Velkommen. Til en ny sæson i Næsby Idræts Forening. Aktiviteter for både store og små!

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Velkommen. Til en ny sæson i Næsby Idræts Forening. Aktiviteter for både store og små!"

Transkript

1 Velkommen Til en ny sæson i Næsby Idræts Forening Aktiviteter for både store og små! Næsby Idræts Forening (NIF) er Næsby-områdets største forening med et medlemstal på ca Foreningen kan tilbyde mange idrætsgrene: badminton, billard, bordtennis, cykelmotion, gymnastik, håndbold, løbemotion, samt tennis. Læs videre i folderen og ske, hvad den enkelte afdeling kan tilbyde

2 Velkommen til Bordtennis Hermed byder vi velkommen til en ny sæson i klubben, som vi håber vil byde på gode og spændende udfordringer samt et fortsat godt kammeratskab. TRÆNINGEN BEGYNDER: Seniorer: Mandag 5. september 2016 kl Ungdom: Tirsdag 6. september 2016 kl i gymnastiksalen på Næsby skole. TRÆNINGSTIDER: Mandag kl Tirsdag kl begyndere kl øvede Onsdag kl Om onsdagen spilles hjemmekampe, onsdags træningen er derfor kun på ikke kampaftner. KONTIGENT: Ungdom under 25 år: kr. 70,- pr. måned Seniorer over 25 år kr. 100, pr. måned ÅRSKONTIGENT: Til NIF S hovedafdeling kr. 50. Der tages forbehold for ændrede trænings tider i sæsonens løb. Tilmeldingen foretages i gymnastiksalen på Næsby skole. Venlig hilsen, formand Britta Lund

3 Velkommen til Gymnastik Masser af aktiviteter for både børn og voksne Lidt om det nye program: Vi glæder os til den nye sæson og til at se dig, håber du / i kan finde et tilbud at gøre brug af. Som tidligere år skal I igen gå på vores hjemmeside og tilmelde jer til gymnastik Finde det hold du kunne tænke dig at gå på, og så vil systemet videreføre dig til tilmelding/betaling med dankort. Den 22. august, kl åbnes der for tilmelding via hjemmesiden 1. Gymnastik 2. Betaling kontingent 3. Find dit hold 4. Tryk på holdet og udfyld 5. Betal med dankortet og du er på holdet Børneholdene: Vi har dansehold, springhold, mor/far/barn og familiehold. Events med yoga for børn i alderen år. Der er helt sikkert et hold, der passer til dig. Alt dette kan du finde oplysninger på her på siderne. Du kan også gå på vores hjemmeside: under gymnastik eller ring til instruktøren for det enkelte hold. Der vil blive mulighed for at komme i hallens cafeteria mandag den 22. august, kl og få hjælp til tilmeldingen, tag en seddel med initialer: navn, adresse og . Husk! Dankort/penge Vi tilbyder: Masser af spændende aktiviteter for både børn og voksne. Vi forsøger at tilbyde et alsidigt program, så I kan vælge mellem mange forskellige tilbud. Voksenholdene: Her kan vi byde på: effekt, yoga, pensionistgymnastik, dame motion, M/K motion, linedance og crossdance, store bolde og jungle sports. Voksenholdene træner dels på Kroggårdsskolen og i Næsby hallerne.

4 PROGRAM FOR SÆSON Dag Tid Hold Instruktør/Hjælpere start Pris Kroggårdsskolen Man Turbo-spring klasse Julie/Sanne/Victor kr. Man Turbo-spring klasse Julie/Victor kr. Man M/K Motion Erik kr. Tirs Motion for voksne (senhjerneskade) Vera/Krista kr. Tirs Familiegymnastik fra 3 år + forældre Kirsten kr. Tirs Familiegymnastik fra 3 år + forældre Kirsten kr. Tirs Step aerobic Helle/Susanne kr. Ons Mor/far/barn 1 1/2 til 3 år Anita/Bent kr. Ons Fitness dans 7-11 år Melanie kr. Ons Fitness dans år Melanie kr. Ons Linedance begyndere Dorthe/Sandie kr. Ons Linedance let øvede og rutinerede Dorthe/Sandie kr. Ons New Style Linedance Sandie/Dorthe kr. Tors Turborødder Vera/Krista/Hanne kr. Tors Den sunde træning Tina kr. Tors Jungle sports Tina kr. Næsby hallen, hal 2 Man Tøsehold 4-6 år Rikke kr. Man Crossdance Tina kr. Ons Motionsdamer Tove kr. Næsby hallen, hal 1 Tors M/K Motion Erik kr. Næsby hallen, klubhuset Man Motion for seniorer M/K (ca. + 65) Hanne kr. Man Pezziball/store bolde Sanne kr. Man Effekt/afspænding Sanne kr. Man Hatha Yoga Sanne kr. Ons Ældregymnastik M/K Hanne kr. Ons Yoga Britt kr. Ons Yoga Britt kr. Konkurrencehold Grand Prix micro v. Camilla og Sally Grand Prix mini v. Camilla og Sally Grand Prix mini/mono v. Camilla og Sally Grand Prix pigerække v. Camilla og Sally

