SANDBOX Modul 4: Vil du det?

Transkript

1 SANDBOX Modul 4: Vil du det?

2 Profound commitment to a dream does not confine or constrain: it liberates. Even a difficult, winding path can lead to your goal if you follow it to the end. Paulo Coelho

3 3 Modul 4: Hvad vil du? Energien viser vejen Forpligtelse handler om at finde ud af, hvor energien er i forhold til det, du skal gå efter i dit arbejdsliv. Din energi er din trofaste følgesvend, fordi den fortæller, hvornår du skal gå videre ind af en dør og hvornår der er lukket for energien, og du måske skal afvente, undersøge eller blot give slip og gå en anden vej. For jo lettere døren åbner sig, jo mere tilskyndes du til at gå ind af den. Det er her, hvor du får energi til at fortsætte rejsen og tage endnu et skridt ud i det ukendte. At undersøge og afklare det, du drømmer om Forpligtelse handler om at begynde at undersøge og afklare, hvordan du lever dine drømme for dit arbejdsliv ud og når de mål, du har sat dig. Det handler om at leve i overensstemmelse med den du er, det du kan, - og det du vil. Du kan ikke tænke dig til, hvad noget er. Du er nødt til at undersøge det, du gerne vil og finde ud af, om du vil det. Derfor er du nødt til at træde ud af din komfort-zone, fordi du skal ud og erobre nyt territorium. Du ved nemlig ikke, om noget er muligt, hvis du ikke har undersøgt det. Tag ansvar for din situation Ordet forpligtelse kommer af det engelske ord commitment. Det rummer betydningen engagement og løfte og indebærer, at du afgiver et løfte til dig selv om, at du vil gøre dig umage og give, hvad du har i dig, for at opfylde dit mål. Forpligtelse handler derfor om din egen opbakning til dig selv om, at ville gå efter det, du gerne vil. Jo mere energi du lægger ind i tingene, jo stærkere bliver din egen forpligtelse også. Forpligtelse handler om at tage ansvar for dit liv og om at lytte til dig selv. Når du selv vælger, hvad du vil med dit liv, er du langt stærkere i det, du går ud i verden med. Ansvar er en del af det, hvor vi er ærlige overfor, hvem vi er, hvad vi kan og vil. Netop derfor har du arbejdet på de tre første moduler med dette, fordi du skulle bekræftes i og finde ind til, hvem du er. Vi kan ikke handle på noget og lykkes med det, hvis ikke det udspringer fra os selv. Ansvarlighed kræver mod til at overgive os til vores livssituation. At se den i øjnene og være villig til at forholde os til den. Det er vigtigt, at vi tør se dét i øjnene, som det er, uanset hvordan vi oplever vores situation. Når vi tør at se på vores liv, kan vi også tage stilling til det og handle på det.

4 4 Vælg den vej der kalder på dig Forpligtelse handler om villighed til at vælge den vej, der er din. Nogle gange kan det føles som om, at vi ikke har noget valg, mens det andre gange er noget, vi bevidst kan vælge at træffe beslutning om. Hvis du på dit dreamboard, har fået øje på hvilken retning du skal gå - og du også har arbejdet hvilke mål, du gerne vil opnå, skal du i modul 4 arbejde med, hvad det præcist er, der styrker din egen forpligtelse til at manifestere tanker til handling, realisere dine drømme og opnå dine mål. Du finder kun ud af, hvordan du og verden passer sammen, ved at bevæge dig ud i den. Du ved ikke, om dine drømme for fremtiden er mulige, hvis ikke du træder ud i dem. Men du behøver naturligvis ikke at gøre det i ét hug men kan gennem undersøgelse hjælpe dig selv med at blive afklaret og kvalificere din beslutning om, hvad du vil sætte i værk og helt konkret gøre. Mange tager ikke dette første skridt og undersøger, hvorvidt og hvordan drømmen kan udleves, fordi de er bange for, om de bliver afvist og dermed, hvordan verden tager imod det, de gerne vil. Derfor vil du i modul 4 arbejde med at kvalificere dette, så du bliver styrket og får mod til at tage skridt ud i en ukendt fremtid.

