Psykiske udfordringer for børn med dyspraksis

Transkript

1 Psykiske udfordringer for børn med dyspraksis - Hvordan støtter du bedst dit barn som forælder? - V. Trine Juul Damgaard. Oplæg i Dyspraksiforeningen Specialpsykologpraksis for børn og unge. Rødovre Centrum Rødovre

2 Lidt om mig Psykolog siden 2001 altid fokus på børn/unges intention og forældrene (super-wo-man mærkat) 11 år i børnepsykiatrien, nu selvstændig. Mange års erfaring med småbørn og deres forældre (forældrevejledning) Herunder dyspraksi børn med mulig komorbiditet (ADHD/Autisme)

3 Dagens program Lidt om min tilgang generelt og ifht: Angst Vredesudbrud Isolation Selvværd Søskende - Fokus: Hvad kan man gøre som forældre?

4 Hvad var mon barnets intention med sin adfærd? og hvordan reagerede forældrene på det? Tanker Handling Intention? Følelser Krop

5 Komorbiditet og overskygning DYSPRAKSI SPROG/kommunikation Motorik Kontaktevne? Opmærksomhed?

6 Eksternalisering måden vi snakker sammen på om det svære Tal om problemet som problemet Barnet er ikke et problem, barnet HAR et problem. Find et godt navn til problemet (drilletanker, svære ord, tissetrolden, knudetungen) Tegn evt. Problemet. I er sammen om at bekæmpe problemet (Narrativ terapi/michael White)

7 Når børn belastes Reagerer de med ængstelse, vrede, tristhed Skal de forstås og aflastes af omgivelserne De voksne skal til samtale før barnet Balance mellem formåen og krav skal justeres Forældre skal både skubbe og bære Vedligeholdende negative faktorer findes og stoppes.

8 ...Når forældre belastes Da da da Bliver de sørme også frustrerede og modløse Og så er det svært at skabe forandring Så find iltmasken frem! Det er ok nemt at se, hvad der skal til, men det er svært at gøre det, hvis man ikke har overskud og rammer til det. No quick fix.

9 Livets vilkårlighed Når der lander en lille, skrøbelig fugl i vore hænder, så er det vores opgave at skærme den, men også lære den at flyve, sine udfordringer til trods. Det kræver bare ekstra tid, rum og kræfter. Det er livsforandrende.

10 Angst (Leth/Hoff) Angst er den hyppigste form for psykisk lidelse hos børn (15% risiko før 18 års alder/1 ud af 7) Specifik fobi, separationsangst, elektiv mutisme, social fobi Overdreven, længerevarende, funktionshæmmende, stor forpinthed Arvelighed biologisk og rollemodel Udfordringer og belastninger kan medføre øget ængstelighed

11 De tre F er når vi bliver bange FRYGT Flygt eller Kæmp (fight)

12 Håndtering af angst Forstå de ængstelige følelser (psykoedukation) Vær opmærksom på undgåelsesadfærd Betrygger du dit barn? Og gør dit barn en bjørnetjeneste? Lær at slappe af (afspænding/mindfullness) Find frem til de urovækkende tanker tankefælder som negative briller og at forstørre problemer Hvad er drilletanker og hvad er reelle bekymringer? Tilpasses konfrontation med det, der skræmmer husk: Undgå at undgå (modig adfærd/eksponering) Ros dit barn (og dig selv)! Huske på short term pain/long term gain (Stallard- gode tanker, gode følelser)

13 Detektivtænkning og andre tricks

14 I sine følelsers vold om vreden

15 Ross Green: Det eksplosive barn Husk: Børn vil gerne leve op til de voksnes forventninger og krav hvis de kan Så det er vores opgave at forstå og tilpasse

16 Hestens bøn Elsk mig mest Når jeg fortjener det mindst For da behøver jeg det bedst

17 Vredesudbrud Vredesudbrud er et problem, når et barn bliver for vred for tit i for mange forskellige situationer Nysgerrighed på intention, situation og mønster Prædisposition i form af temperament? Vedligehold ved for store krav og uhensigtsmæssig håndtering? Beskyttende hvis man kan rummes og få hjælp til at udtrykke sig bedre

18 Vredeshåndtering (Bloomquist) Er barnet parat? Kan barnet definere vrede? Kan barnet genkende kropstegn på vrede? Kan jeg hjælpe mit barn til at slappe af? Kan barnet tale støttende til sig selv? Kan barnet handle effektivt Er JEG som forælder en god rollemodel?