5 Beskrivelse af hvert hold: Familiehold Er et hold med fart på, hvor alle både børn og voksne er aktive. Det er for børn fra 3 år og deres forældre. Vi skal alle sammen lege, synge og bruge mange forskellige legeredskaber. Selvfølgelig skal vi også bygge mange udfordrende redskaber samt bruge vores airtrack. Det giver masser af muligheder for at både børn og voksne kan boltre sig og være aktive. Vi håber, at se nye og gamle familier til en sjov og hyggelig sæson. Indholdet i timerne vil være ens for de to hold og med antalsbegrænsning (maks. 30 børn pr. hold) så skulle der være plads til stor udfoldelse for alle. Prisen 750,- kr. er for 1 voksen og 1 barn. Instruktør: Kirsten Juul Hansen, tlf Mor/far/barn Alder: 1 1/2 til 3 år Et barn og en voksen Har du lyst til 50 minutters kvalitetstid med dit barn, barnebarn, nevø, niece eller naboens barn? Så kom til mor/far/barn gymnastik. Vi skal lave en masse sjove ting, hvor vi får brugt hele kroppen og endda sved på panden. Vi skal lege med forskellige rekvisitter, løbe rundt, danse, synge sange og springe rundt på redskabsbaner. Det er en gymnastiktime, hvor børnene motorisk vil blive udfordret, samt få stimuleret deres sanser og kropsbevidsthed. En god kropsbevidsthed giver en solid base for al videre udvikling. Det er ikke nødvendigt, at det er den samme voksen der er med barnet til gymnastik hver gang. Det er den, der har bedst tid, der kommer. Eneste krav er at den voksne møder op i træningstøj sammen med barnet, da forældrene er aktive med barnet. Holdet lukkes ved 30 deltagere. Instruktør: Anita Sandager, til dagligt pædagog og motorikvejleder. Tlf Turborødder Velkommen til et hold for de 3 til 5 årige piger og drenge. Her er et hold hvor vi skal bruge vores kroppe rigtig meget, vi skal ase, mase, tonse og tumle, motorikken skal stå sin prøve. Dette gøres bedst på vores fantastiske redskaber! Forældre er velkommen til at kigge på de første 2 gange, derefter må de trække sig tilbage til omklædningsrummet. Påklædning, tøj man kan bevæge sig i, vi får det varmt. Bare tæer eller gymnastiksko, vi skal mærke og føle det vi træder på. Vi glæder os til at se jer. Instruktør: Vera Hartmann, tlf Hjælper: Krista Sandager, tlf Turbo-spring klasse Holdet er for piger og drenge og holdet deles op i mindre grupper, således at nye skal prøve de forskellige redskaber, og der skal øves på kolbøtter, vejrmøller og spring i trampolin. Dem der har gået på springhold tidligere skal træne det som de allerede kan, og der skal prøves en masse nyt. f.eks. skal der trænes araberspring, flikflak, kraftspring og ikke at forglemme saltoer. Vi glæder os til at se jer. Instruktør Julie Dahlin, tlf efter kl Turbo-spring klasse Springgymnastik med både lette og svære spring, på air-track og måtte: Forskellige ruller, håndstand, vejrmøller, araberspring, kraftspring og for øvelser til flik-flak. Trampolinspring: Almindelige opspring, overslag, ruller over plint og salto. Instruktør Julie Dahlin, tlf efter kl Fitness Dans Alder: 7-11 år og år Kom og vær med til dans! Fitness dans er en sjov måde at få pulsen op på. Holdet er for dig, der gerne vil danse til en masse forskelligt musik og samtidig få sved på panden. Træningen består af en opvarmning, herefter bygges en masse forskellig trin op, som sammensættes til små koreografier, hvorefter træningen afrundes. (Trinene er inspireret af forskellige stilarter og musikken ligeså). Fitness dans er lige dig, hvis du er til fed musik og tjekkede dansetrin, sat sammen i små serier, hvorved pulsen kommer op og sveden på panden viser sig. Alle kan være med. Instruktør: Melanie Honoré tlf Tøsehold 4-6 år Vi glæder os til en ny sæson, hvor vi skal danse til jeres yngling musik, lege og grine og selvfølgelig have det rigtig sjovt. Vi skal også lave små serier, som vi skal bruge til opvisning. Instruktør Rikke Chrona Søndergaard, tlf

