Gynækologisk Obstetrisk Fysioterapi V/ Dorte Kildegaard GynObs Fysioterapeut
Hvem er jeg? Færdiguddannet fysioterapeut 2005 Har mand og 2 børn på 3 og 6 år Har en lille GynObs Klinik i Højby Sundhedscenter Har siden min studietid haft en stor interesse for GynObs området. Er ramt af gigtsygdommen MCTD Arbejder nu deltids med GynObs og deltids med kosttilskud der har en høj biotilgængelighed (funktionel medicin)
Hvad laver en GynObs Fys? Undersøger og behandler ved problemstillinger i bækkenregionen. Specialuddannet til at undersøge bækkenbundsmusklerne indvendigt, igennem skeden eller endetarmsåbning. Kan vejlede kvinder og mænd i træning af bækkenbund. Tilrettelæggelse af træningsprogram ud fra individuel undersøgelse.
Behandlingsområder: Inkontinens Underlivssmerter Graviditetsgener Efterfødselsgener Nedsynkningssymptomer Afføringsinkontinens
Inkontinens Stressinkontinens Urgeinkontinens Blandingsinkontinens Behandling: 1. valg er altid og afprøve om træning af bækkenbund kan afhjælpe problemet, før evt. mere invasive løsninger som operation kan komme på tale.
Hvad disponerer til problemer med inkontinens Graviditet og fødsel Sport med mange hop og spring (håndbold, springgymnastik mm.) Gynækologiske operationer Problemer med kronisk forstoppelse Sygdomme så som Sclerose og andre neurologiske lidelser.
Hvorfor skal vi afhjælpe inkontinens, når det er et problem som mange bare lever med Mange kvinder oplever en væsentligt forringet livskvalitet, og disse kvinder skal tilbydes hjælp til at håndtere og afhjælpe deres problem. De skal hjælpes så de igen kan opleve at få mere frihed i deres hverdag, og gå til gymnastik eller danse til fester osv.
Øvelse Mærk din bækkenbund.hvordan? Øvelse med ballon..
BB-træning.hvordan? Knib sammen omkring endetarmen, og forestil jer at i skal holde på en prut! Husk at give slip på spændingen igen! Aflivning af knibeøvelses myter!
Typisk træningsprogram Laves ud fra den undersøgelse der laves. F.eks. (5 knib af 4 sek.) x 3 set Husk en lille pause imellem hvert knib, og en pause på 1-2 min imellem hvert set. Trænes 1 gang dagligt, med 100 % fokus og ro. Der skal trænes med kvalitet frem for kvantitet.
Underlivssmerter Udefinerbare smerter i underlivet. Smerter under samleje dyspareuni Vulvodyni Tilgangen til hver patient er forskellig, og det er meget vigtigt med en grundig anamnese og information om de fysiske sammenhænge, for at kunne afhjælpe problemet.
Efterfødselsgener Bristninger under fødsel Sphinkterruptur Problemer med inkontinens Smerter Hjemmeside : www.gynzone.dk Lavet af jordmødre, fødselslæger og gynobs fysioterapeuter.
Nedsynkningssymptomer Normal Cystocele - Rectocele
Nedsynkningssymptomer Hvad disponerer til problemer med nedsynkningssymptomer. Fødsler især hurtige fødsler, fødsler med lang presseperiode, fødsel af store børn. Tendens til kronisk hård mave Arbejdsplads med mange tunge løft.
Nedsynkningssymptomer Tyngdefornemmelse Fornemmelse af at der er noget der sidder i vejen 1. valg af behandling er at afprøve om bækkenbundstræning kan afhjælpe symptomer. Ellers er det nødvendigt med operation.
Afføringsinkontinens Problemer med at holde på luft Problemer med at holde på afføring Ofte et problem efter fødselsskader. Ofte et problem efter fødselsskader. Men kan også være et problem, pga. kronisk tynd mave, eller andre mave-tarm problemer.
GynObs til mænd Inkontinens Smerter Problemer med potensen
Hvor møder man disse problemer i det daglige arbejde som fys? Rutinespørgsmål til alle rygpatienter. Under anamnese ved alle mulige problemstillinger kan der dukke spørgsmål op til fysioterapeuten ang. bækkenbunden. Omkring alle gravide og efterfødsels kvinder der søger hjælp hos en fysioterapeut. Mm.