5 5 Teorien om indre motivation Det er interessant for dig at vide, hvordan du kan tænke om dine kompetencer og den betydning din viden om og tro på påvirker det, du er i stand til at gøre. Når du bliver bevidst om hvilke kompetencer, du med fordel kan satse på at bringe i spil i dit arbejdsliv, vil det også styrke den måde, du går ud i verden på. Det kan fx være, når du henvender dig til en potentiel arbejdsgiver og undersøger jobmuligheder, eller når du er nysgerrig efter at vide, hvad noget kunne indebære for dig. Det er interessant at vide, hvad der bestemmer dette og hvordan du kan arbejde med dine kompetencer på en måde, der styrker dig og det, du gerne vil med dit arbejdsliv.

6 6 Selvbestemmelsesteorien, (selfdetermination theory, udviklet af Deci og Ryan, 2000), præsenterer tre forhold eller behov, som er afgørende for, at mennesker er motiveret for at handle bag noget. Disse tre forhold indebærer: 1. Tilhørsforhold: Handler om at være en del af en social sammenhæng, hvor det betyder noget, hvad andre siger og mener om det, du foretager dig. 2. Autonomi: Handler om at være sin egen herre og vigtigheden af at handle ud fra din egen overbevisning i stedet for at blive dikteret og adlyde andres ordre. 3. Kompetence: Handler om at have viden om og troen på, at du er i stand til at udføre en given handling. Teorien sætter fokus på, at du netop styrker din egen indre motivation og drivkraft, når du oplever: 1. at være en del af en social sammenhæng og får positiv feedback fra andre 2. selv bestemmer og handler ud fra dine egne overbevisninger, og 3. bruger de kompetencer du oplever, at du mestrer og at du føler, at du har de nødvendige forudsætninger. Viden og bevidsthed om dine kompetencer og det, du oplever, at du mestrer samt omverdenens oplevelse af dette, vil have betydning for din motivation og således også, i hvilken grad at du vil opleve, at du lykkes med det, du gør. Denne viden har jeg omsat i et motivationskort, som du arbejder med på modul 4. SELVBESTEMMELSESTEORI Kompetence At mestre INDRE MOTIVATION & DRIVKRAFT Social forbundethed At være en del af noget Copyright Martabolette Stecher Inst. (kilde: Deci & Ryan, 2000) Autonomi Frihed til at vælge

7 På modul 4 arbejder du således med at finde ud af, hvordan du kan forpligte dig til det, du gerne vil og efter det, du drømmer om og brænder for. Jo længere du går i din undersøgelse af det, jo mere afklaret og klar bliver du også på, hvad det er, du gerne vil og dermed også, hvordan du gør det. Herfra er tilskyndelsen til at handle på det stor. På modul 4 arbejder du med følgende to øvelser: 1. Udarbejd dit personlige motivationskort: Du finder ud af, hvad der styrker din indre forpligtelse for at kunne handle på det, du drømmer om, der sker i dit arbejdsliv. 2. Spørg to personer om input på det, du gerne vil: Du finder ud af, hvor energien er i verden uden for dig selv i forhold til det, du drømmer om, der sker i dit arbejdsliv.

8 Sådan arbejder du med modul 4 Du skal afsætte ca. 30 min. til øvelserne. Læs materialet igennem, når du modtager det. Herved kan det arbejde i din underbevidsthed. Step 1: Med afsæt i dit dreamboard skal du beslutte dig for, hvad du gerne arbejde videre med. Vælg gerne en eller flere muligheder, som du vil undersøge nærmere. I motivationskortet er der plads til at undersøge tre muligheder som udgangspunkt. Disse skriver du ind i midten af kortet. Step 2: Forhold dig til de tre forhold i venstre side af kortet, og overvej disse i forhold til hver enkelt mulighed vurderet på en skala fra 1-10, hvor 10 er meget og 1 er lidt. Notér din vægtning for hver mulighed hhv. 1, 2 og 3. Step 3: Overvej hvilke to personer, du vil kontakte, for at få feedback på de muligheder, du gerne vil undersøge. Step 4: Kontakt de to personer personligt. På denne måde får du mulighed for at fornemme direkte i samtalen, hvad personen tænker om det, du gerne vil have til at ske i dit arbejdsliv. Step 5: Skriv responsen fra de to personer på de forskellige muligheder ind i motivationskortets højre side. Step 6: Overvej hvilke eller hvilken mulighed, der er mest interessant for dig at arbejde videre med. Step 7: Upload motivationskortet i facebook-gruppen. Det er vigtigt, at du sender det, du har inden for deadline.