6 Grand Prix Elsker du gymnastik, kammeratskab og masser af gymnastik har vi konkurrenchold for piger i alderen 5-14 år. Kontakt instruktørerne Camilla eller Sally , hvis du er interesseret. Kig på vores Facebook side Næsby IF Grand Prix og RSG eller på vores hjemmeside Yoga Berig dit liv med yoga. Yoga for alle- i en uhøjtidelig, afslappet atmosfære. Der undervises i Hatha yoga, hvor formålet er at afspænde krog og sind gennem blide bevægelser, balancestillinger, åndedrætsøvelser og afspænding. Du opnår øget kropsbevidsthed, bedre blodgennemstrømning og en velfungerende krop der kan lede til indre fred og overskud. Medbring tøj du kan bevæge dig i og et tæppe til afspændingen. Instruktør: Britt Maiborg, tlf eller Hatha Yoga Hatha yoga indeholder forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedræts øvelser og afspænding. Nogle øvelser kræver koncentration, der vil være guidning af øvelser og vejrtrækning undervejs. Din krop vil blive stærkere, mere smidig, balancen vil blive udfordret, du vil blive bedre til at trække vejret på den rigtige måde. Har du en travl hverdag vil din krop lære at stresse af, lære at lytte til din krop og passe på den. Du involvere kroppen både intellektuelt, følelsesmæssigt, krop og sind følges ad. Nærvær og respekt for din krop Instruktør : Sanne Bruun, tlf Motion for voksne med senhjerneskade Handicappet og uden foreningsliv det dur ikke! Vær med til at lave vores forening mere mangfoldig. Til gengæld tilbyder vi dig sved på panden. I samarbejde med Handicapidrættens Videncenter og Bjergårdshave tilbyder Næsby Gymnastikforening et gymnastikhold for mennesker med en senhjerneskade. Vi træner alle muskler på skamler, ved ribber og på gulvet. Vi forbedrer balancen og koordinationen, vi træner at gå over forhindringer, spiller nogle boldspil og bruger vores for at gøre os mere smidige og meget mere. Og meget vigtigt; vi træner også vores grinemuskler. Alle kan være med. Stokke og rollatorer er ingen forhindring. Du skal bare selv sørge for transport og hjælp til omklædning og for at komme op og ned på gulvet såfremt det er nødvendigt. Hvis der er spørgsmål, så ring bare! Instruktører: Vera Hartmann, tlf Krista Sandager. M/K motion Motionsgymnastik hvor det bare kører derudaf hele tiden. Gymnastik for motionens og hyggens skyld, hele kroppen gennemarbejdes til god musik i et varieret tempo. Der holdes ingen pauser, kun aktive, hvor der er indlagt en del strækøvelser. På dette hold arbejdes der ikke med opvisningsserier. Instruktør: Erik Sand Jørgensen, tlf Pezziball/store bolde Vi skal lave øvelser med og på den store boldt. Det er holdningskorrigeret træning, veksle mellem at få pulsen op og arbejde stille og koncentreret. Styrkelse af muskler og træne balancen. Et samarbejde med vejrtrækning og øvelser. Holdet er for både mænd og kvinder. Instruktør: Sanne Bruun, tlf Effekt Effekt er funktionel og holdningskorrigerende muskeltræning, der har til formål at skabe større kropsbevidsthed, bedre holdning og gøre kroppen stærkere og mere udholdende. Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser, der styrker musklerne, giver bedre smidighed, kropsholdning og balance. I pilates og effekt sættes fokus på kvaliteten i bevægelserne koordineret med åndedræt. Øvelserne er kontrolleret. Vi hører god musik. Vi skal bruge bolde og din egen krop. Som afslutning vil vi lave afspænding Mænd og kvinder er velkomne. Instruktør: Sanne Bruun, tlf Step aerobic Et hold hvor alle uanset alder (dog min. 16 år) kan deltage også selvom man ikke har prøvet step før. Der vil være en let koreografi og timen afsluttes med bl.a. mave/ryg øvelser. Der er garanti for sved på panden og god musik samt smil på læben. Instruktører: Helle og Susanne Den sunde træning Vi træner kroppen til den naturlige holdning, det fysiske overskud, det sunde udseende og gode humør. Til en blanding af nyt og gamle hits veksler vi mellem høj og lav intensitet i