19 Vredesvulkan (Whitaker) Fremprovokationsfasen hvad trigger? Eskalering påmind om belønning/regler Eksplosion sikkerhed, bevar egen ro Stabilisering få ro på, konfliktsnak forbudt! Opsamling (vent mindst 20 minutter)

20 Vredesvulkan (Stallard) Eksplosion Vred, men i kontrol Ved at blive vred Ved at blive irriteret og ærgerlig Rolig og afslappet

21 Forældretips til at styre egen vrede Har du styr på din egen vrede? Bevar roen f. Eks usynligt skjold/ørenulren Skift rum/gå over en dørtærskel Tal med rolig stemme Og Lav en udskiftning/gå hvis du bliver for vred

22 Isolation Intet menneske er en ø (John Donne, 1624)

23 Hjælp, mit barn isolerer sig! Hvad er intentionen bag? - At undgå noget svært socialt? (mobning, socialkognitive vanskeligheder?) - At undgå overbelastning? Isoleres mit barn? Pas på eksklusion i inklusionen Har mit barn brug for social træning? Er der voksne nok til stede?

24 Selvværd At føle sig værdig, (sine vanskeligheder til trods). At have en indre basal kerne fornemmelse (RIG/ Daniel Stern) af at at være god nok (Winnicott). Selvværd grundlægges i det tidlige samspil via relationer og udvikles gennem hele livet via social spejling (neuroaffektiv udviklingspsykologi/susan Hart).

25 Hvad har du puttet i dit barns mentale sparegris i dag?

26 Hvordan støtter jeg mit barns selvværd? Ros dit barn på konkret adfærd, det, dit barn gør godt og rigtigt (selvtillid). Stil tilpassede krav (børn vokser af fremskridt) Ros dit barn overfor andre (earspotting) Anerkend dit barn giv udtryk for alt det dejlige, dit barn har og er i sig selv! (selvværd) Brug uformel tid med dit barn leg og hyg! Sørg for gode relationelle frirum (bedsteforældre, legekammerater, fritidsinteresser)

27 Søskende Mere voksenopsyn og støtte er påkrævet Stop mens legen stadig er god Mere alenetid del jer og dem op At blive slået er ALDRIG acceptabelt Brug af netværk til pusterum Tillad at sætte ord på det svære Søskendegrupper?

28 Lidt visdomsord til at slutte af på

29 Bibloterapi bøger man selv kan læse med sit barn om psykiske udfordringer Dawn Huebner: Når du bekymrer dig for meget hvad så. Barnets guide til at overvinde angst. Dansk Psykologisk Forlag Katja Bøggild-Qwist: Du er helt speciel. Forlaget Langbortistan. Om selvværd. Anne Vibeke Fleischer: Gal på alt og alle Peter og Sofie og problemvrede. Psykologi for børn. En serie hos Dansk Psykologisk Forlag.

30 Litteratur/kilder Bloomquist, Michael: Styrk dit urolige barn. Dansk Psykologisk forlag Fonagy, Shore, Stern: Affektregulering i udvikling og psykoterapi. Hans Reitzels Forlag, Greene, Ross W.: Det eksplosive barn. Forlaget Pressto, Leth, Ingrid og Barbara Esbjørn Hoff: Angst hos børn kognitiv terapi i teori og praksis. Dansk Psykologisk Forlag, Stallard, Paul: Gode tanker gode følelser. Dansk Psykologisk Forlag. Stern, Daniel: Spædbarnets interpersonelle verden. Hans Reitzels forlag, Whitaker, Philip: Problematisk adfærd og autisme. Videnscenter for autisme, 2004

31 TAK FOR I DAG Trine Juul Damgaard Specialpsykologpraksis for børn og unge Rødovre Centrum Rødovre Tlf: trine@specialpsykologkbh.dk