9 9 Øvelse 1: Din indre forpligtelse Når du kigger på dit dreamboard og den feedback, du har fået, vælger du de områder eller muligheder ud, som du ønsker at arbejde med og blive klogere på i forhold til, hvorvidt du kan forpligte dig til at gå videre af denne vej. Skriv mulighederne ned - men forhold dig til én af gangen. For hver mulighed, skal du overveje følgende tre forhold: -- På en skala fra 1-10, hvor meget energi har du på at gå efter det, du gerne vil have til at ske? -- På en skala fra 1-10, i hvor høj grad har du kompetencerne til at gennemføre det? -- På en skala fra 1-10, hvor vigtigt er det for dig at handle på det, du gerne vil have til at ske? -- Dine svar noterer du i dit personlige motivationskort. Når du kan skrive ned, hvad du gerne vil have til at ske, kan du også mærke efter indeni, hvordan du har det med det. Jo mere konkret du bliver med, hvad det er, du gerne vil, jo lettere er det også at mærke energien i det og dermed at kunne mærke din egen indre forpligtelse. Hvis ikke du har dig selv med i det, vil det være svært at kunne handle på det - og få det til at lykkes. Denne rating eller måde at prioritere på, kan skærpe dit eget indre blik på, hvad det er, du vil og hvor meget du oplever, at du har energi, kompetencer og fokus til at handle på det. Vores hjerner er som udgangspunkt konservative. Det betyder, at hvis vi skal foretage nye handlinger, kræver det, at vi gør noget andet, end det vi plejer at gøre. Men det er svært for hjernen. Derfor handler din indre forpligtelse om at skabe en afklaring af, hvad det er, du gerne vil og i hvor høj grad du faktisk vil det, har kompetencerne til at gøre det og at det også er noget, der er vigtigt for dig.

10 10 Eksempel Det kan være, at du i dit dreamboard har fået øje på, at der er flere områder, du gerne vil arbejde inden for. Det kunne være inden for kulturområdet i Aarhus, ligesom det kunne være i en privat virksomhed. På dit dreamboard er det tydeligt, at du drømmer om at være en del af et fællesskab, der skaber oplevelser, udvikler events og projekter samt designer kreative processer. Du skal nu skrive de muligheder ned, som du får øje på i dit dreamboard. Det kunne fx være følgende muligheder: -- Jeg drømmer om at arbejde i en privat virksomhed med facilitering af kreative processer og bidrage til at styrke virksomhedens muligheder for at tænke nyt og udvikle innovative produkter og løsninger. -- Jeg drømmer om at arbejde i kulturlivet i Aarhus med udvikling af events, projekter og oplevelser, hvor jeg er en del af et fællesskab og det vækstlag, der eksisterer her. -- Jeg drømmer om at bruge min store passion inden for spiludvikling hos en producent i Midtjylland. Ved at overveje disse tre muligheder set i forhold til de tre punkter henholdsvis (1) hvor megen energi der er på den enkelte mulighed, (2) i hvor høj grad at kompetencer er der, for at gennemføre det, (3) og hvor vigtigt dette er, bliver der skabt et samlet billede af den indre forpligtelse. Jo højere værdi der bliver sat på den pågældende mulighed, jo stærkere vil den indre forpligtelse være for også at kunne handle på det og dermed at lykkes med det. Denne rating giver en idé om, hvorledes den enkelte mulighed er interessant at begynde at handle yderligere på. Herefter kommer input fra andre, som også har betydning for, hvorvidt der bliver handlet på muligheden. Handlinger har størst chance for at lykkes, hvis den, der foretager handlingen, også har et billede af, at vedkommende kan mestre det, selv ønsker det og bliver bakket op af sine omgivelser til det. Dit personlige motivationskort MOTIVATIONSKORT INDRE FORPLIGTELSE MULIGHEDER YDRE FORPLIGTELSE ENERGI (1-10) 1. FEEDBACK FRA ANDRE (1-10) KOMPETENCE (1-10) 2. VIGTIGHED (1-10) 3. Copyright Martabolette Stecher Inst.