7 øvelser, der kommer hele kroppen igennem. Der arbejdes både med smidighed, styrke og høj puls, i øvelserne der udvikles gennem året. Ind imellem inddrages redskaber, elastik, sjippetov og håndvægte. Der lægges vægt på fysisk resultat, med plads til den god stemning og det gode humør. Instruktør: Tina Brix, tlf (mellem 16-18). Jungle sports Få masser af styrke og en eminent balance med den sjove og moderne motionsform Jungle Sports forudgået af en effektiv opvarmning. Jungle Sports er en forholdsvis ny og effektiv træning, hvor en slynge og din egen kropsvægt er de eneste arbejdsredskaber. Slyngen er et kraftigt tov med håndtag i begge ender. Fordi din egen kropsvægt og flytning af dit tyngdepunkt bruges som modstand, vil belastning og sværhedsgrad altid passe til dig. Du kan deltage uanset niveau. Jungle Sports giver dig styrke og balance. Se video på facebook på nifgymnastik. Instruktør Tina Brix (mellem 16-18) Linedance for begyndere Er du til dans, så er linedance lige noget for dig. I linedance danses der i lige rækker, hvilket betyder, at man kan deltage uden en partner. Linedance er både for kvinder og mænd i alle aldre. Der findes forskellige stilarter indenfor linedance, så som waltz, cha cha med mere. Vores musikvalg er både country og non country. Vælg helst et par sko med glat skind/lædersål, så er det lettere at dreje på gulvet. Der danses i det tøj som man hver især har det bedst med. Noget af det vi sætter højt er det sociale samvær ved at have det hyggeligt, sjovt og afslappet med hinanden og en sund latter er ikke af vejen. Instuktører: Dorthe Honoré, tlf Sandie Honoré tlf Linedance for let øvede og rutinerede Til dig som ønsker mere udfordring, da dansene kan være enten hurtigere og med mere varierede trinkombinationer eller med mange counts (trin). Første lektion vil være på let øvede niveau, hvorefter den sidste halve lektion vil være for mere rutinerede. Se i øvrigt under beskrivelsen: linedance for begyndere. Instuktører: Dorthe Honoré, tlf Sandie Honore tlf New Style Linedance Newstyle er line dance som man kender det, men mange har en forestilling om at det kun er cowboy dans med hat og støvler. Det behøves det ikke at være. Linedance new style er moderne line dance, man danser på rækker og i forskellige retninger, men til det nyeste musik som vi høre i radioen så som marvin gay, stitches mm så mangler du et nyt frisk pust i din fritid så tag din veninde, ven, mand med og få nogle hyggelige og sjove timer sammen med os. Det vil være en fordel at have danset linedance før. Instuktører: Sandie Honore tlf , Dorthe Honoré, tlf Crossdance TM er en forholdsvis ny fitness form, hvor dans er krydret med bodytoning, cardio og balance træning. Altså styrke, høj puls og balance. En Crossdance time er modulopbygget, hvor hele kroppen bliver trænet igennem. De enkelte moduler kommer ikke i en tilfældig rækkefølge nej, de er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning på en Crossdance TM time. Det giver dig samtidig et overblik over, hvornår du kan presse dig selv ekstra konditionsmæssigt og hvornår du kan slappe mere af. Stemningen vil nå kogepunktet og den gode musik gør, at du ikke kan stå stille. Der er masser af smil, energi og overskud direkte ind på kontoen. Instruktør: Tina Brix, tlf (mellem 16-18). Ældregymnastik M/K Vi skal udøve glade, humørfyldte og motionsgivende øvelser for at styrke kroppens stabilitet, mobilitet og balance, vi arbejder med forskellige håndredskaber og på stole, alt krydret med glad musik, en sang og hyggeligt samvær. Træningstid og sted: onsdage kl i Klubhuset ved Næsbyhallerne. Deltagerpris er for hele sæsonen kr Tilmelding og betaling kan ske den 1. gang Hvis du har dankort skal du medbringe dette samt en seddel med dit navn, adresse, telefonnummer og evt. mail adresse. Instruktør: Hanne Jakobsen, tlf Motion for seniorer M/K (ca. +65) Vi skal passe godt på vores krop, hvorfor vi skal arbejde med dens stabilitet, mobilitet, styrke og udholdenhed. Dette vil vi træne på forskellig vis, med og på forskellige redskaber. Alt vil

