed i skam. Men efter, han havde fortalt sin hustru om det, 'lærte hun mig, at hun elskede mig som den, jeg er.' Men naturligvis skulle der forandringer til." "Når afhængige opnår 'soberhed' (som de fortæller om igen og igen) igennem nogle måneder eller et år, føler de: 'Jeg er OK, jeg kan selv gøre dette.' Det er en stor fejltagelse, for de forstår aldrig rigtigt, at dette problem bliver hos dem resten af livet." Engang havde han tilbagefald, "Jeg følte mig fuldstændig desperat." Han planlagde at blive skilt fra sin hustru, fordi "mine børn bør opdrages af en mand, der er værdig." Og "jeg begyndte at lægge planer om min endelige afsked, fordi jeg var så fuldstændig fortvivlet." Men da han alligevel ikke ville ende sådan. Læste han i skriften og fandt Johannes 5, hvor han læste om Frelserens besøg hos manden ved Betesda Dam. Han forstod manden ved Betesda, som havde haft en sygdom i 38 år, og han følte Frelserens stemme komme til sig på en måde, som han aldrig havde hørt før: Vil du lade mig helbrede dig nu?" "Og jeg sagde: 'Ja, ja.'" Da var det, han hørte om grupperne i Kirkens helbredelsesprogram for afhængige, og han begyndte at deltage. Han begyndte at læse skrifterne og bede med større inderlighed. Han fulgte de evangelie-baserede trin til omvendelse og helbredelse. Han har nu været fri i fire år og syv måneder, og han er hjælper i gruppen. Han foreslår, at alle i deres interviews bliver spurgt om deres brug af Internet og pornografi, således at der kan skrides ind overfor vaner med pornografi hos teenagere og yngre. Han har det sådan nu, at hvis han føler sig fristet kalder han på sin hustru, og de taler sammen. "Hun er min bedste ven. Jeg kan slet ikke finde ord for det. Hun hjælper mig og arbejder sammen med mig." En anden afhængig var ikke så heldig. Han mistede sin hustru. Efter lang tids afhængighed begyndte han at komme til gruppemøder, og han mødtes med sin biskop og fik professionel hjælp. Ved gruppemøderne mødte han mennesker, der var afhængige ligesom han selv, men 'som havde kunnet vende tilbage til Vor Himmelske Fader.' Det var en magtfuld oplevelse. "Ingen kan holde pornografien fra sig i en arms længde," sagde han. "Satan vil fortælle dig, at du ikke kan klare det. Du må vælge. Enten skal jeg fortsætte med at lyve for mig selv og min familie, eller jeg skal have hjælp og følge Frelseren og gøre det, han ønsker, jeg skal gøre." Han sagde, at for at han skulle kunne helbredes, lagde han alt over til Herren - ikke kun midlertidigt, men for altid. "Jeg spørger ham hver morgen: 'Hvad vil du, at jeg skal gøre i dag?' Om aftenen spørger jeg ham: 'Gør jeg det, du ønsker jeg skal gøre?'" "Programmet virker, men kun hvis du lægger dit liv over til Herren," sagde han. Han fortalte, at der kom et åndeligt højdepunkt i hans helbredelse - selv om det ikke var slutningen på den - da han fik en følelse af, at han var blevet tilgivet, at han gjorde det rigtige, og "Jeg vidste, at min Fader var stolt af mig." Omvendelse, helbredelse Både deltagere og ledere anbefaler en tre-delt indsats for at komme over en afhængighed af pornografi. Det er: At tale regelmæssigt med sin biskop, at tale med en rådgiver med baggrund i evangeliet samt deltagelse i en SDH eller evangelie-baseret selvhjælpsgruppe. Side 4 af 5

Fred M. Riley fra SDH Socialtjeneste forklarer: "I SDH Socialtjenesten har vi lært, at omvendelse fra en afhængighed kan være en kompliceret proces. Det er vigtigt at omfatte hele personen - åndeligt, fysisk og følelsesmæssigt. Der er ofte to procedurer, der skal følges for at personer kan befri sig selv for et alvorligt pornofgrafiproblem: Omvendelse og helbredelse af afhængighed. "Misbrugere af pornografi bør følge trinnene i omvendelse for at befri sig selv for konsekvenserne af synden. Personernes biskop kan hjælpe dem gennem en proces med omvendelse og, når det er passende, tage en beslutning på Kirkens vegne om, hvornår processen er gennemført. Forhåbentlig vil de, når de gennemgår omvendelseprocessen, finde styrke gennem biskoppen, gennem involvering af Helligånden og ved at nærme sig Jesu Kristi Sonoffer til at vende sig væk fra deres afhængighed. Men sommetider sker det i omvendelsesprocessen, at personen ikke borttager og erstatter de indgroede tænkemåder, handlemåder og livsmønstre, og så ledes han tilbage til pornografien. Når omvendelse og det at stoppe med at bruge pornografi er det første mål, er det ofte kritisk for en person at forstå, hvorfor denne afhængighed opstår, og hvordan man kan forhindre, at den kommer igen. Omvendelse og helbredelse kan sammenlignes med den proces, der kræves for at blive helbredt fra en ond gerning, som forårsager sygdom eller fysisk lidelse. Omvendelse og undgåelse af det onde helbreder personen åndeligt, men borttager ikke nødvendigvis sygdommen eller reparerer skaden. Den syge person må søge passende og medicinsk hjælp, passe sygdommen hver dag og tillade at en fuldstændig helbredelse kræver tid. Det er på samme måde med én, der lider af en afhængighed af pornografi. Selv efter at omvendelsen er fuldkommen, kræves der måske stadig hjælp, for at vedkommende kan blive følelsesmæssigt rask efter langvarige vaner og handlinger. At man bliver ved med at lære, hvordan man skal blive rask følelsesmæssigt betyder ikke, at man ikke har omvendt sig, men kun at man har brug for at blive helbredt følelsesmæssigt såvel som åndeligt Mangel på følelsesmæssig helbredelse kan måske føre til tilbagefald. Når man går igennem omvendelsesprocessen og, når tiden er, går igennem følelsesmæssig helbredelse, kan en vedkommende få et liv fri for afhængighed." Selvhjælpsgrupper er beregnet på at gennemføre denne proces af følelsesmæssig helbredelse. Disse grupper tilbyder sandt håb og helbredelse. Skønt statistikker med hensyn til Kirke-aktivitet ikke formelt føres i sådanne grupper, er der mange succes historier. For eksempel rapporterede et område, at der blandt dem, der kommer i sådanne grupper i løbet af sidste år var to tempelbeseglinger, to gengivelser af velsignelser, 17 dåb og 36 nye tempelanbefalinger. I Danmark er der tilsyneladende ingen selvhjælpsgrupper, der mødes om afhængighed af pornografi eller tvangsmæssig seksuel adfærd. Hvis nogen af læserne skulle kende til en sådan gruppe, vær da venlig at oplyse os om det på: E-mail til denne hjemmeside. I næste artikel: Kæmp for at stoppe pornografi! Side 5 af 5