11 11 Øvelse 2: Din ydre forpligtelse Når du skal finde ud af, om noget virkelig er en mulighed for dig, er du nødt til at prøve dig frem. Der gives ingen svar på, hvordan fremtiden ser ud. Således er du selv med til at skabe fremtiden ud fra den, du er, det du kan, det du vil - og med hjælp fra dem du kender (eller kommer til at kende). Vi ved således ikke noget før, at vi har undersøgt det og sendt det ud i verden. Når du sender ud og modtager respons, vil det være med til at afklare dit eget commitment til det, du gerne vil. For styrken af det, du vil, vil afspejle dit engagement til at undersøge og afklare mulighederne med det. Sådan undersøger du ydre forpligtelse 1. Kontakt to personer for at undersøge en mulighed, der udspringer af dit dreamboard, som du gerne vil have input fra for at undersøge nærmere, hvorvidt det er noget, du skal gå videre med. 2. Fortæl personen om det, du gerne vil have til at ske altså den eller de muligheder, du ønsker at undersøge nærmere. 3. Hør hvad personen tænker om det og overvej, hvordan du kan bruge denne respons, og hvad der kan være dit næste bedste skridt. 4. Notér svaret ind på dit motivationskort og giv det en værdi på en skala fra 1-10 i forhold til den respons, du har fået. 5. Upload dit motivationskort i facebook-gruppen. En mulighed kan være en idé, et projekt, en tanke, et job, en åbning eller en kontakt, du gerne vil have. Når vi ikke går ud i verden, er det ikke et udtryk for, at vi ikke vil. Men vi kan være så bange for at blive afvist, ikke at være dygtige nok og lave fejl, at det afholder os fra at gøre noget. Derfor må vi kvalificere og undersøge vores grundlag for at sætte nye ting i gang og bevæge os af nye veje. Det gør vi, når vi undersøger mulighederne.

12 12 At sige tingene højt Når du siger tingene højt til andre eller fx deler dine tanker, overvejelser og det, du finder ud af, i facebook-gruppen, er det også en måde at forpligte dig selv på og finde ud af, hvad noget er. Det er der, hvor du siger tingene højt. Det kan samtidig virke enormt skræmmende, fordi når du begynder at sige det højt, det du gerne vil, så begynder det netop også at forpligte. Derfor er det langt mindre forpligtende at lade det, du drømmer om, forblive en drøm, som du ikke behøver at forholde dig til. For når du forholder dig til den og kommunikerer ud, hvad det er, du gerne vil, bliver det også muligt, at det kan ske. Du mærker ofte dig selv, når du præsenterer det for andre. Således bliver dine tanker og følelser tydelige for dig selv, når du fortæller det højt til et andet menneske. Det kvalificerer processen. Mine egne erfaringer Det har altid i mit eget liv virket, når jeg er begyndt at sige tingene højt. Det er her, at jeg også bliver følsom, usikker og kan føle utryghed, fordi jeg bevæger mig ud med noget, som jeg ikke ved, hvad er og hvordan det kan blive til. Denne usikkerhed er naturlig, fordi det jo oftest er sådan, at når vi ikke ved, hvad der kommer til at ske, kan denne uvished skabe en utryghed naturligvis afhængig af, hvor stor en uvished og risiko, der er forbundet med det. Men vi kan ikke bevæge os ud i noget nyt uden at skulle give slip på noget gammelt. Da jeg i 2006 blev bekendt med, at der var noget, der hed Burning Man og som foregik som en art festival i Nevada ørkenen, var jeg fyr og flamme, fordi mit indre virkelig brændte for at opleve noget, der var vildt og gik udover mine vante grænser, normer og forestillinger. Jeg var så optaget af, hvordan vi kan få ting til at ske, at jeg næsten ikke var til at stoppe. Jeg begyndte at sige højt til andre, at jeg skulle til Burning Man, og det var virkelig blandede svar, jeg fik. Min mor mente, at det var det mest forfærdelige man kunne deltage i, mens nogle venner fortalte, at det var ren magi. Jeg fandt sammen med fire mænd, og vi besluttede os for at tage af sted sammen. Jeg ville gerne lave et fredsprojekt, som kunne sejle verden rundt. Derfor fandt jeg på at få fat i et kæmpestort sejl fx fra en skonnert, og det begyndte jeg at sige højt i mit netværk. Mange sagde, at det da var helt umuligt at få fat i et sejl gratis, mens der pludselig var en, der meldte tilbage på min mail om, at han troede, der lå nogle store sejl fra Fulton oppe i en container på havnen i Hanstholm. Således kørte jeg til Hanstholm og gav frokost, og fik i retur to kæmpestore sejl gratis fra skonnerten Fulton, som jeg kunne tage med til USA for at lave et kunstprojekt med titlen walk with peace. Den ene handling tog den anden, og pludselig stod jeg i USA med fire mænd og to sejl på vej ind i en helt ny verden, der skulle forandre mit liv for altid. Det hele begyndte, da jeg sagde det højt, som jeg drømte om og brændte for at gøre.