8 foregå i en god og afslappet atmosfære, hvor der også bliver tid til hygge og latter. Instruktør: Hanne Jakobsen, tlf Damemotion Er du til en time god motionsgymnastik sammen med nogle glade piger og har fri onsdag eftermiddag er det måske lige holdet for dig. Vi vil arbejde hele kroppen igennem lave øvelser for mave, baller og ryg få pulsen op og sved på panden. Vi arbejder også med elastikker og Rodondo bolde alt sammen med et smil på læben. Så kom og vær med til en times glad gymnastik for friske piger i alle aldre. For dem der har lyst er der afspænding udstrækning efter timen. Instruktør: Tove Sørensen, tlf / Aktivitetskalender: 2016/ Inspiration for 2016/17 voksenhold 4. september, kl , Kroggårdsskolen. Deltagelse er gratis. Efterårsferie oktober., Kroggårdsskolen 2017 Vinterferie februar, Kroggårdsskolen NIF-opvisning marts/april I maj og juni afholdes sommergymnastik, info sendes pr. mail. Kontingenter Kontingenter dækker hele sæsonen fra sep til april Kontingent er anført ud for det enkelte hold. Du skal gå på finde dit hold og klikke på dette og du vil komme til betalingsvinduet dette kan gøres fra mandag den 22. august, kl Hjælp til indmeldelse Mandag den 22. august i Næsby hallens cafeterie kl Årskontingent til NIF hovedafdelingen kr. 50,- er inkluderet i kontingentet. Indbetalt kontingent tilbagebetales ikke. Forretningsudvalg Formand: Sanne Bruun, tlf Kasserer: Anette Dyreborg, tlf Sekretær: Charlotte Granly, tlf Udvalgsmedlem: Sally Søjdis, tlf Suppleant: Stephanie Bruun Hansen

9 Velkommen til Håndbold Velkommen til en ny sæson i Næsby Håndbold I uge 32 vil vores børne- og ungdomshold vil næsten alle vores hold starte op til den nye sæson. Uanset alder og køn kan du deltage vi har hold i stort set alle aldersgrupper også til nye og knapt så erfarne håndboldspillere. Næsby håndbold har ca. 150 medlemmer, som primært er ungdomsmedlemmer. Vi er en breddeklub, der også har plads til eliten, og som lægger stor vægt på det sociale fællesskab med bl.a. en aktiv stævnedeltagelse. Vores målsætning er til enhver tid, med udgangspunkt i breddeidrætstanken, at kunne tilbyde alle interesserede mulighed for at spille håndbold i Næsby. Vi deltager i FHF's turnering med alle vores ungdomshold. Vi lægger stor vægt på, at der på at vores trænere er veluddannede og engagerede trænere, for herigennem at sikre det største udbytte for de enkelte spillere. Derudover har vi et hold med håndboldfitness for dem som vil have en sjov og anderledes træning med aspekter fra håndbold og fitness verdenen. Vi spiller det meste af sæsonen inde i hal 1 og 2, men om sommeren rykker vi også ud og spiller strandhåndbold på vores strandhåndboldbaner bagved hallen. På hjemmesiden kan du få yderligere informationer om kontaktpersoner og trænere for de enkelte hold. NYT NYT Vi vil gerne starte et nyt hold for de helt små Trille Trolle for dem på 2-5 år. Det bygger på et koncept fra DHF med fortællinger om to søde trolde som bor i underskoven. Til træningen har de små enten mor/far eller bedsteforældre med. Det vil være hver lørdag kl i hal 2 med opstart 24. september I sæson 2016/17 forsøger vi at starte et U18 pigehold op. Holdet starter træning tirsdag i uge 33 så er du mellem år og vil i gang med håndbold enten som ny eller bare genoptage træningen så kig ned i klubben. Indmeldelse/betaling af kontingent: Er du nyt medlem har du lov til at prøve 3-4 gange inden du melder dig på holdet. Du kan ikke komme til stævner eller kampe uden at være medlem. Forretningsudvalget i Næsby håndbold: Formand: Monica Nielsen, tlf Kasser: Henning Porsmose, tlf Sekretær: Hanne Holmgaard, tlf

