4. KLASSE UNDERVISNINGSPLAN IDRÆT

Transkript

1 Lærer: Søren Jørgensen Forord til faget i klassen I faget vil eleverne arbejde idrætsformer, som er anderledes end det de deltager i inden for idrætsklubberne. Det grundlæggende i hele idrætsundervisningen er lysten til at bevæge sig, at turde bruge sin krop, at blive fortrolig med det at være i bevægelse, svede og være forpustet og mærke pulsen stige. Legen vil være gennemgående del af at nå frem til disse mål. Hovedformålet er lysten til at bevæge sig, og ikke føle sig begrænset af andres færdigheder inden for et givent område. Vi vil gennem de fokusområder træne færdigheder indenfor det at kaste, gribe, slå, drible, sparke, rulle, rotere, svinge, løbe, springe, hoppe og meget meget mere. Derudover vil der blive arbejdet løbende med sundhedsbegrebet, og eleverne vil blive introduceret for musklernes arbejde, forbrænding, styrker ved fysisk aktivitet, kostens betydning for kroppen og dens præstationer og motionsformer. Derudover vil vi løbende arbejde med idrættens sociale aspekter som bl.a. er med til at skabe bedre socialisering imellem eleverne. Temaer som, taber- og vinder mentalitet og samarbejde vil være emner som vi bevæger os omkring. Jeg forventer at klassen har idrætstøj, håndklæde og passende skotøj med til hver time. De frie grundskoler skal stå mål med, hvad der almindeligvis kræves i folkeskolen, jf. Lov om friskoler og private grundskoler, lovbekendtgørelse nr. 786 af 15/ Undervisningsplaner herunder slutmål og trinmål for fag på Den Nye Friskole tager udgangspunkt i Fælles Mål under Undervisningsministeriet. Der henvises i øvrigt til nedenstående link (find fag samt klasse): I alle fag inddrages skolens værdigrundlag med dens temaer samt målsætningen om Why -tilgangen i alle meningsfulde sammenhænge. Uger Indhold/emne Mål Metode Materialer Boldbasis udendørs Omvendt høvdingebold M-bold Krig regler i Spiller lene og prøver at lave twists til forbedring Diverse bolde, kegler og standard udstyr.

2 - Arbejde problemorienteret med idrætstemaer O-Løb -prøve at arbejde med løb og kondition på måder. - lære at læse kort og bruge det til at orientere sig. - det ikke nødvendigvis er den hurtigste der kommer først frem. Stjerneløb og O-løb Vi starter op med enkelt stjerneløb, og bygger så på efterhånden. Når vi har gennemarbejdet kortlære, vil eleverne skulle på orienteringsløb i byen. Poster Kort Kompas 41 Featureuge (Get active) 42 Efterårsferie Boldbasis - indendørs - Høvdingebold - Forskellige boldøvelser og lege - Stikbold regler i - 48 Featureuge (Globalt udsyn) Dans - Kunne anvende rytmiske bevægelser til musikformer. - Kunne indgå i Vi laver twists af allerede kendte bold. Derudover arbejder vi med koordination og almindelig boldførelse. Eleverne skal lave deres egne som vi afprøver i undervisningen. Fairplay- og taber/vindermentalitet vil blive drøftet. Undervisningen vil foregå indendørs. Et kort danseforløb hvor eleverne vil få kendskab til små korte danse og arbejde med rytmiske bevægelser Bolde Legeredskaber Musik

3 52-53 Juleferie 1-5 Parkour og redskabsgymnastik forhandlinger i gruppearbejde - Deltage i lege og leglignende opvarmningsformer - Anvende trin, hop, spring, balance, drejning, sving og bøjning. - Finde takten I musikken, og bevæge sig til takten - kunne kende til opvarmning - Kende enkelte muskelgrupper - Kunne fortælle om musklerne arbejder statiske, excentriske eller koncentriske. begrebet flow - Udarbejde og udføre serier og gymnastiske bevægelser i og på redskaber. parkourspring. - Kunne tage imod sine klassekammerater ved enkle spring - Lære om de redskaber vi har i idræt, og hvordan man behandler dem. - Kunne udføre svæv, landing, rulning, spring, vægtoverflytning. som skal sættes sammen. Undervisningen vil foregå i grupper og enkeltmands-øvelser. Vi vil i disse timer arbejde med tilliden til hinanden, og derfor have tillidsøvelser. Eleverne vil lære om spænding og afspænding af kroppen vil lære om musklernes bevægelsesform. Vi om sikker modtagning og eleverne skal hjælpe med dette. Samt kunne opstille sikre springbaner. Gymnastikredskaber Airtrack

4 - Tage medansvar ved modtagning - Anvende hensigtsmæssig koordination og kropskontrol i redskabsgymnastik. 6 Featureuge (Innovation) 7 Vinterferie 8-11 Volley - Erfare at et kan udvikle sig i progression - Lære de slagteknikker og hvornår man skal bruge dem hensigtsmæssigt 12 Påskeferie Boldbasis - Forskellige bold - Boldslege - Fodbold - Stafetter Featureuge (Minisamfund) letik - Spydkast - Længdespring - Kuglestød - Boldkast - Diverse løb regler i - Arbejde problemorienteret med idrætstemaer - Beherske flere former for løb, spring- og kast - Vurdere kropslige bevægelser - Kende principper for opvarmning, udstrækning og Vi bygger på fra Kidsvolley op gennem de trin Vi arbejder med taktik i forhold til bold. Eleverne skal kunne forstå elementer som zoneopdækning og mandsopdækning. Derudover arbejder vi med idrættens betydning i samfundet herunder bold. Vi vil lave de klassiske discipliner inden for atletik. Bolde Net Fodbolde Kegler Diverse rekvisitter til fodbold Diverse redskaber.

5 nedkøling. - Forholde sig til idrættens betydning i andre lande træningens betydning for sundhed og trivsel Med forbehold for ændringer i løbet af skoleåret (fx grundet spændende tilbud i faget/til klassen, aktualitet/nyheder og lign.)