13 13 At følge de små skridts lov I gamle dage var det langt lettere at forudsige fremtiden. Mange beslutninger skulle ikke træffes, fordi det lå ligesom i kortene, hvordan noget skulle være. I dag er tingene helt anderledes, fordi det også stiller store krav til os som mennesker for at forvalte vores liv, når nu vi selv er herre over, hvad der sker. Derfor er det også langt mere vanskeligt fx at sætte sig mål, fordi fremtiden jo kan have forandret sig, når vi når derud i fremtiden, hvor vi ønsker, at vi havde opnået vores mål. Det stiller krav om, at vi er villige til at slippe, ændre og justere på vores mål, mens vi går vejen mod dem, fordi vi netop ikke ved, hvordan fremtiden ser ud og hvilke muligheder, der er reelle og interessante muligheder netop for os. Derfor kan det give mening ikke at sætte mål for langt ud i fremtiden, fordi du ikke ved, hvordan fremtiden ser ud, men i højere grad fokusere på hvad du kan gøre her og nu. Det er idéen om at følge de små skridts lov. Den handler om, at du netop ikke kan forudsige fremtiden, men har mulighed for at skabe dig den fremtid, som du drømmer allermest om, ved at tage et skridt af gangen. Derfor giver det mening at arbejde med, hvem du er, hvad du kan og vil som forudsætning for, at du kan gå ud og undersøge, hvordan du kan gøre det. Derfor kan det give god mening ikke at sætte mål, der er for langt ude i fremtiden. Det er dermed ikke sikkert, at du direkte kan handle på dine mål, men måske er nødt til at bryde dem ned i mindre bidder, som er overskuelige for dig at kunne handle på. Hvis vi skal bestige et bjerg i et hug, er det ikke sikkert, at vi nogensinde kommer i gang. Men hvis vi skal tage det første skridt, og vi lykkes med dette, er det meget mere sandsynligt, at vi har mod, energi og lyst til at tage det næste også.

14 14 Hvordan åbner du nye døre? Hvis du skal åbne døren til andre, som du måske ikke engang kender, må du overveje, hvordan du gør det. Det mest udfordrende for os er, når vi føler, at vi skal udstille os selv og spørge om andre vil bruge tid på at hjælpe os. Derfor skal vi have denne situation vendt, så du ikke spørger om hjælp, men åbner op for en dialog, der også kan bidrage til den pågældendes egen situation og nysgerrighed. Det kan være, at du skriver en mail, hvor du spørger en person, der måske kunne være en potentiel arbejdsgiver, kunde eller samarbejdspartner. Hvis du gerne vil have personer, som du måske ikke engang kender endnu, til at give dig feedback fx på en idé eller et projekt, du gerne vil lancere eller fordi du vil undersøge mulighederne for job i den pågældende organisation, er der i hvert fald et fokus, der virker. Hvis andre mennesker skal bevæge sig over på din banehalvdel og synes, at din verden og dine idéer er interessante, er du nødt til at bevæge dig over på deres. Derfor virker det som udgangspunkt heller ikke fx at ringe eller skrive til en ny potentiel arbejdsgiver eller samarbejdspartner og spørge har du et job til mig? eller vil I arbejde sammen med mig?. Ikke nødvendigvis i hvert fald. Det kan give langt større positiv tilbagemelding og åbne mulighedsfeltet, hvis du stiller spørgsmål, der peger ind mod vedkommendes egen verden. Du kan med fordel skrive til den potentielle arbejdsgiver eller samarbejdspartner, at du er meget interesseret i det, de laver, fordi det og det og at du er nysgerrig efter at høre mere om, hvordan de arbejder med det og det eller hvad de lægger vægt på, når de fx ansætter folk - og hvad der er vigtigt for at komme i betragtning til et job. Du kan evt. tage afsæt i dit speciale, der også kan virke som døråbner. Hvis du ønsker engagement fra dem, du henvender dig til, er åbne spørgsmål med afsæt i deres verden en rigtig god døråbner. For alle mennesker er nysgerrige hvis de bliver stillet interessante spørgsmål, som kan have værdi for dem og deres virke, lukker de som udgangspunkt ikke i.