10 Træningstider 2015/16 U2-5 Årgang Lørdag kl Hal 2 U6 + U8 Årgang '08/09' Torsdag kl Hal 1 U10P Årgang '06/07' Tirsdag kl Hal 1 Torsdag kl Hal 2 Torsdag kl Dagplejen U10D Årgang '06/07' Tirsdag kl Dagplejen Tirsdag kl Hal 1 Torsdag kl Hal 2 Torsdag kl Dagplejen U12D Årgang '04/05' Tirsdag kl Dagplejen Tirsdag kl Hal 1 Torsdag kl Hal 2 Torsdag kl Dagplejen U12P Årgang '04/05' Tirsdag kl Hal 1 Torsdag kl Hal 2 Torsdag kl Dagplejen U14D Årgang '02/03' Tirsdag kl Hal 1 Torsdag kl Hal 1 Torsdag kl Dagplejen U14P 1+2 Årgang '02/03' Tirsdag kl Dagplejen Tirsdag kl Hal 2 Torsdag kl Hal 1 U16P 1+2 Årgang '01/00' Tirsdag kl Dagplejen Tirsdag kl Hal 2 Torsdag kl Dagplejen Torsdag kl Hal 2 Fredag kl Hal 2 U16D Årgang '01/00' Tirsdag kl Hal 2 Tirsdag kl Dagplejen Torsdag kl Dagplejen Torsdag kl Hal 2 U18 P Årgang '98/99' Tirsdag kl Hal 2 Tirsdag kl Dagplejen Fredag kl :30 Hal 2 Herrer Senior Tirsdag kl hal 1/hal 2 Torsdag kl Dagplejen Torsdag kl Hal 2 Håndbold Fitness Tirsdag kl Løb Tirsdag kl Dagplejen Tirsdag kl Hal 1 Aktivitetskalender:

11 Vi har i efterhånden oparbejdet en række fællesaktiviteter, som er blevet en tradition i klubben: August/ september: Deltagelse i stævner, niveaustævner og klubweekend Oktober: Turneringen starter i starter i starten af oktober December: Fælles juleafslutning for U6/8 til U18 i december, afholdes en hverdag i træningstiden. Mens vi venter håndbold: Julehygge i hallen den 24. december om formiddagen Mellem jul og nytår: Snecup i Tommerup for U10-U14 eller lignende stævner Påsken: Flerdagsstævne, f.eks. Vojens påskecup, grænsecup eller lignende stævner Maj/juni: Sommerfest for alle medlemmer og familie i Næsby Håndbold. Juni: Deltagelse i FHF strandhåndbold stævner i Assens, Nyborg og Kerteminde Kom ned og vær med vi glæder os til at se dig! Med venlig hilsen Næsby Håndbold

12 Velkommen til Tennis Turneringsspillerne træner også om onsdagen. Vi har tennistilbud både udendørs og indendørs. UDENDØRS TENNIS Fire baner bliver brugt til udendørs tennis Næsby har fire tennisbaner, der ligger flot omkranset af træer bag Næsbyhallerne. Her har vi tennistilbud til både børn, unge og voksne. Det giver god motion og frisk luft. Banerne er åbne fra sidst i april til omkring 1. november. Nye medlemmer er stadig meget velkomne Vi er klar til at tage imod nye medlemmer, uanset om det er første gang du skal prøve tennis eller om du har erfaring med spillet. Hvis du er interesseret i en gratis prøvetime, så kontakt os for at aftale nærmere. Vi har tilbud om både træning og spil sammen med andre Søndag eftermiddage i tidsrummet er der træning for børn/unge. Onsdage fra er der træning og spil for voksne, vi har kombineret voksentræningen med lidt tennisfitness, så alle rigtigt bliver rørt. For voksne begyndere er der også træning onsdag fra kl Puljeturnering. I vores puljeturnering kommer du til at spille mod forskellige spillere fra klubben og efter hver runde laver vi nye puljer, så der er nye modstandere. Der er både single og double puljer. Nedsat kontingent, hvis man kun spiller i dagtiden (mandag-fredag indtil kl. 15) Idræt om dagen tilbud: Vi har flere medlemmer, der mødes i formiddagstimerne og spiller tennis. Hvis man kun spiller i dagtiden på hverdage, er kontingentet nedsat. INDENDØRS TENNIS Fra oktober til april har vi indendørs tennis i Næsbyhallen, hvor vi spiller med skumbolde på minitennisbaner (badmintonbaner). Der er også nye muligheder for medlemmer af tennisklubberne i Odense ifm. de nye indendørs tennisbaner i Marienlystcentret. Kontakt Peter Yde for at høre nærmere herom. Kontakt os eller læs selv mere Du er velkommen til at kontakte Peter Yde, tlf , eller læs selv mere om Næsby Tennis på

13 Fuld gang i begynder og motionisttræningen.

14

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Velkommen. Til en ny sæson i Næby Idræts Forening. Aktiviteter for både store og små!

Velkommen. Til en ny sæson i Næby Idræts Forening. Aktiviteter for både store og små! 2014-15 NIF Velkommen Til en ny sæson i Næby Idræts Forening Aktiviteter for både store og små! Kom og prøv nogle af vores spændende aktiviteter Næsby Idrætsforening har ca. 1500 medlemmer i alderen 0-100

Læs mere

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 8 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Gymnastikafdelingen Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Vigtige datoer Tilmeldingsdag/betaling Fra 17-08-2014 Sæsonstart

Læs mere

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg. Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.

Læs mere

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Hold 01 - Turbotroldene Børn 4 9 år Sjov gymnastik, hvor du springer på airtrack stor trampolin mini tramp og leger i springgrav. Hold 02 De flyvende

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole

Forenings-SFO Snedsted Skole Forenings-SFO Snedsted Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Kære forældre Efter jul skal vi i gang med forenings-sfo ens periode 2 i dette skoleår. Flere af aktiviteterne fortsætter som hidtil, men

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

Glumsø Gymnastikforening

Glumsø Gymnastikforening Velkommen til Glumsø Gymnastikforening Sæsonplan 2013 /2014 Sæsonstart fra uge 34 Formanden byder velkommen til den nye sæson. Et forår med flotte opvisninger, 2 holds deltagelse til DGI s landsstævne

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017 Tilmelding gymnastik 2016/2017 Barn Afleveres senest d. 12/9 eller 13/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Gymnastik i Hornum Navn: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov:

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

NYT FOR VINTEREN 10/11.

NYT FOR VINTEREN 10/11. NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99

Læs mere

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer.

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer. Så er Korup Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har igen i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører.

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

Børne- og ungdomshold 2015/16

Børne- og ungdomshold 2015/16 Børne- og ungdomshold 2015/16 Holdnr. 15-1000 Jump4Fun (2006-1998) Du kan starte hele året - løbende tilmelding. Vi træner to gange om ugen - onsdag og søndag. Pia Riis Kofoed-Hansen Gennem leg og bevægelse

Læs mere

ESPERGÆRDE GYMNASTIK

ESPERGÆRDE GYMNASTIK ESPERGÆRDE GYMNASTIK Velkommen til vores nye sæson 2014-2015 Sæsonen starter den 1. september og slutter den 20. juni OBS på at der i prisen er indregnet 12 ekstra træningsuger. Vores mission er: Vi er

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig!