15 15 Gør det, der er lettest Måske skriver du, at du er meget interesseret i at høre mere om, hvordan de arbejder med fx trivsel på arbejdspladsen (hvis det fx er et job inden for trivsel, du gerne vil undersøge). Du skal naturligvis også skrive, hvorfor du henvender dig. Når mennesker ved, hvorfor vi henvender os, giver det langt mere mening for dem at skulle engagere sig. Du ved nemlig ikke, om noget er en mulighed før, at du har undersøgt det. Derfor er du nødt til at undersøge dine drømme og finde ud af ved at spørge ind til dem med dem, du tænker det berører, og på denne måde finde ud af, om de er muligheder for dig eller ej. I princippet er alt muligt. Alt kan lade sig gøre, men det kræver, at du har dig selv med også når du fx skal rette blikket udad og kontakte nogen. Her skal du også gøre det på din måde og henvende dig således, at du har dig selv med. Jo mere du tør være dig selv, jo større muligheder har du også for at afklare og blive klar på, hvad det er, du skal. Du vælger naturligvis selv, hvem du kontakter for at undersøge dit commitment i dine muligheder. Det kan være nogen, du kender, der fx arbejder i en virksomhed, hvor du drømmer om at arbejde. Det kan også være folk i dit netværk, din familie eller én blandt dine venner. Gør det, der er lettest for dig, for så er der større sikkerhed for, at du også får det gjort. Hvis du har brug for input til, hvordan du henvender dig til de to personer, du gerne vil have feedback fra, må du endelig spørge i gruppen.

16 16 Følg energien Det kan være svært at forpligte sig selv, hvis den respons, du møder fra omverdenen, enten er ikke eksisterende eller negativ. Hvis den derimod er åben, imødekommende, nysgerrig, interesseret og positiv, kan det styrke din egen indre forpligtelse til også at ville gå efter din idé, dit projekt eller din vision. Jo mere du selv er motiveret, engageret og optaget af det, du gerne vil, jo stærkere energi og kraft sender du ud. Jeg glæder mig til at høre mere om, hvordan du er blevet afklaret på, hvad det er, du gerne vil med afsæt i dit motivationskort. Del endelig dine svar og erfaringer direkte i facebook-gruppen, fordi det er en måde at både at styrke dig selv og give mulighed for selv at blive klogere. På næste modul 5 arbejder vi med, hvad du helt konkret vil gøre for at bringe dig selv i spil. Rigtig god fornøjelse og vi ses! Kærlig hilsen Martabolette

17 At turde er at miste fodfæstet for en stund. Ikke at turde er at miste det for bestandigt. Søren Kierkegaard

18 18 NB: Martabolette Stecher Inst. har alle rettigheder til leverede ydelser og produkter, hvad enten de er live, digitale, trykte eller fysiske. Ved køb opnås alene en brugsret til det købte. Brugsretten er personlig. Det købte må kun anvendes til eget brug. Det købte skal behandles fortroligt og må ikke udleveres eller videregives til tredjemand. Hvis en virksomhed eller offentlig institution har købt brugsretten til fx en workshop eller et kursus, er denne brugsret personlig. Der må ikke ændres eller rettes i materialet. Såfremt et koncept, kursus eller lign. indebærer andre produkter som fx køb af postkort, benspændskort eller lign., er det en betingelse, at den pågældende kunde løbende sikrer sig, at det er materialerne fra Martabolette Stecher Inst., som anvendes ved afviklingen af kurset eller workshoppen. Det købte må ikke anvendes til andre formål end det, hvortil det er købt, herunder må det købte særligt ikke anvendes kommercielt i direkte eller indirekte konkurrence med Martabolette Stecher Inst. s virksomhed. Martabolette Stecher Inst. og Martabolette Stechers navne må ikke anvendes i reklame- eller referenceøjemed uden skriftlig tilladelse. Martabolette Stecher Inst. er omfattet af persondataforordningen, hvorfor alle materialer og oplysninger opbevares fortroligt og med tavshedspligt i overensstemmelse med lovgivningen. Alle data slettes efter seks måneder. Alle mails bliver sendt som sikker mail, der er krypterede og registrerede. Der er tillige mulighed for at besvare mails efter samme sikkerhed. Læs mere om vores persondatahåndtering på hjemmesiden. Se mere om betingelser på