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Velkommen til BSG Brøndby Strands Gymnastikforening tilbyder svømning og gymnastik for alle. Vi har tilbud til alle aldersgrupper, og vores undervisning tilgodeser både nybegyndere og øvede udøvere. I

Læs mere

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO:

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: DET SKER I MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: W W W.BAGENKOP-INFO.DK Bagenkop - altid i bevægelse BAGENKOP FAMILIE FITNESS - motion og bevægelse for hele familien Målet med Familie Fitness

Læs mere

Velkommen til Vintersæson

Velkommen til Vintersæson Bestyrelsen VHB: Formand: Torben Sørensen 98887020 Næstformand: Jesper Olesen 98887809 Kasserer: Annette Nielsen 98887300 Sekrætær: Bitten Boelt Nielsen 98882433 Menig: Jens Peter Jørgensen 51230704 Udvalg:

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Gymnastikhåndbogen en trænerguide

Gymnastikhåndbogen en trænerguide Gymnastikhåndbogen en trænerguide Kom godt igang Du er startet som gymnastiktræner, og vi i gymnastikudvalget vil gerne byde dig velkommen. Du vil ikke stå alene, og er der brug for hjælp, står din kontaktperson

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2015-2016 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2015-2016 Velkommen til sæsonen 2015/2016 i Nivå Gymnastikforening. Foreningen ser frem til endnu en sæson med

Læs mere

EG&I. Tilbyder i sæsonen 2014/2015. Volleyball. Håndbold Fitness. Stimulastik. Badminton. Tennis. Bordtennis Fodbold. Gymnastik. Zumba.

EG&I. Tilbyder i sæsonen 2014/2015. Volleyball. Håndbold Fitness. Stimulastik. Badminton. Tennis. Bordtennis Fodbold. Gymnastik. Zumba. EG&I Tilbyder i sæsonen 2014/2015 Håndbold Fitness Volleyball Badminton Stimulastik Bordtennis Fodbold Tennis Gymnastik Line dance Zumba Løb Håndbold Gymnastik Så er vi ved at være klar igen! Vi starter

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole

Forenings-SFO Snedsted Skole Forenings-SFO Snedsted Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Kære forældre Den første periode med Forenings-SFO er ved at være slut, og vi kan se tilbage på et rigtig godt forløb, som takket være de

Læs mere

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold.

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info

Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2016-17 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2016-17 8 Kontakt

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Håndbold i skolen - alle børn i spil

Håndbold i skolen - alle børn i spil Håndboldforløb 0.- 1. klasse Boldtilvænning og leg Håndbold i skolen - alle børn i spil KÆRE HÅNDBOLDFORENINGER- OG FRIVILLIGE, SKOLER, LÆRERE OG PÆDAGOGER. Dansk Håndbold Forbund (DHF) præsenterer her

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening

HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening HPTI Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening www.hpti.dk Fodbold Gymnastik HPTI Fodbold- og Gymnastikafdelingen byder velkommen til sæson 2014/2015 Så er vi klar, efter en sommerpause, med endnu en sæson

Læs mere

NYT FRA HUI 2014/2015

NYT FRA HUI 2014/2015 NYT FRA HUI 2014/2015 Velkommen til et nyt blad fra Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening. I bladet kan I læse om, hvad foreningen tilbyder af forskellige aktiviteter, samt hvilke arrangementer i området,

Læs mere

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar Shinson Hapkido Koreansk Selvforsvar Dojang Shinson Hapkido har eksisteret i Holbæk i 25 år, og vi har intentioner om at blive her rigtig mange år endnu. Vi træner i vores egen dojang, som du kan se på

Læs mere

Velkommen. Vi glæder os til at se medlemmer, børn, voksne, forældre og sponsorer til endnu en fantastisk sæson. Med Sportslig hilsen

Velkommen. Vi glæder os til at se medlemmer, børn, voksne, forældre og sponsorer til endnu en fantastisk sæson. Med Sportslig hilsen ÅRS 25JUBILÆUM Velkommen Med denne folder byder vi jer velkommen til en rigtig spændende sæson. Vores klub har 25 års jubilæum - det vil vi gerne markere med en række spændende aktiviteter og nye tiltag.

Læs mere

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK Velkommen Vi forsøger i KGI at have et bredt udvalg af hold, som dækker alle fra de yngste til de ældste. Vi lægger vægt på, at

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har

Læs mere

Billum Idrætsforening

Billum Idrætsforening Billum Idrætsforening gymnastiksæson 2016-2017 Velkommen til gymnastik i Billum Hallen Sæsonstart Så er vi klar igen!! Igen i år er der en hel række af friske og dygtige ledere klar til at give Jer en

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere